MORINGA EL ARBOL DE LA VIDA Y SUS VIRTUDES

Moringa Propiedades vitamnicas comparadas de la Moringa

7 Veces ms Vitamina C que en las Naranja, 4 Veces ms Vitamina A que en las
Zanahorias, 4 Veces ms Calcio que en la Leche, 3 Veces ms Potasio que en los
Pltanos
Las hojas de Moringa pose un porcentaje superior al 25% de protenas, esto es
tantas como el huevo, o el doble que la leche, cuatro veces la cantidad de vitamina
A de las zanahorias, cuatro veces la cantidad de calcio de la leche, siete veces la
cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces ms potasio que los pltanos,
cantidades significativas de hierro, fsforo y otros elementos.
Difcilmente se puede encontrar un alimento ms completo. Adems el sabor es
agradable y se pueden consumir frescas o preparadas de diferentes maneras. Los
frutos verdes, las semillas y las races tambin son comestibles.
SEMBRAR UN RBOL MORINGA ES COMO SEMBRAR MULTI- VITAMINAS
EN LA PUERTA DE SU CASA.
El sistema mdico Ayurveda antiguo, afirma que el moringa puede curar ms de
300 enfermedades. Estas son algunas de las enfermedades, que se saben, que la
planta puede tratar
* Diabetes* Movimiento* Ictericia* Hepatitis* Hipertensin* Bronquitis* Asma* Tos*
Envejecimiento* Cncer* Artritis* Enfermedad de rin* Problemas del
hgado*Pilas*Ebulliciones* Enfermedad de piel* Tuberculosis* Problema del ojo*
Clula de hoz* Anemia* Menopausia* Epilepsia* Enfermedad cardaca* Ceguera*
Kwashiorkor* Beribere vegetariano* Paldico
Moringa hojas y vainas en cuanto que se toma regularmente, alimenta el cuerpo
con todas vitaminas y minerales necesarios.
Todas las partes de los rboles de moringa Moringa incluyendo hojas, vainas de
Moringa, Moringa Protenas y la raiz del Moringa tienen valor
medicinal.Considerando todos los beneficios que proporciona un solo rbol, la
gente empez a referirse a este rbol de Moringa, como el rbol milagroso.
Moringa es una de las fuentes ms ricas de antioxidantes. Moringa, con alto
contenido de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E y bioflavonoid, suministra
suficientes antioxidantes para el cuerpo y estos antioxidantes anulan el efecto de
los radicales libres y retrasa el proceso de envejecimiento.
Cules son los antioxidantes y anti-inflamatorios presentes en Moringa?

Los Antioxidantes y anti-inflamatorios funcionan mejor cuando se combina con

otros antioxidantes y antiinflamatorios. La naturaleza permite una mayor eficacia
cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho ms efectiva que
un solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes y antiinflamatorios o con compuestos antioxidantes y anti-inflamatorias caractersticas.
Antioxidantes:
Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina B1
(Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6, Alanina,
Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, cido Caffeoylquinic,
Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7avenasterol, Glutation, Histidina, indol cido actico, Indoleacetonitrile,
Kaempferal, Leucina, Lutena, Metionina,-cido mirstico, -cido palmtico,
Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptfano, Xanthins,
Xanthophyll, Zeatin, zeaxantina, Zinc.
Anti-inflamatorios:
Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Betasitosterol, Caffeoylquinic cido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3, Omega
6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol cido actico , Indoleacetonitrile,
Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-cido, Fenilalanina, Potasio,
Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre, Triptofano, Tirosina, Zeatin,
Zinc. Hay ms de 46 antioxidantes y 36 anti-inflamatorios todos de origen natural
en la planta Moringa. Por esta razn, la gente prefiere Moringa como la mejor
fuente natural de antioxidantes.
Qu vitaminas y que minerales estn presentes en Moringa?
VITAMINAS
Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato
(cido flico), Biotina y mucho ms
MINERALES:
Calcio, cloruro, cromo, cobre, flor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno,
fsforo, potasio, sodio, selenio, azufre
AMINOCIDOS:
Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptfano, valina,
alanina, arginina, cido asprtico, cistina, glutamina, glicina, histidina, prolina,
serina, tirosina.

OTROS NUTRIENTES:
Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites,
esteroles vegetales, Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos ms.
Cmo s que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales
disponibles en el mercado?
El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un producto
sinttico. La mayora de las multivitaminas y suplementos de calcio disponibles en
el mercado se realizan con ingredientes sintticos. El cuerpo humano absorbe slo
un poco de los nutrientes suministrados a travs de los suplementos sintticos.
Considerando que las hojas y vainas de moringa son fuentes naturales de calcio y
multivitaminas y su mtodo de tratamiento tambin aumenta la biodisponibilidad
de los nutrientes al cuerpo.
***Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta:
Calcio hasta 8,79 veces ms biodisponibles. Cromo hasta 25 veces ms
biodisponible. Cobre 1,85 mantenerse ms tiempo en el hgado. Hierro 1,77
veces ms absorbidos en la sangre. Magnesio hasta 2,20 veces ms
biodisponibles. De manganeso 1,63 veces ms mantenerse en el hgado.
Molibdeno 16,49 veces ms absorbidos en la sangre. Selenio hasta 17,60
veces el efecto antioxidante. Zinc 6,46 veces ms absorbidos en la sangre.
Millones de Personas en la India usan las hojas de moringa para el tratamiento de
la diabetes y la hipertensin arterial. A diferencia de los medicamentos de
farmacia, moringa no somete a control inmediatamente. Sin embargo, acta en la
salud general del cuerpo y ayuda a los pacientes a tener un control sobre los
diabticos y a largo plazo, la ingesta constante de Moringa ha curado diabticos
en muchas personas en la India.
Depuracin de Aguas:
Todas las partes de la planta son comestibles. El contenido de protenas,
vitaminas y minerales es sobresaliente. El sabor es agradable y las diversas
partes se pueden consumir crudas (especialmente las hojas y flores) o cocinadas
de diversas maneras. Se trata de rboles muy interesantes y de formas atractivas.
Admite muy bien las podas. Se pueden utilizar como arboles de sombra, como
setos, pantalla visual y auditiva, incluso como cortavientos. Muchas especies,
sobre todo los arboles botella es muy interesante como ejemplares aislados. Las
semillas son de mucha utilidad como uno de los mejores floculantes naturales
conocidos y se emplean ampliamente en la depuracin y purificacin de aguas

fluviales y aguas turbias. Tambin se emplea en la clarificacin de miel y del jugo

