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Y para lo que nos compete hoy, nosotros vamos a estudiar dos formas de
clasificar las creencias, que son:
Creencias Limitantes
Creencias Potenciadoras
Creencias Personales
Son aquellas creencias que tienen que ver conmigo. Esas creencias que son
producto de la forma como hemos sido criados. Se presentan por algn
evento puntual que vivimos en nuestra infancia.
Por ejemplo, los que nos hacen llegar a la conclusin de que no somos
buenos para nada, o que no somos lo suficientemente buenos para algo, o
que debemos ser perfectos en todo sentido, o que debemos ser perfectos
para agradar a todo el mundo, o que debemos esforzarnos para merecer
cario y aprecio.
Estas creencias se originan normalmente como improntas. Aqu voy a hacer
un pequeo parntesis para explicarles lo que es una impronta.
De acuerdo con lo que he aprendido con la Programacin Neurolingstica,
har un parntesis pequeo porque es importante que lo sepan. Una
A medida que vayan observando este contenido, sera bueno que vayan
haciendo una observacin para ver cules son las creencias limitantes que
ustedes tienen con respecto a ustedes mismos, o sea personales. Porque
ahora vamos a mirar otro tipo de creencias que tambin nos importan que
son las Creencias Generales.
Antes de ver las Creencias Generales, s que muchos de ustedes en este
momento estn pasando dificultades en el tema de los negocios, de la parte
laboral. Ah las creencias personales tambin tienen que ver con nuestro
trabajo o con nuestro deseo de ser emprendedores. Como por ejemplo No
sirvo para vender es una creencia muy popular, se lo he escuchado decir a
mucha gente. O No sirvo para hablar en pblico o no sirvo para emprender
un negocio, porque no tengo la perseverancia. As que, ste es otro pequeo
grupo de creencias limitantes que encajan en el grupo de creencias
personales.
Creencias Generales
esas creencias no nos interesan mucho para el tema que estamos tratando.
Pero de todas maneras quiero compartir con ustedes.
Por ejemplo una creencia generalizada de pas es que Los ingleses son
puntuales o que los norteamericanos son emprendedores por excelencia o
que Los japoneses son pioneros en tecnologa o que Los alemanes son secos
en su comunicacin. Estas creencias no tienen por qu ser ciertas, pero se
convierten en creencias populares y las vamos a tomar como si fueran
verdades.
Filtros
Cuando las creencias se instalan en nuestra mente y en nuestro interior, ellas
se convierten en hechos para nosotros, en datos sobre la vida o sobre
nuestra vida que damos por ciertos.
Y lo que pasa a continuacin, es que establecemos en nuestra percepcin de
la vida un filtro. Pongan mucho cuidado a esto, porque este concepto es muy
importante. Yo ya lo expliqu en un boletn, aqu lo vuelvo a traer porque es
importante que lo refuerce, y ustedes saben que yo creo mucho en la
repeticin y porque en la repeticin es que hemos insertado todas estas
creencias limitantes. As que usamos la repeticin tambin para crear las
creencias potenciadoras.
Entonces, esas creencias que se insertan en nuestra vida, que se convierten
en hechos, crean un filtro que no nos deja detectar y procesar toda la
evidencia que puede ayudar a negar esas creencias negativas.
Por ejemplo, si una de las creencias que yo mantengo en mi vida personal es
aquella que dice no sirvo para nada, porque seguramente lo dijeron mis
padres cuando era pequeo, o alguna maestra, por cualquier cuestin u otra
circunstancia. Entonces, yo, no voy a poder ser justo conmigo mismo, no voy
a darme cuenta, ni valorar todas las actividades para las que s soy bueno, no
voy a poder ver ni desarrollar mis habilidades. Porque mi mente est ya muy
segura de que yo no soy bueno para nada. Entonces, no voy a ser capaz de
ver esos aspectos de mi vida en los que quizs s soy muy bueno, dibujando,
haciendo rer a la gente, escuchando a las personas, etc.
En fin, cualquier habilidad personal puedo desarrollar en pro de mi desarrollo
personal. Y esas habilidades escondidas que no veo generalmente, son
muchas. Pero cuando estoy embarcado en aquella creencia limitante de que
yo no sirvo para nada, yo no voy a poder verlo porque esa creencia ya puso
un filtro en mi vida.
