1 - Hipnose - Manual de Scripts

13 SUGGESTIBI SUSTENTABILIDADE TEST
14 Brao aumento / queda

15 influncia Corpo em terra ( Comdia )
Pndulo de 16 Chevrul
17 ... grfico Pendulum I
18 teste do dedo
19 mtodo de apertar a mo
20 Locking cotovelo
21 dedos magnticos - atraindo
22 dedos magnticos - opostas
23 O balano postural
24 O ovo dourado
25 indues IMEDIATO & RAPID
26 ... Como eles trabalham
27 Brao mtodo puxando
28 mtodo de brao Circular
29 de Faith Healer (sentado)
30 de Faith Healer (em p)
31 A partir do brao de flexo
32 De aperto de mo
33 de pndulo
34 mtodo de liberao de mo
35 Nerve Hypnotic (A placebo)
36 Deitado na induo instantnea cama
37 para os lados da cabea de presso
38 mtodo Mo da agitao
Induo 39 Ombros , imediato e cura
40 Sentado induo instantnea
41 indues
42 relaxamento muscular ativa

44 varredura do corpo Analytical
45 induo Praia
47 de varredura corporal ( simples )
48 induo da respirao
49 mtodo A tenso do olho
Induo 50 Fog
51 induo Garden
52 Jardim cenrio
53 Magia pano
54 Massagem - induo hipnoterapia
56 O relaxamento progressivo
58 induo do sol
59 induo Underwater
61 Andando no campo
62 aprofundadores
63 queda de brao
64 Bolha deepener
65 Vela
66 Nuvens no cu
68 slides Confortvel
70 cristal funil
71 Elevador ( loja de departamento )
72 folhas de queda
73 A queda das folhas II
74 Floating
75 Fountain
77 Jardim aventura
78 cenrio Garden
79 Olhando para as estrelas

80 Colina
81 deepener Indireta
82 Jornada do prado
85 Lago visualizao
87 folhas de queda
88 Passeio movente
89 Mstico escada
90 Outdoor dia feliz com os amigos
91 Piscina de clareza
93 Relaxamento pelo fluxo
95 castelos de areia
97 Sailboat
99 Naufrgio na areia
100 Neve caindo
101 nmero Spelling contagem regressiva
102 Spiral staircase
103 Staircase
104 Stairway to praia
105 Submarine deepener
106 induo embalagem de frias
107 Winters dias
109 Wishing well
112 PROFUNDIDADE TEST
113 Daisy teste
114 mo Magnetic
115 ponto na mo
116 Yardstick
117 VECULOS PARA ANLISE
118 parafusos em uma caixa

119 Escolha um veculo nome
121 Escolha um veculo Safari
122 veculos Relgio
123 Clouds
125 teclado de computador
126 da correia transportadora
127 Crie a sua utopia
129 Desenho na areia
130 nomes conhecidos
131 Campo de Flores
133 Floating
134 Indo em um piquenique
136 Graxa veculo placa
138 Grocery compras
140 shopping Keyboard
142 roteiro Shopping
144 de busca Nome
145 Nmero de contagem regressiva
147 Pintura
149 renomeao de suas partes do corpo
151 veculos Seashell
153 Compras
154 Compras para a casa
155 roteiro Cano
157 Sticks e tons
159 EUA mapa veculo
161 Escrita na areia
162 SCRIPTS
163 Abundncia
164 Abundncia II
165 Acelerado estudar
166 cumprir metas
167 Addiction , culpa e vergonha
168 Anorexia
170 ADHD dficit de ateno , hiperatividade - adulto
171 afirmaes raciais afro-americanos
172 lcool
173 lcool , lanando mensagens negativas
174 gesto Anger
175 Anger / temperamento
176 Anger controlar
177 Anorexia
179 Anti -aging
180 Anti -social
181 controle da ansiedade
183 Ansiedade, interagindo com os outros
184 Ansiedade, de pessoas
186 Ansiedade, gastar muito durante as compras
187 nomeaes no tempo
188 Artrite, reduo
190 Assertividade
191 Atkins ou de tipo semelhante low carb
192 Atrair dinheiro
193 Atrair sua alma gmea perfeita
195 sentimentos Awakening
196 Awakening , massagem hipnoterapia
197 xixi na cama
198 Acredite em si mesmo

199 Blushing
A imagem corporal 200
201 Fronteiras
202 Mamrio
204 memrias Queima
205 Burping
Cancer 207 , eliminando
211 Carisma
212 Mascar tabaco - parar
213 esprito de Natal
214 Claustrofobia , moderada
215 ansiedade Computador
216 Concentrao
217 Concentrao, criana na escola
218 Confidence I
219 Confiana II
220 Confiana III
221 Confiana e determinao
222 Confidence empoderamento
223 Confiana para terapeutas
224 confiana para as mulheres jovens
226 Confiana em reunies
227 confiana em suas habilidades
228 motoristas de confronto, como lidar com eles
229 Priso de ventre
230 Control Freak , soltando
231 questes de controle
232 criar riqueza
234 Criao de um espao seguro

336 Criando o desejo do seu corao
237 Criatividade I
238 Criatividade II
239 roteiro Criatividade
240 Dana, com o parceiro
241 Darts
242 Lidando com o divrcio
244 Dvida , gerenciando
245 A tomada de deciso
246 De- desordenar sua vida
247 relaxamento profundo
248 angstia Dental
A depresso 249 , preenchendo o vazio
A depresso 251 , mtodo peas
253 Depresso para a felicidade
254 Desenvolvendo paz na vida
256 Mdico e fobia de agulhas
257 no balanar o barco
258 Sonho recordao
259 ansiedade de conduo
260 Conduo sucesso no exame
261 O abuso de drogas
262 Dislexia
264 Flexibilizao algum de sua mente
265 Comer, depois do jantar
266 comer, desordem
267 Ego fortalecimento , confiana e sucesso
269 Energia
270 Reforo de Energia

271 ansiedade Exame
272 Troca de energia
273 Desculpas , no mais
274 Exerccio
275 Exerccio , a motivao para
276 Exerccio, auto-cuidado para
277 face-lift
278 Medo de abelhas e vespas
280 medo de gatos
281 Medo de compromisso
283 Medo do confronto
284 medo de crticas
285 Medo de dentista / Mdicos
286 O medo do fracasso
287 Medo de sexta-feira 13 - paraskavedekatriaphobia
288 Medo das alturas
289 Medo de outros vmito
290 O medo de falar em pblico I
291 O medo de falar em pblico II
Medo de rejeio 292
293 Medo de passeios de montanha-russa
294 Medo de aranhas
295 Medo do sucesso
296 O medo do sucesso, superao
297 sentimento positivo todos os dias
299 Feminizao
300 Fibromialgia roteiro
303 encontrar objetos perdidos
304 da aptido
305 Alimentos para a sade
306 Perdo
307 Perdo de si e dos outros
308 Frustrao
309 jogos de azar , vcio
310 Golf , a melhoria
311 dentes de moagem
312 guitarra
313 A perda de cabelo
314 Felicidade
315 Felicidade atravs de um poder superior
316 Cura helper
317 Cura , visualizao e restaurao
319 Cura , mais rpido
320 cura, auto
321 Sade , obtendo
323 Sade , plenitude e harmonia
324 Hemorridas
325 A presso arterial elevada I
327 de alta presso arterial II
328 III de alta presso de sangue
329 Maior potncia
330 honestidade , cultivando
331 Humor
332 IBS, prevenindo problemas de estmago
333 Impacincia , superando
334 Incontinncia
336 Infertilidade inexplicada
338 Influncia , capacidade de

339 A fora interior
340 A fora interior e paz
324 Insegurana
343 Insomnia I, dormindo ao sucesso
347 Insomnia II
348 Insomnia III , concentrando-se tcnica
351 vcio em internet
352 Entrevista sucesso
353 Cime
354 Cime , lidando com
355 Job, entrevista
356 Job, o perfeito que combina com voc
358 A aprendizagem de lnguas
359 Vida do partido
360 A perda de um ente querido, lidando com
362 Artes marciais
364 Masculinidade
365 melhoria da memria
366 recordao da memria
367 Reteno de memria , programar o seu computador
375 script de programao Mental
377 Metabolismo
379 m do dinheiro
381 Motivao e confiana
382 Motivao, melhorar
383 roer as unhas I
384 Roer Unhas II
385 Roer Unhas II
386 Nervos de ao
387 Nervosismo
388 Nightmares
389 sensibilidade Noise
390 Obsessivo, comportamento
391 Organizao
392 O controle da dor
393 Dor, parte inferior das costas
394 liberar a dor
395 ataques de pnico
397 O pico de desempenho
398 corpo perfeito
399 Personalidade , sendo positivo
400 Picking de pele
401 Popularidade
402 atitude positiva
403 sentimentos positivos
404 roteiro pensamentos positivos
405 nervos Pr-jogo
407 Resoluo de problemas
408 roteiro procrastinao
409 Psorase
410 habilidade psquica
411 Falar em pblico I
412 Falar em pblico II
413 Public speaking III
414 alcanar seus objetivos
415 Reinvente-se
417 Relacionamentos, segurana em
418 roteiro de relaxamento ( para a mente analtica )

419 Liberando mensagens negativas (lcool )
420 aliviar a dor de estmago
421 nomes Lembrando
422 Responsabilidade
423 script de raiva da estrada
424 vendas motivao
425 sucesso de vendas
427 auto-estima I
428 Auto-estima II
429 Auto-estima aumentada
430 auto- dio
432 auto-hipnose I
233 auto-hipnose II
435 auto-sabotagem I
436 auto-sabotagem II
437 O valor do auto
438 Sensibilidade
439 Estimulante sexual , a mulher
440 libido Sexual
441 Sexual ansiedade de desempenho
442 O desempenho sexual , do sexo masculino
443 Sexual mulher performance, lanamento
444 Sexy musculao imagem , mulher
445 Compras vcio
447 Timidez
448 I do sono
449 do sono II
450 fumar eu um mtodo sesso
453 fumar II
454 ... A cessao do tabagismo ( dicas teis e de script )
456 ... questionrio cessao do tabagismo
459 ... programa Smoking - lista 9 roteiro
460 sesso retirada de fumar inicial
463 fumar sesso de 35 por dia
465 fumar sesso de 30 por dia
467 fumar sesso 25 por dia
477 fumar - data meta
479 ressono , ignorar o
480 Falando mais lento
481 gastos
483 espontaneidade
484 Sports aprimoramento - chegar para o ouro!
486 aprimoramento Sports - chegar para o ouro! (parte 2)
488 Sports melhoria
489 Sports sucesso
490 dor de estmago , aliviando
491 A reduo do stress I
493 A reduo do stress II
Script de 495 estresse , preocupao e ansiedade
496 hbitos de estudo
497 Estudando
498 Estudar, acelerou
499 afirmaes de Sucesso
500 modelo Sucesso

501 motivao Sucesso
503 vcio do acar
505 Temper , superando
506 Teste de tomar
507 coxas finas
509 Fina think
510 A gesto do tempo
511 Tinnitus
512 Riqueza e prosperidade
514 A perda de peso I
A perda de peso 517 II
518 A perda de peso , se exercitar mais
519 lanamento de peso
520 Work dando 100%
521 Work deix-lo no trabalho
522 Preocupar
523 preocupante, excessiva
534 Escrita
525 habilidades de escrita
526 bocejo
528 metafsica AL SCRIPTS
529 natureza de Buda
532 alinhamento Chakra
534 Comunicao com espritos
536 Contato com espritos
538 Criao de uma sala de esprito
540 ESP desenvolvimento I
541 ESP desenvolvimento II
543 Encontrando seu guia espiritual ( lder )

Seu esprito-guia 544 I Encontro
546 Meeting seu esprito guia II
547 Regresso a vidas passadas
551 Sabedoria de sua intuio
552 DESPERTAR
553 Awakening I ( Para despertar alerta ao invs de sonolento )
554 Awakening II ( Para se sentir totalmente descansado .. No use no final
da noite )
555 Awakening III ( Sentindo-se totalmente relaxado )
556 Awakening IV ( Sentindo-se totalmente relaxado )
TESTES sugestionabilidade
A finalidade de um teste de sugestionabilidade verificar se o cliente cai sob
uma classificao analtica ou no- analtica. recomendado que voc
administrar pelo menos dois dos testes de sugestibilidade para o seu cliente.
Como resultado dos testes de sugestibilidade , se o seu cliente seguido suas
instrues e reagiu de forma fcil e rpida para o teste, voc usaria ento
um no- analtica abordagem e sua sesso.
Se o seu cliente reagiu muito lentamente ou teve dificuldade em responder
sua sugestes , eles provavelmente cairia em uma classificao analtica e
voc deve ajustar a sua sesso em conformidade.
Brao subindo e descendo
teste de sugestionabilidade
Este um teste muito eficaz que eu uso para quase todos os meus clientes .
tenha o seu cliente levantar-se de frente para voc com os ps uma
distncia confortvel galinha dizer.
" Agora v em frente e feche os olhos e estender os seus braos para fora na
frente de voc e com a mo direita fazer um punho com o polegar
apontando para cima, e com sua mo esquerda , estender os dedos para
fora, com a palma virada para cima. Agora use a sua imaginao e imaginar
que em sua mo direita voc est segurando o cadeias ligadas a um grupo
de 15 ... Polegadas bales de hlio coloridos Big ... 25 como voc sabe o
hlio um gs que sobe e voc pode senti-los puxando sua direita e brao
para cima, to leve e leve como voc senti-las puxando seu brao direito
para cima , subindo, subindo ... e em cima de sua mo esquerda eu estou
colocando cinco ... muito grande ... pesado enciclopdias . Voc pode sentir
o peso das enciclopdias puxando sua esquerda mo para baixo ... para
baixo ... para baixo ... voc pode at sentir algum desconforto na sua peso
do brao superior das enciclopdias como puxar seu brao para baixo ...
brao direito se ... se ... se ... o brao esquerdo para baixo ... para baixo ...
para baixo ... em apenas um momento vai cair outra enciclopdia pesado no
topo da pilha que voc j tem em sua mo esquerda sobre a contagem de
trs, uma . . . 2 . . . e . . . 3 ( como voc diz trs snap os dedos ao mesmo
tempo ) ... agora abrir os olhos e olhar para os seus braos . "
Para os resultados deste teste, se os braos respondeu com o que voc disse
e mudou-se um pouco para um monte , ento eles no so analticos .
Dependendo da gravidade da forma como muito seu movimento braos
constituiria quanto ou quo pouco no analtica eles esto na escala. Se
seus braos se moveram muito pouco para no em todos, ento que mostrar
que eles so analticos . E mais uma vez , se os seus braos mudaram o
oposto direo, ento eles so ou resistindo ou tm algum tipo de medo ou
problema voc vai precisar para discutir com eles.
Sway corpo no solo
Teste de sugestionabilidade ?
Este feito melhor com vrios clientes ao mesmo tempo. Para este voc
diria aos seus clientes, "Eu gostaria que todos os stand- by- side de frente
para mim com os braos estendidos para fora ... Eu quero que todos se
ajoelham sobre o joelho direito , como voc trazer suas mos para baixo ...
colocando-os no cho ... como voc faz isso, voc tambm pode colocar o
joelho esquerdo no cho. Agora todo mundo balanar seu corpo de volta
frente e para trs e dizer Moooooooo . (pausa por um momento e , em
seguida, dizer ) h absolutamente nenhuma razo para isso , eu s queria

ver se voc poderia faz-lo.
Eu usei isso muitas vezes como um quebra-gelo no incio de uma palestra ou
um mostrar , especialmente com um grupo mais jovem, como o ensino
mdio ou estudantes universitrios.
Pndulo de Chevreul
O teste do pndulo um excelente teste para usar com crianas, bem como
o seu outros clientes . A coisa agradvel sobre o teste do pndulo que ele
bem sucedido com a maioria de todos .
Ter o seu cliente ficar confortavelmente na frente da folha com um crculo
sobre ele, segurando a corrente do pndulo , entre o polegar eo indicador do
seu direito mo com a mo esquerda para baixo para o seu lado . O pndulo
deve ser colocado sobre uma meia polegada acima, onde o ex cruzes no
centro do crculo .
Diga: " Sem conscientemente mover o pndulo pedir o pndulo se mover da
esquerda para a direita de B para D, e como seus olhos esto indo e oltando
do B D para perceber como o pndulo comea a se mover para trs e para
frente ao longo da linha tambm .
E como voc se concentrar no que o pndulo se movendo para trs e para a
frente de C para D voc pode mesmo faz-lo balanar cada vez mais ampla .
Agora, com o poder de sua mente perguntar o pndulo para mudar de
direo e ir para cima e para baixo , de A a C que certo de A a C para cima
e para baixo. Concentrar agora no pndulo mudando de direo novamente
e pedi-lo para viajar em um movimento circular no sentido horrio , de A a D
para C um B continuando em um crculo cada vez maiores e maiores , uma

vez que continua a ir no sentido horrio.
Este o poder da sua mente subconsciente , que se deslocam do pndulo.
Agora concentrar-se no invertendo a direo e viajar balco pndulo no
sentido horrio , A, B , C, e D e como voc se concentrar em fazer o pndulo
do crculo maior voc vai perceber que ele realmente comea a balanar em
um crculo maior e maior. Muito bom, voc tem uma mente forte ".
Teste dedo
" Sente-se confortavelmente em sua cadeira , levante ambas as mos e
apert los juntos, como se voc est orando ... estender os dedos
indicadores para cima, segurando los cerca de uma polegada a uma
polegada e meia de distncia. Concentre-se no espao em entre os dedos e
como voc se concentrar no que o espao que eu quero que voc imaginar
que eu estou colocando um elstico vermelho grosso grande em torno de
seu alcance, e quando deixei ir da faixa de borracha , voc percebe como ela
est puxando os dedos juntos mais apertado e mais apertado que eles
chegam cada vez mais perto juntos. o elstico est puxando los mais
apertado em mais apertado e cada vez mais perto de seus dedos se
aproximar juntos ... visualiz-lo e ver as bandas de borracha de forma clara,
como os dedos vir aproximando cada vez mais juntos , at que ,
eventualmente, se unir e tocar e uma vez eles tocam voc pode colocar suas
mos para baixo. "
Existem trs resultados para este teste. Se os seus clientes dedos juntos
bastante rapidez com que devem ser considerados no analtica. Se eles
ficam em linha reta e no ir juntos em tudo , ou eles se movem um pouco ,
ento eles so analtica. Em alguns casos seus dedos vai realmente ir na

direo oposta , neste caso, isso normalmente significa que seu cliente est
lutando contra suas sugestes ou ainda muito nervoso ou medo. Se isso
acontecer, voc deve tomar alguns momentos para descobrir o que est
acontecendo em como o que eles tem medo ou apreensivo ou por que eles
esto resistindo . como voc pode ver como resultado deste teste no
passar ou no ... no importa como eles responder o teste diz muito sobre
sua composio .
Fecho da mo Autoritrio
Este teste deve ser feito de forma autoritria para que ele funcione
corretamente. Este teste tambm funciona muito bem para vrias pessoas
ao mesmo tempo, tal como no grupo sesses de hipnose ou at mesmo um
show de comdia . Ter seu estande cliente voltado para voc com os ps
uma distncia confortvel e dizer .
" Coloque seus braos para fora na frente de voc enfrentar me trancar os
cotovelos com as mos e as palmas das mos unidas firmemente. Se voc
seguir as minhas instrues e usar a sua imaginao, sobre a contagem de
trs , voc no ser capaz de separar suas mos. 1 . . . imaginou que suas
mos so colados bem juntos muito apertado que no vai ser capaz de
separ-las. . . 2 . . . as mos mais apertado e mais apertado e voc percebe
como voc se concentrar sobre os ns dos dedos polegar que eles so
transformando branco e mais branco , mais e mais, voc no ser capaz de
separar eles ... e ... 3 ... ( agora dizer isso em voz autoritria alto ), voc
no pode separ-los, tentar ... voc no pode ... ( aguarde cerca de dois ou
trs segundos ) agora parar tentando e relaxar. "
Bloqueio Elbow
Este teste tambm deve ser feito com autoridade. J o estande cliente
voltado para voc e dizer: " Eu gostaria que voc coloque o seu brao direito
virado para fora com os dedos alargado . Na contagem de trs, se voc
seguir as minhas instrues e usar sua imaginao, voc no ser capaz de
dobrar o seu brao na altura do cotovelo . . . 1 . . . concentrar-se em voc
brao como um varo de ao macio de seu ombro todo o caminho at o seu
pontas dos dedos ... bloqueando o seu cotovelo ... no vai se curvar . . 2 . . .
a partir de seu ombro para as pontas dos dedos ... um pedao slido de
ao ... como se no mesmo parte de seu corpo mais ... varo de ao
macio ... voc no pode dobr-lo . . . E 3 ( digo isto em um voz autoritria
alto ) , v em frente e tente, voc no pode dobr-lo , voc no pode dobrar
isso ... e parar de tentar. "
Dedos magnticos atraindo
Por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Eu gostaria que voc coloque as duas mos na frente de voc com os dedos
indicadores de cada mo, apontando para o outro cerca de 10 centmetros
de distncia.
Concentre-se no espao entre os dedos. Usando a sua imaginao , imaginar
que h um man forte atraco incorporado nas pontas dos dedos de cada
dedo . Se voc usar sua imaginao, voc vai sentir as pontas dos dedos
sendo puxou para mais perto e mais perto juntos, como os ms atraem
continuamente ...
chegando
cada
vez
mais
perto
juntos
at
ponta
dos
dedos
eventualmente, tocar .
( Continue falando sobre o quo forte o m at os dedos toque. )
Agora imagine que os seus dedos esto conectados com tanta fora que, em
um momento em que eu contar at trs no ser capaz de separ-las.
1 - Imagine que suas figuras se fundem como se fossem um dedo slida
com um osso de conect-los , eles no vo se separar.
2 - Eles tm tanta fora fundidos juntos, que voc no ser capaz de separlos.
(Estado a prxima frase com autoridade )
3 - Voc no pode separ-los ! v em frente e tente, voc no pode! Voc
no pode! E agora parar de tentar ...
Dedos magnticos - opostas
Eu gostaria que voc coloque as duas mos na frente de voc com os dedos
indicadores de cada mo, apontando para o outro cerca de 10 centmetros
de distncia.
Concentre-se no espao entre os dedos. Usando a sua imaginao , imaginar
que h um man forte oposio incorporado nas pontas dos dedos de cada
dedo.
Se voc usar sua imaginao, voc no ser capaz de tocar os dedos juntos
na contagem de trs. Eles vo se repelem como esta ... ( t-los olhar em
voc e mostrar-lhes com os dedos como ele deve funcionar )
1 - Imagine que o que h so ms muito fortes " opostos " na ponta dos
dedos cada dedo ... voc no ser capaz de toc-los juntos.
2 - Quanto mais voc tentar mais distantes que eles esto indo para ir de
um ao outro .
3 - V em frente e tente ... voc no pode toc-los juntos! Continue

tentando ! eles apenas ir mais longe e mais alm ! Agora, pare de tentar
Oscilao postural
Se voc tem um cliente como um resultado do teste que voc fez at agora,
que voc sentir muito non -analtica , ento esta uma tima testes que
voc pode usar , que tero um forte efeito sobre eles. Ele um grande teste
para usar se voc est tentando construir o seu confiana em voc . Aqui
est como ele funciona.
"Eu gostaria que voc fique aqui na minha frente, de frente para a parede
com os braos para seu lado , com os dedos dos ps em saltos juntos. Eu
gostaria que voc feche os olhos e Imagino que todo o seu corpo duro da
cabea aos ps como um pedao de madeira de altura ( em Nesse ponto, eu
iria balanar as delicadamente toda a madeira e para trs, s para ter
certeza de que eles entendem o conceito ) Agora eu vou colocar o meu p
diretamente atrs seus saltos para se certificar de que seus ps no
escorregar para trs. Eu quero que voc use sua imaginao ... Eu gostaria
que voc imaginar que h uma barra de ao embutido seus ombros , um bar
de ao slido ... imaginem isso ... Eu tambm gosto de voc imaginar que
minhas mos so os ms mais poderosos do mundo ... assim como os
grandes ms que pegar o carro nos ferros-velhos . Em apenas um momento
que eu vou tirar minhas mos para trs e voc vai se sentir uma forte
atrao magntica puxando todo o seu corpo para trs ... voc vai sentir que
corpo cair para trs, mas eu vou pegar voc, ento no se preocupe ... voc
muito seguro . Concentrar agora na haste de ao e os ms na minha
mos. . . como voc se sente o m puxar seu corpo de volta mais e mais ...
concentrar-se ... use a sua imaginao e sentir que atrao magntica ...
puxando todos vocs o caminho de volta at seu corpo cai, e eu peg-lo
agradvel e seguro . "
Com a maioria dos clientes no- analticos , isso vai funcionar muito bem e
que se inscrevam para trs , voc ver um olhar chocado em seu rosto.
um teste muito convincentes de o poder da hipnose de viglia.
O ovo Sugestionabilidade Teste de Ouro
Por JoAnn Dworman , CHT
Com os olhos fechados , coloque o seu brao direito em linha reta na frente
de voc e imaginar que voc est segurando um ovo de ouro do tamanho de
um ovo pequeno de doces em um punho com o seu dedos voltados para o
cho .
Voc vai comear a perceber que o ovo de ouro parece ter sua prpria
energia para que cresce lentamente e ficando mais quente .
medida que cresce , torna-se cada vez mais pesado e mais quente e mais
quente , at que aquece sua mo inteira . Est crescendo mais pesado e
mais quente , mais quente e mais pesado.
Voc quer agarrar esse ovo que cresceu agora para o tamanho de um
pequeno frango ovo , mas est empurrando o seu peso e calor contra as
pontas dos dedos .
Cresce ainda maior e mais pesado em sua mo e voc pode sentir que ele
tem comeou a ficar quente.
uma sensao muito quente.
Voc liberar os dedos para que ele no toca a palma da sua mo , mas o ovo
continua a crescer maior e mais pesado e mais quente.
Ele cresce ainda assim de modo que voc dificilmente pode segur-lo .
muito pesado e quente demais para segurar.
Seus dedos lentamente se abrem e voc deixar cair o ovo de ouro . ( Ele se
rompe quando bate no cho e salpicos de energia feliz em cima de voc ) .
Indues instantneas e RAPID
Indues instantnea ou rpida pode ser um excelente complemento para a
sua sesso. Eles so ainda um outro instrumento que pode ser utilizado para
ajudar o cliente a atingir um nvel mais profundo de relaxamento num
perodo muito curto de tempo. importante perceber que ningum imune
a uma Induo rpida ou instantnea no entanto ningum pode resistir a
ela , se assim o escolher . Aps a administrao de uma induo instantnea
ou rpida , vital que o hipnoterapeuta continua a falar . Sua voz serve
como uma ncora e uma segurana mecanismo para o cliente e eles vo
relaxar ainda mais.
Estes tipo de indues tambm pode ser usado com a palavra " cura " em
vez de o palavra " sono " . Us-los desta forma torn-lo um excelente
complemento para qualquer tipo de sesso de cura .
Como eles funcionam
Ao realizar estas indues rpida e instantnea , no instante em que o
cabea do cliente est sendo empurrado para trs ou para um corpo est
sendo abalada de alguma forma com os olhos fechados, isso produz um
"choque " efeito tipo para a mente consciente .
Naquela frao de segundo, a mente consciente colocado off -balance e
est tentando recuperar o controle no entanto , embora seja off -balance e
tentando recuperar o controle, qualquer "A palavra" comandos dados no
mesmo momento no vai encontrar resistncia pelo conscincia mente e
ser atendido imediatamente pelo subconsciente. Dois das palavras mais

eficazes que podem ser dadas so as palavras "dormir" ea palavra " Curar ".
Outro ponto importante perceber durante a realizao imediata ou rpida
indues , que depois de ter realizado este para o assunto e,
especialmente, se eles no percebem que voc vai estar fazendo isso , ele
vai surpreend-los muito. Devido ao choque sbito ao seu sistema ,
importante que imediatamente aps a realizao da Induo rpida ou
instantnea que voc continue falar com o cliente de uma forma constante
calma . Se voc no continuar falando seu cliente e no ouvem a sua voz
que vai sair do transe , assim como rapidamente enquanto eles iam dentro
Sua voz serve como uma ncora de calmante para ajud-los a perceber que
eles so seguros. Realmente no importa o que voc diria a eles quando
voc falar ou se voc mesmo falar com eles ou para o pblico neste
momento , tudo o que importante que eles continuam a ouvir a sua
calma , a voz ancoragem.
NOTA: indues instantneas podem ser realizados a partir de qualquer um
dos testes de sugesto.
Brao Mtodo Puxando
Induo distante ( Isto pode ser usado como um muito rpido "induo
instantnea " ou includo num relaxamento como uma Induo rpida . )
Eu gostaria que voc apertar a minha mo e continue segurando -o como
voc fechar os olhos ...
(certifique-se que eles fecham os olhos ) e relaxar ... agora bloquear o
cotovelo ( colocar o seu Por outro lado em seu cotovelo , prendendo-o ) e ...
dormir ! ( Diga o comando como voc suavemente , mas nitidamente puxar
a mo para voc e exatamente no mesmo instante que voc diz DORMIR !)
Mtodo Brao Circular

Induo rpida
Este o melhor conduzidas em p. Esta induo pode tambm ser utilizada
para ou uma anlise ou um assunto no analtico no entanto, uma tima
opo para temas de anlise , uma vez que os mantm ocupados . A partir
de uma posio de p , informe o seu sujeito a responder s suas instrues
to rapidamente quanto possvel , sem pensar sobre ele, ou analis-lo.
Inform-los antes de comear que em nenhum momento eles vo cair e eles
vo continuar a ficar de p. T-los colocou as duas mos na frente do los e
comear a eles giram em torno de si rapidamente em crculo. como eles
comear a faz-lo, comeam a dar-lhes as instrues rapidamente. ( A
inteno aqui para dar uma srie ou muitos instruo rpida para o
assunto , de modo a confundir e desorientar -los). Suas instrues devem
ser semelhantes a este ... " Gire os braos mais rpido ...... direo inversa
agora ... mais lento ... sentido inverso ... mais rpido ... sentido inverso ...
mais rpido ... mais lento ... sentido inverso ... mais rpido .... reverter
direo ... mais lento ( por agora voc deve observ-los estragar suas
instrues um pouco ), voc tambm vai descobrir que eles podem at
parecem estar a ficar irritado quando se faz este, bem como confuso ...
agora basta colocar sua mo por trs de sua cabea suavemente e
empurrando a parte de trs de sua cabea para a frente apenas alguns
centmetros de dizer "dormir" em uma voz autoridades . Assim que voc
fizer isso de sua cabea cair para a frente um pouco e suas mos vo cair
para o lado deles em um estado relaxado .
O raciocnio desta induo que voc est mantendo a mente assuntos de
modo muito ocupado , confuso e eventualmente irritado que o assunto s
quer parar e assim que ele recebe a ordem para dormir , o subconsciente vai
reagir imediatamente a ele como uma maneira de impedir a realizao da
tarefa. Voc tambm vai notar um aliviado olhar em seu rosto .
Faith Healer (sentado)
Induo distante
J est sujeito sente-se confortavelmente em uma cadeira. Acho que a
cadeira para trs em linha reta funciona muito bem, aquele que no suporta
a sua cabea para o momento . Permanente cada lado deles colocar uma de
suas mos alguns centmetros por trs de sua cabea , de modo para pegar
sua cabea enquanto ele se move para trs. Coloque a outra mo sobre a
sua testa, em seguida, basta empurrar o seu testa de volta para a outra mo
ao dizer o termo "suspenso ", ao mesmo tempo. Voc basicamente
empurrando a cabea de um mo para a outra , de modo a apoiar e peg-lo.
Faith Healer (em p)
Induo distante
Sim, este soa exatamente como ele . Voc pode querer ter algum ajud-lo
com um presente como assistente . Enquanto o assunto est em p na
frente de voc com os olhos fechados , voc teria que voc assistente ficar
diretamente atrs do objeto ou se voc tem dois assistentes , voc deve ter
uma posio sobre um ou outro lado de sua cliente , de modo a peg-los
quando voc empurra para trs o assunto. Lembre-se que voc no tem que
empurr-los muito, apenas um ligeiro movimento ser suficiente. Mesmo um
ligeiro movimento parece muito excessivo para o cliente quando seus olhos
esto fechados .
No momento apropriado para a Induo rpida que voc coloque a mo
em seus clientes testa e empurrar sua cabea para trs ligeiramente ,
enquanto dizendo que o palavra "dormir" no mesmo exato momento. Se
voc no tem um assistente , ento voc deve informar o assunto em
avanado antes de fazer isso que mesmo quando voc d eles o comando
para " dormir " e para entrar em hipnose que eles permanecero de p por
conta prpria e que eles no vo cair , isso deve eliminar qualquer
problemas.
Se voc tem assistentes que o ajudam , voc pode empurrar a cabea um
pouco mais para trs se voc deseja e sua ajuda pode peg-los . Embora
esta seja muito extravagante , e voc no precisa empurr-los por todo o
caminho de volta , se voc fizer decidir faz-lo , voc pode repetir a palavra
" sono " vrias vezes enquanto eles esto em o processo de ser empurrado
para trs , uma vez que ir lev-los ainda mais profunda. Lembre-se de
fazer isso , enquanto eles esto "dentro" do movimento de ser empurrado .
Usando esta tcnica voc Tambm pode substituir a palavra " sono " para a
palavra " cura " .
A partir do teste de flexo do brao
Induo rpida
Uma vez que realizaram o teste de sugestionabilidade e disse a seu cliente
que ele poderia No dobre o brao na altura do cotovelo , basta colocar sua
mo sobre sua alug-lo no topo da sua mo e empurrou para baixo ao dizer
a palavra "durma", ao mesmo momento .
De Teste Handclasp
Induo rpida
Depois de ter realizado o teste de aperto de mo ( ver testes de
sugestibilidade para Detalhes) e suas mos ainda esto estendidos para fora
juntos, voc dizer isso ...
" Suas mos vo permanecer preso at que eu chegue perto e toc-los, e
assim que eu toc-los suas mos vo cair para o seu lado e voc vai cair na
mais profundo estado de relaxamento . " Lembre-se , se eles esto em p ,
voc deve dizer a eles que no vai cair.
Se houver apenas uma pessoa que est fazendo isso com , voc poderia
simplesmente colocar sua mo em cima de suas mos e , em seguida,
empurre para baixo em suas mos , dizendo: a palavra "durma", e observe
sua cabea cair para baixo como eles entram em um hipntico profundo
dormir.
Se voc tem muitas pessoas que esto fazendo isso por um show maior do
que voc faria simplesmente a mesma coisa dizendo sono e empurrando as
mos para baixo, em seguida, ir para a prxima da fila a fazer o mesmo com
eles indo para baixo da linha de cada um deles.
Se eles esto sentados voc pode tambm dizer-lhes que assim que voc
tocar em suas mos, suas mos vo cair para os lados e sua cabea vai cair
para os lados para o ombro da pessoa no direito deles . Isso funciona para
fora para ser muito engraado rotina para a hipnose show de comdia , mas
cuidado que a ltima pessoa da fila ser no tm lugar para colocar a sua
cabea. Voc vai querer dizer-lhes que a sua cabea vai no sentido oposto
por cima da cabea da pessoa para a esquerda .
A partir do teste do pndulo

Induo rpida
Depois de ter realizado o teste do pndulo e seu assunto tem respondido
favoravelmente a todos os comandos do pndulo indo para cima e para
baixo , depois esquerda para direito , em um movimento circular no
sentido horrio e , em seguida, um contador de movimento circular custo
horrio, fazer isso, diga o motivo para fechar os olhos , como voc coloca
suas mos por trs de sua cabea e ligeiramente empurr-lo para a frente
dizendo a palavra " sono " . voc pode quer tomar o pndulo de suas mos ,
para que no deix-lo cair neste momento ... Lembrou-se de continuar a
falar assim que percebeu que tudo seguro e eles ficam relaxados.
Mtodo Lanamento mo
Induo rpida
Este mtodo pode ser realizado sentado ou em p . Com este mtodo voc
diria o assunto para colocar seu brao esquerdo para fora na frente deles de
bloqueio -o no cotovelo . Agora coloque a mo de palma para cima em seu
pulso e dizer los para empurrar para baixo em sua mo to duro quanto eles
podem , como se estivesse tentando empurrar sua mo para o cho . Em
seguida, dizer: " Quanto mais voc empurra para baixo no meu lado, quanto
mais cansado voc se tornar. " e repeti-la vrias vezes , se voc no sinto
que eles esto empurrando muito difcil . em seguida, continuar me dizendo
"Voc to , to cansado que tudo que voc quer fazer apenas " dormir " .
"(como voc diz a palavra " dormir " simplesmente baixar a mo
rapidamente alguns centmetros e como voc faz o seu brao vai cair. Como
cai eles vo entrar em um sono profundo. )
" Nerve Hypnotic "
Induo distante
Em primeiro lugar , importante perceber que no existe tal como a induo
hipntica Nerve , e no h um nervo e ningum chamou a Nerve Hypnotic .
este induo inteiramente um placebo porm eu ter realizado com sucesso
muitos vezes , apesar de que .
importante antes de tentar este ou qualquer outro tipo similar de induo
que desenvolveram um relacionamento com o assunto e que um elemento
de confiana e confiana foram estabelecidas. J o assunto sentar-se
confortavelmente em uma cadeira, e dizer-lhes o seguinte . " Em apenas um
momento, eu vou contar at trs e em seguida, fazer um pouco de
movimento estalar aqui na ponte de seu nariz , que onde o nervo
hipntico e assim que eu fao isso de movimento voc vai imediatamente
cair entrar no mais profundo estado de hipnose que voc j passou ... e suas
mos vo cair para o seu lado e sua cabea vai cair para a frente, muito
relaxado. Ento, vamos comear ... " ( Coloque os dedos acima da ponte de
seu nariz como se voc vai agarr-los e comeou a contar ) "Um, dois, trs e
" dormir " ! (to voc diz a palavra sono simplesmente estalar os dedos que
lhes permite tocar levemente a ponte de seu nariz e voc vai ver a sua
cabea cair para baixo. )
A razo por que isso funciona que voc est dizendo ao assunto o que
esperar antes de fazer o procedimento causando expectativa . Ento,
quando voc realmente faz-lo deixam cair a cabea em obedincia e so
informados de que eles esto agora em um profundo estado de hipnose que

eles acreditavam que devido ao fator confiana e torna-se realidade.
Deitado na cama
Induo distante
Isto muito semelhante ao assento de induo instantnea no entanto, este
pode ser um administradas enquanto esto na cama para que ele funciona
muito bem em pacientes hospitalizados ou mesmo seu cnjuge, se eles no
conseguem dormir bem ou ter dor noite. O incio posio para este estaria
sentado na cama. Voc diz: " Assim que voc coloca para baixo ... e sua
cabea toca o travesseiro que voc ir imediatamente para uma profunda
som, resto hipntico. Ento, agora lentamente deitou ... e "dormir" . "
(Timing importante aqui. Uma de suas mos devem estar apoiando seu
pescoo e dorso das sua rea de cabea e outro deve estar descansando
levemente na testa . justo antes de sua cabea atingir o travesseiro que
voc simplesmente empurrar a cabea para baixo a restante do caminho um
pouco mais rpido do que a sua dinmica atual , embora afirmando o
comando "dormir" no exato momento).
Empurre Sideways Cabea
Isto muito semelhante F Cura Induo sesso.
Mais uma vez, colocar uma de suas mos em cada lado da cabea assuntos.
Um dos suas mos vo ser a mo que empurra e qualquer outro vai ser a
mo pegando que vai pegar a cabea assuntos como voc empurr-lo , de
modo a torn-lo apoiado . assim agora, com a mo que empurra , coloc-lo
em um lado de sua cabea e como voc empurr-lo para por outro lado ,
que s deve ser cerca de 2 centmetros de distncia, voc poderia

simplesmente dizer a palavra "dormir" no mesmo momento .
Agite Mtodo Mo
Induo distante
Este pode ser realizado com o cliente em p ou sentado . Como todas as
indues instantneas ou rpido se o seu cliente est de p, como uma
precauo de segurana , voc deve sempre dizer-lhes de antemo que em
nenhum momento eles vo cair, que eles vo permanecer de p , mesmo
quando em hipnose.
Ficar na frente do seu cliente , enquanto seus olhos ainda esto fechados ,
pedir-lhes para estender as mos e os braos para fora para que eles
possam apertar sua mo . Como eles fazem assim, voc simplesmente
tomar sua mo e sacudi-lo como uma saudao. Voc pode usar o seu outra
mo para apoiar o seu antebrao se desejar ... Ento puxe gentilmente seu
brao para voc um pouco e, ao mesmo tempo afirmando a palavra " dormir
".
Sempre estar atento ao realizar uma rpida induo ou instante de sua
clientes postura. Esteja ciente de que, se eles so puxados muito fora de
equilbrio que no existe sempre o risco de que caiam . Tenha cuidado e
pronto para peg-los , se necessrio.
Induo ombros , imediato e cura
( Esta induo feito melhor com o cliente sentado em uma cadeira que tem
o suficiente espao para voc ficar por trs deles e colocar as mos em seus
ombros. )
A diferena entre esta induo a qualquer um dos outros, que, em vez
usando a palavra " sono " , voc usaria a palavra " cura " . A forma como ele
feito, enquanto voc est realizando seu processo de cura ou recitar o
script de cura, voc colocaria as mos em seus ombros cliente com firmeza e
ao mesmo tempo dizer a palavra " cura " ao fazer uma suave empurrando ou
sacudindo o movimento para a frente seus ombros.
Note-se que com esta induo voc primeiro colocar as mos firmemente em
seu ombros sem surpreend-los . Isso d a um cliente uma sensao de
segurana e conforto. S o movimento brusco feito de forma a
surpreend-los .
Sesso
Induo distante
Esta uma induo instantnea muito fcil que pode ser conduzido como
voc est tendo o assunto se sentar em sua cadeira. Certifique-se de que
uma cadeira . Voc diz ao cliente que em apenas um momento em que vai
sentar-se e assim que eles vo sentar-se cair imediatamente em um estado
de relaxamento profundo. Agora t-los fechar os olhos enquanto eles esto
em p e como eles vo se sentar, voc ajud-los a sentar-se , colocando um
mo em sua testa qualquer outra mo atrs da cabea ou parte superior das
costas , dependendo sobre o posicionamento eo tipo de cadeira , de modo a
peg-los como eles sentar-se, apenas antes de sentar-se , ainda no
movimento descendente de sentar-se , apenas empurrou at um pouco mais
rpido do que normalmente teria pela cabea, e dizer "dormir" .
Eles vo acabar na posio sentada em um estado hipntico profundo.

O que aconteceu que eles estavam indo para sentar-se na cadeira, seu
corpo mudou-se mais rpido do que eles esperavam que teve um efeito fora
de equilbrio chocante momento em que voc deu o comando " durma ", que
foi posta em prtica pelo subconsciente imediatamente.
Indues
Relaxamento Muscular ativo
Feche os olhos ... respire fundo ... tomar um segundo flego to profundo
como voc pode ... e em sua terceira respirao profunda segur-la por
cerca de trs segundos e ... expire e relaxe ... com cada respirao que voc
toma , permita-se relaxar mais e mais ...
Eu vou ter voc relaxar cada parte de seu corpo a partir do topo da sua
cabea todo o caminho para os seus ps e que eu gostaria que voc faz-lo
como eu mencionar cada parte do seu corpo que eu quero colocar toda a
sua ateno nessa parte e tentar tenso -lo, ou apertam , ou apertar -se que
o msculo especfico , tanto quanto possvel, e ento voc pode deixar ir e
liber-la ... e que voc deixe ir, voc pode permitir que parte de seu corpo
para relaxar completamente.
Vamos comear com a parte superior de sua cabea, tenso ou apertar todos
os msculos ao redor sua testa, seus olhos, suas bochechas e at mesmo o
seu nariz por alguns instantes ... e deixar de ir completamente e relaxar ...
apenas se livrar de toda a tenso ... agora apertar todos os msculos em
torno de sua boca, o queixo e mandbula ... e apenas deix-los ir e deix-los
relaxar ... voc est fazendo um timo trabalho ... agora apertar todos os
msculos em seu pescoo por um momento, as partes da frente e as peas
de volta ... e deixar de ir ... apertar sua rea ombros e os braos , tanto
quanto voc pode ... e agora deix-los ir completamente ... a deix-los cair
para baixo pesado e relaxado ... agora apertar todos os msculos de seus
cotovelos , atravs de seus antebraos , seu pulsos, todo o caminho at a
ponta dos dedos, cerrando os punhos fechados to apertado como voc pode
... e deixar ir, permitindo que eles sejam totalmente relaxado e ficar quieto.
E como voc continuar a respirar regular e confortvel ... eu gostaria que
voc apertar todos os msculos em sua rea do peito ... e deixar de ir agora
e continuar a relaxar ... e apertar todos os msculos do seu estmago ...
segur-la por alguns segundos ... e como voc vai deixar voc permitir que
todo o stress e tenso para deixar o seu corpo completamente ... agora
apertar -se as reas em torno dos quadris , seu fundo, e at suas coxas ... e
deixar ir, permitindo-se a relaxar mais e mais ... e agora apertar os
msculos de suas panturrilhas , tornozelos , ps e dedos dos ps ... tornlos apertado e fechado , tanto quanto voc pode ... e como voc deixar de
ir , permita tudo em seu corpo relaxar completamente ... a partir do topo de
sua cabea , para o fundo de seus ps , voc pode permitir-se agora para
relaxar completamente e profundamente.
Analytical Varredura do corpo
Eu gostaria que voc comea a relaxar todos os msculos em sua cabea,
sua testa, seu olhos e suas plpebras, suas bochechas, sua boca e sua
mandbula . Relaxe todos os msculos em sua cabea e , enquanto voc est
pensando em relaxar todos os msculos sua cabea, comear a pensar em
relaxar todos os msculos do seu pescoo e ombros , isso mesmo relaxar
todos os msculos do pescoo e ombros, e enquanto voc est pensando em
relaxar todos os msculos do seu pescoo e ombros , seus braos esto se

tornando mais e mais relaxado.
Agora preste ateno ao seu corpo e perceber como sua cabea, pescoo e
ombros comearam a relaxar ainda mais agora que voc est relaxando os
braos , todo o caminho at as pontas figura , e enquanto voc est
pensando em relaxar seus braos cada vez mais, pensar em como relaxou o
seu peito e seu estmago est se tornando , permitir que o seu peito e seu
estmago para relaxar e deixar ir, livrar-se de qualquer tenso que possa
estar nessas reas, enquanto os seus braos esto relaxando e tornando
muito , muito pesado . E enquanto voc est permitindo que seus braos
para se tornar livre de estresse e tenso pensar em retirar a tenso do resto
do seu corpo. Sinta-se que o relaxamento movimento descendente , e com
cada respirao que voc tomar permitir que o relaxamento para crescer
mais e mais como ele vai para baixo atravs de seu quadris e coxas , todo o
caminho atravs de suas pernas , e todo o caminho para o seu dedos dos
ps .
Voc est relaxando mais e mais, e voc pode sentir que o relaxamento ,
mais uma vez se movendo para baixo , comeando no topo de sua cabea ,
movendo-se para baaaaaiiiiiixoo pelo seu pescoo, para baaaaiiixo atravs
de suas costas, e para baiiiixoo atravs de seus quadris , e enquanto voc
sentir a descida do relaxamento atravs de seus quadris voc percebe ainda
mais como o stress tenso e preocupao esto se movendo para fora de
suas pernas , baixando atravs de seus ps e direito atravs de seus
dedos ... apenas totalmente relaxado e completamente vontade.
Induo praia
Por Ginger Flores, CHT
Eu gostaria que voc feche os olhos e respire profundamente trs ... em seu
terceiro respire , inspire e segure a respirao por trs segundos ... e expire
lentamente .
Imagine-se, por favor, que voc est na praia. Esta praia a sua prpria
praia privada onde ningum pode incomod-lo ... um lugar seguro .
Visualize- o , sol quente e brilhante aquecimento e calmante seu corpo. Voc
se aproxima de seu local preferido , com antecipao , sabendo que em
breve voc vai estar em um bom humor muito descontrado . imaginar agora
como convidando a areia parece. Quase chama-lhe para se deitar e relaxar.
Voc espalhar seu cobertor favorito e deitar-se.
Voc fecha os olhos e sentir o calor do sol calmante todo o seu msculos
como o calor relaxa. Voc ouve o suave , lambendo rtmica do ondas na
costa e torna-se um sinal de repetio para que voc relaxe. voc pode
sentir o calor do sol entrando em seu corpo como lquido quente percorrendo
voc . Voc achar que impossvel resistir. Voc pode sentir o , o lquido
quente e relaxante flui atravs de suas veias ... seus msculos esto
deixando de lado toda a tenso eo estresse ... Ouvir as ondas e deixar ir .
Sua respirao lenta e profunda . voc se sente maravilhoso.
O lquido calmante , quente est fluindo para baixo a partir do topo de sua
cabea ... lentamente , lentamente para baixo atravs de seu corpo levando
consigo todas as tenses e stress. Como progride, voc se concentrar em
todas as reas de tenso em seu corpo , sabendo que o calor lquido quente
do que o sol vai lev-lo embora .
O calor atingiu o pescoo ... fluindo atravs de seus ombros ... e braos ...
sinto que o rodeia como um casulo protetor. Sinta -lo em movimento
down ... para baixo, como uma fonte de conforto irresistvel levando com ele
toda a tenso em seu peito e estmago ... descendo ... at os quadris e
pernas. O ondas a bater contra a costa eo lquido quente empurra toda a
tenso e negativo sentimentos para baixo ... baixo e para fora atravs de
seus ps e dedos dos ps .
Concentre-se agora nas ondas fluindo at a costa e retrocedendo. Apreciar o
quo reconfortante o som para voc em seu estado relaxado. Oua as
ondas rolam lentamente para a costa. O som suave traz para voc mais
profundo ... e profunda. Baixo ... down ... mais relaxado do que voc jamais
imaginou ser possvel
Agora hora de comear a sua viagem de regresso , mas, como voc se vira
para sair , voc percebe algum dentro de uma porta no outro lado da sala.
A pessoa est banhado em uma luz brilhante por isso difcil fazer com
clareza as suas caractersticas, mas voc se sente sua presena. Est cheio
de um profundo sentimento de amor e alegria. Voc se vira para sair, fazer a
viagem de volta para baixo da escada , at os ramos , e de volta para tempo
presente , trazendo de volta com a sensao de sua presena e os
sentimentos de profundo amor e alegria. Delicie-se com os sentimentos .
Esta a sua alma gmea perfeita . saber que o universo est conspirando a
favor que voc para lev-lo / a para o presente. Ele est acontecendo agora.
Acredite !
Lembre-se de um momento em que voc foi bem sucedido em alguma coisa.
Lembre-se do sentimento da felicidade e orgulho que voc sentia. Voc
merece ser bem sucedida. Voc merece ser feliz. Voc merece alcanar
qualquer objetivo que voc definiu para si mesmo . Lembre-se que voc tem
sido bem-sucedido no passado. Voc bem-sucedido agora, e voc vai
continuam a ser bem sucedido em tudo que voc faz .
Concentre-se agora na confiana que voc sente como voc realizar seus
objetivos.
Observe como esse sentimento se move por todo o corpo , iluminando -lo a
partir do dentro para fora.
Este sentimento de confiana se espalha para todas as clulas do seu ser.

voc imparvel. Voc tem sucesso facilmente e sem esforo e levar esse
sentimento com voc onde quer que voc v, o que voc faz. Sua mente se
lembra desse sentimento e voc automaticamente criar oportunidades de
sucesso . Voc est relaxado e confiante como se acompanhar, atravs de
experimentar o sucesso que voc merece . Voc se sente seguro de si ,
contedo e bem sucedida.
Voc se sente maravilhoso agora, mais relaxado com a idia de ser bem
sucedido. Voc est no controle de sua vida. Voc est em paz. Voc bem
sucedido com tudo voc empreender.
Corpo de digitalizao ( simples )
Feche os olhos ... respire fundo ... tomar um segundo flego to profundo
como voc pode ... e em sua terceira respirao profunda segur-la por
cerca de trs segundos e ... expire e relaxe ... com cada respirao que voc
toma , permita-se relaxar mais e mais ... Eu vou ter voc relaxar cada parte
de seu corpo a partir do topo da sua cabea, indo todo o caminho at o
fundo de seus ps ... e como eu mencionei cada parte , apenas permitir tudo
para deixar ir ... comeando com a parte superior de sua cabea ... seu
couro cabeludo e sua testa ... deixar de ir toda a tenso e stress ... voc
sobrancelhas ... suas plpebras ... sinto que o relaxamento descendo por
suas bochechas em seu nariz ... relaxar todos os msculos ao redor da boca
e lbios ... relaxar o queixo e mandbula ... e permitir que todos os msculos
do seu rosto para apenas relaxar e deixar ir ... Sinto que o relaxamento vai
para baixo em seu pescoo e ombros ... se livrar de qualquer tenso que
pode estar em sua rea de ombro , ele deve se sentir bem para fazer isso ...
relaxar seus braos ... todo o caminho para as suas mos e dedos ... deixar
ir ... deixe ir completamente ... e perceber o quo profundo a sua respirao

tornou-se ... tanto mais relaxado do que apenas alguns momentos atrs ... e
como voc respira profundamente e expire lentamente ... permitir que todos
os msculos do seu peito para relaxar ... todo o caminho at seu estmago,
se livrar de qualquer tenso que possa estar em sua rea do estmago ...
At os quadris ... deixar ir completamente ... e relaxar seus ps ... a sua
coxas ... os joelhos ... relaxe seus bezerros e est tornozelos ... sinto que
relaxamento caindo em seus ps ... e at mesmo os seus ps apenas relaxar
completamente ... Como voc se move para baixo mais profundo em um
estado muito relaxado ...
induo respirao
Por Holly Kline , CHT
Permita que seus olhos apenas baixinho perto ... Agora, se voc, eu gostaria
que voc para descansar confortavelmente em sua cadeira ... isso certo ...
apenas permitindo a cadeira para apoi-lo, estabelecendo-se facilmente ,
com os ps apoiados no cho , braos descansando em seus lados , ou
suavemente no seu colo , cabea e pescoo em uma posio ereta e
confortvel ... (Pausa)
Muito bom ... E agora que voc muito confortvel , eu gostaria que voc se
torne consciente da sua respirao ... Sentir o frescor de sua respirao ,
uma vez que entra em sua narinas , observando seu peito enquanto ela sobe
e desce , sobe e desce , de uma forma fcil e ritmo natural , o seu prprio
ritmo perfeito e natural, ... apenas respirar ... e fora ... Em ... e por fora ...
apenas permitir que a sua conscincia para se concentrar na sua
respirao ... (Pausa) ... e agora, eu gostaria que voc faa trs respiraes
profundas : ONE respirar profundamente ... E ... exalar. DOIS outra
respirao profunda ... E ... Expire e trs Respire fundo, mantenha-o por 3
segundos ... (Pausa) e ... Expire ... Excelente ! e agora , apenas permitir que
a sua conscincia para manter o foco em sua respirao enquanto voc
permitir que ele para acalmar e aprofundar ... mais e mais ... e comea a
perceber que, como voc permitir sua respirao se tornar mais e mais
relaxado, que uma coisa fcil e natural ... Voc no precisa fazer nenhum
esforo consciente para respirar. seu maravilhoso mente subconsciente est
cuidando da sua respirao - a partir do momento de sua nascimento em
toda a sua vida, enquanto voc viver ... E assim como o seu mente
subconsciente o guardio da sua respirao e todas as suas funes
corporais , que tambm o criador dos seus sonhos, eo campeo de suas
mais altas aspiraes ... sempre apoi-lo , proteg-lo e trabalhar para o seu
bem maior ... Sabendo disso, voc pode relaxar ainda mais profundamente
com cada respirao que voc toma ... a partir deste ponto em diante , voc
pode permitir-se simplesmente descansar em sua respirao ... descansar e
relaxar ... descansar e relaxar ... mais e mais ... sabendo que o mais voc
relaxar, quanto mais fundo voc vai, e quanto mais fundo voc vai, mais
voc pode relaxar, permitindo que sua mente subconsciente, com tudo o que
incrvel poder , para trabalhar em sua nome , de forma fcil e sem esforo,
compreender e receber todos os positivo sugesto , e permitir que ele se
torne uma parte de voc por tanto tempo quanto ele de uso ...
Mtodo Strain Eye induo
Feche os olhos e relaxe ... agora respire fundo ... e um segundo fundo
respirao ... e em sua terceira respirao profunda segur-la por cerca de
trs segundos e ... expire e relaxe ...
Agora eu gostaria que voc abra seus olhos agora manter sua cabea virada
para frente ... Eu gostaria que voc se concentre seus olhos no ponto na
parede na frente de voc ... ( Tenha um local pr- escolhido , um pouco
acima do nvel dos olhos na parede na frente deles ) manter a cabea reta
eu gostaria que voc concentrar seus olhos naquele local por pouco forar os
olhos para se concentrar para cima , enquanto sua cabea est voltada para
frente ... no concentrar-se muito difcil , basta olhar para ele de uma
maneira preguiosa relaxar , ... em apenas um momento que eu vou a
contar de 20 para um ... e como eu fao, em cada nmero que eu digo ,
voc vai fechar os olhos para uma contagem silenciosa de trs a um, ento
voc vai permitir que o seu para abrir os olhos de novo, olhando para frente
naquele lugar ... ele vai como esta ( Mostre-lhes com a mo fazendo sinal de
fechamento e abertura , como voc explicar como os seus olhos vo roupas
e abertas entre cada contagem) 20 ... trs ... dois ... um ... permitir que o
seu olhos para trs abriu ... 19 ... trs ... dois ... um ... e aberto ... e assim
por diante ... e como voc continuar fechando e abrindo seus olhos , seus
olhos vo se tornar muito cansado .. e em algum momento , talvez em 17 ...
talvez em 15 ... talvez at s 10 ... seus olhos ficarem cansados e voc no
vai querer abri-los mais ... vai se tornar inconveniente ... cansativo ... e
quando isso acontece apenas permitir que o seu olhos para ficar perto ... e
voc vai continuar a relaxar mais e mais ... ( Assim como os seus olhos
permanecem fechados , pare a contagem e avanar para a prxima
pargrafo)
Ento, agora vamos em frente agora e comear ... 20 ... ( Conte
silenciosamente para si mesmo trs ... 2 ... 1 , em seguida, continuar para o
prximo nmero ) 19 ... 18 ... cansado e sonolento ... 17 ... 16 ... plpebras
to pesadas ... 15 ... 14 ... permitir que os seus olhos para permanecer
prximo Assim que voc sentir como ele ... 13 ... 12 ... apenas deixar-se
ir ... 11 ... 10 ... 9 ... mais e mais ... 8 ... 7 ... 6 ... deixe suas plpebras
tornam-se muito , muito pesado ... 5 ... 4 ... 3 ... seus olhos esto querendo
permanecer fechada agora ... 2 ... e finalmente ... 1 ... Feche os olhos por
todo o caminho agora ...
Isso bom ... agora manter os olhos fechados ... e continuar a relaxar mais
e mais profundo ...
Induo Fog
Por Katherine Lee, CHT
Permita-se estar em uma posio muito confortvel e relaxar ... descanse
sua mos para baixo ao seu lado ... permitir suavemente as plpebras para
fechar e relaxar ... de modo que voc pode relaxar completamente ... Tome
uma respirao profunda , lenta ... ter um segundo fundo respirao, to
profundo como voc pode ... e em sua terceira respirao profunda segurla por cerca de trs segundos ... e expire ... permita-se relaxar mais e
mais ...
Como voc desacelerar suavemente sua respirao para baixo ... Imagine
uma neblina suave e quente que vem para baixo do teto ... chegando
devagar e cobrindo -o de sua cabea para os dedos dos ps ... Voc comea
a se sentir mais e mais relaxado quando o nevoeiro vem para baixo cobrindo
todo o seu corpo ... mais e mais confortvel ... Voc vai notar como relaxou
seu corpo tornou-se ... Do alto de sua cabea ... para as pontas dos os
dedos dos ps ... mais e mais ... Suas plpebras tornaram-se muito
pesado ... o nevoeiro descendo para o maxilar ... todos os msculos do seu
maxilar tornaram-se flcido e relaxado ... descendo ... mais e mais ... o
resto lngua suavemente no topo da sua boca ... Sentindo-se mais e mais
relaxado enquanto a nvoa desce atravs seu corpo ... o relaxamento se
espalha para baixo atravs de seu pescoo e ombros ... voc est
relaxando ... mais e mais ... e todo o caminho at seus braos e as pontas
dos dedos ... descendo com o nevoeiro ... Seus braos sentir mais pesado e
mais pesado ... e voc em breve tornar-se consciente de uma sensao de
paz crescendo dentro ... um sentimento de harmonia e alegria por todo o
corpo ... Voc sente seu trax e abdmen se tornar flexvel e relaxado ...
Voc est completamente relaxado ... as costas relaxante ... todo o
caminho para a sua coluna ... o nevoeiro relaxar suavemente para baixo a
seus ps ... Voc se sente mais e mais mole e relaxar ... e como voc deriva
-se mais e mais relaxado ... voc deixa o relaxamento se espalhar por todo
o caminho at suas pernas ... de modo que as pernas tornam-se muito solta
e imvel ... E todos os msculos das pernas torna-se flcido e relaxado ...
mais e mais ... Tudo o caminho para as pontas de seus dedos ... relaxando
mais e mais ... O mundo l fora ... desvanece-se mais para o fundo ... Como
voc comea o seu viagem em seu prprio mundo interior ... deixar ir ...
mais e mais relax ... que vai continuar a lev-lo mais e mais ... em um
estado maravilhoso de relaxamento ... e em breve voc poder descobrir
que sua mente comea a vagar ... e No importa onde voc deriva ... onde
voc vai ... Minha voz vai viajar com voc em todos os momentos ... Ento,
voc vai continuar ... Para responder a mim em um nvel inconsciente .
Jardim induo
Por Patricia Ramsey, CHT
Imagine que voc est parado em uma bela floresta de sequias , poderoso
redwood rvores ao seu redor . distncia, voc notar uma velha, velha
rvore gigante em comparao para voc . Ele tem uma grande abertura
grande o suficiente para que voc possa entrar . Est desenhado para esta
abertura . to convidativo. Parece ligar para voc . Assim que entrar no
poderoso redwood voc est se sentindo relaxado , vontade. Comece a
imaginar-se descendo a tronco , flutuando sem esforo , para baixo na terra
mida . Sinta-se em movimento atravs de razes da rvore , desce, desce ,

menores na terra . Permita-se a flutuar atravs da rocha , mais baixo, mais
baixo, sentindo-se mais e mais relaxado. agora imagine se chegar a um
crrego. Deite-se ali no riacho raso , sentindo o calor fluxo de gua
suavemente sobre seu corpo. Ento, calmante , relaxante . Deixe a gua
levar afastado qualquer negatividade que voc pode estar sentindo , toda a
ansiedade , todo o medo . Deixe de lado tudo negatividade e v-lo lavando
longe de seu corpo . Agora, permita-se a flutuar para baixo o fluxo ,
facilmente , sem esforo , to suave , to relaxante , deixando todo o seu
tenso para trs. Logo voc se depara com um belo jardim exuberante. Ao
sair do transmitir e entrar no jardim . Observe as cores magnficas as flores,
as plantas, as borboletas. Voc pode ouvir o chilrear dos pssaros nas
rvores. L na frente voc notar uma pequena clareira. V at l . Encontre
uma grande rocha para sentar-se contra . Como voc descansar l , observe
a fresco, capim fresco debaixo de voc , o sussurro do vento atravs de seu
cabelo. O cu o mais azul bonito que voc j viu com uma pitada de
nuvens brancas macias rolando por . Voc est to profundamente
relaxado , curtindo a serenidade de este lugar especial , a tranqilidade ea
paz. Sinta o movimento de relaxamento gentilmente atravs de seu corpo ,
a luz do sol aquecendo suavemente o seu rosto , voc relaxar ainda mais
como move-se no seu pescoo e ombros, ao longo de suas costas e peito.
Sentir o calor de ouro penetrar suas pernas ... suas coxas e panturrilhas ,
para quente, to suave , to profundamente relaxante. Sinta o movimento
da luz atravs de seus tornozelos e seus ps e , finalmente, para os dedos
dos ps . Voc est completamente solta e mole, totalmente relaxado.
Jardim Cenrio
Barbara Carter, CHT
Feche os olhos e respire fundo .... e outra respirao profunda ..... e um

terceiro respirao profunda segur-lo por cerca de 3 segundos .... agora
expire lentamente sentindo mais relaxado, o ar sai do seu peito .... ficando
-se vontade para entrar numa tranqila e lugar tranquilo ... um lugar onde
voc pode relaxar .. desacelerar ... experimentar o seu mente interior .
Voc se sente muito confortvel quando voc comea a sentir seus msculos
relaxam a partir do topo de sua cabea para o fundo de seus ps. Sinta todo
o seu corpo ficar mole como voc afundar em sua cadeira ... estar ciente da
cadeira enquanto ele toca a parte de trs de seus ombros como eles se
tornam mais e mais relaxado ... para baixo atravs de sua espinha ... agora
notar a relaxamento . seus quadris e coxas ... seus bezerros ... sentir o
fundo de seus ps como eles descansam suavemente no cho debaixo deles
Fora de sua janela voc v um belo ptio forrado com amarelo ... roxo ... e
flores vermelhas brilhantes . Voc sair de casa e sentir o sol quente batendo
em seu rosto. Voc pode sentir o cheiro do doce fragrncia das flores nos
jardins ... Uma luz brisa suave est soprando atravs de seu cabelo . Ao
longe voc v um colorido borboleta sentado em cima de uma margarida
amarela ... como voc se aproximar da flor que voc ver a borboleta
deslizando para baixo em um prado cheio de dentes de leo . Voc segue o
borboleta para baixo de uma escada de pedra que leva ao campo aberto .
Com cada demitir-se voc encontrar-se tornando mais e mais relaxado ... 10
sentimento relaxado .... 9 ainda mais relaxado ... 8 sensao de cansao e
sonolncia .... 7 apenas deixando ir 6 .... 5 ... 4 ... muito confortvel ....
3 .... 2 ... um sentimento completamente e totalmente relaxado .. voc est
fazendo o bem ... agora continuar a relaxar mais e mais para que voc
possa ser absorto em seus prprios pensamentos ... permitir que sua mente
deriva .. permitir que sua mente gosta de no ter nada para fazer agora ..
permitir que sua mente consciente para tomar um quebrar .... relaxar e
permitir que sua mente deriva em uma maneira que seja til ... inserir
roteiro ...
Magia Pano - Varredura do corpo
Eu vou ter voc imaginar um pano mgico do tamanho de uma pequena
toalha que pode alterar o tamanho e forma para caber a cada parte do seu
corpo. Este pano mgico macio e quente, e quando se toca em qualquer
rea do seu corpo , ele ser imediatamente trazer calmante relaxamento
para essa rea. Como eu mencionei cada parte do seu corpo , o pano mgico
vai gentil rap o calor ao redor ou prximo a ele e toda a tenso eo estresse
ser lanado e cada parte vai relaxar .
Imaginem o pano agora envolvendo delicadamente e completamente em
torno de sua cabea incluindo sua testa trazendo sua cabea em um
relaxamento completo. O calor calmante e relaxante. Agora mova o pano
sobre os olhos fechados e como se estabelece entre eles , voc vai deixar de
todo o stress e tenso em suas sobrancelhas e olhos. . . . Mova o pano para
ambos os lados de seu rosto , . . . relaxante e, em seguida para sua boca e
lbios , notando que quando voc colocar este pano , toda a tenso
liberado. Envolv-la em torno de seu queixo e mandbula e permitir que
essas reas para completamente relaxar.
Mova o pano agora para a parte de trs do seu pescoo e relaxar em sua
suavidade e calor liberando todos os msculos do seu pescoo. . .
relaxando . Deixe-o deslizar para a msculos da parte superior das costas e
sentir a tenso apenas derretendo. Ela se sente to bom deixar ir de
qualquer estresse a partir desta rea. . . Deslize o pano delicadamente ao
seu parte inferior das costas , aquecendo todos os msculos e relax-los . . .
Mova o pano de fundo at a sua volta e por cima do ombro para o seu peito
trazendo relaxamento para o seu parte superior do tronco . . . O tecido

magicamente se divide ao meio e cada pea envolve todo o seu brao
permitindo-lhes deixar completamente . . . Ele luvas suas mos em calor ,
relaxando todos os seus dedos .
Traga o pano para sua rea do estmago relaxar todos os msculos do
estmago e em seguida, para seus quadris , relaxando como o pano quente
toca. . . O pano mgico torna-se novamente duas peas e cada pea vai
para
baixo
suas
coxas
envolvimentos
em
torno
deles
relax-los
completamente . E como uma luva quente e confortvel , o envolto de pano

se move para seus joelhos. . . relaxar. . . e , em seguida, para seus bezerros
, liberando toda a tenso . . . e para baixo, para seus ps e dedos dos ps . .
. onde o calor o pano embrulha -los em perfeita tranquilidade . Voc
flutuamos mais fundo no relaxamento.
Induo Massage- Hipnoterapia
Pelo Dr. Frank Slezak , CHT
( Esta induo pode ser usado , no incio de um teraputico ou medicinal
Massagem aps o paciente comeou a relaxar na mesa de tratamento . )
Tome uma respirao profunda . . . ao expirar, comea a sentir seu corpo
relaxar . como voc ouvir o ar correndo para fora do seu corpo sentir o calor
da mesa fluindo seu corpo. . . tomar outra respirao profunda e expire
lentamente, permitindo que qualquer tenso que voc pode ter a fluir com a
sua respirao . Tome uma terceira respirao profunda e mantenha para a
contagem de trs . . . ao expirar, sentir os msculos do seu corpo
derretendo na tabela. Com cada respirao que voc toma voc est se
tornando mais leve e isqueiro. Ao expirar, sentir a tenso deixando seu corpo
.
Como voc ficar aqui , voc tem um sentimento de completa serenidade . A

msica suave no fundo eo calor das folhas em torno de voc fazer voc se
sentir quente e seguro. Embora voc possa ouvir outros sons ao seu redor,
voc est se concentrando apenas em a msica suave e minha voz.
Concentrar seus pensamentos sobre os msculos de seus ps. . . os dedos
dos ps e tornozelos . . sentir qualquer tenso que possa ser l que flui para
cima em suas pernas. . . seus ps esto tornando-se muito leve e
descontrada. Sinta seus bezerros relaxante como o relaxamento quente se
move para cima de seus ps atravs de seus bezerros e em suas coxas .
Sinta-se a msculos das coxas se tornar mole, quente e completamente
relaxado. Agora, o msculos dos quadris so relaxantes . . . sentir como eles
esto moldando para o aquecimento tabela. Sinta os msculos de suas
costas se tornando mais leve e mais leve que o calor se move para cima a
sua volta. . . sentir que o calor se espalhando em sua parte superior das
costas , em seus ombros e em seu pescoo. Seu corpo est se tornando
completamente relaxado.
Sinta os msculos de suas mos sob os lenis quentes tornando-se luz e
relaxado. . . o calor eo relaxamento esto movendo -se em seus braos
inferiores como eles tornar-se mais leve e mais leve. O relaxamento est
agora se espalhando em seus braos e em seu pescoo. Com cada flego
que voc toma voc est ficando mais e mais relaxado. Oua a sua
respirao . . . ouvir qualquer tenso remanescente deixando seu corpo
quando voc expira .
Voc est profundamente relaxado e se sentindo maravilhosa. Toda a tenso
que
pode
tivemos
quando
comeamos
esta
experincia
agora
est
desaparecido . Imagine que seu corpo completamente sem peso . Seu

corpo parece que est flutuando no ar em um belo quente dia de vero.
Sinta-se deriva sem esforo no ar como o seu corpo se eleva fora da
( mesa ou cadeira ) . Voc pode ver o cu azul mais radiante em torno de

voc e sentir o calor do ar que voc subir no ar, completamente relaxado.
Embora voc possa ouvir outros sons ao seu redor, as nicas coisas que voc
vai prestar ateno so o som da minha voz e seus pensamentos internos .
Oua a minha voz cuidadosamente como eu gui-lo atravs deste bonito,
quente, flutuante experincia.
medida que comeamos a massagem , voc vai sentir o calor do leo e do
gentil, relaxante movimento das minhas mos em sua pele. Este movimento
suave far com que voc relaxar ainda mais. Concentre-se os sons de sua
respirao , como voc inala quente, limpo ar e exalar qualquer tenso
remanescente. Experimente o maravilhoso aroma do leos essenciais como
adicionar a sua bela experincia . Deixe sua mente vagar . l h necessidade
de se pensar em nada agora. . . voc est completamente relaxado e em
paz .
( Esta induo deve ser seguido pelo Massage- Hipnoterapia Awakening ).
Relaxamento progressivo