de la caa de azcar
Aceite:
Al no ser un rbol excluyente es un buen soporte para otras especies trepadoras.
Es especialmente indicado para la modalidad de agricultura conocida como alley
cropping o cultivo en callejones, debido a ciertas caractersticas que lo hacen
muy adecuado, como su crecimiento rpido, races verticales y profundas, pocas
races laterales, escasa sombra y alta productividad de biomasa con alto
contenido en nitrgeno que enriquece la tierra. El cultivo en callejones consiste
en cultivar especies herbceas anuales, o de ciclo corto, entre hileras de rboles
que formando los callejones sirven de proteccin contra el viento y sol excesivo y
enriquecen la tierra. La semilla madura tiene un contenido de casi un 40% de
aceite. El aceite de marango es de excelente calidad (73% de cido oleico, similar
al aceite de olivo) para cocinar. Vendido por muchos aos como aceite de bien,
es utilizado para cocinar y en perfumera y ha sido usado como lubricante para
relojes, pero fue reemplazado hace mucho con aceite de ballena. Tambin puede
usarse para elaborar jabn y tambin es excelente para quemarlo con el fin de
alumbrar.
El aceite tarda en ponerse rancio. Se informa que la especie En la casa puede
extraerse aceite de la moringa. La semillas de las vainas maduras de 60 cm (24
plg.) de largo de tuestan, se trituran y se colocan en agua hirviendo por 5 minutos.
Despus de colarlas y dejarlas asentarse toda la noche, el aceite de moringa flota
a la superficie.
PARTES COMESTIBLES Y FORMAS DE PREPARACION:
Frutos, o Vainas Verdes, inmaduros: Se consumen cocidos. Saben cmo judas
verdes o habichuelas. Tienen valor comercial en la India, que las exporta frescas o
enlatadas, son muy poco conocidas fuera de las comunidades hindes.
Semillas de las Vainas Maduras: sumergir en agua hirviendo, con un poco de
sal, por algunos minutos. Se abre la vaina y se extraen las semillas ya listas para
comer. El sabor es parecido al de los garbanzos. Tambin se pueden consumir
tostadas, muy nutritivas.
A Hojas tiernas: Se preparan hervidas de la misma manera, tambin sirven para
potajes y otros platos variados. Crudas se consumen en ensaladas. El sabor es
ligeramente picante, intermedio entre el berro y el rbano.

Races: Las races de los rboles muy jvenes (prcticamente en semillero, de

poco ms de un palmo de alto) son tuberosas, con una raiz principal muy gruesa,
a modo de pequea zanahoria, el sabor es picante, parecido al de los rbanos.
Flores: Tambin comestibles en ensalada. Muchas de las vitaminas, minerales y
aminocidos son muy importantes para la dieta saludable. Un individuo necesita
de suficientes cantidades de vitaminas, minerales, protenas y otros nutrientes
para el desarrollo fsico y el bienestar. La deficiencia de alguna de estos nutrientes
ocasionan problemas de salud. Algunos de los problemas causados por su
deficiencia en la dieta son bien conocidos: escorbuto, causado por la carencia de
vitamina C; ceguera nocturna, causado por la carencia de vitamina A; kwashiorkor,
causado por la carencia de protenas; anemia, causado por la carencia de hierro.
Otros problemas de salud son causados por la carencia de vitaminas o minerales
los cuales son poco conocidos, pero todava esenciales para las personas y sus
funciones corporales. Las podas deben hacerse en poca de lluvias, no en verano.
Normalmente la primera poda se debe hacer a los 2 o 3 meses, cuando la planta
est de 2 o 3 metros de alto. Se corta en forma de chafln o sesgo el 50% de la
planta, dejndola de 1 o 1,50 metros de alto. Las ramas que pueden estar de 1 o
1,50 metros tambin se cortan dejndolas de 0,50 o 0.75 metros. Pasados otros 2
o 3 meses la planta estar nuevamente de 3 o 4 metros de alto. Se vuelve a hacer
el corte dejndola de 2,50 o 3 metros. De igual forma se procede con las ramas
que debern quedar de 1,50 metros. Es posible hacer una nueva poda antes del
mes noveno, cuando se deja la floracin para que fructifique. La idea es conformar
un rbol de 3 o 4 metros de altura con ramas de 1.50.
No slo es importante tener en cuenta el valor de la moringa como alimento, sino
tambin el hecho de que puede ser uno de los escasos vegetales disponible
durante los periodos secos.
Recetas de moringa (#Cuba)
Las hojas de la moringa son excelentes para preparar ensalada, pueden ser
usadas en lugar de la lechuga y aadirle tomate y pepino, con su aderezo favorito.
T de Moringa
Hierva agua; despus vace en una taza. Aada una flor de moringa y djelo
reposar 5 minutos. Aada azcar o miel al gusto. Puede usarse como remedio
para el resfriado.

Jugo de moringa
Aada una cucharada o ms del polvo hecho de las hojas de moringa a un litro de
agua. Revuelva hasta que se disuelva. Aada azcar al gusto. Guardar el jugo en
el refrigerador.
Pur de hoja de moringa
Hierva y aplaste las hojas hasta que tengan la consistencia de un pur y dsela a
comer a sus nios.
Omelet de Moringa
1 taza de hojas de moringa,2 huevos, Cebolla, Tomate, Ajo, Sal
Lave las hojas, despus fralas por 5 minutos con la cebolla rebanada, el ajo y la
sal. Mientras esto se cuece, fra los tomates y adalos a la moringa frita.
Revuelva esta mezcla con los huevos en un recipiente y cuzalo como lo hara
con cualquier omelet.
Salsa de moringa con arroz
Hojas de moringa, Aceite, Carne o pescado, Vegetales, Arroz
Lave las hojas, despus hgalas trizas hasta que parezcan pur. Hierva las hojas
en agua hasta que se cuezan y adquieran un color caf. Aada aceite, la carne o
pescado y los vegetales que desee. Revuelva hasta que se cueza la carne o
pescado y srvalo sobre arroz.

El cultivo del rbol de Moringa

El rbol de Moringa es originario del norte de la India, pero hoy en da es comn
en todas las regiones tropicales y subtropicales de Asia, frica y Amrica Latina.
Los rboles de Moringa crecen fcilmente a partir de semillas o esquejes. Crecen
rpidamente, incluso en suelos pobres y florecen 8 meses despus de la siembra.
Para sembrarla a partir de un corte:
Despus de que los rboles han dejado de producir frutos cada ao, las ramas
necesitan ser podadas de manera que los retoos y el crecimiento puedan tener
lugar. Estas ramas son excelentes para el cultivo de nuevos rboles de moringa.
Cmo cultivar Moringa a partir de una rama
Haga un corte por lo menos de 2,5 cm de dimetro y al menos de 1,8 m de largo.
Cave un hoyo de 1 m x 1 m y de 1 metro de profundidad.

Coloque el corte en este agujero y rellene con una mezcla de tierra, arena y
estircol compostado. Empaque con firmeza alrededor de la base de la corte.
Formar una cpula ligera o en forma de cono, que descienda fuera del corte. Es
deseable que el agua no toque el tronco del rbol nuevo.
Riegue agua abundante, pero sin llegar ahogarla en agua el corte. En la India, la
costumbre es poner un poco de estircol de vaca en la parte superior del extremo
abierto de la corte. Esta es una manera excelente para proteger el corte de las
plagas.
Cmo sembrar Moringa a partir de la semilla:
Las semillas de Moringa no tienen perodos de inactividad y puede ser plantadas
tan pronto como estn maduras. En el suelo: Lo mejor es plantar las semillas
directamente del rbol y no trasplantar las plntulas. Las plantas jvenes son
frgiles y, a menudo no puede sobrevivir el trasplante.
Para plantar las semillas de Moringa directamente en el suelo:
Elija un rea con suelo ligero y arenoso, no pesados con arcilla o encharcado.
Cavar hoyos de 1 pie (30 cm) cuadrado y un metro de profundidad. Llenar los
agujeros con tierra suelta. El compost o estircol ayudar a que el rbol crezca
mejor, a pesar de que los rboles de Moringapueden crecer en suelos pobres.
Planta de 3 a 5 semillas en cada agujero, 2 pulgadas (5 cm). Planta las semillas
profundidad no superior a tres veces el ancho de la semilla (aproximadamente
pulgada o 1,5 cm: el tamao de la propia miniatura).
Mantenga el suelo hmedo suficiente para que la capa superior del suelo no se
seque y ahogue las plntulas emergentes, pero no debe ser demasiado hmedo o
de lo contrario las semillas se pueden ahogar y se pudriran.
Cuando los rboles son jvenes son de cuatro a seis pulgadas de alto, mantenga
el arbolito sano en la tierra y elimine el resto. Termitas y nematodos puede matar a
un rbol joven. Tome medidas para proteger rboles jvenes de estos dos
peligros.
Nota: Si el suelo es pesado, cavar un agujero ms grande de hasta 3 pies (90 cm)
de dimetro y 3 pies de profundidad y relleno con arena de la parte 1 y 2 partes de
tierra original. De compost o estircol aadido ayudar.
Cmo sembrar Moringa en bolsas de plstico:
Cuando no es posible plantar directamente en el suelo, utiliza el mtodo siguiente:

Llene las bolsas de plntulas con la mezcla de tierra ligera, es decir, 3 partes de
tierra a la arena de la parte 1. Plante de dos o tres semillas en cada bolsa a 0,5 cm
de profundidad.
Mantenga hmedo pero no mojado tambin. La germinacin se producir dentro
de dos semanas. Retire las plntulas adicionales, dejando una en cada bolsa.
Las plntulas pueden ser trasplantadas despus de cuatro a seis meses cuando
tienen 60-90 cm de alto. El Trasplante de rbol de Moringa
El terreno donde estn los rboles que se plantarn debe ser ligero y arenoso, no
pesados con arcilla o encharcado. Cavar un hoyo de 30 cm de ancho y un metro
de profundidad. Rellene con tierra suelta. La adicin de compost o estircol
ayudar a que los rboles crecen mejor.
Vierta agua en los hoyos de plantacin un da antes de trasplantar las plntulas.
Plntelos a ltima hora de la tarde para evitar el calor del sol del da.
Hacer un agujero en la boca para aceptar todo el suelo en la bolsa. Con cuidado,
corte abierto la bolsa y coloque la plntula en el hoyo de plantacin. Tenga
cuidado de mantener el suelo alrededor de las races de la planta intactas.
Rellene con tierra alrededor de la base de las plntulas. Riegue agua slo
ligeramente durante los primeros das. Si las plntulas se caen, los atan a un palo
de apoyo. Es importante proteger los rboles jvenes de las termitas y los
nematodos.
Utilidades
"Puede reconstruir huesos fuertes, enriquecer la sangre anmica y ayudar a las
madres desnutridas a amamantar correctamente a sus bebs"
Cabe mencionar que de los 20 aminocidos que existen y de los cuales 9 son
esenciales para el cuerpo humano en la moringa encontramos 18 de esos
aminocidos y entre ellas se encuentran las 9 esenciales para el cuerpo humano.
Acidez
Mezclar:
5 gramos de hoja pura de moringa,
4 gramos de extracto de la raz del Jengibre,
litro de agua caliente,

1 gr. de hoja de Stevia y tomar dos infusiones al da.

Tomar en ayunas y antes de dormir.
Adems, se recomienda: Hacer ejercicio suave (caminar a diario) ayuda a aliviar
los problemas digestivos. NO FUMAR, Reducir el consumo del caf, Evitar
comidas con mucha grasa, Evitar bebidas alcohlicas y gaseosas.
Acn
Aplicar varias veces al da, la Crema de Moringa con Aloe Vera, sobre los granos
del acn.
Se recomienda: Aadir unas gotas de limn exprimido a la crema de moringa. No
exfoliarse. Evite los limpiadores con base de aceite. Tener una dieta de frutas y
verduras. Realizar saunas faciales.
Adelgazar
Lavar y licuar:
4 gr de hojas de moringa, mezclarlas con una capsula de polvo de Spirulina de
300 mg.
Aadir el jugo de un limn y
1/2 litro de agua.
Tomar este jugo todos los das.
Se recomienda: Consumir pollo, pescado a la plancha y todo tipo de vegetales.
Aceite de oliva solo una cucharada. Eliminar azcares. Eliminar el alcohol.Tomar
mucha agua. Caminar media hora al da. Subir escaleras.
Afrodisiaco
Tomar hasta 3 capsulas al da de Moringa con Ginseng, durante una semana.
Bajar la dosis a 1 al dia y posteriormente a 2 solo antes de tener la actividad
sexual. Cuando se haya estabilizado el deseo sexual, tomar 1 cada 2 das. Tomar
preferible media hora antes de la actividad sexual. Otra receta es tomar 2 capsulas
al da de Damiana en polvo.
Se recomienda: Tener una actitud positiva. Dormir lo suficiente. Evitar el estrs
laboral. Consumir una dieta balanceada. Tomar baos de agua fra a diario.
Controle los medicamentos que pueden causarle baja en la potencia sexual.
Alcoholismo

Mezclar y exprimir
6 limones, aadir una cucharadita de miel,
2 vasos de agua y
Una cucharadita de polvo de moringa.
Debe tomarse en ayunas y entre las comidas,
bebidas alcohlicas.

para que ayude a olvidar las

Se recomienda: Consumir mucha fruta, cereales y hortalizas. Evitar alimentos

aceitosos o grasos. Evitar reuniones o fiestas donde se presente bebidas
alcohlicas. Mantenerse sin estrs y ocuparse en labores constructivas. Recibir el
apoyo de la familia y amigos.
Amenorrea o falta de menstruacin
Preparar 2 infusiones de 3 gramos de hoja de Moringa, con 3 gramos de hoja de
Jengibre, con litro de agua. El lquido resultante, hervirlo durante 5 minutos.
Dejar refrescar y agregar un poco de miel. Tomar a diario.
Se recomienda: Consumir alimentos con hierro, cuando la amenorrea es causada
por la anemia. Recurrir al yoga, meditacin, caminatas. Recibir ayuda psicolgica.
Anemia
Lavar y Licuar: un puado de uvas oscuras, dos ramas de perejil y una
cucharadita de polvo de moringa. Colocar en la licuadora en conjunto con litro
de agua. Licuar 1 minuto hasta obtener un jugo. Tomar un vaso durante dos
semanas consecutivas despus del desayuno.
Se recomienda: Tome un programa regular de ejercicios suaves. El yoga y los
ejercicios respiratorios del .pueden ayudar. Se debe evitar alimentos como el caf,
t, salvado de trigo, carne de cerdo, cerveza, dulces, bebidas alcohlicas, sodas
con cafenas, picantes, chocolates, etc.
Arteriosclerosis
Comer al menos una ensalada al da con abundante ajo y moringa en polvo o en
hoja fresca, aderezada con limn.
Se recomienda: Consumir alimentos con fibra en forma de frutas, verduras,
legumbres, cereales, ya que es uno de los mejores aliados contra la
arteriosclerosis. sta reduce la absorcin de las grasas en el intestino y, con ello,
que inunden la sangre.