Si una de mis creencias es aquella que dice, por ejemplo, que Para hacerse
rico hay que tener dinero entonces yo voy a pasar por alto a todas aquellas
historias de vida de personas que salieron adelante desde abajo, o de
personas que tuvieron una idea sbita que los enriqueci de repente, o esas
historias que bien nos podra demostrar que mi creencia es equivocada. Y eso
es un prejuicio, las creencias son prejuicios y no est en nuestro modelo del
mundo el verlas. No pertenecen a nuestro modelo del mundo y por eso las
pasamos por alto. El filtro est haciendo su trabajo.
Una de las creencias toma lugar en nuestra vida, ellas dirigen nuestro
comportamiento, y las acciones que tomamos.
Por ejemplo, ests en una reunin, y como tienes la creencia de que nadie te
escucha, entonces tomas la decisin de no hablar y de quedarte callado toda
la noche, por ejemplo.
Si tienes la creencia de que para hacer dinero hay que tener dinero, entonces
ni siquiera intentas enriquecerte, porque sabes de antemano que no lo
puedes lograr, cuando hay miles de personas que lo han logrado pero en fin,
el filtro es muy fuerte y no te permite verlo. Y como no lo ves, no te permite
emprender las acciones que t necesitas. Es un crculo vicioso.
Ahora vamos a ver brevemente tres metforas que exponen las dinmicas
sobre cmo funcionan las creencias, tres historias mejor dicho. Vamos a ver
una metfora extrada de los medios de comunicacin, de una pelcula mejor
dicho, un medio muy concreto. Una metfora personal, de la vida real. Y otra
ms que marc el fin de una creencia limitante muy generalizada en el rea
del deporte y marc el comienzo de una nueva creencia potenciadora
general.
La primera metfora que vamos a ver. Bueno, yo creo mucho en las
metforas, es uno de los conceptos, de las enseanzas que agradezco a la
Programacin Neurolingstica.
Las metforas son una forma muy amable, muy fluida, digamos silenciosa de
creencias de aprender lecciones de la vida. Entonces, por eso yo les dije
ahora que los medios de comunicacin, especficamente las pelculas y las
novelas, nos insertan creencias muy negativas, especficamente sobre el
tema de la pobreza y la riqueza.
The Bucket Llist
Esta pelcula, que estn viendo en su pantalla, es
una pelcula que se llama The Bucket List en
espaol la tradujeron a Ahora o Nunca.
Sabemos bien que a las pelculas les ponen
nombres diferentes, dependiendo del pas en
donde est, en Espaa o en Amrica Latina. Yo s
que se conoce como Ahora o Nunca.
En esta pelcula, Jack Nicholson y Morgan
Freeman, interpretan a dos hombres mayores de
edad, ambos con enfermedades terminales. Ellos
se conocen en un cuarto de hospital.
La pelcula, primero que todo, ensea uno de los ejercicios de los que yo
conozco de la Literatura de Autoayuda que es una lista de las actividades que
t quieres realizar antes de morir. Para realizarlas mejor dicho, en tu vida. Si
te parece que la expresin antes de morir es muy fuerte o no te gusta
usarla, entonces, una lista de actividades que quieras realizar. Viajar a tal
lugar, escalar el Everest, conocer la Muralla China, tirarte en paracadas, etc.
En la pelcula muestran lo de hacer las cosas de la lista antes de morir.
Bueno, por otro lado que esto es lo que nos interesa bien. Si ves la pelcula,
digamos, de forma desprevenida, y dejas que el poder de la metfora entre
en tu mente sin darte cuenta, como nos pasa casi toda nuestra vida hasta
que nos concientizamos de ello, es posible que al terminar de ver la pelcula,
acabes de reforzar la creencia popular de que la riqueza trae consigo soledad,
amargura, infelicidad, malas decisiones, mal humor. Y que, al contrario, vivir
con lo mnimo, y ser un empleado de clase trabajadora que vive con lo
mnimo es un seguro de vida que te asegura el hogar perfecto, perdurable, la
familia tpica con los hijos y nietos, una vida tranquila.
En esta pelcula, Jack Nicholson interpreta al hombre rico y amargado que
est solo y es realmente malhumorado y termina solo su vida. Y Morgan
Freeman interpreta al otro de clase trabajadora, pero con la familia perfecta.
As que si no ests familiarizado con estos temas, ni con el riesgo que lleva, te
reprograman sin que te des cuenta. Puedes terminar de ver la pelcula con la
sensacin de que definitivamente, la riqueza es incompatible con la felicidad
y con el amor verdadero.