Feche os olhos e relaxar. Respire fundo ... e ter um segundo fundo
respirao ... e no terceiro voc respire fundo, segure-o por cerca de trs
segundos e ... expire e relaxar.
Eu vou ter voc relaxar, cada parte de seu corpo a partir do topo da sua
cabea todo o caminho at o fundo de seus ps. E como voc relaxar cada
parte do seu corpo , eu gostaria que voc use sua imaginao para visualizar
... e ainda sinto ... cada parte do seu corpo relaxar e deixar ir
completamente ... comeando com a parte superior de seu cabea ... o
couro cabeludo e sua testa ... as sobrancelhas e as plpebras ... e sentir que
o relaxamento descendo por suas bochechas e seu nariz ... relaxar o boca e,
especialmente, todos os msculos ao redor da boca e lbios ... certifique-se
os dentes no so apertados juntos ... e relaxar ... relaxar seu queixo e seu
mandbula ... e permitir que todos os msculos do seu rosto para deixar ir ...
e um pescoo relaxa ... comeando com a parte da frente do seu pescoo ...
e na parte de trs do seu pescoo ... todo o caminho at seus ombros ...
apenas sentir seus ombros relaxar completamente ... se livrar de qualquer
tenso que possa estar em sua rea de ombro ... deve se sentir bem para
fazer isso ... e os braos relaxar ... comeando com o seu superior braos ...
indo at os cotovelos ... relaxar os pulsos ... suas mos ... e at mesmo os
dedos relaxar e deixar ir ... E perceber quo profunda e regular de seu
respirao tornou-se ... apenas muito mais do que apenas alguns momentos
atrs, quando comeamos ... sentir sua respirao ... sentir o ritmo da sua
respirao ... aviso a contrao ea expanso de seu diafragma e seu peito ...
e permitir que os msculos do peito para relaxar completamente ... todo o
caminho para o estmago ... apenas sentir os msculos do estmago relaxar
e deixar ir ... se livrar de qualquer tenso que pode ser nessa rea ...
apenas permitir tudo para deixar ir completamente ... e os msculos das
costas ... relaxar os msculos maiores na parte superior das costas ... indo
para baixo sua coluna vertebral ... e em sua parte inferior das costas ... e
permitir que todos os msculos menores na parte inferior de suas costas
para relaxar, bem ... e seus quadris relaxar ... e, especialmente, suas pernas
... comeando com as coxas ... seus joelhos ... e sentir que o relaxamento
vai para baixo em suas panturrilhas ... e seus tornozelos ... relaxar seus
ps ... e at mesmo os seus ps apenas relaxar completamente ... quando
voc comea a derivar para um estado de relaxamento profundo ... apenas
deixar-se ir ... deixar o corpo ea mente tornar-se um ... apenas sentindo to
bem ...
Em apenas um momento, eu vou contar a partir de 20 at 1 ... e como eu
fao ... voc pode permitir-se relaxar em seu prprio ritmo ... mas antes de
eu fazer o que eu gostaria que voc use a sua imaginao ... Eu gostaria que
voc imaginar uma nuvem personalizada aconchegar a seu corpo na forma
de uma cadeira ... e imaginar que essa cadeira tem braos sobre ele ...
uma nuvem muito quente e confortvel ... ts sua nuvem pessoal ... perceber
como ele aconchega -se ao seu corpo ... agora ele vai lev-lo para um lugar
muito bonito ... Um lugar especial em sua vida ... um lugar onde seu feliz ...
um lugar onde voc sentir-se bem ... e um lugar foi o seu totalmente
relaxado ... Ento, como eu comear a contar apenas permita-se relaxar
completamente nessa nuvem confortvel e deix-lo lev-lo para que lugar
maravilhoso onde seu feliz ... relaxado ... e muito calmo ... s permitir si
mesmo para estar l por um momento , como eu comear a contar ... e voc
se permite ir mais fundo e mais profundo relaxamento.
20 ... apenas deixar-se ir completamente ... 19 ... 18 ... todo o caminho
profundo ... 17 ... 16 ... mais e mais ... 15 ... 14 ... apenas deixe-se levar ...
13 ... 12 ... dar se a permisso que isso que voc quer fazer ... 11 ...
10 ... permitir -se a apenas a deixar ir ... 9 .. 8 ... mais e mais ... sete ...
6 ... todo caminho l no fundo ... 5 ... 4 ... cansado e sonolento ... 3 ... 2 ...
muito relaxado ... e finalmente ... 1 ... Profundo ... profundo ...
relaxamento.
Pr do sol induo
Por Gail Nowak, CHT
Comece comigo agora , tomando uma respirao profunda agradvel .
Expire lentamente . tome um outro Respire fundo e novamente expire
lentamente . Tome uma respirao mais profunda e desta vez segur-la para
a contagem de trs. Uma . Dois. Trs. Agora expire lentamente .
Eu quero que voc agora imagem em sua mente um belo sol alaranjado
apenas sentado o horizonte. to bonito como qualquer pr do sol que voc
j viu no passado. Como o sol lentamente comea a descer voc se torna
mais e mais relaxado. Voc percebe tudo o belas cores no cu. A noite to
pacfica. Voc continua a respirao profundamente como o sol desce
lentamente . Como voc respirar , respirar nesse maravilhoso tranquilidade e
calma e relaxamento . E , ao expirar, expire todo o preocupaes e tenses e
preocupaes que voc possa ter. Basta deix-los sair do seu corpo atravs
de sua respirao.
Vou comear a contar comeo para trs com 20 e com todos os nmero que
eu quero que voc continue a respirar profundamente e continuar a
concentrar-se na pr do sol . Enquanto eu continuar a contar , talvez
atingindo o nmero 12 do sol ser completamente definido e como o sol se
pe completamente, voc ser completamente relaxado ... 20 ... tornandose mais relaxado ... 19 - 18 ... mais profundo ... 17 - 16 ... mais relaxado ...
15, 14, 13 ... ainda mais profundo como voc absorver a tranquilidade ea
beleza do pr do sol incrvel. Suas plpebras esto se tornando muito
pesado como voc vai cada vez mais profundo de relaxamento ... 12-10 ...
se tornando mais e mais relaxado, respirando total relaxamento e
tranquilidade ... 9-8 ... ainda mais profundo ... 7-6 ... o sol est
completamente definido. Voc est to totalmente relaxado ... 5-4 ... por
isso muito tranqila ... 3-2 ... todo o caminho profundo e, finalmente ... 1 ...
profunda, profunda , relaxamento ...
Induo Underwater
Por Clive A. Housley , CHT
Por favor, sente-se confortavelmente em sua cadeira com os ps apoiados no
cho . coloque o seu braos confortavelmente em seus lados , sobre os
braos da cadeira , ou em seu colo . fechar seus olhos. Respire fundo pelo
nariz e expire lentamente todo o ar fora de sua boca enquanto voc relaxa .
Tomem outra inspirao profunda atravs do seu nariz e pela boca como
voc relaxar ainda mais. Continue respirando profundamente se tornando
mais e mais relaxado com cada respirao.
Como voc continuar a respirar profundamente e relaxar mais e mais,
vamos ir em uma viagem mgica .... como voc relaxar , eu quero que voc
imagine que voc est em p beira de uma grande piscina de gua. Como
voc olhar para baixo na gua azul brilhante voc tem uma sensao de paz
e relaxamento que vem sobre seu corpo. A gua parece muito convidativo
para voc e voc tem um impulso poderoso para colocar os ps na piscina.
Eu quero que voc imaginar colocando o p direito para a piscina .... A gua
agradvel e quente e, como a gua cobre o p o p inundado com uma
calorosa relaxando sentimento .... mais relaxante do que qualquer coisa que
j senti antes. Agora, voc coloca o seu p esquerdo para dentro da gua e
se depara com a incrvel quente relaxamento tambm. Agora eu quero que
voc imagine que voc comea a vasculhar na piscina em primeiro lugar,
muito lentamente. At seus joelhos. Como voc faz isso , o relaxamento
quente viaja acima de seus tornozelos e seus bezerros, at seus joelhos.
Apenas relaxamento quente. como voc viajar mais profunda agora para a
piscina , no h medo em todos. Apenas o relaxamento quente seu corpo
precisa . como se a piscina est alimentando o seu corpo a nutrio que
ele tem sempre necessrio, mas tem at o momento no conseguiu
encontrar . Relaxe Relaxe ..... ....
At sua cintura agora , sentir os msculos deixando ir as relaxantes de gua
quente sucessos eles. Lentamente , voc viaja mais profunda da piscina. At
seu abdmen. Voc sente o msculos do seu estmago e parte inferior das
costas relaxar como voc viagem mais e mais .
At o peito e parte superior das costas , relaxe ... relaxar. At e acima de
seus ombros.
Relaxe ... Relaxe . A gua est cobrindo todo o seu corpo at o pescoo com
maravilhoso calor relaxante . No h medo quando voc se arrisca mais na
piscina.
A gua est subindo lentamente at passado o queixo como o seu rosto
comea a relaxar no calor mgico. Voc percebe que voc pode respirar
naturalmente , enquanto sob este gua mgica e no h medo em tudo que
a gua sobe passado suas bochechas e nariz. Apenas relaxamento, voc se
arrisca mais nos ltimos seus olhos ... relaxe ... se o seu passado testa ...
relaxar. Up passado o couro cabeludo at todo o seu corpo fica suspenso no
maravilhoso , morno, gua relaxante.
Agora, como voc est flutuando l em relaxamento total , eu quero que
voc imagine um anel de ouro brilhante est brilhando no fundo da piscina .
Em um momento, eu vou iniciar uma contagem regressiva de 20 a 1 . Como
eu fao isso , eu quero que voc imaginar descendo mais e mais para o
fundo da piscina. Quando voc faz isso, voc vai sentir medo , como voc
pode respirar normalmente nesta gua mgica . voc ir Tambm no sinto
nenhuma presso. Apenas um aumento da quantidade de paz e relaxamento
como voc viajar mais e mais fundo na piscina. 20 ..... Cada vez mais
profundo . 19 .... 18 ..... 17 mais e mais relaxado que voc v. 16 .... 15

Voc est chegando mais perto e mais relaxado com cada contagem . 14 ...
13 ... 12 O anel est ficando mais clara e seu corpo ficando mais relaxado
o mais profundo que voc v. 11 ... 10 ... 9 ... Como voc se aproximar da
anel, voc percebe que ele est ligado tampa de um grande tronco de
madeira velha . 8 ... 7 ... 6 ... Mais profunda e mais relaxado agora , o anel
quase ao seu alcance. 5 ... 4 ... 3 ... Ainda mais relaxado agora . 2 .... e
uma como a sua mo se estende para tocar o anel que voc sentir mais
relaxamento que voc j sentiu antes. Como voc puxe o anel em seu olho
da mente , eu quero que voc imagine que a tampa se abre e uma de ouro
brilhante luz derrama para fora do porta-malas. A luz cobre todo o seu corpo
tornando-o ainda mais relaxado. Esta luz dourada representa todo o seu
potencial na vida .... todos sua criatividade ... Toda a sua fora ... E , todo o
seu potencial para uma boa sade , felicidade e prosperidade. Ele est
disponvel para voc agora, pela primeira vez, e em este estado de
relaxamento da hipnose, voc capaz de tirar dele a mudar a sua vida em
maneiras positivas que voc nunca sonhou ser possvel .
Andando em campo - Analytical Varredura do corpo
Por Judy McGlauflin , CHT

Imagine que voc est no meio de um grande campo cheio de grama alta e
flores silvestres que vm at o quadril . H um caminho de terra batida que
atravessa o campo . andar ao longo desse caminho . Voc pode sentir o cho
frio contra as solas dos seus ps descalos.
Continue caminhando ao longo desse caminho . Coloque a sua mo para fora
e sentir as flores silvestres contra sua mo enquanto voc anda. Suas cores
brilham no sol do vero . voc pode ouvir o chilrear dos insetos e pssaros
cantando . Voc pode sentir o calor do sol contra a parte de trs do seu
pescoo . Voc comea a suar como o sol fica mais quente . manter andar.
L na frente voc ouve o som da gua que flui sobre rochas . siga o caminho
que leva voc para fora do campo e na floresta legais. Voc pode ouvir a
gua , siga esse som at chegar a um riacho . Voc ainda est quente a
partir do seu caminhar no campo para percorrer no crrego e sentir o crculo
de gua fria em torno de seus ps , tornozelos e joelhos. Wade fora mais
fundo no rio e sentir a gua como ele vem at a cintura e os ombros .
Encoste-se e flutuar no frio preguioso corrente e deixe-se derivar
lentamente a jusante . Relaxe e aproveite o suave frescor da gua como
voc deriva lentamente a jusante . Oua o murmrio de o fluxo como a gua
flui ao seu redor. Os pssaros esto cantando nas rvores sobrecarga .
Relaxe e aproveite o momento .
Aprofundadores
O objetivo aprofundadores ajudar o seu cliente em deixar ir e relaxar

mais , durante a sesso . Isso ir ajud- los a ser mais aberto a sugestes .
Embora aprofundadores pode ser usado em qualquer um , voc vai
encontr-los mais bem sucedido se usado em clientes no- analticos.
Gota brao
Por R. Ryan Van Otten , CHT

OK , eu vou estender a mo e pegar o seu brao esquerdo ( pega o brao
at que o brao estendida como se sonambulismo ) . Voc vai descobrir
que este brao vai ficar acima de tudo por -se por pouco tempo ( manter
apoio de brao, diminuir o apoio at que o brao fica at por si s) . Bom.
Agora, eu gostaria que voc , como o seu brao comea a sentir-se mais
pesado e comea a querer cair para sua coxa , relaxar mais profundamente
e deixe o seu brao descer como uma indicao de que voc est relaxando
mais profundamente e completamente. Isso bom, permitir que o brao
para descer apenas to rapidamente como voc relaxar muito mais
profundamente , totalmente bom ... e como o brao toca sua perna se
tornar duas vezes mais relaxado, ( perna toques brao ) ... bom.
Bolha deepener
Por Marilyn Boucher, CHT

Imagine-se em uma bolha, como o tipo de bolha que voc soprar de um anel
com o lquido sentimental . leve e delicada, mas ele no vai quebrar . Voc
est flutuando neste bolha. confortvel e uma temperatura ambiente
agradvel ao seu gosto.
H uma abundncia de ar , ar fresco para respirar dentro e para fora .
Respire fundo agora tinha prend-lo por trs segundos e depois expire .
um dia bonito l fora com o sol nuvens brancas brilho e inchado , muita
nuvens diverso. Em um momento em que eu quero que voc imagine-se
nessa bolha saltando de nuvem em nuvem , trabalhando o seu caminho em
que cu bonito. Vou comear com o nmero 20 e trabalhar para baixo a 1,
trazendo-lhe mais e mais profundamente no sono como voc saltar de
nuvem em nuvem .
Quando eu chegar ao nmero 1, voc ser completamente relaxado e no
vai ouvir tudo que eu digo , mas voc no precisa me ouvir. Sua mente
subconsciente vai fazer o trabalho para voc. Tudo o que eu quero fazer
relaxar e ir fundo no sono. Sentir se a respirao enquanto voc vai mais e
mais fundo . Vamos comear agora . 20 ... voc est ficando com sono ,
19 ... seus olhos esto ficando fechada, 18 ... escoar sono, 17 ... nuvens
brancas ao seu redor , 16 ... saltando de nuvem em nuvem , 15 ... sleepier e
sonolentos , 14 ... respirar o ar fresco dentro e fora sentindo muuuito bom e
sonolento, to relaxado , 13 ... profundo, sono profundo , 12 ... saltando de
nuvem em nuvem , 11 ... seus olhos no vo abrir , 10 ... profundo,
profundo , sono, 9 ... oh sooo cansado, 8 ... o sono, sono, 7 ... inspirao e
expirao e sono, 6 ... relaxar mais e mais, 5 ... olhos completamente
fechado , 4 ... profundo, sono profundo , 3 ... relaxado, oh, to relaxado,
2 ... cansada, cansada , e ... uma ... sono profundo , to profundo que voc
est completamente relaxado agora e no vai abrir os olhos , mas a sua

mente subconsciente vai ouvir tudo o que tenho a dizer.
Vela
Imagine que em seu olho da mente uma nica vela que acesa . Concentre
sua mente na chama da vela , observe a cintilao e dana da chama , como
os amarelos e vermelhos redemoinho ao redor.
Mantenha a vela em sua mente como voc vai muito suavemente e
profundamente , em um profundo estado de relaxamento ... e como a
chama tremula e danas , voc pode notar um brilho quente em torno da
chama ... Veja a cera derreter do pavio e gotejamento para baixo , para
baixo, para baixo e simplesmente relaxar na base ... E se voc encontrar a
sua mente vagando longe da chama da vela , basta trazer suavemente de
volta para a calor do que chama ... E como voc manter a chama da vela l
em sua mente , vou contar 10-1 ... Cada nmero ir torn-lo 10 vezes mais
confortvel e relaxado do que voc agora ... E como eu conto cada nmero
que voc vai ver que a cera da vela escorrer para baixo , para baixo, ainda
mais em relaxamento ... Veja que a luz quente como um halo acima da
vela ... 10 ... A gota de contas de cera perto do fogo ...
9 ... 8 ... colunas esto se formando ao lado da vela encurtamento ...
7 ... a chama tremula fazendo voc se sentir mais relaxado ...
6 ... gotejamento para baixo, para baixo ...
5 ... 4 ... mais profundo , mais profundo, voc est se sentindo muito
relaxado ...
3 ... Deeper mais
2 ... Sentindo-se to relaxado quanto pode ser ...
1 ... profundamente , profundamente relaxado ...
aaaaannnnd zero.
Voc est agora profundamente relaxado e cada sugesto que feita vai
aprofundar sua mente.
Clouds Across the Sky
Eu gostaria que voc use a sua imaginao por alguns instantes agora . Eu
gostaria que voc imaginar ... a pensar ... a si mesmo deitado fora ... ... no
mais pea de mobilirio confortvel que voc pode imaginar ... um dia
quente e lindo ...O sol est comeando a definir ... A temperatura apenas
um direito , do jeito que voccomo ele ... O melhor de tudo , no h insetos
em qualquer lugar para distra-lo ... como se estelugar foram feitos apenas
para
voc
...
Voc
se
encontra
sozinho
completamente
seguro
...confortvel ... Ento v em frente e imaginar que pea de mobilirio que

voc est emagora ... Descreva-o para si mesmo em detalhes ... Qual a
cor ? ... O tamanho ? ...A textura ? ... Get claro em sua mente para que ele
se torna " real" para voc ... mais confortvel do que o suave colcho de
penas ... E como voc estava l voc est olhandopara o cu amanhecer
lindo ... Voc percebe as cores ... os tons de vermelhos ... azuis ... e
amarelos ... As muitas cores, como a dana em cima dos poucos dispersos
nuvens ... Como voc continuar a olhar ... sem esforo para o cu ... Voc
v o nuvens comeam a formar formas ... Alguns se parecem com
animais ... Alguns se parecem com rvores ... Todos diferentes formas que
permitem a sua imaginao comea a andar ... quando de repente voc
percebe uma das nuvens que quase acima de voc comear a se formar
em a forma de um nmero ... Olha s como o nmero ... 25 ... e como o
soft brisa sopra sobre ele, voc v-lo comear a se dissolver e soprar to
facilmente como formada ... Ento voc percebe uma outra nuvem que vem
por que as formas no nmero ... 24 ... e que comea a dissolver-se na brisa
suave
demais
...
Voc
percebe
que
isso
continua
acontecendo
...
lentamente ... como as nuvens para formar o nmero ... 23 ... ento se
dissolve ... e ento ... 22 ... e continua desta forma a descer ... down ... em
nmeros ... muito ... muito ... lentamente ... 21 ... e voc percebe que em
entre cada nuvem contados ... como deixa para trs e que o prximo formas
... 20 ... que voc est se tornando soooo ... soooo ... muito cansada ...
19 ... muuuito ... sooo relaxado ... e que voc aproveite este maravilhoso
relaxamento ... 18 ... e voc encontrar se, mesmo permitindo-se , para
deixar ir completamente ... 17 ... Voc se d a permisso que isso que
voc quer fazer ... 16 ... como voc continuar a ver que formam as nuvens
para os nmeros ... 15 ... e voc continuar a observ-los ... Lentamente em
seu prprio pas ... 14 ... e com cada um ... como ele vai bye ... 13 voc
tornar-se duas vezes mais relaxada ... duas vezes tanto como o anterior ...
12 ... como voc observ-los ... 11 ... dissolvendo ... s de passagem bye ...
10 ... voc to confortvel ... soooo aberto ... 9 ... mais e mais ... para
esta maravilhosa estado relaxado ... 7 ... Todos os sons do exterior ...
parece ajud-lo a deixar de ir ainda mais 6 ... ... como voc se permite ...
para estar l completamente ... 5 ... totalmente relaxado ....... 4 .......
Totalmente seguro ...... 3 ... e completamente vontade ... Voc cair em um
maravilhoso estado de sonho ... 2 ... at que finalmente voc ver a ltima
forma de nuvem para o nmero 1 ... e como ele se dissolve ... voc se
permite deixar ir completamente ... profundo ... profundo ... muito
relaxado ...
Deslize confortvel
Por Bryun Holt, CHT
Veja-se no topo de uma longa escada. Esta escada acolchoada e macia.
Visualize a escada em sua cor favorita . Ela tem uma sensao muito quente
e convidativa. Voc est ansiosa para comear a sua jornada para baixo
neste escada, no total de relaxamento. Na parte inferior do escada, voc
percebe que h uma grande , branco cama macia. Ele parece muito
confortvel e macio . Voc est ansioso para este descida e aterragem suave
e confortavelmente na cama abaixo.
Vou comear a contar a partir de 20 , at 1 . Como eu fao isso, voc vai
descer mais e mais em relaxamento e paz. Lembre-se, voc est
completamente seguro nesta escada. Ela macia e suave. Ela se sente como
seda suave atravs de seu corpo como voc lentamente deslizar cada vez
mais perto da cama abaixo. Este um passeio tranqilo para baixo, como se
estivesse deslizando silenciosamente em um estado de sonho maravilhoso,
onde sua mente permanece alerta, mas seu corpo est totalmente e
completamente relaxado.
Vamos comear a descida ...
20 ... Voc comea a flutuar suavemente este confortvel deslize suave e
sedosa .
19 ...
18 ... Deslizando para baixo , para baixo, para um relaxamento completo e
paz.
17 ...
16 ...
15 ... Voc to confortvel e relaxado
14 ...
13 ...
12 ... mais profundo e mais profundo. Completamente relaxado e seguro .
11 ...
10 ... Na metade do caminho para baixo o slide agora . Mais e mais
relaxado.
9 ...
8 ...
7 ...
6 ... Apenas sinta todas as suas preocupaes a derreter , soltando
completamente . Apenas muito, muito
relaxado.
5 ...
4 ...
3 ... mais profundo e mais profundo. Quase na parte inferior para que a
cama revolto abaixo.
2 ... E ...
1 ... Voc j aterrou em que maravilhoso, cama macia . Sinta-a abraar seu
corpo.
Sinta-se completamente e profundamente relaxado .
Cristal Funil
Agora, eu gostaria que o seu imagine que voc est sentado em uma cadeira
do lado de fora em um dia ensolarado dia. A temperatura perfeita para
voc, e voc se sentir realmente confortvel apenas estar onde voc est
neste belo dia. Visualize sua frente uma espiral , funil de cristal de p
sobre a sua ponta , como um brilhante , cintilante, escultura onde voc pode
ver atravs de todos os nveis do mesmo , uma vez que afunilam para o
menor que se encontra com o cho. Este funil de cristal est brilhando e
brilhando no sol. to bonito de se olhar. Voc v que h 18 nveis para o
cristal funil , e uma bola de prata pequeno no nvel superior pronto para
rolar lentamente todo o nveis para a ponta de baixo , onde ele se encaixa
perfeitamente . Em um momento, a bola de prata ser lanado e eu vou
contar todos os nveis como voc v-lo descer. em cada nvel, voc vai
sentir-se tornando mais e mais relaxado. Quando a bola atinge o fundo ,
voc ser completa e totalmente relaxado.
Agora imagine a liberao bola de prata e vou contar como vamos ns.
18 . . . sentindo-se relaxado
17. . .
16. . .
15. . . completamente deixar ir
14. . .
13. . .
12. . . relaxamento mais profundo
11. . .
10. . . mais e mais relaxado
9. . .
8. . .
7. . . mais e mais
6. . .
5. . .
4...
3. . . to relaxado
2...
1 . . . todo o caminho at profundo, profundo relaxamento
Elevador ( loja de departamento )
Por James A. Greer, CHT
Como voc se sentar a, muito confortvel e relaxado - Eu quero que voc
visualize que voc est no andar de cima de uma grande loja de
departamentos. Eu quero que voc visualize uma escada rolante que est se
movendo as pessoas at os andares mais baixos . A escada rolante em
movimento muito lentamente e as pessoas esto se apegando a um trilho de
mo que est se movendo no mesma velocidade com que a escada rolante .
muito seguro . Voc v como as pessoas esto se movendo para baixo ,
para baixo, para baixo. Muito confortvel , voc pisa para a frente segurando
a mo trilho , e voc comear a se mover lentamente para baixo , para
baixo, para baixo. Descendo esta escada rolante ir lev-lo profundamente
em relaxamento .. e como eu comear a contar que voc vai achar que o
baixar voc vai, mais confortvel e mais relaxado voc se tornar.
10 - profundamente relaxado como voc passar departamento masculino
9 - Deixe-se cada vez mais
8 - O seu est passando o departamento de noiva agora
7 - fundo, no fundo , mais relaxado
6 - Como voc passar departamento das crianas que se tornam mais e mais
relaxado
5 - profundamente relaxado , to confortvel
4 - Passados casa wares agora - mais e mais
3 - Mais e mais relaxado
2 - mais um andar para ir, agora
1 . H , no fundo , um profundo relaxamento
Agora que voc j atingiu o piso inferior , e voc est totalmente relaxado ...
deixe se ir completamente como voc faz mais e mais .
Falling Leaves
Por Larry A. Roth , DC
Agora que voc est sentado confortavelmente para trs em sua cadeira, eu
quero que voc imaginar que um lindo dia de outono . A temperatura
exterior apenas um direito , no muito quente, nem muito frio . Agora
voc est imaginando que voc est sentado em um parque fora e perceber
as rvores. Voc v algumas rvores de carvalho e algumas rvores de
bordo e castanheiros que esto perto de onde voc est sentado . Muitas
das folhas das rvores agora mudaram a sua queda cores espetaculares .
Voc v os vermelhos e laranjas e amarelas das folhas. Voc tambm esto
percebendo que as folhas , sendo outono, esto caindo no cho. Como cada
uma das folhas das rvores cai no cho , voc est se sentindo mais e mais
pacfico, mais e mais confortvel e so indo cada vez mais fundo em um
estado relaxado .
Voc percebe que a rvore em frente de voc perdeu a maior parte de suas
folhas . Na verdade h apenas 20 folhas deixadas na rvore. Um vento est
comeando a soprar. isto fazendo com que as folhas perdem a sua ligao
com os membros e essas folhas comeam a cair. Como cada folha cair no
cho , voc sente-se aprofundar relaxamento , agora h apenas 19 anos, 18
folhas deixadas ... voc vai mais fundo e profunda. 17 , 16, 15 folhas
restantes e continuar a ir cada vez mais fundo e mais relaxado como cada
folha cai. 14, 13 , 12, 11 folhas so agora restante. Voc esto caindo mais
e mais no relaxamento. O vento est pegando ea folhas continuam a cair no
cho. 10, 9, 8, 7, 6 folhas so agora restante . voc est permitindo-se a
cair ainda mais fundo no relaxamento do que voc sentia antes. Como as
ltimas folhas caem , a partir de 5 a 4, a 3, a 2, a ltima folha , voc vai
sentir-se ainda mais profunda do que voc sentiu durante todo o dia .
Falling Leaves II
Por Ginger Flores, CHT
Imagine que de queda nas montanhas. crepsculo e um pouco fria.
Visualizar sua cabine aconchegante e confortvel . Veja os pesados, paredes
de troncos slidos eo cinza substancial lareira de pedra convidando-o com a
sua bela , chama laranja queimando brilhantemente . ouvir o crepitar
reconfortante como a umidade aquece e expande-se nos registros. Voc est
quente, seguro e feliz .
Voc olha atravs de uma janela ampla e notar uma grande rvore de bordo
silenciosamente soltando folhas como o inverno se aproxima . Voc presta
ateno a cada licena nele jornada para baixo. Concentre-se agora nas
folhas medida que deriva para o cho. Uma folha numa tempo, voc v-los
cair, concentrando-se em apenas uma folha ... seguinte ao da sua descida ...
respirar profundamente e rlaxing mais e mais. A prxima folha comea a cair
... voc est caindo mais e deepter em um maravilhoso , estado relaxado.
Cada folha que cai, um por um, permite-lhe tornar-se mais descontrado do
que o anterior at que voc esteja mais vontade do que voc jamais
imaginou ser possvel . ainda concentrando-se nas folhas, para comear a

contar para baixo, uma folha de queda de cada vez.
Ten ... Respire profundamente
Nove ... Veja como graciosamente a folha cai
Oito ... Outra respirar, mais relaxado
Sete ... para baixo e para baixo
Seis ... toda a tenso se foi como as folhas continuam a cair
Cinco ... completamente relaxado
Quatro ... e trs ...
Dois ... e como a ltima folha cair voc to quente, to segura e to, to
relaxado
um
Flutuante
Feche os olhos. Voc est prestes a experimentar o estado de relaxamento
total.
Coloque os ps no cho e as mos sobre os braos da cadeira . Oua minha
voz cuidadosamente como eu lev-lo para o maravilhoso mundo de
tranquilidade.
Eu quero que voc use a sua imaginao . Imagine que o seu corpo est
comeando a sentir peso. Como eu contar de 1 a 5 o seu sentimento de
serenidade vai se aprofundar.
1 . . . sua mente est comeando a se acalmar
2 . . . todos os seus msculos esto se tornando limp. . . voc no sente
desconforto ou presso
3. . . apesar de que voc est ciente da msica tocando no fundo , a sua
mente focado no som da minha voz
4 . . . seu corpo e mente esto agora totalmente relaxado . . . voc se sentir

maravilhosa .
5. . . seu corpo parece que no tem qualquer peso . . . na verdade, voc no
pode sequer sentir os msculos do seu corpo. . .
Seu corpo parece que est flutuando no ar em um belo dia quente e
ensolarado .
Sinta-se deriva sem esforo no ar como o seu corpo se levanta da cadeira.
Como voc olhar para a frente voc v um cu azul radiante e sentir o calor
do ar como voc subir cada vez mais no ar, completamente relaxado.
Embora voc possa ouvir outros sons ao seu redor , a nica coisa que voc
vai prestar ateno o som da minha voz . Oua a minha voz
cuidadosamente
como
eu
gui-lo
atravs
deste
bonito,
experincia
flutuante , quente. Voc est completamente em paz . . .

Fonte
Por Richard Kohsiek , CHT
Eu quero que voc imagine que voc est em belo jardim. O perfume das
flores deriva passado ... Voc est seguro, confortvel , relaxado e
contedo ... H uma fonte na frente de voc com vinte taas de gotas de
gua a partir de um nvel para o outro ...
Pense sobre a fonte. Visualize a sua altura , largura e cor . Imagine que
Material: o cimento, ferro gatos , fibra de vidro ou pedra? Ser que ela
tem elaborado figuras de pessoas , animais ou flores ou tem uma decorao
simples fronteiras? Ser que o fluxo de gua uniformemente sobre cada
tigela ou faz o funil de gua em uma abertura por nvel ?
Voc est em um lugar confortvel e muito feliz por estar no jardim , voc
se sente um grande sensao de paz . Ouvindo o filete de gua da bacia
para bacia na fonte to calmante .
Uma ptala cai do vento no topo tigela . Em diverso , voc vai v-lo cair a
partir do topo da fonte para a tigela XX , na parte inferior , realizado pela
gua e flutuando como ele vai. Como que ptala entra em cada tigela , voc
vai permitir-se para se tornar ainda mais relaxada ... mais confortvel ...
Voc vai mais e mais fundo do que nunca ...
Primeiro, porm , imaginar a ptala . Pense sobre o tipo de flor veio, sua cor,
seu tamanho. perfumado ? Voc determina como ele gira ou calmamente
flutua no topo da gua. Agora imagine -se olhando para o topo tigela ... A
ptala cai do topo taa no sculo XIX e voc se sente mais relaxado ... Vai
sensivelmente ao mesmo nvel , com o fluxo de gua e , em seguida, cai
fora do lado para o XVIII ... Voc se permite ir mais fundo e mais
profundo ... Agora o XVII ... mais e mais relaxado .. O XVI ... mais
confortvel ... o dcimo quinto eo dcimo quarto ... mais seguro e sereno ...
O ptala cai para a tigela XIII, agora o dcimo segundo , agora o dcimo
primeiro mais profundo ... e mais ... Ele cai suavemente para o dcimo ,
ento o nono e voc est mais relaxado ... para baixo ... para baixo , at o
oitavo eo stimo ... Voc se permite ir mais e mais ... A ptala cai para o
sexto, agora o quinto e ento o quarto ... Como ele desce , desce, desce
voc est mais confortvel , mais feliz, mais contedo ... Est caindo para o
terceiro e agora para o segundo e voc se d permisso para ser totalmente
relaxado ... Ele cai no , primeira taa de fundo e voc totalmente
vontade , mais confortvel e relaxado do que nunca. To profundo e sereno.
Jardim Aventura
Por Angela Minervini , CHT
Imagine que voc est no topo de uma escada . H sete degraus, e com
cada degrau que voc descer voc est se tornando mais e mais relaxado.
Ida down ...
7 ... 6 .... mais em paz ,
5 ... ir mais fundo ,
4 ... me sentindo muito relaxado,
3 ... me sentindo sereno,
2 ... mais profunda agora ,
1 ...
Na parte inferior da escada caso voc notar uma porta. Voc est atrada por
esta porta, para ele iluminado . Ele convida-o a abri-lo. medida que voc
comear a andar voc notar uma arco de madeira, que branco sua
frente. Voc caminha em direo a ela e como voc se mais perto que voc
percebe um caminho que se estende para alm do arco branco. voc
atrado por ela e atravess-la e como voc anda ao longo do caminho voc
notar uma belo jardim. O jardim est repleto de flores de todos os tipos e
cores .
H rosas vermelhas, tulipas rosa , lrios brancos , gernios roxos, narcisos
amarelos .
As flores so to vibrante e perfumado. Voc parar e pausar permitindo-se a
tomar esta beleza . Voc toma uma respirao profunda. Respire agora . No
centro da jardim voc notar uma grande fonte magnificamente . Voc se
move em direo a ela . voc mesmo tem o forte desejo de ficar sob ele.
Voc se sente to seguro e livre . Voc decide ficar sob ele. Como voc est
por baixo. A gua quente e refrescante . voc permitir que a gua para
purificar de hbito e medos que o impedem de viver uma cumprindo vida .
Voc est se sentindo mais leve e muito mais. Tudo possvel para voc
agora. Voc percebe um grande castelo na beira do jardim. Voc caminha na
direo o castelo. o castelo de empoderamento ( substituir qualquer

palavra aqui que se encaixa o que o cliente est a trabalhar ) .
Voc entra no castelo e caminhar por um longo corredor que leva sala de
empowerment. Voc entra nesta sala. Nesta sala h um espelho mgico que
concede -lhe o seu desejo de ser confiante. Voc fecha os olhos e permitir
que o vibraes de energia deste espelho para ench-lo a partir do topo de
sua cabea at as pontas dos os dedos dos ps . Voc abre seus olhos, e
quando voc olha no espelho. Voc percebe ... (incio script aqui )
Jardim Cenrio
Barbara Carter, CHT
Feche os olhos e respire fundo .... e outra respirao profunda ..... e um
terceiro respirao profunda segur-lo por cerca de 3 segundos .... agora
expire lentamente sentindo mais relaxado, o ar sai do seu peito .... ficando
-se vontade para entrar numa tranqila e lugar tranquilo ... um lugar onde
voc pode relaxar .. desacelerar ... experimentar o seu mente interior .
Voc se sente muito confortvel quando voc comea a sentir seus msculos
relaxam a partir do topo de sua cabea para o fundo de seus ps. Sinta todo
o seu corpo ficar mole como voc afundar em sua cadeira ... estar ciente da
cadeira enquanto ele toca a parte de trs de seus ombros como eles se
tornam mais e mais relaxado ... para baixo atravs de sua espinha ... agora
notar a relaxamento . seus quadris e coxas ... seus bezerros ... sentir o
fundo de seus ps como eles descansam suavemente no cho debaixo deles
Fora de sua janela voc v um belo ptio forrado com amarelo ... roxo ... e
flores vermelhas brilhantes . Voc sair de casa e sentir o sol quente batendo
em seu rosto. Voc pode sentir o cheiro do doce fragrncia das flores nos
jardins ... Uma luz brisa suave est soprando atravs de seu cabelo . Ao
longe voc v um colorido borboleta sentado em cima de uma margarida
amarela ... como voc se aproximar da flor que voc ver a borboleta
deslizando para baixo em um prado cheio de dentes de leo . Voc segue o
borboleta para baixo de uma escada de pedra que leva ao campo aberto .
Com cada demitir-se voc encontrar-se tornando mais e mais relaxado ... 10
sentimento relaxado .... 9 ainda mais relaxado ... 8 sensao de cansao e
sonolncia .... 7 apenas deixando ir 6 .... 5 ... 4 ... muito confortvel ....
3 .... 2 ... um sentimento completamente e totalmente relaxado .. voc est
fazendo o bem ... agora continuar a relaxar mais e mais para que voc
possa ser absorto em seus prprios pensamentos ... permitir que sua mente
deriva .. permitir que sua mente gosta de no ter nada para fazer agora ..
permitir que sua mente consciente para tomar um quebrar .... relaxar e
permitir que sua mente deriva em uma maneira que seja til ... inserir
roteiro ...
Olhando para as estrelas
Por Phoenix Schneider, CHT
Agora que o seu corpo est em um estado de completo relaxamento gostaria
para voc imaginar que um ambiente aconchegante bela noite de vero ...
Voc est mentindo no exterior, no cama mais confortvel que voc pode
imaginar . Visualize-se deitado sobre esta confortvel cama com o
travesseiro mais confortvel debaixo de sua cabea ... No h erro em torno
de voc ou do lado de fora esta noite ... No h rudos externos para distra
-lo de experimentar um relaxamento completo e paz. Voc est se sentindo
ainda mais relaxado do que antes ... A brisa refrescante bate no seu rosto
como voc inala um lufada de ar fresco fresco e limpo ... E como voc exalar
voc pode sentir todo o seu corpo relaxar duas vezes tanto quanto voc
estava relaxado antes . Voc est ainda mais em paz como voc deixar ir de
qualquer tenso no seu corpo ... Como voc deixar de ir todas as suas
preocupaes e salientar a sua mente torna-se claro ... Como voc olhar
para o cu voc perceber as muitas belas estrelas brilhando brilhando em
cima de voc como voc estava to confortavelmente e pacificamente nesta
bela noite de vero. Voc se sente obrigada a olhar e contar cada estrela
brilhante e brilhando ... e voc percebe que quando voc olhar para cada
estrela ... a estrela se transforma imediatamente em uma estrela cadente ...
como voc v-lo descer ... at que ele desaparece na distncia ... deixando
apenas poeira de estrela ... Voc comear a contar as estrelas ... comeando
em 10 e continuando at chegar at uma ... E como voc contar cada estrela
que voc est assistindo cada uma queda , descendo ... sumindo na
distncia ... voc sente que est se tornando mais e mais relaxado ... e indo
cada vez mais fundo em relaxamento ...
10 - sentindo tranquila e relaxada
9 - sooo ... sooo muito relaxado
8 - sentindo-se mais e mais relaxado com cada estrela cadente
7 - mais profunda
6 - ainda mais profunda e extremamente relaxado
5 - tornando-se mais relaxado com cada estrela descendente
4 - profundamente relaxado
3 - totalmente seguro e em paz
2 - mais profunda
1 - total e completamente relaxado
A ltima estrela caiu e toda a poeira de estrela se dissolveu deixando o lindo
cu noite de vero claro e bonito. Voc se sente completamente relaxado.
colina
Por Dawn McGinley , CHT
Eu quero que voc feche os olhos e use sua imaginao. Imagine-se no o
topo de uma bela colina ... a grama verde ... o cu um belo tom de
azul ... o sol est brilhando ... voc pode ver por milhas ... voc pode ver
acima a rvores ... voc est olhando para fora em campos verdes
encantadores. H um lago na fundo ... profundo , azul, gua . O lago to
bonito ... a gua brilha no luz solar ... voc gostaria de ver este belo lago .
Como voc toma passos para a lago, eu vou contar at 20 . E como eu
contar , voc vai relaxar ainda mais ... voc notar um caminho ... que
conduz a este belo lago ...
Agora voc der um passo para baixo, em direo ao lago ... 1 2 .. Voc
continua a andar para baixo ... 3 ... voc est percebendo as copas das
rvores ... 4, to relaxado ... to confortvel, 5 ... tudo muuuuito bonita ..
6 ... voc est andando por esta linda colina ... 7 ... para o lago no fundo ...
mais relaxado ... 8,9 ... andando pelo caminho , relaxando , relaxante ... 10,
11 ... to pacfica e tranquila ... 12, 13 ... e to linda ... voc sentir um
com o universo ... 14, 15 ... relaxado e confortvel ... 16, 17 ... feliz e
pacfica ... o caminho ... 18, 19 ... e agora voc est no lago ... observe
como relaxado e confortvel voc se sente ... 20 ...
Deepener indireta
( Isso algo que voc pode fazer em qualquer momento durante a sesso. )
Sempre que voc ouvir este som durante a sesso ( estalar os dedos - ou
toque em tabela com uma caneta , etc ), voc vai imediatamente relaxar
duas vezes mais profundo ( Funciona melhor se repetido em 4-6 vezes
diferentes durante a sesso Voc s precisa dar as instrues de uma vez o
estalar de seus dedos deve ser feito a qualquer hora que voc deseja que o
cliente relaxar mais. Tirando pode ser feito enquanto falando por isso vai ser
respondido de forma subliminar ).
Jornada do Prado
Por Martha Affeld , CHT
um dia bonito e voc tem apenas saiu de um antigo caminho atravs do
floresta em um prado. O prado se estende to longe na distncia.
Uma brisa suave acaricia seu rosto e voc pegar o cheiro do doce flores que
esto em flor .
Um sorriso tem na ponta dos seus lbios como voc olha pela campina ...
voc ver uma recompensa de flores espalhados pelo capim alto ... Voc no
pode ajudar, mas para colocar o ltimo dos dias sobrecarrega a seus ps ,
como uma mochila pesada e comeam a surgir atravs do prado ... O sol
quente contra a sua volta e como voc correr ... Voc comear a ouvir o som
de uma mola tilintar preenchido com gua limpa e fresca .
As longas hastes das escovas grama contra suas pernas como voc
continuar a executar sorrindo atravs do prado assim como voc faria como
uma criana pequena ... seus olhos pegar o que parece uma chamin de
idade na distncia ... No muito alto e parece que vermelho ... Talvez ela
feita de tijolos.
Est superada com curiosidade como seu sentir seus ps comeam a deslizar
lentamente atravs da grama macia do prado ... Uma borboleta chama a sua
ateno e voc sentir-se deslizar ... cada vez mais perto ...
Seus dedos pastam no topo de uma altura hastes de flores ... e por um
momento seus olhos vislumbrar a flor mais delicada que voc j viu ... Voc
pra como voc olhar para esta pequena jia e voc quer saber como uma
coisa to frgil poderia at mesmo existe ... Voc no consegue parar de si
mesmo e voc escolhe a pequena flor ... voc traz a flor de seu nariz eo
cheiro doce e escura com uma inebriante essncia .... Voc respirao
profunda e um sorriso novamente beijos seus lbios ... e voc perceber que,
como voc respirar o perfume da flor que voc comea a ir mais fundo e
mais profundo em um estado de calma e feliz ...
Voc continua a caminhar em direo chamin vermelha e como voc
chegar perto voc perceber que voc encontrou uma casa muito antiga ...
Voc est surpreso e animado e voc olhar atravs do cho para o que tinha
sido um lugar mais maravilhoso ...
Voc v um poo e comea a caminhar em direo a ela ... Voc pisa cada
vez mais perto a borda ... Este no um poo dos desejos , nem tm
paredes ... um p 6 crculo que leva para o cho ... Como voc se ajoelha
para olhar para voc se sentir um suave frieza que emana do fundo, e cheira
to limpo e doce um fluxo que atravessa a campina ... Voc cheira a flor e
um sorriso , fluindo mais profundo em um estado de relaxamento ... voc
percebe que h escadas correndo ao longo do interior borda do poo . Voc
est novamente golpeado com curiosidade , por que um bem tem passos?
Voc decide ... voc vai descobrir onde eles levam ...
Voc coloca o p no primeiro degrau , e como voc olhar para baixo voc
pode ver que h 20 passos , cada passo levando-o mais profundo , e em um
ambiente calmo, relaxado e seguro lugar. Seu passo para baixo .... 20 .... 19
voc coloca sua mo contra as pedras frias ao longo do lado do poo. As
pedras so macia e aveludada do musgo que sobe ao longo das muralhas da
antiga bem ... 18 ... os degraus de granito so largas e eles no so
escorregadios , voc se sente seguro e animado sobre o que voc vai
encontrar no final da escada ... 17 ... 16 ... voc olha para baixo do centro
do bem e voc ver uma tnue luz cintilando ... 15 .... 14 .... uma gota de
gua terras nas guas calmas que estava na parte inferior da parede. Cada
ecos de queda e envolvido pelo doce guas frias abaixo ... 13 ... 12 ... A
pouca luz fica mais forte , mas muito difcil ver no elenco luz no fundo do
poo do sol ... 11 ... voc ainda no consigo para fazer o brilhante no fundo
do poo ... 10 ... O sol est desaparecendo e voc sabe andar com a mo
sobre a rocha que circunda a parede. suave , desgastado macio pelo apego
musgo e as incontveis mos que escovado ao longo destes paredes ... 9 ....
8 ... Cada passo lhe traz mais perto para as profundezas , e cada respirao
traz para voc em um profundo estado de relaxamento. Voc comea a
sentir um esprito muito claro A euforia que se espalha energia e luz dentro
do seu corpo ... sete ... seis ... Voc quer ir mais rpido como este sentido
de finalmente compreender tudo o que voc tem procurado cresce dentro o
seu corao e mente. Pela primeira vez voc se sente realmente vontade ,
nada de muito tempo para, nada que voc no tenha conseguido , voc
um ser completo . Cada etapa traz para voc mais prximo a esta realizao
... 5 ... Voc comea a ver que a luz muito brilhante ... mas pequeno ...
por isso que voc mal podia ver l de cima ... 4 ... 3 ... Voc v que h uma
aterrissagem. No patamar existe uma porta que se abre para o lado da
bem ... 2 ... Como voc se aprofundar voc v que a luz est vindo de trs
da fechou a porta ... 1 ... Agora voc est no patamar ... Voc percebe que
voc tem um escolha ... Voc pode entrar nesta porta ou voc pode
continuar no fundo do poo . voc ir encontrar a mesma porta depois que
os prximos vinte passos ... Ser a mesma porta.
Voc simplesmente vai ser mais profundamente relaxado , se voc optar por
ir para a prxima porta ... Voc pode escolher ... Se voc escolher a porta
que voc vai, em um estado totalmente relaxado simplesmente dizer a porta
palavra ... Isso no ir de forma alguma mudar a forma como voc est
relaxado sentimento ... Ele simplesmente ir permitir que voc faa uma
escolha ... Diga-me agora que a escolha voc preferir ... Diga porta ou
escadas
( escadas)
Voc to curioso sobre o que est por trs da porta ao lado que voc se
move rapidamente at o prximo conjunto de escadas , antecipando o
primeiro vislumbre de luz sob o seu porta ... 20 ... 19 ... seus ps se sentem
como se tivessem andado este conjunto de escadas de um mil vezes ...

18 ... 17 ... 16 ... O mais leve vislumbre de luz chama a sua viso.
15 ... 14 ... 13 ... 12 ... A luz cada vez mais brilhante agora ... 11 ... 10 ...
9 ... 8 ... 7 ... Voc percebe que, como voc ir mais fundo est crescendo
cada vez mais frio e mido . Voc est pronto para que seja mais brilhante e
mais quente quando voc abre a porta ...
6 ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 Voc est animado agora e voc pode ver um brilho do
bronze maaneta da porta . Voc chega como o p desce ... 1 ... Voc est
em um profundo estado de relaxamento e entrar nesta sala . Voc pisa no
interior, com uma mente aberta e uma abrir o corao .
lago Visualization
Eu gostaria que voc imagine que voc est em um belo lago azul na parte
superior de um selvagem montanha ... a gua do lago alertar azul e
limpo ... muita gente bonita extica plantas e flores selvagens ao redor
dele ... H tambm muitas pedras enormes em p entre as plantas e
flores ... O sol est brilhando e h uma brisa fresca ... A temperatura
exatamente como voc gostaria que ... medida que o ar aqui puro e
fresco ... e como voc se maravilhar com as cores vivas em torno de voc ...
ouvir o relaxante som de pssaros cantando em cima ... Eu gostaria que
voc respire fundo ... e como voc respira para fora ... voc relaxar mais e
mais ... mais e mais ... Ao passear ao redor do lago ... sentindo as pequenas
pedras sob os ps ... voc vagueia em direo a uma enorme pedra ...
enorme, mas plana ... voc subir em cima dele e deitar-se ... voc se sentir
mais relaxado do que voc j experimentou antes ... As nuvens no cu so
formas mais ricas e mais suave do que voc j viu ... Respire fundo
novamente ... e inalar o ar quente macia , cheirosa ... E como voc exalar
relaxar mais e mais profundo ... Como voc continuar a apreciar o cu
azul ... sua mente comea a vagar ... relaxando mais e mais com cada
forma diferente da nuvem ... voc olhar para fora na distncia ... e ver a
imensido do cu ... Voc ver como a nuvens mudam suas formas ... em
uma seqncia interminvel ... Um aps o outro ... E voc v as folhas que
caem para baixo de um velho carvalho ... Um aps o outro ... caindo
lentamente e em silncio ... como voc relaxar mais e mais ... mais deixa
cair o mais profundo voc relaxar ... Voc se sente um sentimento crescente
de paz e calma ... Como as folhas escove a pele ... voc se sentir mais e
mais relax ... as folhas caem em torno de voc ... no seu rosto ... mais e
mais relax ... sua peito ... mais e mais ... as pernas ... mesmo no seu p ...
todo o seu corpo coberto por folhas ... em todos os lugares de sua cabea
aos ps ... Voc cair em um profundo, profundo estado de relaxamento ...
Cada
msculo
...
mole
flexvel
...
um
maravilhoso
estado
de
relaxamento ... Voc relaxa mais e mais do que nunca ... Numa poca em
poucos momentos ... Voc vai me ouvir dizer a palavra ... Nowwww ... e
quando voc me ouvir dizer a palavra ... Nowwww ... seu corpo ... Vai
continuar a afundar-se down ... tornando cada vez mais mole ... mais e mais
relaxado ... e confortvel tambm ... Apenas sente -se afundando na cadeira
... sua cabea afundando ... como se no travesseiro ... tornando-se ainda
mais confortvel ... sentindo-se completamente em paz ... e calmo e
contente ... Como voc continuar deriva down ... realmente desfrutar
desta maravilhosa sensao de relaxamento completo ... como voc
continuar a ir mais e mais relaxado ... Mais e mais relaxado ...
( Ao longo da sua futura sesso , ocasionalmente repetir a palavra Nowwww
no permitem o sujeito a ir mais fundo )
Folhas que caem
Por Gail Nowak, CHT
Imagine que um belo dia de outono . As folhas esto transformando um
conjunto maravilhoso de laranjas brilhantes , vermelhos, marrons e
dourados. Como voc se sentar em sua rede e observar as rvores, sentir o
vento comea a pegar . Como o vento sopra as folhas comeam a cair das
rvores. Como voc v as folhas caem , voc vai sentir-se em um profundo
estado de relaxamento. Como cada folha cai no cho , voc v-lo com seus
olhos e voc vai sentir-se mais e mais .
Calada em movimento
Por Verilyn C. J- Downing, CHT
Eu gostaria que voc visualize estar em um longo corredor com uma calada
em movimento continuamente se movendo para baixo da pista do corredor.
Descendente no fim do movendo calada uma cadeira estofada grande ,
macio, luxuoso s para voc, onde voc tornar-se muuuito confortvel e
relaxado. Ao longo da calada em movimento so cinco sinais com
mensagens s para voc.
Visualize pisar na calada em movimento e se aproximando sinal cinco, que

l ... voc mais e mais relaxado.
Cadastre 4 l ... voc est profundamente relaxado.
Cadastre 3 l ... deixar-se ir mais e mais.
Cadastre 2 l ... voc est quase no final do corredor. Movendo , movendose para baixo para
Cadastre 1 l ... relaxar todo o caminho ... como voc est sentado em sua
luxuosa, cadeira estofada , macio ... to confortvel e relaxado.
mstico escadas
Por Niki Gilbert, CHT
Imagine-se andando em uma trilha na floresta em um dia de primavera

perfeitamente quente. Em ambos os lados do caminho so belas rvores,
alguns altos e delgados , outros largos e corpulento , todos os tipos de
rvores, carregadas de novo crescimento da Primavera. Como voc anda ao
longo desfrutar do ar fresco e limpo eo sol em seus ombros e costas ,
streaming atravs das rvores , criando linda sombras no caminho que voc
no percebe muito longe ao longe , uma abertura nas rvores frondosas .
Um brilhante, grande fluxo de luz solar ilumina essa abertura . Voc anda
at ele. H um calor brilhante em torno de voc e voc quase no so
surpresa ao ver na clareira antes de voc, um luminosa em espiral escada
circular para baixo em um bosque abaixo. H fabuloso nuvens abaixo de
voc , chamando voc . Um corrimo aparece e voc segur-lo .
Voc percebe um passo em frente de seus ps e est pronto para descer.
como eu contagem regressiva , voc vai caminhar facilmente at os 12
passos que vo cada vez mais fundo em relaxamento. Voc parece flutuar
para baixo os passos que comeam com ....
12 - calmo e relaxado
11 - seus ps lev-lo em relaxamento cada vez mais profundo
10 - mais e mais relaxado
9 - ainda mais profunda
8 - voc est flutuando de um passo para o lado
7 - maior e maior relaxamento e
5, 4, 3 - quase no fundo .... relaxada , segura , calma ..... flutuante para
baixo em
2 - relaxamento mais profundo e mais profundo
1 - total e completamente relaxado
Voc j atingiu o fundo e se sentir como se estivesse flutuando em um mar
de nuvens, completamente , profundamente relaxado .
Outdoor dia feliz com os amigos

Por Jeremias Siggard , CHT
Eu quero que voc imagine um tempo e lugar , quando voc estava feliz .
Um tempo em que voc estava cercado por seus melhores amigos , por sua
famlia. Um momento em que voc ria espontaneamente. Um momento em
que todos que estava com voc estava feliz.
Eu quero que voc imagine uma viagem de camping, voc e sua famlia est
caminhando ao longo de uma trilha. O dia est quente e confortvel. H uma
brisa leve soprando em toda a sua face. As rvores so altas e verde. O
cheiro de pinho cruza seu narinas . Voc ouve os pssaros gorjeiam suas
canes de amor . Voc v os esquilos correm cima e para baixo das
rvores. Voc ouve o estrondo de uma cachoeira na frente. como voc a
curva que voc v a cachoeira. A nvoa carrega um belo e vvido arco-ris
que traz um sorriso ao seu rosto, eo rosto de seus amigos e familiares .
H um grande prado verde com muitas flores coloridas . Voc v o
borboletas danam em torno das flores vermelhas , roxo e amarelo.
Voc rola um cobertor xadrez vermelho e branco. Seus amigos trazer o
alimentos que voc preparou . O cheiro de boa comida enche as narinas .
como voc sentar para comer , voc sente a almofada de grama macia .
Como voc se sentar a voc desfrutar da sua refeio com os seus amigos.
A comida tem um gosto bom . A conversa leve e alegre. Voc desfrutar da
companhia e tempo juntos. O sol aquece suavemente como voc rir e
brincar com sua famlia. Aps a sua refeio que voc e sua amigos ir at o
riacho . Voc pula na gua fria , refrescante. Voc espirrar seus amigos ,
brincando. Voc brincar na gua que espirra e brincando como crianas

pequenas. Este um momento feliz e em paz para voc. voc
despreocupada.
Depois de um tempo to alegre nas montanhas , voc e seus amigos se
preparam para a noite. Voc v o pr do sol sobre o vale. O cu est cheio
de vrias tons de laranjas de luz , vermelhos e roxos. A cena traz um
sentimento de satisfao, um sentimento de felicidade , um sentimento de
alegria. Sua vida a bondade e felicidade.
Pool of Clarity
Agora que voc tem permitido a sua respirao e seu corpo se tornou to
profundamente relaxado , eu gostaria que voc imaginar sua mente como
um poo profundo de claro , gua refrescante. Basta ver os seus
pensamentos flutuando ao longo da superfcie desta piscina.
E perceber que eles, tambm, comear a resolver , assim como os
sedimentos se instala para o menor ponto . Cada um e cada pensamento
torna-se muito pesado para se manter tona , e por isso lenta e
suavemente comea a afundar cada vez mais e mais, deriva suavemente
para baixo , e para baixo, e uma vez que estes pensamentos comeam a
flutuar na superfcie , a piscina retornando ao seu estado natural de clareza
cristalina. Deriva e deriva, apenas muito pesado para permanecer sobre a
superfcie ... Todos esses pensamentos , que tm obscurecido a beleza e
pureza deste elixir , agora so apenas resolver a parte inferior ... eles no
so mais necessrio ... ento imaginem -se como voc calmamente ver
estes pensamentos deriva distncia, deriva para o fundo e resolver ...
Settle ... Olhe profundamente agora neste convidativo piscina, ver a beleza
ea clareza ea vida dentro dela. D a si mesmo um momento para apreciar o
dom que ele lhe oferece , e reconhecer que, quando voc entra nele , todo o
tenses e estresses do dia a dia sero lavados , e voc ser banhado em
uma sensao de paz e conforto. Respire fundo agora , segure-o por um
momento e liber-lo e, agora, suave e facilmente se permitir entrar ...
Em apenas um momento, eu vou pedir para voc fazer algo que voc tem
feito muitas vezes no passado, mas de uma forma muito diferente. Eu
gostaria que voc conte a trinta , mas desta vez , como voc faz isso, eu
gostaria que voc diz a palavra silenciosamente em sua mente, e em
seguida, soletr-lo ... primeiro para a frente, em seguida, no sentido
inverso. Por exemplo: uma ... o ... n ... e ... em seguida UM ... e ... n ... o ...
Em seguida, avance para o prximo nmero : DOIS ... t ... w ... o ... em
seguida DOIS ... o ... w ... t ... E assim por diante , at chegar ao nmero
trinta . Eu gostaria que voc tentar isso agora ... Veja a palavra ONE no olho
da sua mente, talvez escrev-lo para fora, ou talvez apenas v-lo antes de
voc aparecer . Ento, como voc v-lo , eu gostaria que voc soletr-lo ,
primeiro para a frente, depois para trs . O. .. N. .. E e E. .. N. .. O. .. Muito
bom . quando eu dizer-lhe para comear, voc pode prosseguir at que voc
tenha atingido o nmero de trinta , tomar o seu tempo para ver cada
nmero em sua mente e soletr-lo com cuidado e corretamente primeiro
para a frente e depois para trs. Como voc est fazendo isso , por favor,
no pagam ateno para as palavras que eu estou dizendo . Continue at
atingir o nmero de trinta sabendo que ao faz-lo , sua mente subconsciente
est recebendo e compreender cada palavra que eu estou falando . Voc vai
descobrir que fcil e esforo para permitir que as minhas sugestes para
tornar-se uma parte de voc , embora voc no faz nenhum esforo para
ouvir ou entender -me . Assim que eu tiver instrudo a comear , basta ir em
frente com a sua tarefa , sem prestar ateno em mim at que eu lhe pedir
para ouvir novamente.
Uma vez eu lhe pedi para fazer isso, voc estar em um estado profundo de
relaxamento, e voc facilmente e sem esforo ser receptivo a todas as
minhas sugestes, tornando-se uma parte de voc, de hoje em diante ,
enquanto eles so teis para voc .
Muito bom . Agora, eu gostaria que voc comear. Comece com o nmero
um ... Veja, em seguida, soletr-lo , primeiro para a frente, em seguida, no
sentido inverso. (pausa , permitindo que o cliente para seguir instruo . )
Excelente ! Agora, dois ... (pausa) ... Great! Agora s continuar ,
contagem e ortografia , permitindo que a minha voz a desaparecer , at que
voc tenha chegado a o nmero trinta ... Como voc vai junto , voc vai
relaxar mais e mais profundamente, se tornando mais e mais relaxado como
voc conta , e sem prestar maior ateno me at eu pedir para voc ...
Bom ... Contando e ortografia , e relaxar mais e mais.
Relaxamento pelo crrego