Artritis
Tomar dos cucharadas de miel de abeja con una cucharadita de polvo de moringa
en cada comida.
Mezclar 50 gramos de hojas secas o frescas de Moringa o corteza del rbol de
moringa, en medio litro de alcohol de 96 grados. Luego se deja reposar (macerar)
2 semanas y se pasa el rea afectada con esta mezcla durante 4 a 6 semanas.
Se recomienda: Mantenerse delgado. Tomar 8 vasos de agua al dia. Consumir
pescados. Evitar el consumo de carnes rojas, cerdo, leche y sus derivados, caf,
sal, tabaco, bebidas alcohlicas y todo lo que contenga azcar.
Asma
Mezclar:
1 diente de ajo
1 cucharada de miel
1 cucharadita de polvo de moringa
1 zanahoria
litro de agua
Tomar a diario un vaso pequeo del zumo resultante.
Se recomienda: Respirar por la nariz y no por la boca. Incluir alimentos como
pescado grasoso, frutas y verduras (principalmente aqullas con alto contenido de
la vitamina C antioxidante) en la dieta diaria. Evitar los aceites vegetales. Dejar el
vicio del cigarrillo. No tener mascotas con perros, gatos, loros, etc. Cuidarse de los
cambios de clima. Eliminar los caros de polvo. No comer helados ni bebidas
extremadamente fras. Evitar la exposicin a sustancias qumicas
Bronquitis
Mezclar:
Una taza de leche calentada (sin llegar a hervir)
Una o dos cucharadas de miel pura,
Una cucharadita de polvo de moringa
El jugo de 1 limn.

Tomar a sorbos antes de dormir para aliviar el malestar bronquial y la tos que se
aviva de noche. Se recomienda: Humedecer el ambiente. Tomar muchos lquidos.
Descansar el suficiente. Acostarse boca abajo. Evitar fumar.
Cncer
Infusin de Guanbana (Graviola) con Moringa y Stevia
13 hojas grandes frescas acabadas de recoger de guanbana verde, no retoos, 3
gramos de hoja fresca o seca de moringa y 3 hojas secas de Stevia.
Poner 2 litros de agua en una olla, poner las hojas en esa cantidad de agua a
fuego lento, hasta que reduzca el volumen de agua a la mitad. El agua no debe
hervir. De esa forma su poder curativo quedara protegido.
De esta manera quedara la infusin en 1 litro Esta infusin quedara de color rojizo
un poco oscuro parecido un poco al vino, dejarlo enfriar y luego colarlo en un
filtrador de caf, y tomarlo frio dos veces al da, por la maana al levantarse y por
la noche antes de acostarse. Puedes utilizar las tacitas de t de 200 ml. como
medida ms aproximada.
Tambin puede tomar la hoja micronizada de la Graviola en capsulas, 3 al da
durante 2 meses y descansar una semana.
Cansancio
Elaborar licor de miel con Moringa:
1 litro de licor de uvas (orujo), dejar macerar durante 15 das
50 gr de piel de naranja amarga (solamente la parte amarilla).
Pasados los 15 das, aadir 600 gr de miel pura, disuelta en 600 gr de agua,
2 clavos de especia,
5 gr de canela 10 gr de polvo de Moringa.
Dejar macerar todo 2 das ms, agitando a menudo el frasco y 3 das ms, sin
tocarlo (reconstituyente)
Se recomienda: Dormir lo suficiente. Hacer ejercicio regularmente. Evitar el
consumo de alcohol y drogas. Evitar situaciones estresantes. Verifique sus
medicamentos, los antialrgicos, antihipertensivos y los diurticos provocan
estados de cansancio. Mantener una dieta balanceada. Beber abundante agua
durante el da.

Cicatrices
Existe una cataplasma muy buena para borrar cicatrices y cuyos ingredientes son
1 limn, 2 cucharadas de leche, una cucharadita de caf, una de crema de
moringa, con la pulpa de aloe vera.
Se prepara exprimiendo el zumo de limn y mezclndolo con la leche. Se une con
la mezcla, la zona manchada y cuando se seque, aplicar la crema de moringa con
Aloe Vera y cubrirlo con una gasa o tirita. Se deja actuar toda la noche y a la
maana siguiente, aplicar crema solar para hidratar la zona.
Se recomienda: Evitar el sol en las cicatrices nuevas. Curar debidamente las
heridas. No quitar las costras. Tratar las cicatrices con cuidado principalmente en
el bao.
Cistitis
Rallar 100 gr de raz de Moringa Oleifera y hervirlos con semillas de mostaza en
un litro de agua durante 10 minutos. Tomar este jugo a lo largo del da.
Se recomienda: Aplicar calor Es recomendable aplicar una compresa caliente
para aliviar el dolor en el bajo abdomen. Mantener la higiene antes de tener
relaciones. Solicite a su pareja que se lave sus reas ntimas. Igualmente, se
recomienda el uso de condones en el caso de los hombres que tienen parejas
sexuales mltiples.
Circulacin
Tomar 6 capsulas al da, 2 despus de cada comida, de Moringa Tambin puede
tomar 3 infusiones diarias de Moringa con Jengibre.
Se recomienda: Es importante observar que los factores tales como ejercicio
regular, el suficiente sueo, una dieta equilibrada y niveles de la aptitud, juegan,
tambin, un papel importante a la hora de mantener la buena circulacin.
Colesterol
Preparar un jugo:
Una cucharada de cebada,
Una cucharada de polvo de moringa,
Una cucharada de avena,
Dos cucharadas de salvado,

1 manzana picada,
1 litro de agua y
Una cucharadita de miel.
Para ello se debe licuar, todos los ingredientes y luego beberlo preferiblemente en
la maana.
Se recomienda: Evitar las grasas saturadas. Comer frutas. Comer huevos con
moderacin. Evitar bebidas alcohlicas, cakes, bebidas carbonatadas, t, caf,
dulces, pan blanco y otros azcares refinados. Evitar el sobrepeso. Controlar el
estrs y la tensin. Evitar el cigarrillo. Caminar 20 minutos al dia.
Depresiones
Lavar varias hojas de lechuga, pelar dos dientes de ajo, aadir 1 cucharada de
polvo de moringa y colocar en una licuadora junto a un vaso de agua. Licuar, colar
y tomar, a diario, en ayunas.
Se recomienda: Ser ms activo. Realizar ejercicios. Expresar sus sentimientos en
papel. Analizar la situacin. Hablar de ello. Procurar distraerse. Evitar suponer.
Evitar la toma de decisiones importantes. Ir a un especialista si la sensacin de
vaco es constante o si el pesimismo y la irritabilidad le llevan a tener deseos de
suicidarse.
Defensas bajas
Tomar 3 capsulas al da de moringa con ginseng, lo cual es conocido no slo para
prevenir las enfermedades, sino tambin para el tratamiento de las enfermedades
relacionadas con la inmunidad orgnica.
Se recomienda: Evitar comidas con grasas y azcares refinados. Consumir por lo
menos 10-12 vasos de agua por da para estimular el sistema inmunitario y
expulsar las toxinas. Hacer ejercicio diariamente por 30 minutos. Realizar la
respiracin profunda y ejercicios de relajacin.
Diabetes
Tomar 3 infusiones de hoja pura de moringa original al da, junto con 3 capsulas de
moringa. Una en cada comida.
Se recomienda: Comer alimentos con fibra. Comer menos y ms a menudo.
Cuidar los dientes. Cuidar y proteger los pies. Debido al dao que produce la
diabetes a los nervios hace que disminuya la sensacin de dolor (el diabtico no