Dave Hester
Esa es la primera metfora que quera
compartirles. Aqu va la segunda.
Lo que nos llamaba la atencin era que siempre todos estaban en la misma
carrera, siempre todos apostaban por esos depsitos. Y l tiene un ojo
especial para ver en cules depsitos pujar y por cules no. Pero a mi hijo y a
m siempre nos llam la atencin que Hester se quedara con los ms caros,
con los que ms ganancias daban.
Hasta que una vez en uno de los programas, en una transmisin del
programa dijo esta frase:
No importa donde vaya, mis manos de oro siempre producirn dinero.
Y en ese momento yo dije Ah, ahora lo entiendo, este hombre, Dave Hester,
tiene una creencia potenciadora de que sirve para hacer dinero.
Entonces, fjense, cmo todos estando como quien dice en el mismo
paquete, porque son gran cantidad de personas que estn pujando por los
mismos depsitos, el por qu se queda l con los mejores? Ellos no pueden
ver qu contienen los depsitos, los miran desde afuera. No pueden entrar,
slo los pueden mirar desde afuera y prcticamente ofertan por ellos,
digamos, a ciegas. Obviamente hay que tener un conocimiento porque sabes
mirndolo desde afuera si es bueno o si es malo, pero fjense su creencia
cuando dijo eso. No importa donde vaya, mis manos de oro producirn
dinero. Es su creencia potenciadora, y esa creencia potenciadora lo lleva a
crear acciones potenciadoras que terminan en el hecho de que el tipo se
enriquece. Tiene plata, tiene dinero, es bueno para los negocios.
Entonces, dnde comienza todo? En su mente, en su creencia potenciadora.
Este es un viaje de tres pasos muy sencillos para los cuales es muy
importante que ustedes tengan los conocimientos que yo les acabo de dar
porque eso les va a ayudar a confiar mucho en la capacidad de cada uno de
ustedes tiene para lograr su propsito de reescribir sus creencias limitantes.
Entonces vamos a comenzar
PASO 1: Elije el rea de tu vida que desees trabajar en este Tele seminario
Este paso es muy importante porque nos vamos a dar cuenta de cules son
esas reas de nuestra vida en las que tenemos creencias limitantes y muchas
veces inconscientes.
Entonces, van a elegir un rea de su vida con la cual deseen trabajar este tele
seminario. Amor, relaciones, trabajo, salud, cualquier rea. Cuando ustedes
detectan un rea de su vida que no fluye como quisieran es una prueba
infalible en que hay creencias limitantes. As que ese es el tip de oro para
saber si hay creencias limitantes.
Para saber exactamente cules son sus creencias limitantes en esa rea,
ustedes se van a hacer la pregunta de: Por qu no he tenido xito en el
(amor, negocios, etc.)? y se van a dar cuenta que van a salir a la superficie
sus creencias limitantes que ustedes tengan en esa determinada rea de su
vida.
As que el paso 1 es muy sencillo. Simplemente elijan el rea en que quisieran
trabajar y pregntense por qu no estn teniendo xito en esa rea de su
vida.
Eso lo vimos ahora en la sesin donde estudiamos las creencias personales,
las creencias generales, creencias limitantes y creencias enriquecedoras
positivas.
As que contstense la pregunta. De todas maneras les va a quedar en la
cabeza porque si bien, las cosas no se hacen en el momento en que uno las
dice, algo queda, y ese algo que queda adentro sigue trabajando en un nivel
no consciente. As que no importa si en este momento no pueden encontrar
una respuesta muy certera o no logran identificar esas razones por las cuales
no han tenido xito. Simplemente, fjense en un rea de su vida que deseen
trabajar ahora. Eso es lo ms importante en este momento.
Ese es el paso 1
Aqu es importante que ustedes observen a las personas que han tenido
xito, a las personas que ya han sabido salir adelante en ese aspecto que a
ustedes les gustara. Es importante que observen por encima de su realidad
actual, por eso yo le llamo el proceso de la Supra-Realidad. Navegar por
encima de la realidad que yo estoy viviendo en este momento porque si yo
me limito a mirar y a aceptar mis condiciones presentes, entonces, me estoy
negando la posibilidad de mirar ms all y darme cuenta de que puedo
adoptar otros comportamientos que nacen de otras creencias que puedo
incorporar.