Voc pode continuar a respirar facilmente e livremente, como voc se sente
cada vez mais calmo e tranquilo ...
Permita-se passar para um estado muito profundo, tranquilo de relaxamento
... como eu continuar falando com voc , voc pode manter relaxar mais e
mais ... no se importando como profundamente a relaxar, apenas feliz por
continuar a tornar-se mais calmo , mais tranquilo, e mais vontade ...
continuando a respirar facilmente e livremente ...
Sua mente subconsciente vai sempre estar ciente do que estou dizendo a
voc, por isso no importante para voc ouvir conscientemente a minha
voz ...
Sua mente subconsciente pode ouvir e entender tudo o que eu lhe digo, se
voc est me ouvindo , conscientemente ou no, e sua mente consciente
pode relaxar completamente ...
Voc est continuando a experincia perfeita paz de esprito, e pode sentirse se movendo para a situao que eu descrever para vocs ... isso vai
acontecer automaticamente , e voc no precisa nem pensar nisso ...
Agora eu quero que voc imagine -se deitado em uma confortvel perto de
um riacho de gua limpa e ntida, em uma bela floresta em um dia de vero
perfeito ...
H um quente, brisa suave , eo ar fresco e limpo , o som do fluxo muito
relaxante ...
Mantm- se tornando menos importante para voc ouvir conscientemente a

minha voz porque se voc me ouvir ou no , consciente ou no sua mente
interior aceita tudo o que eu digo ...
Em sua mente, voc est apreciando a beleza da natureza, como o sol brilha
por entre as rvores e ouvir o fluxo suave de gua e os pssaros cantando
alegremente ...
Voc est deitado, confortavelmente relaxando ... to pacfica que voc
continue sentindo mais relaxado do que nunca em toda a sua vida ...
Como voc continuar gostando disso, experincia agradvel pacfica , um
calmante sonolncia est vindo sobre todo o seu corpo , do topo de sua
cabea para o fundo de seus ps ...
Voc continua se sentindo mais calmo, mais relaxado e mais seguro ...
E agora, como voc se encontra l com os olhos fechados, voc est to
relaxado e confortvel e feliz que voc continue se movendo para um mundo
mais pacfico, mais estado isolada ...
Pode parecer que voc est deriva em um estado de sono ... e que est
tudo bem ... A partir de agora voc vai ser influenciado apenas por
pensamentos positivos , idias e sentimentos ...
Os seguintes pensamentos vm a voc ... Eu me sinto calma ... Eu me sinto
seguro ... Eu me sinto em controlar .... E como voc continuar a relaxar ...
ouvir todos os sons ao seu redor e tendo a beleza deste local perfeito ... Eu
vou contar a partir de 20 ... at um .. E em cada contagem quero que voc
permita-se deixar ir e relaxar -se mais e mais ... mais eu conto , mais
relaxado voc permitir se para se tornar , liberando toda a ansiedade ,
estresse e tenso , at que , finalmente, chegar o nmero um e voc est
em um profundo estado de relaxamento que voc tem sempre imaginou ser
possvel ... Ento, agora vamos comear com 20 ... mais e mais ... 19 ... s
permitir-se para relaxar todo o caminho ... 18 ... 17 .... apenas deixe-se
levar ... 16 ... 15 ... desfrutar deste maravilhoso dia relaxando pela
corrente ... 14 ... 13 ... todo o caminho l no fundo ... 12 ... 11 ....
permitindo-se a deixar ir completamente ... 10 ... 9 ... mais e mais ... 8 ... 7
... muito relaxado ... seis ... cinco ... voc no tem lugar mais o que ser,
mas aqui ... 4 ... no se preocupe, h preocupaes ... 3 ... totalmente
relaxado ... 2 ... e quando eu chegar ao nmero um que voc vai deixar ir
completamente
...
finalmente
...
...
totalmente
relaxado
completamente vontade.
Castelos de areia
Imagine-se em uma praia. A areia agradvel e quente ao toque. uma dia
lindo com o sol brilhando em um cu azul claro. A praia est em tem
ningum mais , exceto para a pessoa que voc gostaria de ter l ao seu
lado. Dar a si mesmo permisso para brincar na areia para o dia com a
pessoa que voc tem escolhido. Essa pessoa ser seu amigo para o dia.
Talvez seja uma criana, neto , o melhor amigo , um pai, algum que voc
gostaria, apenas o dois de voc brincando na areia . Em um momento em
que eu vou pedir para voc ensinar o seu amigo como para construir um
castelo de areia . Enquanto voc est construindo o seu castelo voc vai
explicar para o seu amigo por que voc est fazendo isso , o que a funo
. Como voc est fazendo isso, voc vai estar ensinando seu amigo como
construir castelos de areia . Vou dar-lhe passo a passo instrues sobre
como construir seu castelo de areia por isso mesmo se voc no tiver
construdo uma antes, voc ser capaz de agora e ao mesmo tempo ensinar
o seu amigo como tambm como bem . Voc o chefe de sua prpria
criao. Use sua imaginao . Comearemos .
Na praia macia e quente voc est construindo um castelo de areia com um
amigo que que voc escolheu para o dia e voc est ensinando seu amigo
como constru-lo . voc comear por encontrar um lugar confortvel para
construir o seu castelo de areia, em algum lugar perto a gua, mas no to
perto que as ondas vo derrub-lo de novo. agora saia um pouco de gua do
mar com baldes , tanto de voc indo e voltando vrias vezes . Voc passa
uns aos outros em faz-lo e sorrir um para o outro sabendo que isso vai ser
divertido ( dar-lhes um minuto para fazer isso). Agora voc est ajoelhada
na areia, voc e seu amigo , e fazer montes de areia. Agora voc se revezam
encher seus baldes com areia mida e despej-los de cabea para baixo
para a praia , formao de cones em forma de balde . Primeiro voc fazer
isso, ento o seu amigo faz isso, ento mais uma vez e novamente at que
tenha formado vrios cones em forma de balde , todos juntos para formar
uma crculo. Mantenha a conta de quantas balde em forma de cones que
voc faz. ( D-lhes um pouco tempo ) . Enquanto estiver fazendo isso, voc
est explicando o que est fazendo , e por qu voc est construindo o seu
castelo desta forma. Voc pode at estar contando uma histria tecida seus
planos , falando sobre os dias em que foram neste castelo ou uma histria
que li uma vez aproximadamente. a sua histria para que use a sua
imaginao , ser criativo. (d algum tempo , apenas um pouco) apenas se
divertir, voc e seu amigo e manter o controle de quantas voc edifcio.
Agora que voc est fazendo uma profunda, profunda crculo na areia em
torno de seu castelo de modo que voc pode fazer um fosso. Diga ao seu
amigo para comear em uma extremidade e voc comea a o outro e , em
seguida, se encontram no meio . Quando voc encontr-lo sorrir um para o
outro porque isso divertido . Agora voc vai para a gua, de novo e de
novo, vrias vezes, voc e seu amigo , e cada um balde de gua fica
esvaziado no fosso . Voc est quase terminou agora . Tudo o que voc
precisa fazer agora adicionar um galho em uma das balde forma cones
para representar sua bandeira. Voc olha ao redor da praia e no pela gua
so algumas peas de madeira da trao . Alguns so pequenos e alguns so
grandes. Escolheu um pedao de esta madeira que seria melhor se adequam
para sua bandeira. Pegue a bandeira e adicion-lo sua areia castelo. Se
voc ainda est contando uma histria , voc pode acabar com isso agora.
Voc e seu amigo est se sentindo feliz e bom , positivo e descontrado. Voc
gostou da sua tempo juntos. Agora hora de dizer adeus ao seu amigo.
Tanto de voc se sentir bem sobre passar o tempo juntos e se divertindo.
Agora voc est completamente relaxado .
veleiro
Por Rachel Energia, CHT
Eu quero que voc pense direito real duro agora .... Usando a sua
imaginao , eu quero que voc para pensar em ser em uma bela ilha
tropical. Eu gostaria que voc imaginar que voc deitado na praia em uma
rede confortvel. Voc est ouvindo o ronco suave das ondas como as
palmeiras balanam acima de voc , mantendo-o protegido do sol.
Imagine que voc relaxar l em sua rede. Relaxar ..... .... no tendo
nenhuma preocupaes ... um lindo dia. A temperatura perfeita, voc
no poderia pedir nada melhor.
O melhor de tudo , no h nada para perturb-lo . V em frente e imaginar
que no h msica alta, crianas chorando .... no h nada para distra-lo .
Voc encontra-se completamente seguro, confortvel e relaxado.
Veja-se , como voc balanam na brisa suave . Agora , voc percebe 20

bonita veleiros em todo o horizonte. Voc no pode deixar de notar todas as
cores maravilhosas de suas velas . Olhe para os vrios tons de azul .....
vermelho ..... Mesmo roxo. eles so flutuando sempre to facilmente atravs
da espuma do mar verde gua colorida oceano. O veleiros so suavemente
saltando em um movimento rtmico lento.
Como voc olhar mais de perto os veleiros , voc percebe cada vela
numerada .
O primeiro que voc v o nmero 20. Note que ele bobs ao longo do
horizonte de fora vista. Mas medida que o vento sopra ... a prxima veleiro
est vista e nas dobras da vela o nmero 19. Voc est apenas tomando
mais fcil em sua rede , profundamente respirando o aroma do ar do oceano
. Como o nmero veleiro 19 desaparece ..... veleiro nmero 18 aparece. Sua
imaginao tem hipnotizado em um profundo transe ... voc relaxar a tal
ponto que voc acha que pode ir dormir.
Mas voc no pode tirar os olhos os veleiros .... ....... Nmero 17 Nmero 16
, movendo-se suavemente sobre a gua ... Quase dissolvendo nas
ondas ..... Nmero 15, continua em seu caminho .... Nmero 14 golpes de
perto e voc est tornando-se muito .... Muito cansado. Veleiro nmero 13
chega e voc encontrar-se soooo relaxado e voc no pode deixar de
aproveitar esta ... to completamente ... voc permitir se deixar ir. Nmero
12 ... Voc concorda cair no sonho maravilhoso .
Nmero 11 ..... nmero 10 ... voc continua a ver a vela veleiros perto com
o nmeros exibidos inflexvel em suas velas .... Nmero 9 ... passa. Nmero
8, voc se tornar duas vezes mais relaxado quanto antes. Nmero 7, como
voc observa as velas ... 6 , voc to confortvel ..... 5, voc est aberto e
totalmente seguro ..... Nmero 4, soooo relaxado. Nmero 3, e como voc
v , voc balanar para trs e para a frente .... Nmero 2, voc est indo
para uma terra de sonhos . Como voc v o ltimo barco passar, ... Nmero
um , voc finalmente chegar ... Deixe-se levar .... Completamente ....

relaxado.
Afundando na areia
Por Clive Housley , CHT
Eu gostaria que voc use a sua imaginao agora . Imagine que voc est
no praia ... relaxado ... tranqilo ... contedo. um dia muito quente ... sem
nuvens no cu ... uma brisa leve . A poucos metros de onde voc est
sentado , o legal, claro , refrescante gua est convidando voc para se
aproximar. Em apenas um momento, voc vai subir a partir do seu cadeira e
caminhar lentamente at a beira da gua. Dez passos para a frente vai levar
voc a um mais relaxado , confortvel, paz profunda.
10 e, estando na gua, os ps afundam na areia molhada sentindo a
suave ... suave , fresco, cor azul batendo em torno de seus tornozelos ...
9 Voc comea a sentir alvio do calor ... pisar devagar ... vai mais fundo e
mais profundamente na gua ... relaxante ...
8 A cada passo voc vai mais fundo ... sentindo seu corpo se tornam mais
leves e mais leve ...
7 Voc continuar a avanar , aprofundando o relaxamento ...
6 O cobertor de seda azul abraa-lo ... sentindo-se calmo ...
5 Seus braos comeam a flutuar ... leve ... to pacfico ...
4 completamente confortvel ... to sereno ...
3 Weightless , preocupar -less ...
2 Deeper na calma ...
1 completamente relaxado ...
Agora
que
voc
est
completamente
banhado
em
relaxamento
tranquilidade , serenidade ... apenas permitir se a deixar ir ... mais profundo

...
snow Falling
Por Gail Nowak, CHT
Imagine que a primeira queda de neve do inverno ... um belo dia de
inverno ...
Ele est apenas comeando a neve ... Voc tomar conhecimento de cada
floco de neve e perceber que cada um nico ... Um por um, os flocos de
neve caem lentamente ... Com o caindo de cada floco voc se sente indo
cada vez mais fundo em relaxamento ...
Ortografia Nmero contagem regressiva

Em apenas um momento, eu vou contar a partir de 20 at 1 ... E como eu
digo cada nmero que eu gostaria que voc imaginar o nmero , pense nisso
e em silncio significar o nmero a si mesmo que ir ajud-lo a aprofundar o
seu prprio relaxamento permitindo voc a relaxar em seu prprio ritmo .
Ento vamos comear com 20 como voc soletr-la ... vinte ... 19 ...
dezenove ... 18 ... todo o caminho profundo ... 17 ... 16 ... mais e mais ...
15 ... continuar soletrando os nmeros para si mesmo em voz baixa ... 14 ...
apenas deixe-se levar ... 13 ... 12 ... dar-se a permisso de que isso que
voc quer fazer ... 11 ... 10 ... permitir-se a apenas a deixar ir ... 9 ... 8 ...
mais e mais ... sete ... 6 ... todo o caminho deep ... 5 ... 4 ... cansado e
sonolento ... 3 ... 2 ... muito relaxado ... e finalmente ... 1 ... profundo ...
profundo ... relaxamento.
A escada em espiral
Quando voc se sentar confortavelmente e relaxado , eu quero que voc
visualize , no fundo sua mente , uma escada em espiral de madeira lindo.
Este impressionante escadaria em espiral tem escuro brilhante grades em
madeira de cerejeira . Como voc olhar para baixo da escada , os passos
tm um vinho de Borgonha grosso tapete colorido requintado. Como seus
olhos , siga os passos para baixo, voc notar que h 15 degraus que
conduzem ao nvel do solo. Estes passos so cascata suavemente para
baixo.
Para baixo .... para baixo .... para baixo .... Envio -lo em um estado de
relaxamento profundo. Numa segundo , como eu comear a contar , voc vai
descer esta escada em espiral. E como voc vai para baixo cada passo, voc
vai achar que voc vai se sentir mais confortvel e mais relaxado. Quanto
mais voc desce , mais profundamente o seu relaxamento .
Agora visualize andando at a escada e lentamente comeando a sua

descida . voc demitir-se do primeiro passo importante ,
10 - Deixe-se relaxar
9 - muuuuito confortvel
7 - Deixe-se levar
6 - Mais e mais relaxado
5-4 - para baixo ... para baixo ... para baixo
3 - Profundo , profundo relaxamento
2 - S mais um passo para o desembarque
1 - Todo o caminho para baixo, sua em sua mais profunda de relaxamento
Agora que voc chegou no patamar inferior , voc est completamente
relaxado.
Permita -se relaxar livremente e completamente. Ir mais fundo ..... Deeper
escada
Como voc se sentar a, muito confortvel e relaxado - Eu quero que voc
visualize uma escadaria na sua frente ...
Uma bela escadaria com um belo corrimo descendo ao lado e um profundo
e rico tapete debaixo de seus ps. Quando voc olhar escada abaixo, voc
ir perceber que h dez passos que conduzem suavemente para baixo ... dez
passos que conduzem para baixo , para baixo, para baixo ...
Estes so os passos que iro lev-lo profundamente em relaxamento - e em

um instante , quando eu comear a contar, voc vai descer as escadas e vai
descobrir que quanto mais profundo para baixo voc vai, mais confortvel e
mais relaxado voc vai se tornando.
Ento, agarre o corrimo e comece a descer lentamente as escadas que
comeam com o degrau mais alto ...
10 - profundamente relaxado ...
9 - deixar-se ir mais e mais ...
8 - mais e mais relaxado ...
7 - profundo, profundo relaxamento ...
6-5 mais e mais e mais relaxado ...
4 - profundamente relaxado , muiiiito confortvel ...
3 - mais e mais relaxado ...
2 - quase no fundo , agora, apenas mais um passo para ir ...
e
1 - profundo, relaxamento profundo, muiiiito profundo ...
Agora que voc j alcanou o degrau e voc est totalmente relaxado ... s
permita-se deixar ir completamente como voc ir cada vez mais fundo ...
Stairway to Praia
Eu gostaria que voc imaginar que um dia quente de vero e que voc
est de p em um penhasco gramada , com vista sobre o oceano. As ondas
se encontram uma bela rosa de areia praia abaixo do penhasco. Voc quer ir
para esta praia e sentir a areia quente em seus ps . O nico caminho uma
escada de pedra que desce e para trs atravs do penhasco. Voc sabe que
as pedras que criam a escada ser suave e aquecer quando seus ps toclos. H 20 passos para chegar praia . Numa momento , vou contar estes
passos para voc e como eu fao voc vai descer cada um se tornando mais
e mais relaxado que voc v. Na ltima etapa , quando seus ps finalmente
afundar na areia quente , voc vai estar em um profundo estado de
relaxamento. ok, Agora , vamos comear. A escada de pedra acolhedor
como voc pacificamente descer para o primeiro passo.
20. . . Voc est profundamente relaxado
19. . . Voc se sente completamente deixar ir
18 . . .
17. . .
16. . . Mais e mais no relaxamento.
15. . . Esta etapa leva voc ainda mais profunda.
14. . .
13. . Descontrado
12. . .
11. . . Deixando completamente
10. . .
9. . . Mais e mais
8. . .
7. . . Mais e mais relaxado
6. . .
5. . . to relaxado agora
4...
3. . . quase ao fundo agora

2 . . . profundo, profundo relaxamento
1 . . . Todo o caminho at agora em um profundo relaxamento profundo.
submarino
Por Tracey Tucker, CHT
Agora que voc est nesse estado agradvel e descontrado, eu quero que
voc imagine que voc est indo em um submarino. Como voc bordo do
submarino voc se sentir confiante e relaxado sobre a viagem que voc est
prestes a tomar ... Seu propsito para embarque este submarino
puramente para relaxamento ... no h perigo ... medida que voc descer
a escada que conduz ao nvel principal do submarino voc sente -se relaxar
mais profunda e mais profundo a cada degrau da escada ... mais e mais at
chegar ao nvel principal ... Aqui voc encontra uma cadeira relaxante por
uma janela que permitir que voc ver toda a beleza da vida do mar ...
sentir o zumbido do submarino , pois comea e sentir o movimento
balanando como o submarino comea a descer para o belo oceano ... Como
voc ir mais fundo, a influncia das rochas submarinas voc em um
profundo estado de hipnose ... Como voc olhar para fora da janela, voc
pode ver a luz do sol brilhando na superfcie da gua ... essa luz diminui
lentamente , como voc descer cada vez mais fundo no oceano ... Como eu
contar a partir de 10 voc vai ver a luz cenas desaparecer lentamente e
belas da vida marinha vai mais lev-lo .... 10 , apenas um vislumbre de
luz ... 9 .. 8 ... 7 .... 6 , to profundo apenas o azul profundo do oceano ....
5 ... 4 ... 3 , mais profunda e mais profundo que voc est relaxado segura e
sem medo ... 2 .... uma sensao totalmente relaxado .
Embalagem de frias
Dr. Jane Greer
Imagine-se se preparando para fazer uma viagem h muito aguardada .
Voc muito animado sobre as suas frias e mal posso esperar para
comear a embalagem . imagine tomar a sua mala vazia grande e
descompact-lo . Agora eu quero que voc comece a preench-lo com todos
os seus pertences e roupas essenciais que so necessrios para a viagem.
Fazer se voc se lembra de todos os seus artigos de higiene pessoal e jias
tambm. Quando eu digo voc ir em frente e comear , voc vai continuar
com a tarefa de pagar mais nenhuma ateno em mim at que tenha
concludo a sua embalagem . Voc vai ouvir a minha voz falando com voc
no entanto pagar nenhuma ateno a ele, porque eu estou falando
diretamente para seu subconsciente e vai ouvir exatamente o que ele
precisa ouvir. Mantenha-se focado sua embalagem tarefa e quando a sua
mala estiver cheia, voc pode ouvir minhas instrues mais uma vez.
Dia Winters
Michelle Ginn , CHT
Eu gostaria que voc use a sua imaginao por alguns instantes . Imagine
um ntido Dia de inverno . O cu azul e no h nuvens no cu . Voc est
quente e aconchegante vestido com o casaco mais aconchegante suave voc
j sentiu . A calorosa e acolhedora jaqueta to suave que parece algodo.
Voc percebe que a neve comea a cair. Voc olhar para o cu e ver uma
grande fofo floco de neve comeam a descer do cu . O floco de neve est
caindo extremamente lento. Isto permite a voc dar uma boa olhada .
O detalhe de cada floco de neve incrivelmente complexa e bonita. cada
floco de neve que voc percebe queda cada vez mais bonita e detalhada ,
em seguida, o anterior um . Voc decide pegar o prximo floco de neve
vinda
do
cu
de
repente
voc
observar
mais
lindo
formado
exclusivamente floco de neve que voc j viu . 20 metros acima de voc e

est caindo , caindo, caindo . O floco de neve 20 ps acima voc vai lev-lo
profundamente em relaxamento, e em um momento , como eu comear a
contar lhe vai assistir o floco de neve cair. Voc vai descobrir que quanto
mais profundo o floco de neve quedas, o mais confortvel e relaxado voc se
tornar.
Ento, comea a perceber o floco de neve descendo do cu de cima.
19
18 Deixe-se cada vez mais
17 Mais e mais relaxado
16 profunda, relaxamento profundo
15
14
13More e mais e mais relaxado
12
11
10 profundamente relaxado , soooo confortvel
9 Mais e mais relaxado
8
7
6 quase no fundo , agora, apenas mais alguns metros
5
4
3 quase no fundo Agora, s mais dois metros para ir
2 Cada vez mais fundo
Uma funda, relaxamento profundo , todo o caminho
Agora que o floco de neve atingiu o fundo , e voc est totalmente relaxado
apenas permita-se deixar ir completamente como voc ir cada vez mais
fundo .
Wishing Well
Por Martha affield , CHT

um dia bonito e voc tem apenas saiu de um antigo caminho atravs do
floresta em um prado. O prado se estende to longe no distante.
Uma brisa suave acaricia seu rosto e voc pegar o perfume das flores mais
doces que florescem na Terra.
Um sorriso tem na ponta dos seus lbios como voc olha pela campina voc
v um profuso de flores espalhados pela grama alta. Voc no pode ajudar,
mas para colocar o ltimo os dias sobrecarrega a seus ps , como uma
mochila pesada e comeam a surgir em todo o prado . O sol quente contra
a sua volta e como voc correr voc comea a ouvir o som de uma mola
tilintar preenchido com gua limpa e fresca .
As longas hastes de escova grama contra suas pernas enquanto voc
continua a correr sorrindo atravs do prado assim como voc faria como
uma criana pequena. Seus olhos pegar o que parece uma chamin de idade
distncia. No muito alto e parece que ele vermelho. Talvez ela feita
de tijolos.
Est superada com curiosidade como seus ps comeam a deslizar
lentamente pelo grama macia do prado . Uma borboleta chama a sua
ateno e voc se sente deslizando cada vez mais perto atravs das gramas
altas do prado .
Seus dedos pastam no topo de uma haste de flor de altura e por um
momento seus olhos pegar a flor mais delicada que voc j viu . Voc pra
de como voc olhar para esta jia pequena e voc quer saber como uma
coisa to frgil poderia mesmo existir. Voc no pode parecem se parar e
voc escolhe a pequena flor. Voc traz a flor sua nariz eo cheiro doce e
escura com uma essncia inebriante. voc flego profundamente e um
sorriso novamente beija seus lbios e voc percebe que, como voc respira
no perfume da flor que voc comea a ir cada vez mais fundo em um estado
de calma e feliz.
Voc continua a caminhar em direo chamin vermelha e como voc

chegar perto voc perceber que voc encontrou uma casa muito antiga.
Voc est surpreso e animado e voc olhar atravs do cho para o que tinha
sido um lugar maravilhoso.
Voc v um poo e comea a andar para a frente . Voc pisa cada vez mais
perto a borda. Este no um poo dos desejos , nem ter paredes. um
crculo 6 ' que conduz para o cho. Como voc se ajoelha para olhar para
voc se sentir um frescor suave emanando a partir do fundo , e tem um
cheiro to limpos e doce como a corrente que atravessa o prado . Voc
cheira a flor e um sorriso , fluindo mais profunda um estado de
relaxamento , voc percebe que h escadas correndo ao longo da borda
interna poo. Voc est novamente golpeado com curiosidade , por que um
bem tem passos? Voc decidir que voc vai descobrir onde eles levam . Voc
coloca o p no primeiro degrau , e como voc olha para baixo , voc pode
ver que h 20 passos , cada passo levando-o mais profunda e em um ,
relaxado e seguro lugar calmo. Seu passo para baixo .... 20 .... 19 voc
coloque a sua mo contra as pedras frias ao longo do lado do bem . As
pedras so macia e aveludada do musgo que sobe ao longo das paredes do
poo antigo . 18 ... os degraus de granito so largas e no so escorregadias
, voc se sente seguro e animado sobre o que voc vai encontrar no final da
escada. 17 ... 16 ... voc olha para baixo a centro do bem e voc ver uma
luz tnue vislumbre . 15 .... 14 .... uma gota de gua terras em guas
calmas que constituem o fundo da parede. Cada gota de ecos e envolvido
pelas guas frescas doces abaixo. 13 ... Voc levanta a flor doce seus
lbios , sentindo a maciez de veludo . Respirar profundamente voc toma
mais um passo ... 12 ... A pouca luz fica mais forte , mas muito difcil de
ver na lanam luz no fundo do poo do sol. 11 ... voc ainda no consigo
fazer o incandescente , na parte inferior do poo. 10 ... O sol est
desaparecendo , e voc sabe andar com a mo sobre a rocha que circunda a
parede. suave , macio usado pelo apego musgo e os inmeros mos que
escovado ao longo destas paredes. 9 .... 8 ... O perfume da flor comea a
crescer mais forte imposio pesadamente sobre o ar doce. Voc respirar
profundamente se tornando mais e mais relaxado. Cada passo lhe traz mais
perto para as profundezas , e cada respirao traz para voc em um
profundo estado de relaxamento. Voc comea a sentir-se muito Euphoria
mente claro que se espalha energia e luz dentro do seu corpo . 7 .... 6 ...
Voc comea a querer ir mais rpido, essa sensao de finalmente
compreender tudo voc procurou cresce dentro do seu corao e mente.
Pela primeira vez voc se sente verdadeiramente vontade , nada de muito
tempo para, nada que voc no tenha conseguido , voc um completar
-estar. Cada passo lhe traz mais perto a esta realizao . 5 ... Voc comea a
ver que a luz muito brilhante ... mas pequeno por isso que voc mal
podia v-lo de acima de 4 ... respirar profundamente voc toma novamente
uma respirao doce fresco de sua frgil flor misturado com o ar doce do
poo. 3 ... Voc v que h uma aterrissagem. No patamar existe uma porta
que se abre para o lado do poo. 2 ... Como voc comea mais profundo que
voc v que a luz est vindo de trs da porta fechada. 1 ... Voc est agora
no patamar. Voc percebe que voc tem uma escolha . Voc pode entrar
nesta porta ou voc pode continuar no fundo do poo . Voc vai encontrar a
mesma porta depois que o prximos vinte passos . Ser a mesma porta.
Voc simplesmente vai ser mais profundamente relaxado , se voc optar por
ir para a prxima porta. Voc pode escolher . Se voc escolher a porta que
voc vai, em um estado totalmente relaxado simplesmente dizer a palavra
porta . Isso no vai de qualquer maneira mudar o quo relaxado voc est
sentindo. Ele simplesmente ir permitir que voc faa uma escolha. Diga-me
agora que a escolha que voc preferir. Diga porta ou escadas
( escadas)
Voc to curioso sobre o que est por trs da porta ao lado que voc se
move rapidamente at o prximo conjunto de escadas , antecipando o
primeiro vislumbre de luz sob o seu porta.
20 .... 19 ... seus ps se sentem como se tivessem andado este conjunto de
escadas mil vezes .
18 ... 17 .... 16 ... O mais leve vislumbre de luz chama a sua viso.
15 ... 14 ... 13 .... 12 .... A luz cada vez mais brilhante agora ...
11 ... 10 ... 9 ... 8 ... 7 .... Voc percebe que medida que crescem mais
profundo, est crescendo mais e mais frio e mido . Voc est pronto para
que seja mais brilhante e mais quente quando voc abrir a porta. 6 ... 5 ... 4
... 3 ... 2 Voc est animado agora e voc pode ver um brilho a partir da
porta de bronze maaneta. Voc chega como o p desce ... 1 ... Voc est
muito pronto em um profundo estado de relaxamento para entrar nesta sala
e reconhecer a verdade eo valor que voc vai aprender dentro da sala . Voc
pisa no interior, com uma mente aberta e um corao aberto.
TESTES DE PROFUNDIDADE
A nica maneira de determinar o quo relaxado seus clientes tornaram-se e
se eles esto abertos a sugesto ou no atravs da administrao de um
teste de profundidade .
A seguir, a profundidade so muito eficazes e simples de realizar . Aproveite
o tempo para l-los para entender como eles funcionam antes de realmente
us-los com o cliente.
Daisy - Teste Profundidade
Por Raluca E. Bastarache , CI , CHT
Eu gostaria que voc agora pensar em uma margarida , uma bela Daisy.
Este Daisy tem 10 ptalas sobre ele . Eu quero que voc visualize que voc
est tirando cada ptala , uma por um , pensando que o nmero 10 o mais
relaxado que voc pode ser e nmero 1 o mnimo que voc pode ser
relaxada , enquanto puxa as ptalas para fora , pare no nmero que melhor
reflete o quo relaxado voc est agora. . .
( Aguarde alguns segundos e dar-lhes tempo suficiente para completar a
tarefa )
Agora me diga o nmero que voc est relaxado no ?
Mo magntico
Eu gostaria que voc use a sua imaginao , agora, imagine que o seu
( esquerda ou direita) mo tem um m extremamente poderoso ligado a
parte de trs dele e como eu coloco minha mo acima do seu imaginar que
minha mo tambm tem um poderoso atraindo m. Como eu levantar
minha mo lentamente longe de seu , voc pode sentir o muito poderoso

m puxando sua mo para fora da cadeira. Voc pode sentir o m, atraindo
sua mo para cima , cima, cima . Voc pode sentir a leveza , a partir de seus
dedos como eles comeam a subir e move-se em sua mo, como ele fica
mais leve e sobe da cadeira. Sinta a fora magntica , puxando sua mo
para cima , cima, cima . Sinta o seu mo e deixe-a levantar -se para fora da
cadeira e subir cada vez mais no ar (continue assim at a sua mo est no
ar ). Agora, na contagem de trs Eu sou vai tocar levemente a parte de trs
da sua mo e logo que eu fao a fora magntica ter desaparecido e sua
mo vai cair de volta para a cadeira muito forte e voc vai cair em um
estado de relaxamento profundo , at duas vezes to profundo como voc
est agora. Um ... dois ... e trs ( touch) Permita-se ir mais fundo e relaxar.
Lugar na Mo
Em apenas um momento, eu estou indo para voc trazer a sua mo direita
na frente de o seu rosto com a palma da mo voltada para voc, cerca de 810 centmetros de distncia , dedos apontados para cima e pressione
levemente juntos ... Ento eu vou ter voc tenta abrir seus olhos e se
concentrar em um ponto na palma da sua mo , olhando em nenhum outro
lugar na sala , apenas incidindo sobre aquele local ... A nica coisa que voc
deve realizar que voc deve ficar totalmente relaxado e completamente
vontade , mesmo com sua mo nessa posio ... Ento agora permanecendo
totalmente , completamente relaxado ... eu gostaria que voc para
aumentar a sua mo direita na frente de seu rosto com a palma da mo
voltada para voc, cerca de 8-10 polegadas distncia, dedos apontados para
cima e pressione levemente juntos ... isso bom ... Agora tentar abrir os
olhos e se concentrar em um ponto e apenas um ponto na palma da sua
mo ... e como voc se concentrar naquele local os dedos esto comeando
a separar ... isso mesmo como voc se concentrar naquele local , os dedos
esto se separando ... mais amplo e mais ampla, mais e mais relaxado ... e
no deixe que isso te incomoda , agora que seus dedos Separamos agora ...
uma sensao muito natural e normal, e em apenas um momento em que
eu comear a contar ... voc vai perceber que suas plpebras esto se
tornando mais e mais pesado ... isso mesmo mais e mais pesado ... como os
dedos separados ainda mais ....
1 . Suas plpebras esto se tornando mais pesado.
2 . Quanto mais voc se concentrar ... quanto mais os dedos separados ...
mais amplo e mais amplo.
3. Todos os sons exteriores so apenas desaparecendo na distncia ...
(NOTA : Se os dedos no se separaram at agora continuar a adicionar em
mais nmeros at que voc esteja satisfeito com os resultados ou voltar
para mais aprofundadores ).
4 . To cansado e sonolento ... Deixe seus olhos fechar todo o caminho ... e
5. Retornar a sua mo para o seu ( colo ou cadeira ) , e aprofundar o
relaxamento.
Teste yardstick
Eu gostaria que voc use a sua imaginao . Imagine um critrio , se
voc ... como voc sabe que uma medida tem nmeros que variam de 1 a
36 . Imagine que o nmero um representa o mnimo relaxado voc poderia
ser ... como se voc fosse grande acordado .... eo nmero 36 representa o
mais profundo que voc poderia estar relaxado ... Entre 1 e 36 h muitos
nmeros ... um desses nmeros representam melhor exatamente o quo
relaxado voc est neste momento ... Eu gostaria que voc pensa sobre
quo relaxado voc est agora , e sobre os quais os nmeros que melhor
representa sensao de relaxamento ... Em apenas um momento, eu vou
pedir que me diga qual o nmero que voc est relaxado na ... Ento
agora permanecendo totalmente completamente relaxado ... diga-me, qual o
nmero que voc est relaxado no agora? ( Se no forem relaxar a uma alta
nmero suficiente , em seguida, fazer outra deepener )
VECULOS PARA ANLISE
Temas de anlise geralmente so pessoas que no gostam de relaxar como

o maioria do pblico faz. Muitos deles no respondem bem ao relaxamento
tcnicas como uma maneira de criar sugestionabilidade . Ao invs de
tcnicas de relaxamento que muitas vezes melhor para manter suas
mentes ocupadas "ocupado" fazendo outra coisa no Ao mesmo tempo que
voc d sugestes. Estes veculos analticos abaixo tm foi concebido como
uma tcnica para manter a mente ocupada assuntos que voc pode entregar
as sugestes sem resistncia.
Parafusos na Caixa
Por Eugene Johnson Jr., CHT
Para este exerccio, eu gostaria que voc use a sua imaginao. Eu quero
que voc imaginar que h uma caixa de plstico na frente de voc que tem
trs gavetas . O primeiro gaveta o lugar onde todos os parafusos que so
quadrados so colocados. A segunda gaveta para parafusos que so em
forma de um tringulo. A terceira gaveta para parafusos que so em forma
de um crculo. Mais uma vez .. use sua imaginao. Eu quero que voc
visualize uma mesa direita a cadeira que voc est sentado dentro dessa
tabela so 50 parafusos . Voc est para comear no nmero 50 e contagem
regressiva para 49 , 48, 47 e assim por diante para cada parafuso. Mais uma
vez .. o primeiro parafuso ser a forma de um quadrado , o segundo
parafuso ser a forma de um tringulo e o terceiro parafuso ser moldado
como um crculo . Voc vai passar por todos os cinqenta parafusos
visualizando na sua mente que voc est colocando -os na caixa na frente
de voc trs de cada vez . Eu vou estar falando com voc , claro, e voc vai
estar me ouvindo , mas Eu vou estar falando diretamente para sua mente
subconsciente, que sempre ouve e sempre presta ateno . Ento .. apenas
se concentrar em sua tarefa e tentar no ouvir o que estou dizendo .. tentar
no seguir as minhas instrues at ter terminado o trabalho inteiro e , em
seguida, voc pode me ouvir mais uma vez. Neste ponto, voc vai ser muito
relaxado .. e sua mente estar aberta e receptiva s sugestes que eu vou
te dar . Ento, vamos comear essa tarefa agora e lembre-se .... no
prestam ateno me , para comear com o primeiro parafuso que ir ser o
nmero 50 e coloc-lo na primeira gaveta na frente de voc , onde todos os
parafusos em forma de um quadrado so colocados e ir para o prximo
parafuso 49, que tem a forma de um tringulo , que vai na segunda gaveta
eo prximo nmero do parafuso 48, que tem a forma de um crculo , que vai
na gaveta trs. Ir processar os trs parafusos de cada vez nesta ordem ..
quadrado, tringulo e crculo. Depois de terminar essa tarefa ser concluda
relaxou novamente no pagar ateno em mim . Com cada parafuso voc
colocar em cada gaveta que voc vai ir mais fundo e mais em um estado
hipntico e voc estar mais aberto a sugestes , mais e mais relaxado e
receptivo. Quanto mais perto voc chegar ao nmero 1, o mais profundo em
relaxamento que voc vai.
Escolha um nome de Veculo

Para este exerccio, eu gostaria que voc use a sua imaginao . Eu gostaria
que voc imagine que voc est fazendo uma pesquisa para obter
informaes para um novo livro que vai ser escrito . um livro de nome
para os nomes das crianas . Para comear a sua pesquisa, voc ter que
encontrar ' nome e meninos meninas nome para cada letra do alfabeto ...
Veja como voc vai fazer isso. Voc vai comear a pensar em silncio do
nome de uma menina que comea com a letra A ... ficar claro em sua mente
... bom, agora pensar em nome de um menino que comea com a letra A ...
bom ... agora pensar em um o nome da menina que comea com a letra
B ... tomar o seu tempo , se voc pode pensar muitos nomes que comeam
com a letra B, escolher o que voc mais gosta ... importante que voc
tome o seu tempo e se concentrar na tarefa que voc est fazendo ... Agora
escolher o nome de um menino que comea com a letra B ... bom, basta
segurar por um momento e deixe-me explicar a voc o restante do que voc
vai fazer. Em apenas um momento em que voc vai ir em frente e continuar
a encontrar nomes de meninas e meninos comeando com a letra C, ento D
e assim por diante at que voc passar por toda a alfabeto, todo o caminho
at a letra Z , mas uma vez que voc comear, quando eu digo que voc v
em frente e comear , voc vai continuar com a tarefa , sem prestar mais
ateno em mim , at que voc tenha terminado todo o trabalho. Eu vou
estar falando com voc, claro , e voc ser me ouvir , mas eu vou estar
falando diretamente para voc mente subconsciente que sempre ouve e
sempre presta ateno ... por isso apenas se concentrar em sua tarefa e
tentar no ouvir o que eu estou dizendo ... no tente seguir as minhas
instrues at terminar um trabalho inteiro e , em seguida, voc pode me
ouvir mais uma vez. Naquele apont-lo ser muito relaxado ... e sua mente
vai estar aberto e receptivo sugestes benficas que eu vou estar lhe
dando.
Ento, vamos em frente e comear agora ... Comece com a letra C ...
escolhendo uma menina de nome ... e , em seguida, o nome de um rapaz ...
sem prestar mais ateno em mim , apenas escolher o nome e ir para a
prxima letra , escolhendo os nomes para essa letra e ir para o prximo ,
sem
prestar
mais
ateno
em
mim
apenas
escolher
nomes,
concentrando-se na sua tarefa , at terminar todo o trabalho , em que

apont-lo vai ser muito, muito relaxado. A cada nome que voc escolher
voc est se tornando mais relaxado , com cada nome que voc escolher
uma aprofundar o hipntico Estado, tornando-se mais aberto a sugestes ,
mais e mais relaxado e receptivo. Quanto mais perto voc chegar s letras
Z, o mais profundo relaxamento que voc vai ir. (incio dando suas sugestes
aqui)
Escolha um Safari Veculo

Para este exerccio, eu gostaria que voc use a sua imaginao e visualizar
ser um zelador animal extico aventureiro e seu trabalho reunir dois
animais para cada letra do alfabeto a partir de todas as partes do mundo,
comeando com a letra A a Z. Estes animais comuns e exticos bonitos ser
enviado para um maravilhoso paraso retirada s para eles. Veja como voc
vai fazer isso. voc vai comear por calmamente pensando em um animal
que comea com a letra A obt-lo claro em sua mente ... bom, agora pense
em um nome mais dos animais que se inicia com a letra B ... tomar o seu
tempo , se voc pode pensar de muitos tipos de animais que comeam com
a letra B, escolher o que voc mais gosta ... importante que voc levar o
seu tempo e se concentrar na tarefa que voc est fazendo ... bom, apenas
espere por um momento e deixe-me explicar a voc o restante do que voc
vai ser fazendo. Em apenas um momento em que voc vai ir em frente e
continuar a encontrar nomes de animais comeando com a letra C, ento D
e assim por diante at que voc passar por toda a alfabeto, todo o caminho
at a letra Z. Quando eu disser para voc ir em frente e comear, voc
continuar com a tarefa , sem prestar mais ateno em mim , at que voc
tenha terminar todo o trabalho. Eu vou estar falando com voc, claro , e
voc vai ser ouvido mim, mas eu vou estar falando diretamente para sua
mente subconsciente, que sempre ouve e sempre presta ateno ... por isso
apenas se concentrar em sua tarefa e tentar no ouvir o que eu estou
dizendo ... no tente seguir as minhas instrues at ter terminado todo o
trabalho de nomear os animais e , em seguida, voc pode me ouvir mais
uma vez. Em Nesse ponto, voc vai ficar muito relaxado ... e sua mente vai
estar aberto e receptivo para as sugestes benficas que eu vou estar lhe
dando.
Ento, vamos em frente e comear agora ... Comece com a letra D ...
escolher o nome de um par de animais ... sem prestar mais ateno em mim
, apenas escolher o nome e ir para a prxima letra , escolhendo os nomes

para essa carta e vai para o prximo , concentrando-se na sua tarefa , at
terminar todo o trabalho, em que ponto voc vai ser muito, muito relaxado.
A cada nome que voc escolher voc tornando-se mais relaxado , com cada
nome que voc escolher voc est se tornando mais e mais relaxado , com
cada nome que voc escolher voc vai mais fundo no hipntico Estado,
tornando-se mais aberto a sugestes , mais e mais relaxado e receptivo.
Quanto mais perto voc chegar letra Z, o mais profundo relaxamento que
voc vai.
( Comece sugestes aqui)
relgio Veculo
Por Jamie Tyndel , CI , CHT
Feche os olhos e respire fundo ......... bom ... dar outra profundidade
respirao .......... muito bom ... ter mais um , mas desta vez mant-lo para
a contagem de trs, em seguida, deix-lo ir devagar .......... bom. Voc est
indo muito bem.
Em sua imaginao, ver um relgio pendurado na parede. Olh-lo de
perto ... ver o nmeros nele ... o metal ao redor ... o ponteiro dos minutos .
Voc percebe que ele s tem um ponteiro dos minutos sobre ele. Alm disso,
voc percebe que a mo est se movendo para trs ... movendo em
direo a ... 55. Os nmeros sobre o relgio comear com 55 a 11 , onde
deve seja , 50 a 10 onde est, e assim por diante. H um 5 em que 1
normalmente e 60 onde 12 normalmente.
Concentre-se no ponteiro dos minutos ... se movendo para trs . Veja
movendo a mo para 59 ... como ele toca cada nmero , voc diz para si
mesmo , sem falando ...... movimentar lentamente e em seguida, 58 ... em
seguida lentamente at 57 ... 56 ...... 55 ......... Voc continuar enquanto
puder ... no ouvir o que eu sou dizendo, mas manter a contagem para trs
como o ponteiro do relgio se move.
Como o assunto conta para trs. Seu corpo est relaxando e que voc
muito confortvel. Sua mente est aberta a sugestes. Voc vai aceitar as
sugestes e agir em conformidade. Tudo aqui ser lembrado e agiu aps
muito tempo depois de ter concludo esta sesso. Voc vai aceitar estes
sugestes livremente. Voc est indo cada vez mais fundo ... muito relaxado
... muito aberto a sugestes ...
(continue com os testes e deepener ).
nuvens
Por Patrick Koh , CHT
Como voc se senta l to relaxante e confortvel , eu quero que voc
imagine que voc est em um grande campo verde e acima de voc existe
um cu azul claro com muita macio , macio nuvens nas vrias formas do
alfabeto. Como voc olhar para as nuvens flutuando no o cu , voc pode
fazer as vrias formas do alfabeto comeando com A ... B ... C ... e assim
por diante .... Curiosamente, eles aparecem apenas como voc sabe as
letras em do alfabeto , comeando com A e termina com Z, tudo em uma
linha no cu. Eles parece to convidativo, to relaxante , to bonito. Nunca

viste um maravilhoso vista antes ....
Voc est to tentado a chegar s nuvens, para explor-las. Quanto mais
voc olhar para as nuvens , mais relaxado voc se torna. Voc sabe que se
pode chegar as nuvens , voc ser capaz de ir mais fundo e mais fundo no
relaxamento. apenas por olhando para as nuvens j fazem voc se sentir to
relaxado. Voc quer tanto ser capaz de deixar as nuvens envelope voc ,
senti-los confortavelmente em torno de voc, sentir-se
o sentimento macio e confortvel e felpudo ao seu redor. Isso faz voc se
sentir bem s de pensar nisso . A magia aqui que quanto mais voc pensa
das nuvens, o Quanto mais perto voc chegar s nuvens. como se
houvesse um im puxando-o para o nuvens ...... Sinta o m, atraindo voc
para as nuvens ........ Estenda a mo para o nuvens e voc vai encontrar -se
flutuando para as nuvens ...... Ento, muito relaxado ... uma sensao de
relaxamento to maravilhoso .....
Chega-se primeira nuvem que na forma do alfabeto 'A'. Por aqui voc
est surpreso ao ver um monte de belas rvores de fruto. A fim de avanar
para o nuvem seguinte , voc tem que escrever o nome de uma fruta que
comea com a letra 'A' . Leve o seu tempo agora, se voc pode pensar em
mais do que uma fruta que comea com a letra 'a' , escolha a fruta que voc
gosta do melhor ........ importante que voc tomar o seu tempo e se
concentrar na tarefa que voc est fazendo. Bom ........... agora escrever o
nome da fruta no papel felpudo especial que voc v l antes prosseguir
para a prxima nuvem.
Deixe-me explicar a voc o que voc vai fazer. Voc j passou para o nuvem
seguinte , que na forma do alfabeto 'B'. O que voc precisa fazer
escrever para baixo o nome de uma fruta que comea com o mesmo
alfabeto como a nuvem, que neste caso a letra " B" , antes de prosseguir
para a prxima nuvem que estar na forma do alfabeto 'C' , escrever o nome
de um fruto, comeando com a alfabeto 'C' , e assim por diante at que voc
passar o alfabeto inteiro . Cada vez que voc passar para a prxima nuvem
e anote o nome do fruto com o alfabeto, voc vai flutuar com mais facilidade
e mais rapidamente em hipnose ..... Quanto mais perto voc alcanar a letra
Z, o mais profundo relaxamento que voc teria ido para ..... mais profunda e
aprofundar o estado hipntico .............
Voc no tem que me escutar . Eu vou estar falando com sua mente
subconsciente que sempre a ateno alerta e remunerado. Sua tarefa
passar por todos os nuvens e escrever o nome do fruto, de acordo com os
alfabetos em sucesso .
No preste ateno em mim at que voc tenha concludo o seu trabalho,
ento voc pode sentar, relaxar e ouvir -me novamente. Por esse tempo,
voc teria atingido o estado de relaxamento profundo e voc estaria em um
nvel hipntico profundo. Lembre-se, quando eu dizer-lhe para ir em frente ,
voc vai continuar com o seu trabalho de passar pelo nuvens do alfabeto e
de nomeao dos frutos todo o caminho at a letra Z. Uma vez que voc
tem acabado , voc pode me ouvir mais uma vez.
Agora hora de comear a sua viagem especial atravs das nuvens.
Concentrar em suas tarefas na mo. Continue indo e no prestar ateno a
mim. Lembre-se de seu trabalho para explorar as nuvens e escrever os
nomes das rvores de fruto, de acordo com o alfabetos ... Cada nuvem
passar e cada fruta que voc escrever vai lhe trazer mais profundo e mais
profundo relaxamento ......... mais e mais profundamente em hipnose .........
assim muito relaxado ......... muito confortvel ........
Teclado de computador
Por Linda Smith, CHT
Para este exerccio, eu gostaria que voc use a sua imaginao . Imagine
que voc sentado no teclado do computador. A tela do computador est
diretamente na frente de voc, e ele est em branco , pronto para que voc
digite .
Isto o que voc est prestes a fazer. Olhe para o seu teclado e encontrar a
letra "A" ... bom, agora digite a letra A pela primeira vez em letras
maisculas e , em seguida, em letras minsculas . ver a letra A na tela do
seu computador, ... agora voc vai aperte enter.
Em seguida, voc vai encontrar a letra " B " no teclado , ... agora digite o
superior e minsculas B. Visualize a letra B na tela do seu computador e
pressione Enter em seu teclado, ... bom, espere um momento e deixe-me
explicar-lhe o que quiser estar fazendo. Em um momento em que voc vai
continuar a encontrar o resto das letras no alfabeto em seu teclado a partir
de C a Z e continuar a escrever cada parte superior e inferior caso ,
atingindo entrar de cada vez. Voc vai pagar mais ateno para mim at que
voc tenha terminar todo o trabalho. Vou continuar falando com voc, e voc
vai tentar no escute-me , mas se concentrar em sua tarefa. Tente no
seguir o meu instrues at que voc terminar de digitar todas as letras .

Neste ponto, voc vai ficar muito relaxado e sua mente aberta e receptiva
sugestes benficas eu estarei dando a voc .
Agora vamos comear ... Comece com a letra "C" , digitando primeira letra
maiscula e , em seguida, a minsculas sem prestar ateno em mim ,
batendo "enter" e passar para a prxima letra.
Concentre-se na sua tarefa at que voc tenha terminado e em que ponto
voc ser muito relaxado aprofundar o estado hipntico, mais aberto a
sugestes . e como voc se aproximar ao p da letra "Z" voc vai cada vez
mais fundo em um ambiente descontrado Estado ...
Comece a sugesto ....
correia Transportadora
Eu quero que voc se sentar em sua cadeira com os ps apoiados no cho ,
suas mos confortavelmente em seus lados , sobre os braos da cadeira ou
no seu colo . Muito bom . agora
Eu quero que voc feche os olhos e respire profundamente e expire
lentamente . enquanto voc expira , eu quero que voc relaxe sua cabea e
pescoo e deixe sua cabea ir confortavelmente para trs, ou pendurar -se
confortavelmente na frente de voc . Muito bom . Agora,
Eu vou dar-lhe uma pequena tarefa para completar enquanto eu falo com
voc no fundo. No se concentre em minha voz , apenas ouvi-la e deixar
tudo que eu digo afundar em sua mente subconsciente . Ok, aqui vamos
ns. Eu quero que voc imagine que voc est em p na frente de uma
correia transportadora grande em uma fbrica. O tipo de cinto que est
trazendo itens passados que um de cada vez . Voc olha para baixo e
percebe que na correia transportadora so caixas de papelo que vm atrs
de voc. Atrs de voc , voc percebe um grande mesa com biscoitos de
chocolate sobre ele. Sua tarefa quando eu disser para voc comear para
virar e contar dez biscoitos ento busc-los fora da mesa e virar e coloc-los
na caixa de papelo na frente de voc . Quando tiver preenchido uma caixa,
empurrar o interruptor vermelho grande na parte da frente da correia de
transporte para se mover para a prxima caixa e comear de novo. Faz-lo
quando eu contar 3 ... 2 ... 1 ... comear.
Crie sua Utopia

Para este exerccio, eu gostaria que voc use a sua imaginao. Eu gostaria
que voc feche os olhos e imagine que voc est em uma ilha remota com
ningum e material de nada no site. Voc olha para o cho e voc encontra
um envelope e em o envelope h uma anotao . A nota diz: " Voc a
primeira pessoa a ser nesta ilha. o seu trabalho para fazer nesta ilha em
sua casa, em seu prprio utopia pessoal. " Para voc comeou a fazer esse
lugar em sua casa, voc ter certas necessidades e, possivelmente, vai
querer alguns itens de luxo tambm. Voc est sendo dada a oportunidade
de escolher uma coisa, e pode ser qualquer coisa , por cada letra do alfabeto
para ter em sua ilha.
Aqui esto as suas instrues sobre como comear a criar a sua utopia .
voc vai comear por calmamente pensando em algo que voc quer ter no
seu ilha, que comea com a letra A ... ficar claro em sua mente ... se voc
puder, visualiz-lo ... imagina t-lo em sua ilha. Se voc no pode ver uma
imagem, pode apenas pensar na prpria palavra. O que voc vai us-lo?
Concentre-se no que voc quer trazer em sua ilha ... bom. Agora pense em
algo que voc quer tem na sua ilha , que comea com a letra B. Tome seu
tempo, se voc pode pensar de um monte de coisas que comeam com a
letra B, escolher uma coisa que voc realmente quer mais para ter em sua
ilha. importante que voc tome o seu tempo e concentrar-se na tarefa que
voc est fazendo ... bom, agora s esperar por um momento e deixe-me
explicar a voc o que voc vai fazer. Em um momento voc vai continuar de
pensar nas coisas que voc gostaria de ter na sua ilha comeando com a
letra C, ento D, e assim por diante at que voc passar o alfabeto inteiro ,
todo o caminho para a letra Z. Assim que comear de novo, quando eu
disser para voc comear, voc vai continuar a tarefa , sem prestar ateno
em mim e que eu estou dizendo , at terminar todo o alfabeto. Eu vou estar
falando com voc e voc vai me ouvir , mas eu serei falando diretamente
para sua mente subconsciente, que sempre ouve e sempre paga ateno ...
por isso apenas se concentrar em sua tarefa e tentar no ouvir o que eu sou
dizendo ... no tente seguir as minhas instrues at terminar toda a tarefa
e ento voc pode me ouvir novamente. Nesse ponto, voc ser muito
relaxado ... e sua mente vai ser muito aberto s sugestes positivas que eu
vou estar lhe dando.
Ento, vamos seguir em frente e comear agora . Comece com a letra C ...
escolher algo voc gostaria de ter em sua ilha ... no prestam ateno em
mim , s escolher algo que voc quer trazer ... tente pensar em uma
imagem da coisa que voc escolheu ou voc pode apenas pensar na
palavra ... continuam a se concentrar em sua tarefa. V para a prxima letra
, no preste ateno em mim , basta escolher a coisa que voc quer em seu
ilha ... continuar a se concentrar em sua tarefa, at que voc tenha
terminado concludo o trabalho.
Nesse ponto, voc vai ser extremamente relaxado. Com cada coisa que voc
escolher para o seu nova casa voc est se tornando mais relaxado. Com
cada item que voc escolher voc aprofundar o estado hipntico , tornandose mais aberto a sugestes , mais e mais relaxado e receptivo. Quanto mais
perto voc chegar letra Z, o mais profundo relaxamento que voc vai.
Desenho na Areia
Continue descendo o crrego. L na frente uma praia de areia. Quero que
deriva para a praia . A areia quente do sol. Estique-se na praia e secar.
Sinta o sol aquecer seu corpo. Uma brisa suave est secando -lo fora. Uma
vez que voc esto secas , sente-se e com o dedo faa um grande crculo na
areia. Em seguida, chamar a nmero "100" dentro do crculo. Com a palma
da sua mo apagar cuidadosamente a nmero "100" e substitu-la com a
letra " 99". Escrever com cuidado para que voc no danificar o seu crculo.
Apagar cuidadosamente o nmero "99" e substitu-lo com o nmero "98" .
Agora apague o nmero " 98". Em um momento em que eu quero que voc
continue a cuidadosamente escrever e apagar todos os nmeros de "97" at
"1". Vou falar mas no presta nenhuma ateno a minha voz. Sua tarefa
escrever os nmeros e apag-las sem danificar o crculo. Quando voc

terminar de levantar a direita mo , ento eu sei que voc feito . Voc
pode, ento, relaxar a sua mo e me escute .
Agora, eu quero que voc comece a escrever o nmero 97 dentro de seu
crculo . cuidadosamente apagar e mover-se sobre o nmero 96, tendo o
cuidado de no danificar o seu crculo.
Continue at que voc tenha atingido o nmero "1". Voc muito bom
nessas tarefas e gosta de ter uma tarefa para fazer. Voc tem um monte de
energia e determinao, mas hoje eu quero que voc coloque essa energia e
determinao para o lado e eu quero que voc relaxar. Voc quer relaxar e
agora a hora . Como voc tirar seus nmeros , vamos se ir. Voc pode
sentir -se cair mais e mais com cada nmero voc escreve. Cada vez que
voc apagar voc est caindo mais e mais no relaxamento.
Toda vez que eu digo que o trabalho de "sono ", voc vai deixar-se ir em um
muito mais profundo Estado. . . . Dormir. . . . . Voc pode sentir-se deixar ir,
s uma questo de tempo at que voc esteja totalmente relaxado . Sem
inibies , no se preocupe. Dormir. . . sentir-se deixar ir. o que voc
quer . Dormir. . . ir cada vez mais fundo . Voc est totalmente relaxado e
agora disposto a aceitar o que eu digo . Eu sei que voc no est feito com o
seu nmeros ainda, mas fazer uma pausa e remontam na areia . Relaxe e
sinta a calor do sol aquecer seu corpo. Dormir por apenas um momento. Ns
vamos em um viagem e voc precisa de um breve descanso . Dormir.
Nomes familiares
By Marc Snowman , CHT
Eu gostaria que voc use a sua imaginao . Voc vai comear a pensar a
-se de tudo o nome de todos que voc conhece . Comece com o seu
imediato famlia, sua esposa ( marido ) , seus filhos, sua me, pai , irmos.
em seguida indo para seus parentes, amigos e vizinhos. Quando eu disser
para voc comear, voc vai continuar com a tarefa prestando ateno em
mim . Vou falar para o seu mente subconsciente e no prestam ateno ao
que eu estou dizendo at que a tarefa concluda.
Agora comece com os nomes de sua famlia imediata e voc se tornar mais
e mais relaxado com cada nome que voc diz e entrar em um hipntico mais
profundo Estado. O seu vai ficar muito relaxado com cada nome que voc
ouvir e mais aberto a sugestes. medida que voc se aproxima do final de
sua tarefa que ser cada vez mais relaxado e mais receptivo.
Campo de Flores
Por Michelle Ginn , CHT
Eu gostaria que voc feche os olhos e imagine andando em um campo de
flores. Voc notar que a grama verde como esmeraldas. Voc olha para o
cu e perceber a cu azul claro. As nicas nuvens no cu so agrupados
apenas fora do distncia . Voc olha para a frente e perceber uma cadeira
confortvel. Voc anda mais para ele e sente-se. Como voc se sentar , o
feixe de nuvens comeam a flutuar mais e mais perto. Como o pacote
nuvem comea a derivar para mais perto voc comea a tomar o forma de
um animal que se inicia com a letra A. Uma vez que o animal tenha tomado
completar forma voc comea a perceber que muda de volta para um pacote
de belo nuvens brancas pillowy novamente. Em seguida, as nuvens
comeam a formar-se na forma de uma outra animal. Desta vez, o feixe de
nuvens comea a mudar a forma de um animal que comea com a letra B.
Depois que voc comea a perceber a forma animal comea a mudar de
volta em um belo conjunto de nuvens brancas macias . Em seguida, voc
procurar uma forma de animal que comea com a letra C. Esse processo
continua acontecendo atravs do alfabeto at chegar a letra Z. Lembre-se de
uma forma diferente para cada animal formam no cu das nuvens pillowy
brancos.
Uma vez que voc comear a ver as formas de animais no cu no me
escuta anymore. No faa nenhum esforo para me ouvir . Eu vou estar
falando de curso e voc vai me ouvir , mas no tente ouvir o que eu estou
dizendo . No siga meu instrues . Eu vou estar falando diretamente para
sua mente subconsciente. O subconsciente ouve e presta ateno . Apenas
se concentre no branco pillowy nuvens formando figuras de animais at que
voc tenha terminado de ver todas as formas de animais comeando com as

letras do alfabeto . Quando voc terminar de ver o animal forma que comea
com a letra Z simplesmente relaxar e ouvir -me novamente. por esta tempo
voc vai estar em um estado hipntico profundo relaxado .
Lembre-se, voc vai continuar a ver as nuvens se transformando em formas
de animais e voc vai pagar mais nenhuma ateno em mim at que voc
tenha chegado ao fim do alfabeto momento em que voc pode ouvir -me
mais uma vez.
Agora hora de comear a assistir as nuvens brancas macias na frente de
voc comear a tomar a forma de um animal que comea com a letra C.
Continue indo , mas pagando nenhuma ateno a mim. Cada forma animal
que voc v faz com que voc relaxe mais e mais.
Cada forma do animal faz com que voc saia mais facilmente e mais
rapidamente em hipnose , cada vez mais profundo . Quanto mais perto voc
chegar letra Z, o mais profundo de hipnose que voc v. Cada forma
animal permite que voc saia para baixo e para baixo , mais profundo e mais
profundo no estado hipntico.
induo flutuante
Feche os olhos. Voc est prestes a experimentar o estado de relaxamento
total.
Coloque os ps no cho e as mos sobre os braos da cadeira . Oua minha
voz cuidadosamente como eu lev-lo para o maravilhoso mundo de
tranquilidade.
Eu quero que voc use a sua imaginao . Imagine que seu corpo est
comeando a se sentir peso. Como eu contar de 1 a 5 o seu sentimento de
serenidade vai se aprofundar.
1 . . . sua mente est comeando a se acalmar
2 . . . todos os seus msculos esto se tornando limp. . . voc no sente

desconforto ou presso
3. . . apesar de que voc est ciente da msica tocando no fundo , a sua
mente focado no som da minha voz
4 . . . seu corpo e mente esto agora totalmente relaxado . . . voc se sentir
maravilhosa .
5. . . seu corpo parece que no tem qualquer peso . . . na verdade, voc no
pode sequer sentir os msculos do seu corpo. . .
Seu corpo parece que est flutuando no ar em um belo dia quente e
ensolarado .
Sinta-se deriva sem esforo no ar como o seu corpo se levanta da cadeira.
Como voc olhar para a frente voc v um cu azul radiante e sentir o calor
do ar como voc subir cada vez mais no ar, completamente relaxado.
Embora voc possa ouvir outros sons ao seu redor , a nica coisa que voc
vai prestar ateno o som da minha voz . Oua a minha voz
cuidadosamente
como
eu
gui-lo
atravs
deste
bonito,
experincia
flutuante , quente. Voc est completamente em paz . . .
Ir em um piquenique
Para este exerccio, eu gostaria que voc feche os olhos e usar seu
imaginao. Eu gostaria que voc imaginar que voc est indo em um
piquenique. D uma momento e tente visualizar uma cesta de piquenique

que voc vai usar para colocar suas coisas em para o seu piquenique . Qual
a cor ? Que forma e que tamanho ? A fim de tornar o piquenique mais
agradvel que voc vai querer embalar coisas que voc precisa em sua cesta
de piquenique. Para se certificar de que voc tem tudo que voc precisa para
o seu piquenique voc ir selecionar um item para cada letra do alfabeto
para adicionar sua cesta de piquenique.
Primeiro vou explicar como voc vai fazer isso. Voc vai comear por
silenciosamente pensando em um item que voc quer trazer para o seu
piquenique que comea com a letra A. Obter claro em sua mente ... voc
pode pensar em uma imagem desse item ou voc no consegue visualizar o
item, basta pensar na prpria palavra e que essa palavra parece com voc.
Tente visualizar -se colocar o item na sua cesta de piquenique.
Concentre-se no item que voc quer trazer ... bom, agora imagine-se
colocando que tem na sua cesta de piquenique . Agora pense em um item
que comea com a letra B. Leve o seu tempo, se voc pode pensar em um
monte de itens que comeam com a letra B, escolher o um item que voc
realmente quer trazer em seu piquenique. importante que voc tome o seu
tempo e se concentrar na tarefa que voc est fazendo ... bom, agora s
segurar por um momento e deixe-me explicar a voc o que voc vai fazer.
Em um momento em que voc continuar a pensar em itens para adicionar
sua cesta de piquenique comeando com a letra C, ento D, e assim por
diante at que voc passar o alfabeto inteiro , todo o caminho para a letra Z.
Assim que comear de novo, quando eu disser para voc comear, voc vai
continuar com a tarefa , sem prestar ateno em mim e que eu estou
dizendo , at que tenha terminado o alfabeto completo. Como eu vou falar ,
voc vai ser me ouvir , mas eu serei falando diretamente para sua mente
subconsciente, que sempre presta ateno e ouve tudo o que digo . Apenas
se concentrar em sua tarefa e em completar a sua tarefa.
Tente no ouvir o que eu estou dizendo ... no tente seguir as minhas

instrues at que voc ter concludo a tarefa e , em seguida, voc pode me
ouvir novamente. Nesse ponto voc ser muito relaxado ... e sua mente vai
ser muito aberto a todos os aspectos positivos sugestes que eu vou estar
lhe dando.
Ento, vamos seguir em frente e comear agora . Comece com a letra C ...
escolher um item para trazer em seu piquenique ... no prestam ateno em
mim, basta escolher o item que deseja trazer ... visualizar o objeto ou
apenas pensar na palavra , se voc no v um imagem ... continuar a se
concentrar em sua tarefa. Passe para a prxima letra , no prestando
ateno em mim, basta escolher o prximo item para o seu piquenique .
continuar para se concentrar em sua tarefa , at que voc tenha terminado
concludo o trabalho. Nesse ponto voc vai ser extremamente relaxado. Com
cada item que voc escolher para a sua cesta de piquenique voc est se
tornando mais e mais relaxado . Com cada item que voc escolher voc indo
cada vez mais fundo em hipnose , e tornando-se mais aberto a minha
sugestes ... voc mais relaxado e receptivo do que nunca. Quanto mais se
aproximar ao p da letra Z, o mais profundo de hipnose que voc vai.
( Comece sugestes aqui).
Unte Board Veculo