se da cuenta cuando tiene una herida), es necesario la constante revisin de los

pies (puede usar un espejo si lo requiere) con el fin de cerciorarse que no tenga
ampollas, cortaduras o alguna lesin pequea que pueda convertirse en un gran
problema. Si presenta alguna irregularidad, se debe actuar de la siguiente manera.
Cuidar el peso. Llevar un diario con el peso corporal, la presencia de glucosa en la
orina y el nivel de glucosa en la sangre.
Dolor de cabeza
Un remedio tradicional consiste en tomar una cucharada de miel, con media
cucharada de jugo de ajo y una cucharadita de polvo de moringa. Otro remedio
popular es frotar las sienes con las hojas de moringa y el interior de un limn en la
zona dolorida.
Se recomienda: Procurar dormir bien, pero no demasiado. Protejer los ojos ante el
sol. Evitar fumar cuando se conduce. Mantenerse en forma. Alejarse del estrs.
Hacer ejercicios de relajacin. Consultar al doctor, si la intensidad del dolor
aumenta, si altera su patrn de vida, faltando incluso al trabajo o si van
acompaados de adormecimiento, visin borrosa, mareos o prdida de memoria.
Eccema
Aplicar la crema de moringa original con una gasa, en la parte donde tenga el
sarpullido. Retirar luego con un algodn empapado en agua tibia.
Se recomienda: Mantenga su piel alejada de irritantes No irritar ms su piel
cuando ya lo est. Para ello, debe evite las telas que pican, como la lana. Adems,
debe lavar su ropa, toallas y ropa de cama con detergentes suaves sin perfumes y
enjuguelas muy bien. Conserve su piel humectada.
Estreimiento
Extraer el jugo de dos naranjas y aadir dos cucharadas de aceite puro de oliva y
media de polvo de moringa. Mezclar y tomar preferiblemente en la maana.
Se recomienda: Adoptar una dieta a base de fibras. Beber 8 vasos de agua al da.
Evitar el consumo de carnes rojas. Caminar regularmente. Colocarse en cuclillas,
con las rodillas cerca del pecho.
Estrs
Preparar un placentero bao caliente. Para ello, se debe aadir al agua del bao
una infusin fra de hojas de moringa. Cuando se sumerja en l, sentir cmo se
desvanece el estrs al tiempo que su piel se perfuma deliciosamente.

Se recomienda: Tomarse tiempo para uno mismo. Para ello, se recomienda

guardar una hora al da para leer un libro o ir a dar un paseo. Vigilar nuestra dieta.
Dormir lo suficiente.
Falta de apetito
Elaborar una ensalada de lechuga, espolvoreada con polvo de moringa, la cual
deber ser tomada como primer plato, antes que cualquier otro que se consuma,
ya sea en el almuerzo o en la cena. La lechuga se recomienda en los casos de
prdida de apetito debido a que ayuda a incrementar las ganas de comer.
Otro remedio es combinar moringa en polvo, canela, poleo, manzanilla, menta y
melisa, a partes iguales. Escaldar en 1/4 de litro de agua una cucharada de la
mezcla por taza. Dejar que repose unos 10 minutos y colar. Tomar una taza antes
de las comidas principales.
Se recomienda: No tomar lquidos justo antes de comer o en las comidas. Hacer
ejercicio. Comer alimentos con alto contenido protenico.
Fiebre
Hervir 2 cucharadas de races de moringa en una taza de agua y agregar a la
infusin, para mejorar su sabor, aadir el zumo de 2 limones y un poco de Stevia.
Se recomienda: Beber muchos lquidos. Comer alimentos simples y limpios.
Mantenerse ligeros de ropa.
Gastritis
Cocinar media taza de granos de maz y una cucharada de polvo de moringa, en
medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta
preparacin tres veces al da.
Se recomienda: Tomar suficiente agua, al menos, 8 vasos al da. Eliminar las
bebidas gaseosas, caf, alcohol, jugos ctricos (de naranja, limn, pia, etc. Evitar
tomar aspirinas pues son irritantes para el estmago. No saltarse las comidas.
Controlar el estrs. Evitar fumar. Evitar ingerir bebidas o comidas demasiado
calientes; es mejor que se enfren.
Gota
Mezclar una cucharadita de crema de moringa, otra de aceite de soja y tres gotas
de aceite de romero y aplicar suavemente sobre la zona dolorosa.

Se recomienda: Evitar estar de pie cuando se tiene un ataque de gota. Evitar la

movilizacin de la articulacin. No colocar hielo o paos calientes sobre el rea.
Usar zapatos cmodos. Consumir con frecuencia sanda, pltano, perejil o
moringa. Mantener el peso conveniente. Evitar el alcohol. Beber 8 vasos de agua
al da.
Halitosis (mal aliento)
Este remedio casero consiste en el uso del moringa en polvo y del perejil. Para
ello, se hierven dos tazas de agua y varias ramitas de perejil conjuntamente con
dos o tres clavos de olor enteros y media cucharadita de polvo de moringa. Esta
mezcla debe ser revuelta mientras que se refresca. Despus de ser filtrada, se
utilizada como un enjuague varias veces al da.
Se recomienda: Usar pasta de dientes con clorofila. Caramelos de menta.
Evitar los siguientes alimentos y bebidas:
Alimentos como, cebolla, ajos, pastrami, peperoni, salami, quesos y tunas
Bebidas como cerveza, caf, whiskey y vino, ya que stos dejan residuos y se
pegan a la placa dental.
Alimentos que se quedan entre los dientes fcilmente como dulces especialmente
los pegajosos.
Hemorroides
Aplicar la crema de moringa con Aloe Vera en la zona afectada. Tambin se puede
congelar la crema y aplicarlo en forma de supositorio.
Se recomienda: Usar papel higinico muy suave y limpiarse con cuidado. Evitar
rascarse el rea. Recostarse sobre el costado izquierdo. Comer alimentos ricos en
fibras. Evitar las especias (para condimentar alimentos), carnes rojas, azcar
refinado, quesos fermentados, caf, bebidas alcohlicas. Evitar levantar objetos
pesados o hacer ejercicios que requieran mucho esfuerzo fsico. Consumir menos
sal.
Hipotensin Presin baja
Elaborar una infusin de tres cucharadas de raz de jengibre rallada con una pizca
de pimienta de Cayena y media cucharadita de polvo de moringa, en una taza de
agua que debe hervir por 10 minutos. Colar y tomar una vez al da.