As que, vamos a trabajar un poco con el ejemplo del amor. Si yo soy una
persona de cuarenta, cuarenta y cinco o cincuenta aos, estoy soltero y
quiero el amor de mi vida, entonces si yo miro slo mi realidad presente,
qu pasa? Que la acepto como nica y me niego a la cantidad infinita de
posibilidades que existen ms all y por encima de mi realidad y cules son.
Pues, vamos a insertar entonces creencias potenciadoras, que s se puede
tiempo y hganlo con amor, con dedicacin, con calma y sobretodo, con una
creencia muy grande que de lo que estn haciendo les va a servir para llegar
a su meta.
Ese es el paso nmero 2
De toda esa lluvia de ideas que ustedes detectaron navegando en la SupraRealidad, de toda esa evidencia que encontraron, de todas las creencias
potenciadoras que ustedes detectaron, van a elegir las ms importantes, las
que ms resuenen con ustedes. Yo recomiendo que sean tres, pero pueden
ser una lista de tres, de cuatro o de cinco de las que ustedes decidan, de las
que ustedes quieran, el nmero que ustedes quieran, con el nmero que
ustedes se sientan cmodos. Y las van a incorporar en su vida.
Ahora, Cmo las incorporamos en nuestra vida estas creencias que elegimos
de todo el proceso de eleccin/observacin de la supra-realidad? Cmo las
incorporamos, esas creencias limitantes y esas evidencias las convierten en
afirmaciones?
Por ejemplo, Yo elijo creer que tengo derecho al amor verdadero. Yo decido
aceptar que puedo encontrar al amor de mi vida, sin importar la edad que
tenga. El amor verdadero es mi derecho de nacimiento
Esas, por ejemplo, pueden ser tres creencias que ustedes detectaron en ese
proceso y las van a incorporar convirtindolas en afirmaciones, y con esas
afirmaciones ustedes pueden trabajar como quieran. Pueden tomar nota de
ellas en una libreta, las apuntan en tarjetas, las llevan siempre con ustedes,
las memorizan. Hay uno que yo llamo mi Tip de Oro para trabajar con
afirmaciones y es que, ustedes van a trabajar con esas tres afirmaciones
como comodines, como mantras, para repetirlas a lo largo del da y repetirlas
especialmente en momentos en los cuales no estn teniendo un monlogo
interior limitante. O sea, cuando ustedes estn pensando mantener el
ejemplo (en el ejemplo que estamos manejando), No, es que ya a esta edad
no puedo elegir, ya a esta edad me tengo que conformar con lo que sea, es
que las mujeres a esta edad ya no somos consideradas pareja, los hombres
quieren mujeres ms jvenes, cuando estn teniendo esos dilogos que son
tan negativos, que son monlogos interiores limitantes, entonces, ustedes
sacan debajo de su manga, como los magos, sacan sus tres afirmaciones, sus
tres creencias potenciadoras, y las repiten, y las repiten, de tal forma que
sientan la congruencia, que crean en el proceso que estn realizando.
Entonces, ahora les voy a dar el consejo ms importante que les puedo dar
en este momento sobre este trabajo con creencias que es:
Les voy a explicar una cosa. Hay un inconveniente que yo detect en todo el
proceso de trabajo con creencias y es que a veces se pueden detectar
creencias potenciadoras, creencias limitantes, que aun cuando nos hacemos
conscientes de ellas, siguen teniendo una carga emocional muy grande para
nosotros. Y trabajar con esas creencias es un poco difcil y es largo.
SEGUNDO OBJETIVO
-Cuando hemos hecho el ejercicio de Supra-Realidad, hemos indagado en
nuestro interior y sabemos que hay creencias limitantes inconscientes
porque no importa cunto trabajemos de forma consciente no logramos
resultados deseados en un rea especfica de nuestra vida.
Y siempre van a haber creencias inconscientes que no logremos sacar a la
superficie.
Para cubrir esos dos inconvenientes, de todo este proceso de las creencias,
yo tengo ahora un nuevo recurso disponible en mi pgina que se llama:
Los quiero muchsimo, se los ratifico. Gracias por acompaarme tantos aos
y durante todo el tiempo que he estado con mi pgina.
Crea Tu Realidad no sera nada sin ustedes.
Nos vemos, queridos amigos, les mando un abrazo muy fuerte.
En este momento damos por terminado el tele seminario. Hasta luego
http://www.creaturealidad.com/hooponopono