Eu gostaria que voc imaginar que diretamente na frente de voc dentro do
seu alcance dos braos uma placa de gordura branca. Eu gostaria que voc
imaginar que voc est pegando um preto marcador e desenhar um grande
crculo no centro da placa de gordura cerca de 15 polegadas de dimetro.
importante que o que voc no danificar esse crculo de alguma forma ao
longo de todo este exerccio. Ele deve permanecer no tato Agora eu gostaria
que voc imaginar que voc est desenhando uma letra A na capital centro
do crculo , mas voc desenh-la pequena o suficiente para que ele no
toque o crculo em qualquer ponto de modo a no danificar o crculo.
Desenh-lo to perfeitamente e to ntido como voc pode.
Agora, com a mo no- escrita , imagine que voc est pegando uma
borracha e apagar a letra A que voc acabou de desenhar ... tomando
cuidado para no danificar o crculo ... bom. Agora, desenhe uma letra
capital B , mas desta vez desenh-la para trs ... menor do que o crculo ...
cuidado para no danific-lo ... to perfeitamente como voc pode ... bom ...
Agora apagar a capital letra B ....
Agora, desenhe uma letra capital C para trs ... Tomar o seu tempo ...
concentrando em sua tarefa ... e agora apagar a letra C ...
Agora segure por alguns momentos , enquanto eu explicar melhor as suas
instrues .
Quando eu disser para voc ir em frente ... voc vai continuar a desenhar
cada letra do alfabeto no crculo, comeando com a letra D para trs, e , em
seguida, a letra E , puxando cada carta para trs, e , em seguida, apagandoo , e em seguida, o prximo ...
Tomando cuidado para no danificar o crculo ... tomar o seu tempo para
desenh-los como perfeitamente possvel ... mas uma vez que voc comear
... uma vez que voc comear, eu quero que voc no mais me ouvir , no
seguir as minhas instrues ... eu vou estar falando com voc, claro , e
voc vai estar me ouvindo ... mas tentar no seguir as minhas instrues
como eu vou estar falando diretamente para sua mente subconsciente, que
sempre ouve e sempre presta ateno ... Seu trabalho ser o de continuar a
desenhar cada letra do alfabeto para trs at chegar letra Z ... Depois de
ter elaborado e apagado a letra Z para trs voc pode me ouvir , mais uma
vez ... porque a Nesse ponto, voc ser muito descontrado e aberto a
sugestes ...
Ento, vamos seguir em frente e comear agora desenhando a letra D para
trs ... menor que o crculo , e apag-lo ... sem prestar mais ateno em
mim ... ento desenhar a letra E para trs ... e apag-lo ... e depois o
prximo.
Com cada letra que voc desenhar no crculo ... e cada letra que voc
apagar ... voc tornar-se mais aberto a sugestes ... Com cada letra que
voc desenhar e cada letra que voc apagar, voc mais pacfico, mais
relaxado ... Quanto mais perto voc chega ao p da letra Z mais abri-lo
tornar-se ... com cada letra que voc desenhe voc est se tornando mais
aceitar ... absorvendo todas as sugestes positivas que esto prestes a
receber ...
Com cada letra que voc chamar-lhe chegar mais perto, e mais perto de
alcanar seu objetivo ... ( BEGIN SUGESTES )
Grocery Shopping
Por Christine Sincavage , CHT
que voc imagine que voc est indo fazer compras de supermercado. Eu
quero que voc encher o seu carrinho com qualquer item que pode ser
encontrado em um supermercado. No entanto, eu preciso que voc encha
seu carrinho com os itens de uma determinada maneira. Eu quero que voc
coloca os itens no seu carrinho de ordem alfabtica. Por exemplo, primeiro
eu quero que voc encontrar um item que comea com a letra A e colocar
isso em seu carro , ento eu quero que voc encontre um item que comea
com a letra B e colocar esse item em seu carrinho. E assim por diante , ao
longo da alfabeto.
Vamos comear . Primeiro , imagine-se recebendo um carrinho na entrada
da loja . Agora, descer o primeiro corredor . Voc v algumas mas .
Coloque as mas no carrinho. Agora, continuar andando pelo corredor .
Voc vem de uma pilha de bananas. Pegue um punhado de bananas e
coloc-los em seu carrinho. Tome seu tempo, se voc ver um pouco
diferente itens que comeam com a mesma letra , colocar o que voc quer
mais em seu carrinho.
importante que voc tome o seu tempo e se concentrar nas tarefas que
voc est fazendo. Agora, escolher um item que comea com a letra C. Bom,
espere um minutos e deixe-me explicar-lhe o restante do que voc vai fazer.
em apenas um momento em que voc vai ir em frente e continuar a
encontrar itens de mercearia que comeam com a letra D e colocar um deles
em seu carro , em seguida, E , e assim por diante at que voc passar por o
alfabeto inteiro , todo o caminho at a letra Z. Voc pode colocar qualquer
item que voc pode encontrar em um supermercado em seu carrinho. Ele
no necessita de ser comida . Qualquer coisa pode ir para o carrinho , basta
continuar seqencialmente atravs do alfabeto.
Uma vez que voc comear, quando eu disser para voc ir em frente e
comear, voc vai continuar com a tarefa , sem prestar mais ateno em
mim at terminar todo o trabalho. Eu estar falando com voc e voc vai me
ouvir , mas eu vou estar falando diretamente a sua mente subconsciente
que sempre ouve e sempre presta ateno .
Ento, basta se concentrar em sua tarefa e tentar no ouvir o que eu estou
dizendo . tente no se concentrar no que estou dizendo at ter terminado
todo o trabalho. Depois, voc pode escute-me mais uma vez. Nesse ponto,
voc vai ficar muito relaxado e sua mente ser aberto e receptivo s
sugestes benficas que eu vou estar lhe dando.
Ento, vamos seguir em frente e comear agora . Comece com a letra D.
Escolha outro item para o seu carro. Depois, caminhe em frente e encontrar
um item que comea com a letra E. no pagam mais ateno para mim, s
escolher e item e ir para a prxima letra. Escolha uma artigo para a carta e
ir para o prximo, sem prestar mais ateno em mim , apenas escolher os
itens, concentrando-se na sua tarefa , at que tenha terminado a trabalho
inteiro . Nesse ponto, voc vai ser muito, muito relaxado. Com cada item
que voc escolher voc est se tornando mais relaxado , com cada item que
voc escolher voc vai mais fundo para o estado hipntico, tornando-se mais
aberto a sugestes , mais e mais relaxado e receptivo. Quanto mais perto
voc chegar letra Z, o mais profundo relaxamento que voc vai.
teclado Shopping
que voc imagine que voc v para o seu computador para digitar uma letra
e ver que tudo da letra chaves esto faltando. Voc vai precisar de substituir
as chaves. Eu quero que voc imagine que h um certo lugar onde voc vai
comprar seus novos teclas do teclado o shopping teclado. Eu quero que
voc imagine um grande centro comercial cheio de muitas, muitas lojas.
Cada letra do alfabeto vendido em uma loja diferente . O so to vendidos
na A loja e os Bs so vendidas na loja B e assim por diante. Eu quero que
voc entrar em cada loja e comprar cada letra do alfabeto para o seu
teclado.
Agora v para a A loja e obter um A. Agora ns estamos indo para ir at a

loja B para obter nossa prxima carta, mas antes de chegarmos l , vemos
trs lojas que comeam com a letra A. No uma Apple Store , uma loja de
arte asitica, e uma loja de tatu. Em entre cada loja letra do teclado so 3
lojas que comeam com essa letra. Agora, continuar andando pelo shopping.
Voc vem para a loja B . V em uma compra a B.
Agora , volte para fora e olhar para as trs lojas B voc vai encontrar antes
de chegar ao a loja C . Tome seu tempo e dizer os nomes das trs lojas B
para si mesmo .
Bom. Agora, v para a loja e comprar um C C. timo, agora espere um
minuto e deixe-me explicar-lhe o restante do que voc vai fazer. Em apenas
um momento em que voc vai ir em frente e continuar andando pelo
shopping e comprando suas letras do teclado . Entre cada loja que voc vai
ver e nomear a si mesmo mais trs lojas que comeam com a letra do
alfabeto que voc acabou de comprar .
Diga o nome de cada uma das trs lojas para si mesmo antes de ir para a
prxima carta armazenar e comprar sua prxima carta.
Uma vez que voc comear, quando eu disser para voc ir em frente e
comear, voc vai continuar com a tarefa , sem prestar mais ateno em
mim at terminar todo o trabalho. Eu estar falando com voc e voc vai me
ouvir , mas eu vou estar falando diretamente a sua mente subconsciente
que sempre ouve e sempre presta ateno .
Ento, basta se concentrar em sua tarefa e tentar no ouvir o que eu estou
dizendo . tente no se concentrar no que estou dizendo at ter terminado
todo o trabalho. Depois, voc pode escute-me mais uma vez. Nesse ponto,
voc vai ficar muito relaxado e sua mente ser aberto e receptivo s
sugestes benficas que eu vou estar lhe dando.
Ento, vamos seguir em frente e comear agora . Caminhe passado, as trs
lojas C e dizem que sua nomes para si. Em seguida, caminhada e ir para a
loja D e comprar uma chave D . no pagam mais ateno para mim , basta
comprar sua chave de letra e passar por trs lojas , ento compre a prxima
chave . Pense em trs lojas que comeam com essa letra , e depois ir para o
prximo, sem prestar mais ateno em mim , apenas se concentrando em
sua tarefa, at terminar todo o trabalho. Nesse ponto, voc vai ser muito,
muito relaxado. Com cada tecla da letra que voc comprar voc est se
tornando mais relaxado , com cada letra que voc vai mais fundo no estado
hipntico , tornando-se mais aberto a sugestes , mais e mais relaxado e
receptivo. Quanto mais perto voc chegar ao letra Z, o mais profundo
relaxamento que voc vai.
shopping Script
Esta tcnica funciona muito bem com o indivduo analiticamente -minded .
Ao fazer a varredura do corpo analtico ou o teste descobrir quanto dinheiro
eles poderiam gastar no shopping em 1 hora, dobr-lo , em seguida, tomar
uma quantidade mpar de distncia. Utilize este nmero no roteiro abaixo.
Basta fechar suas plpebras contar at trs e abrir suas plpebras e conte
at dois e fechar suas plpebras contar at trs e abrir suas plpebras e
conte at dois e fechar o plpebras e continuar a abrir e fech-los at que eu
lhe diga para parar e fechar o plpebras
Voc est ciente de tudo , e mesmo assim voc no est ciente .
Voc est ouvindo com sua mente subconsciente, __ enquanto sua mente
consciente est longe na _ Mall, com um carto de crdito que tem US $
4,962.21 nele exatamente, e voc tem que gastar todo o dinheiro , exceto $
75,43 e como voc est comprando voc no esto ouvindo.
Sua mente consciente est longe no Mall, _ e no ouvir .
Sua mente subconsciente est acordado, e ouvir , e tudo ao ouvir sua mente
consciente continua a ser muito relaxado e tranquilo no Mall.
medida que suas plpebras esto ficando pesadas voc pode relaxar em
paz , porque voc sabe sua mente subconsciente est tomando conta , e
quando isso acontece , voc vai parar e fechar as plpebras e deixe o seu
subconsciente fazer todo o escuta .
Sua mente subconsciente sabe , e porque a sua mente subconsciente sabe ,
sua mente consciente no precisa saber e pode ficar no Mall, e no mente ao
seu subconsciente permanece acordado.
Voc tem muito potencial em seu subconsciente que voc no tem em sua
mente consciente.
Voc pode se lembrar de tudo o que aconteceu com seu subconsciente

mente, mas voc no pode se lembrar de tudo com a sua mente consciente.
Voc pode esquecer to facilmente, e com o esquecimento certas coisas que
voc pode se lembrar outras coisas . Lembrando que voc precisa lembrar e
esquecer o que voc pode esquecer . No importa se voc esquecer , voc
no precisa lembrar o que voc pode esquecer.
Sua mente subconsciente se lembra de tudo o que voc precisa saber e voc
pode deixar sua mente subconsciente ouvir e lembre-se enquanto sua mente
consciente. no Mall e esquece .
Mantenha os olhos fechados , e ouvir com a sua mente subconsciente e,
quando voc est ouvindo muito, muito cuidadosamente , sua mente
consciente no importa o que esquece , porque sua mente subconsciente vai
lembrar o que foi esquecido.
Como voc continuar a ouvir-me , com a sua mente subconsciente , o
consciente mente compras no shopping est em contagem regressiva o
dinheiro na C / C vem como prximo ao do oramento como voc pode
deixar sua mente consciente ficar no Mall depois de horas para obter todas
as compras concludas no carto , e deixe o seu subconsciente me ouvir.
Insira Script sugesto aqui
Durante o Despertar do assunto perguntar como perto de seu $ montante
final fez eles vieram ? Dizer-lhes o quo bem a mente consciente tem feito e
na prxima vez eles vo ter mais dinheiro.
Pesquisa por nome

Para este exerccio , eu gostaria que voc use a sua imaginao . Imagine
que voc fazendo uma pesquisa para um livro de nomes das crianas. Para
comear sua pesquisa, voc vai precisa encontrar tantos nomes de menino e
menina como voc pode. Em primeiro lugar, ouvir esses as direces. Voc
vai comear com a letra A eo nome de tantos nomes da menina , como voc
pode pensar comea com a letra A, quando voc no pode mais pensar em
menina nomes de mover-se para os nomes do menino comeando com a
letra A, ento os nomes B e C e filho atravs do alfabeto .
Agora, continuando a sentir-se relaxado comear a pensar em tantos nomes
da menina de partida com a letra A , como voc pode , ento, nomes do
menino e assim por diante ... pensando em como muitos nomes de possveis
... ( script inicial )
nmero contagem regressiva

Ao longo dos prximos minutos eu estarei dando a sua mente uma tarefa.
muito importante que voc ouvir e seguir as instrues ... Siga -los
exatamente como eu dizer ... Se voc ouvir rudos , est tudo bem ... Eles
s servem para tornar o seu estado de hipnose duas vezes to profundo
como antes ... Basta continuar a ouvir e prestar ateno sua tarefa. No h
nada que seja to importante quanto o de completar a sua tarefa.
Eu quero que voc imaginar que no seu colo voc est segurando um
pequeno quadro-negro.
O tipo que eles do para as crianas quando esto na escola primria.
imagine que voc est segurando o quadro-negro com uma mo e na outra
voc tem um pedao de giz. Imagine que voc tambm tem uma borracha
que laos com um pedao de corda para que ele fcil chegar a borracha.
Eu quero que voc imagine -se escrever o nmero 1000 no topo do bordo ...
Agora, escreva um sinal de adio e adicionar o nmero 1 ... Desenhe uma
linha para completar a equao e escreva sua resposta ... Debaixo de sua
resposta desenhar um sinal de subtrao, em seguida, subtrair o nmero
2 ... Desenhar uma linha em seu Quadro-negro e escrever a resposta ...
Lembre-se de que a resposta ... Na parte superior da conselho que voc vai
escrever a resposta que voc tem , o nmero 999 ... Voc vai em seguida,
adicione 1 , e escrever a soma em seu quadro ... Ento voc vai ter a sua
resposta e subtrair trs ... Isso certo , mostrando todo o seu trabalho no
conselho de subtrao trs ... Quando voc resolveu essa equao apagar
toda a diretoria , sendo certo lembre-se a resposta, 997 ... Agora, escreva
997 na parte superior da placa , mais uma vez adicionar um , mas desta vez
subtrair 4 ... Sempre mostrando o seu trabalho ... Voc vai continuar Neste
processo, adicionando sempre um e subtraindo um mais depois da ltima
equao .
Agora voc vai comear a trabalhar em silncio, enquanto eu continuar a
falar ... No oua o que eu estou dizendo , voc est se concentrado na
tarefa na mo ... adicionando e subtraindo at chegar a 0 ... Voc no est
me ouvindo. importante que voc v 1000-0 sem cometer nenhum erro ...
No tome nenhum atalhos no seu trabalho ... Lentamente, metodicamente
continuar trabalhando para fora seus nmeros na placa , apagando e criando
suas novas equaes. Lembre-se de pagar ateno para o seu trabalho de
matemtica , porque voc no quer cometer erros. Eu vai continuar falando ,
mas voc vai trabalhar at que sua tarefa est completa pagando apenas
ateno resoluo de suas equaes .
(Inserir Script aqui)
pintura
Eu gostaria que voc feche os olhos e imagine 26 telas de pintura em branco
forrado lado a lado em uma fileira. Voc percebe no cho a seus ps um
enorme balde de tinta vermelha e um pincel. Voc pega o pincel e mergulhlo na tinta vermelha balde. A nica tela voc est focando o primeiro. Voc
comea a pintar em letra cursiva escrevendo uma letra maiscula A. Ento
voc mergulha o seu pincel para o vermelho Paint Bucket e voltar para a tela
nmero 1 e pintar uma letra minscula em um escrita cursiva junto letra
maiscula A Voc d um passo para trs e perceber o quo belas as curvas
vermelhas da parte superior e letra minscula uma olhada. Voc pega o
balde de tinta vermelha e descer para a segunda tela em branco . Voc
mergulha o pincel no balde de tinta vermelha novamente. Em seguida, voc
comea a pintar em letra cursiva a letra maiscula B. Ento voc mergulhar
o pincel no balde de tinta vermelha e ir de volta para o nmero tela e pintar
uma letra minscula b em escrita cursiva prximo ao p da letra maiscula B
Voc passo para trs e perceber o quo bela das curvas vermelhas de a
maisculas e minsculas olhar letra B .
Em seguida, continuar a tinta vermelha superior e letras minsculas que
comeam com a letra C passando pelo alfabeto , at chegar na letra Z.
Lembre-se, voc deve usar uma tela diferente para cada letra do alfabeto
voc pintar em letra cursiva escrevendo. Uma vez que voc comear a tarefa
daquele ponto em diante no me escuta anymore. No faa nenhum esforo
para me ouvir . Eu vou estar falando de curso e voc vai me ouvir , mas no
tente ouvir o que eu estou dizendo e no seguem minhas instrues . Eu vou
estar falando diretamente para sua mente subconsciente. O subconsciente

ouve e presta ateno . Apenas se concentre nas letras cursivas vermelhas
do alfabeto que voc est pintando at terminar com a parte superior e letra
minscula Z. Quando voc terminar de pintar a letra Z simplesmente relaxar
e escute-me novamente. Por esta altura , voc estar em um estado
hipntico profundo.
Lembre-se, voc vai continuar pintando caso vermelhas superior e inferior
letras do alfabeto em telas em branco . Voc no vai pagar qualquer ateno
em mim at voc veio ao fim do alfabeto momento em que voc vai colocar
o pincel e sente , relaxe. Neste ponto, voc pode me ouvir mais uma vez.
Agora hora de mergulhar o pincel no balde de tinta vermelha e comear
pintura em tela na frente de voc . Comear a pintar sobre a tela em branco
frente a letra C e continuar, mas sem prestar ateno em mim . cada letra
voc pintura completa faz com que voc relaxe mais e mais. Cada letra
cursiva vermelha faz com que voc saia mais facilmente e mais rapidamente
em hipnose . Quanto mais perto voc chegar letra Z , o mais profundo de
hipnose que voc v. Cada letra cursiva pintado permite deriva para baixo e
para baixo , mais profundo e mais profundo em estado hipntico .
Mudar o nome de seu corpo Parts

Por Karen Shinkle , CHT
Para este exerccio, voc vai usar a sua imaginao. Eu gostaria que voc
use seu imaginao para fingir que a profisso mdica decidiu que todas as
partes do corpo precisa de novos nomes , pois vem recebendo ensino chato
novo estudantes os mesmos nomes antigos e que eles gostariam de ter
alguns novos nomes, divertidas para chamar as diferentes partes do corpo .
Eles tambm gostaria de torn-lo ainda mais difcil para os outros para saber
o que os mdicos e enfermeiros esto falando quando eles ir para os
cuidados mdicos , porque o pblico tornou-se muito conhecedor e muito

consciente .
Portanto, o seu trabalho ser o de comear a partir do topo de sua cabea .
Imaginem a ponta sua cabea , comeando com o seu cabelo. E chegar a um
novo nome para ele , que tambm comea com a letra "H" . Pode ser o
melhor para tentar usar os nomes das pessoas , como " Helen " ou " Hilda
" . Em seguida, v para a cabea e renomear isso. Em seguida, voc pode
pensar da face e das partes do rosto . Aos poucos, trabalhar o seu caminho
at o pescoo, os ombros, e assim por diante, todo o caminho at as unhas
dos ps . D a cada parte um nome diferente como voc se move
lentamente para baixo. Voc tambm vai ver que, como voc se concentrar
em uma parte do corpo particular ... torna-se extremamente relaxado e
confortvel , para que voc estar ajudando cada parte deixar ir de qualquer
tenso que possa ter como voc se concentrar nele e em seguida, seguir em
frente.
Ento v em frente e comear a por em silncio pensando em um novo
nome para a cabea. Voc pode pensar um pouco e escolher o que voc
mais gosta e depois passar para o cabelo. Ele importante que voc tome o
seu tempo e se concentrar no que voc est fazendo. Ir em frente e comear
a pensar em um nome para o cabelo ... Boa ... qualquer nome vai fazer ...
No nome ser incorreto para este exerccio. Agora , vou explicar para vocs
o que eu vou ser fazendo enquanto voc est trabalhando neste exerccio.
Como voc ir para a prxima parte do corpo enquanto voc trabalha o seu
caminho para baixo, ficando to detalhado quanto voc gosta e at mesmo
pulando em torno de se voc precisa ... Eu vou estar falando diretamente
para sua mente subconsciente que sempre ouve e sempre presta ateno ...
Ento voc pode ir em frente e continuar a encontrar novos nomes para
cada parte do corpo , enquanto eu continuar a falar ... Ento, s continuam
a se concentrar em sua tarefa , em vez de o que estou dizendo ... at que
voc esteja terminou nomear todas as partes do corpo que voc pode pensar
... ento voc pode ouvir o que eu estou dizendo . Nesse ponto, voc vai
ficar muito relaxado ... e sua mente ser muito receptivo s sugestes
benficas eu vou te dar .
Ento v em frente e comear a se concentrar em encontrar um novo nome
para o rosto ... esquecendo- me enquanto voc faz-lo ... percebendo o
quo relaxado seu rosto torna-se como voc encontrar um novo nome para
ele ... e cada vez mais profundamente relaxado como voc encontrar
progressivamente nome aps o nome de cada um a parte do corpo que voc
escolher.
Voc vai se tornar mais e mais relaxado , como voc faz isso, e com cada
novo nome voc escolher voc vai ser mais e mais profundamente para o
estado hipntico, e ser cada vez mais aberta s sugestes que eu vou te
dar , e mesmo mais e mais relaxado ... e receptivo. Quanto mais voc se
move a seus ps, dedos dos ps , e unhas , mais e mais relaxado voc ser.
(incio sugestes aqui)
Veculo Seashell
Por Nancy Trombino , CHT
Usando a sua imaginao , eu gostaria que voc imagine-se em uma bela
praia com areia rosa e luz azul gua. As palmeiras esto balanando na brisa
suave , pssaros esto cantando e sempre to fraca na distncia que voc
ouve muito macio relaxar msica que rtmica com as ondas. Esta praia
conhecida no s pela sua beleza, mas tambm para as mais magnficas
conchas pearlized rosa e azul que lavar-se para a praia durante todo o dia .
Como voc est beira da gua , voc v isso muitas dessas conchas que
pretende comear a recolher 25 deles para o seu famlia e amigos. As ondas
so muito gentis e muito lento. Isso bom porque permite-lhe tempo para
analisar cada shell e decidir o caminho perfeito para comear coleta.
Primeiro, eu quero que voc coletar 13 conchas azuis e , em seguida, 12
conchas de-rosa. Como a primeira onda vem, eu quero que voc escolheu
um escudo azul ... nico. Uma vez que voc ter escolhido o seu favorito,
olhar ao redor para um local seguro para colocar esse shell para que ele faz
no ficar danificado . Coloque a casca com cuidado e caminhar de volta para
a gua de Edge e esperar pela segunda onda de lavar cuidadosamente a
terra e comear a olhar para outro escudo azul perfeito. Depois de ter
escolhido o segundo escudo azul , andar sobre para o seu local seguro e
coloc-lo suavemente para baixo ao lado da outra concha azul ... espere por
um momento ... esperar por minhas instrues antes de prosseguir.
Em um momento, voc vai continuar a recolher os restantes 11 azul e 12
rosa conchas .... uma vez que tenho de comear, eu no quero que voc
preste ateno a qualquer outra me . Eu vou estar falando com voc ....
para o seu subconsciente . Seu subconsciente vai ouvir e prestar muita
ateno a cada palavra que eu digo . Enquanto eu estou falando, eu quero
que voc a concentrar-se manter a par dos restantes 11 azul e 12 conchas
rosa voc deve recolher . Depois de ter recolhido todos os 25 conchas , eu
quero que voc levante o seu mo direita , ento eu sei que voc tiver
concludo a tarefa. Depois de ter concludo o tarefa, imagina relaxar na praia
ao lado de sua bela coleo . Neste momento voc pode me ouvir. Voc vai
estar
em
um
estado
mais
profundo
de
hipnose
que
voc
eram
anteriormente.
Deixe-me repetir as instrues que eles so muito claras. Quando eu disser
para voc comear ... com cada onda suave que vem em terra , voc vai
comear a coletar a restantes 11 azul e 12 conchas -de-rosa . Depois de ter
recolhido todos os 25 conchas , voc ir aumentar a sua mo direita, que vai
sinalizar me que voc terminou e ento voc pode comear a me ouvir
novamente.
Vamos comear . Parado na beira da gua, voc percebe uma outra onda
suave que vem em terra com belas conchas restantes na praia como a gua
retrocede . Concentrando-se em encontrar a concha perfeita , pagando mais
ateno para me at terminar a sua tarefa. Com cada shell voc coletar ,
voc se torna mais e mais relaxado. Mais profundo e mais profundo .... em
um estado hipntico . Com cada shell voc recolh-lo tornar-se cada vez
mais aberto a sugestes . Sua mente aberta e pronto para receber essas
sugestes absolutos e favorvel que estou prestes a dar voc .
Comece sugesto .......
Shopping ( Analtica )
Eu gostaria que voc participe de um pouco de exerccio com os olhos

fechados. por favor imagine por um momento que voc compra os alimentos
para um grande restaurante. o chef quer que voc obtenha uma ampla
variedade de itens. Voc dever ver uma lista de compras na frente de vocs
sobre uma mesa. . . Olhe toda a sala. Voc ver mais frio do restaurante e
despensa. Ir para o refrigerador e despensa e ver o lay out de cada um.
Mesmo se voc no pode ver esta sala , basta imaginar que voc possa vlo.
Voc vai escolher um vegetal que comea com a letra A, marque a
refrigerador ou despensa e , quando voc encontrar o restaurante est fora
desse item , voc vai escrev-lo na lista. Ento voc vai escolher qualquer
vegetal que comea com a letra B ... Voc vai decidir o vegetal e voc ter
que determinar se voc verificar o refrigerador ou a despensa . Se voc no
pode pensar em algo para essa carta, voc vai ignor-lo e voltar a ele. Mas
antes de comear esse projeto , eu quero que voc entendo que voc vai
passar por todo o alfabeto e , em seguida, voc vai comear com a frutos
necessrios para o restaurante, de A a Z , verificando o refrigerador e
despensa antes de adicionar sua lista. Quando eu disser para voc
comear , voc vai comear com suas listas, e formam ento, no mais me
ouvir . Isso significa que voc no vai tentar ouvir para mim ou seguir as
minhas outras instrues . Mesmo que eu vou estar falando e sua mente
ser me ouvindo , porque sua mente subconsciente sempre escuta , mas a
sua nica funo ser a de manter-se com a lista. Voc estar fazendo que
vegetais e frutas lista de compras . Se voc terminar , enquanto eu ainda
estou falando , voc pode sentar e relaxar e escute-me mais uma vez. Por
esse tempo voc estar em um estado profundo de hipnose.
Lembre-se, quando eu digo que voc comece, voc estar correndo atravs
do alfabeto em o vegetal e listas de compras de frutas , cada vez que a
verificao do refrigerador e despensa sem prestar ateno em mim at

terminar essa lista de compras, AZ, legumes , em seguida, frutas.
Agora voc pode comear assim que comear a completar sua lista e com
cada entrada voc vai encontrar a relaxar mais e mais ... Voc vai
escorregar em um mais confortvel e estado hipntico relaxado. Com cada
item na sua lista voc vai ir mais fundo, mais relaxado, descendo ,
descendo, descendo .
Compras para a casa

Por Bryun Holt, CHT
Gostaria de fazer um exerccio agora . Use sua imaginao e ver a si mesmo
a compra de uma nova casa. Esta casa tem muitos quartos . Estas salas
esto vazias e so na necessidade de decoraes. Agora imagem que voc
tem todo o dinheiro do mundo para que para fazer compras com . Voc
precisa comprar tudo para sua nova casa, toalhas, pratos , eletrodomsticos,
mveis , etc, voc vai dedicar toda a sua ateno para o preenchimento cada
quarto com tudo que voc precisa para torn-lo acolhedor e convidativo para
si mesmo e seus convidados da casa .
Ento, vamos tentar este exerccio , por um momento , a partir da cozinha.
Voc vai precisar para comprar uma geladeira. Que tipo ? Qual a marca ? O
que lhe parece?
Veja este frigorfico e tome nota de onde ele pertence em sua cozinha. voc,
ento, precisa de uma mquina de lavar loua e pratos ... mais uma vez ,
anote o que cada item se parece.
Quantos pratos que voc precisa , a fim de entreter em seu novo lar ?
Continue a tomar nota de todas as coisas que voc vai precisar para fazer a
sua cozinha funcionar e comprar esses itens. Qual a cor que voc quer que
as paredes ? Sinta-se um sentimento de realizao e alegria para fazer essas

compras e sei que com cada compra que voc faz, mais e mais relaxado
voc est se tornando . quando de ter acabado com a cozinha e t-lo
configurado com tudo que voc precisa , passar para a prxima sala da
casa , que sempre ordem que voc quer mover-se dentro Esta a sua casa
e voc pode decor-lo no que quiser e em qualquer ordem que quiser.
Continuar a comprar e decorar cada quarto , tornando-se mais e mais
relaxado que voc v ... neste ponto que eu gostaria que voc parar de
pagar ateno para mim. Concentre-se totalmente em sua tarefa ... na sua
decorao .... Eu vou continuar a falar , mas eu s vou falar para o seu
mente subconsciente. Voc s continuar a decorar cada quarto e como voc
completar cada sala, e seguir em frente para a prxima voc vai afundar
mais e mais em um estado de relaxamento ....
Script cano
Esta tcnica funciona muito bem com o indivduo analiticamente -minded .
Ao fazer a varredura do corpo Analytical fazer a sugesto de que est
tocando no rdio no terreno de volta em que uma estao que toca todas
as msicas boas Basta fechar suas plpebras contar at trs e abrir suas
plpebras e conte at dois e fechar suas plpebras contar at trs e abrir
suas plpebras e conte at dois e fechar o plpebras e continuar a abrir e
fech-los at que eu lhe diga para parar e fechar o plpebras Voc est
ciente de tudo , e mesmo assim voc no est ciente .
Voc est ouvindo com sua mente subconsciente, __ enquanto sua mente
consciente est longe de ouvir o Radio_ que est jogando no cho de volta
em que uma estao que toca todas as msicas boas
Voc sabe o que toca as msicas que voc canta na sua cabea e voc __
no esto me ouvindo.
Sua mente consciente est longe ouvindo a Rdio, _ e no ouvir me .
Sua mente subconsciente est acordado, e ouvir , e tudo ao ouvir sua mente
consciente continua a ser muito relaxado e tranquilo ouvindo o rdio .
medida que suas plpebras esto ficando pesadas voc pode relaxar em
paz , porque voc sabe sua mente subconsciente est tomando conta , e
quando isso acontece , voc vai parar _ e fechar suas plpebras _ e deixe o
seu subconsciente fazer todo o escuta .
Sua mente subconsciente sabe , e porque a sua mente subconsciente sabe ,
sua mente consciente no precisa saber e pode ouvir a Rdio e no me
importo , enquanto sua mente subconsciente permanece acordado.
Voc tem muito potencial em seu subconsciente que voc no tem em sua
mente consciente.
Voc pode se lembrar de tudo o que aconteceu com seu subconsciente
mente, mas voc no pode se lembrar de tudo com a sua mente consciente.
Voc pode esquecer to facilmente, e com o esquecimento certas coisas que
voc pode se lembrar outras coisas . Lembrando que voc precisa lembrar e
esquecer o que voc pode esquecer . No importa se voc esquecer , voc
no precisa lembrar o que voc pode esquecer.
Sua mente subconsciente se lembra de tudo o que voc precisa saber e voc
pode deixar sua mente subconsciente ouvir e lembre-se enquanto sua mente
consciente est ouvindo a Rdio e esquece .
Mantenha os olhos fechados , e ouvir com a sua mente subconsciente e,
quando voc est ouvindo muito, muito cuidadosamente , sua mente
consciente no vai se importar _ o que esquece , porque sua mente

subconsciente vai lembrar o que foi esquecido.
Como voc continuar a ouvir-me , com a sua mente subconsciente , o
consciente mente est ouvindo a rdio que est tocando no cho de volta
em que um estao que toca todas as msicas boas _ Voc sabe o que toca
as msicas que voc canta em sua cabea __ , agora deixe sua mente
subconsciente me ouvir.
Insira Script sugesto aqui
Durante o Despertar do assunto perguntar como perto de seu $ montante
final fez eles vm ?
Dizer-lhes o quo bem a mente consciente tem feito e na prxima vez eles
vo ter mais dinheiro .
Sticks e Tons
Eu gostaria que voc fechar os olhos e imaginar que na frente de voc um
branco tela. direita da tela, imagine uma campainha que, ao toc-la,
tonifica o mais belo tom baixo que voc j ouviu falar . Logo abaixo do sino,
existe uma cesta cheia de varas curtas.
Voc vai levar este feixe de varas em sua mo esquerda e usando o seu mo
direita, voc vai colocar um pau de uma vez verticalmente no canto superior
esquerdo da tela onde ele vai firmemente aderir . O prximo da vara
colocada direita da em primeiro lugar e assim por diante, at chegar
quinta vara que voc vai colocar todo o outros, indicando que se trata de um
grupo de cinco . Isto como a maneira que voc aprendeu quando criana a
contagem em 5 de . Toda vez que voc aderir outro grupo de cinco na tela
branca , voc vai dizer em sua mente, o nmero total de varas e voc vai
tocar a belo sino tonificado. Por exemplo, depois que o primeiro grupo que
vai dizer 5 e tocar a sino. Aps o segundo grupo que voc colocar na tela
voc vai dizer 10 e tocar a sino. Aps o terceiro grupo de 5, voc vai dizer
15 e tocar o sino e assim por diante e assim por at chegar a 100 varas na
tela. Voc ter apenas varas suficientes para toda a tarefa .
medida que voc comear a contar , voc no ser mais me ouvir , mas eu
ainda ser falando diretamente para sua mente subconsciente, que sempre
ouve e sempre paga ateno. . . Ento, basta se concentrar na tarefa e
tentar no ouvir o que eu sou dizendo. . . tentar no seguir as minhas
instrues at que voc tenha terminado todo o trabalho e ento voc pode
me ouvir mais uma vez. Nesse ponto, voc ser to relaxado, sua mente
estar aberta a todas as sugestes benficas que vou dar .
Toda vez que voc tocar a campainha depois de contar o grupo de cinco
varas, ele vai lhe trazer ainda mais fundo no relaxamento. Sticks . . .
sino. . . varas. . . sino.
Vamos comear . Com sua imaginao pegar o feixe de varas com a
esquerda e e puxar uma vara fora de coloc-lo na tela , no canto superior
esquerdo.
Trabalhando da esquerda para a colocar at a prxima vara .. . . eo prximo
da vara . . . . e a prximo da vara . . . coloque a 5 vara atravs dos outros
fazendo o pacote. Diga para se 5. . . e tocar o belo sino. O sino voc relaxa
ainda mais. prximo de o ltimo pacote de 5 lugar na prxima vara . . . eo
prximo da vara . . . e o prximo vara eo prximo eo quinto vara em que
indica um outro pacote , e dize-se 10. . . e tocar o sino que soa bonito.
Com cada vara voc coloca na tela que voc est se tornando mais e mais
descontrado, com cada conjunto de cinco que voc criar, voc est indo
cada vez mais fundo em um estado de relaxamento , tornando-se cada vez
mais aberto a sugestes que iro beneficiar voc .
Mais e mais relaxado e receptivo. Quanto mais perto voc chegar a 100
varas na tela, o mais profundo relaxamento que voc vai.
( Sugestes : Voc um grande contador. )
[ Aps a concluso de assunto, traz-los de volta para relaxamento plena
conscincia , sentindo maravilhoso e revigorado. ]
EUA Mapa do veculo

O que eu gostaria que voc fazer agora, com os olhos fechados , imaginar
que direito na frente de voc , ao alcance do seu brao, um carto postal
na parede cerca de 4 x 6 ps ... to perto de voc que se voc chegar , voc
pode recorrer a ela ... ver no olho da sua mente ... Agora imagine um
grande mapa dos Estados Unidos cobriu o carto postal todo, mas sem
qualquer cor ou cartas sobre ele ... um mapa que voc vai usar para
encontrar as cidades e escrever seus nomes nele ... Olhe para a direita e
voc vai encontrar uma pequena mesa ao lado de voc, e um conjunto de

lpis de cor bem ali na mesa ... H 36 lpis de cor nele ... Use seus
olhos ... varrer do mapa a partir de esquerda para a direita ... e digitalizar
volta da direita para a esquerda ... Agora, talvez voc veja o mapa muito
claramente no olho da sua mente ... E talvez voc no ... de qualquer forma,
apenas imagine que voc pode v-lo ... Agora, digitalize o mapa com os seus
olhos e encontrar qualquer cidade o mapa em que a ortografia comea com
a letra A ... Aponte -lo no mapa com um dos lpis de cor ... qualquer lpis
de cor que voc gosta ... e escrever o o nome da cidade de baixo sobre a
parte superior do ponto onde a cidade com o lpis de cor voc escolheu ...
Ento , digitaliz-lo novamente para encontrar a segunda cidade que comea
a ortografia com uma letra B ... Indic-lo com um lpis de cor diferente e
escrever o seu nome sobre a parte superior do ponto com o lpis de cor
escolhida.
Apenas espere um momento e esperar que os meus mais instrues ...
Quando eu disser para ir em frente , voc vai continuar a procurar as
cidades que comeam com a ortografia a letra C ... e anote o nome com um
novo lpis de cor , tal como fez com a letra A e B antes ... Ento , procurar
uma cidade comea que comea com a letra D ... e anote o nome e assim
por diante ... Lembre-se, voc deve usar uma cor diferente para cada cidade
... Uma vez que voc comear suas tarefas ... a partir desse ponto para a
frente ... no mais me ouvir ... Por isso, quero dizer , no fazem qualquer
esforo para me ouvir . Eu vou estar falando, claro , e voc vai estar me
ouvindo, mas no tente seguir as minhas instrues ou o que estou
dizendo , porque eu vou estar falando diretamente para sua mente
subconsciente, que sempre ouve e sempre paga ateno ... Seu trabalho
para continuar , encontrando cada cidade no mapa, indo atravs do
alfabeto ... encontrar e escrever cada cidade com um lpis de cor diferente
em sucesso ... sem prestar ateno em mim em tudo ... at ter terminado
o trabalho todo ... ento voc pode apenas sentar, relaxar e ouvir -me
novamente. por que tempo, voc vai estar em um nvel hipntico
profundo ... Lembre-se, quando eu disser para voc ir em frente ... voc vai
continuar a atravessar o alfabeto , sem prestar mais ateno para mim at
que voc tenha encontrado e escrito o nome de cada cidade e ter obtido
todas as caminho para a letra Z ... e depois de ter terminado ... voc pode
me ouvir uma vez novamente.
Agora hora de comear ... ento digitalizar o mapa e encontrar uma cidade
que comea com a letra C ... e seguir em frente , mas sem prestar mais
ateno em mim ... Basta encontrar a cidade e escrever o seu nome
abaixo ... outra e escrever que um baixo ... em e sobre a sucesso atravs
do alfabeto ... Cada cidade que voc encontrar e cada cidade voc escrever
faz com que voc relaxe mais e mais ... Cada cidade que voc encontrar e
cada cidade que voc escreve faz com que voc saia mais facilmente e mais
rapidamente em hipnose ... Quanto mais perto voc chegar letra Z, o mais
profundo de hipnose voc vai ... com cada cidade que voc encontrar e cada
cidade que voc escrever , voc se move para baixo e para baixo , mais e
mais em estado hipntico ...
? (Voc pode comear o seu roteiro aqui).
Escrevendo na areia
Barbara Carter, CHT
Feche os olhos e respire lenta e profunda ... tomar outro lenta e profunda
respirao ... com a sua terceira respirao profunda Inspire lentamente
prendendo a respirao durante pelo menos trs segundo ... Agora expire
lentamente , permitindo todo o seu estresse e preocupao de deixar voc
como o ar passa fora de seu peito .... se sentindo mais relaxado quando o ar
passa seus lbios .... tudo estresse e preocupao de deixar seu corpo como
voc se torna mais e mais relaxado .... preste ateno sua respirao ... a
cada respirao voc est se tornando mais calmo e relaxado ... agora use
sua imaginao para ver uma bela trilha de caminhada com rvores de
grande porte que revestem ambos os lados do caminho .... como voc anda
aviso o caminho o som dos pssaros .... as nuvens claras e fofas no cu azul
brilhante acima ... como voc anda no caminho voc notar uma praia ao
longe ... como voc andar mais perto da praia voc se sente cada vez mais
relaxado ..... voc vem at a praia e voc notar que h uma cadeira na praia
com um grande pau deitado ao lado dela ... voc passar por cima e sentarse na cadeira .... usando o seu imaginao .... sentir a areia quente sob seus
ps ... o som das ondas quebrando na praia ... as gaivotas chamando no
fundo ... voc percebe a ficar ao lado da cadeira . Eu gostaria que voc pega
a vara e desenhe um grande crculo na areia de aproximadamente 20
polegadas em torno ........ usando a sua imaginao que eu faria como voc
para chamar os nmeros dentro do crculo tomando cuidado para no tocar
as linhas de o crculo ... comear a escrever o nmero 50 dentro do
crculo ... lembre-se de ter cuidado para ficar em linhas do crculo sem tocar
no lado de fora do crculo ..... agora usando o p direito de apagar o nmero
50 e escrever o nmero 49 ... . I .... quero que voc continue escrevendo e
apagando cada nmero na areia continua a contar para trs a partir do
nmero 50 ... com cada nmero que voc escrever e apagar voc est se
sentindo mais e mais relaxado ........ 48 ..... sentir a areia quente sob o seu
p como apagar o nmero 48 ..... tomando cuidado para no apagar
qualquer da linha de seu crculo ... 47 ..... se tornando mais calmo e
relaxado ..... 46 ....... 45 ...... vai manter voc indo muito bem .....
continuar trabalhando o seu caminho de volta para o nmero 1 .... no me
sinto como voc tem que ouvir as minhas palavras como voc completar a
sua tarefa .... trabalho em seu prprio ritmo ... inserir script aqui
SCRIPTS
A palavra " roteiro " uma expresso abreviada de " prescrio " . Aqui voc
vai encontrar muitos scripts destinados a ajudar os seus clientes com
praticamente qualquer coisa que eles podem estar em necessidade. O
comprimento de um roteiro no to importante quanto o contedo . o
propsito de um script simplesmente o que voc precisa dizer a mente
subconsciente de seu cliente para corrigir o comportamento especfico , uma

vez que voc tem a sua ateno .
Tenha em mente que esses scripts so simplesmente uma pista para correr
em e se o seu cliente tem necessidades especficas , basta adicionar em suas
necessidades e excluir o que no pertence ao eles.
abundncia

Voc bem sucedido em todas as coisas que voc atrai tudo o que voc
precisa em excesso. Abundncia rodeia e voc sabe que voc sempre ter
fartura. por causa de sua convico de que isso assim. Voc sempre
imagina com abundncia , voc v a si mesmo como tendo afinados seus
objetivos at a concluso.
Sucesso voc segue e atrado por voc como um m . Porque voc colocar
nosso pensamentos positivos voc achar que o que que voc deseja vem
at voc.
Positivo atrai positivo.
Voc abundante ... Agora voc agir e pensar como algum que j tem
abundncia ... oportunidades positivas vm a voc ... Voc merecia ser
abundante ... o seu direito divino ... Voc ganhou e agora a sua vez ...
OK para ser bem sucedido ... Voc est preparado para o sucesso ... e
atrado por voc ...
Bons tempos esto aqui ... Voc est fisicamente, emocionalmente e
financeiramente segura ...
Voc anda com a cabea erguida, orgulhosos de seu sucesso que se reflete a
outros por suas aes .
abundncia II
By Andrea Mitchell, CHT
Relaxe e deixe ir a crena de escassez e de falta . Tome trs respiraes
profundas e com cada respirao imagine que voc est respirando em
abundncia e prosperidade e exalando falta . Esta a sua verdade : voc
um com o universo abundante. L no faltam no universo. O universo a
sua fonte de alimentao. Visualizar se a ser prspero. Voc bemsucedido. Voc est aberto e pronto para receber abundncia. Voc olha
para a vida com uma mente aberta. Voc aproveitar a oportunidade e criar
riqueza para si mesmo . Voc desenha abundncia para voc . O dinheiro flui
livremente para voc .
Voc compreender as leis do universo. O dinheiro um sistema circulatrio.
Voc dar livremente e voc recebeu livremente. Voc se v como ricos e
permitir se a caminhar nesse caminho . Seu eu divino conhece o caminho e
cria abundncia em sua vida .
Estudar acelerado
NOTA : Antes de comear este script, entrar em acordo com o cliente
quando e quanto tempo eles vo estudar.
Cada ... (dia ou dia da semana ou noite ), voc estudar pelo menos ...
( um, dois, trs ) horas. Voc capaz de pensar muito mais claramente e
voc se concentrar muito mais facilmente. Voc est to profundamente
absorvida e interessado no assunto que voc est estudo que pretende darlhe toda a sua ateno ... porque voc to interessado e absorvido em
seus estudos , torna-se to fcil para voc entender e compreender todas as
coisas que voc l ... e todas as coisas que voc l se parte de sua
memria para que voc possa lembrar-se deles mais facilmente ... Voc
agora tem memria perfeita ... e voc descobre que em uma base diria
melhora a sua memria e voc achar que muito mais fcil para estudar ...
e alm de lembrar o que voc leu , muito mais fcil de recuper-lo sem
dificuldade , sempre que voc precisa para faz-lo ... Voc s pensa nisso,
tem o desejo e ele vem mente.
realizar objetivos
Voc chegou a um ponto em sua vida em que voc est se preparando para
ir alm quaisquer bloqueios a sua capacidade para vencer . Voc est
fazendo um compromisso com a se para se concentrar em se permitindo
experimentar a exuberncia de ser um pessoa bem sucedida . Voc tem uma
incrvel capacidade de atingir todos os seus objetivos com persistncia e
dedicao.
sugesto
empreendimentos
para
ser
armazenada
bem
sucedido
profundamente
em
todos
em
sua
os
seus
mente
subconsciente. Relaxe ... respire profundamente e facilmente como voc se

concentrar na idia de realizar todos os seus objetivos , superando todos os
obstculos para o seu sucesso .
Addiction ( culpa e vergonha )

Voc vai encontr-lo mais fcil de perdoar a si mesmo ... os erros que voc
fez no passado eram apenas isso ... erros ... por causa de sua doena , o
que vcio.
O vcio o mesmo que qualquer outra doena ... os erros que voc fez esto
no passado ... voc no precisa mais viver assim. Voc tem sade emocional
e mental BOM agora ... eo fato de que voc tem esses sentimentos de culpa
so a prova de que voc est uma boa pessoa. Voc s tem que discutir
esses sentimentos , quando voc se sentir muito confortvel faz-lo ... Sua
culpa ea vergonha esto deixando voc ... seu passado o passado e seu
futuro brilhante .
Aceitar os sentimentos de culpa e vergonha so formas da mente
subconsciente permite puni-lo por coisas que voc sente que voc tem feito
de errado ... mas h uma limite para a quantidade de punio a pessoa tem
que tomar , e hora de parar se punir e perdoar a si mesmo ... Voc deu o
primeiro passo ... o pior mais ... Voc olha para a frente, pensamentos e
experincias gratificantes positivos. Voc vai ver a si mesmo e sua vida
como ela agora ... bom, forte e feliz ... cada pessoa carinhosa entende que
... esta a hora de voc para ser gentil com si mesmo ... porque voc
merece bondade ... especialmente de voc.
anorexia

( importante informar seu cliente que eles devem procurar ajuda
profissional para anorexia. Enquanto a hipnose pode ser til em todo o
processo no um substituio para a assistncia mdica profissional de que
necessitam. )
A doena de anorexia que foram atingidas com , no passado, comeou a um
determinado momento de sua vida. Ele no estava l para sempre. Assim ,
em algum momento voc tinha feito uma escolha consciente desse
comportamento . Sabendo-se que importante para perceber que, assim
como a desordem comeou atravs de seu processo de pensamento , com
uma deciso que tinha feito , vai ser eliminada da mesma maneira .
Provou-se que os pensamentos se tornam coisas . Os pensamentos que voc
ter colocado o seu foco e ateno na do passado fizeram de voc a pessoa
que voc hoje. Os pensamentos que voc coloca o seu foco e ateno
direita agora vai determinar a pessoa que voc se tornar.
A mente funciona de acordo com imagens e sentimentos . Assim, a maneira
que voc ir para o aliviar o transtorno agora primeiro ter um desejo , e
ento tomar ao , fazendo algo sobre isso. O que voc vai fazer usar o
seu imaginao no momento de mudar sua auto-imagem.
Eu gostaria que voc imaginar agora que voc est sentado em uma sala de
cinema assistindo a um filme de si mesmo na tela na frente de voc .
imagine ver -se sobre a tela depois de j ter atingido o seu objetivo. Veja-se
atuando em um cenrio em que a sua doena desapareceu. Fazendo algo
que vai mostrar o seu sucesso. Veja-se sentir saudvel, com aparncia
saudvel, tendo atingido o seu objetivo permanentemente ... e como voc se
v na tela de cinema tendo atingido o seu objetivo, ter um momento para
identificar os sentimentos que voc estaria se sentindo sendo o novo bem
sucedido voc .
Que sentimentos voc est experimentando exatamente? Voc est se

sentindo alegria , excitao, paz de esprito, ou a satisfao ? Tome um
momento
para
identificar
os
sentimentos
positivos
que
voc
est
enfrentando agora que voc tenha atingido o seu objetivo .

Tire um momento agora de pensar no que os passos que voc pode ter
tomado para atingir este objetivo. Existe alguma coisa que voc pode ter
tido a ver de forma diferente do que voc est certo agora? Se houver, ser
honesto com voc mesmo e tomar conhecimento do mesmo mentalmente.
So Os passos que o seu subconsciente est dizendo que voc deve tomar .
Veja-se por apenas alguns momentos mais ser bem sucedido , percebendo
que este voc. Permita-se a aceitar esta imagem e sentimento de
sucesso . voc saudvel e voc vai manter-se saudvel .
Dficit de Ateno e Hiperatividade - Adulto
(TDAH)
Por Susanne Fred, CHT
Voc est no controle . Voc tem a capacidade de se concentrar em qualquer
tarefa (tarefa , projeto ), voc est trabalhando. Sua capacidade de se
concentrar poderoso. Voc capaz de concentrar-se totalmente , porque
voc est no controle. Voc comea a sua tarefa (tarefa , projeto) e sei que
voc capaz de complet-lo na hora certa. Atribuies ( tarefas,
problemas ) agora so desafios positivos. Quando voc comea uma tarefa
(tarefa , projeto) , voc d sua ateno completa. Voc ir determinar as
prioridades. Voc vai dar a si mesmo permisso para tomar em seu
entorno , o tempo todo manter o foco em sua prioridade. Voc vai dar a si
mesmo permisso para tomar breaks . Voc capaz de sentar-se e
concentrar-se melhor por perodos mais longos de tempo.
Sucesso pertence a voc. Sua nova capacidade de se concentrar lhe d mais
confiana de que voc ser bem sucedido . Voc pode realizar seus objetivos
, aceitando , reconhecendo distraes. Com todo dia que passa, sua
confiana cresce em sua capacidade de concentrar . Distraes so bemvindos. Distraes fortalecer sua concentrao e concentrar . Voc no
precisa mais se preocupar com a realizao, concluso. A preocupao um
distrao. Reconhec-lo, em seguida, dizer "adeus " para ele. Sua autoestima cresce com cada concluso.
Afirmaes raciais afro-americanos

Voc faz as raes todo mundo faz. Sua pele mais escura , facial
caractersticas so mais ancestralmente Africano. Voc foi ensinado bom
carter. voc foi ensinou que mais importante do que a boa aparncia - ,
mas a sociedade lhe ensinou a valorizar o fsica ... as mulheres / homens
brancos esfolados ou luz de altura com cabelos soltos ... so anunciado
como imagens de perfeio . Voc bonita como voc , escuro, curto ,
largo nariz chato , o cabelo que nem sempre balanam na brisa , fralda ,
kinky encaracolado. voc deve jornada para o amor-prprio . Deixe de lado a
auto- dio. No espelho de si mesmo ... visualizar vendo sua pele mais escura
irmo / irm / me / pai. Voc linda.
Deixe a revoluo dentro continuar. Amar quem voc imagem de Deus
fisicamente para voc. Voc tem valor , vale a pena ... voc amado . Voc
tem que deixar de ir esta definio estereotipada estreita do que a beleza.
Voc responsvel para cuidar e amar a sua pele morena ... seu nariz
grande plano, seu cabelo crespo , o seu corpo . voc ca viver com a sua
auto- aparncia fsica, no entanto, importante mudar seus pensamentos e
sentimentos . Voc est comprometido e conduzido para ser o melhor que
puder ser. Sua transformao pessoal interno acontece em voc, por voc ,
por voc. Soltar da vergonha , a auto odeio agora. o subconsciente que
estou falando.
A partir deste momento , a partir de agora ... voc j no olha para si
mesmo com eu odeio ... voc est confiante , voc linda , voc assumir o
controle de sua pensamentos de sua beleza interior e fsica ! Visualize-se
saudvel, feliz ... lindo ... magnificamente criado. Voc aceita e honrar a si
mesmo agora.
lcool

Agora que voc est se sentindo relaxado e porque voc est sentindo isso,
voc comear a sensao de liberdade de toda a vossa ansiedade , tenso e
medo. voc percebe que voc est mais confiante e seguro de si mesmo,
porque voc tomou um enorme primeiro passo para ajudar a si mesmo .
Agora, como voc est se sentindo essa fora de dentro de si mesmo, est
motivando voc para superar todo e qualquer obstculo que possa estar em
seu caminho de seu profissional vida , a vida social , a vida familiar e
felicidade.
Voc vai descobrir que a partir deste momento voc est desenvolvendo
mais auto- controle.
Agora voc enfrentar cada situao como um indivduo calmo e relaxado.
Voc est pensando e criatividade claro . Voc est acentuada em todos os
momentos .
Voc comea a sentir que o seu auto-respeito e confiana esto crescendo
mais e mais a cada momento, a cada dia em todos os teus caminhos. Agora
voc est ciente que , no passado, a bebida foi uma fuga e uma fraqueza
que voc substituindo com auto-controle , fora e confiana. Voc est se
tornando uma pessoa que agora feliz e uma pessoa com uma atitude
positiva perante a vida. Agora voc est sucesso e voc tem todas as
habilidades e ferramentas para este sucesso .
lcool - Liberando mensagens negativas

Agora que voc est profundamente relaxado e se sentindo maravilhosa,
voc capaz de ver -se como o indivduo nico que voc . Pessoas que
dizem negativo coisas sobre si mesmo , seus hbitos , seu passado e seu
futuro , sem se dissolver assim tanto quanto um pensamento. Eles
desaparecem no ar e voc permanece relaxado, no momento , cheio de
energia e pronto para assumir todas as muitas aventuras que se abrem para
voc em sua vida. Voc est perfeitamente claro sobre o tempo que voc
precisa para curar, sem ter de segurar a datas de calendrio. Voc est
exatamente onde voc precisa ser , momento a momento a cura , chegando
perto de seus objetivos reais. Voc est em controle de sua vida em todos os
sentidos . Voc capaz de controlar os hbitos que no passado ter te
machucar. Nenhum deles te machucar mais porque voc est no controle e
quero s coisas boas para si mesmo. Quando voc sentir qualquer
ansiedade, raiva, excessos de qualquer tipo que voc lembre-se que voc
est no controle e pode gerenciar tudo em sua vida muito, muito bem . Seu
passado nica lhe d o poder e presena de assumir o que vem a caminho e
que voc continue a curar a si mesmo , dia aps dia, recebendo tudo o que
voc precisa, voc precisa dele . Nada vem muito cedo ou tarde. O agora
alimenta em todos os sentidos .
Agora que voc est aberto a seus desejos mais profundos e mais auto , eu
vou lev-lo de volta para um exerccio onde voc encontrou-se em uma
bifurcao na estrada. ( fazer Voc se lembra disso? Levantar um dedo )

Bom , agora continuar a ficar ligado ao esta renovada auto que o comando
de si mesma em todos os sentidos , voc enfrenta esses dois caminhos com
curiosidade e admirao. Tem sido dito certas coisas sobre o lado positivo e
aspectos negativos de cada caminho , mas esses aspectos no existem mais.
Ambos os caminhos levar a qualquer coisa e tudo que voc precisa em sua
vida. uma escolha arbitrria v para a esquerda ou direita. Nada ao longo
de cada caminho pode machuc-lo e voc capaz de chegar de volta para
esta encruzilhada qualquer momento , sabendo que no importa qual o
caminho que voc escolheu para descer voc ter as ferramentas que voc
precisa para conquistar todos os velhos padres ou comportamentos se eles
surgirem . Voc est livre agora de toda a negatividade criada pelo exexerccio e pode ir sobre o seu dia -a-dia com a maior felicidade , a
criatividade e bem estar fsico.
Anger Management
Voc est no controle de suas emoes e como voc se sente. Voc pode
facilmente preparar -se para lidar com situaes difceis de forma mais eficaz
. Voc sabe instintivamente que seus mtodos at agora no foram to
eficazes como deveriam ser. voc pode e lidar de forma racional com as
situaes que perturbam ou confundi-lo.
O
medo
eo
desconhecido
so
facilmente
tratadas
se
voc
pensar
racionalmente. voc deve controlar a sua mente para ser capaz de pensar
racionalmente. Nas situaes do passado que eram fora de seu controle ou
com medo que voc criou um sentimento de raiva. Agora voc reconhecer
que, se voc tomar o controle de si mesmo, voc vai assumir o controle da

situao. L haver necessidade de estar com raiva .
Voc uma pessoa forte, que assume a melhor sobre as intenes das
pessoas. Muitos vezes , quando as pessoas fazem coisas que afetam
negativamente voc percebe que eles podem no percebem o que eles tm
feito para ofend-lo e no pode mesmo ter pago ateno suficiente para
perceber que voc estava l para ser ferido. Voc vai reconhecer isso e
demitir comportamento impensado como tal , o comportamento imprudente
que no foi feito magoar ou ofender.
Voc est no controle de suas emoes . Voc nunca mais vai permitir que
outra pessoa assumir o controle de voc , fazendo-lhe raiva. Voc
inteligente e equilibrada e voc pode lidar com qualquer coisa sem uma
exposio emocional excessiva que faz voc fraco , porque o impede de
tomar decises inteligentes.
Pessoas inteligentes so racionais e que podem controlar suas emoes.
voc inteligente e voc pode controlar suas prprias emoes. Voc
sempre ser capaz de controlar-se a partir deste momento .
Raiva / Temper
Voc est no controle de suas emoes e seus sentimentos . Sempre que

voc encontrar se em uma situao onde voc pode ter perdido o seu
temperamento voc no mais zangado. Deste momento em diante voc
no mais um reator, em vez disso, so agora uma ator. Como ator todas as
suas aes so agora original e no um resultado de algum outra pessoa
aes. Voc valoriza as opinies das outras pessoas, mas voc percebe que
eles so apenas isso, algum do parecer . Eles no so um fato. Voc
percebe que todo mundo tem o direito sua prpria opinio e agora voc
permitir que as pessoas expressem esse direito.
Voc no precisa mais ficar com raiva porque a sua opinio diferente da
sua. Voc est em o controle de suas prprias emoes e no reagir com
negativo.
Em vez de ficar com raiva quando voc ouvir uma opinio ou uma viso que
voc
no
Concordo
com
voc
agora
reagir
com
compreenso
reconhecimento. Porm faz-lo de uma forma descontrada calma . Faz voc

se sentir maravilhosa e d-lhe grande confiana de que agora voc est no
controle. Voc um ator e no um reator.
Voc est calmo, relaxado e no controle. Voc gosta de estar calmo,
relaxado e em controlar. Voc uma pessoa feliz no controle de suas
emoes e raiva uma coisa do passado. Voc tem um grande senso de
realizao , agora que voc tem superar emoes negativas.
Controlando a raiva
Eu gostaria que voc respire fundo agora ... e segur-la por alguns segundos
... expire e relaxe .. Agora, d uma segunda respirao profunda, to
profunda como voc pode .. e enquanto vocs exalam apenas permitir que
qualquer raiva que voc pode ter que deixar ir . E mais uma tempo de tomar
uma terceira respirao profunda .. to profundo como voc pode .. segurla ... e como voc exalar ... apenas pensar a si mesmo as palavras " relaxar
agora " . Voc veio a este estado de relaxamento porque voc gostaria de
controlar a sua raiva para com os outros . Voc gostaria de livrar-se dessa
emoo negativa em sua vida. Voc uma pessoa muito importante para
outros. Outros o vem como um lder em ter a confiana e integridade.
Eu quero que voc use a sua imaginao e pensar em um lugar muito
agradvel. lugar muito tranquilo . Voc gosta de como este lugar faz voc
se sentir . Voc no acha? Acene sua cabea quando voc est l. No futuro,
quando voc se deparar com uma situao onde voc sentir raiva, eu quero
que voc respire fundo e diga para si mesmo .. relaxar e tratar os outros
com respeito. Eu quero que voc pense nisso muito agradvel lugar que
voc est experimentando agora toda vez que voc sentir raiva. Voc no
quer para mostrar a raiva mais de seus colegas de trabalho ou familiares.
Voc quer mostrar aos outros que voc uma pessoa muito agradvel. Voc
est confiante e um profissional em seu trabalho e vida privada. A partir de
agora voc vai assumir o controle de sua raiva, as pessoas vo respeit-lo
mais .... As pessoas vo gostar mais de voc. Sendo corts com os outros
vai mostrar que voc se preocupa com seus sentimentos.
Mais uma vez .. No futuro, quando voc se deparar com uma situao em
que voc sentir raiva , eu quero que voc respire fundo e diga para si
mesmo .. relaxar e tratar os outros com respeito. Eu quero que voc acha
deste lugar muito agradvel que voc est experimentando agora toda vez
que voc sentir raiva. Voc no quer mostrar a raiva mais para seus colegas
de trabalho ou familiares. Voc quer mostrar aos outros que voc um
pessoa muito agradvel. Voc est confiante e um profissional em seu
trabalho e vida privada. A partir de agora voc vai assumir o controle de sua
raiva , as pessoas vo respeit-lo mais .... As pessoas vo gostar mais de
voc. Por ser corts com outros vo mostrar que voc se preocupa com seus
sentimentos.
anorexia
profissional para anorexia. Enquanto a hipnose pode ser til em todo o
processo no um substituio para a assistncia mdica profissional de que
necessitam. )
A doena de anorexia que foram atingidas com , no passado, comeou a um
uma deciso que tinha feito , vai ser eliminada da mesma maneira .

ter colocado o seu foco e ateno na do passado fizeram de voc a pessoa
que voc hoje. Os pensamentos que voc coloca o seu foco e ateno
direita agora vai determinar a pessoa que voc se tornar.
atuando em um cenrio em que a sua doena desapareceu. Fazendo algo
que vai mostrar o seu sucesso. Veja-se sentir saudvel, com aparncia
saudvel, tendo atingido o seu objetivo permanentemente ... e como voc se
v na tela de cinema tendo atingido o seu objetivo, ter um momento para
identificar os sentimentos que voc estaria se sentindo sendo o novo bem
sucedido voc .
momento
para
identificar
os
sentimentos
positivos
que
voc
est

sucesso . voc saudvel e voc vai manter-se saudvel .
Anti -Aging
O processo de envelhecimento pode ser retardado bastante simplesmente
por desejar ele. nicas limitaes so aquelas que voc coloca nele. Todas
as funes que tm a ver com o envelhecimento , cura e respirao so
controladas por sua mente subconsciente. Processa quantidades ilimitadas
de comandos e funes se voc est ciente disso ou no .
Ele continua a trabalhar quando voc est dormindo , no trabalho ou tarefas
que voc est fazendo de forma consciente.
Agora voc escolher a desacelerar, deter e mudar o seu processo de
envelhecimento. O quantidade , e como voc faz isso est de acordo com o
seu desejo, f e compromisso com a a tarefa. Se for realmente importante
para voc , ento voc vai realiz-lo. Seja qual for o seu pensamentos
predominantes e desejos so acontecer . Vocs esto criando a nova que
voc deseja agora. Como voc ouvir essas palavras que voc est mudando
sua mente eo processo de envelhecimento em seu corpo.
Visualize o novo voc , o que voc deseja se tornar . Imagine o que voc
gostaria de parecer e ver tantos detalhes em sua mente que voc pode .
manter esta imagem como se voc est criando uma escultura de si mesmo
e permitir que o seu forte subconsciente para cri-lo. Acreditamos que isso
pode ser feito e que pode. Bem-vindo novo voc.
Anti -social
Voc uma pessoa simptica e atenciosa . Voc extremamente simptico
e divertido de ser ao redor. Voc tem um grande senso de humor e um
corao amvel . As pessoas ouvem o que voc e acho que voc tem uma
grande personalidade. Voc acredita em si mesmo e estamos confiantes que
voc pode falar sobre diferentes temas que surgem nas conversas com as
pessoas.
Voc no tem medo de ir para fora e voc gosta de conhecer novas pessoas
e fazer novos conhecidos. Voc no aceitam mais ficar em casa sozinho
durante um dia inteiro sem interaes com as pessoas . Voc deseja falar e
estar perto de pessoas mais muitas vezes . Voc vai fazer um esforo para
sair e encontrar-se com os amigos. Voc vai fazer o esforo para pegar o
telefone quando voc recebe uma chamada ou fazer a chamada a si mesmo
para pedir s pessoas para sair . Voc no mais a pessoa anti -social
tmido uma vez pensei que voc fosse . Voc um prazer estar ao redor e as
pessoas realmente desfrutar da sua empresa.
Voc se sente mais confiante e feliz agora que voc um mais amigvel e
social pessoa . Voc iniciar conversas e chegar e contato com pessoas que
voc deseja passar o tempo. Voc achar que fcil ter conversas com
pessoas sobre diferentes temas e se sentir confortvel abertura e partilha de
uma parte de quem voc so . Voc uma pessoa amvel, inteligente ,
compassivo, criativa , amorosa e carinhosa e voc se d bem com as

pessoas facilmente . Voc o tipo de pessoa que todo mundo quer te
conhecer . Voc se sente confiante e acreditar em si mesmo sabendo 100%
que voc bonito e digno de ser amado .
Controle a ansiedade
Voc vai agora aprender a arte de controlar a ansiedade. Como um resultado
desta sesso, voc no vai mais sofrer de ansiedade e voc estar no
controle de tudo vezes . Voc vai se sentir feliz e to confiante de que agora
voc est no controle.
O que eu gostaria de fazer agora usar a sua imaginao ... Eu quero voc
imaginar uma cena em sua mente ... para visualizar-se em um lugar
maravilhoso ... Um lugar onde no h ansiedade que seja ... Pode ser algum
lugar que voc foi antes, ou se voc no pode pensar em um lugar livre de
ansiedade , voc pode ir em frente e criar uma em sua mente ... pode ser
um lugar de fantasia, ou um lugar real ... apenas visualiz-lo e imagin-lo ...
Talvez voc possa v-lo claramente em sua mente ... e, talvez, voc no
pode ... se voc no pode imaginar ... basta pensar nisso e ao mesmo
propsito est sendo servido ... Voc pode at mesmo se cercar de coisas e
atividades que voc acha extremamente agradvel , sem estresse algum.
Tome alguns momentos e criar esta cena em sua mente .............. e assim
que voc tem esta cena em sua mente, acenar com a cabea para mim ...
de modo que eu sei que voc tem ... ( esperar at que eles balanam a
cabea antes de continuar. ) Agora, em poucas palavras ... descrever , ou
me dizer o que a cena que voc est imaginando agora ... ( Espere para a
sua resposta . Se no houver resposta , perguntou-lhes novamente ) Bom ...
agora visualizar que colocar e ver muito claro em sua mente. um lugar
maravilhoso , no .
Agora, enquanto voc est no seu lugar confortvel agora eu gostaria que
voc tomar uma respirao profunda e enquanto vocs exalam permita-se
sentir duas vezes mais confortvel e maravilhoso como voc faz agora ... e
tomar o seu segundo flego ... e como exalar permita-se relaxar ainda
mais ... e na terceira respirao profunda, como exalar, permita-se sentir
maravilhosa ... perceber que voc est em um lugar onde nada afeta voc,
onde no h ansiedade, onde voc est completamente seguro ... Agora
cometer este lugar para a memria ... cada detalhe ... porque no futuro , a
qualquer momento voc se encontra confrontado com o que costumava ser
uma ansiedade situao provoca, ou qualquer tipo de estresse que seja,
tudo o que voc precisa fazer tomar seus trs respiraes profundas e
permita-se ... e lembre-se de voltar a este maravilhoso ansiedade livre ,
stress lugar livre , que voc criou para si mesmo.
Vamos
em
frente
experiment-lo
agora
para
garantir
que
voc
compreender o conceito .
Agora, eu gostaria que voc pensar em algo ou uma situao que pode ter
causou-lhe uma pequena quantidade de ansiedade no passado ... e assim
que voc se sente um pouco de ansiedade, acenar com a cabea para mim
assim que eu sei ... ( esperar a resposta , repetir , se necessrio)
Respire fundo e deixe o fluxo de negatividade longe ... tome a sua segunda
Respire fundo e permita-se sentir maravilhosa, voltando para o seu especial
lugar ... e tomar o seu terceiro respirao profunda, e permita-se relaxar
completamente ... Voc agora est livre da ansiedade ... timo no faz
isso.
Ansiedade de interagir com os outros

Por Eugene Johnson, CHT
Como voc continuar a flutuar para baixo, mais profundo e mais profundo
relaxamento, to calmo e pacfica , eu vou apresentar algumas sugestes
para sua mente subconsciente que vai ser razovel, aceitvel e em seu
melhor interesse . Como voc se move para baixo mais e mais , continuando
a relaxar com cada respirao que voc desenhar , voc est comeando a
emergir de dentro de voc . A razo pela qual voc deseja ter esta sesso
porque voc quer comear a ser mais socivel com as pessoas. Voc quer
comear fazer mais amigos. Voc no quer ser fechados ou ter que ficar em
seu casa, porque voc tem medo de conhecer pessoas. A partir de agora
essa caracterstica negativa de no conhecer pessoas no existem mais.
Voc uma pessoa muito talentosa. outras pessoas quero conhec-lo . Voc
atraente , inteligente e profissional e tem um monte de conhecimento para
oferecer aos outros que voc se encontra . Sua mente estar aberta a
reunio pessoas para ver o que o conhecimento ea sabedoria que os outros
tm para compartilhar . Este ser uma nova aventura para voc. Voc est
ansioso para essa grande aventura. Voc vai fazer um monte de amigos que
ser capaz de ajud-lo mais tarde na vida . Voc ser ansioso a partir deste
ponto de conversar e conhecer pessoas para fazer amigos. Lembrar voc
est no controle de quantos amigos voc pode fazer . Voc vai usar o bom
juzo sobre o que os amigos que voc selecionar.
Mais uma vez ... Voc quer comear a fazer mais amigos . Voc no quer
mais ser fechado em ou tem que ficar na sua casa, porque voc tem medo
de conhecer pessoas. Daqui em diante essa caracterstica negativa de no
atender as pessoas no existem mais. Voc muito talentosa pessoa .
Outras pessoas querem conhec-lo . Voc atraente , inteligente e
profissional e tem um monte de conhecimento para oferecer aos outros que

voc se encontra . sua mente ser aberta a reunio de pessoas para ver o
que o conhecimento ea sabedoria que os outros tem que compartilhar . Esta
ser uma nova aventura para voc. Voc est ansioso para esta grande
aventura. Voc vai fazer um monte de amigos que ser capaz de ajud-lo
mais tarde na vida . Voc estar ansioso a partir deste ponto de conversar e
conhecer pessoas para fazer amigos. Lembre-se que voc est no controle
de quantos amigos voc pode fazer .
Voc vai usar o bom senso quanto ao que os amigos que voc selecionar.
Voc tambm vai ser muito feliz de conhecer outras pessoas e voc vai
ganhar uma grande auto-estima e confiana em fazer isto.
Ansiedade de Pessoas
Por Michael Grady, CHT
Voc est confortvel em torno de pessoas . As pessoas gostam de voc e
apreciar o que voc tem a oferecer em seu mundo. Voc desfrutar de
pessoas eo que eles tm a oferecer em seu mundo.
As pessoas so divertidas . As pessoas so diverso para falar com as
pessoas so divertidas para cantar com as pessoas so divertidas de se rir
com as pessoas so divertidas de se estar perto com as pessoas so
divertidas de se brincar com , e as pessoas so divertidas de se
encontrar ....
muito emocionante para conhecer novas pessoas . emocionante estar
perto de pessoas que voc sei. emocionante para reconhecer as pessoas
quem e onde quer que estejam .
Novos e familiares rostos iguais enviar-lhe uma onda de formas criativas de
interagir com los individualmente ou em grupos. Voc divertido estar ao
redor . Sendo em torno de qualquer pessoa , voc se sente brincadeira e

voc se sentir totalmente confortvel. confortvel para ser a pessoa que
voc .
Voc gosta de compartilhar o que sabe com as pessoas e gosta de
compartilhar o que voc tem que dar s pessoas. Eles podem e vo fazer o
mesmo.
Quando voc v pessoas que voc acabou de conhecer , tem se sentindo
muito confortvel, to confortvel que voc pode ficar vontade como se
fossem seus melhores amigos.
Conhecer pessoas uma situao onde voc est livre , livre para ser voc
mesmo e expressar como voc se sente .
Novas pessoas trazem novas oportunidades para atender mais pessoas , tm
mais amigos e conhecer mais contatos de negcios . Isso lhe d a
oportunidade de participar mais festas , conhecer novos lugares, aprender
novas
habilidades
ter
mais
viagens
ampliar
sua
inteligncia,
compartilhamento de informaes , e aprender mais sobre si mesmo .... o

possibilidades com as pessoas so ilimitadas.
Interao com algum divertido , no importa sua reao. Voc est em
TOTAL controlar. Controle total de como voc quer ser e como vai ser com ou
sem pessoas ao seu redor .
Voc bem-apessoado com as pessoas. Voc olha diretamente nos olhos
quando falar com eles. Voc est completamente honesto com todos. Voc
apertar as mos bem e se divertir.
Agora, tomar um bom , longo, profundo suspiro. Ao expirar voc trazer-te
para a situao onde voc est completamente vontade com voc mesmo.
Um lugar onde a felicidade infinito e as alegrias da vida so contagiosas .
Um lugar onde voc livre para ser mesmo, sem limites . Voc est muito
contente com esse sentimento . Sinta-se este momento ... Leve-o em ...
Agora , voc vai habilitar-se a invocar esta sentindo-se sempre que
necessrio ou sempre que queria. Simplesmente esfregar seu direito lbulo

da orelha e voc vai sentir essa felicidade , alegria , free- plenitude e
contentamento. Basta esfregar sua orelha direita. V em frente , esfregue
sua orelha direita. Estes sentimentos sero associadas com voc esfregando
sua orelha . Voc pode fazer isso a qualquer hora e em qualquer lugar . Voc
uma pessoa do povo e amigos vm fcil.
A ansiedade de gastar muito durante as compras
Por Eugene Johnson, CHT