Se recomienda: Adoptar una dieta alta en protenas. Consumir comidas pequeas

y frecuentes. Incorporar un poco de sal en la dieta. Darse un fuerte apretn de
manos. Realizar algunos ejercicios matemticos mentales. Dormir con la cabeza
elevada.
Impotencia sexual
Para combatir la impotencia sexual, se debe tomar Ginseng, Guaran, Mac,
siempre con precaucin y bajo prescripcin mdica.
Preparar un chocolate a la taza y aadirle canela. ginseng en polvo y un poco de
nuez moscada, sin excederse, pues es muy activa.
Se recomienda: Tomar capsulas de moringa con ginseng de 300 mg.. Masajear
todo el cuerpo. Cambiar su rutina, en este sentido, puede ir a un hotel, tomar unas
vacaciones o comprar ropa ntima nueva a su pareja. Baarse con agua fra. La
regin plvica controla los nervios de los rganos genitales. No tomar bebidas
alcohlicas antes del acto sexual. No usar drogas. No fumar. Especial cuidado al
colesterol.
Infertilidad
Comer abundantes germinados de Damiana y agregar algas (microalgas) a la
alimentacin diaria.
Realizar el acto sexual con frecuencia especialmente cerca del perodo de
ovulacin. Elevar la cadera. Es aconsejable colocar una almohada debajo de la
cadera de la mujer despus del acto sexual puede evitar la prdida de los
espermatozoides. Permanecer ms tiempo en la cama No es mala idea que la
mujer quede acostada media hora despus del acto sexual para minimizar
cualquier prdida ee espermatozoides de la vagina.
Consumir Damiana en capsulas, 3 al dia y comprimidos de Spirulina (Microalgas)
1 al da.
Insomnio
Verter, en un vaso de agua caliente, un puado de menta con moringa. Dejar
reposar tres minutos y beber justo antes de acostarse o despus de la cena.
Se recomienda: Usar tapones para los oidos. No beber alcohol. No tomar bebidas
con cafena. Mantener un horario normal. Tomar un bao caliente dos horas antes
de irse a la cama.

Tener cuidado con los medicamentos para dormir (somnferos) Este tipo de
medicamento ayuda, en un principio, pero luego, al cabo de unos meses, pierden
su eficacia y agravan el problema creando dependencia. Es decir, para dormir la
persona requerir dosis mayores y mayores del mismo medicamento. Por lo tanto,
no se aconseja su uso.
Infeccin vaginal
Elaborar una preparacin de media taza de yogur, al cual se le aade media
cucharada de canela en polvo. Se aplica durante cinco noches consecutivas
mediante la insercin con un aplicador medicinal de dos cucharaditas de esta
mezcla.
Otro remedio popular es llenar la baera hasta la cadera y con el agua tibia, aadir
media taza de sal en el agua.
Se recomienda: Hervir, durante la infeccin, la ropa interior y remojarla en cloro
durante 24 horas o planchar la entrepierna, ya que los investigadores han
descubierto que la Cndida sobrevive al lavado normal y puede volver a causar
infeccin. Evitar el uso de tampones y en su lugar preferir toallas sanitarias las
cuales permiten la secrecin normal de la vagina. No usar papel higinico de
colores o perfumado en su lugar preferir el blanco sin olor para evitar as una
posible irritacin qumica. Se recomienda limpiarse del frente hacia atrs despus
de la evacuacin intestinal de esta forma se evita que los microorganismos
intestinales emigren hacia la vagina.
Lactancia
Mezclar y Agregar
Un litro de agua
3 cucharadas de trigo,
3 de avena y
1 cucharadita de moringa en polvo.
Hervir todo hasta que quede el agua reducida a la mitad. Licuarlo y beber 2 vasos
al da. Puede utilizarse tanto el cereal en grano entero o en copos.
Se recomienda: Consumir alimentos ricos en vitaminas B, C, D y hierro como es el
caso de frutas en general (salvo los ctricos), cereales, hortalizas, verduras de
color verde, leche y sus derivados, legumbres y frutos secos con el fin de que la

produccin de leche sea ms efectiva y rica. El moringa oleifera contiene todas las
vitaminas y minerales que la madre lactante necesita para obtener leche.
Evitar el consumo de especias, embutidos, quesos muy curados, azcar y
alimentos flatulentos como la coliflor o las judas secas.
Mareos
Tomar una taza diaria de infusin de moringa con jengibre. Su preparacin
consiste en agregar una sobrecito de moringa con jengibre molido en una taza de
agua, la cual debe hervir durante 5 minutos.
Se recomienda: Sentarse e inclinarse con la cabeza entre las rodillas para activar
el suministro de sangre hacia el cerebro. Evitar el consumo de cigarrillo, ya que
contiene agentes muy txicos que causan trastornos a la circulacin sangunea.
Evitar los cambios bruscos de posicin, especialmente, cuando est sentada y
quiere acostarse (o vice versa).
Reducir el consumo de azucares o carbohidratos procesados, ya que un exceso
de estos alimentos pueden causar mareo cuando el nivel de azcar en la sangre
baja luego de un impulso de energa momentneo. Igualmente, importante es
ingerir los alimentos bajos en sal, grasa y que sean poco condimentados.
Memoria
Un remedio natural consiste en tomar una infusin de moringa con jengibre todos
los das.
Un remedio de la abuela, para mejorar la memoria, consiste en comer la manzana
con todo y cscara.
Se recomienda para mejorar la memoria: Tomar moringa con ginseng panax. Leer
activamente. Crear una imagen de los objetos. Hacer relaciones de ideas. Hacer
esquemas. Amarrar un cordn al dedo. Hacer listas. Hacer conjuntos de nmeros.
Menopausia
Mezclar
5 g de hoja de moringa,
5 gr de artemisa,
una pizca de flores de espino y
una taza de agua. Deje hervir todo durante cinco minutos y fltrelo.

Agregar un poco de Stevia.

Se recomienda: No coma copiosamente. Tenga una dieta balanceada. Cuidado
con la tensin y el estrs. El ejercicio es importante. Los ejercicios como caminar,
bailar y los aerbicos de impacto suave tienen varios beneficios para la mujer en
menopausia que incluye no slo quemar caloras excedentes y alivia la tensin,
sino aumentar la masa sea y mejorar la absorcin de calcio.
Migraa
Verter 2 cucharadas de raz de jengibre con 5 gr de moringa en polvo, en una taza
de agua que est hirviendo y tapar. Colar y tomar a diario para prevenir los
ataques de migraa.
Se recomienda: La alimentacin resulta esencial para prevenir y corregir la
incidencia de las crisis de migraa tanto en lo que se refiere a la intensidad del
dolor como en su periodicidad. En este sentido, se recomienda eliminar de la dieta
quesos amarillos y curados, limitar el consumo de quesos a los tiernos. Tambin
es importante no abusar del consumo de productos enlatados, controlar el
consumo de grasas de origen animal (limitar en lo posible el consumo de carnes
rojas en especial) evitar el consumo de picantes de chocolate. Cubrir la nariz y la
boca con una bolsa de papel, e inhalar y exhalar varias veces. Tomar una
cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de agua.
Nuseas
Tomar una taza t de moringa con jengibre.
Para su elaboracin se debe aadir un sobre de t de moringa con jengibre, a una
taza de agua hirviendo durante 5 minutos. Luego se deja reposar por 15 minutos
antes de tomarlo.
Se recomienda: Evitar los alimentos y olores fuertes. No consumir alimentos fritos,
cidos, grasos ni con especias. Adoptar una dieta blanda si se siente nuseas.
Establecer un horario de comidas. Comer despacio y beber a pequeos sorbos.
Permanecer acostado cuando se tiene nuseas.
Osteoporosis
Mezclar
2 cucharadas de polvo de moringa,
2 cucharadas de albahaca,