Voc est calmo e relaxado no controle. A razo de voc ter solicitado este
sesso baseada no fato de que voc quer comear a controlar seus
gastos , enquanto compras. Voc uma pessoa muito inteligente. Sua
mente o mais poderoso computador de existncia e agora voc vai ser
capaz de usar o computador para ajud-lo controlar os gastos . Estou indo
para colocar em sua mente subconsciente alguns sugestes que sero muito
teis para voc . De agora em diante , quando voc receber o pagamento,
primeiro voc adicionar todas as suas despesas. Depois de adicionar todas
as suas despesas , voc vai ter certeza de que a eltrica , aluguel , telefone,
conta de gs tenha sido paga. voc ir Tambm certifique-se de que todas
as outras contas que que so devidos sero pagos. Quando voc vai
compras e ver algo que voc gosta , voc vai dizer para si mesmo "stop" e
pedir yourself " que eu realmente preciso disso."
Voc vai pensar sobre as contas que voc tem que pagar , e voc tambm
vai pensar sobre suas despesas . Depois de adicionar todas as suas contas a
cada payday , voc vai pagar todas as contas que so devidos. S depois de
todas as contas so pagas voc ir definir uma certa quantidade de dinheiro
de lado para fazer compras. Quando voc passar por cima desse valor que
voc no vai ter qualquer desejo de ir s compras. Em vez de gastar quando
voc ficar sem dinheiro, voc vai procurar outras maneiras de economizar
dinheiro. Mais uma vez .... quando voc vai comprar e ver algo que voc
gosta , voc vai dizer para si mesmo "stop" e se perguntar " eu realmente
preciso disso " . Voc vai pensar sobre as contas que voc tem que pagar e
voc vai tambm pensar sobre suas despesas . Depois de adicionar todas as
suas contas a cada dia de pagamento, voc vai pagar todas as contas que
so devidos. S depois de todas as contas so pagas voc ir definir um
certa quantidade de dinheiro de lado para fazer compras. Quando voc
passar por cima desse valor que voc no tm qualquer desejo de ir s
compras. Em vez de gastar quando voc correr para fora de dinheiro, voc
vai procurar outras maneiras de economizar dinheiro .
Nomeaes na Hora
Voc veio a este estado de relaxamento profundo, porque voc decidiu
mudar um hbito negativo do seu passado ... Voc decidiu que agora a
hora de tomar controle de sua vida ... para atender seus compromissos de
cada dia , na hora ...
E a maneira como voc vai chegar na hora a partir de agora ... alterando
alguns
dos
seus
comportamentos
ltimos
positivos
comportamentos
...
Voc
vai
negativos
...
tempo
para
em
novos
todos
os
compromissos , noivados e funes , porque voc quer ser ... O primeiro

passo para estar na hora de nomeaes mudar o seu pensamento em
relao a eles ... A partir de agora quero que voc vai dar uma nova
importncia para o seu nomeaes ... Voc sente uma urgncia para chegar
a tempo ... Na verdade, voc sente que so to importantes para voc que
deseja chegar ao que voc est nomeaes primeiros ...
Voc sempre vai planejar a partir desse momento para a frente para chegar
ao seu programada nomeaes um mnimo de 15 minutos mais cedo , e
mesmo antes disso , se o tempo licenas ... Ao fazer isso, voc vai achar que
voc vai chegar a seus compromissos no tempo, mesmo que as coisas
inesperadas ocorrem no caminho, tais como trfego ruim , ou qualquer outro
obstculo ... por sair mais cedo voc ainda ter tempo de sobra ... Voc no
faz precisa se preocupar em perder tempo , porque voc percebe que, se
voc chegar a um nomeao cedo voc pode colocar o tempo adicional para
o bom uso ... Uma maneira de fazer que seria a de trazer um livro que voc
tem vontade de ler com voc ... ou talvez algum documento ou um notebook
com voc assim que se voc tem adicional vez que voc pode fazer planos
ou realizar outras tarefas ... A partir de agora voc d importncia para
todos os seus compromissos ... Voc profissional em seu pensamento e
chegou cedo ... Ao faz-lo , outros iro v-lo como um profissional ... Eles
vo v-lo como uma pessoa corts sucesso ... Mostrando-se para um
compromisso no tempo ou especialmente no incio , mostra que voc
atencioso e se preocupam com o compromisso que voc tem ... As pessoas
vo respeit-lo mais ... As pessoas vo apreci-lo mais ... Voc vai se sentir
mais confiante de que voc est no controle de seu tempo ... Lembre-se do
slogan ... " Se voc falha em planejar ... voc planeja falhar . " ... A partir
deste momento a gerir o seu tempo com sucesso.
Reduo de artrite
NOTA: Em qualquer situao em relao dor , importante perceber que a
dor um sistema de alerta do corpo de que h algo no muito ordenada
dentro e requer ateno . Portanto, o primeiro passo deve ser verificar com
um mdico profissional para que ele tome cuidado. Se algo que tem sido
tratada e a dor no necessria, ento o uso da hipnose uma opo de
tratamento preferido para reduzir ou eliminar.
SCRIPT COMEA AQUI
Eu gostaria de falar com voc sobre a dor e desconforto por um momento. A

dor o seu corpos maneira natural de deix-lo saber que algo no est em
ordem dentro de voc e precisa de ateno imediata . semelhante a um
sistema de alerta precoce.
Por isso, uma coisa boa. Assim como um alarme de incndio em uma casa
uma coisa boa ... concebido como um sistema de alerta precoce para
alert-lo do perigo , ento voc tem um oportunidade de verificar a casa e
tomar medidas.
Se a dor ou desconforto ainda est com voc , mesmo depois de cumprir a
sua finalidade , deixando voc sabe do perigo ou se j tiver sido tratado por
um profissional mdico e a dor ainda est l e no necessrio ... ento a
hipnose uma tima ferramenta para reduzir ou eliminar a dor ou
desconforto. Na verdade, um processo simples. Assim como sua forte
mente subconsciente o que criou a advertncia ou a dor como uma forma
de ajud-lo ... ele tambm pode facilmente liberar ou par-lo vontade.
Tudo o que requerido o conhecimento de como elimin-lo ... o uso de
sua imaginao ... e um desejo para ele ter ido embora .
Todo mundo tem uma imaginao .. Se voc no capaz de ver claramente
em sua mente as instrues que estaro dando ... ento simplesmente
pensar sobre eles e ao mesmo objetivo ser servido.
Ento, vamos seguir em frente e comear o processo de alvio.
Primeiro eu gostaria que voc se concentrar em seu desconforto por um
momento ... e como voc gostaria que voc use sua imaginao ... e dar o
seu desconforto a forma de um objeto em sua mente ... Gostaria de dar -lhe
a forma de um tnel ... D -lhe a forma de um grande tnel ... que grande
o suficiente para dirigir um carro em ... um tnel seguro e convidativo ... E
imaginar que, como voc est olhando para o tnel que voc no pode ver
qualquer luz na outra extremidade ...
Agora imagine que voc est entrando na entrada do tnel , e como voc
voc pode sentir desconforto intensificar-se, um pouco ... apenas o
suficiente para voc not-lo ... E como voc faz voc perceber que agora
voc pode ver uma pequena luz no outra extremidade do tnel ... Ento
voc comea a caminhar em direo a ela ... e voc percebe que com cada
passo que voc d em direo luz no tnel que o seu desconforto cada
vez menos ... com cada passo que voc d voc est derrubada melhor ... e
o desconforto ou dor est desaparecendo como uma memria indesejada ...
Quanto mais perto chegar ao outro lado ... mais saudvel ... o melhor, voc
se sente ... Voc est surpreso e encantado quanto melhor voc se sentir
como voc continuar coordenadas correctas para a luz do outro lado do tnel
... Mantenha imaginar-se caminhando em direo a luz ... derrubada cada
vez melhor ... At que finalmente chegou outra extremidade do tnel ... e
uma vez que voc sair, seu desconforto vai ter ido ... e voc vai se sentir
muito melhor do que voc tem em tanto tempo ... Ento continue andando
por esse tnel ... permitindo ... e dando -se permisso ... para se sentir
melhor e melhor ... a cada passo que voc toma ... Percebendo que voc
tem o direito de se sentir bem ... Voc merece se sentir bom ... A cada
passo que voc d voc caiu melhor e melhor ... mais saudvel e mais
saudvel ... at que , finalmente, sair do tnel ... sensao maravilhosa ...
Sentindo-se aliviado ...
Agora que voc j experimentou este maravilhoso mtodo de se sentir
melhor ... voc pode voltar a us-lo em sua mente qualquer momento que
desejar ... simplesmente por ouvir este exercer de novo, ou simplesmente
fechar os olhos e imaginar a mesma cena mais outra vez ... Voc pode fazlo mais e mais como muitas vezes como voc gosta.
o seu mtodo ... que funciona para voc.
assertividade
Voc uma pessoa importante , suas idias e pontos de vista so
excelentes. pessoas como voc, e eles gostam de suas idias , porque eles
percebem que voc est sempre no de ponta . Voc acredita em suas idias
e suas habilidades e voc no tem medo de falar, ou para mostrar o que
voc sabe . S porque voc no ter feito algo antes no pra porque voc
sabe que voc pode fazer qualquer coisa , bem como a prxima pessoa , e
ainda melhor . Voc sempre dar 100 % de esforo em tudo o que voc faz.
Voc gosta de mostrar suas habilidades e so muito assertivo.
Voc sempre ir a milha extra em tudo o que esto fazendo. Voc sempre
realizar de suas melhores habilidades. Quando voc tem uma ideia ou um
bom conceito voc no est medo de compartilh-lo com os outros, na
verdade, voc est animado para fazer isso. Voc est animado para tentar
coisas novas. Voc voluntrios suas idias e suas habilidades , e voc achar
que as pessoas esto sempre impressionado com voc . Quando voc se
encontra em uma situao que requer liderana ou orientao que voc
assuma o controle da situao e lev-la no maneira que voc sabe que deve
ser feito , e voc sempre vai ter sucesso . Voc um lder nato , e as
pessoas gostam de segui-lo , as pessoas gostam de estar perto de voc e
ouvir suas idias.
Atkins ou de tipo semelhante Low Carb

Deste ponto em diante , a partir de agora voc no tem mais o desejo de
lanche entre as refeies ou obter um lanche tarde da noite . Comer no
agrada mais a voc porque voc est totalmente satisfeito com refeies
baixas em carboidratos . Carnes, peixes , queijos de qualidade e alimentos
de baixo carboidrato satisfaz-lo como nunca antes. Agora voc ler os
rtulos quando compras ou cozinhar e esto cientes do teor de carboidratos
de todos os alimentos que voc come.
Voc permanece consciente dos carboidratos e uma sensao de orgulho e
realizao quando voc criativo na busca de low carb , refeies saudveis.
Voc se sente saudvel, voc se sentir mais leve , voc se sente mais forte e
melhor voc se sente , mais voc se dedica a continuar em direo a seus
objetivos. fcil para voc fazer um estilo de vida low carb . saudvel para
que voc possa faz-lo tambm . Como os quilos sair voc v os resultados
e so muito animado , voc se dedicar mais e mais a cada dia para a sua
nova estilo de vida saudvel.
Voc encontra-se a beber mais gua do que nunca. Que maravilhoso, gua
refrescante claro satisfaz sua sede mais do que qualquer outra coisa. voc
encontra se gua nsia e gostando. A gua bom para seu corpo , a gua
limpa e nutre o seu corpo , um de seus muitos aliados para ajud-lo a
alcanar seus objetivos , e depois de ter atingido o seu objetivo, uma vez
que voc tenha atingido o resultados que desejado voc ser capaz de
manter seus resultados facilmente. voc percebe que uma boa nutrio
muito importante e voc toma todas as vitaminas de qualidade e nutrientes
que voc pode estar na necessidade de .
Voc encontra-se a ser mais ativa do que antes. Voc est gostando fazendo
mais do que nunca antes se ser um programa de exerccios ou apenas
estacionamento ainda mais em um estacionamento e andar mais. Voc est
com mais energia . voc se sente grande . Atividade ajuda voc a atingir
seus objetivos . Voc est agora bem sucedido em todos os caminho.
atrair dinheiro

Todo dia eu estou me tornando mais e mais amvel e compreensivo. eu sou
agora est se tornando o centro de alegria e boa vontade para com todos os
que me rodeiam . eu sou feliz, alegre e agradecido.
A sade perfeita minha, ea lei da harmonia opera em minha mente e
corpo.
Eu gosto de dinheiro , eu adoro isso , eu us-lo com sabedoria. O dinheiro
est sempre circulando em minha vida.
Eu liber-lo com alegria, e ele retorna para mim multiplicado de uma forma
maravilhosa .
O dinheiro flui para mim em avalanches de abundncia. Eu us-lo para o
bem s , e eu sou grato pelas riquezas da minha mente.
Atrair sua alma gmea perfeita

Imaginem atrair sua alma gmea perfeita , tirando dele / dela para voc com
cada e cada respirao que voc toma. Saibam que o universo quer que
voc tenha tudo o que se voc deseja. O universo ir responder ao seu
pedido para o seu companheiro perfeito por criando uma oportunidade para
voc conhecer . Comece imaginando essa pessoa, seu atributos fsicos , seus
traos de carter .
Agora imagine -se flutuando sem esforo at os galhos de uma rvore muito
alta .
Flutuar para o topo de seu galho mais alto e v uma escada que chegava
para cima, para o cu.
Suba a escada deixando cada etapa lev-lo mais alto, para as nuvens ,
acima da nuvens e os cus . L , so recebidos por um guia que leva voc a
um sala especial onde todos os pedidos so ouvidas. Quando perguntado do
desejo do seu corao, voc informe o seu guia que voc est procurando
sua alma gmea perfeita . Est entregue um grande tablet e instrumento de
escrita e pediu para fazer uma lista do que que voc est procurando.
Quais so as suas qualidades , suas caractersticas ? Quem essa pessoa
que voc esto buscando ? Seja to especfico quanto voc pode ser. Quando
a lista estiver completa , a mo tablet de volta ao seu guia.
Agora hora de comear a sua viagem de regresso , mas, como voc se vira
para sair , voc percebe algum dentro de uma porta no outro lado da sala.
A pessoa est banhado em uma luz brilhante por isso difcil fazer com
clareza as suas caractersticas, mas voc se sente sua presena. Est cheio
de um profundo sentimento de amor e alegria. Voc se vira para sair, fazer a
viagem de volta para baixo da escada , at os ramos , e de volta para tempo
presente , trazendo de volta com a sensao de sua presena e os
sentimentos de profundo amor e alegria. Delicie-se com os sentimentos .
Esta a sua alma gmea perfeita . saber que o universo est conspirando a
favor que voc para lev-lo / a para o presente. acontecendo agora.
Acredite !
Lembre-se de um momento em que voc foi bem sucedido em alguma coisa.
Lembre-se do sentimento de felicidade e orgulho que voc sentia. Voc
merece ser bem sucedida. Voc merece ser feliz. Voc merece alcanar
qualquer objetivo que voc definiu para si mesmo . Lembre-se que voc tem
sido bem-sucedido no passado. Voc bem-sucedido agora, e voc vai
continuam a ser bem sucedido em tudo que voc faz .
Concentre-se agora na confiana que voc sente como voc realizar seus
objetivos. Notar como esse sentimento se move por todo o corpo ,
iluminando -lo a partir do interior para fora.
Este sentimento de confiana se espalha para todas as clulas do seu ser.
voc imparvel. Voc tem sucesso facilmente e sem esforo e levar esse
sentimento com voc onde quer que voc v, o que voc faz. Sua mente se
lembra desse sentimento e voc automaticamente criar oportunidades de
sucesso . Voc est relaxado e confiante como se acompanhar, atravs de
experimentar o sucesso que voc merece . Voc se sente seguro de si ,
contedo e bem sucedida.
Voc se sente maravilhoso agora, mais relaxado com a idia de ser bem
sucedido. Voc est no controle de sua vida. Voc est em paz. Voc bem
sucedido com tudo voc empreender.
Sentimentos Awakening
Voc est agora vivo com sentimentos vindos de fundo dentro de voc.
Sentimentos vm mais fcil para voc identificar cada dia, como voc esto
se tornando mais sensvel a eles .
Sempre que acontece algo interessante ... agora voc tomar uma respirao
profunda e tomar o tempo para identificar seus sentimentos ... Como voc
se sente sobre isso? No h problema ... para identific-los ... divertido
para identificar seus sentimentos ... Voc est se sentindo triste? Happy?
Bobo ? Com raiva? Voc est animado ? Envergonhado?
Conscincia , se o primeiro passo para despertar seus sentimentos ... ,
tornando-se consciente de sentimentos diferentes que voc pode identificlos facilmente mais tarde e permitir-lhes aumentar.
A aceitar os seus sentimentos e abra-los . Todos os sentimentos esto l
para
abraar
aprender. Mesmo
tristeza
raiva
so
sentimentos
importantes, pois ajud-lo a apreciar a felicidade e emoo. Sem ela voc

no poderia sentir o outro. opostos que nos ajudam a aprender. Pense
deste dom maravilhoso que tem ... Esses sentimentos s pode ser
experimentado com um corpo. este maravilhoso corpo que temos a
oportunidade de viver , a nica maneira que podemos senti-los.
Cada sentimento diferente ... nico do ltimo.
A partir de agora voc est muito ciente de quaisquer sentimentos que voc
encontrar ... Quando voc tem a sensao de que voc identificar a si
mesmo exatamente como ela est afetando voc . como isto est afetando
seu corpo e atitude. Seja o mais descritivo possvel , assim como se foram
uma criana experimentando essa sensao pela primeira vez. Saiba formla , adot-la. Voc um indivduo sentimento. Tenha orgulho de seus
sentimentos como voc continuar o seu processo de crescimento.
Awakening - Massagem Hipnoterapia

Pelo Dr. Frank Slezak
( Esse despertar deve ser utilizado aps o uso da Massagem- Hipnoterapia
induo. )
Sua mente e seu corpo est em um estado de relaxamento completo.
Durante a ltima hora voc experimentou completa serenidade . Seu corpo
se sente leve e seu mente tranquila. Sua massagem criou uma sensao
de completude como sua mente e do corpo ter chegado a um profundo
sentimento
de relaxamento.
Mas
o relaxamento
profundo que voc
experimentou aqui ainda no acabou. Deste momento em diante , cada vez

que voc sentir desconforto em qualquer rea do seu corpo, voc vai se
lembrar
desta
experincia
sentir
desconforto
substitudo
por
relaxamento.
Em apenas um minuto eu vou contar at cinco . Quando eu chegar ao
nmero 5, voc vai despertar sentindo-se totalmente relaxado e revigorado .
Voc vai levar consigo a memria dessa experincia e voc vai usar essa
memria sempre que voc sentir desconforto.
1 . . . voc est comeando a ouvir a msica de fundo mais vividamente
2 . . . voc est comeando a se sentir mais alerta
3. . . seus olhos esto comeando a abrir
4 . . . todos os seus sentidos esto em seus nveis mximos
5. . . voc est se sentindo relaxado e revigorado . . . voc se sentir
maravilhosa !
xixi na cama
Voc no molhar sua cama. Todas as noites, quando voc ir para a cama
voc se sente confiante de que voc est agora bem sucedido em ir para a
cama sem molhar .
Voc no precisa mais dormir molhar a cama , que faz parte do seu passado,
do
presente
momento
em
que
ele
uma
memria
distante
completamente terminado. Assim que voc tiver o vontade de ir ao banheiro

, voc vai acordar imediatamente e no molhar o cama. Ento voc vai se
levantar e ir ao banheiro. A razo de ter sido molhar a cama e no acordar
no passado que voc foi dormir demais profundamente. De agora em
diante voc no vai dormir to profundamente , voc vai dormir mais leve do
que voc temos diante de modo que, quando voc tem a vontade de urinar ,
voc vai perceber que imediatamente e ser capaz de acordar para ir ao
banheiro. Mesmo que voc seja no dormir mais profundamente voc ainda
vai receber o descanso que seu corpo necessita .
Na verdade, voc vai achar que voc vai acordar mais relaxado e revigorado
com a confiana de saber que voc no molhar sua cama. Voc est em
controlar.
Quando voc acorda de manh voc vai se lembrar de ter se levantado
durante noite para ir ao banheiro e isso lhe dar confiana em sua nova
capacidade e ajud-lo a tornar-se mais e mais sucesso . Voc se sente bem
sobre si mesmo, porque voc bem sucedido . No h ningum para
culpar , e voc tem feito nada de errado no passado, voc acaba dormindo
muito profundamente e que o hbito agora mudou . Agora voc dormir mais
leve durante a noite e voc acorda imediatamente aps ter o desejo de ir ao
banheiro .
Acredite em si mesmo
Voc acredita em si mesmo ... voc est confiante .. Voc tem muitas
qualidades que voc gosta em si mesmo e h muitas qualidades em voc
que os outros so atrado.
Tire um momento agora para identificar suas boas qualidades ... O que voc
gosta sobre voc ? No seja tmido agora ... Seja corajosa como voc pode e
chegar a um maior nmero qualidades boas sobre si mesmo , como voc
pode sejam eles grandes ou grandes qualidades mesmo os muito simples.
(pausa)
Agora, ter um momento para listar as razes que voc sente os outros so
atrados para voc .
Amigos, familiares ou quem quer que seja perto . (pausa)
Estas so as razes pelas quais eles acreditam em voc e as razes em que
voc acredita si mesmo. Voc auto-suficiente , voc independente, voc
uma fora da natureza, um forte pessoa de mente .
Permitir que todas as caractersticas que voc s pensava em crescer dentro
de voc e se tornar ainda mais forte.
Rubor
Voc est no controle de suas emoes e suas funes corporais . Voc no
corar , no importa qual seja a situao que est colocada. Voc est no
controle ! Sempre voc se encontra em uma situao em que voc sente que
voc pode corar ou voc pode sentir seu corao bater mais rpido , voc
simplesmente tomar uma respirao profunda e isso nunca acontece .
Respirando fundo acalma . De agora em diante , em vez de se corar sendo
substitudo por tomar uma respirao profunda . Agora voc achar que
sempre que voc tomar uma Respire fundo voc no vai corar , porque voc
est no controle de si mesmo.
Visualize-se agora em uma situao onde voc pode ter corou no passado ...
(Pausa) ... e assim que voc sentir que voc est prestes a corar respire
fundo ...
Agora ... sentir -se relaxar ... tornar-se confortvel ... e no controle mais
uma vez. Voc no corar ... voc est no controle .
imagem Corporal
A partir de agora comeando neste exato momento voc tem uma imagem
positiva de sua corpo. Se o seu corpo exatamente onde voc gostaria que
fosse ou no neste determinado momento no tempo , sempre que voc olhar
para si mesmo ou pensar em seu corpo imagem que voc vai fazer isso de
uma maneira positiva . Olhando para o seu corpo de forma positiva forma
vai ajudar voc a se sentir bem sobre si mesmo e continuar a progredir para
a imagem do corpo que voc realmente quer. Voc no acha que os maus
pensamentos ou dizer coisas negativas sobre seu corpo. Seu corpo seu
templo. sua sacrossanta propriedade privada . Voc j possui -lo e voc
quer o melhor para ele. Assim, a partir de agora Voc acha que apenas
pensamentos positivos e tm sentimentos positivos em direo a seu corpo.
Voc est feliz, confiante , e progredindo no sentido de tornar -se o melhor
que voc que voc pode ser.
Visualize-se agora de p direito na frente de voc enfrentar a si mesmo ...
visualize o seu corpo olhar e sentir exatamente como voc gostaria de ...
como se voc tinha alcanado todos os seus objetivos j .... Imagine-se
usando, o tipo exato roupa que voc gostaria de usar ... o estilo exato ...
tamanho ... e cor ... perceber que essa pessoa que est na frente de voc ...
voc. Voc esta pessoa ... este pessoa est em voc e voc est nessa
pessoa ... Sinta-se bem consigo mesmo ... ver -se na frente de voc como o
"objetivo " que voc ... Voc est em uma jornada para alcanar seu
objetivo, mas percebo que em qualquer viagem ... cada passo que voc d
muito importante ... Ainda mais importante que o destino ... E a partir deste
momento ... voc dar cada passo de uma maneira positiva e entusistica ...
tendo uma auto-imagem boa ... e continuar a seguir em frente ... voc est
no controle e voc est positivo sobre sua aparncia e sua imagem. Voc
est feliz de estar no controle e voc se sente estar confiante no controle.
Boundaries
Quando voc pensa de si mesmo , voc percebe que voc realmente sabe
quem voc . voc conhecer seus gostos e desgostos . Voc sabe quando
algo no parece certo para voc e voc sabe que quando algo certo para
voc . Uma vez que voc conhece a si mesmo , voc respeitar quem voc
eo que voc ama quem voc eo que voc est se tornando . voc ter bons
pensamentos e sentimentos sobre si mesmo e, por isso , voc no vai mais
permitir que outros a afectar a forma como voc se sente sobre si mesmo.
Ento, se voc est em um situao ou com uma pessoa que no suporta
seus grandes sentimentos para si mesmo, voc simplesmente retirar-se
dessa situao ou a partir de agora , quando necessrio que voc vai indicar
para qualquer pessoa que tentar mudar a forma como voc se sente sobre
voc eo que voc precisa, que, apesar de apreciar a sua opinio, voc sabe
se melhor e voc sabe o que certo para voc. Voc ainda pode ser um
carinho e pessoa em causa , se isso o que voc , mas voc sabe que no
tem que sacrificar sua auto-estima para uma outra pessoa . Voc uma
pessoa confiante e poderosa. Voc sabe quem voc . Voc sabe o que quer
e para onde est indo . voc se sente inspirao e fora interior e mostra a
maneira de andar e na maneira voc confiantemente falar a sua mente . Se
no houver uma negociao, voc s vai aceitar que voc sabe que certo
para voc. Por isso, as pessoas vo saber onde eles esto com voc e eles
iro respeit-lo por sua honestidade e fora de personagem. Voc vai
praticar a auto-capacitao com facilidade, aceitando apenas que que ressoa
com a sua verdadeira natureza . . . Aceitar a bondade e respeito, voc
atravessar o dia com profundo respeito por si mesmo. Honrando sua
essncia , sua vida tudo o que voc quer.
Alargamento da mama
H uma parte de sua mente ... a parte de sua mente que est ouvindo a
minha voz agora ... que sabe como fazer as mudanas em seu corpo fsico .
este parte do seu crebro sabe como curar um corte ou uma ferida, como
cultivar clulas e tecidos, e sabe como parar de cura quando seu corpo est
bem. Esta parte do seu crebro muito poderoso e incrivelmente sbio. Ele
sabe como fazer voc ganhar peso e perder peso , como ser quente ou fria ,
para acelerar o seu metabolismo e retard-lo. Este lugar a sabedoria o seu
subconsciente ... o lugar especial que est ouvindo a minha voz agora.
Agora, essa parte de sua mente sabe como regular o fluxo de sangue ,
crescimento celular, o crescimento dos tecidos , crescimento muscular e tudo
o que acontece em seu corpo fsico .
Eu gostaria que voc tome uma viagem interessante para baixo em seu
corpo. Se voc iria usar sua mente para ver e sentir esta viagem ... voc vai
descobrir alguns coisas incrveis , e aprender algumas novas maneiras de
ajudar a si mesmo para fazer essas alteraes que voc quer e merece .
Agora eu gostaria que voc use a sua imaginao ... imagine como seria se
voc poderia ir para dentro do seu corpo agora e ver por trs de seus olhos.
Observe a cor, as texturas , a forma como se sente ao estar dentro de seu
corpo. V at o seu pescoo e tudo em torno de sua coluna e ver como
interessante que parece. Sinta-se fazer uma viagem baixo em uma vrtebra
da coluna vertebral de uma vez. Observe todos os nervos , vasos
sanguneos, tecidos ....
Siga esta at a rea em torno de seus seios e realmente permitir-se para ver
e sentir a experincia de estar dentro de seus seios. Voc pode at ouvir os
sons do fluxo de sangue , o movimento ea atividade da energia eltrica de
sua corpo ... voc pode sentir isso em tantas maneiras ... voc pode
descobrir o quo fascinante o seu corpo realmente .
Agora , essa parte de sua mente que est ouvindo a minha voz agora, vai
fazer uma coisa muito interessante para voc.
Num momento em que o fluxo sanguneo comea a aumentar para o tecido
da mama , e sentir os efeitos dessa como eu falo.
Voc pode senti-lo como um calor se espalhando lentamente ao longo de
todo o seu peito ... (pausa) ou voc pode senti-lo como apenas um
formigamento em certos lugares ... (pausa) ou voc pode observar a
mudana de cor no tecido gorduroso e na pele em torno desta rea.
Eu no sei exatamente quantas maneiras voc vai notar isso ... mas uma
coisa que eu sei que voc vai se surpreender ao notar o quo rpido a sua
mente pode fazer isso acontecer agora .
Agora , observe como esse aumento do fluxo sanguneo est afetando o
crescimento de clulas no tecido de seus seios.
Note como rapidamente as clulas esto a crescer , aumentando em
nmero, tornando mais forte ... e algo que voc pode no ter notado , no
entanto, um peso no sua rea do peito .
Ele j pode ter ocorrido a voc , ou voc pode apenas estar percebendo
agora como eu mencion-lo ... que tristeza em seus seios , que parece como
se seus seios so realmente crescendo agora.
Para os prximos minutos, eu gostaria de pedir a sua mente para continuar
a fazer tudo o que precisa fazer ... para ajudar o seu tecido mamrio para se
tornar maior, mais completa e mais firme.
A queima Memrias
Voc veio para me hoje porque voc est tendo dificuldade em obter mais
algum que voc costumava amar , que no est mais com voc .. Eu quero
que voc visualize que voc est sentado em uma cadeira muito confortvel
na frente de uma lareira com um belo fogo quente queimando na lareira.
Olhando pela janela , h uma leve neve caindo. Voc pode ouvir o fogo de
estalo e ver as fascas sobem pela chamin. Voc pode sentir o cheiro muito
agradvel da fumaa de madeira. Pegue um par de minutos para apenas
apreciar a cena pacfica. Sentado ao seu lado uma caixa que contm todas
as lembranas da pessoa que voc precisa para limpar de sua mente .
Alcance a caixa e tirar uma das memrias e lan-lo ao fogo. Ao faz-lo ,
voc vai sentir seu corao se tornam mais leves , como as queimaduras de
memria e se transforma em fumaa e vai pela chamin . Olhe para fora a
neve cobre a paisagem lentamente . tornando-se fresco e limpo , o mesmo
que o seu corao , como voc libert-lo das memrias da pessoa que voc
quer esquecer . Chegar novamente na caixa de memrias e atirar outra para
o fogo. Voc se sente um grande peso a ser levantada a partir de voc,
como o seu corao torna-se mais leve e mais leve. Continue jogando as
memrias no fogo at que o caixa est vazia . Agora, olhando para fora da
janela , a paisagem limpo e branco , uma vez que coberto com a neve
cada nova , assim como o seu corao se tornou to limpo e luz, como ele
tem se livrar das lembranas incmodas . As memrias no deixaram e
desde que tenham queimado, eles no vo voltar . Seu corao est limpo e
no mais fere com o peso dessas memrias . Agora voc est pronto para
continuar com o seu vida sem serem sobrecarregados com essas lembranas
desagradveis.
arrotos
Voc chegou a tal ponto que arrotos tem sido mais do que uma funo
corporal e j comeou a sair da mo , um incmodo e s vezes at mesmo
uma vergonha .
Agora que voc decidiu que hora de fazer algo sobre isso .
Voc est ciente de que o que a mente pode conceber a mente pode
alcanar e arrotos cessao algo na lista que a mente pode corrigir . Eu
digo correta, porque quando alguma coisa se torna fora do comum ou
excessivo , torna-se um desordem. Voc tem a capacidade dentro de voc
para eliminar qualquer dis -order por seguindo alguns passos simples.
O primeiro passo ... decidir que voc deseja . Voc deve estar
comprometido .
Obviamente voc ter feito isso , como voc est ouvindo esta sesso , mas
importante que voc quer tanto que no h nenhuma dvida em sua mente
que ele vai e pode acontecer. Um tipo de raio laser de foco e um
compromisso incomparvel. A 100 compromisso %. Qualquer coisa menos
do que isso um desejo , mas no um compromisso .
A hipnose no uma frmula mgica e no vai fazer isso por voc , se voc
no tem o desejo ... mas se o fizer , a maior ajuda de qualquer coisa
disponvel no mercado, forma holstica , ou em qualquer outro lugar . sua

forte mente subconsciente de que voc est desbloqueio para ajud-lo em
seu objetivo.
O segundo passo ... ter f que voc pode e vai estar livre da doena.
Como voc constri f? A f construda atravs da repetio. Fazendo algo
mais e mais , eventualmente, se torna parte de voc, um novo hbito . Um
novo hbito que substitui o antigo.
O que nos leva ao terceiro passo ... O terceiro passo criar um novo hbito
de substituir o antigo. Voc vai fazer isso pela repetio , como mencionei no
passo dois. Em apenas um momento que voc vai ouvir um exerccio calked
o
teatro
do
mente
em
que
voc
vai
ser
convidado
usar
sua
imaginao e visualize-se como o objetivo que voc ... depois de j ter

atingido o seu objetivo ... Voc deve imaginar-se como tendo atingido com
sucesso o seu objetivo ... ser livre de sua doena .. e talvez at mesmo em
uma situao que voc estava envergonhado na anterior, mas desta vez
sendo bem sucedida livre da doena passado ... substituindo esse
constrangimento com orgulho e sentimentos de confiana . A razo para
este exerccio que a mente aceita melhor informao atravs de fotos e
emoes ento quanto mais voc colocar de cada um em usando a sua
imaginao mais forte as sugestes positivas para a mudana ter lugar.
Lembre-se, voc est no assento do motorista e no controle aqui ...
tambm importante que voc ouvir o mp3 adicional que cam com um
presente a cada dia para toda a 21 dias , que tambm inclui o teatro da
mente . este adicional sesso muito mais curto , mas ir criar novas
memrias necessrias para criar um novo de comportamento ordenado em
sua mente .. .
Cncer , eliminando
O fato de que voc aceitou ser hipnotizada, revela que est determinada a
se livrar do mal que lhe aflige.
Estar em um estado hipntico permite seu corpo relaxar, fazendo com que
os processos de seu corpo passem a funcionar mais perfeitamente ... ,
despertando o poder de cura que possui o seu inconsciente, que pode sanar
muitas doenas, inclusive o cncer.
Sua mente consciente continua a relaxar agora, enquanto sua mente
inconsciente est ouvindo e recebendo tudo o que eu digo, e est fazendo
seu corpo responder a tudo o que eu digo agora ...
Voc vai ficar muito contente por ter se permitido ser hipnotizada, porque
isso torna muito mais fcil o correto funcionamento do seu corpo ... e
permite que as energias curativas atinjam cada clula.
No necessrio que voc se lembre conscientemente do que estou lhe
dizendo enquanto estiver hipnotizada, porque sua mente inconsciente vai se
lembrar e far tudo o que eu disser para voc comear a trabalhar
imediatamente na sua cura... e voc ficar muito feliz em notar uma
melhoria contnua na sua sade ...
Sua mente inconsciente sabe como encontrar solues para os problemas
que voc est experimentando ... e eu sei que voc pode ser curada
completamente.
Sua mente inconsciente tem a capacidade de recordar tudo o que j viu,
ouviu e viveu desde que a sua alma passou a existir ... Ela sabe como
acessar as informaes necessrias para a completa resoluo do seu
problema.
Sua mente inconsciente pode comear a rever e analisar todas informaes
importantes no depsito de sua memria, e certamente encontrar aquilo
que causou o problema ... e ento sua mente ir perceber que no h
nenhuma razo para qualquer problema ...
Ento, sua mente inconsciente ir trabalhar automaticamente na busca da
soluo... ir limpar a doena para fora de seu corpo, fazendo com que as
energias curativas passem a funcionar corretamente, curando o seu corpo

completamente ...
Continuando a relaxar agora , mantendo os olhos fechados at que eu diga
para abri-los, voc pode comear a experimentar sentimentos e sensaes
maravilhosas em seu corpo ... voc pode comear a perceber um muito
agradvel calor de cura que flui a partir da sua cabea e por todo o seu
corpo ...
Voc j est comeando a experimentar algumas mudanas agradveis que
lhe traro muito mais felicidade e alegria ... e voc ficar satisfeita com a
sua capacidade de tornar verdade tudo o que lhe digo ...
provvel que voc no se livre da doena de uma vez . Em vez disso , voc
vai provavelmente se livrar dela aos poucos, alguma coisa hoje, e amanh
voc vai se livrar um pouco mais da doena, e no dia seguinte um pouco
mais ter desaparecido, e assim, a cura , e os processos de limpeza iro
continuar, e iro limpar toda a doena de seu corpo completamente .
Voc pode no entender conscientemente o que causou a doena ... Mas isso
passado agora ... sua mente inconsciente possui a compreenso de que
no h mais nenhuma razo para que ela exista, que voc dela no precisa,
e voc est desfrutando o prazer de descobrir que seu corpo est sendo
curado completamente e de forma permanente.
Isso est lhe causando uma imensa sensao de realizao ... por permitir
que sua mente inconsciente possa fazer isso por voc, fazendo-lhe
experimentar um processo contnuo de cura, em que voc pode tornar mais
forte e saudvel todo o seu corpo ...
natural para o seu corpo ser forte ... natural para todos os seus rgos ,
glndulas, e as clulas do seu corpo funcionar corretamente e manter seu
corpo saudvel ... tudo o que eu estou lhe dizendo j natural para o seu
corpo ... ento, por ser tudo isso natural, sua mente inconsciente ir aceitar
o que eu digo e promover paulatinamente o seu processo natural de cura,

fazendo seu corpo funcionar corretamente, tornando-o perfeito e saudvel...
Seu corpo precisa de protenas para mant-lo forte , assim voc ter sempre
boa quantidade de alimentos para abastecer seu corpo com a protena que
precisa ...
Voc tambm vai gostar de comer bem, vegetais frescos , frutas e outros
alimentos saudveis que iro fornecem ao seu corpo um equilbrio adequado
de vitaminas e minerais ... lembre-se sempre de beber gua para a
hidratao de todas as clulas saudveis e para mant-las refrescadas e
relaxadas.
Sua mente inconsciente far voc desejar os alimentos necessrios para a
contnua melhoria da sua sade ...
Voc pode no saber conscientemente o que causou a sua doena ... mas
voc est percebendo que o que quer que tenha causado isso passado
agora, e voc est desenvolvendo um atitude saudvel, uma maior auto
-confiana, e um entendimento de que o que sua mente fez, tambm sua
mente pode curar.
A partir de agora, sua mente inconsciente estar revendo e analisando as
informaes guardadas em sua memria... voc tem uma tremenda
quantidade de informaes em sua mente, l acumuladas desde que sua
alma veio existncia. A informao est l , e ela pertence a voc ... l
voc
encontrar
tudo
que
necessrio
para
seu
prprio
auto-
aperfeioamento e para ajud-la a superar sua doena completamente ...

Eu quero que voc use a sua imaginao agora e finja que voc est dentro
de sua prprio corpo ... seu corpo ainda tem o mesmo tamanho , mas voc
se tornou como uma pequena clula, e voc est dentro do seu prprio
corpo ...
Agora, d um tempo e olhe em volta com ateno at que voc tenha visto
as clulas cancerosas, o tumor , (pausa) deixe-me saber quando voc os
viu, movendo o dedo indicador da mo direita .
Agora eu quero que voc veja suas clulas brancas do sangue ... so os
curadores do sua corpo ... existem milhares deles ... veja-os com cuidado ...
e avise-me quando isso acontecer levantando o dedo indicador direito ....
(Pausa)
Voc pode ver as clulas brancas do sangue como enfermeiros, ou como
amigveis animais brancos, ou talvez voc possa v-los como soldados ... a
imagem que sua mente d para eles poder ajudar a excluir o cncer para
fora de seu corpo... deixe-me saber quando voc tiver dado a eles uma
imagem novamente, levantando o dedo indicador direito um pouco ...
(pausa)
Agora, envie um comando aos agentes de cura brancos para eliminar todas
as clulas cancerosas do seu corpo ... e veja-os em torno das clulas
cancerosas escoltandoas para fora de seu corpo, de uma forma fcil,
natural atravs dos processos de seu sistema de eliminao ...
E voc pode ver as milhares de clulas brancas restantes do seu sangue
nessa rea para proteger seu corpo e continuar a melhorar a sua sade ....
Agora, envie um segundo comando para as clulas vermelhas do seu sangue
para transportar alimento, e para dar fora e vitalidade a cada parte do seu
corpo, onde for necessrio para manter seu corpo saudvel e forte ...
(pausa)
E agora sua mente est recebendo a mensagem para manter suas clulas
brancas e suas clulas vermelhas do sangue funcionando corretamente,
mantendo seu corpo saudvel e forte ...
Quando voc estiver visualizando com os olhos da sua mente as clulas do
seu sangue fazendo seu trabalho corretamente e souber que as mudanas j
comearam e seu corpo est sendo curado, um dos dedos de sua mo direita
vai levantar at um limite mximo e continuar assim at que eu diga a ele

para voltar para baixo.
carisma
Voc
tem
uma
caracterstica
rara
encontrada
apenas
em
certas
personalidades chamado carisma. Voc so muito charmoso e tem uma

personalidade " magntica " e aparncia. voc encontra que o seu carisma
est se tornando mais e mais evidente que o rodeiam.
Outros so atrados para o seu carisma e gosta de estar ao seu redor.
Alguns traos de personalidade adicionais de carisma so a capacidade de
persuadir, inspirar e influenciar pessoas. Voc pode fazer isso facilmente e
chamar a ateno e admirao a voc de todos aqueles que entram em
contato com .
Quando os outros te descrever falam de voc como algum com uma
abundncia de graa , a exuberncia , energia positiva e eletricidade. As
pessoas gostam e gostam de estar em torno de voc, porque voc gosta e
gosta de estar ao seu redor.
Eu gostaria que voc use a sua imaginao agora. Imagine-se como se
estivesse sentado em uma sala de cinema assistindo a si mesmo em uma
tela de cinema em frente voc . Como voc olhar para a tela , veja-se como
o ator principal. imagine-se como a pessoa que voc quer se tornar depois
de j ter atingido seu objetivo de tendo aumentado carisma. Veja como
muitos dos detalhes possvel. a mente funciona de acordo com imagens e
sentimentos. Assim se v to claramente quanto possvel e at mesmo
sentir os sentimentos que possam ser anexados por ter atingido seus
objetivos.
Imagine que seu carisma est crescendo mais e mais forte . Veja-se como
algum que projeta incomum tranquilidade , confiana, assertividade,

autenticidade e at mesmo um feixe tipo de foco laser. Imagine que essas
qualidades mais forte.
Seu carisma sempre crescendo mais e mais a cada dia. Voc ter atingido o
seu objetivo . Todos os dias voc est se tornando mais carismtico . ser
feliz que voc tenha essa caracterstica rara e grato que voc pode
compartilh-lo com outras pessoas.
Mascar tabaco , Parar
Por Joshua Magalich , CHT
Voc est muito relaxada .... To relaxado que tudo que eu digo para voc
se implante na sua mente subconsciente , muitas vezes mais forte do que
qualquer outra sugesto .
Como voc est relaxando , eu quero que voc imaginar-se livres do
tabaco . Voc no tem exortar a todos para a abertura de uma lata de
tabaco de mascar e tendo um "mergulho " . ver se levantar todas as manhs
e saber que voc no tem que chegar para obter a sua lata de tabaco de
mascar . Tome uma respirao profunda atravs do seu nariz. O cheiro de
tabaco de mascar no est l ... s o ar fresco. Agora eu quero que voc
imagine-se passando o seu dia fazendo o que voc estaria fazendo livres do
tabaco . Imagine como voc se sente ... Que orgulho que voc sente ...
Imagine-se deitado na cama antes de ir dormir , pensando em seu dia de
mascar tabaco livre . Recapitular todos os elogios que recebeu durante todo
o dia s porque voc no tem a mastigar durante todo o dia . pensar sobre
seu (crianas / esposa / namorada / famlia / amigos ) e os sorrisos que
tinham em seus rostos quando eles viram a sua realizao. Voc gosta deste
sentimento. Voc sente como se o seu determinao fez de voc uma pessoa
melhor ... uma pessoa saudvel. Voc acredita em se agora que voc tem a
vontade de fazer isso todos os dias ... livres do tabaco . Cada dia voc
acorda, voc vai se sentir mais saudvel. Voc no um no- mastigador .

Voc est agora bem sucedida.
Esprito de Natal
Por Robert L. Green Jr., CHT
Como resultado desta sesso e , usando o poder de sua imaginao, voc
no ter dificuldade para acessar o Esprito de Natal , a qualquer momento ,
em qualquer lugar , e em qualquer circunstncia.
Eu quero voc agora a vislumbrar com clareza cristalina um Natal perfeito .
voc receber cartes de Natal bonitos cheios de mensagens de boas vindas
e corao de feltro de familiares, amigos e conhecidos. Algumas dessas
cartas so de pessoas que no ouvi em algum tempo e especialmente bom
que eles so pensando em voc. Quo feliz voc para obt-los !
Imagine uma rvore de Natal particularmente bonita . Imagem agora o seu
tamanho perfeito e forma. Veja a cor rica e cheiro que fragrncia Natal.
Assista em deliciar como as luzes brilham e brilho . No lindo ? uma
rvore perfeita !
Sinta
leveza
de
uma
juventude
livre
de
cuidados
Sinta-se
expectativa ... a antecipao ... a emoo da aproximao do Natal .

Agora, imagine uma sensao de perfeita paz , caridade e benevolncia.
Talvez voc possa imaginar isso vindo de uma tranquilidade de um local de
culto ... dos atos gentis e alegria de estrangeiros nesta poca do ano ... ou
talvez esses sentimentos vm voc de uma caminhada tranquila pela neve
recm-cada . Voc pode sentir desenho cu mais perto de terra, tocar o seu
corao? Envolvendo-o em um amor sem medida ?
A partir deste momento , a paz, o amor , a emoo , alegria e boa vontade
de Natal vai estar com voc para sempre. Estas imagens e emoes ser
vividamente claro e sincero , sempre que voc acha do Natal.
Claustrofobia , moderada
Voc est pronto para se tornar uma pessoa que se sente confortvel em
todas as situaes. Voc saber que existem momentos que fazem voc se
sentir
desconfortvel
Eles
ret-lo
impedi-lo
de
desfrutar
das
convenincias do mundo de hoje . hoje voc vai superar permanentemente

esses momentos . Voc uma pessoa mudada .
Lugares pequenos , lugares apertados, lugares escuros permitir que o seu
corao para diminuir , para se sentir bem.
Lugares pequenos so confortveis, eles contm lo e ajud- lo a se sentir
seguro e confortado como o calor de uma tampa para baixo suave em uma
noite fria de inverno. Pequeno lugares se sentir bem.
Lugares apertados ... permitir que voc respire fundo , retardar seu
corao .... lento ... lento ... e permitir uma sensao de calor a crescer todo
o caminho at a partir de os dedos dos ps e os braos em todo o seu
corpo , porque so lugares apertados como um abrao doce de algum que
voc ama . To maravilhoso que voc gostaria que eles no iria acabar .
Voc gosta de lugares apertados agora, porque voc percebe que eles so
como o abrao de algum que voc ama. Voc adora ser abrao voc ama
lugares apertados . Voc j est se sentindo como um pessoa mais forte
diferente e mais confiante.
Lugares escuros so como os momentos entre o mais doce dos sonhos.
Escuro Lugares ... respirao mais lenta ... respirao mais lenta ... voc se
sentir confortado e voc sabe que voc est seguro. Em locais escuros voc
se sentir tonto , e voc lentamente e com confiana Pode encontrar uma
fonte de luz. Voc est impressionado com curiosidade , como essa
curiosidade que voc sente antes de um sonho incrvel. Voc est confiante e
cuidadosa e voc tem conquistou todas as outras emoes .
Deixe todas as outras sensaes que podem ter tido as experincias

passadas para evaporar como gua em um dia ensolarado . Voc est
confiante, e voc desfrutar apertado pequeno escuro lugares a partir deste
momento !
Ansiedade computador
O computador um escravo de seus desejos. Com o tempo voc ser capaz
de aprender a mtodo em que voc trazer o seu escravo para o seu controle.
O computador no nada mais do que uma ferramenta muito complexa,
que atua como seu escravo. Depois de entender o noes bsicas de seu uso
, voc ser capaz de facilmente trabalhar com o seu computador para criar
ou desenvolver o que quiser. Voc ser capaz de navegar na internet. Voc
sera capaz de resolver problemas simples. Voc gosta de usar o computador.
Computadores so apenas ferramentas . No h razo para responder de
forma diferente a um computador, ento voc iria responder a um telefone.
Depois de aprender as formas bsicas em que interagir com seu computador,
voc poder aprender tudo o que h para saber.
Computadores so simples. Voc no vai quebrar o seu computador quando
voc estiver aprender sobre ele . Computadores so amigveis hoje. Voc
est confiante sobre utlizar seu computador e qualquer tecnologia moderna.
Voc ser capaz para aprender tudo o que voc precisa saber. Basta lembrar
que voc pode pedir ajudar. Voc no vai quebrar o seu computador ,
aprendendo a us-lo. voc pode sempre pedir ajuda e quase ningum pode
ajud-lo.
Voc est confiante e animado sobre o uso do computador e at mesmo o
internet. Voc vai se tornar proficientes e voc est animado e ansioso para
aprender tudo o que deseja sobre o computador porque voc sabe que esta
ferramenta pode enriquecer sua vida.
concentrao
Voc est calmo, relaxado e no controle. A partir deste momento voc
capaz de concentrar-se, infinitamente melhor do que nunca. Voc capaz de
se concentrar e concentrar-se melhor, porque voc est dando 100% de sua
ateno. Qualquer tarefa que voc esto fazendo agora dar 100 % de sua
ateno , fazendo assim, voc achar que mais interessante e agradvel.
Voc encontra todos os seus estudos ou projetos interessantes e voc
capaz de se concentrar muito mais facilmente do que nunca. seu novo
capacidade de concentrao infinitamente melhor permite lembrar o que
que voc est estudando ou aprendendo . Voc agora tem 100% de
recuperao por causa disso.
Sua mente o computador mais perfeito que existe e agora seu computador
est capaz de se concentrar e lembrar melhor do que nunca e esta nova
capacidade ser ficar com voc porque voc tem interesse no que voc est
fazendo agora ... porque voc pode se concentrar totalmente no que est
diante de voc. Sinta a confiana que voc agora tem de estar no controle ...
Sinta a confiana que voc tem agora que voc pode atingir seus
objetivos ... que voc pode agora concentrar-se ... que agora voc apreciar o
que voc est fazendo ... Permitir esta confiana a crescer em todo o seu
corpo ... e crescer medida que voc sente que se expandem para cada
parte de voc ... Sentindo maravilhoso em todos os way ... que voc " " um
sucesso ... e que voc ser bem sucedido em tudo o que fazer.
Concentrao para uma criana na escola

Amanh , quando voc acordar, voc vai se sentir descansado e pronto para
um grande dia .
Voc vai querer se ajudar prepare-se para a escola , lavando -se , vestir-se
si mesmo, e escovar os dentes, tudo isso sem ser convidado a faz-lo.
Quando voc chegar escola, voc vai passar por sua rotina matinal , de
forma fcil e feliz. Voc vai manter-se organizado , colocando todas as suas
coisas nos lugares onde eles vo e passando em qualquer trabalho que voc
concluiu .
Seus pensamentos so claros, e voc pode facilmente se concentrar no que
o professor ensinar-lhe . Voc est feliz em aprender coisas novas. Voc
compreende completamente o que voc est aprendendo , e voc mostrar
que voc entende por participao em sala de aula e fazendo o trabalho de
escola, voc est convidado a fazer .
Quando hora de aprender algo novo , voc feliz e facilmente parar de
pensar sobre o que voc est fazendo e volte sua ateno e compreenso
para o novo tema ou lio. Voc capaz de abrir sua mente para aprender
coisas novas , e vem fcil para voc como voc ouvir atentamente o que
est sendo ensinado.
Suas amizades so timos na escola. Voc se d bem com todos que
encontrar.
Voc gentil com todos e feliz por conhecer seus colegas de classe.
Sua energia est acordado durante todo o dia , de modo que mesmo em
1:00 ou 2:00 da tarde , voc est pronto para aprender. Voc est clara e
focada .
Voc respeita seu professor (s) e sempre trat-la com carinho . Voc quer
fazer o seu melhor na escola e com a sua casa, tambm. Voc gosta de
mostrar o seu professor, seus pais ea si mesmo que voc inteligente e que
aprendeu muito.
Todo mundo est orgulhoso de voc . Seu professor est orgulhoso de voc .
Seus pais esto orgulhosos de voc, e acima de tudo, voc est orgulhoso
de voc. Voc se sente realmente feliz por dentro sobre quem voc .
confiana I
Eu quero que voc imagine que voc est vivendo no sculo 24 . Agora eu
quero que voc imaginar que voc est a bordo da nave da Federao , a
Enterprise . voc imaginando que voc um membro da tripulao deste
navio que ia para os confins do universo. Seu comandante , o Capito Kirk
deu-lhe uma misso para ir em uma longe misso. A atribuio implica
viajar de voc enviar a um planeta distante.
A fim de chegar ao seu destino , voc deve usar o teletransporte.
Voc imagina viajar at a sala de transporte , onde o tenente Scott
equipam os controles. Voc tem toda a confiana na sua competncia , uma
vez que voc tem viajou desta forma muitas vezes antes.
Voc imagina que voc est comeando a " feixe " de distncia. Ao mesmo
tempo, o seu nveis de confiana so fortes tendo f no equipamento e do
operador.
Primeiro voc perceber que seus ps desapareceram e ainda esto
confiantes de uma viagem bem sucedida . Vocs pernas j desapareceram ,
bem como seus quadris e abdmen. Voc est ganhando ainda mais
confiana desde que voc tenha certeza de si mesmo que ser retomada ao
seu estado normal em questo de um par de segundos.
Seu peito, ombros e cabea , finalmente, desaparecer. Sua confiana

aumenta ainda mais forte agora , sabendo que agora esto comeando a
reaparecer em outro lugar.
Seus ps agora comeam a reaparecer. Sua confiana melhora sabendo que
tudo est indo bem e agora nada pode interferir com o seu reaparecimento
total. suas pernas agora aparecem em seu novo destino com seus quadris ,
abdmen e trax rapidamente seguindo. Com cada parte do seu corpo
reaparecer , sua confiana cresce e cresce. Agora que voc j totalmente
reapareceu com a sua confiana maior do que tem nunca esteve antes.
confiana II
Voc uma pessoa confiante. Voc est no controle de tudo o que voc faz.
voc acredita em si mesmo e em suas habilidades. Voc sabe que qualquer
coisa que voc tentar fazer , voc vai dar a 100% de suas habilidades e
estamos confiantes de que voc ter sucesso. Voc so bem sucedidos em
todas as reas de sua vida. Acreditar em si mesmo e ser positivo d-lhe a
confiana que voc precisa para assumir qualquer tarefa.
Ao tentar algo novo , a primeira coisa que vem sua mente so as palavras
"eu posso fazer isso. " Voc percebe que , "o que a mente pode conceber a
mente pode alcanar " e avanar com todas as coisas. S porque voc no
tem feito algo antes no par-lo. S porque voc no pode saber como fazer
algo no balan-lo . Voc est de mente aberta e seguir em frente com
confiana de que voc pode e vai ter sucesso. Voc um vencedor , voc
est confiante, e voc est no controle .
confiana III
Por Greg Cooke, CHT
Voc est aprendendo agora, como realmente relaxar . Para liberar toda
ansiedade, tenso e energia nervosa e simplesmente relaxar e deixar ir.
Voc est no controle de todos os aspectos de sua vida agora. Todos os dias
voc vai notar -se relaxar mais e mais. Voc vai notar -se cada vez mais
confiante e mais no controle do que nunca antes. Voc vai notar a cada dia
que sua atitude est se tornando mais alegre e livre de sria preocupao
com os problemas dirios da vida. Voc vai dirigir sua mente deriva para ,
feliz pensamentos construtivos positivos. Voc est no controle , e voc
optar por se sentir feliz, importante e digno . Voc vai se sentir positivo que
tudo na vida vai dar certo para voc. Vocs esto se tornando cada dia mais
consciente de um interior a paz ea calma que lhe dar mais controle sobre
todos os aspectos da sua vida.
Confiana e determinao
Agora hora de voc deixar de ir de emoes baseadas no medo , como
raiva , culpa, e cime. Afinal , o medo apenas a raiva voltada para
dentro ... e essa parte de sua vida over ... voc j no se culpe por erros
do passado ... voc separar-se essas emoes negativas . A partir de agora ,
voc v os aspectos positivos da vida ... voc agora experimentar ternura e
alegria ... e voc colher os benefcios do seu positivo outlook.
Sua mente agora calmo e focado ... voc aproveite a sua pacfica e feliz
experincias. Sua auto-estima est aumentando ... e voc est desfrutando
de sua nova confiana . Agora voc pode se concentrar na tarefa em mos, e
se sentir bem sobre si mesmo. Voc est entusiasmado com sua nova
vida ... voc olha para a frente suas experincias futuras ... qualquer
problema
que
possa
se
apresentar
agora
um
oportunidade
de
crescimento ... voc olha para a frente a este crescimento ... assim como
qualquer outro oportunidade .
Voc se v como uma pessoa responsvel, importante ... que auto
-confiante. voc no mais se preocupar com situaes que voc no pode
controlar. Voc gosta de estar relaxado ... voc aproveite a sua capacidade
de se concentrar ... voc gosta de estar alerta e consciente e em controlar.
Voc gosta de ser uma pessoa segura e determinada ... e criar o seu prprio
realidade. Voc est confiante, seguro, calmo , focado, e determinado ...
voc ama quem voc .
Auto-confiana, capacitao
Eu gostaria que voc use a sua imaginao e imagine-se vestido para o
sucesso ... O que voc estar vestindo como , responsvel, pessoa bem
sucedida confiante? Voc sentir uma onda de confiana que atravessa seu
corpo. Como voc olhar para o espelho Voc notou como magnfico voc
olha. Voc estar alto em seu novo poder encontrado.
Voc fica com os ombros para trs e cabea erguida. Voc j sabe que voc
anda com um propsito e orgulho. Voc uma pessoa inteligente. voc
expressa se livremente e achar que fcil de fazer contato visual com as
pessoas quando voc fala com eles.
As pessoas respeitam voc , porque voc respeitar a si mesmo . Diga a
palavra respeito agora que voc tocar quatro dedo indicador para o seu
polegar. Faa isso de novo, tocar o seu ndice dedo para o polegar , como
voc diz a palavra respeito. Toda vez que voc precisa de um impulso de
confiana ao interagir com as pessoas tocar o dedo para o polegar como
voc silenciosamente dizer a palavra respeito e voc ser imediatamente
cheio de confiana.
Voc est relaxado e achar que fcil falar com colegas de trabalho ,
familiares . voc at achar que fcil falar com figuras de autoridade com
confiana e assertividade.
Voc pode definir limites quando necessrio , porque voc respeitar a si
mesmo , seus sentimentos , idias e opinies. Voc respeita as crenas dos
outros , mas voc ainda tem a sua crenas e ideais . Voc est disposto a
comprometer-se com os outros apenas quando cria uma situao vantajosa .
Confiana para Terapeutas

No importa que tipo de terapeuta pode ser ... perceber que voc alcanou
esse ttulo de formao ... e aprender a utilizar as diversas ferramentas que
voc tem disponvel para ajudar os seus clientes . Em outras palavras ...
Voc sabe como fazer o que voc precisa fazer , ou voc no estaria nessa
ocupao .
O que diferencia voc formar seus clientes que voc tem a formao
adequada e conhecimento para ajud-los. Considerando que no. por isso
que eles esto vindo para voc .
Tenha isso em mente . Voc o profissional em seu campo ... voc sabe
mais sobre o que voc est fazendo do que qualquer um dos seus clientes ,
por isso voc pode ter certeza e ter certeza de que voc est no controle .
Eles vm a voc para orientao e ajuda que voc sabe como entregar .
Voc est confiante.
importante que exalam confiana quando o tratamento ou de trabalhar
com eles . voc deve construir expectativa neles a partir do momento em
que entrar no seu escritrio . Assim como um pai mostra confiana aos seus
filhos que eles podem ajud-los ... da criana expectativa que o pai pode
fazer nada. um placebo interessante tipo de efeito em ao que a criana
acredita que o pai pode curar qualquer coisa ... e, em muitos casos, eles so
capazes de , devido a que a f inabalvel em si.
Este mesmo efeito placebo pode funcionar para voc, se voc comear
imediatamente exibindo confiana em suas habilidades e construir a
esperana em seu cliente. Assim como com a criana a f clientes em voc
e suas habilidades , que comear a cura processo. Sua f o placebo mais
forte e cura que voc tem sua pontas dos dedos ... cultiv-la e us-la a
seu favor. Faz-lo com confiana.
Confiana, para as mulheres jovens

Sua respirao profunda e agora cada inalao e exalao traz para voc
cada vez mais perto o melhor que voc pode ser, completa e feliz, seguro e
seguro.
Agora, eu gostaria que voc imaginar-se fora em um belo dia quente e
ensolarado .
Voc pode estar na cidade ou no pas , em uma estrada , ou em um campo.
Deixe-se l agora. Olhe ao redor e perceber a paisagem encantadora . Como
voc analisar o seu ambiente que voc notar uma incrivelmente luxuoso ,
mas relativamente pequeno retangular, tapete de franjas . Curioso e pronto

para a aventura , voc tem cada vez mais perto dele, e antes que voc
perceba, voc est sentado confortavelmente no meio deste tapete
fabuloso , feito, ao que parece, apenas para voc. Observe suas cores , a
sensao de o material - que pode ser de l ou algodo, ou qualquer outro
tecido - sentir a sua espessura , perceber seu cheiro .... voc est sentado
completamente confortveis no meio da tapete e como voc tomar uma
respirao profunda o tapete parece saber todos os seus desejos e voc
levantou -se imediatamente , no ar como um pssaro em vo. Voc est
espantado em quo natural isso se sente e voc se sente totalmente
confortvel e relaxado como a magia tapete flutua sem esforo atravs da
atmosfera. Voc encontra-se entre os nuvens e quando voc olha para baixo
voc percebe que voc est flutuando acima da sua prprio bairro - voc
pode ver a sua prpria residncia, bem como os de seu amigos mais ntimos
e piores inimigos. Talvez voc ver a sua escola , tambm, e lugares voc
freqente
em
seu
dia
-a-dia
os
cinemas
lojas
de
roupas
restaurantes ....... tudo o que aparece em miniatura abaixo de voc. Voc

comea a saber como esses lugares que parecem to pequena de seu ponto
de vista pareceram ter tal poder sobre o seu dia -a-dia at agora. As
pessoas que esto entrando e saindo desses lugares so muito miniatura e
voc percebe que eles tm nenhum poder sobre voc de qualquer maneira.
Voc o seu prprio melhor amigo e sabe tudo que voc precisa fazer para
se tornar completamente todo, completamente saudvel. para cima at
agora voc perceber que permitiu que essas pessoas e lugares a ter muito
controle sobre o que voc faz e como voc v a si mesmo , mas esses
efeitos parecem desaparecer como o seu tapete mgico leva mais e mais
para dentro do lindo cu . Voc se sente cada parte do seu corpo relaxar
caminho at aqui e comear a experimentar a magnificncia do seu prprio
ser. Voc exatamente o que voc quer ser , sentindo-se a alegria desse
estado glorioso de equilbrio. Como voc flutuar para longe da influncias

que criaram idias de que voc deve ser , voc encontrar o seu verdadeiro
eu.
E quem voc , um , feliz, auto confiante pessoa saudvel pronto para
trazer para o seu vida tudo o que significativo e rico. Sua crescente
confiana traz grande alegria e paz. Voc senta-se agora , entre as nuvens ,
onduladas brancas e saborear o seu autntico si mesmo, seu verdadeiro ser,
sabendo que voc pode permanecer amoroso e generoso at aqueles que
so incapazes de suportar o seu ser notvel.
Seu passeio de tapete para hoje vai ser em breve , mas voc pode saltar
sobre a sua tapete mgico quando voc precisar de um lembrete deste
verdadeiro ser , esta maravilhosa , pessoa feliz que voc . Descontrado e
contedo, voc direcionar o seu tapete de volta atravs das nuvens, para
baixo em direo ao cu aberto, quente e ensolarado , ainda mais para baixo
e Alm disso, relaxado como voc nunca esteve antes e no pleno
conhecimento de seu notvel auto , desce, desce at tocar suavemente
cho, em cima de seu tapete, contedo, e pronto para tudo que a vida lhe
traz . Nada pode ficar no seu caminho. Voc est confiante, seguro e
completo.
Confiana em reunies
Voc est confiante em reunies. Deste ponto em diante voc achar que
voc tem mais confiana do que nunca , especialmente na rea de reunies.
sempre que voc participar de uma reunio voc se sentir muito confiante
em sua capacidade de falar de forma clara, com preciso e calma.
Voc est preparado. Porque voc tem tido o tempo necessrio para se
preparar para sua reunio voc se sentir confiante do conhecimento que
voc tem. Voc fala com confiana, e outros esto interessados no que voc
tem a dizer. Outros olham para voc como a autoridade no que voc faz por
causa da confiana que voc retratar.
Voc um bom ouvinte. Alm de ser preparado, mostram interesse em o
que os outros tm a dizer. Ao mostrar interesse no que os outros dizem ,
eles so tambm interessado no que voc tem a dizer.
Voc elogiar os outros por seu bom trabalho. Voc o primeiro a
parabenizar e dizer aos outros de um bom trabalho que tm feito .
Confiana em suas habilidades

O resultado direto de sua sesso de hipnose hoje ser que voc se sentir
completo confiana em si mesmo e na sua capacidade de realizar qualquer
tarefa que voc empreender.
Saiba que tudo o que se props a realizar ser perfeitamente concluda.
Seu conhecimento e habilidades estaro sua mais ntida perfeio. Sua
tentativa de completar qualquer tarefa ser perfeito na forma, funo e
execuo.
Eu quero voc agora para visualizar uma tarefa para completar . No
importa o que isso tarefa pode ser. Vou te dar um momento para pensar de
uma tarefa. Acenar com a cabea quando voc tiver selecionado uma tarefa.
(Pausa at ser reconhecido ) Eu quero que voc veja-se como sendo
completamente preparado. Voc j fez tudo o que precisava para fazer a fim
de preparar e voc tem tudo essencial para completar o seu tarefa na
perfeio. Sinta o seu aumento de confiana . Agora voc se sentir animado

para comear.
Est confiante de que voc est perfeitamente preparado ... perfeitamente
capaz ... e com 100 por cento de certeza que voc sabe que vai completar
com sucesso esta tarefa ... qualquer tarefa !
Em tudo o que voc fizer a partir deste ponto em diante , voc vai estar
confiante , calmo e expor um pensamento claro e focado . Voc vai utilizar
todas as suas habilidades para a sua toda a extenso , e sentir-se certo de
que voc est executando no seu melhor .
Drivers confronto - Como lidar com

By Dr, Manuel Simet
Voc est relaxado e se sentindo maravilhosa. Dirigir divertido e
prazeroso. Enquanto conduo, quando o motorista atrs de voc comear a
apress-lo , puxar para a direita sempre possvel e que ele / ela bye go . A
pessoa pode estar em uma emergncia real , e mesmo se no, deix-los ir
bye . J no vai apressar o motorista na frente de voc .
No seu / sua culpa que voc est atrasado. Sempre que voc est indo
dirigir em algum lugar, dar-te muito tempo.
priso de ventre
Voc agora est livre da priso de ventre do passado. A razo pela qual voc
est livre agora que voc compreender as causas bsicas da constipao e
agora esto tomar medidas activas para ser mais saudvel . A partir deste
momento, estes so o etapas que voc vai tomar.
Agora voc comer uma dieta bem equilibrada que inclui fibras, como gros ,
farelo, gros integrais, frutas frescas e vegetais. Depois de comer voc
reservar um tempo para visitas no perturbadas ao banheiro.
Agora voc beber bastante lquidos. Voc acha que a gua mais
refrescante e satisfao do que nunca. A gua vai ajud-lo de muitas
maneiras . voc bebe lquidos a cada dia, porm lquidos que contenham
cafena , tais como caf e coca-cola do deve ser limitada , pois podem
causar a desidratao. O lcool uma outra bebida que provoca a
desidratao . importante beber lquidos que hidratam o corpo, em vez
de desidratar .
Outra causa da obstipao a falta de movimento devido a mudanas
bruscas tais como a gravidez ou a falta de movimento devido a leso. A
partir deste momento para a frente voc est ativo . Voc procurar
oportunidades para o movimento do seu corpo numa base diria regular.
Quando voc sentir o desejo de ter uma evacuao , voc tomar
imediatamente as tempo para ir ao banheiro. Voc est consciente e sensvel
aos seus desejos . e uma vez voc est no banheiro voc tomar o tempo
necessrio para concluir sua tarefa.
Agora voc est saudvel , regular, e no controle de seu sistema.
Control Freak - Deixando

Voc sempre quis fazer do mundo um lugar melhor. Voc tenta , ajudando
outros fazem suas decises. Voc trabalha para fazer tudo vai de acordo com
o plano.
No h problema em fazer essas coisas at certo ponto. O mundo precisa de
ordem, muitas pessoas perguntar para a direo. Voc vai aprender a
separar a diferena entre ser controlar e ser um amigo til ou um cidado
preocupado .
Voc j sabe dentro quando voc est sendo controlar . Quando voc diz aos
outros o que voc est sendo controlar . Quando voc forar os outros a
fazer coisas seu caminho , ou ento voc faz-los se sentir mal voc est
sendo controlar . amigos perguntar para aconselhamento e orientao . Eles
no esto pedindo para voc encomend-los ao redor. Voc Entenda a
diferena entre conselhos e directivas. Voc s dar conselho. Se algum no
ouvir o seu conselho que est bem. Voc s est dando-lhes o benefcio de
seu conhecimento. Eles no so um insulto voc, fazendo algo alm do que
voc diga a eles para fazer. Algum que no faz o que voc dizer-lhes ainda
pode ser seu amigo. Tornar o mundo vai bem no o seu responsabilidade.
Questes de controle
No passado, voc teve o que voc sentiu ao ser problemas de controle . Voc
pode ter sentido que voc tinha que estar no controle de tudo e de todos em
sua vida o que causou tenso muito. Voc finalmente chegou ao ponto em
sua vida onde voc v-lo afetando as coisas de uma forma negativa e tm
um forte desejo de deixar ir. voc agora desejam melhorar a sua qualidade
de vida e as relaes com outras pessoas, sendo menos controle.
Agora voc quer ser saudvel em seus relacionamentos e voc permitir que
outros Excel e expressar-se . Ao fazer isso , muitas vezes voc acha que os
outros vo surpreend-lo e vai agir de forma inesperada , que pode ser
muito agradvel e divertido.
Deixe as coisas acontecerem ... Voc ainda pode sentir a sua importncia
sem exigente demandas sobre os outros. Permitir -lhes o seu espao criativo
como voc gosta de ter o seu.
uma cortesia comum que ser apreciado , a longo prazo .
Gostam de ver como as coisas se desenrolam. Ao deixar ir o controle dos
outros, voc vai logo descobre que est mais no controle de suas
habilidades. Agora voc capaz de controlar o seu prprio em ser uma
pessoa maior. Agora voc tem mais juzo som pode experimentar uma
melhor sade e felicidade em todas as suas relaes com os outros ea si
mesmo.
criar Riqueza
Eu gostaria que voc use a sua imaginao ... Imagine sua prpria mente
como um jardim.
Voc o jardineiro e est plantando sementes ... As sementes so os vossos
pensamentos , durante todo o dia voc est plantando pensamentos ou
sementes em sua mente subconsciente com base sobre a maneira que voc
normalmente pensa ... A maneira que voc pensa, e voc semear o
sementes em sua mente subconsciente so da mesma forma que voc vai
colher a recompensa em seu corpo e seu entorno.
Voc deve comear a semear novas sementes . Voc deve plantar sementes
de paz, felicidade, ao correta , prosperidade e riqueza. Pense em silncio
agora sobre as qualidades que voc gostaria de plantar em seu jardim ... em
sua mente ... e aceit-los plenamente na sua conscincia , mente racional .
Continue a plantar estas sementes maravilhosas no jardim de sua mente e
como eles crescem voc vai colher os benefcios de seu mais profundo
desejos.
Mudar a maneira que voc acha que a partir de agora . Voc no vai mais
terminar uma declarao negativa . Quando voc est dizendo algo negativo
pare imediatamente de si mesmo e termin-lo de forma positiva. Cada
declarao negativa que que voc faz plantar uma semente negativa em
sua mente enquanto cada positivo declarao plantar uma semente
positiva. Sua mente subconsciente toma tudo literalmente, e quando voc
faz
uma
declarao
negativa
ou
uma
declarao
positiva
que
vai
experimentar tudo ao seu alcance para fazer essas declaraes acontecer. A

partir de agora em que voc quer apenas afirmaes positivas tais como " eu
posso pagar isso" ou "Eu posso fazer isso."
A lei da vida a lei da crena. A crena um pensamento em sua mente.
No acreditar em coisas que podem prejudic-lo ou arrast-lo para baixo.
Acredite no poder de voc mente subconsciente para curar, fortalecer e fazer
com que voc tenha sucesso. Qual o mente pode conceber , a mente pode
alcanar.
Voc est sempre espreita de oportunidades boas , positivas . novo
oportunidades com facilidade e freqentemente surgem em seu caminho .
Voc est no topo de seu jogo e reconhecer todas as oportunidades que eles
ocorrem. Voc sempre parece estar direita colocar na hora certa .
Mude seus pensamentos e voc muda o seu destino. Veja-se a maneira
como voc quer ser. Visualize-se agora como a pessoa prspera que voc
faria gostaria de ser , perceber que voc tem o direito de ser essa pessoa .
voc merece prosperidade. Prosperidade , sade e felicidade so naturais.

Magreza , a doena e tristeza so un- natural. Portanto, imaginar o natural
voc, como isso saudvel, pessoa feliz e prspero. Obt-lo claramente em
sua mente. O que voc est usando? O que voc est fazendo? Concentre-se
em como voc est se sentindo emocionalmente e fisicamente como essa
pessoa saudvel, feliz e prspera. Veja-se no mais ter stress de contas ,
como agora voc tem mais do que dinheiro suficiente para pagar as contas ,
investir em seu negcio , seu futuro e at mesmo bastante para frias e
viagens . voc Agora temos mais do que suficiente ! Essa pessoa que voc
est imaginando agora voc , aceit-lo como voc . Permita que ele se
torne voc . Como voc aceit-lo e reconhecer-se como essa pessoa
saudvel, feliz e prspero, assim se tornar .
Comprometer tudo sobre esta pessoa memria, como voc olha, como se
sente e como voc est agindo , assim voc pode se lembrar e se v como
essa pessoa to frequentemente quanto possvel. Contanto que voc pode
manter esses pensamentos positivos e memrias vivas , eles se tornaro a
sua realidade.
Voc seguir em frente. Voc no aceitar as coisas como elas so ... voc
sempre manter-se positivo e nunca desistir. Voc continua empurrando para
a frente e movendo-se para cima.
Criando um espao seguro

Eu gostaria que voc use a sua imaginao , agora, imagine que voc est
em um espao vazio e voc est indo para criar uma bela e relaxante,
quarto tranquilo .
Este ser um espao que voc pode recorrer a qualquer momento que voc
gosta . Um lugar seguro que no ningum sabe , mas voc.
Primeiro de tudo, eu gostaria que voc para criar a cadeira mais confortvel
ou um pedao de mobilirio que voc pode imaginar. Pode ser algo que voc
j possui , ou algo que voc j viu em uma loja ou na televiso, ou at
mesmo algo que voc criou em sua mente que nem sequer existe ainda.
Basta criar o pea mais confortvel de mobilirio que voc pode pensar em
se ser muito cadeira de pelcia ou mesmo uma estofadas de penas . Cri-la
em sua mente direita Agora , veja todos os detalhes do mesmo , a cor , a
textura , at mesmo experimentar o cheiro dele.
V-lo to claramente em sua mente quanto possvel. Agora imagine-se
sentado ou deitado sobre esta pea de mobilirio e relaxar completamente
enquanto continuamos a nossa tarefa .
Imagine as paredes desta sala . Quo grande ou pequeno voc gostaria que
a sala de estar ? Quais so as paredes feitas de ? Imagine que voc tem um
processo aberto conta de despesas que voc nunca tem que pagar por isso
que sempre que voc quiser Imagine, voc pode ter. Voc pode criar
qualquer coisa que voc j viu ou talvez Mesmo as coisas que ainda no
existem . A nica limitao que voc tem de seu prprio imaginao. Ento
mais uma vez imaginar as paredes , eles so pintados ? Eles so feitos de
cimento ? Ou gesso ? Eles so de madeira ou vidro ? Agora eu gostaria que
voc tome um momento e imagine o que voc gostaria de ter um piso . Qual
o piso feito? feito de madeira , cimento, azulejos , linleo, areia ou at
mesmo grama ? Torn-lo de tudo o que voc gostaria . Tambm pode ser
qualquer cor voc gostaria . apenas v-lo claramente no olho da sua mente.
Agora, como sobre o teto? Qual o teto feito? Voc pode torn-lo to
extravagante ou to simples como voc gosta. Voc pode at mesmo colocar
iluminao embutida, ou mesmo um lustre se o cuidado de .
Crie o teto agora e torn-la , contudo, voc gostaria de fazer. voc tem j
criou os parmetros completos de seu quarto. Olhe ao seu redor agora e
veja se h alguma coisa que voc gostaria de acrescentar aos parmetros de
seu quarto antes continuamos , como janelas , portas, clarabias ou
quaisquer outros equipamentos permanentes .
Tome um momento para terminar qualquer uma dessas tarefas .
Agora hora de colocar os outros mveis da sala. Que outro tipo de moblia
que voc gostaria de criar neste espao que ajud-la a ser uma relaxante e
confortvel lugar para voc estar? V em frente e criar agora qualquer outra
peas de mobilirio grande que voc gostaria , talvez um departamento , ou
mesas , uma mesa, vaidade, talvez at mesmo um cavalete para que voc
possa fazer algum trabalho de arte. Tudo o que voc faria como criar , faa-o
agora e v-lo em detalhes, tanto quanto possvel. Tome seu tempo e ser
criativo ...
Agora que voc criou o mobilirio maior, criar qualquer mobilirio menores
voc gostaria de ter no quarto. Voc pode querer criar algumas lmpadas,
bugigangas , livros, talvez uma pequena estante. Criar tudo at o menor
detalhe , mesmo molduras , estatuetas e objetos pessoais . Tome alguns
momentos agora para criar todas as pequenas coisas que tornam este
confortvel quarto e pessoal para voc . Todas as coisas que te fazem feliz e
seguro .
Agora, olhe ao redor, tudo que voc criou nesta sala e comet-lo para
memria. Olhe para todos os detalhes para que voc possa se lembrar dela
em um anncio momentos qualquer momento no futuro. Alm disso,
lembre-se que voc pode alterar esse quarto a qualquer hora voc gosta.
Voc pode adicionar itens , remover itens ou at mesmo alterar as principais
caractersticas do o quarto se ele se adapte ao seu gosto. Portanto, tome
algum tempo e lembre-se este quarto como claramente possvel. Qualquer
momento no futuro que voc deseja voltar a este sala, voc pode faz-lo e
voc vai voltar a ser to relaxada , segura e contedo como voc est agora.
Tudo o que voc precisa fazer para voltar a esta sala sempre que quiser,
tomar uma respirao profunda e como voc relaxar , simplesmente dizer a
si mesmo " relaxar agora " .
Imediatamente aps a dizer " relaxar agora ", voc pode permitir-se a voltar
a esta quarto. um lugar seguro, que ningum mais sabe , mas voc , um
lugar onde voc pode vir quando voc est estressado e na necessidade de
relaxar ou descontrair. voc pode tambm vm aqui quando voc quiser
meditar , pensar, orar ou precisa de um lugar para simplesmente ser
criativo.
Outra caracterstica desta sala que sempre que esto nesta sala voc vai
sempre estar completamente a salvo de qualquer dano. Nada pode
prejudic-lo nesta sala como voc est totalmente protegido de todos
negativos . Este tambm um timo lugar que voc pode usar como ponto
de partida para muitas prticas metafsicas se voc escolher . para exemplo ,
voc pode convidar o esprito de algum que voc gostaria de vir a esta sala
e visit-lo , e eles vo faz-lo. Este o seu lugar especial longe do mundo .
Criando desejo do seu corao

Exerccio , Motivao
Eu quero que voc pense sobre ir em uma viagem ou frias . Pense nisso
excurso como lev-lo ao desejo do seu corao. Trips requer um
planejamento cuidadoso , assim como o desenvolvimento de seus desejos.
Depois de ter decidido sobre o seu destino, ou em seu caso ..... seus
desejos. Voc deve rever um mapa para decidir sobre o mais direto e rota
conveniente para viajar . Sem um mapa , como voc sabe onde voc
estavam indo, ou como voc mesmo sabe quando voc chegou.
Quando voc est em um local tranquilo que voc vai levar algum tempo
para listar fisicamente em papel o que voc deseja . Esta lista pode
representar eventos , itens fsicos , situaes, certos pessoas .... o que voc
deseja . Esta lista representa o seu destino .
Para cada item, pense em como seria a sensao de ter essas coisas : O que
faz com que parea ...... Como isso faz voc se sentir emocionalmente ..... o
que faz isso cheira .... o que as outras pessoas dizem quando eles admiram
seu item ou circunstncia ... esses sentimentos e emoes representar o seu
mapa.
Na verdade, sentindo essas emoes vo criar vibraes positivas , que , por
sua vez, ir atrair esses desejos para voc . Voc vai pensar em termos que
so crveis para o seu subconsciente. Por exemplo, voc pode desenvolver
uma frase que as frases que lhe desejo dizendo .... Eu estou no processo de
encontrar uma nova carreira, ou eu estou no processo de atrair meu
companheiro ideal. Basta inserir o seu desejo especfico na correta local .
De agora em diante voc ser muito cuidado na escolha de suas palavras ou
pensamentos .
Palavras e pensamentos so coisas e criar vibraes . Seus pensamentos
dominantes criar vibraes e sua realidade. Voc um m vivo. Vibraes
viajar para longe e ter a capacidade para atrair os seus desejos. Pense neles
viajar para reas do mundo que voc nunca viu , ou para as pessoas que
voc nunca conheceu ... o perfeito situaes apenas se encaixar.
Sente-se ... deixar ir ... relaxar e esperar pacientemente que os seus
desejos cair lugar ... eles esto se transformando em realidade agora. Voc
tem f e conhecer os seus desejos vai acontecer na hora certa ...
criatividade I
Voc uma pessoa criativa e voc vai descobrir que a cada dia sua
criatividade vai crescer mais e mais. Sua mente muito mais aberto e voc
pode facilmente chegar em seu subconsciente para aumentar a sua
criatividade. Sua mente subconsciente inclui todo o conhecimento que voc
j experimentou desde o seu nascimento e tudo o que conhecimento est
agora ao seu alcance.
Voc est constantemente aberto a novas idias e novos conceitos. Voc
olha para tudo com uma atitude positiva, ter a mente aberta . Porque voc
est openminded voc aprende mais a cada dia. Cada dia que passa voc
tem mais conhecimento , em seguida, no dia anterior. Ideias fluir livremente
atravs de sua mente e muitas vezes voc precisa parar para tomar notas ,
porque voc tem tantos novos e idias interessantes .
Vocs esto se tornando mais e mais criativo a cada dia. Voc tem o
capacidade de recuperar idias e conhecimento criativo de sua mente
subconsciente em uma base constante de que voc no foi capaz de
recuperar antes. Vocs so verdadeiramente tornando-se a pessoa que voc
deseja se tornar .
criatividade II
Como eu lhe dar as seguintes sugestes , eu quero que voc calmamente
repeti-los para si mesmo.
Estou constantemente a melhorar a cada dia. Estou criando um melhor e

mais me melhorada. Uma vez que eu decidi as caractersticas e habilidades
que eu gostaria de ter me criar essas habilidades em mim mesmo. Permitome tornar essa pessoa . meu mente subconsciente aceita tudo o positivo
Script criatividade
Agora que voc est neste estado relaxado , eu quero que voc pense sobre
o importncia da criatividade em nosso mundo. Eu vou dizer a voc que a
criatividade muito mais importante que o talento ou habilidade , e eu
quero que voc acredite que a cada parte do seu ser ...... Ele a pessoa que
vem com a soluo criativa para um problema insolvel que se pensava que
recebe a maior recompensa .. a pessoa que encontra criativamente novos
mercados para o seu produto que gosta mais sucesso nos negcios .... E ,
a pessoa que encontra criativamente formas de gerenciar com sucesso seu
tempo, que o mais bem-sucedido em todas as reas de sua vida. Eu quero
que voc perceba como voc sortudo de ter uma mente to criativa , e eu
quero que voc perceba que voc pode ser ainda mais criativo no futuro. de
agora em diante, sua mente estar mais aberto a idias criativas. Ele vai ver
o novo oportunidade em lugares que antes no fez e ele vai querer trabalhar
duro para fazer essas idias em realidade. J no vai sofrer com o bloco dos
escritores , nervosismo ou ansiedade quando voc tenta criar . Suas ondas
cerebrais preciosos ser utilizada para pensamentos criativos , relaxamento
e felicidade . Voc percebe que os pensamentos e idias so coisas tangveis
, porque voc v-los todos ao nosso redor , na forma de cada construo,
carro e produto. Estes tambm eram apenas um pensamento criativo a
cabea de algum . Voc percebe agora que uma nica idia pode valer
milhes de dlares, ou pode literalmente mudar o mundo. Este o poder da
criatividade mente, e seu est funcionando agora em um momento de alta
eficincia . Use-o para sair e viver todos os seus sonhos.
Dancing ( com parceiro )

Voc graciosa e gil . Como voc pisa na pista de dana que voc est
preparado para ser o melhor danarino que voc capaz de ser. Voc se
move com graa momento perfeito para a msica se voc danar sozinho ou
com outra pessoa. Voc adoro danar e deslizar suavemente pelo cho como
voc assumir o papel de danarino.
Voc cria uma conexo adequada com o seu parceiro e sua mente torna-se
quase como uma mente que lhe permite danar como se fosse uma
entidade. Voc dana com confiana, sabendo que voc pode muito bem
passar por todo o cho em qualquer padro e com qualquer passo. Voc
graciosa, e bonito.
Voc mover-se suavemente e aprender cada passo muito rapidamente.
Depois de apenas um ou dois voc tenta entender o movimento e capaz de
mover-se divinamente em giros , bsico passos, giros e fs. Voc tem total
confiana
em
seu
parceiro
voc
sabe
que
cada
passo
vai
fluir
graciosamente para o prximo a fazer voc se sentir ainda mais confiante e

mais gracioso com cada movimento .
Voc flexvel e gracioso. Voc um grande danarino voc vai continuar a
dana com graa e aprendendo a cada momento de beleza voc danar no
importa quem voc danar. Voc incrvel .
dardos
Voc se destacam em dardos ... o seu jogo ... Voc o melhor em seu
jogo ... Seu estratgia a melhor ... voc sabe o que est fazendo ... Voc
faz os movimentos certos na hora certa ... o tempo todo ... fcil para voc
fazer ... Voc est estvel , em controle e totalmente focado ... voc est
sempre jogando no seu melhor ... Voc bem sucedida e sempre no topo de
seu jogo ... natural para voc ganhar ... Voc so calmas , no controle e
sorte sempre do seu lado. Voc est esprito positivo o seu sucesso ... voc
acredita no seu sucesso ... Voc esperava ganhar e, portanto, voc faz.
Lidando com o divrcio

Lidar com os sentimentos negativos associados a um divrcio muito
comum ocorrncia ... Voc no est sozinho em qualquer meio ... O fato
que voc vai se sentir melhor , e voc ter uma vida feliz de novo ... Tudo
vai melhorar , embora pode parecer difcil no presente ... A mudana mais
importante que necessrio agora a mudana de sua mente.
O que a maioria das pessoas no percebem , em situaes como a sua que
os sentimentos que voc esto sentindo so normais devido situao que
voc tem e est passando.
Voc pode colocar um fim nisso agora. A maneira como voc vai fazer isso
atravs da pr termo sua maneira atual de pensar sobre a sua situao.
Voc vai em um maneira de falar , treinar seu crebro . Concentre-se em
pensamentos diferentes e manter essa concentrar-se atravs da repetio.
Pensamentos so muito fortes ... e tudo o que voc pensar por um tempo
repetido torna-se a sua realidade. Sim, em poucas palavras ... pensamentos
se tornam coisas !
Quem voc hoje um reflexo do seu pensamento recente e do passado ...
e quem voc estar amanh um reflexo dos pensamentos que voc est
tendo agora .
Ento, vamos comear o processo de criao do seu novo futuro positivo.
O primeiro passo deixar de ir ao passado e olhar para o agora e para o
futuro .
O que aconteceu no passado ... ele est atrs de voc ... por isso que
chamado de passado. Voc no pode viver o que aconteceu que voc s
pode viver o presente ...
Agora, eu gostaria que voc use a sua imaginao e pensar sobre todos os
aspectos positivos coisas que voc tem em sua vida . Voc teve tempo de
sobra at agora para debruar sobre os aspectos negativos .. Ento deixe-os
ir agora e fazer o oposto ... habitar sobre os aspectos positivos.
O que voc tem em sua vida que positivo ? No importa quo grande ou
insignificante que me parece ... pensam deles. (pausa)
Agora pense o que voc quer na sua vida ... Quando eu digo que eu no
quero dizer que voc no quer ... Quero dizer exatamente o que eu disse. O
que voc quer ? Enumer-los ...
Os pequenos e os grandes queridos ... Faa isso agora (pausa)
Deste momento em diante voc vai focar os aspectos positivos em sua vida
e em seus desejos ... Deixe de lado qualquer pensamento que no comeam
com eu quero ou eu posso fazer ele ou declaraes positivas semelhantes.
Agora focar o lado positivo de sua vida e solte o negativo.
Vocs esto se tornando mais e mais confiante a cada respirao que voc
toma ... Este o novo ... voc pode faz-lo ... voc merece a felicidade, a
paz ea confiana. Voc espera que ele. Voc pode t-lo se voc se
permitir ... direito l na frente ... Tudo o que necessrio para voc
lev-la.
Dvida , a gesto
Voc veio a este estado de relaxamento profundo, porque voc decidiu
aprender a tirar dinheiro movimentos inteligentes ... para reduzir a sua
dvida. Voc j percebeu que deve agir de acordo com suas questes
financeiras de uma forma que coloca de volta no controle do dinheiro vai
para fora . Sim, a vida tem desafios , provaes e situaes que voc deve
enfrentar cabea em ... em termos da vida que ficam no controle das
finanas . Voc j decidiu um plano de ao para reestruturar pagamentos
de contas dentro e fora de colees, manter o seu lugar de abrigo, so
educados a respeito de assuntos de dinheiro e ... aquisio de assistncia
em caso de necessidade de um profissional com o oramento e assistncia
aos fazer face s despesas em 6 meses. Ento voc vai comear hoje a
reduzir em reas que permite que suas necessidades sejam atendidas de um
modo
adequado
confortvel
maneira.
Voc
vai
escrever
rever
semanalmente cada um dos itens que voc gasta dinheiro em ou para o e

pergunte-se isso uma necessidade ou um desejo ? Voc vai dar mais
importncia e pensei a respeito de cada item comprado . Voc vai reduzir
contas de supermercado usando alimentos j em casa, economizando
dinheiro que voc gasta comendo fora com muita freqncia. Voc ir
eliminar de pequeno-almoo por comer em casa ... voc vai praticar a nobre
arte de sacrifcio - redimensionamento contas de telefone e recursos no
telefone, os custos de cabo, despesas de entretenimento para aumentar a
poupana . Voc vai construir fundo de emergncia ou um fundo de

poupana com bastante frequncia usando um carto de crdito. Voc vai
comear a meia distncia $ XXXX mensal ou mais que seu oramento
permitir at que voc pode depositar 10% do seu salrio por dia de
pagamento. Voc vai acompanhar o que voc deve. O dinheiro pode ser uma
fonte de grande incentivo , mas se for mal uma fonte de grande stress. Voc
vai ficar para um plano de gastos mensais ... isso vai permitir que voc
priorizar seus gastos , alocar dinheiro de forma eficaz e veja onde voc pode
cortar custos de forma criativa. voc ir rever suas finanas cada data de
pagamento ... escolher um momento especfico durante a semana para rever
o seu cheque / dbito registar para garantir que voc est vivendo dentro do
seu meio , pagar as dvidas. Voc pode fazer isso ! Voc vai passar ahead
| com confiana que possa gerir a sua dvida, voc est no controle , voc
tem fluxo de caixa positivo . Voc vai operar numa base de caixa mais
frequentemente do que no . Voc vai separar o dinheiro para mantimentos ,
gasolina, comer fora para garantir que voc permanecer dentro de limites de
gastos e economizar dinheiro. Voc vai se sentir mais calmo, confiante e
olhando para o futuro com um esperana renovada . Voc est no controle .
Voc tem um plano positivo ... voc tem positiva fluxo de caixa.
Tomada de Deciso
Por Rene Bastarache , CI , CHT
Voc tomar boas decises a partir deste ponto para a frente ... porque voc
quer ... e voc percebe que voc capaz de ... Voc tem a confiana em si
mesmo que voc pode tomar a deciso certa ... No passado ... preocupao
ou medo pode ter mantido voc de fazer o bom deciso ... Pense que a
declarao ... a preocupao eo medo ... Onde eles esto? pode ... voc v-
los ? Se no, ento ... de onde eles residem ? ... isso mesmo ... eles
residem na sua cabea s ... ningum mais v -los , mas voc ... Portanto,
uma vez que so apenas pensamentos ou sentimentos em sua cabea , e
no reais ... ento eles no tem nenhum negcio fazer parte de qualquer
deciso ... Eles no sair na tomada de deciso real processo ... Eles so um
estorvo do seu passado que interfere com a deciso processo de tomada
de ... Deixe-os ir ... Mant-los no passado, como eles no tm lugar
produtivo em sua deciso ... Em vez disso, so substitudas por aumento
sensibilidade sua intuio ... Sua intuio que a voz de dentro que ajuda
voc sabe quando algo certo ou errado ... Voc tem, para ajudar a fazer
decises ... e agora voc sensvel a ele e us-lo ... A intuio um
sentimento que guiado atravs de seu forte mente subconsciente ... o
sinal de dentro que ajuda voc a encontrar respostas e tomar decises ... , A
fim de utiliz-lo ... voc simplesmente precisa limpar sua mente ...
relaxar ... e siga seus sentimentos ... Seus sentimentos de que se sente bem
... sua deciso intestino ... o sentimento inicial de certo ou errado ... Voc
tem bom senso ... Voc pesquisa o que tem necessidade de ser
pesquisado ... Voc inteligente ... Voc tem o conhecimento que voc
precisa dentro de voc ... to claro o seu pensamento ... relaxa ... tomar um
Respire fundo ... ver que a escolha se sente bem ... e tomar uma deciso.
De- Clutter sua vida

Todos ns acumulamos coisas que no precisamos . Ns mant-los como
lembranas para lembre-se partes do nosso passado, mas eles tambm
podem ficar no caminho de nosso crescimento futuro.
Muitos dos itens que voc se agarrou pode ser intil e sem sentido e
tendem a se acumular , para ter espao em sua vida. O pensamento de
abandonar o familiar parece assustador.
Com menos confuso , voc ser capaz de se concentrar mais no que voc
realmente precisa e quer em sua vida .
Voc estar liberando espao em sua mente e vida , assim como liberar
espao em a unidade de disco rgido de um computador. Espao valioso que
pode ser utilizada para o que importante na vida
Imagine sua vida fluxo alinhada e claro com espao em torno de voc e de
mais tempo.
Voc se mudaram e agora esto progredindo.
Voc no perdeu nada , porque voc tem todas as suas memrias ainda na
sua mente. Voc pode se lembrar sempre que quiser , sem ter a desordem
ao redor. Voc so mais eficazes , produtivas e agora capaz de progredir .
Relaxamento Profundo
Em um momento em que eu gostaria que voc contar cada uma das suas
respiraes , baixinho para si mesmo , como ocorre ... perceber quando
termina uma respirao e outra comea ... voc vai mentalmente contar
para si mesmo " 1" no exato momento em que o novo flego comea ... se
voc prestar ateno de perto voc vai notar que h uma ligeira distino
entre o final de uma respirao e o incio da seguinte. Voc no precisa
respirar lentamente ou profundamente , basta contar cada respirao como
voc respira normalmente , confortavelmente. Em seguida, contar a prxima
respirao no momento preciso em que comea com "2" , e , em seguida, o
prximo ... Voc vai continuar contando cada respirao para si mesmo at
chegar contagem de 12 ... Uma vez que voc chegar a 12 respiraes que
voc vai comear a todo processo novamente comeando com "1" ... Voc
vai fazer isso por trs ciclos completos ...
Se voc perder seu lugar ou contar mais de 12 respiraes , simplesmente
comear de novo em um novo ... ir em frente e comear agora ,
concentrando-se na sua tarefa , mesmo quando eu estou falando com
voc ... e voc vai achar que como voc esto se concentrando na sua
respirao ... e contando cada respirao ... que voc ainda vai me ouvir
falando no fundo, apesar de voc continuar concentrando-se em seu
trabalho, e isso OK , se voc no prestar ateno o que eu estou
dizendo ... porque sua mente subconsciente sempre ouve e sempre presta
ateno ... e como voc continuar contando suas respiraes ... a cada
respirao que voc toma e cada respirao que voc contar , voc
encontrar-se relaxar mais e mais, com cada respirao que voc conte voc
achar que seu corpo inteiro apenas deixar ir ...
Com cada respirao que voc contar que est se tornando mais e mais
relaxado ... mais e mais pacfico ... O que mais voc contar e se concentrar
em seu respirao ... quanto mais voc percebe que voc est permitindo-se
a deixar ir ... direito agora ... que voc tem o direito de ser relaxado ... Com
cada respirao que voc toma ... Quanto mais voc relaxar ... Mais e
mais ... como voc se concentrar em seu contando ... voc se torna mais e
mais pacfico ... Mais e mais relaxado ... ento continuar a contar suas
respiraes em seu prprio pas ... como eu parar de falar por um tempo ...
dando-lhe tempo para desfrutar da msica ... continuando a contar suas
respiraes ... e deixe ir mais e mais ... com cada um que voc tome ... at
ouvir a minha voz , uma vez outra vez ...
( Espere at que o tempo suficiente para 25 a 30 respiraes ento ...
DESPERTAR )
Distress dental
Voc muito relaxado ... confortvel ... e segura. Mesmo quando voc est
sentado em a cadeira para o escritrio do seu dentista, voc estar seguro ,
e manter a calma . no passado voc tenha experimentado ansiedade quando
visitar o dentista . A partir de hoje , que vai no existir mais. Voc vai
permanecer calmo e relaxado quando voc sentar na cadeira do dentista.
Todo o dia de sua visita vai ajudar a mant-lo calmo e relaxado quando se
pensa da visita dental. O dentista est l para ajud-lo a manter os dentes
saudveis e trabalhando para voc por anos e anos vindouros. Seu objetivo
ajud-lo a sentir-se bem para prximos anos .
Quando voc visitar o consultrio do seu dentista , voc permanecer
relaxada e seguir o instrues da equipe de dentistas . Quando voc
chamado de volta para a sala de exame, voc vai se sentir vontade e
facilmente encontrar o seu caminho para a cadeira do dentista. Assim como
voc se senta na cadeira, com a cabea confortavelmente descansado, voc
vai juntar as mos em sua colo.
Quando voc junta suas mos, voc voltar imediatamente para este nvel
de hipnose, ou ainda mais profunda. Aqui, voc vai ficar relaxado , mas
esteja ciente das instrues dado pelo dentista ou sua equipe. Voc vai estar
completamente ciente de todas as aes e vai sentir nenhum desconforto ou
dor de qualquer espcie. Sempre que tiverem concludo parte de todo o
exame , basta trazer as mos para alm e acordar sentindo-se melhor do
que antes ... lembrando todo o trabalho feito , mas nenhum a ansiedade ,
dor ou desconforto que sentiu no passado.
Lembre-se ... quando voc est sentado na cadeira odontolgica , o ato de
apertando seu as mos e colocando-os em seu colo , voc voltar para este
nvel de hipnose onde voc vai ouvir e reagir a tudo o que dito ou
perguntado , e acordar , separando as mos quando os procedimentos so

completos .
Depresso - Preencher o vazio

Por muito tempo agora que voc sentiu tristeza. H um lugar dentro do seu
corpo que se sente como um buraco negro que se estende para sempre ....
s vezes voc Pergunto-me se o buraco nunca vai ser preenchido com
qualquer coisa, mas vazio .
Encontrar esse ponto ... explorar as bordas externas como se fosse um
observador cientfico .
No deixe que o buraco te sugar ou fazer voc se sentir tristeza agora.
Simplesmente explorar o quo profundo realmente eo que ele
preenchido com . Imagine que voc um cartgrafo . Mapear essa escurido
para que voc tenha uma medida exata em o quanto vai demorar para
preencher esse buraco.
Como voc trabalha criando as dimenses que eu quero que voc pense
sobre as coisas que voc tentaram usar para preencher esse buraco ...
Aliste- off ... as coisas que voc costumava ocupar-se na esperana de que
de alguma forma esse vazio estaria cheio de dinheiro ... ... , Posses ...
realizaes ... s vezes, o seu outro significativo ... crianas ... Animais ...
televiso ... Voc sabe que essas coisas no preencher esse buraco ... Voc
vai parar de perder tempo e felicidade , tentando preencher esse buraco com
algo que simplesmente desaparece dentro ...
Agora voc deve ter suas medidas exatas ... Imaginem agora que eu tenho
deu -lhe um pequeno frasco de cristal ... Ela linda, por dentro algo
chocante brilhante e rodando com todas as cores que voc j viu ... O que
est dentro no ferir seus olhos mas faz voc quase deseja que voc poderia
mergulhar dentro a garrafa e deslizam atravs dos contedos ... H um
grande diamante que serve como a rolha . A garrafa deliciosamente
quente em sua mo ...
Voc se sente sorrir agora, pela primeira vez em muito tempo , uma
verdadeira sorrir que se sente bem por todo o caminho atravs de todo o
seu corpo ... Voc caminha at a borda do pequeno vazio e puxe a parte
superior da garrafa ...
O contedo do frasco de comear a rodar para fora do topo e encher todo
anular do buraco negro que tem sido dentro de voc ... Talvez agora voc
sabe o que Foi nesta garrafa ... O vazio no mais um vazio , mas um
deslumbrante brilhante lindo detectar dentro de si mesmo ... Ele comea a
encolher ... menor ... menor ... menor ... at que seja o tamanho do
diamante na rolha da garrafa que tenha desaparecido sua mo ... Voc
agora tem uma pequena e radiante diamante eo buraco negro pode NO
voltar ... O diamante radiante um lembrete de que voc no precisa mais
sentir a tristeza novamente. Sempre que voc v um diamante que ir
lembr-lo de que o vazio no mais um vazio , mas sim um lugar dentro de
voc cheio de beleza e luz.
O diamante serve como um lembrete de que voc inteiro e que voc um
ser de beleza e luz.
Depresso - Mtodo Parts

Imagine uma grande nuvem se aproximando de voc lentamente ... ele
lindo e fofo e parece acolhedor e convidativo. Imagine- se permitindo a
inclinar-se para trs e ser envolvido pela nuvem. Ele to macio e quente e
se conforma com a sua forma .
Assim como a cadeira mais confortvel do mundo inteiro. Lentamente, a
nuvem comea a subir apenas alguns metros acima do ar. Voc se sente
seguro e calmo . Est relaxar na calmante conforto. Voc sente uma
sensao doce subindo pelo seu corpo como os vezes , quando voc est
cansado suavemente e sonhos surgem em torno de voc e te acariciar no
sono.
A nuvem est lentamente a flutuar em direo a um prado verde ensolarado.
H muito pequenas flores que pontilham a grama. No h rvores e tem um
cheiro to fresco e to limpar. Voc est surpreso com o quo maravilhoso
o mundo ao seu redor se tornou.
Cada respirao leva-o cada vez mais profundamente a hipnose. Quanto
mais fundo voc entrar em hipnose, o mais forte que voc vai se tornar ...
O cheiro de grama prado maravilhoso. Voc sorri como a nuvem
lentamente paira para o surgimento de uma pequena colina . Voc
encontrar-se baixou suavemente na tornozelo grama de profundidade. Voc
sente-se lentamente ea grama to suave e maravilhoso que forma uma
almofada. Voc cheira o profundo e rico aroma de terra e um perfume suave
de as flores . O cheiro de grama se mistura e voc tem que inalar
profundamente, de forma que voc pode apreciar estes perfumes . Respire
fundo agora e ir mais longe em hipnose .
Agora, como voc se sente Eu quero que voc volte sua ateno em si
mesmo. Voc se sente seguro e voc sabe que ningum e nada pode te
machucar. Respirar profundamente voc se transformar em si mesmo. Sintase a si mesmo e todas as emoes que voc tem agora ....... Agora
importante prestar ateno para a tristeza ... no deixe a tristeza dominlo... basta prestar ateno a ela por um momento ... Agora que voc
reconhece a sua tristeza Eu quero que voc prestar ateno para onde a
tristeza vive em seu corpo ....... apontar o lugar onde a tristeza vive em seu
corpo (espere at que ponto).
Agora, importante no deixar que essa tristeza domin-lo . Voc est no
controle da tristeza . Tire um momento agora que voc encontrou o lugar
onde o tristeza vive em seu corpo ... hora de aprender sobre essa
tristeza ... s vezes tristeza tem um nome pedir a sua tristeza o que seu
nome ... Na maioria das vezes ele vai diz-lo ... Se voc sabe o seu nome ,
diga- me o que se chama ... ( esperar por um resposta , se necessrio
reiterar que a pessoa no deve deixar que a tristeza domin eles. Nem todo
mundo vai ser capaz de obter um nome para a tristeza, mas permitir
adequado tempo).
importante agora descrever para mim o que a tristeza parece. O que faz
sua tristeza parece com voc? Tome um momento , se difcil v-lo. Voc
pode at mesmo me dizer o que se sente como se voc no pode v-lo.
Descreva-o para mim agora ... (se o pessoa no pode descrev-lo fazer
perguntas importantes , que Black? Ser que ela tem unhas em vez de
pele . Ser que ela tem um monte de dentes? A criatura deve olhar feio na
maioria casos).
Agora que voc pode ver a criatura e voc talvez at mesmo saber o seu
nome tempo para ajudar a sua tristeza.
Leve a sua tristeza em tudo o que com ele e, ao invs de recuo e odiando
sua tristeza Eu quero que voc mantenha sua tristeza em vez perto de voc
em seus braos como se fosse um beb ... Agora eu quero que voc comea
a acariciar a tristeza como voc seria animal de estimao de um pequeno
coelho de estimao macio ... Mesmo se ele tem unhas em vez de peles ou
dentes assustadoras no vai te machucar ... Apenas derrame a tristeza at
que voc possa comear a sintase transformando em algo doce e
maravilhoso como um pequeno coelho ... voc pode balanar esta criatura
pouco triste se voc quiser ... voc pode cantar para ele ... mas manter
acariciando e acariciando-o ... Faa a sua tristeza se sentir amado ... Est
tudo bem ... quando voc finalmente acalmou sua tristeza voc vai acenar
com a cabea trs vezes ... (permitir a pessoa muito tempo para trabalhar
fora do cenrio) .
Agora voc j sabe o que a sua tristeza ... uma pequena criatura que
precisa de amor e quando a tristeza fica fora de controle que voc vai se
lembrar de acarici-lo e am ele e ele vai responder ... Voc no precisa
mais ficar triste ...
Depresso para a Felicidade

Enquanto eu continuar a falar com voc, eu quero que voc v mais
profundo e ainda mais em seu estado de relaxamento.
Eu quero que voc pense sobre a sensao de ter tido a respeito de ser
deprimido. No incomum a ser pressionado, no entanto, esta apenas
uma estado temporrio que voc est enfrentando. Na verdade, este
sentimento no est longe de onde voc realmente quer ser, feliz. Voc tem
a confiana, a capacidade , a o desejo ea vontade de mudar de estado
deprimido voc est se sentindo com o sentido de felicidade onde voc quer
e precisa ser. Vocs sentiram a felicidade antes e Eu quero que voc lembrese que esse sentimento era. Seu estado de bem-estar foi bom, seus amigos
e familiares foram em torno de voc dando-lhe apoio em cada coisa voc
tem feito. Voc era capaz de realizar cada tarefa de definir a sua metas
para . Em essncia, muito pouco mudou . Voc ainda tem a sua famlia e
amigos que apoi-lo . Voc ainda tem o estado de bem -estar. Com cada
respirao que voc toma voc est mudando voc mentalidade de um
sentimento de felicidade . voc ter todas as pessoas ao seu redor que

gostam e apoiam tudo o que voc faz ou quer fazer.
Voc est plenamente capaz de realizar todos os objetivos que voc quer
definir para si mesmo . voc sei que tudo o que eu disse verdade e voc
pode facilmente mudar esse sentimento de desespero em um sentimento de
felicidade , porque voc sabe que voc amado por seu amigos e familiares
e que apoiam tudo o que voc quer fazer. Voc est em um bom senso de
bem -estar e todos ao seu redor quer que voc se sentir feliz. Como voc
continua a respirar profundamente, o seu estado de esprito se sente mais
feliz e mais feliz.
Desenvolver a Paz em Vida

Voc tem um desejo de desenvolver e manter a paz em sua vida ... Voc
est indo para desenvolver algumas novas tcnicas ou qualidades que vo
ajudar voc a manter a paz com sua famlia, amigos , colegas de trabalho e
at mesmo com estranhos ... A fim de manter paz que voc deve estar
ciente de que preciso um esforo consciente.
Pense nisso por um momento ... preciso um esforo para manter a paz em
sua vida.
As pessoas so todas diferentes ... preciso dar-lhes espao ... clemncia ...
e ser tolerante das diferenas. ... Todos ns temos nossas fraquezas ... No
espere que os outros para ser perfeito ... Voc deve dar subsdios para as
imperfeies e fraquezas de pessoas ... Todo mundo permitido ter um dia
ruim de vez em quando ... acreditar na melhor das pessoas e parar de
manter um "record" de tudo o que eles fazem errado, para ser criado em um
momento futuro ...
Voc quer estar certo o tempo todo ... ou voc quer ter paz ? ...
s vezes, voc tem que ser uma pessoa maior, e esquecer algumas coisas ...
voc deve ser tolerante ...
Voc tambm tem que aprender a deixar de ser ofendido to facilmente e
com frequncia ...
No faa um grande negcio fora das coisas que realmente no so um
grande negcio ... Ao deixar coisas insignificantes suficientes construir , eles
acabaro por se tornar significativa ... grande demais para lidar com ...
Deixe de lado as coisas insignificantes ... super-los , seja o grande
pessoa ... No se trata de ganhar o tempo todo , sobre a manuteno da
paz no
sua vida ...
Ao lidar com relacionamentos ... importante perceber que os opostos atrair
uns aos outros ... e em muitos casos as coisas que atraram os nossos
parceiros ou amigos para ns ... eram as suas diferenas ... Eles tm
"diferentes" pontos fortes e ... mais provveis pensamentos diferentes ,
sentimentos e crenas ... Eles no pensam o mesmo maneira que ns
fazemos ... Devido a estas diferenas ... devemos completar cada outro e
no competir uns com os outros ... Nossas diferenas so nossos pontos
fortes ... ns devemos ignorar suas fraquezas ...
Em um momento em que eu vou citar algumas das novas qualidades que
voc vai para desenvolver ... para ajud-lo neste processo de crescimento de
trazer a paz em sua vida ...
Como eu mencionei cada um deles para voc, eu quero que voc repita a
qualidade de -se , em silncio em sua mente ... e ter um momento para me
debruar sobre cada um ... para pensar sobre o que ela significa para
voc ... e como voc pode us-lo ...
O primeiro deles a maturidade ... pensar sobre o que significa ser

maduro ... especialmente no trato com os outros ... e no desenvolvimento
de paz ... e ser maduro o suficiente para deixar ir ... Tome um momento
para me debruar sobre esta qualidade ... e pensar o que isso significa e
como voc pode us-lo ... (pausa) ... A prxima qualidade que eu faria voc
gostaria de repetir para si mesmo em silncio ... e pensar tolerncia ...
( Dar lhes alguns momentos de silncio para eles para me debruar sobre
ele) ... A prxima qualidade perdo ... Tire alguns momentos para pensar
sobre o perdo e como ele pode ajud-lo neste objetivo ... (pausa) ... bom,
ea prxima qualidade misericrdia ... (pausa) Agora ... ter um momento
para pensar na prxima qualidade, que a sensibilidade ... (pausa) ... A
prxima qualidade "estar sem julgamento " ... eo prximo ser
amoroso ... (pausa) ... e na qualidade final que voc vai desenvolver , para
que eu faria
como voc pensa ser aceitar ... (pausa) Agora respire fundo ... e expire ...
e relaxar e permitir que todos estes sugestes para tornar-se parte de
voc ... Voc vai achar que voc vai seguir a sua intuio ... Quando voc
chegar esses sentimentos ou cutucar ... que " ainda pequeno voice" ... que
voc deve andar longe ... ou deixar vai ... segui-lo ! ... E fazer isso ... Pode
no ser " justo " ... mas ser o maior pessoa ... Porque agora voc capaz de
deixar ir, para manter a paz ? ...
No d negativo um lugar para comear ... Voc pode fazer tudo o que
puder para "manter a paz " ...
Deixe ir ... seguir em frente ... aceitar ... subir acima ... concordar em
discordar ( em zona calma ) ! ... ser flexvel ... adaptar ... ajustar ... perdoar
... faz-lo agora ! A paz comea com ...... voc ! ... Sua recompensa para
todos os seus esforos .... ser a " paz em si " ... assim como felicidade ...
fora ... e sade agregado .
Mdico e fobia de agulhas

Barbara Carter, CHT
Como voc continuar a tornar-se mais relaxado ..... eu vou dar-lhe algumas
sugestes para ajudar a sua mente subconsciente para que voc se sinta
confortvel e relaxado quando voc vai ao escritrio do doutor. Quando voc
comea a flutuar mais em relaxamento .... usando a sua imaginao ... voc
vai se sentir em paz e calma , como voc v -se no escritrio do doutor.
Voc vai sentir que o mdico est ali para ajud-lo manter um estilo de vida
saudvel. Voc vai ver que a qualquer momento voc precisa ter o seu
exames de sangue que ele tambm o caminho para que voc possa cuidar
melhor de seu bem-estar fsico.
bom saber que voc est cuidando de sua sade, e entender que voc est
vendo o mdico, porque ele est l para ajud-lo ...... tambm bom
saber que voc s precisa visitar o mdico quando for absolutamente
necessrio para manter a sua sade .... Na maioria das vezes voc capaz
de ter uma estilo de vida saudvel em seu prprio pas sem visitar o
doutor ... e voc sabe que voc esto sempre no comando de seu prprio
bem-estar atravs do exerccio regular e comer uma dieta saudvel .... Na
maioria das vezes voc est se sentindo bem e no precisa ir a um
Consultrio mdico ou ter seu sangue retirado .... Quando essas raras vezes
ocorrem que voc precisa de ajuda de um mdico, voc sabe que a sua
visita ao consultrio necessrio porque voc precisa estar l para se
manter saudvel . Voc vai ver as raras visitas ao Doctor to importante
para sua vida e sua sade. Voc ser capaz de sentar-se no sala de espera,
ver o mdico, e ter seu sangue coletado e sentir o mesmo conforto e
relaxamento que voc sente agora. .. Voc no vai se preocupar antes suas
visitas ou durante as suas visitas , porque voc sabe que voc est l ,
porque voc est cuidando de sua sade e bem-estar. Na verdade, voc vai
se sentir confortvel e relaxado no consultrio do mdico, porque voc sabe

que ele est ajudando a alcanar o seu maior sade fsica e bem-estar
No Rock the Boat

Muito bom ... voc est fazendo excelente. Voc disse que o seu medo de
barcos e a possibilidade de os efeitos das viagens martimas mantiveram -lo
de desfrutar esta muito modo agradvel de viajar .
Imagine-se em p no convs de um barco, longe no oceano. Voc conhecer
o barco est se movendo atravs da gua, e voc pode at estar cientes do
movimento ' barcos como as ondas passam. Mas tambm observar o belo
pr do sol ... naufrgio no oceano ... o movimento do barco longe de sua
mente ... os efeitos das viagens martimas longe de sua mente ... o
movimento do barco que serve para acalmar e relaxar voc ... ajudando
voc a ser confortvel e relaxado , ento toda vez que voc est no barco.
to fcil lembrar que o movimento do barco faz voc se sentir bem, e
apaga todos os efeitos das viagens martimas . Voc sempre vai sentir o
movimento do barco e ignor-lo. Sempre que voc notar isso , basta coloclo fora de sua mente e relaxar.
Lembre-se que voc est seguro , e que voc siga sempre as instrues do
capito e da tripulao.
sonho recall
De agora em diante voc lembrar de seus sonhos ao acordar , porque voc
quer para . Antes de ir dormir cada noite em que voc pensa para si mesmo
que voc tem um desejo para lembrar de seus sonhos . Voc mantm esse
pensamento ativo em sua mente at que voc realmente dormir . Ao fazer
isso, voc vai achar que voc est treinando seu mente subconsciente para
lembrar o que voc sonhar.
Voc vai manter um jornal ou revista calhar por sua cama com uma caneta
para quando voc despertar e antes de se levantar voc vai levar alguns
momentos para escrever qualquer sonhos que voc teve com o mximo de
detalhes possvel , enquanto eles ainda esto frescas em sua mente.
Uma das caractersticas da mente subconsciente que ele responde
exatamente ao que os desejos da mente consciente e agora voc deseja
lembrar de seus sonhos . fcil de lembrar seus sonhos. agradvel de se
lembrar de seus sonhos .
conduo ansiedade
Como resultado da sesso de hoje, voc sempre vai se sentir calmo ,
confortvel e capaz , em qualquer situao de conduo.
Agora , vou lhe pedir para usar a sua imaginao e seus sentidos. Note como
relaxado , calmo e tranquilo que voc sente agora. Sinta como fcil e
regular, voc est respirao ... como relaxado seus msculos esto ... como
voc se sente seguro e confortvel ... pacfica. Este o sentimento que
permanecer sempre com voc quando dirigindo.
Quando voc est dirigindo , o sentido da viso e da audio ser mais

ntida. Este lhe permitir ser mais centrado e focado , enquanto ainda
permanecem em uma calma e estado tranquilo de ser. Seu maior
conscincia e foco permitir que voc para se sentir mais confiante, mais
descontrado, e torn-lo um motorista melhor. Voc um bom motorista .
Voc um motorista seguro. Voc capaz e confortvel em toda a conduo
situaes .
Este estado de conscincia calma , confiante agora vai ser sempre seu
quando conduo; onde quer que estejam e em qualquer estrada ou
condies meteorolgicas.
Usando a sua imaginao , quero imaginar-se dirigindo com total confiana ,
conscincia afiada, eo relaxamento calma que agora voc sente. Imaginar se
surpreendeu , mesmo encantado, com a forma como boa conduo nesse
estado se sente e como conduo agradvel se tornou.
Voc ser capaz de lembrar esta imagem e os sentimentos associados a ela
sempre que desejar. Deste momento em diante , agora e eterna , cada
experincia de conduo vai ser positiva e gratificante !
Conduo Exame Sucesso

Permita-se relaxar e quando chega a hora de voc tomar a sua conduo
testar voc ter toda a confiana que voc precisa e dar 100% de ateno
ao seu dirigindo. Voc libera toda ansiedade e medo durante a conduo.
Informe o seu subconsciente mente que OK para relaxar durante a
conduo e desta forma voc vai se livrar de estar nervoso em seu teste.
Voc vencer o medo , a ansiedade e os nervos sobre o seu teste de
conduo e dar a melhor chance de passar . Voc sabe que voc pode dirigir
e se sentir confiante sobre fazer o teste de conduo real . Voc preparou e

praticado muito antes de chegar ao teste e porque voc tem praticado agora
voc est preparado e pronto . Tudo o que um teste ... mostrar o que
voc aprendeu ... Mostrando atravs de um teste do seu conhecimento e,
desde que voc tenha praticado e saber o que voc est fazendo isso
simples e agradvel para passar o seu teste. Voc bem-sucedido.
Abuso de Drogas
Agora voc percebe que voc est mais confiante e seguro de si mesmo,
porque voc ter tomado esta enorme passo para ajudar a si mesmo .
Voc comea a sentir esta fora de dentro , motivando voc a superar
qualquer e cada obstculo que pode ficar no caminho de sua felicidade e sua
liberdade das drogas.
Voc vai descobrir que a partir deste momento que est a desenvolver autocontrole muito mais.
Voc agora vai enfrentar cada situao em um ambiente calmo , estado de
esprito relaxado . seu pensamento muito clara e ntida em todos os
momentos .
Voc comea a sentir que o seu auto-respeito e confiana esto se
expandindo mais e todos os dias em todos os sentidos.
Est a tornar-se uma pessoa feliz agora com uma atitude positiva diante da
vida . voc esto conseguindo agora e voc tem todas as habilidades
necessrias para que voc possa quebrar o padres negativos do passado.
Esta a sua deciso. Voc pode faz-lo. Voc pode facilmente faz-lo.
dislexia
Voc fez o primeiro passo para eliminar o transtorno de dislexia , sendo
aqui. Voc finalmente chegou deciso de que esta doena tem o seu curso.
Que agora hora de substituir a desordem com a ordem , com a
disfuncionalidade funcionalidade ... E a maneira como voc vai fazer isso
comeando agora , de utilizando o poder da sua imaginao forte . Isso
mesmo, apenas usando seu imaginao.
A mente subconsciente tem o poder dentro de si para retornar qualquer
disfuno de volta para o seu projeto inicial de sade. Esse projeto inicial
que voc tinha quando nasceu como uma criana saudvel. Tudo o que
chamado para que voc possa voltar ao que saudvel estado, a sua
determinao, vontade e f.
Sim, um fato comprovado que os pensamentos se tornam coisas . Que
tudo o que voc mora sobre acabar por acontecer. Na verdade, voc
mesmo um resultado disso. O pensamentos que voc teve toda a sua vida
fizeram de voc a pessoa que voc hoje. Mantendo-se com essa linha de
pensamento, os pensamentos que voc cria e manter dentro de sua mente
agora vai determinar a pessoa que voc est indo para tornar-se .
Portanto, voc vai comeou agora a criao do novo que voc deseja. assim
use a sua imaginao forte agora. Eu gostaria que voc imagina sentado em
uma sala de cinema assistindo a si mesmo na tela de imagem. usando o seu
imaginao visualizar-se , depois de ter alcanado seu objetivo. Veja-se o
que ... voc ficaria e como voc se sentiria depois de j ter conseguido a
eliminando a dislexia de sua vida ... Vendo-se j tendo atingido seu
objetivo , imagine-se em uma situao, onde voc pode ter tido problemas
em no passado, mas agora a subir acima dela e at mesmo destacando com
o seu novo , a viso perfeita.
Obter a imagem to claramente em sua mente como voc pode e como voc
descrever a se todos os detalhes que voc v. Onde est voc ... o que est
ao seu redor ... o que voc est usando ... o que voc est fazendo?
Continue usando o seu forte imaginao. Como voc imagina que seria a
sensao de j ter atingido essa meta? Que emoes voc est sentindo?
Talvez satisfao ... socorro ... excitao ou felicidade extrema. O que
exatamente voc est se sentindo ? ...
A mente reage de acordo com imagens e emoes ... portanto, ver que
imagem e sentir os sentimentos de que voc estaria se sentindo com o
mximo de detalhes possvel. Voc est criando novas memrias , agora. A
mente subconsciente reage s memrias imaginadas e memrias reais da
mesma maneira. Ento, continue a usar sua imaginao um pouco mais
como seu subconsciente aceita estes novos memrias e est comeando a
agora us-las para substituir os antigos.
Permitir que a desordem negativa do passado para sair agora , porque voc
quer ele. Voc est no comando . a sua mente. Voc a nica pessoa no
controle, voc o criador de sua prpria vida e sua prpria sade. Ento,
aproveite que controlar e decidir criar um novo voc.
Facilitando Algum de sua mente

Voc est calmo, relaxado e no controle. Voc separar-se de todos negativos
associaes em sua vida. Associaes negativas e memrias indesejveis
no mais afet-lo , porque voc uma pessoa confiante. Voc no permitir
memrias ou pensamentos negativos a afet-lo . Quaisquer pensamentos
futuros ou de associao com (nome da pessoa) no vai mais incomod-lo
mais. Mesmo que eles podem ter afetado no passado que j no tm
qualquer efeito sobre voc , agora ou no futuro. Voc est confiante e no

controle. (nome da pessoa) no tem efeito sobre voc agora .
Voc pode permitir que a influncia de ( pessoa) para diminuir e diminuir
como voc seguir em frente com a sua vida ansioso para situaes e
desafios novos e excitantes . voc agora est livre para comear novos
relacionamentos, conhecer novos amigos e ter uma nova interesses , sem
qualquer influncia do passado . Voc forte, auto-confiante , pessoa
confiante. Agora hora de seguir em frente com sua vida em um happy
positivo maneira.
Comer After Dinner

Como voc respira voc continuar a relaxar mais e mais . Voc est
respirando profundamente e continuar a relaxar mais e mais a cada
respirao.
Eu quero que voc imagine que voc acabou de ter uma refeio muito
completa que consiste em seus alimentos favoritos . Vocs tiveram um prato
cheio cheio de comida e terminar cada ltimo pedao de seu prato. Voc
est se sentindo completo em seu estmago. voc se sente muito satisfeito ,
sem sentir de pelcia ou inchado. Se voc fosse um carro que voc faria ter
um tanque cheio cheio de gs . Voc est tomando uma viagem em seu
carro e, felizmente, voc recente encher-se com o gs permite que voc v
centenas e centenas de quilmetros de esta um tanque de gasolina . Com a
grande quilometragem que voc est recebendo com seu carro voc pode
horas de viagem e horas sem necessidade de recarga voc tanque de gs .
Voc no tem que parar durante sua unidade para obter gs por causa da
quilometragem de seu carro fica. a mesma coisa verdade com a refeio

que voc acabou de comer. A comida que voc acabou de comer vontade
permitem que voc v direto para manh , sem a necessidade ou at
mesmo o desejo de comer mais nada esta noite. Com cada respirao que
voc toma voc continuar a ter um completo sentindo-se sem a necessidade
de comer mais nada depois de terminar o seu jantar. Com o combustvel que
voc tem em seu carro eo combustvel que voc tem em seu estmago ,
voc no tem deseja ou precisa colocar mais nada em sua boca esta noite.
Voc se sente saciado , voc se sentir completo , voc sente h outras coisas
positivas que voc pode fazer hoje noite outro que colocando mais em sua
boca , j que voc no consegue segurar tanque mais combustvel. voc se
sente grande , voc se sentir completo.
Eating Disorder
Eu gostaria que voc respire fundo agora .................. segur-la por alguns
segundos, deixe-o ir e relaxar . Tome outra respirao profunda muito
profundo, segur-la ... e como voc exalar permitir que todo o estresse ea
ansiedade que voc tem deixar ir e libertar-se . tome um outro respirao
profunda e imaginar apenas energia positiva vinda em seu corpo ... e como
exalar se sentir relaxado.
Esta a sua nova maneira de pensar em comer . Quando voc pensa em
comer voc vai lembre-se, .. que a comida alimenta o corpo . Assim como
uma linda rosa vermelha necessidades luz do sol e da chuva. Comer lhe d
fora e energia para atingir o seu dirio atividades.
Agora voc capaz de permitir-se a pensar em comer como uma tima

maneira de ser saudvel e bem nutrido.
Voc capaz de ver -se livre da ansiedade, que uma coisa do passado.
Voc dar-se a permisso para ser alimentada , saudvel e forte. Voc est
em controle ...... e se sentir feliz e positivo, aproveitando a oportunidade
para alimentar o seu corpo ...... tornar-se mais saudvel e mais forte que
voc .
Fortalecimento Ego , Confidence & Sucesso

Permita-se relaxar confortavelmente em sua cadeira ... eu gostaria que voc
para lembrar e refletir sobre o que uma pessoa maravilhosa e notvel voc
realmente ... Tudo que voc tem alcanado e realizado em sua vida at
agora , contando com sua mente incrvel e suas habilidades naturais para
crescer e aprender , para se tornar mais forte e mais capaz dentro de cada
dia ... Eu gostaria que voc pensar em como fcil e natural, isto para
voc ... Voc tem feito isso desde o momento em que nasceram ... Voc veio
para esta vida programado para o sucesso, e que voc teve muito mais do
que voc jamais poderia contar ... Primeiro voc aprendeu a engatinhar, e
depois para andar ... Talvez mais tarde, voc aprendeu a andar de bicicleta ,
e mesmo depois de dirigir um carro ... Quando voc nasceu , voc ainda no
tinha aprendido a falar , mas em um tempo muito curto, se expressar com
palavras se tornou uma segunda natureza para voc ... Agora voc capaz
para expressar -se em formas ainda mais complexas , e aprender a faz-lo
veio
to
naturalmente
voc,
porque
voc
nasceu
para
crescer
continuamente e ter sucesso ... Pense em seus primeiros anos na escola, os
desafios que voc superou , o assuntos que voc domina ... Todo o sucesso
construdo sobre o passado ... Eu gostaria que voc lembrar com orgulho as
muitas situaes novas que entraram , e como tantos deles tornaram-se
experincias em que voc tomou um grande prazer ... como voc tem
continuou
crescer
voc
fez
amigos,
realizou
os
trabalhos
experimentando tantos coisas maravilhosas ao longo do caminho , porque

est na sua natureza para crescer e aprender, buscar e desfrutar de novas
experincias de vida , e para criar um interessante e satisfazendo vida.
Assim como voc tinha terminado de tantos sucessos no passado ... e este
padro era natural desde o seu nascer ... crescer continuamente e ter
sucesso ... o mesmo padro ainda existem em sua vida ... e vai continuar ...
por quanto tempo til para voc ... Voc vai continuar a ter sucessos a
cada dia ... porque voc est confiante ... e no controle de sua vida ... Voc
percebe que o que sua mente pode conceber a sua mente pode alcanar ... e
voc percebe que voc merecem alcanar a grandeza ... que tudo o que
voc deseja ... pode acontecer se voc dar-lhe toda a sua ateno ... o seu
total compromisso ... Voc ter sucesso em tudo o que voc faz ... porque
voc uma pessoa maravilhosa, extraordinria ... e voc tem dentro de
voc ... um computador notvel ... sua mente ... com habilidades ... longe
alm do que voc jamais imaginou ... Permitam que estas habilidades para
mostrar-se ... Permitir a sua criatividade para abrir ... Agora a sua vez ...
Voc merece tudo o que a vida tem para oferecer ... Voc est confiante ...
Voc est no controle ...
energia
Eu quero que voc use a sua imaginao . Respire fundo e segure por um
segundo, como voc respira imagine-se respirando pura energia do universo.
Voc pode at mesmo visualizar esta energia como sendo uma cura branco
brilhante fofo substncia . Cada vez que voc expira voc liberar a
negatividade e desconforto. Cada vez que voc inala voc inala mais do que
a energia branco puro at enche-lo completamente . Imagine que , como a
energia vai nele permanece com voc at que voc esteja completamente
cheio. Agora faa uma varredura mental sobre todo o seu corpo para ver se
voc tem algum vazamento de energia . Ao fazer isso, se voc ver algum
vazamento voc vai ver o branco energia confortvel visivelmente escapar.
Se voc ver qualquer um desses vazamentos , use seu imaginao e
imagine-se a repar-los . Imaginem -lo e ele vai acontecer. At que eles so
todos reparados (pausa de alguns instantes ) .
Agora que voc j completamente reparados eventuais vazamentos , voc
pode permitir que a energia continuam a fluir atravs de voc. Como voc
inspira e expira a energia tanto entra e pode fluir para fora continuamente
manter-se energizado e se sentindo maravilhosa.
Como voc continuar a imaginar essa energia fluindo para dentro e fora de
voc e encher voc acima, parece absorver -se em todas as clulas do seu
ser. Enche -te tanto que parece formar um escudo protetor ao redor de seu
corpo. Este escudo protetor protege -lo de qualquer negativa. No mais
possvel a influncia de algum ou nada drenar a sua energia por mais
tempo.
aumento de energia
Por Shay Magidov , CHT