2 de mejorana,
2 hojas de Stevia
2 de tomillo y
1 de genciana.
Hervir en medio litro de agua durante 10 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar.
Beber esta preparacin a lo largo del da por un mes. Luego descansar dos meses
y despus iniciar de nuevo el proceso durante un mes y as sucesivamente. Este
remedio facilita la asimilacin del calcio en el organismo combatiendo as la
osteoporosis.
Se recomienda: Consultar con un mdico sobre la necesidad de efectuar una
densitometra con el fin de detectar la presencia de la osteoporosis. Evitar las
cadas El 50 por ciento de las fracturas son causadas por las cadas. Por ello, an
se tenga osteoporosis se puede prevenir fracturas si se evita las cadas.
Parsitos intestinales
Hervir cucharadita de tomillo,
2 gramos de polvo de moringa,
cucharadita de raz de genciana,
cucharadita de manzanilla amarga y
vaso de agua por 10 minutos.
Se apaga el fuego y se deja reposar esta preparacin por otros 10 minutos.
Se tomar en ayunas durante 9 das en caso de tener entre 9 y 12 aos. Doblar la
dosis para adultos y reducirla a la mitad para bebs.
Para no sufrir de parsitos intestinales, se aconseja lo siguiente:
Lavar los alimentos a la hora de prepararlos. Evitar la combinacin de los
alimentos. Evitar el consumo de harinas refinadas y azcar. Evitar el contacto con
la suciedad. Tener una alimentacin a base de carnes, es propensa a contraer
parsitos.
Picadura de insectos

Aplicar, luego de extrado el aguijn, una bolsa de hielo o cualquier cosa helada
para evitar que el txico se expanda.
Aplicar, mediante una bolita de algodn, unas gotas de aceite de las semillas de
moringa, mezclado con agua sobre la zona afectada con el fin de desinfectarla.
Posteriormente, aplicar la crema de moringa ecolgica.
Se recomienda: No aplicar torniquetes o administrar estimulantes. Evitar que la
persona se rasque la picadura. Mantener la comida cubierta cuando se est al aire
libre. No caminar descalzo afuera de la casa o en el jardn. No usar ropas o joyas
de colores llamativos o perfumes fuertes. No tomar bebidas directamente de la lata
o sin ver con claridad el vaso donde est tomando una bebida. Utilizar un
repelente
Prstata
Preparar un t con 5 gr de hoja de moringa,
5 gr de ortiga menor,
5 gr de diente de len y
1 pizca de lamo
1 /2 litro de agua.
Se debe calentar el agua con las hierbas hasta hervir. Retirar del fuego y dejar
reposar por 5 minutos.
Tomar una vez al da. Aunque este t alivia la inflamacin de la prstata, en
algunas personas puede ocasionar reacciones estomacales por lo que se
recomienda tomarlo con precaucin.

Se recomienda: Tomar infusiones de t de moringa Original. Tomar leche de coco.

No se debe permanecer sentado mucho tiempo. Hacer ejercicios regularmente.
Evitar el estrs tanto fsico como mental. Tomar las medidas necesarias para
reducir el colesterol. Evitar las carnes rojas, el alcohol y la cafena. Comer una
dieta baja en grasas y consuma muchos tomates, ya que contiene fitoqumicas el
cual reduce el riesgo de desarrollar cncer de prstata.
Psoriasis
Aplicar la crema de moringa con aloe vera en el rea con psoriasis y, adems,
tomar tres capsulas de moringa al da, ayuda a curar la enfermedad.

Tomar baos de sol y agua marina. La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz
ultravioleta ralentizar la proliferacin excesiva de las clulas cutneas y reduce la
inflamacin que es un efecto secundario. Por otro lado,la sal marina tambin es
beneficiosa. Por ello, si se vive muy lejos de las zonas costeras o de la playa, se
puede comprar sal marina y dislverla en agua y se baar las reas afectadas tres
veces al da.
Se recomienda: Evitar el consumo carnes rojas. No tratar de disfrazar una lesin
abierta. Tomar unas vacaciones e ir a la playa y recostarse en la arena por una
semana. Escoger con cuidado los jabones, ya que los fuertes pueden secar e
irritar la piel y aumentar la picazn. Humidificar la casa. Mantenerse delgado. No
salir a lugares donde haya maleza, ya que podra lesionar la piel.
Resfriados
Mezclar una cucharada de polvo de moringa, con bastante miel para la congestin
de pecho. Mezclarlo en agua o leche y aadir el jugo de medio limn.
Inhalar vapor de agua con hojas de moringa, durante 10 minutos dos veces al da.
Para ello, debe cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los
vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto,
inhalar el vapor de infusiones de moringa con eucalipto o enebro.
Se recomienda: Algunas recomendaciones para evitar los resfriados:
Mantenerse alejado de las personas con resfriado Lavar las manos con frecuencia
en especial al estar con el enfermo. No compartir toallas o utensilios con una
persona resfriada
Reumatismo
Hervir 150 gr. de la corteza del rbol moringa oleifera en2 litros de agua durante
10 minutos. Dejar reposar, colar y agregar al agua del bao.
Se recomienda: Usar metales
Desde hace varios aos, se dice que existen algunos metales, como el cobre y la
plata, que tienen un efecto positivo sobre los problemas reumticos. Por ello, es
altamente recomendable llevar un brazalete de uno de estos metales.
Con referencia a la ubicacin de dicho brazalete. En algunos sitios indican que
debe ser en el antebrazo, entre el codo y la mueca, pero otros dicen que puede
estar en la mueca.

Con respecto a las pulseras metlicas con dos bolitas en los extremos que se
venden en el comercio, existen opiniones diversas. Algunos manifiestan unas
grandes mejoras al usarlas mientras que otros no.
Retencin de lquidos
Tomar Infusin de mazorcas de maz y aadir hojas de moringa olefera. Para ello
se debe cocer a fuego lento dos o tres mazorcas frescas (a las que les ha quitado
los granos de maz) en un litro de agua y hojas o tallos de moringa, durante una
hora. Beba dos a tres tazas del lquido durante el da el cual es un excelente
diurtico. Aadir una hoja de Stevia.
Se recomienda: Limitar el consumo de sal y sodio (sopas enlatadas, papitas fritas
en paquetes, etc.), pero no suspenderlas del todo, ya que el organismo las
requiere. Descontinuar el uso de medicamentos o anticonceptivos cuando stos se
detecten como la causas de la retencin de lquidos. Hacer ejercicio aerbico.
Usar medias elsticas de soporte y elevar los pies varias veces al da ayudar a las
personas con tobillos hinchados.
Riego cerebral
Realizar una infusin con hojas o polvo de moringa y hojas de ginkgo biloba. Para
ello, se debe tomar dos cucharadas de estas plantas y agregar a una taza de agua
hirviente. Dejar por 10 minutos, colar y tomar cuando est refresca. Este remedio
estimula la microcirculacin.
Cortar varios dientes de ajo crudo y mezclar, a diario, con las comidas
especialmente las ensaladas. El ajo reduce el colesterol malo de la sangre, evita la
arteriosclerosis y mejora la circulacin, pero se debe evitar en caso de problemas
de coagulacin de la sangre, una intervencin quirrgica cercana o malestares
estomacales.
Se recomienda: Incorporar diariamente una cucharada de aceite de oliva o de
onagra en las comidas. Consumir 2 cucharadas de uvas pasas y una de semillas
de ssamo. Comer una granada a diario. Evitar el uso constante de telfonos
mviles.
Ronquidos
Hacer una solucin salina mezclando una taza de agua a temperatura ambiente
con media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio: Luego, aplicar
un chorrito de esta solucin en la nariz lo cual contribuye a destaparla y se evita,
as, abrir la boca y la tendencia a roncar.