Como voc est calmo e completamente relaxado, voc est aberto e
disposto a receber e aceitar as minhas sugestes gratificantes .
Apesar de seus pensamentos podem estar deriva longe daqui , o seu
subconsciente mente est atenta e registra todas as sugestes positivas que
lhe oferecer. Voc ainda muito confortvel e relaxada , voc est feliz e
que voc goste. Voc est pronto e dispostos a aceitar qualquer desafio que
pode enfrent-lo . Mais do que isso , e voc ansioso para enfrentar mais
um desafio como voc profundamente saber que voc totalmente capaz
e potente.
Voc forte e cheio de confiana. Voc se sente melhor do que voc j se
sentiu antes. Voc se sente jovem e fresco . Cheio de energia e felicidade.
Voc quer tentar coisas novas. Voc quer provar para o mundo que voc
pode faz-lo. Como voc j sei. Voc com certeza pode.
Como voc tomar cada respirao , voc se sente como o seu elevado
esprito . Voc se sente excelente.
Voc se sente melhor. Mais forte e mais sbio. Voc pode fazer e alcanar
qualquer coisa que voc deseja. Voc est feliz e muito confiante de si
mesmo. Voc aproveitar a vida. Voc esto vendo a Deus em todos os
lugares e voc sabe , voc, so parte dela.
Ansiedade exame
Voc est calmo, relaxado e com a mente limpa. Voc est focado. Voc no
tem mais ansiedade sobre os exames. A ansiedade faz parte do passado,
como uma memria distante que no afeta mais nada. Voc percebe que o
objetivo de fazer um teste mostrar seu conhecimento sobre um assunto e
porque voc melhorou sua constante hbitos e porque voc est preparado
voc olhar prefcio e desfrutar de fazer testes .
Voc est ansioso para provar que voc sabe que seus materiais. A partir
deste momento fazer o teste um prazer, porque voc est preparado. Voc
est focado e tudo o que voc tem estudado est em sua mente
subconsciente. Voc tem 100% reteno e voc tambm tem a recordao
imediata vontade, assim como voc l o pergunta sobre o teste , a
resposta vem imediatamente para voc .
Voc percebe que um teste s est respondendo uma srie de perguntas de
seu professor para garantir que voc compreender os materiais que voc
estudou . Voc est preparado para o teste e voc se aproxima seus testes
de forma confiante e entusiasmado.
Voc sempre faz bem , porque voc sabe quais so as respostas . Voc l o
pergunta ea resposta vem imediatamente sua mente. Voc se lembra de
tudo o que voc aprendeu. Voc se lembra das respostas corretas , porque
voc est preparado. Voc est calmo e relaxado durante os testes. Voc se
sente muito confiante , porque voc estudaram e esto preparados . Quando
terminar de responder s perguntas voc vai se surpreender ao descobrir
que voc realmente lembrado muito mais sobre o tema do que voc
realmente necessrio.
No h confuso quando voc l as perguntas em um teste como o que est
sendo perguntou . Voc entende as suas perguntas de forma clara e voc
sabe o que so pedindo. Tudo o que voc j estudou est completamente
gravado em seu subconsciente e quando voc l as perguntas as respostas
vm para voc porque voc est preparado e voc estudou.
Voc no precisa mais ficar nervoso durante os testes porque voc est
preparado e ansioso para mostrar o conhecimento que voc adquiriu sobre
os assuntos de seu Ser foram testados. Se alguma vez voc se sentir
ansiedade pode estar chegando , voc simplesmente ter um profundo
respirao e , em seguida, ao expirar e voc vai relaxar completamente. Sua

mente vai abrir at lembrar as respostas para as perguntas que esto sendo
feitas. Voc vai fazer bem em todos os testes . Voc est confiante e
relaxado . Voc est no controle .
Troca de Energia
O universo tem uma fonte ilimitada de energia disponvel a todos ns ...
para melhorar ns ... para nutrir -nos ... para nos dar energia ... e para
ajudar -nos a progredir ... Isso energia est l para ns contar com a cada
dia ... Essa oferta universal de energia est sempre disponvel ... se ns
escolhemos para retirar ou no ... em momentos em que se sentem
drenados, ou exausto ... no porque o universo cortou nos fora ... sim ,
porque no tinha conseguido tirar dele ... para ser receptivo.
Muitas vezes mais fcil para tirar a energia um do outro ao invs de o
universo ... No entanto, na elaborao energia uns dos outros ... para uma
pessoa aumento da energia ... o outro deve diminuir ... como se todos ns
temos um pequeno fornecimento de armazenamento pessoal de energia que
ns carregamos conosco em uma base diria ... uma espcie de tanque de
reserva que nos mantm durante todo o dia ... Se permitirmos que os outros
para drenar continuamente a nossa reserva de energia ... que acabar por
tornar-se fraco , cansado, drenado, e at mesmo doente. Portanto,
importante para proteger a sua reserva de energia ... e isso especialmente
importante para perceber como essas reservas individuais de energia, que
cada um de ns carregamos conosco so capazes de ser drenado , para que
possamos aprender a no faz-lo para os outros tambm .
Desculpas , no mais

Deste ponto em diante eu estou assumindo a responsabilidade por minhas
prprias aes ... eu sou no mais dar desculpas por minhas aes ou
colocar a culpa em ningum ... Eu assumir a responsabilidade ... Estou me
tornando verdadeira comigo mesmo ... especialmente na rea de minhas
aes ... eu tenho eles ... Eu sozinho e responsvel pelo que eu fao ... se
eu estou experimentando a felicidade ou dificuldades com a minha vida ...
agora percebo que eles vm me ...
Agora sou capaz de olhar para dentro ... para ir alm da superfcie ... e
depois ainda um pouco mais ... Ao olhar profundamente dentro de mim ... e
tornar-se honesto com eu ... eu percebo que no tenho mais para
racionalizar ... ou dar desculpas ... para as ocorrncias de coisas que
acontecem na minha vida ... Eu percebo que , a fim de mudar alguma coisa
na minha vida ... que a mudana comea com me ... Eu percebo que por ser
honesto e enfrentar a verdade sobre mim mesmo ... que s ento pode
mudar ocorrer ... Eu percebo que quem eu sou hoje , um resultado direto
das decises que eu fiz ontem ... e quem eu serei amanh , ser dependente
das decises que tomamos hoje ... Eu agora sou capaz de ter tempo para
mim e para a minha vida examinar ... para encontrar o coisas que me
deixam triste ou frustrado ... Uma vez eu encontrei essas coisas, eu sou
capaz de mud-los ... e assim o progresso .... Deste momento em diante ...
estes so os novos passos de mudana de vida que eu abraar de boa
vontade, e feliz ... para encontrar a felicidade na minha vida ... agora eu
tomar o tempo e esforo para me examinar , olhando dentro ... eu enfrentar
a verdade sobre eu mesmo e meus atos ... Eu assumo a responsabilidade
por meus atos ... Eu j no dar desculpas ... eu no culpo qualquer outra
pessoa, tal como os pais , amigos ou at mesmo a sociedade , para os meus
situaes ou minhas aes ... Eu estou no controle ... e responsvel pelo
meu prprio destino ...
exercer
Voc vai levar algum tempo a cada dia para fazer algum exerccio. Todos os
dias voc vai desfrutar de exercer mais e mais. Cada vez que voc terminar
o exerccio , voc vai apreci-lo mais e mais.
Todas as manhs, quando voc se levanta voc vai fazer alguns exerccios de
yoga de luz. Cada dia voc vai perceber que voc est se tornando mais e
mais gil. Como voc v se tornando mais flexvel, voc vai querer praticar
yoga mais e mais.
Voc vai levar algum tempo de cada dia para fazer um pouco de exerccio ,
mesmo que seja apenas tomar uma caminhada de 15 minutos . Toda vez
que voc tem a opo , voc vai andar em algum lugar , em vez de carro .
Durante a semana de trabalho que voc vai reservar pelo menos trs dias
para ir para a academia na hora do almoo . No importa o quo ocupado
voc , voc vai fazer uma pausa e ir para a academia . Voc vai comear o
exerccio desejo durante o trabalho dia. O exerccio vai ajud-lo a controlar o
estresse . Vai tornar-se uma parte essencial da seu dia.
Exerccio, motivao para

Imaginem agora que voc uma criana , cheia de energia , correndo em

volta jogando tag com os seus amigos , jogando baseball , pular corda ... ou
qualquer outra coisa que voc tenha gostado jogar como uma criana.
Lembre-se de estar na escola e como voc poderia mal esperar por um
perodo recesso para vir ao redor para sair no ar fresco e jogar com seus
amigos. Na manh e tarde de recesso foi o destaque de sua dia.
Essa energia e vitalidade pode ser seu novo .... tudo o que preciso
comear com cuidado para mover seu corpo atravs de exerccios . Para
comear .... voc vai ser muito cuidadoso com o seu corpo , aliviando
lentamente seus msculos em atividade. Todo dia voc vai fazer uma ponto
de encontrar novas formas de aumentar suavemente o movimento do corpo
e da atividade. Em verdade, ele vai se tornar um jogo divertido para
identificar diferentes maneiras de fazer isso .... se est subindo as escadas
no trabalho em vez de tomar o elevador , estacionamento ou mais longe de
uma loja ou seu escritrio .... voc facilmente e criativamente pensar
maneiras de aumentar a sua respirao e movimento . A cada dia que passa,
voc vai ser espantado com a forma como os seus aumenta o nvel de
energia e como se sente bem .
Agora que o seu corpo est sendo oxigenado e sendo dado nova vida , voc
comea a notar a diferena impacto positivo e voc se sentir no s na sua
na sua bem-estar fsico , mas no seu bem-estar emocional . Voc
desenvolveu um vista maravilhosa sobre a vida e se sentir fantstico . Seu
corpo parece incrvel e voc agora so capazes de usar todos os grandes
roupas no seu mais prximo . Seus amigos e familiares tomar nota e
comentar sobre o quo diferente e divertido voc deve ser ao redor. cada
dia o seu corpo torna-se mais e mais forte ... e como voc se torna mais
forte e mais forte voc ser motivado a aumentar levemente sua atividade a
cada semana. Seu corpo e mente iro desfrutar o desafio deste aumento da
atividade . exerccio tornar-se um evento a cada dia em sua vida e voc vai
olhar para a frente para faz-lo. Voc sentir e olhar melhor e melhor a cada
dia.
Exerccio, Auto-atendimento para

Por Dr. Jane Greer
A cada dia que passa voc se sente cada vez mais e confiante e selfassured
para cuidar de si mesmo saudvel. Voc se sente muito bem sucedido e
muito competente em sua capacidade de planejar e executar seus objetivos
de exerccio . voc olha encaminhar para a oportunidade de mexer o corpo e
criar energia fsica e fora. Cada vez que voc exercita voc est preenchido
com
um
extraordinrio
sentido
de
bem-estar
tanto
fsica
quanto
emocionalmente. Voc est animado com as mudanas que ver acontecendo

em seu corpo e em sua nova fora encontrada.
Face Lift
Estresse, tenso e preocupao com que os msculos do rosto para se
conformar com isso carrancudo tipo de movimento. Isto o que faz com que
linhas de preocupao .
Depois de uma sesso de hipnose as pessoas sempre olhar mais fresco e
mais jovem, com pele mais suave.
Como a cara tem muitos msculos que mantm a tenso. Linhas de
expresso so causada quando temos tenso muito longo. Permitir que o
seu rosto para relaxar profundamente d a pele uma chance para suavizar ,
para rejuvenescer ... uma forma de hipntico face-lift ...
Permitir que todos os msculos do rosto para relaxar agora ... para deixar ir
e sentir o tenso deix-lo completamente ... Use sua imaginao forte e
permitir que o seu rosto deixar ir completamente e comear o processo de
rejuvenescimento ... Voc pode imaginar e at sentir que comear neste
exato momento, todas as linhas de estresse e carrancas ter deixado ir ... e
voc est permitindo que a circulao flua livremente por essas reas ...
Cura e refrescante seu rosto ... que por sua vez faz voc parecer mais jovem
e mais vital ... Sinta-se que a vitalidade movimento atravs de todo o seu
rosto ... Com cada respirao voc lev-la funciona mais e mais para
rejuvenescer e recarregar seu rosto.
Voc tambm quer beber mais gua do que nunca ... que maravilhoso claro ,
batata frita, sabor refrescante gua melhor do que nunca e isso ajuda -lo
nesta processo de rejuvenescimento .
Voc vai encontrar-se a comer mais saudvel tambm , porque voc quer ter
um papel activo papel em manter sua pele olhar grande e liso.
Outras reas que vo ajudar imensamente devem evitar fumar, luz solar
direta, tanto quanto voc pode ... o seu rosto , sua pele .. E voc est no
controle ...
Medo de abelhas e vespas

Voc tinha medo de abelhas e vespas no passado, e voc est aqui agora
para corrigir esta desordem. Embora seja importante ter um respeito por
abelhas e vespas , e at mesmo ser cauteloso deles, voc pode permitir que
o seu medo do passado a desaparecer como uma memria indesejada.
O medo um item totalmente subjetivo. Ningum mais pode v-lo, prendlo ou toc-lo.
Voc no pode mostr-la a ningum. completamente em sua cabea.
Assim, se estiver em sua cabea , controlvel. A melhor maneira de se
livrar do medo mudar o prpria natureza do medo de subjetiva para
objetiva.
Aqui como vamos fazer isso. Agora eu gostaria que voc use seu
imaginao e ter um momento para pensar sobre o medo. Se voc tivesse
que coloc-lo em um caixa , como grande de uma caixa que voc precisa?
Se voc fosse para associar uma cor com o medo , de que cor seria ?
Se voc fosse para associar um gosto com seu medo, o que voc acha que o
medo que gosto?
Se voc fosse para associar um cheiro com o medo , o que ele cheira ?
Se fosse para manter o medo que est em sua caixa de e imaginar a cor,
sabor eo cheiro do medo dentro da caixa , mantendo-o , como pesado com a
caixa ser?
Agora, tome um momento e pensar sobre o medo mais uma vez e voc vai
perceber que ele se foi.
A razo para isso que voc tem tido medo de que uma subjetiva coisa e
mudou a sua natureza , tornando-a objetiva. Uma vez que voc tenha
alterado a sua natureza no mais o que costumava ser. Por isso, no
mais medo.
A qualquer momento no futuro que que voc pode sentir medo , voc pode
usar esta tcnica para eliminar -lo imediatamente.
Voc no est mais com medo de abelhas e vespas , voc tem um respeito
por eles como eles tm a tarefa de fazer nesta terra, e voc permitir que
eles faam isso.
Medo de Gatos
O medo de gatos , na maioria dos casos comeou em algum lugar. Ela vem
geralmente de uma evento traumtico que ocorreu em seu passado. Talvez
voc possa se lembrar e talvez no pode de acordo com a gravidade da
mesma . s vezes o subconsciente mente ainda vai causar amnsia como
uma forma de voc no se lembrar do evento. No entanto, neste caso
extremo ... mesmo se voc no se lembra do evento, que pode ainda causar
estresse quando se confrontam com um gato , mesmo que no se lembrava.
A boa notcia que voc pode deix-la ir , se voc tem um desejo . O
humano mente tem o poder de curar qualquer condio usando apenas sua
imaginao.
Tudo o que voc imaginar, se voc fizer isso em uma base repetida se torne
uma realidade em sua mente subconsciente , porque a mente subconsciente
no entende o diferena entre e imaginado e uma memria real. Portanto,
voc pode criar novas memrias positivas para substituir os antigos
negativos do passado.
Outra coisa til que o estresse s existe no passado e no futuro. Ele no
e no pode existir no presente. Sabendo disso, quando voc faz uma deciso
que tem a ver com gatos ou ter uma situao em que voc est em contato
com um gato, percebe que sua resposta inicial no de ocorrncia real, mas
90% dos que a deciso ou o sentimento vem do passado . Este o caso em
todos os nossos decises . 90% da deciso vem da forma como nos
sentimos a respeito de seu passado experincias e apenas 10% a partir do

evento real . Sempre que voc tem essa acontecer , a partir deste momento
voc simplesmente faa trs respiraes profundas e trazer-se ao presente e
ser afastado do que est acontecendo agora ... s no agora ... O passado j
se foi e atrs de voc ... a cada nova situao que ocorre em seu a vida
apenas isso ... uma situao de "novo" .
Agora voc permitir medos negativos da estadia passado no passado . Voc
est substituindo memrias negativas com os novos positivos ... voc est
trazendo para si mesmo o apresentar-se com trs respiraes profundas e
concentrando-se no presente apenas para fazer decises presentes .
Medo de Compromisso
A partir deste momento ... agora ... voc bem-vindo compromisso ... Voc
quer compromisso na sua vida e esto comprometidos com o que for preciso
para t-lo ...
Voc percebe que por estar comprometido com o que voc faz , tudo ser
melhor.
Voc est empenhado em seguir -through, para terminar ... Agora voc
terminar as tarefas que voc comea ... Deixar as coisas inacabadas ou pela
metade uma coisa de o passado ... Voc excel e seguir em frente ... dando
qualquer tarefa que voc est fazendo 100% de seus esforos ... Voc tem
orgulho em suas habilidades e fazer as coisas ... Voc tem a satisfao de
um trabalho bem feito e nos esforamos , sempre fazer o seu melhor .
Voc est empenhado em relacionamentos , agora voc trabalhar para
tornar o seu relaes o melhor que pode ser ... Voc coloca todo o seu
esforo em fazer a sua relacionamentos felizes , positiva e bem sucedida ...
Ao lidar com relacionamentos voc focaliza sua ateno na tarefa na mo ...

se preocupar com o que est acontecendo ... Tendo grande interesse na
outra parte envolvida .
Voc est comprometido com a sua palavra ... Sua palavra sua obrigao,
e quando voc dar a sua palavra de que vai fazer o que voc diz ... Voc
pode ser confivel para fazer o que voc diz que voc vai . Voc pode ser
confivel para follow-through em todas as coisas ... quando as pessoas
confiar em voc podem descansar confortavelmente que voc vai fazer o que
voc diz ... fazendo isso, voc ser muito respeitado pelos outros e voc vai
respeitar a si mesmo mais do que nunca.
Voc est comprometido com a sua famlia. Sua famlia importante para
voc e voc dar -lhes o seu compromisso de ser o melhor que voc pode
ser ... Voc est comprometido com fazendo o que dizer de uma maneira
feliz amando ... Voc s fazem promessas que voc vai continuar e voc vai
mant-los felizes como voc realiz-los totalmente em um tempo hbil ...
Isso vai ajudar suas relaes familiares para crescer ainda mais forte.
Voc est comprometido com o seu trabalho. Terminar as tarefas que voc
comear ... quando voc oferecer-se para fazer alguma coisa, voc faz
isso ... e faz-lo com o melhor de sua capacidade ... dando- lhe total de
ateno ... Voc est orgulhoso do seu trabalho ... Voc faz o seu muito
melhor e todo mundo percebe como voc excel .
Voc est comprometido com compromisso ... Voc segue atravs de ...
voc terminar o seu tarefas totalmente ... rapidamente ... e feliz ... Voc
tem o orgulho em suas habilidades e o seu novo senso de compromisso .
O medo da confrontao
O medo uma coisa completamente subjetiva . Ele no pode ser visto ou

tocado . No tem nenhum cheiro nem tem um gosto . Assim , se no puder
ser visto ou tocado , e no fsica , ento , obviamente, ele s existe na sua
cabea.
Quando voc tem medo de confronto ningum por perto voc percebe que
voc esto com medo. Uma vez que algo que no pode ver, eles no
podem estar ciente disso tambm .
Devido a este facto , o nico que afetada pelo medo de um confronto,
si mesmo. Liberar o medo de confrontos do passado vai ajudar voc a o
progresso de muitas maneiras. Por no ter medo , sua mente vai ficar claro
e ajudar lo a lidar com as situaes mais facilmente. A nvel calma dirigiu a
mente o que necessrio para manter o controle em qualquer tipo de
confronto.
Seguem-se duas tcnicas simples que podem ser usados para libertar o
medo. Muitas vezes as pessoas tendem a exagerar sobre a sua situao e
ficar com medo de tudo o coisas que podem acontecer . Isso tambm pode
causar uma pessoa a espiral descendente exagerando cada vez mais como
eles vo. A soluo para isso seria a de pensar a situao que voc tem
medo de trabalhar e que atravs de sua mente . Quais so vrios ou mais
das possveis resultados da situao. Muitas vezes , trabalhando com a
situao mentalmente voc vai descobrir que os possveis resultados no so
quase to grave como voc tinha inicialmente pensado , aliviando , assim, o
medo.
Outra maneira de liberar o medo , alterando a sua natureza. O medo , por
natureza, subjetiva . Alterando-o para objetivo de ter alterado a sua
natureza e, assim, mudou o que . J no o medo e, portanto, no existe
mais. aqui est como mudar um temor subjetivo para objetivo .
Medo da crtica
A fim de lidar com a crtica importante para entender exatamente o que .

A crtica o "julgamento " baseada ... A fim de ser criticado , algum tem
que ter decidiu fazer um julgamento sobre voc ... a sua interpretao ou
observao de como " eles se sentem " voc " deve ser ...
A maioria das pessoas lida com as crticas em um nvel emocional ... e ,
portanto, so desconfortvel ala de feedback negativo ... o que pode deixlos ficar chateado ou negativa mente ... Voc no precisa mais fazer isso ....
Agora olhar para a crtica totalmente diferente ... A partir deste momento
voc gosta de crticas e lev-la para exatamente o que ... um julgamento
de algum sobre como eles sentem que voc deveria ser.
Voc no aceitar crticas emocionalmente ... em vez voc olha para ele como
positivo feedback que "pode ser til" em seu progresso. Mais ou menos
como quando voc assistir a um primeiro filho aprender a andar de
bicicleta ... Voc d-lhes um feedback positivo sobre a forma de mont-lo
melhor ... dicas teis ... a partir de sua experincia ... projetado para ajudlos melhorar a si mesmos ... Por isso a crtica ... feedback positivo ... um
Bem-vindo, coisa til .
Medo de dentista / Mdicos

Permita-se relaxar completamente e deixar a sua mente livre , percebendo
que voc est completamente seguro . Como voc est relaxando que eu
gostaria que voc pense sobre o que parte de ir ao dentista ou consultrio
mdico voc realmente medo . apenas a certas partes do a experincia ou
a toda a visita ... Ser que o medo de comear no escritrio ou at mesmo
antes de ir para a preparao antes da visita .
Agora, permita que sua mente deixar de ir a mdicos visitar completamente

e concentrar sua mente em uma lembrana de seu passado . Gostaria de
voltar para algum positivo situao de seu passado onde voc se sentia
completamente confortvel, segura e feliz.
Pense nisso tempo e faz-lo claramente em sua mente quanto possvel. Veja
os locais ...
Descreva como muitos detalhes para voc como possvel. Sinta os
sentimentos associados com este lugar maravilhoso, seguro feliz.
Agora que voc tem esse sentimento de felicidade em sua mente, eu
gostaria que voc associe los com a sua prxima visita ao mdico ou
dentista. Voc percebe que o objetivo de ir para o consultrio mdico help0
voc . Essa a nica razo pela qual voc seria gongo para pensar sobre a
sua visita ao mdico e tambm trazer de volta a feliz pensamento ou lugar
formar seu passado que voc tinha .
Sempre que voc pensa do consultrio mdico voc vai sentir que a
associao de sua memria do passado e sentir-se muito melhor em ir l .
Voc vai realmente se sentir bem indo para l ... segura e feliz .
Permita-se relaxar e mais uma vez pensar sobre seu lugar feliz e , em
seguida, associ-lo ao consultrio mdico ... agora voc est no controle de
suas emoes e pode ir para o consultrio mdico com a confiana de que os
sentimentos negativos da passado so realmente apenas isso ... o
sentimento negativo do passado ...
O medo do fracasso

O medo do fracasso ido agora , e voc deix-lo ir , como parte do
passado ... Foi substitudos com as expectativas ... Esperando para ser bem
sucedido ... Esperando realizar tudo o que voc colocar sua mente em .
Voc agora seguir -through e acabamento que voc comear. Voc sabe que
voc ter sucesso ... Voc olha para todas as suas tarefas como tarefas Novo
... novas experincias que voc se aproxima de emoo ... Que voc pode se
concentrar 100 % de sua ateno em ... realizar a concluso ... fazer o que
lhe d grande satisfao.
Sempre que voc tomar em um novo projeto ou at mesmo um velho ou j
existente voc olhar com os olhos de uma criana ... com curiosidade ... com
emoo ... ansiosos para chegar para ele e faz-lo ...
As crianas no tm medo do fracasso ... eles so curiosos ... animado ... e
dar o seu tudo em tudo o que fazem ... Eles jogam duro ... eles trabalham
duro ... eles gostam de novo desafios ...
Vocs tambm esto desenvolvendo essa qualidade infantil em sua vida ...
voc est fazendo isso porque voc quer ... Voc est animado para tentar
as coisas pela primeira vez ... voc est animado para ter sucesso ... Voc
espera ter sucesso .. E, portanto, voc faz.
Agora que se aproxima o sucesso com curiosidade , excitao e vontade ...
Voc estamos felizes em ter sucesso ... e receb-lo de braos abertos.
O medo da sexta-feira 13 .
Despedida com paraskavedekatriaphobia

( Nota: O Centro de Gerenciamento de Estresse e Instituto Phobia em
Asheville, North Carolina estima que, s nos Estados Unidos , $ 800 ou $
900.000.000 perdida no negcios a cada sexta-feira 13 , porque algumas
pessoas no vo viajar ou ir ao trabalho. )
Voc est indo muito bem ... ficar relaxado e respirar profundamente. Voc
sabe que o nmero treze apenas mais um nmero no cosmo infinito de
nmeros. apenas um nmero sem significado especial. Ela no tem mais
poder do que voc d lo.
Imagine que voc est olhando para o calendrio. Voc verifica seu relgio
para ver o que o data . Voc percebe que seu relgio diz que hoje o
dcimo terceiro . Voc olha para o calendrio e perceber que tambm uma
sexta-feira ... sexta-feira 13 . Mas voc tomar conhecimento s o tempo e
continuar com o seu dia . No muito tempo depois do almoo, voc olha
para o relgio ... agora a uma hora da manh ( a hora do dcimo terceiro
do dia) . o momento exato " 13:13:13 on Friday the 13th" . Voc faz uma
anotao mental para sair para jantar, e continuar com o seu dia .
Em nenhum momento do dia, voc d algum poder para o nmero treze .
No tem nenhum significado especial em cima de voc e no tem nada a ver
com o seu dia .
Medo das alturas

Medo de altura agora ido , e voc deix-lo ir , como parte do passado ...
Foi substitudo com bons sentimentos ... Voc esperando para se sentir
bem ... Com a expectativa de realizar tudo o que voc colocar sua mente em
.
O medo vem do passado e do futuro. Do que voc tem feito e que vai
acontecer. Agora voc se concentrar em sua tarefa na mo quando em
lugares altos. Focando no presente onde o medo no reside ...
Concentrando-se na tarefa em mos ocupa a sua mente ... O que lhe
permite deixar ir ... para ser relaxado ... no momento ... Voc sabe que voc
vai ter sucesso ... fazendo o que lhe d grande satisfao e confiana.
Medo de altura se foi como uma memria negativa do passado que j no
importante para voc e agora voc pode seguir em frente , como voc se
concentrar no presente .
Medo dos outros Vmitos

Medo de ver os outros vomitando na maioria dos casos comeou em algum
lugar. Geralmente vem de um evento traumtico que ocorreu em seu
passado. Talvez voc possa lembrar e talvez no pode de acordo com a
gravidade da mesma . Por vezes, o mente subconsciente vai at causar
amnsia como uma forma de voc no se lembrar do evento. No entanto,
neste caso extremo ... mesmo se voc no se lembra do evento, ele ainda
pode causar estresse ao confrontar outros vmitos , mesmo que no se
lembrava.
A boa notcia que voc pode deix-la ir , se voc tem um desejo . O

humano mente tem o poder de curar qualquer condio usando apenas sua
imaginao.
Tudo o que voc imaginar, se voc fizer isso em uma base repetida se torne
uma realidade em sua mente subconsciente , porque a mente subconsciente
no entende o diferena entre e imaginado e uma memria real. Portanto,
voc pode criar novas memrias positivas para substituir os antigos
negativos do passado.
Outra coisa til que o estresse s existe no passado e no futuro. Ele no
e no pode existir no presente. Sabendo disso, quando voc faz uma deciso
tem a ver com estar perto de pessoas que vomitam ou onde possa ocorrer
muitas vezes, como hospitais ou consultrios mdicos ou ter uma situao
em que voc est em contato com tal peopole , percebe que sua resposta
inicial no do real ocorrncia, mas 90% dessa deciso ou sentimento vem
do passado . Este o caso em todas as nossas decises. 90% da deciso
vem da forma como nos sentimos a respeito a partir de suas experincias
passadas e apenas 10% a partir do evento real. sempre que voc se isso
acontecer , a partir deste momento voc simplesmente tomar respiraes
profundas e trazer -se ao presente e estar ciente do que est acontecendo
agora ... s no agora ... O passado j passou e atrs de voc ... a cada nova
situao que ocorre em seu a vida apenas isso ... uma situao de "novo" .
Agora voc permitir medos negativos da estadia passado no passado . Voc
est substituindo memrias negativas com os novos positivos ... voc est
trazendo para si mesmo o apresentar-se com trs respiraes profundas e
concentrando-se no presente apenas para fazer decises presentes .
O medo de falar em pblico I

Por Dr. Jane Greer
Voc est confiante, capaz e em completo controle totalmente seguro em
seu papel profissional . Tudo o que voc precisa saber imediatamente
acessvel e voc falar claramente e com firmeza apresentar o material de
forma experiente. Voc o especialista e possuem uma enorme base de
informao e sabedoria que voc est ansioso para compartilhar com o seu
pblico. Voc v os olhares entusiasmados em seu enfrenta , medida que
em todas as novas informaes que voc est apresentando a eles. Este
completamente voc relaxa e voc est livre para interagir e brincar como
voc se conecta com seu pblico.
Medo de Falar em Pblico II

Eu acredito que eu posso ser qualquer coisa. Eu quero ser e eu optar por se
tornar um orador pblico eficaz. Eu tenho informaes valiosas para
compartilhar, e as pessoas querem ouvir essa informao.
No passado, o meu medo me impediu de me expressar abertamente e
claramente , que pode ter sido incapaz de se comunicar facilmente , mas
isso foi no passado.
Agora eu percebo que o medo que eu experimentei era simplesmente
adrenalina - o meu corpo de energia natural disponvel para eu usar e
controlar no momento certo . Eu uso isso abundante energia para cumprir as
metas que estabeleci para mim mesmo.
Controlar essa energia que me mantm focado, e eu sou capaz de calma e
de forma eficaz entregar as informaes que desejam se comunicar . A
satisfao que derivam desta cria um sentimento de confiana e vitalidade

que infecciosa para o meu pblico .
Eles sentem o meu entusiasmo , ea maneira clara e interessante, eu
apresento o meu informao torna uma experincia muito agradvel para
eles.
Enquanto eu respirar profundamente e completamente , eu percebo que
toda a ansiedade que pode ter sido sentimento facilmente e rapidamente
se transformou em emoo , permitindo-me facilmente organizar e focar
meus pensamentos para que a minha informao clara e compreensvel.
Estou falando sem esforo e de forma eficaz. Estou confiante na minha
capacidade de obter meu ponto de vista de uma forma agradvel e cativante
, porque eu sou bem preparado e conhecedor do assunto. Eu estou
fornecendo valiosas informao de que o meu pblico pode usar . Eu gosto
de compartilhar meus dons com eles , ajudando-los a aprender e crescer.
Sou grato ao meu pblico por esta experincia. Os aplausos e positiva
Comentrios demonstrar para mim o quo bem eu fiz. Sou grato por este
oportunidade de compartilhar meu conhecimento e experincia.
Medo de Rejeio
O medo impulsionado pela emoo ( que voc sente ) ao invs de
pensamentos.
No pensamentos que o levam a agir desta forma , mas sim a maneira que
voc sente .
O medo no pode ser visto por ningum, mas voc . Voc no pode mostrla a ningum, compr-lo ou vend-lo. Em outras palavras, s existem na sua
cabea.
Medo de rejeio vem de seu passado ... ele geralmente pode ser atribuda a
um tempo quando voc pode ter sido rejeitado por algum . Memrias
passadas e experincias representam cerca de 90% de todas as decises
que tomamos. Apenas 10% de uma deciso vem dos estmulos reais da
situao. A maioria de qualquer deciso derivado a partir de suas
memrias passadas.
Voc quer melhorar e deixar que o medo da rejeio ir embora como uma
memria ruim.
Voc pode faz-lo ... e do jeito que voc vai fazer agora simplesmente
deix-lo ir ... Agora. Voc deixar o passado no passado. Ele est atrs de
voc e voc quer seguir em frente. Onde voc est indo muito mais
importante do que onde vocter sido. Deix-lo ir embora.
Sua vida um livro aberto que voc est continuamente a escrever. Imagine
que o livro na frente de voc . Neste exato momento voc est olhando para
o livro que voc ver que a pginas seguintes esto em branco. Voc pode
escrever o que quiser sobre eles como voc est em controle de sua vida .
Voc ! No as suas memrias do passado ! Eles esto nas pginas que j
tenham sido gravados. Voc l e experiente que j . tempo para voc
escrever algo novo. Escrever um novo captulo sobre o desapego do
passado.
Sobre a doao de si mesmo o dom da sade , da libertao.
Agora se concentrar em pensamentos positivos , feliz e alegre. Voc est
calmo e em controlar. Voc espera o melhor em tudo o que voc faz. Voc
est aceitando os outros e eles esto aceitando de voc .
Esta uma nova pgina em sua vida, um novo captulo, uma nova
histria ... torn-lo um grande um!
Medo de Rides Rollercoaster

Agora, eu quero que voc se sentar e relaxar . medida que seus olhos
esto fechados , eu quero que voc respire lentamente ...... Ao expirar voc
vai se sentir mais relaxado ..... D uma segunda respirao e como voc
exalar voc permita-se sentir cada vez mais relaxado ..... Agora eu quero
que voc tome uma terceira respirao profunda ..... E , ao expirar, I quero
que voc permita-se relaxar mais e mais e mais .......
Eu quero que voc imagine-se em um passeio de montanha-russa . Quando
o trem comea a mover-se , o seu sentimento de ansiedade no mais l.
Em vez disso voc est ansioso para chegar ao anseio superior , ansioso
para completar o loop, o trem comear a se mover ao longo das trilhas .
Voc est to animado que todos os seus medos se foram. Tudo o que voc
pode pensar chegar ao topo e desfrutar do passeio que voc sabe que
pode ser uma emocionante e divertido passeio. Para se livrar de todos os
sentimentos desconfortveis , s gritar como alto que puder . Ao gritar,
todos os seus medos tero desaparecido ea nica coisa que resta a fazer
curtir o passeio emocionante como qualquer outra criana normal. Sim, pela
gritando , todos os seus medos tero desaparecido. Basta soltar qualquer
tenso ou aperto de os nervos que pode estar ocorrendo por meio de gritos .
No h nada a temer de , nada a temer . pura diverso e voc pode ver
toda a gente desfruta si. Voc vai estar l e voc vai curtir o passeio
tambm. Ser puro divertido e uma experincia emocionante , que voc vai
querer ir para o novo enovamente. Tudo est bem e voc sabe que voc
estar seguro . Voc vai ter um tempo maravilhoso e voc estar ansioso
para ir em todos os passeios no futuro. L haver mais hesitao. Apenas
diverso e prazer por todo o caminho .
Medo de aranhas
O medo impulsionado pela emoo ( que voc sente ) ao invs de
pensamentos.
No pensamentos que o levam a agir desta forma , mas sim a maneira que
voc sente .
O medo no pode ser visto por ningum, mas voc . Voc no pode mostrla a ningum, compr-lo ou vend-lo. Em outras palavras, s existem na sua
cabea.
Medo de aranhas vem de seu passado ... ele geralmente pode ser atribuda a
um tempo quando voc pode ter entrado em contato com eles . Memrias
passadas e experincias representam cerca de 90% de todas as decises
que tomamos. Apenas 10% de uma deciso vem dos estmulos reais da
situao. A maioria de qualquer deciso derivado a partir de suas
memrias passadas.
Eu quero que voc pense em algo do seu passado que te faz sentir
maravilhoso, seguro e feliz . Obt-lo claramente em sua mente ... assim que
voc tem acenar com a cabea , ento eu sei ... Agora , sempre que voc
pensar em aranhas eu quero que voc imediatamente pensar em seu
pensamento feliz . Toda vez que voc pensar em aranhas ... associ-los com
a sua cena feliz ... voc acha disso imediatamente. ento deixe o
pensamento desaparecer como algo que no importante. Voc pode fazer
isso ... Voc deixar o passado no passado. Ele est atrs de voc e voc
quer seguir em frente. Onde voc est indo muito mais importante do que
onde voc esteve . Deix-lo ir AGORA.
Medo de Sucesso
No passado, voc pode ter sentido como se estivesse sendo retido de
sucesso ...
Agora voc deixar isso de lado ! ... Voc deixa a negatividade do passado ir
como uma memria ruim que no mais importante para voc.
Voc est agora bem sucedida ... Voc se sente bem sucedida ... que voc
merece sucesso e so preparado para t-lo ... para se divertir.
A partir deste momento voc se sentir um sentido renovado de sucesso ...
Voc percebe que voc pode alcanar a grandeza ... e todas as coisas so
possveis ... Voc percebe que voc agora merece o sucesso ... e voc
receb-lo , felizmente .
Voc espera que o sucesso para chegar at voc ... e voc imagina que
constantemente em seu mente ... Como sua vida seria diferente? Quanto
vida mais feliz e mais simples seria ... Com o sucesso na mesma .
Voc um m de sucesso ... e sucesso atrado por voc em todas as
reas de sua vida ... bem-vinda sucesso ... voc merece o sucesso ... voc
est confortvel com sucesso.
Medo do Sucesso, Superao

Agora, como voc relaxar mais profundamente eu gostaria que voc
visualize-se andando um belo caminho , flores salpicam a paisagem em
ambos os lados , juntamente com rvores vrias formas e tamanhos , tudo
para criar uma sensao de proteo, alegria e serenidade.
Frustrao e medo parecem derreter como voc continuar andando .
olhando para o futuro voc notar uma ponte. Ela estende-se atravs de um
crrego rapidamente em movimento .... gua corre sobre vrias pedras em

forma e rochas , borbulhando e cambaleando em direo ao mar. Voc ouvir
a gua correr e sentir o seu poder ... Voc comea cada vez mais perto a
ponte, o seu passo mais leve e mais leve, a sua marcha descontrada e
proposital. Voc aproximar a ponte com grande confiana e entusiasmo. Isso
porque voc Sabe quando voc se atravessou -a e est do outro lado ,
voc ter sua disposio todos os recursos, internos e externos , que voc
precisa para realizar seus objetivos. Qualquer frustrao restante e medo do
sucesso ser ido. tarefas de todos os tipos que antes eram difceis para voc
vai ser fcil e tudo o que voc precisa vir para voc facilmente e
rapidamente ....... Sua respirao se aprofunda medida que se aproxima o
ponte ...... Voc est agora em cima da ponte e comear a caminhar em
frente . Voc parar para olhar para baixo para o lado e pode ver o azul, gua
negra correndo ao longo ......
Respire fundo agora e experimentar a sensao de limpeza da gua abaixo.
..... Voc est feliz em p no meio da ponte , pronto agora para deixar tudo
que bloqueou voc ... e voc est abrindo para a satisfao e sucesso na
ntegra sua vida ..... Voc chega no seu bolso agora e encontr-los cheios de
pedras.
De tir-los de seus bolsos , um por um , e jog-los para o lado de a ponte.
Como cada um cai no crrego abaixo parece ter estado l para sempre ,
como sempre parte desta correnteza . Voc percebe que voc se sentir mais
leve do que voc nunca sentiu antes , de p alto , sorrindo brilhante e
continuar a assistir a gua cercam essas pedras que voc jogou abaixo ,
dando-lhe confiana que tudo est em seu lugar e onde e como ele deveria
ser. Voc, tambm, so exatamente onde e como voc quer ser, e voc est
pronto agora para terminar andando do outro lado da ponte , deixando para
trs
todas
as
idias
pensamentos
sentimentos
de
frustrao,
negatividade e medo. Cada etapa traz cada vez mais perto do sucesso e
felicidade que voc sempre quis e que tem sido sempre dentro de voc .
como voc alcanar o outro lado da ponte , voc sabe que o sucesso ea
felicidade so suas.
Sentimento positivo todos os dias

Neste estado muito relaxado , sua mente subconsciente est agora
completamente aberto e aceitar todas as sugestes benficas que voc vai
ouvir . Mesmo que o seu mente consciente pode deslocar-se atravs de
muitos pensamentos diferentes , o seu subconsciente sutilmente alertar
para
estas
influenciados
sugestes
ou
at
positivas
mesmo
No
cercado
passado,
por
voc
comentrios
pode
ter
negativos
sido
ou
sentimentos negativos , ou mesmo as aes negativas de pessoas

importantes em sua vida. Ns no temos qualquer revisitar tempos ou
momentos especficos que poderiam ter efectuadas voc , porque o seu
subconsciente agora saudvel e pronto para aceitar novas crenas sobre si
mesmo e o mundo ao seu redor.
A partir deste momento , voc no vai mais ser feita por outros negatividade
e Na verdade, assim que ouvir esse tipo de conversa destrutiva ou sentir
esse tipo ou energia negativa , voc vai tocar imediatamente para o
conhecimento de que o seu j saber , o que , simplesmente, que " por trs
de cada nuvem , h uma fresta de esperana ." voc criar bondade em seu
mundo por causa de suas boas e saudveis pensamentos. Voc sabe que o
que importante aceitar e ser grato deste momento que voc est dentro
Ficar no momento e experimentar a bondade dele, o coloc-lo continuar a
criar a grandeza em sua vida. Assim que se voc encontrar se em um lugar
onde algum est falando de forma negativa, voc no vai participar mente
ou em palavras porque voc est apenas experimentando a bondade de
estar vivo no neste momento, e voc sabe que qualquer negatividade
apenas que outras pessoas perspectiva. No o que voc acredita . Voc
sabe que quando voc est neste momento , voc est continuamente
recebendo apoio e abundncia da Universo .
Voc est prspera e saudvel e voc tem uma abundncia de amor e
criatividade. E realmente, " cada nuvem tem um forro de prata " . Existe
somente perfeio neste momento . E aqui voc est , todas as partes que
voc se aquecendo neste perfeio . . . corpo. . . mente. . . alma. Voc tem
idade suficiente e sbio o suficiente para saber quem voc eo que voc
realmente acredita . Voc se move ao longo do dia com a facilidade e
conforto de saber que todas as suas necessidades so previstas e assim
voc tem muito espao para criar o que quiser em sua vida. Boa sade ,
prosperidade, abundncia, amor e paz. Voc est intuitivamente consciente
do que certo para voc e voc sempre agir de acordo com isso. Por causa
de sua boa natureza e perspectiva positiva , voc atrair outros que tambm
irradiar felicidade e bondade.
Agora que voc sabe que a vida boa , voc dorme melhor , come melhor
(mais alimentos saudveis ), e suas reaes vida esto otimistas . Voc
est aberto a todos os bondade e alegria que a vida tem lhe oferecer. Voc
experimenta a bondade ea alegria durante todo o dia. Percebendo o melhor .
Vendo Deus em todos os lugares . sentimento alegria, Ser gratido. . . Ser
confiante ... Ser Poderoso . . . Sendo a boa vida. . . Ser criativo . . . Sendo
bondade . . . Sendo Joy. . . Estar no momento . . . Estar presente .
Estou indo agora para contar de um a cinco , e quando eu fizer isso, voc vai
ser grande acordados e na perfeio do momento.
feminizao
Com seu forte mente subconsciente voc vai melhorar o natural no- forado
processo de feminizao . Seu forte mente subconsciente reage melhor s
imagens e sentimentos , em vez de palavras ... e atravs da utilizao de
sua imaginao e sentimentos que voc vai atingir seus objetivos . Quer se
trate de falar com uma voz mais feminina , andar com uma marcha mais
feminino, esculpir uma figura mais feminina , perdendo rgo ou plos
faciais ou olhando e soando mais como uma mulher. Voc sabe mais do que
algum que voc realmente quer ou precisa realmente . Ento, tome um
momento e pensar sobre o que voc deseja ... o que o objetivo que voc ?
Que caractersticas voc est querendo mestre ...
O verdadeiro processo de feminizao comea no interior em vez do lado de
fora.
Ela comea com a auto-imagem que voc ... Como voc se v ? ... Como
voc descrever a si mesmo? ... Essa a chave ... a partir de agora voc vai
ver a si mesmo e descrever a si mesmo como a pessoa feminina que voc
quer ser . Voc vai se sentir como o "objetivo " de voc, depois de j ter
atingido o que voc procurar depois . Voc o pessoa que voc,
naturalmente, sentir que voc e deseja. Voc est permitindo que o
feminino lado de vocs a surgir , de forma rpida e segura. No h prazos
estabelecidos no mente subconsciente para permitir que isso acontea
agora. Voc no tem que esperar ou progredir ao seu objetivo. Basta
permitir que isso acontea , para assumir, de ser natural, o maneira que
voc est destinado a ser.
Ser preso dentro do corpo errado uma coisa do passado ... Deixe-o
desaparecer como se fosse uma memria indesejada .. Deixe de lado
agora ... voc est finalmente a mulher voc implora para ser ... a mulher
que nasceu para ser . Voc se v como um mulher completa ... voc uma
mulher completa ... fcil para voc ser esta way ... natural para voc ...
fibromialgia Script
Voc est se sentindo calmo e relaxado. Voc est no controle de como voc
est se sentindo e vai continuar a estar no controle. A partir deste momento
voc capaz de deixar o seu msculos relaxar e ficar relaxado. Voc vai se
sentir em facilidade de movimento. Use o seu imaginao e ver um belo
arco-ris ao longo do cho . que muito gentilmente direito na frente de
voc , cerca de 7 metros de altura , para que quando voc entra , ele vai
cerc-lo com o seu calor brilhante da cabea aos ps , e cerca de 12 metros
em comprimento , assim voc no tem que andar muito tempo , mesmo que
voc pode querer continuar. Observe todas as belas cores nela . Vermelhos,
laranjas, azuis, amarelos, e verduras todos misturados em conjunto ,
brilhando com sade e vitalidade. Voc quer entrar neste campo energizado,
mas primeiro voc deve sentir a sua dor. Sinta-se todos os msculos do o
seu corpo dolorido . Mova seu corpo um pouco para que voc sinta a dor que
voc est dentro Sinta o cansao e desarmonia. Sei que voc est com dor .
Agora, caminhe lentamente o arco-ris. Apenas pequenos passos de beb vai
fazer. Tome seu tempo , sem pressa . Voc est agora em uma viagem , que
ir lev-lo at o fim do arco-ris. Fica a uma momento , enquanto eu
explicar sua jornada para voc . Sinta o brilho de toda a misturados cores.
Cada passo e cor que eu dizer que voc vai dar mais um passo em direo a
o seu novo modo de vida. No momento em que chegar a etapa 8 e no final
do arco-ris , voc vai se sentir positivo, mudana de vida , e uma vibrao
que voc no tenha sentido antes e voc vai deixar de ir toda e qualquer dor
que lhe tinha sido segurando. D uma Respire fundo e expire lentamente ...
A cada passo voc vai sentir as cores como eu explicar-lhe o que eles vo
fazer por voc. Sinta-se as diferentes cores entram em seu corpo como eu
digo -lhes , cada fibra do seu ser , permitindo que essas cores para
introduzir o seu corrente sangunea , que flui atravs de seu sistema
circulatrio , entrando em cada clula do seu corpo, sua mente e seus
pensamentos.
Vamos comear a sua jornada agora .
PASSO 1 ... Veja e sinta a cor vermelha. Sei que cuidar de qualquer
queima sensaes , dores nos nervos, ou ajustes internos que podem estar
acontecendo . Isso faz voc sentir um calor confortvel e ajuda-lo com um
foco concentrado.
PASSO 2 ... Veja e sinta a cor laranja . a luz de um nascer do sol eo pr do
sol , lindo de se ver e maravilhoso para experimentar . Laranja e vermelho
misturados d-lhe nova energia. Ele ajuda voc a explorar a sua criatividade
e para iluminar sua vida e devolv-lo para um estado positivo de equilbrio.
PASSO 3 ... Veja e sinta a cor amarela . a luz do sol da manh em cima de
seu corpo , uma vez que estimula e aviva , enriquece a sua vida , e ativa
todos os sistemas de seu corpo de uma forma positiva . I traz clareza e
conscincia para sua mente , limpar as teias de aranha que podem estar l .
Amarelo e laranja misturado juntos traz um brilho saudvel de ouro que d
solidez e confiana , um rico sensao rodada de calor e paz interior . Ele vai
liberar toda a confuso e indeciso, medo e ansiedade. O brilho dourado vai
trabalhar com o seu aparelho digestivo dificuldades , permitindo-lhe a
harmonia dentro das partes do trato gastrointestinal de seu corpo .
PASSO 4 ... Veja e sinta a cor verde. Saiba que essa luz d equilbrio ao seu
msculos, uma sensao de liberdade que o ajuda a relaxar o fsico e
emocional tenses dentro deles. Verde permite que voc tenha boas
mudanas acontecem, d nova idias, e aquietar fisicamente as dores em

seus msculos. Esta cor da natureza traz o novo e d-lhe a motivao para
ajudar a restaurar o seu equilbrio.
PASSO 5 ... Veja e sinta a cor azul. uma cor pacfica e tranquila , dandolhe a energia que voc precisa. O azul encontrado no cu e com a ajuda do
mar para liberar o seu mente da sua actividade normal, permitindo-lhe
relaxar , dando solido e descansar quando necessrio. Ele vai te dar
sensao de tranqilidade e expanso da energia com cada movimento que
voc faz. Azul estimula o fluxo efetivo de paz e compreenso , permitindolhe comunicar de forma clara e calma.
PASSO 6 ... Veja e sinta a cor ndigo. Esta luz irradia e acalma a mente , seu
corpo, seu esprito e sua vida. Ele vai colocar todas as energias positivas
para voc assim que voc se sinta saudvel. Ele vai alivi-lo de seu
desenvolvimento fsico , mental e emocional dor e confuso. Em um estado
de conscincia ndigo , o silncio da mente ininterrupto de pensamentos
que vm e vo, gosta de peixe que se deslocam atravs de profundidade
Waters.
STEP 7 ... Veja e sinta a cor violeta . a combinao de azul e vermelho,
estabilizar as energias dentro de voc agora. Violeta combina o equilbrio dos
sonhos com a realidade. calmo e meditativo. Ele a cura , uma vez que
acelera o naturalmente energia de cura do seu corpo. Essa cor d uma
necessidade de acalmar a hiperatividade ou energizar letargia ou depresso.
Ele estimula o fluxo da imaginao e ajuda remdio insnia ou agitao. Ele
faz a sua cabea ir embora e d tranquilidade para sua dor.
PASSO 8 ... Todas as cores do seu arco-ris combinado dar um novo estilo de
vida saudvel . Sempre que voc est se sentindo fora de srie , devido a
quaisquer sintomas de dor , s acho que desta arco-ris vibrante que te
curou , dando-lhe uma qualidade de vida que vale a pena vivendo . Imagine
este arco-ris em sua mente agora para que voc ser capaz de recuper-lo
conforme a necessidade. Ser sempre um calor brilhante de cores que

energizar e curar.
Voc chegou ao final de seu arco-ris . Sair para a luz do dia sentindo-se
fresca e revitalizada, saudvel e positivo , novo e revigorado. em trs voc
vai abrir seus olhos.
Encontrar objetos perdidos

Antes de tentar encontrar o objeto perdido importante para entender o
propsito da mente consciente sub . Seu objetivo armazenar informaes.
Tal como o disco rgido de um computador. Cada pensamento, viso, som ou
pea de informao voc j experimentou desde o nascimento armazenado
l em perfeita clareza agora.
Portanto, a fim de encontrar um objeto perdido , a informao de onde voc
deixou por ltimo armazenado em seu subconsciente. Tudo o que
chamado para recuper-lo o seu vontade de relaxar e desejam conhecer a
informao .
Voc pode permitir-se a lembrar onde voc deixou um item, mas se algum
tomou ou movido o item a partir desse local , em seguida, o seu
subconsciente no tem essa informao. Ele pode descobrir onde voc
deixou.
A fim de recuperar as informaes tudo o que voc precisa fazer relaxar.
Para deixar ir ... Em o estado de relaxamento que voc est agora .. Eu
gostaria que voc limpe sua mente de tudo pensamentos e acontecimentos
fora e deixar a sua mente voltar para a ltima vez que voc realmente
lembro de ter visto ou saber a localizao do seu item em questo.
Responda a si mesmo as seguintes perguntas ... Foi que voc viu pela ltima
vez?
Quando voc v-lo pela ltima vez?
Veja-o em seu olho da mente e obter o maior nmero de detalhes
possvel ... este realmente o momento mais recente que lembro de ter
visto isso?
Se for assim ... eu gostaria que voc deixe a sua mente vagar e se permitam
progredir de este momento para recriar o que voc estava fazendo naquele
dia , naquele momento especfico.
V a cada momento como se voc estivesse assistindo a um filme , vendo ...
e examinando tantos detalhes ao longo do caminho , como voc pode ... at
que voc finalmente encontrar o item ... Seja paciente como voc fazer o
processo ... Deixe sua imaginao correr livre , sem segundo adivinhar o que
se passa pela sua cabea ... Leve o seu tempo ... e relaxar ... permita-se
recriar os eventos que levaram a voc perd o que voc est procurando at
encontr-lo ... Tire alguns momentos agora para comear o seu processo.
fitness
A chave para atingir suas metas de fitness est a ficar animado sobre isso. E
a partir deste momento em que voc est totalmente animado com o novo
que voc est criando.
Agora focar o resultado final do que voc gostaria de olhar e como voc se
sentir como o objetivo que voc . Veja-se como o objetivo que voc j e
perceber o que levou para chegar aqui. Excitao, exerccios e motivao.
Voc est muito ansioso para atingir este objetivo e cada dia voc esperar
na expectativa para o momento de vir que voc pode comear a exercer
sabendo que voc est tornando-se o objetivo que voc a cada dia. Assim
como um escultor fichas longe no excesso pedaos de madeira para
encontrar a obra-prima que est dentro . Voc a obra-prima e j so
simplesmente desbastando o excesso ... descobrindo a verdadeira beleza
que sempre esteve l ... no descoberto .
Agora agradvel para exercer, que agradvel para ser motivado ... Voc
o desenvolvimento de uma rotina regular ou hbito do exerccio ... se
sentindo melhor e melhor a cada dia.
Alimentos para a sade

Barbara Carter, CHT
Voc est to profundamente relaxado que sua mente est aberta e
receptiva tudo o que eu estou dizendo ... A parte inconsciente de sua
mente est permitindo essas coisas para fazer uma impresso duradoura
sobre a maneira que voc pensa sobre o alimento ...
Comer sempre foi uma experincia agradvel , mas voc achar que voc vai
ter melhor controle sobre a comida que voc come , quando voc pensar em
cada mordida que voc esto tomando ... Se voc tomar o tempo para
mastigar cada mordida voc vai achar que voc capaz para perceber a
cor , textura e sabor dos alimentos ... Voc vai descobrir que por comer
lentamente e desfrutando cada pouco voc vai querer comer menos e comer
apenas os alimentos que so saudveis. Quando voc come , desta forma
voc vai notar que voc est comendo menos alimentos e ainda assim voc
est se sentindo totalmente satisfeito. Voc no est com fome entre as
refeies e voc no vai mais querer comer sua comida sem desfrutar cada
mordida ... Voc vai comear a pensar em comida diferente e entender que
uma maneira de voc sentir-se saudvel e feliz. Voc vai ver que quando
voc se concentrar na comida que voc est comer voc est aprendendo a
desfrutar de comida , porque ele ajuda a manter a sade ... Voc vai ver o
alimento como uma forma de mant-lo saudvel e deixar de us-lo para
qualquer outra finalidade.
perdo
Pessoas, entes queridos e amigos cometem erros. Voc pode obter atravs
de infidelidade, di , traio e abandono. Permitir que os muitos sentimentos
diferentes voc tem o seu curso. Voc pode nunca esquecer a experincia ,
mas voc precisa dissolver a raiva atual , mgoa e ressentimento hoje. Voc
pode obter atravs de (nome a experincia negativa ) , curar e ter relaes
honestas e ntimo novamente.
Seja gentil com voc mesmo , seja paciente com voc mesmo. Quando
surgem os desafios , quando algum erros voc, seu dever forgive | .
No para punir . nada de bom vem de um esprito de mgoa e vingana. A
escolha sua . O verdadeiro perdo ocorre somente quando voc tratar o
assunto como uma questo fechada. breaks perdo paredes para baixo.
Antes podem ocorrer sentimentos verdadeiros , voc deve soltar todos
velhas mgoas e comear de novo. Conceda -se o conforto e paz. O perdo
d-lhe um comeo limpo.
Voc precisa curar suas feridas . Um esprito positivo como um poderoso
remdio . Um esprito positivo tem um grande poder de curar . Voc tem que
aceitar others | . falhas e tudo. Voc pode esperar para receber mais do
que o que voc esto dispostos a dar nesta vida. Ento deixe ir , seguir em
frente e obter peace | dar o dom da perdo.
Perdo de Eu e os Outros
Imagine-se sentado em um per com o mar batendo nas rochas . tomar
aviso prvio de todos os sons ... a salpicos de gua , o som das ondas ...
sentir o cheiro da maresia , observe as gaivotas eo barulho que eles fazem
como eles voam acima ... como graciosa eles so como subir para cima e
para baixo em direo a gua . O sol quente em seu corpo e voc se sente
perfeitamente seguro e feliz. A cena toda to bonito e faz voc apreciar a
beleza da natureza. Como voc olhar ao seu lado , voc v uma caminho na
areia , onde as pessoas tm andado . Voc cuidadosamente descer as rochas
com segurana e atingir o fundo. Observe a areia quente e convidativo ...
o caminho claro que muitas pessoas tm recentemente andou antes . Este
caminho leva -lo a um alcova bonita e convidativa . Voc est l para
apreciar a calma e beleza de todo o momento . Tome nota das ondas
medida que lentamente lavam em terra e depositar as mais belas conchas
que voc j viu . Observe como seus ps afundar na areia como a gua
retorna para o oceano. Abaixar e pegar uma dessas conchas e anote " eu te
amo" ... tome um momento e anote os nomes das pessoas especiais que
voc quer se lembrar .... entes queridos que j passaram e ainda esto com
voc. Agora observe a lavagem do mar em torno de seus tornozelos e ...
como ele retorna assistir a sua mensagem de " eu te amo" ser levado de
volta para o mar. Uma vez que esta me senti to bem , escrever "eu te amo
mais" e abaixo , escreva os nomes dos pessoas que voc pode ter
desprezados e os nomes das pessoas que foram indelicado ou prejudicial a

voc . Mais uma vez , a onda passa correndo por seus tornozelos e assume a
nomes e sua mensagem de " eu te amo" para o mar. Caminhe mais para
fora no mar ... longe o suficiente para que todo o seu corpo est emersa ...
a gua to bonito, acolhedor e convidativo. Como voc flutuar sentir o
amor ea beleza da vida envolvente e limpeza do corpo e da alma. Agora
hora de voltar para a praia ... pegar sua concha e lembre-se o sentimento de
libertao e amar voc enfrente.
Agora vire-se e dizer " adeus " para o oceano. Como voc faz isso voc se
sente refrescado ... clemente e amoroso de todos em sua vida . Voc aprecia
o pessoas maravilhosas em sua vida e deixar ir e lavou todos os
desagradvel experincias e as pessoas em sua vida. Voc deixar ir ...
perdoado .. e so renovada.
frustrao
Voc est relaxado e no controle de suas emoes e sentimentos. Voc
percebe que embora existam pessoas e situaes que esto fora de seu
controle, que voc tem completar o controle sobre suas prprias aes e
reaes em qualquer situao e em suas interaes com as pessoas. Sempre
que voc encontrar-se em uma situao em que voc pode ter se sentido
frustrado , voc no se deixe ficar frustrado.
Quando voc se encontra em uma situao em que voc comea a se sentir
frustrado , voc vai dizer para si mesmo parar! Voc vai ento faa trs
respiraes profundas e sentir completamente relaxado com uma mente
clara . Voc percebe que voc se sentir muito mais confiante e saudvel
quando voc no se permite ficar frustrado . Voc est em controle de suas

emoes e suas aes e no h nenhuma razo para voc se sentir frustrado
por mais tempo.
Em vez de tornar-se frustrados quando voc ouvir algo dito que voc no
Concordo com ou quando voc no receber o seu caminho , agora voc vai
reagir com mais compreenso e respeito pelas opinies de outras pessoas.
Voc vai aceitar que no tudo vai exatamente como o planejado e que ok.
Agora ok no Concordo com tudo e todos na vida. Voc gosta de estar
calmo e relaxado e em paz consigo mesmo . Voc uma pessoa feliz com
uma atitude positiva. Voc se sente um timo , agora que voc uma
pessoa que no se sente frustrado com as coisas que so fora de seu
controle . to maravilhoso sentir to saudvel e sem stress agora !
o vcio do jogo
Voc parou o jogo ... o fascnio de que ele se foi , mas agora voc est
sempre vigilantes e conscientes da tentao. como um ladro na noite
seduzir voc em desperdiar tempo, dinheiro , relacionamentos e autoestima.
Voc agora estar em seus prprios dois ps e dizer " NO MAIS " Voc est
no controle .
A maioria das pessoas viciadas em jogos de azar sabe o que o jogo est
tomando deles mas ainda obter viciado.
Se a compulso de jogar vem sobre voc , voc no sente o atrao ... em
vez de ter perdido o seu interesse por ela. Ela se sente vazio , porque voc
Agora sabemos que no d volta para voc ... s te machuca e tira de voc.
Agora voc quer saber o que voc j viu nele ... como ele no possui nada .
como saber o que voc viu em algum que voc gostava de uma vez que
tem gravemente ferido voc e voc no quer nada a ver com o momento.
simplesmente algo do seu passado que voc usou para fazer ... agora voc
est no controle.
Voc tem crescido para fora isso ... Ele no se sente mais como algo que
voc quer fazer ... Em vez disso voc encontrar algo construtivo para fazer .
Voc substitu-lo com coisas alegres , coisas edificantes ...
Melhoria Golf
Uma importante lio a aprender que a mente criativa se destaca muito
alm do mente competitiva ... A nica concorrncia que voc tem voc
mesmo. Sendo criativo voc ir melhorar o seu prprio jogo e divirta-se
mais como faz-lo .
Pense para trs por que foram inicialmente atrados para golf ... Quando
voc comeou a jog-lo ... voc fez isso para o prazer dele ... Para o
relaxamento ...
Mantenha esse sentimento mais importante no seu jogo ...
A partir de agora voc est mais relaxado e focado no seu jogo do que
nunca ... Como voc jogar, voc capaz de se concentrar em cada tiro e
colocar para fora todo o lado de fora distraes ... Antes de cada tiro, voc
visualize-se fazendo com que o tiro na sua mente ... Voc visualiza -se fazer
a bola ir exatamente onde voc quer que ele Ento ... voc faz isso !
Ao longo de todo o jogo voc esprito positivo e otimista ... voc perceber
que cada vez que voc jogar agora voc vai jogar o seu melhor jogo. Voc
vai fazer o que os outros atletas chamam de entrar no groove, ou a "zona
" ... e ento voc vai sobressair ainda mais ... Ao invs de competir com os
outros , voc vai simplesmente fazer melhor que voc j tem. Voc vai
superar as suas prprias normas e ver que h h limitaes ... Voc est
esprito positivo e ver o tiro vai onde voc deseja, antes de faz-lo .
Agora voc tem a mentalidade de vencedor ... voc manter seu olho no
ouro. Quando na competio que voc imagina j ter vencido o jogo ...
mesmo Antes de comear ... Se existe um prmio ou trofu a ser dado ...
voc imagina mesmo sendo apresentou o prmio ... Ao faz-lo ... voc sentir
os sentimentos de vitria , realizao e orgulho de receb-lo ... Voc sabe
que seu ... No importa quem voc est jogando contra ... Eles so noimportante ... O jogo s sobre como voc pode melhorar o seu ltimo jogo
... em quanto melhor voc pode fazer do que antes ... No h forma de
presso externa ... s voc e seu jogo ... Que voc ama ... como voc
criativo na melhoria nele ... com foco e concentrao ... o seu jogo ... a
sua vitria ... eo mais importante ... para voc aproveitar !
ranger os dentes
A partir deste momento , agora mesmo, voc no precisa mais ranger os
dentes. moagem seu dentes uma reao nervosa ou ventilao que era a
forma do seu corpo de lidar com estresse e nervosismo no passado e que j
no mais fazer isso. Este foi um hbito negativo , e voc deix-lo ir . Deixlo ir como uma coisa negativa do passado que voc no quer mais . Voc
no machucar a si mesmo como uma forma de lidar com o estresse. A sua
nova maneira de lidar com o estresse simplesmente tomando uma
profunda respirao e como voc exalar voc deixar todo o estresse ir.
Lembre-se, voc est no controle .
Voc se sente confiante e feliz que voc j no range os dentes. Voc vai
encontrar que seus dentes esto se tornando mais saudvel e toda a sua
boca se sente melhor .
Coisas que costumavam te incomoda ou te chatear ou forar para no afetlo anymore. Voc no precisa mais de uma tomada de fsica ou um hbito
nervoso para aliviar o stress ou tenso. Esse hbito negativo se foi e est
sendo substitudo por um positivo, bom hbito. A partir de agora voc s
respire fundo , relaxe e est tudo bem.
Agora voc est no controle.
guitarra
Voc gostaria de tocar guitarra e voc gostaria de ser o melhor que pode ser.
Voc tem um desejo ardente de criar msica maravilhosa que voc e outros
podem gozar ...
Agora voc achar que como voc pratica que voc capaz de se concentrar
muito melhor do que antes. Voc o que os atletas chamam ser " na zona" .
Este o seu jogo !
Sua memria melhora muito muito como voc joga e voc percebe que voc
lembre-se os acordes que voc est tocando muito mais fcil. Ele apenas
parece fluir para voc como voc joga , porque voc est gostando do que
voc faz e que voc est relaxado . voc tem um ritmo natural enquanto
voc est jogando , que faz com que tudo se encaixam tanto melhor.
Como voc relaxar , agora eu gostaria que voc obtenha uma viso de si
mesmo como o violo jogador que voc gostaria de se tornar . Use sua
imaginao e veja-se como o bem sucedido voc fazer o que voc gostaria
de fazer se estivesse no nvel que voc desejam estar. Este o seu objetivo .
Perceba que voc tem a capacidade de faz-lo e voc est fazendo isso
agora.
Voc bem sucedido como voc continuamente progredir em tocar guitarra.
voc tornando-se tudo o que voc pode ser. Voc um guitarrista.
Queda de cabelo
Eu gostaria que voc use a sua imaginao. Imagine que seu couro cabeludo
como um jardim. voc o jardineiro e est plantando sementes em seu
couro cabeludo . As sementes so a adubo para o crescimento do cabelo .
Voc vai reg-la com cuidado todos os dias e permitir que o fertilizantes para
trabalhar o seu caminho para as razes do cabelo. Isso far com que as
razes mais fortes para manter as razes do cabelo e evitar que o cabelo caia.
Ao fertilizar o couro cabeludo , haver mais nova e saudvel crescimento do
cabelo . permitir seu cabelo saudvel cair para que seu cabelo novo e
saudvel ter espao para crescer. Como e quando o fraco e insalubre queda
de cabelo, eles sero substitudos por forte e saudvel do cabelo e em breve,
todo o cabelo saudvel antigo ser substitudo por cabelo forte e saudvel.
Mantenha uma atitude positiva . A crena um pensamento da mente.
Acredite no poder de sua mente subconsciente para curar, fortalecer e fazer
com que voc excel. Qual o mente pode conceber , a mente pode alcanar.
Voc deve comear a semear novas sementes . Mudar a maneira que voc
acha que a partir de agora diante. Voc J NO pensar negativamente .
Quando voc est dizendo algo negativo, pare imediatamente de si mesmo e

termin-lo de forma positiva. Cada declarao positiva plantar uma
semente positiva que , por sua vez fertilizar sua coroa do cabelo.
Voc no estar mais preocupado que voc vai ficar careca . No haver
constrangimento. Seu cabelo forte e saudvel ser agora a coroa em sua
cabea.
Visualize-se agora com toda esta nova coroa de forte e saudvel cabelo
crescer em cima de sua cabea. Esta ser a admirao de todos , o falar da
cidade . Imagine a New Natural voc , saudvel e feliz , com um total de
cabea de cabelo saudvel, bonito. Comprometer tudo sobre esta pessoa
memria, como voc olha, como voc se sente e como voc age . Lembre-se
e veja-se como este pessoa o mais rpido possvel . Contanto que voc pode
sua realidade. Acredite em seus pensamentos e voc vai conseguir.
felicidade
Eu quero que voc imagine um tempo e um lugar quando voc era feliz ...
um momento voc estava cercado por seus melhores amigos , por sua
famlia ... um momento em que voc ria espontaneamente ... um momento
em que todo mundo que estava com voc estava feliz.
Eu quero que voc imagine uma viagem de camping, voc e sua famlia est
caminhando ao longo de uma trilha ... o dia quente e confortvel ... h
uma brisa leve sopra seu rosto ... as rvores so altas e verdes ... o cheiro
de pinho atravessa suas narinas ... ouvir os pssaros gorjeiam suas canes
de amor ... voc v os esquilos correm para cima e as rvores ... voc ouvir
o trovo de uma cachoeira l na frente ... como voc volta do que voc
dobre ver a cachoeira ... a nvoa cria um arco-ris bonito e vvido que traz
um sorriso ao seu rosto, eo rosto de seus amigos e familiares ... h grande
prado verde com muitas flores coloridas ... Voc v a dana das borboletas
em torno das flores vermelhas , roxo e amarelo.
Voc lanar vermelho e branco cobertor xadrez ... seus amigos trazer a
comida que voc preparou ... O cheiro de boa comida enche as narinas ...
Como voc se sentar para comer voc sente a almofada de grama macia ...
Como voc se sentar a voc desfrutar da sua refeio com seus amigos ... A
comida tem um gosto bom ... A conversa leve e alegre ... Voc desfrutar
da companhia e tempo juntos ... O sol aquece suavemente como voc rir e
brincar com a sua famlia ... Aps a sua refeio e voc amigos ir at o
riacho ... Voc pula na gua fria , refrescante ... Voc espirrar seus amigos
brincando ... Voc brincar na gua que espirra e brincar como crianas ...
Este um momento feliz e em paz para voc ... voc despreocupada.
Depois de um tempo to alegre nas montanhas voc e seus amigos se
preparam para o noite ... voc assistir o pr do sol sobre o vale ... O cu
est cheio de vrias tons de laranjas de luz , vermelhos e roxos ... a cena
traz um sentimento de satisfao, uma sensao de felicidade, um
sentimento de alegria ... Sua vida a bondade e felicidade.
Felicidade atravs de um Poder Superior