Partir una cebolla por la mitad y espolvorear sal sobre ella. Luego poner la cebolla
en un plato sobre la mesilla de noche (cerca de la cabecera de la cama).
Se recomienda: Evitar las bebidas alcohlicas y los tranquilizantes. Evitar
engordar. Tomar medidas en caso de sufrir de alergias. Dormir de lado. Subir la
cabecera de su cama 10 centmetros.
Sabaones
Exprimir un limn y aplicar, varias veces al da, un par de gotas sobre las reas
afectadas o cuando se tengan molestias, combinndolo con la crema de moringa
con aloe vera y hacer un ligero masaje.
Se recomienda: Evitar los cambios bruscos de temperatura. Comer alimentos altos
en contenido de vitaminas A y C. Abrigarse de forma adecuada.
Sarampin
Verter 1 cucharada de manzanilla y 1 de hoja de moringa, en una taza de agua
que est hirviendo. Tapar, refrescar un poco y colar. Realizar varias veces al da
enjuagues con esta infusin tibia.
Se recomienda: Consumir suficientes lquidos especialmente agua y jugos.
Colocar un humidificador fro en la habitacin. Mantener las luces bajas. Restringir
la actividad en el caso de los nios.
Sequedad vaginal
Verter dos puados de hojas y flores de manzanilla y dos puados de hojas o
polvo de moringa, en un litro de agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar.
Realizar baos de asiento con esta preparacin con lo cual se mejora los sntomas
propios de la sequedad originada por la menopausia, ya que la manzanilla calma
el picor y rebaja la inflamacin.
Se recomienda: Dejar el tabaco y el evitar el alcohol, ya que disminuye los
estrgenos. Tomar abundante agua. Evitar chorros de agua violentos en esa rea.
Usar geles a base de agua. Evitar el uso de los talcos, el papel higinico
perfumado y cualquier tipo de aceites o espumas de bao con fragancia, que
puedan irritar la vagina.
Taquicardia
Preparar una infusin con una cucharadita de flores secas o frescas de espino y
hojas de moringa, en una taza de agua la cual debe hervir por 10 minutos. Tomar

dos veces al da. Esta infusin ayuda a regularizar las pulsaciones del corazn,
incrementa el poder del msculo cardiaco y baja la presin arterial.
Se recomienda: Descansar Las personas que trabajan bajo presin presentan una
mayor disposicin a sufrir de taquicardia auricular por paroxismo. Evitar el
consumo de caf. Hacer ejercicio. Cuando se realiza ejercicios se eleva la
frecuencia cardiaca y el corazn tiende a restaurarse a un nivel ms bajo.
Consumir alimentos con magnesio y potasio.
Transpiracin
Mezclar 1 cucharada de bicarbonato de soda y el jugo de un limn. Lavar las
axilas a diario con esta preparacin. Aplicar crema de moringa.
Se recomienda: Las personas que sufren de mal olor corporal deben seguir las
siguientes recomendaciones:
El baarse diariamente es esencial para el control del olor. Las personas que
sudan copiosamente podran necesitar ducharse por la maana y por la tarde, as
como despus de cualquier actividad vigorosa.
El remover los vellos axilares una vez por semana elimina ese entorno favorable
para las bacterias malolientes.
El frotar las axilas con una toalla jabonosa elimina las secreciones residuales de
bacterias ms eficazmente que el enjabonarse con las manos.
Para eliminar el fuerte olor corporal, hay enfermeras y terapeutas que hacen que
sus pacientes se remojen durante 15 minutos en una tina con agua mezclada con
tres tazas de jugo de tomate.
Ulceras
Lavar, pelar y cortar 2 zanahorias. Colocar en la licuadora junto con una hoja de
repollo blanco y un vaso de agua. Aadir 1 cucharada de polvo de moringa. Licuar
por unos instantes. Colar y tomar a sorbos entre comidas.
Se recomienda: Adoptar una dieta rica en fibras. Consumir seis comidas pequeas
durante el da. Evitar los alimentos extremadamente fros o calientes.
Para prevenir el terrible padecimiento de la lcera duodenal o pptica, se aconseja
las siguientes medidas:
Eliminar las bebidas que contienen alcohol, las comidas picantes y el hbito de
fumar. Evitar tomar aspirinas y cualquier analgsico demasiado irritante para el

estmago. Relajar las tensiones diarias mediante ejercicios, deportes y otras

diversiones. Procurar una dieta sana con alimentos que sean fcilmente digeribles.
Comer despacio
Evitar todas las conversaciones desagradables, discusiones y cualquier tipo de
lectura durante las horas de comidas.
Procurar reposar (sin permanecer acostada ya que podra causar reflujo) durante
la primera hora de la digestin.
Varicela
Romper una o varias cpsulas de vitamina E (Moringa Oleifera) y frotar su
contenido en todo el cuerpo para desvanecer las marcas que puede dejar la
varicela.
Se recomienda: Evitar la exposicin al calor. No exponerse al sol Una persona con
varicela, no debe tomar una dosis de sol especialmente cuando aparecen las
vesculas, ya que pueden empeorarlas. Cortar las uas de los nios con varicela y
ponerles guantes a la hora de dormir para evitar as que las lceras se infecten y
queden cicatrices permanentes. Usar ropa de algodn fresco. Mantenerse fresco y
limpio. Consumir alimentos blandos, como gachas, pudn de arroz, gelatina, sopas
y pltanos mientras las vesculas estn abiertas en la boca. No dar aspirina a un
nio con varicela.
Varices
Hervir durante 5 minutos 3 cucharaditas de raz de diente de len, 1 de polvo de
moringa en medio litro de agua. Luego, agregar 1 cucharadita de milenrama. Dejar
en infusin 5 minutos ms. Colar y tomar a lo largo del da.
Se recomienda: Aumentar la compresin mediante medias especiales. Mantener
las piernas en alto. Mover las piernas Las vrices surgen debido a una vida
sedentaria. Colocar un cajoncito para descansar los pies. Practicar ejercicios
Caminar o nadar de 30 a 45 minutos al da. Evitar exponer las piernas a un calor
excesivo. Mantener un peso adecuado.
Vmitos
Preparar una infusin de moringa con jengibre. Beber lentamente cuando an est
tibio.

Se recomienda: Tomar continuamente lquidos. Procurar minerales. Tomar bebidas

tibias. Beber a sorbos en lugar de tragos largos. Evitar el gas de la bebida.
Comenzar una dieta rica en carbohidratos una vez pasado los vmitos.
Zumbidos en los oidos
Tomar una infusin elaborada con hojas de moringa y ginseng tres veces al da lo
cual aumentar el riego cerebral y actuar positivamente sobre el zumbido de
odos.
Se recomienda: Adoptar una dieta alta en fibra y baja en grasas. Evitar el consumo
de caf y alcohol. Practicar ejercicio y deportes suaves para activar la circulacin
sangunea. Evitar la introduccin del dedo, objeto puntiagudo o bastoncitos de
algodn si se siente el odo taponado, ya que puede causar infecciones o heridas.