Sua vida tem sido difcil. Voc sofreu com muita dor e tristeza.
Voc sobreviveu a um grande tumulto. Voc pesquisou em muitos lugares a
encontrar fora e felicidade. Sua busca parece ser em vo. Voc tem sido
procurando nos lugares errados .
A verdadeira felicidade encontrada em novo . Voc j forte . A dor que

voc sofreu serviu para torn-lo mais forte. A tristeza que voc sentiu serviu
para torn-lo compassivo. A turbulncia que voc sofreu o tornou mais
inteligente e sbio. Cada conflito e que voc experimentou , voc tem
superar com xito . Voc superar esses obstculos , pois voc, , forte .
Voc tem uma herana poderosa. Uma histria que se expande para alm do
mundo mortal.
Seu pai celestial muito poderoso. Ele superou todos os testes e alcanar a
perfeio.
Ele te ama com todo seu corao . Ele protegeu voc . E voc ajudou
superar seus ensaios . Seu amor por voc profundo . Ele conhece a sua
dor. ele sabe seus julgamentos. Ele conhece suas tribulaes . Ele conhece o
seu potencial. Ele sabe que voc melhor do que ningum . Ele seu pai. Ele
ama voc.
Voc o filho (a ) de Deus. Ele colocou voc nesta terra para crescer.
Para tornar-se como ele. Voc tem o potencial para tornar-se como ele. Voc
tem crescido muito desde que chegou aqui. Voc aprendeu muito. Voc
ajudou muitos pessoas. Voc mudou a vida de todos que voc conhece. Voc
fez uma diferena na vida dos outros. Voc um verdadeiro amigo de todos
que voc conhece. eles amam e respeit-lo pelo que voc . Eles so gratos
pelo amor que voc tem compartilhado com eles . Voc seu amigo. Eles te
amam .
curar ajudante
Por Michael Grady, CHT
Coloque a doena em foco. Sinta -lo como ele agora. Se houver dor agora
sentir a dor , aceitar a dor . Sinta a sua bomba de sangue nele e atravs
dele. Assista , como o sangue leva as clulas mortas e podres , e revive a
rea com a nova sangue cheio de vitaminas, nutrientes e tudo o que precisa
para curar rpida e facilmente.
Neste estado de esprito que voc capaz de curar mais rpido do que
normalmente. Na verdade, voc pode curar 15 vezes mais rpido, enquanto
sob hipnose e depois de hipnose. Sinta-se a doena facilidade . Voc est
curando muito bem e voc est se sentindo timo.
Cura - Visualizao e restaurao

Sua mente subconsciente molda e forma todos os seus rgos ... tudo o que
voc a partir de uma clula invisvel. Uma vez que sua mente
subconsciente fez o seu corpo, poderia tambm recri-lo na rea da sade
de acordo com o padro perfeito dentro de voc. Voc foi formado e criado
em sade, sem doena. Esse modelo ainda existe em sua mente
subconsciente. natural para voc ser saudvel, por isso natural para voc
ser restaurado sade.
Use sua imaginao por um momento e pense sobre o que eu estou
dizendo . Um relojoeiro tem que ter a idia em sua mente antes do relgio
tornar-se realidade. Se o relgio estava fora de ordem , o relojoeiro pode
consert-lo.
Assim como um relojoeiro sabe como consertar o relgio assim o
subconsciente, inteligncia que criou o seu corpo, como o relojoeiro . Ele
tambm sabe exatamente como curar ou restaur-lo para o seu pleno ,
funcionamento vital de acordo com o perfeito padro dentro dele.
Repita o seguinte para si mesmo silenciosamente em sua mente e

concentre-se nessas palavras: Meu corpo e todos os seus rgos foram
criados pela inteligncia da minha mente subconsciente. Ele sabe como me
curar. Atravs de tudo isso meus rgos, msculos, tecidos e ossos foram
formados. Esta capacidade de cura maravilhosa dentro de mim vai agora
transformando
cada
tomo
dentro
do
meu
corpo
fazendo-me
todo
restaurado e de perfeita sade. Dou graas pela cura e a transformao

maravilhosa da mente subconsciente dentro de mim que est ocorrendo
agora.
Mais uma vez eu quero que voc se concentre e repita intimamente essas
palavras de novo : meu corpo e todos os seus rgos foram criados pela
inteligncia da minha mente subconsciente. Ela sabe como me curar. Atravs
dela todos os meus rgos, msculos, tecidos e ossos foram formados. Esta
capacidade de cura maravilhosa dentro de mim est agora transformando
cada tomo dentro do meu corpo, curando-me todo e me restaurado para a
sade perfeita . Eu dou graas pela cura e a transformao maravilhosa que
minha mente subconsciente est realizando dentro de mim agora.
Agora, respire fundo e continue a relaxar. A sua cura est ocorrendo.
Perceba que nada acontece com o seu corpo , a menos que tenha ocorrido
primeiro mentalmente, dentro de sua mente; e o mesmo vale para a sua
cura. Quando voc mudar sua mente, inundando-a com afirmaes positivas
constantes, voc mudara o seu corpo, e isso a base de toda cura. Deixeme repetir isso mais uma vez , para que isso fique perfeitamente entendido:
nada acontece com o seu corpo , a menos que tenha ocorrido primeiro
mentalmente dentro de sua mente, e isso tambm vale para a sua cura.
Quando voc mudar sua mente, inundando-a com afirmaes positivas
constantes, voc mudar o seu corpo, realizando toda cura.
Lembre-se das palavras do Pai Nosso: Assim na terra como no cu; ou seja,
assim no corpo como na mente. Se a mente est repleta de pensamentos de
sade, o corpo se tornar saudvel.
Quando esta sesso terminar e voc abrir seus olhos, eu vou dar-lhe uma
folha com afirmaes positivas que voc deve repetir para si mesmo em voz
alta por cerca de cinco minutos duas ou trs vezes ao dia. Certifique-se de
que uma dessas vezes ser um pouco antes de ir dormir noite. Voc vai
repetir isso at que voc tenha restaurado sua sade. A quantidade de
tempo necessrio ser de acordo com sua f e desejo. Com a mente
subconsciente, o tempo irrelevante. Se voc continuar com estas
afirmaes positivas, sem faltar, continuando a agradecer por este presente
maravilhoso, voc ficar curado.
_________________________
Afirmaes positivas para ser entregue ao cliente para levar para casa com
eles.
1 . Repita isso para si mesmo por cinco minutos trs vezes por dia durante 3
meses (mesmo se cura ocorre de imediato)
2 . Certifique-se de que uma dessas vezes ser ao deitar, durante o
adormecer.
" Meu corpo e todos os seus rgos foram criados pela inteligncia da minha
mente subconsciente. Ela sabe como me curar. Atravs de tudo isso meus
rgos , msculos, tecidos e ossos foram formados. Esta capacidade de cura
maravilhosa dentro de mim est agora transformando cada tomo dentro do
meu corpo fazendo-me inteiro e restaurando minha perfeita sade. Dou
graas pela cura e a transformao maravilhosa que minha mente
subconsciente est realizando dentro de mim agora. "
cicatrizao mais rpida
Um corpo saudvel significa uma mente saudvel. Voc est focando sua
mente no positivo pensamentos . Imagine-se cheio de sade e vitalidade, do
jeito que voc quer ser e mantenha essa imagem focada em sua mente
como
voc
direcionar sua conscincia para o seu sade.
Sentir
experimentar um novo saudvel voc . Energia saudvel est comeando a

fluir para voc como voc direcionar sua mente para melhorar sua sade e
aumentar o seu os nveis de energia .
E porque voc est se tornando muito mais calmo muito mais relaxado do
que nunca toda a sua perspectiva de vida est melhorando e voc comea a
tomar cada dia como ele vem . Voc se sente um senso de aceitao , um
sentimento de paz e serenidade profundamente dentro de voc . Sua
respirao torna-se mais natural e todo o seu nervoso sistema comea a
funcionar de forma mais eficiente que o seu sistema nervoso automtico,
bruxa controla o seu corao e sua respirao , mesmo sem voc precisar
ser consciente de que faz-lo, est a trabalhar em paz e harmonia.
Seu corpo cura mais rpido a cada dia, mais rpido a hora, a respirao
torna-se normal e todo o seu corpo torna-se mais equilibrado e estvel.
Cura, auto
Veja-se flutuando em um vasto mar de luz branca brilhante. Sinta esta
suave luz de cura. Esta luz existe nos recantos mais profundos do seu ser.
Sempre esteve l. Agora voc est aprendendo a usar a sua energia de cura.
Libere qualquer medo que voc tenha para essa luz. A luz vai transformlos. Confie que tudo vai ficar bem. Permita esta luz de cura espalhar o seu
calor banhando todos os tecidos do seu corpo, cada clula, a partir do topo
de sua cabea at a ponta dos seus dedos. Deleite-se ao brilho dessa pura
energia de cura, que lhe traz fora e vitalidade, alegria e amor.
Voc est preenchida com o profundo conhecimento de que essa luz vai
curar seu corpo , cur-lo rapidamente, assim que voc permitir que ela faa
o seu trabalho. Voc mantm uma atitude positiva enquanto seu corpo
reparado e renovado, restaurado ao seu estado natural e saudvel. Voc
est se sentindo mais confortvel e relaxada agora, enquanto permite que a
luz branca de cura limpe e restaure a sade de cada clula dentro de seu
corpo. Voc se sente rejuvenescida enquanto seu corpo volta ao equilbrio.
Enquanto voc mantiver sua mente feliz e seu corpo saudvel, essa viso se
tornar realidade.
Sade, obteno de
Por Bryun Holt, CHT
Veja-se cercado por uma luz branca. Esta luz muito quente e muito
brilhante. Voc est completamente protegida dentro dessa luz. Esta luz a
cura e calmante. Visualize essa luz entrando em seu corpo no alto de sua
cabea e movendo-se lentamente para baixo de seu corpo , enchendo sua
cabea e face, indo para baixo em seu pescoo, e voc permite que esta luz
de cura quente penetre em seu corpo, dirigindo-se a seus ps e mos.
Vamos imaginar que h uma rolha de cortia na sola dos seus ps e nas
palmas das suas mos. Agora remova essas rolhas. Isto permite a liberao
da negatividade e mal-estar a ser empurrado para fora de seu corpo como
um tubo de pasta de dente. Sinta que esta substncia oleosa negativa,
preta, est sendo empurrada para fora de seu corpo, pela presso da fora
da luz positiva e branca, que entra no seu corpo enchendo e substituindo os
espaos onde antes havia a escurido.
Sinta essa presso da luz empurrando para fora a escurido. Esta escurido
cheia de medo, e negatividade. Sinta essa luz enchendo cada centmetro
de voc, fazendo seu caminho mais longe, em seus ombros, peito e braos.
Lentamente a luz branca vai preenchendo e curando todas as clulas, rgos
e tecidos que encontra em sua jornada para baixo, atravs de seu corpo. Ela
est recuperando o seu corpo e dando-lhe alimento e energia. Sinta essa luz
curativa continuar pelo seu corpo. Viajando para baixo por seus braos e
peito, para baixo por seu abdmen e quadris, mos e dedos, e escorrendo
para suas pernas, suas coxas e panturrilhas , ps e dedos dos ps. Aceite
isso, veja a luz de cura branca preenchendo todo o seu corpo, alimentandoo. Protegendo-o. Amando cada centmetro do seu ser.
Tome um momento para fazer a varredura atravs de seu corpo. Certifiquese de que h uma luz brilhando em cada parte de voc. Sempre que voc
sentir que h alguns pontos de negatividade carregada, substncia negra e
oleosa ali presa, bastar ter um momento para se concentrar nesses pontos
e explodi-los com luz branca. Forar a luz branca nessas reas e liberar o
lamaal, expulsando-o do seu corpo . Tome um momento para sentir essa
concentrao de luz, amor e sade irradiando atravs de todo o seu corpo e
quando voc achar que expulsou todo o lamaal negativo e que no tm
nada mais a no ser a pura luz branca , acene com a cabea e vamos
continuar . Tire um momento agora ....
Bom, agora que seu corpo est completamente preenchido com a cura,
carinho e amor energia, vamos colocar as rolhas de volta em nossas mos e
nos ps, mantendo esta energia dentro seu corpo de modo que se tornar
concentrada e ampliada. E vamos dar um tempo para realmente sentir esse
novo senso de sade e felicidade. Sinta o que gostar de ser saudvel. Livre
de desconforto. Livre de doena. Sabe, a partir deste ponto, que doena no
tem nome, nem uma casa. No convidada nem bem-vinda. j no
aceita. Voc est curado! Voc saudvel! Agora voc se sente e se v como
um pessoa saudvel, amada e querida. Voc no tem mais medo de doena.

Voc lanou fora o medo. Voc jogou fora a negatividade. Voc lanou o
stress. Voc lanou fora doenas e desconforto.
Voc saudvel. Voc amado. Voc positivo. Est protegido e forte! Voc
recuperou a sua vida. Voc recuperou a sua mente , corpo e esprito . Deste
ponto em diante , voc vai tomar decises positivas que envolvem o bemestar de sua mente , corpo e esprito . Voc vive uma vida de sade, longa,
saudvel e feliz.
Vou lev-lo para fora da hipnose agora contando at cinco e como eu digo
cada nmero, voc vai se sentir mais saudvel e inteiro.
1 . Voc est lentamente voltando para o aqui e agora , sentindo-se relaxado
e tranquilo
2 . Sentimentos de sade e vitalidade
3. Sua mente est clara e alerta
4 . Seus olhos esto comeando a abrir e voc se sentir bem ! E ...
5. Olhos bem abertos , atentos e curado!
Sade, integridade e harmonia

Respire vida e negatividade exalar. Voc se v no tamanho do seu corpo
ideal e trabalhar em direo a ela para torn-la assim. Voc come alimentos
que so bons para o seu corpo .
Seu corpo foi feito para o exerccio e faz-lo com alegria. Voc ama seu
corpo e cuidar dela . Voc libera as emoes negativas , que causam danos
ao seu corpo que se manifestam como doenas.
Seu estado natural de ser um estado de plenitude e de boa sade . voc
inteiro, saudvel e bem. Voc est equilibrada e em harmonia com o
universo . voc chamar a paz e harmonia em sua vida e rejeitar o caos. Seus
campos de energia so equilibrada e voc est no seu centro em todos os
momentos . Sua mente , corpo e alma do trabalho juntos em harmonia.
Voc tem paz de esprito. Tudo funciona em conjunto para voc bem maior.
hemorridas
As hemorridas podem desenvolver a partir de muitas fontes comuns de
presso para incluir :
Constipao e acompanha esforo
A diarria ea expulso contnua de fezes moles
Sentado ou em p por um longo tempo, especialmente sentada na sanita
obesidade
Gravidez e parto
Voc no sofre de hemorridas . Esse tipo de comportamento uma coisa
do passado. Permita-se a deix-lo ir , como uma m lembrana de algo que
costumava acontecer, mas no mais. Agora voc est ciente das causas de
hemorridas e alertar inconscientemente a qualquer comportamento que
possivelmente pode ser uma causa do mesmo. Em outras palavras, voc
cauteloso de uma forma natural de fazer as coisas que so saudveis agora .
Exemplos disso so a partir deste momento em diante , sempre que voc vai
para a banheiro, voc faz-lo com facilidade ao invs de esforo. Voc vai ao
banheiro quando voc sente a necessidade de , conseguir terminar o seu
negcio e seguir em frente. ficar l por um longo perodo de tempo uma
coisa do passado.
Outra coisa que voc est ciente de est de p por longos perodos de
tempo. Quando voc percebe que voc vai ter que estar em algum lugar por
um perodo prolongado de tempo onde voc pode ter que ficar por um
tempo, voc vai tentar encontrar uma maneira de sentar-se e ser confortvel
enquanto espera.
Agora voc est mais consciente de tomar o tempo que necessrio para
relaxar , para ser livre de tenso e stress.
A partir deste momento voc olha para si mesmo como uma pessoa que est
livre deste desordem negativa do passado. Voc est relaxado , e voc est
no controle .
Presso Alta I
Agora, eu quero que voc se sentar e relaxar . medida que seus olhos
esto fechados , eu quero que voc respire lentamente ...... Ao expirar voc
vai se sentir mais relaxado ..... D uma segunda respirao e como voc
exalar voc vai sentir -se sentir cada vez mais relaxado ..... Agora eu quero
que voc tome uma terceira respirao profunda ..... E , ao expirar, I quero
que voc permita-se relaxar mais e mais e mais ....... Vou lhe dar algumas
instrues para seguir o que vai fazer voc se sentir muito relaxado e vai
trazer de volta a sua presso sangunea ao normal.
Voc vai encontrar-se no controle de seu corpo totalmente .... Pense no seu
corao. Relaxar a constrio das artrias . Ver o seu corao bombear
facilmente. Note-se que o seu sangue est fluindo sem problemas , sem
obstrues . Fluindo direito de as pontas do seu dedos das mos e os dedos
dos ps . Direito atravs de cada veia e artria em seu corpo. Agora olhar
para seus rins. Veja os seus rins funcionando perfeitamente. Flushing fora
tudo as toxinas em seu corpo. Voc cabea parece clara. Voc sente uma
sensao de energia e bem -estar.
Voc vai se sentir mais relaxado em situaes que voc no pode ter sido
relaxado em antes ........... no mais tenso ........ no mais discrdia .......
e com o seu novo encontrada confiana, voc vai se sentir mais
feliz ............ tem uma forma mais positiva perspectiva .......... E desfrutar
de tudo o que voc quer fazer .......... Tudo o que a vida lhe oferece .
Voc est totalmente no controle de cada parte do seu corpo ... Cada um e
cada parte do seu corpo s vai reagir com suas instrues.
Sempre que voc sentir a sua presso arterial subir , basta levar trs de
profundidade respiraes .... Com cada respirao ao expirar, voc vai se
sentir mais e mais profundamente relaxado e sua presso arterial vai voltar
ao normal.
Voc vai se sentir feliz e to confiante de que voc est no controle. Voc vai
levar uma estilo de vida mais saudvel e mais feliz, aquele com mais energia
do que voc j teve antes.
Voc s vai ter o alimento que saudvel. Voc vai restringir a quantidade
de sal na sua dieta, possivelmente at mesmo perder alguns quilos . Voc
vai ficar longe de alimentos que voc sabe que no bom para seu corpo.
Voc tambm vai comear um novo hbito positivo ... que ir ajud-lo em
todas as partes da sua vida ... voc ver que a partir deste momento em
diante ... gua ser melhor sabor para voc do que nunca ... que
maravilhosa batata frita, gua refrescante vai saciar a sua sede como nunca
tem ... que ir ajud-lo em cada passo do caminho para se tornar mais
saudvel ... voc superar sua doena e so substitu-lo com esta nova hbito
positivo , de gua potvel ... essa maravilhosa gua refrescante ... na
verdade voc pode at estar percebendo agora ... que, s de pensar sobre a
gua ... seu boca est comeando a se tornar seca e rida ... Isso natural
de seus corpos reao sede ... voc tem mais de um desejo do que nunca
para beber que maravilhoso crisp gua refrescante ..
Voc tambm ter mais energia para fazer exerccios simples, como matinal
caminhar ou mesmo nadar. E como voc exercita voc vai se sentir bem e
mais no controle de seu corpo. Sentindo-se sem stress e saudvel. Ansioso e
animado para enfrentar este novo maravilhoso mundo em que vivemos .
Situaes que costumavam incomod-lo agora parecem como oportunidades
para se sentir relaxado e no controle completo . J no vai se sentir
frustrado e incomodado por qualquer situao. O mundo um lugar lindo e
maravilhoso para se viver Lembre-se que voc est no controle de seu
corpo. Voc no vai permitir que seu corpo lhe trazer doena. Em vez disso,
o seu corpo vai estar vontade o tempo todo e voc vai se sentir
maravilhosa e energizado.
A presso arterial elevada II

Por Mark Snowman , CHT
Voc sentir-se calmo e relaxado e totalmente vontade. Como resultado,
seu sangue ... presso diminui e voc se encontra capaz de dormir mais
profundamente cada noite. Voc vai acordar se sentindo completamente
renovado e comear cada dia com um sensao de paz interior . Como
resultado, a presso arterial mais baixa e voc sente saudvel e mais forte
com cada dia que passa . Sua presso arterial voltar ao normal e voc vai
notar a melhoria e prazer que voc ter restaurado este distrbio ordem.
Alta presso sangunea III

Eu gostaria que voc faa trs respiraes profundas e lentas e se

concentrar em um feliz lugar. Visualize tudo estar em harmonia em sua vida,
no o caos.
Tudo equilibrada no universo. Nada fora de equilbrio no universo. A
presso arterial elevada um sinal de problemas emocionais no resolvidas.
Voc entender como esses problemas no resolvidos se manifestaram em
sua corpo como um desequilbrio. Voc tem a coragem de enfrentar suas
emoes , sabendo que tudo est bem e que benfico para voc . Voc
pode cuidar do emocional no resolvida problema com amor. Voc
alegremente liberar o passado e permitir que a paz ea harmonia em sua
vida. Voc ama a si mesmo e sua sade. Voc tem a faixa de presso
arterial que saudvel para voc. E assim .
Poder Superior
Voc est indo para criar uma imagem de como o seu Poder Superior olha
para voc . Eu quero que voc use a sua imaginao. No existem fronteiras
ou limites para o que Ele / Ela / Ele vai ficar. Comearemos . Imagine-se em
um lugar especial com a HP . Onde voc est? Quais so as texturas ? Olhe
sua volta e imaginar qualquer ambiente que fazem voc se sentir
confortvel e sereno . Voc pode adicionar qualquer coisa voc gosta, pea
por pea ou um pedao de cada vez. Voc v um cenrio particular?
V com seu primeiro instinto e pensamento. Criar seja o que for que voc
mesmo acredita e est sentindo. Se voc est tendo um momento difcil
criar algo , em seguida, outra imagem ou em algum lugar especial s para
voc . Esta pessoa , lugar ou coisa deve fazer voc se sentir confortvel ,
feliz, agradvel, e ser capaz de ajud-lo a sentir-se em paz . Ser que isso
parece certo para voc ? Existe alguma coisa que voc gostaria de adicionar
a este lugar ? Cores e adereos ? Faz-lo agora ... Eu quero que voc
imaginar e sentir a presena de seu HP . Faa o seu HP real para voc ou
quem quer que seja.
Visualize essa pessoa , lugar ou coisa como parte de seu prprio ser.
Respirao neste visualizao e sei que vai ficar com voc sempre . Sinta-se
a presena de seu HP no quarto com voc , em sua mente, em seu corpo ,
em torno de voc com calor e paz. Sinta o calor suave dentro de voc
crescer , enchendo todo o seu corpo com amor e carinho e gentileza .
Permitir esta presena brilhante para fazer voc se sente seguro, pacfico e
tranquilo . Coloque esta presena de seu HP em sua memria. Sempre que
voc precisa de um espao seguro para ir, pense nisso HP que voc tenha
criado. Esta memria de seu HP vai estar com voc em todos os momentos ,
dia e noite, dia aps dia. Ele vai preencher o vazio quando voc sente um
vazio , ele vai encher vs com confiana , quando necessrio , dar-lhe a
fora ea coragem para continuar quando necessrio. Voc ter uma nova f ,
uma que funciona. Seu HP vai estar sempre com vocs, para o seu HP est
sempre com voc agora . Tudo que voc tem a fazer respirao trs vezes
profundamente e expire, e essa memria vai voltar para voc .
Saiba que o seu prprio HP pessoal est l para voc sempre , em qualquer
circunstncias , a qualquer momento . No h limites para o seu HP pode e
vai fazer para voc. Respirao trs vezes e esta memria vir para voc e
voc vai saberHP est com voc, para o seu HP est com voc mente, corpo
e esprito Voc tem criou -se, portanto real para voc , sempre. Respire
fundo ... respire fundo ... respirao profunda .... Quando eu contar at
trs , voc abrir os olhos e sentir o melhor que voc tem Alguma vez sentiu
, sabendo que voc est curando com o esprito dentro de voc.
Honestidade , cultivando
Honestidade vem de dentro ... Ningum pode medir a sua honestidade ou
saber o que est acontecendo dentro de sua mente. Voc o nico juiz.
Agora voc quer aumentar e cultivar a sua honestidade , de modo a
melhorar si mesmo. Voc vai fazer isso pela perseverana e dedicao. Voc
deve manter em mantendo para cunhar uma frase .
Os benefcios da honestidade a prpria honestidade. Por ser honesto em
seus negcios Desde o incio e ficar desse jeito .. voc vai ter nada que
possa voltar para voc ... Voc foi honesto .. No h como encobrir alguma
coisa na futuro ou ter que fazer uma falsidade para cobrir outro. As pessoas
vo comear a olh-lo pelo valor de face de perceber que o que voc diz o
que voc quer dizer. voc ir comeam a ser confiado por outros e voc
tambm pode se orgulhar de si mesmo como voc vai estar digno dessa
confiana .
Assim como diz o velho ditado .. E a verdade vos libertar ... Bem-vindo
o mundo iluminado de honestidade e confiana . Apreci-lo como voc
merece.
humor
Voc tem um grande senso de humor e gosta de mostr-lo. Voc usa bom, ,
promovendo humor positivo... Voc muito interessante para as pessoas
para ouvir , agradvel ouvir voc ... Voc desenvolve seu humor a cada
dia.
algo
que
voc
mantenha
polido
prestar
ateno
sempre
melhorando ... Voc ensina os outros muitas lies atravs de humor... Voc
liderar os outros atravs do humor... e demonstra o seu pensamento livre e
desenvolve a sua resoluo de problemas habilidades. Outros so atrados

para voc .
Humor tem grandes benefcios para a sade , faz as pessoas rir e sorrir .
Faz-lhes feliz dando-lhes fora e melhorar habilidades de cura ... Quando
voc fazer os outros rir sabem que voc bom para eles... Humor
contagiante e atraente. Ser engraado divertido para voc, assim como as
pessoas ao seu redor. Voc despertou a comdia fasca em voc e aumentar
o seu humor dirio .
Ataques IBS , evitando problemas de estmago

Por David Barr, CHT
Imagine um copo ... Pode ser qualquer tipo de vidro voc quer ... Veja o
vidro sendo preenchida com uma substncia lquida ... Este um lquido
muito especial que ir impedir nada de irritar o estmago ... Imagine uma
mo tomando conta do vidro ... Esta a sua mo ... Agora imagine que sua
mo est levantando a taa para o seu boca ... Boa ... Agora beber o
lquido ... Como ele se move para baixo a seu estmago, voc sentir uma
sensao de relaxamento percorrendo seu corpo ... Imagine o seu
revestimento lquido estmago ... Quando isso acontece, voc vai perceber
como bom o seu estmago sente ... Voc agora tm um revestimento de
escudo lquido seu estmago ... Nada que voc come pode incomod-lo .
Impacincia , superando
Como voc permanecer em seu estado de relaxamento profundo, eu quero
que voc se concentrar no que eu deve estar dizendo e eu quero que voc
repita em silncio as palavras para si mesmo em sua mente ......
A vida bela . Todo mundo maravilhoso. Como cada dia que passa , eu
vou aprender a ser mais paciente , feliz e alegre. A impacincia uma
palavra do passado e no existe no presente e no futuro. Todos os dias eu
sou se tornando mais e mais compreenso, tolerncia e encontrar mais e
mais resistncia. As pessoas sero atradas para mim como eles me uma
pessoa mudada encontrar . este agora o meu estado natural, ser feliz ,
alegre, compreensivo, paciente , suportando e tolerante. Estou feliz e grato
por esta nova forma de vida e olhar para a frente mais paz e serenidade.
Haver mais alegria em todos os lugares ao redor de mim e eu no vou mais
ser afetado por quaisquer pensamentos negativos ou pessoas. I e apenas I,
posso criar a minha prpria felicidade e no vou permitir que outros a afetar
meus prprios sentimentos anymore. Tudo o que eu fizer, vou exalam
pacincia e todo mundo vai ver o tranquilidade e serenidade que irradia de
dentro de mim . Isto o que eu escolho ser e assim que eu vou viver a
minha vida de agora em diante .
incontinncia
Agora , respire profundamente e expire lentamente . D uma segunda
respirao
profunda
e,
ao
expirar
este
tempo,
voc
vai
se
sentir
relaxado ............. Tome a sua terceira profundo respirao e segure-o por
trs segundos , e , ao expirar, voc se permite relaxar mais e mais e

mais ........
Seguindo algumas sugestes simples que eu estou prestes a dizer-lhe , voc
vai encontrar -se no controle de seu corpo totalmente .... Voc vai
encontrar-se relaxado em situaes que voc no pode ter sido relaxado
antes de ........... e com o seu nova confiana encontrado, voc ser mais
feliz ............ tem uma forma mais positiva mente .......... E desfrutar de
tudo o que voc faz .......... Tudo o que a vida tem para oferecer.
O que quer que o seu corpo quer fazer, voc est no controle . Somente com
as suas instrues seu corpo pode reagir.
Cada vez que voc sentir vontade de ir ao banheiro , voc ter total controle
de sua bexiga. Cada vez que ela estiver cheia, a bexiga no ser liberado at
que voc diga assim. Sim, voc vai ter tempo para ir ao banheiro antes de
permitir-se a urinar. Voc ter a confiana necessria para controlar a bexiga
. Voc vai se sentir feliz e to confiante de que voc est no controle .
Como voc est no controle , voc no precisa mais se sentir estressado .
Voc ter mais confiana em sua vida social cotidiana e atividades. Isso no
vai mais representar um problema para voc . Basta lembrar que voc est
no controle de seu corpo. Voc vai encontrar se ser livre de estresse em tudo
o que voc faz. Voc vai se sentir mais relaxada e mais confiante em sua
vida diria.
Sempre que voc encontrar a sua bexiga sobre- reagir , voc vai dizer
imediatamente para se a palavra " STOP" e assim que voc diz a palavra
"STOP" , voc vai encontrar sua bexiga se comportar . No deixar de ser a
necessidade urgente de esvaziar a bexiga. Voc sempre vai ter tempo para ir
ao banheiro . H j no ser mico freqente durante o dia e noite. Voc
estar no controle total.
Incontinncia ser uma palavra do passado.
Voc no vai mais se sentir desconfortvel fazer as coisas longe de casa. seu
bexiga hiperactiva deixaro de fazer voc se sentir desconfortvel com as

pessoas que voc no sabem ou at mesmo com pessoas que voc conhece.
Voc no tem que viver com uma bexiga hiperativa. No faz parte do
processo de envelhecimento normal.
Voc no tem que lidar com a incontinncia. Isso faz parte de seu passado.
De agora, uma memria distante. completamente over. Assim como voc
tem o desejo para ir ao banheiro , voc vai encontrar-se com o tempo para ir
ao banheiro . voc Ir torn-lo ao banheiro a tempo.
Durante a noite, assim que voc tem o desejo de ir ao banheiro , voc vai
acordar imediatamente e ir ao banheiro . Quando voc acorda de manh
voc vai se lembrar de ter chegado durante a noite para ir ao banheiro e isso
vai dar-lhe a confiana em sua nova habilidade e ajud-lo a tornar-se cada
vez mais bem sucedida. Todas as noites, quando voc ir para a cama voc se
sentir confiante de que voc agora sucesso em ir para a cama e ser capaz
de acordar para ir ao banheiro na hora.
Voc est no controle . Sim, voc est no controle .
Infertilidade ( inexplicvel )
( Use em conjunto com a visualizao meta e 21 dias para a mudana )
Estresse e mental desordem manter milhes de mulheres de conceber . isto
categorizadas como infertilidade inexplicada .
Em muitos casos, no h razo fisiolgica para uma mulher no se tornar
grvida.
Embora as mulheres muitas vezes se sentem impotentes ao tomar
conhecimento desta "condio" realmente uma grande notcia .
Stress e uma falta de confiana tendem a ser as principais responsveis ,

que devem ser abordados com a hipnose para " infertilidade inexplicada ".
Sentimentos negativos deixados no expressa e / ou no resolvidas manter
a energia considervel que pode bloquear a concepo.
De onde vem todo esse estresse vm eo que pode ser feito para par-lo?
O primeiro passo perceber que o estresse est vindo e para eliminar esse
comportamento. Aqui esto algumas das razes mais comuns . . . angstia ,
culpa ou profunda vergonha muitas vezes se sentiu depois de um aborto ou
de questes envolvendo abuso sexual ou outro trauma Negativo auto-fala,
auto-sabotagem e muitas vezes a culpa de sentir que voc pode receber
punio ou castigo de Deus.
Todos eles levam a uma variedade de sintomas relacionados ao estresse ,
incluindo " inexplicvel infertilidade. "
E com mais e mais mulheres em postos de trabalho de alto estresse
realmente de se admirar que concepo nem sempre ocorre imediatamente
( especialmente neste deseja -it- rightnow cultura ) .
Problemas hormonais s vezes tambm contribuem para problemas de
concepo.
Ento, qualquer que seja sua razo particular, , seja conhecido ou
desconhecido ... chances so de que ele o estresse relacionado como
tantos outros problemas na sociedade so e pode ser ajudado de acordo
com a sua f , desejo e compromisso.
Voc pode ter tentado e desejando e desejando muito difcil eo que eu sou
vou lhe perguntar agora se concentrar em que eu estou dizendo 100% .
Voc deve dar 100% de seu compromisso agora para deixar de ir ! isso
mesmo, eu quero que voc se concentrar em no incidindo , em relaxar e
deixar ir e ficar desse jeito. Permitir que o seu sistema para relaxar e voltar
a funcionar correctamente .... Sem stress.
Seja qual for a razo, inconscientemente voc no tenha sido capaz de

conceber ou que sempre que voc acha que pode ser ... apenas deixar ir e
relaxar. ... Permitir que o seu corpo para fazer o que foi projetado para fazer.
Permitir que a vida flua livremente atravs dela.
como um dedo armadilha chinesa. Uma armadilha dedo um brinquedo
simples que tem a forma de um pequeno tubo de cerca de 4 centmetros de
comprimento, feito de um papel como o material ... s grande o suficiente
para colocar os dedos indicadores de cada mo em . Depois de fazer ... e
voc vai para retir-los ... eles ficam presos ... e parece que algemas de
dedo ... o Quanto mais voc puxar .. Quanto mais eles ficam presos ...
algumas pessoas vo tentar frentico para sair deles e no pode. O segredo
para sair delas parar de tentar ... Voc deve relaxar, e parar de tentar sair
e eles , por sua vez soltar e cair direito fora de seus dedos. s vezes a gente
se esfora para fazer algo que ns terminamos fazendo exatamente o oposto
do que a inteno era desejado .
Voc se permite relaxar e se sentir confiante de que seus objetivos sero
realizado. Voc vai ter sucesso ... Voc tem que acreditar em si mesmo ,
como voc fez uma vez no passado. Gostaria de ter um momento para se
lembrar agora um dos mais vezes confiante em sua vida ... um momento em
que estavam em cima de tudo e voc sentiu-se feliz , confiante e no
controle. Obt-lo claramente em sua mente ... (pausa)
Lembre-se este sentimento e associ-lo com o seu desejo de ser frtil.
O que a mente pode conceber , a mente pode alcanar, mas voc deve estar
relaxado , confiante e de mente aberta .
Influncia , a capacidade de
Como resultado de sua hipnose, voc vai reforar a sua capacidade de
influenciar opinies de outras pessoas .
O que voc espera para ser verdade atravs de uma forte convico ser
facilmente transmitida aos outros. Sua voz vai refletir a sua confiana e
autoridade.
Seu entusiasmo que vem de sua crena profundamente enraizada ser
evidente em o brilho de seus olhos e sua linguagem corporal como voc fala
com convico.
Voc vai irradiar confiana e tal entusiasmo que coloca outras pessoas
vontade e lhes permite ouvir o que voc tem a dizer e para consider-lo com
um aberto ea mente ansiosa .
Imagine que uma vez que suas convices so postas em palavras, eles so
como sementes em o vento . Eles se instalar na mente de quem pode estar
ouvindo e enraizar e comeam a crescer. L eles iro florescer e crescer no
mesmo brilho de confiana e convico que emana claramente consciente e
inconscientemente de voc.
A partir deste momento , voc estar confiante em sua capacidade de
influenciar a opinio de outras pessoas , usando sua prpria sinceridade e
determinao para ser um benefcio para todos os outros.
Fora Interior
Voc ter sucesso em tudo que voc faz , porque voc tem uma fora
interior que guias e alimenta -lo. Voc vai resistir a todos os desafios . Voc
um vencedor .
Voc fica forte em todas as coisas e voc vai sobre suas atividades dirias,
sabendo que voc uma fora que pode ser invocado. A fora de propsito e
convico.
Voc acredita em si mesmo e voc tem f em suas habilidades. S porque
voc pode no ter feito alguma coisa antes no passado no balan-lo e
voc achar se assumir novas tarefas com confiana e vigor. Voc est no
comando .
Voc est esprito positivo e otimista em tudo que voc faz , porque voc
tem confiana em todas as suas habilidades e saber que voc ter sucesso
em tudo que voc faz com cores de vo .
Fora interior e paz

Por Bryun Holt, CHT
Imagine que voc est em p na frente de um carvalho gigante. Este
poderoso Oak muito antigo e muito forte . Suas razes so muito profundas
no solo. Seus ramos chegar para cima em direo ao sol quente. Oua a
brisa soprando suavemente atravs do folhas. Cheiro a exuberncia da
terra , plantas e vida ao seu redor ... Respire que frescura ... Como voc
respira, voc inspira na vida. Voc est em paz de p junto a este Oak .
tranqilo aqui e voc est seguro.
Agora, imaginar-se como aquele poderoso Oak , majestoso e forte ... Seus
ps so firmemente plantados no solo. Seus braos so levantados e
absorvendo a luz divina a partir de cima . Com cada respirao que voc
toma, voc respira energia vital ... Sinta se a ser aterrada e centrado ...
Sinta -se a ser alimentada pela rica solo de baixo ... e sentir a luz divina de
cima que o rodeia com amor e proteo ... Com cada respirao que voc
toma, voc se torna mais e mais em paz .
Eu quero que voc faa trs respiraes profundas agora . Com a primeira
respirao , respire harmonia. Sinta-a entrar nos pulmes e preencher o seu
corpo ... Ao expirar , a liberao frustrao ... Em sua prxima inspirao ,
respirar carinho ... na expirao , a liberao raiva ... Com a terceira
respirao, inspire e expire aceitao ... julgamento ... Retornar para a sua
respirao normal e to normal como para voc respirar direito Agora ,
sinta-se a normalidade da sua paz e fora interior ... Permita-se sentir em
um ... em harmonia com voc mesmo ... e em harmonia com o Universo ...
Como voc acha que isso conexo para si mesmo e para aqueles ao seu
redor , voc comea a perceber que so todos parte do mesmo tecido
celestial ... Ns experimentar o mundo de muitas maneiras que so nicas
para cada um de ns ... nesse conhecimento que voc est alto e seguro e
em paz .
Ns todos temos nossas prprias maneiras de eventos que ocorrem em
nossas vidas processamento ... Ns no pode mudar uma pessoa, apenas
influenci-los ... Voc escolheu ser um positivo influncia na vida de todos
que encontra e tambm em sua prpria vida ... infrutfera para ser outra
coisa ento positiva, amorosa e carinho ... Voc capaz de tirar fora e paz
interior daquele poderoso Oak Tree que voc. Voc no permitir mal-estar
para introduzir o seu forte tronco ... Qualquer negatividade que voc pode
sentir liberado imediatamente para a Terra para se tornar absorvido e
transmutado de volta para energia positiva , nutrindo .
Sempre que as experincias de vida colocar voc em contato com algum ou
alguma coisa que frustrante, agravante ou traz negatividade dentro de
voc, voc vai lembrar a imagem deste pacfica , poderoso Carvalho e
abandonar sua negatividade e encontrar essa fora interior e paz. Voc vai ,
a partir deste ponto em diante, enfrentar um desafio acontecimentos em sua
vida com uma atitude positiva e com uma fora interior pacfica e
conhecimento que voc deve superar ... muito fcil superar qualquer
obstculo , seja grande ou pequeno, sempre aproveitando a fora desse
poderoso carvalho .
Antes de me trazer de volta a esta realidade, eu quero que voc faa trs
respiraes profundas ...
Com esta primeira inspirao , sinta -se terra profundamente na terra.
Voc est seguro , forte e nutrido ... Com esta segunda respirao, inalar a
cura limpo e ntido ar. Sinta-se relaxado e calmo ... Com esta ltima
respirao profunda, sentir a luz divina de acima irradiando para cercar e
proteger voc . Voc est centrado. Voc est em paz e voc est em um ...
em harmonia com voc mesmo ... um com os outros ... e em um com o
Universo.
insegurana
Qualquer coisa em sua vida que no est em ordem considerado um desordem ... e que o caso exato com a insegurana ... uma doena , e
agora voc quer deix-lo ir e no til para voc e , em muitos casos pode
ter sido um empecilho ...
Voc no est substituindo que dis - ordem negativa do passado com a autoestima e confiana. Voc est confiante em suas habilidades e perceber que
a partir deste momento para a frente voc est seguro em todas as suas
relaes consigo mesmo e com os outros.
A insegurana causada por memrias e pelas crenas limitadas ... de coisa
que pode no ter ido a maneira que voc queria que eles ... Eles so do
passado ... Sim, isso significa que eles esto atrs de voc e vo agora ...
eles so notcia velha. agora tempo para escrever um novo captulo em

sua vida.
Voc est confiante e seguro a partir deste momento em diante em seus
relacionamentos e em todas as suas relaes com os outros . Voc tem um
potencial ilimitado e confiana em si mesmo. Voc se move para a frente em
todas as coisas e deixar o passado no passado. voc vive no agora. Bemvindo a sua nova vida.
Insnia I - ( Dormir para o sucesso )

Voc quer ter uma noite de sono completa, e despertar de manh sentindo
completamente renovado e cheio de energia ... e para receber positivo, til
sugestes ao mesmo tempo ... e do jeito que voc vai fazer hoje noite que
simplesmente relaxar , ouvir a minha voz e seguir as minhas instrues ...
Em apenas um momento que eu vou lev-lo em um exerccio que vai lev-lo
para um deep ... relaxado ... sono profundo. Mesmo quando voc est
dormindo,
seu
subconsciente
mente
estar
aceitando
as
sugestes
positivas . No importa se voc ouvi-los conscientemente ou no ... ento

voc pode simplesmente deixar-se cair em um profundo , soar sono Voc vai
dormir a noite toda e no vai acordar at manh com a excepo das
situaes de emergncia . Se nada ocorre durante a noite que deve exigir a
sua ajuda , voc vai acordar , cuidar dele e , em seguida, ser capaz de
retornar ao seu sono profundo relaxado , sem qualquer esforo de todos .
Ento, basta ter um momento para sentir-se confortvel no momento ,
permitindo que se a respirar profundamente e sem problemas ... voc no
tem que olhar para qualquer coisa especificamente , basta olhar para a
frente, em um preguioso , uma espcie de sonho de forma ... Em apenas
um momento Estou indo para a contagem regressiva de 10 para 1 , e com

cada nmero descendente I gostaria que voc fechar e abrir os olhos os
olhos lentamente ... voc pode lentamente fech-los quando eu contar o
nmero ... e depois abri-los entre os nmeros ... Em cmera lenta ... com
todos os nmeros ... Vamos em frente e comear agora ... 10 Lentamente ...
feche os olhos e deixe-os abrir de novo ... 9 ... Close, e aberto ... 8 ... 7 ... 6
... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... 1 ... Agora s fechar os olhos ... e voc pode mantlos fechados ... A razo para isso era simplesmente para relaxar suas
plpebras ...
Eu gostaria que voc observe agora a sensao de relaxamento ... que voc
est percebendo em suas plpebras ... Que sensao de cansao confortvel
... A sensao de peso agradvel ... Tudo o que voc est sentindo em suas
plpebras ... apenas permitir que o sentimento se multiplicar, para ampliar, e
para crescer
...
Permitir
suas
plpebras
agora a tornar-se total e
completamente relaxado ... Voc est totalmente no controle de fazer

isso ... ningum pode fazer isso por voc ... Voc o nico que est fazendo
isso ... Leve o seu tempo ... e completamente e agradavelmente relaxar
suas plpebras agora ... Apenas deixe isso acontecer ... e como voc relaxar
suas plpebras ... permitir que o sentimento de relaxamento que agora est
em seus olhos tampas para fora do fluxo ... em todos os sentidos ... como
ondas ou ondulaes em uma lagoa ... se espalhando cada vez mais
longe ...
Apenas deixe-a relaxar o rosto completamente ... deixar de ir todos os
msculos ... espalhando-se ainda mais relaxante toda a sua cabea ...
sentindo o efeito de ondulao ampliando ainda mais baixo em seu
pescoo ... e para baixo em seus ombros ... livrar-se de qualquer tenso que
possa
estar
em
suas
reas
de
ombro
...
como
voc
deixar
ir
completamente ... para baixo os braos ... e em suas mos .... Sinta essa
maravilhosa sensao de relaxamento ... Deixe-a ir para baixo todo o seu
corpo para as pernas ... o seu ps .... Todo o caminho at os dedos dos
ps
...
Completamente
relaxar
todo
seu
corpo
...
deixar
ir
completamente .... Como voc abrandar um pouco ... Apenas permita-se

para abrandar e tornar-se calmo ... Continuando a deixar ir ... e desacelerar
mais e mais medida que continuamos ... Lembrando um momento em sua
vida em que se sentiu completamente seguro e confortvel ... Em um
momento em que eu vou contar para baixo mais uma vez, a partir de 10 at
1 ... A cada nmero que eu digo , permita-se abrandar e relaxar ainda
mais ... e com o nmero 1, voc pode permitir-se estar mais relaxado do
que voc jamais imaginou ser possvel ... para ser completamente vontade
e receptivo ... Eu vou comear a contar agora ... 10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ...
5 ... 4 ... 3 ... 2 ... 1 ... Agora voc est em um , cofre, estado relaxado
confortvel ... Um em que voc se sinta confortvel em ... plenamente
consciente do seu ser e arredores ... mesmo embora seu corpo pode sentir
sono .... Voc pode aceitar ou rejeitar todas as sugestes voc dado ...
Voc est no controle completo ... mais do que em qualquer outro nvel de
conscincia ... Voc pode dar a si mesmo sugestes mentais positivos ... As
sugestes de que sua mente pode aceitar e agir de acordo ... Sugestes que
so concebido para o seu benefcio .... Para alcanar os objetivos que voc
deseja ... veja-se relaxar completamente e perceber que exatamente isso
que voc quer fazer ... Voc no tm outro lugar para estar agora ... e mais
nada a fazer ... por isso permita-se estar completamente aqui ...
completamente relaxado ... Agora a hora ... como voc ter um respirao
profunda .... voc pode entrar em um nvel mais profundo e mais saudvel
de esprito ... Um com
perfeita harmonia ... Leia mais em sintonia com cada respirao que voc
toma ... Neste ponto sua mente subconsciente mais aberto e acessvel do
que em qualquer outro momento ... e sugestes dadas a este nvel so
extremamente eficazes ... Se voc mente consciente me ouve ou no ...
no importa ... Voc pode simplesmente permitir sua mente consciente para
relaxar e descontrair ... ... Voc pode permitir que ele soltou e pensar em
qualquer coisa que voc gostaria ... Se voc ouvir um ao sugestes de forma
consciente, ou no ... no importa ... porque o subconsciente mente ...
sempre ouve ... e sempre presta ateno ... se voc est escutando
ativamente ou no ... o seu subconsciente est presente agora ... e pode
ouvir cada palavra ... Voc pode tomar uma respirao profunda agora ... e
enquanto vocs exalam e permita-se Relaxe ... voc vai notar que a deriva
pode ocorrer ... natural que voc mente consciente presta cada vez
menos ateno minha voz .
Permita-se agora para simplesmente deixar ir, relaxar e dormir ... como voc
se sentir um sonolncia agradvel assumir o seu corpo ... voc achar que
voc pode deixar de ir tudo o que aconteceu durante o dia. tudo no
passado ... Longe agora .. sobre .. e amanh no futuro ... que no ocorreu
.. Ele vai estar l esperando por quando voc acordar ... Ento, por agora ...
o que importa o presente ... O aqui e agora ... tudo que existe ... Tudo o
que voc precisa se preocupar com ... Voc est se sentindo sonolento e
sleepier a cada momento que passa ... sleepier e sonolentos ... descendo em
um sono profundo e relaxante ... mais profunda e mais confortvel do que
voc sentiu em muito ... muito tempo ... sleepier Sentimento e sleepier a
cada momento que passa ... Se voc achar que voc j est dormindo
agora, ento voc no precisa seguir as minhas instrues adicionais de
gui-lo em mesmo um profundo, dormir ... Mas se voc ainda capaz de
ouvir a minha voz ... ento eu gostaria que voc use a sua imaginao agora
... Basta imaginar que, bem na frente de voc dentro do seu alcance dos
braos uma lousa, to perto que se estivesse a chegar , poderia escrever
sobre ela ... apenas imagin-lo , ver no olho da sua mente ... se voc no
consegue imaginar , ento pense nisso e mesmo propsito est sendo
servido ... Imagine que h um pedao de giz e uma eliminador na bandeja
na base do quadro ... Agora imagine que voc tomando um pedao de giz
na mo escrito e tomar o seu tempo ... voc desenhar o nmero 99 , no
centro do quadro-negro ...... desenh-lo de forma muito clara ... e tendo a
borracha na sua escrita a mo no apaga os 99 ...... Agora, desenhe o
nmero 98, tomar o seu tempo e depois de ter completado ... apagar o
98 ... desenhar o nmero 97 ...... e apagar o nmero 97 ... Agora s
esperar por um momento e esperar para os meus mais instrues ... Em
apenas um momento, eu vou ter voc continuar a desenhar e apagar os
nmeros para trs ... mas uma vez que eu disser para voc comear, no
prestar ateno em mim mais ... por isso, quero dizer no ouvir o que Eu
estou dizendo , no tente seguir as minhas instrues ... Eu vou estar
falando com voc de
curso e voc vai estar me ouvindo no entanto vou estar falando diretamente
ao seu mente subconsciente, que sempre ouve e sempre presta ateno ...
seu trabalho para continuar a desenhar e apagar cada nmero em
sucesso , tendo o seu tempo ... permitindo-se a relaxar ... e algum tempo
no processo de desenho e apagando os nmeros ... talvez com o nmero
85 ... talvez 80 ... ou talvez mesmo em 75 ... que se tornar cansativo, e
inconveniente para continuar com a tarefa e ... voc vai querer parar ... e
sempre que surge nesse ponto ... onde voc se torna cansado ... ou torna-se
inconveniente ou um incmodo para continuar com os nmeros ...
simplesmente parar de desenhar e apagar os nmeros ... e apenas permitirse a acalmar sua mente e cair em um sono profundo relaxado ... Mesmo que
voc pode continuar ouvir a minha voz ... Voc pode permitir-se a entrar em
um sono profundo ... Ento, vamos seguir em frente e comear agora por
ter voc desenhar o nmero 96 ... tomando o seu tempo e agora apagar o
nmero 96 ... Sem prestar mais ateno para mim ... apenas continuar a
fazer o prximo nmero e apag-lo ... eo prximo ... continua em baixo ...
tomar o seu tempo ... sem prestar mais ateno em mim ... Com cada
nmero que voc desenhar ... e cada nmero que voc apague ... voc se
torna mais e mais cansado ... A cada nmero que voc desenhar e apagar
todos os nmeros ... Voc se torna to sonolento ... to relaxado ... Quanto
mais voc continua a desenhar e erase ... Quanto mais perto voc chega a
dormir ... At que voc acabou de permitir-se a deixar ir ... E parar de
escrever os nmeros ... e cair em um profundo , profundo, sono ... voc
caindo em um profundo sono REM ... o que um d ... e ... e ... p sono de
sonhar ... um d ... e ... e ... p sono que vai deix-lo completamente
renovado e recarregado ... O dormir voc est entrando agora tal
anncio ... e ... e ... p sono que voc vai achar que seu corpo vai
rejuvenescer -se completamente ... Este o nvel de sono , onde cura ocorre
trs vezes mais rpido do que qualquer outro tempo ... e se voc tiver
quaisquer dores ou dores ... ou desconforto ... voc pode permitir que ele v
embora ... Voc no tem preciso do seu desejo por ela ... como voc est
to relaxado ... Voc est no controle ... e " Merecem " para se sentir
maravilhosa ... Voc est curando ... e tornar-se mais forte na todos os
sentidos ... Com cada respirao que voc toma ... Cada batida do seu
corao ... Voc esto cada vez melhor ... e melhor ... Sentindo-se forte ...
Sentindo-se relaxado e ... recarregadas ... Ento, basta permitir que o seu
corpo agora a cair em anncio ... e ... e ... p d ... e ... e ... p sono
relaxante ... deixar ir .... e permitir que a sua mente para divagar ... em um
estado de sonho maravilhoso ... Um maravilhoso estado de relaxamento ...
Como voc ficar
adormecido d ... e ... e ... pd ... e ... e ... ps ... l ... e ... e ... p. E quando
voc acorda no manh ... Voc vai se sentir melhor ... ento voc j tem ...
mais atualizada ... e energizado , ento voc pode ter pensado possvel ...
Voc vai descobrir que cada um e todas as noites ... voc pode atingir este
nvel de relaxamento profundo sono profundo ... muito ... rapidamente e
facilmente ... Voc vai cair para um sono profundo vontade ... Toda vez
que voc desejo ... Ento agora s se permitir continuar a dormir ... e
recarregar o seu sistema ... at que voc acorda energizado ... saudvel ...
forte ... e revigorado na manh ...
insnia II
O sono um processo fisiolgico normal natural que importante todos.
Voc est pronto para voltar a dormir como as outras pessoas o sono. voc
pronto para aprender os hbitos e se comportam de maneiras que so
importantes para preparar o seu mente para dormir. Mais importante que
voc esteja pronto para relaxar e fazer sono e repouso seu amigo.
Voc vai sempre tirar o sono que voc precisa a partir de agora . Decidir
certo desta minuto quantas horas de sono voc normalmente precisa antes
de voc realmente est sentindo grande quando voc acorda. A partir de
agora voc vai ter certeza que voc est na cama , sem distraes na hora
em que normalmente lhe permitem obter este nmero de horas de dormir.
Voc vai desligar a televiso , colocou seus livros e terminar qualquer outro
atividade antes desta hora . Se for necessrio voc ter nenhuma distrao
de seu quarto para que voc possa dormir.
Voc vai se deitar e se voc ainda no se sentir sonolento ou se voc se
sentir cansado voc vai ser aprovado. Voc vai continuar a mentir com os
olhos fechados e apreciar o resto.
Voc vai receb- descanso. Voc vai ficar contente . Seu corpo vai permitir
que voc durma eventualmente. Permita-se este descanso.
Voc vai ter at mesmo nos fins de semana depois de ter obtido o seu
quantidade pr-determinada do sono. importante que voc dedique o
sono.
Voc vai dormir e descansar e se voc se levantar e se sentir revigorado .
Voc no d em para as distraes ao seu redor. Voc vai ser capaz de
dormir a partir desta noite em que desde que voc siga estas direes
exatamente .
insnia III
focando tcnica
Este roteiro foi concebido para ser lido em um dispositivo de gravao e
jogado volta para o cliente uma vez que ele ou ela est confortavelmente
instalado na cama, pronto para dormir. Se voc deseja us-lo a partir de seu
escritrio, voc vai querer l-lo com antecedncia e alter-lo para atender s
suas necessidades.
Obter -se confortvel agora em sua cama em uma posio em que voc est
pronto para ir dormir ... fechar os olhos ... respire fundo e expire e relaxa ...
tomar um segundo flego ... e como voc exalar ... deixar ir de qualquer
tenso ... Ou estresse que voc pode ter ... e agora ter uma terceira
respirao profunda ... segur-la por trs segundo ......... e expire e
relaxar ... Voc tem um desejo de dormir durante a noite ... dormir
facilmente ... para chegar a dormir rapidamente ... e ficar dormindo at de
manh ... e do jeito que voc est indo para fazer isso ... comeando esta
noite ... aprender a maneira correta de dormir ... A coisa mais importante
que voc deve aprender a fazer , a fim de ir dormir facilmente a cada noite
aprender a bastante sua mente ... Uma das melhores maneiras de fazer isto
para comear a relaxar durante um perodo de tempo antes de ir para a
cama , na verdade ... isto seu tempo mentes a se acalmar antes de ir
dormir ... sem ter tempo para relaxar o final do dia , antes de tentar
dormir , sua mente ainda est trabalhando na modo rpido, pensar sobre as
coisas movimentadas do dia ... No teve o correcto quantidade de tempo
para relaxar e deixar de lado as tarefas ocupadas vem fazendo durante todo
o dia ... por isso que importante ensinar a sua mente como
descontrair ... como deixar de ir .
A maneira que voc vai fazer isso aprender a focalizar sua mente em um
item ... ou uma tarefa ... A maneira que voc vai fazer isso usando o seu
imaginao ... Eu gostaria que voc imaginar agora que voc est em sua
cama, e voc mais confortvel do que jamais esteve antes ... como se
voc esto colocando na mais confortvel cama de penas que voc pode
imaginar ... obter essa viso claramente em sua mente ... Imagine o que
seria a sensao de estar neste grande espessura de penas , confortvel ...
Imagine que voc est olhando agora para cima para o teto e voc percebe
que no h teto l ... em vez disso, so capazes de olhar para fora para o
cu noite ... Voc percebe que h um completo lua e voc capaz de ver
muito claramente ... uma noite confortvel ... ea temperatura apenas
um direito ... Mesmo que voc seja capaz de ver do lado de fora em o cu
que voc percebe que no h insetos ou qualquer coisa do lado de fora pode
vir em seu quarto ... muito confortvel e muito seguro ... Como voc est
olhando para cima para o cu voc observar uma nuvem ser movida por um
vento suave movendo em cima ... Como voc se concentrar na nuvem voc
notar que ele parece formar -se na forma do nmero 99 ... Observe -lo de
perto , como voc v a forma nmeros ... Voc percebe isso por um alguns
segundos e , em seguida, o vento parece soprar o nmero 99 fora ... e ento
voc notar as nuvens que formam acima de sua cabea para o nmero 98 ...
Tire algum tempo de ver a forma de nmero 98 completamente ... Agora
voc v o nmero 98 golpe distncia ... e forma ento uma outra nuvem
sobrecarga transformando -se na forma do nmero 97 ... Mais uma vez o
vento sopra suave -lo longe ... Como eu estou falando, voc notar que este
padro continua como as nuvens se formam sobre o nmero 96 ... ento
golpes de distncia ... vai devagar, como voc continuamente assistir e focar
estas nuvens formao para o prximo nmero vai para baixo em
seqncia ... formando em um nmero 95 ... ento explodindo e continuar e

continuar ... eu gostaria que voc para continuar a ver as nuvens a partir
deste prefcio ponto em seu prprio pas ... pagar Nada mais ateno em
mim ... ou qualquer som fora ... Assista a prxima forma de nuvem ... V-lo
claramente por alguns segundos ... e depois desaparecer ... pagar mais
ateno para a minha voz ... apenas observando a nuvem seguinte ... eo
prximo ... descendo mais e mais ... A cada nuvem que voc v forma ... e
cada nuvem que sopra longe ... voc vai mais e mais fundo em
relaxamento ... Com cada nuvem que se forma e cada nuvem que vai
embora que voc vai se tornar mais sonolento ... mais sonolento ... mais em
paz ... como voc pode deixar de ir tudo o que que aconteceu durante o
dia ... e se concentrar apenas em suas nuvens ... at chegar ao o ponto ...
onde incidindo sobre as nuvens ... e cont-las para baixo ... torna-se
simplesmente
cansativo
...
muito
de
um
impedimento
...
ou
dois
inconveniente ... e quando isso acontece ... voc pode simplesmente parar
de contar ... e permita-se cair ... em um sono profundo ... som ... e voc vai
encontrar ... que quando voc cair neste sono profundo ... som ... ... que
voc vai ser capaz de dormir at manh ... sem interrupes ... sem nada
incomodando ... e voc no vai acordar ... a menos que haja uma situao
de emergncia ... ou algo que est em precisa de sua ateno imediata ... e
se isso acontecer ... voc vai despertar ... Cuidar da situao ... e quando
voc voltar para a cama ... voc vai ser capaz de cair profundamente no
sono de novo ... muito rapidamente ... Todos os sons externos ...
desaparecer
completamente
...
como
voc
continuar
contagem
regressiva ... mesmo agora ... tentando no pagar ateno para a minha voz
... ou o que eu estou dizendo que voc ... e cada vez que voc ouvir as
minhas palavras ... voc vai se tornar mais e mais com sono ... Voc vai ser
capaz de cair dormindo muito mais rpido ... muito mais profundo ... Cada
vez ... voc vai encontrar que voc vai se tornar sonolento ... apenas
pensando deste exerccio ... apenas pensando desta sesso ... Voc vai
descobrir que depois dessa sesso longo ... voc vai ser capaz para ir
dormir em seu prprio pas ... muito fcil ... porque agora voc entende o ...
segredos ... os procedimentos ... de como ir dormir ... simplesmente
concentrando-se em uma coisa ... e deixando de lado todas as tarefas
ocupado ... do dia ... Tudo o que voc no terminei hoje ... ainda estar l
amanh ... Mantendo sua mente sobre ele ... Ou pensar nisso ... no est
ajudando voc a fazer o trabalho ... ou ajud-lo a sono ... Voc deve deixar
de ir a correria do dia ... e se concentrar no sono ... focar essas nuvens ...
como
voc
continuar
a contagem
regressiva ...
cada
nuvem
...
eventualmente ... torna-se cansativo ... e voc vai deixar ... no sono ... voc
pode ser sentimento ... como voc quer deixar ir agora ... ou muito ... muito
em breve ... Voc pode ter deixar de ir j ... e esto apenas ouvindo ... ao
som da minha voz ... De qualquer maneira ... Voc acha que voc est se
tornando cada vez mais sonolento ... mais e mais cansado ... Mais e mais
relaxado ... Sente-se melhor ... e melhor ... a cada respirao que voc
tome ... Com cada respirao que voc toma ... voc est se tornando mais
pacfica ... mais relaxado ... sentindo melhor ... que voc tem antes ... Voc
vai encontrar que quando voc sonha ... voc sonhar sonhos agradveis ...
voc sonha benfico sonhos ... sonhos que iro ajud-lo ... a tornar-se mais
criativo ... mais produtivo ... mais sucesso ... e mais saudvel ... Cada
noite ... quando voc vai dormir ... voc ganha o bom descanso ...
necessrio ... para ajud-lo a funo ... no seu auge ... Cada noite que voc
vai se sentir melhor e melhor que na noite anterior ... Voc vai ser capaz de
dormir mais rpido , mais profundo e mais facilmente que na noite
anterior ... Ento agora s se permitir ir dormir ... esta muito momento ...
sono ... sono ... entrar em um profundo ... som ... dormir ... e voc vai
permanecer neste sono profundo , mesmo depois de a minha voz vai embora
... e permite que voc ... para dormir tranquilamente ... a dormir
profundamente ... Ento agora s dormir ... dormir ... dormir ...
Vcio em Internet
Voc no est mais viciado na internet. Qualquer necessidade ou unidade
para estar no internet desapareceu como uma memria do passado que no
importante para voc.
Agora, em vez voc encontrar coisas mais produtivas para fazer isso mantlo ocupado e voc desfrutar. Voc s ir na internet, se voc precisa .. para o
trabalho ou projetos que assim o exigem. Surf de algo para fazer est
desaparecido. Voc tem muito o que fazer no real mundo que o mantm
ocupado. Voc est encontrando -se cada vez mais , sendo mais produtivo.
Ao fazer isso voc ter mais energia e esto desfrutando a vida muito mais
mais do que antes . Voc est se sentindo melhor e melhor a cada dia ... e
a cada dia fica mais fcil de viver uma vida livre do computador.
entrevista Sucesso
Voc uma pessoa confiante. Voc est no controle de tudo o que voc faz.
voc acredita em si mesmo e em suas habilidades. Voc sabe que qualquer
coisa que voc tentar fazer , voc vai dar a 100% de suas habilidades e
estamos confiantes de que voc ter sucesso.
Especialmente na rea de entrevistas. Voc vai ter calma e nvel chefiado .
voc mente se abre e voc capaz de chegar com as respostas corretas em
um rpido e de forma precisa . Seu discurso perfeito e voc est
articulada. voc sucesso em todas as reas de sua vida. Acreditar em si

mesmo e ser positivo d a confiana que voc precisa assumir essa
entrevista.
Durante a entrevista , a primeira coisa que vem sua mente so as palavras
"eu pode faz-lo . " Voc percebe que , " o que a mente pode conceber a
mente pode alcanar " e voc se move para a frente com todas as coisas. S
porque voc no ter feito algo antes no par-lo. S porque voc no pode
saber como fazer algo no balan-lo . Voc est de mente aberta e seguir
em frente com a confiana de que voc pode e vai ter sucesso. Voc um
vencedor , voc est confiante, e voc est em controlar.
cime
O cime uma coisa do passado. Algo que no est mais l , um negativo
memria que voc tem deixar ir. Agora voc se permite experimentar uma
nova , conjunto saudvel de bons sentimentos positivos .
Voc percebe que h muito melhores formas de agir e sentir .
Voc sabe que as pessoas que sentem cimes , muitas vezes duvidam de si
mesmos ou aos outros , eles achar que difcil confiar nas pessoas prximas
a eles . Ele rouba-lhes a felicidade.
Voc decidiu que quer a felicidade em sua vida. NOW ! Voc escolhe a
confiana, amor e amizade. Voc escolhe estar aberto e aceitar os outros .
Voc est seguro e auto-confiante e voc tem o direito de ser feliz.
Voc se sente bondade e aceitao em relao aos outros
Voc est aceitando para com os outros e os outros esto aceitando para si.
Voc confia nos outros e os outros confiam em voc,
Voc respeitar os desejos de outras pessoas e por sua vez eles respeitam o
seu.
Sua vida mudou e voc est feliz com essas mudanas positivas .
Cime , lidando com
Voc est totalmente confiante em todas as reas da sua vida ... outras
pessoas no se incomod-lo com as suas posses , suas observaes e suas
conquistas ... voc uma valiosa contribuio ... Ningum pode oferecer o
que voc tem a oferecer, exceto voc ... Cuidar o que voc , no o que
voc faa ou diga ... Quando voc se encontra em um situao onde voc
sente cime, agora voc vai libertar facilmente a negatividade seu corao,
sua mente, suas emoes com uma respirao profunda e simples substituir
o desconforto com cuidado divino ... Sinta essa sensao carinho que vem
de dentro de voc e cercar -lo com conforto e relaxamento , preenchendo
todo o seu ser , cada clula e cada fibra do seu corpo ... Este sentimento
total confiana e satisfao.
Entrevista de Emprego
Nesta sesso, voc vai aprender a relaxar e realmente ansioso a entrevista
para esse novo trabalho . Voc decidiu que voc vai estar no controle de a
situao ... a situao no vai control-lo. Voc no tem nenhum problema
de desempenho de suas melhores habilidades em ... esta entrevista no
ser diferente . Voc sempre impressionar pessoas com seus esforos e
habilidades ... esta entrevista no ser diferente .
Voc sempre ter um + A para fazer sua lio de casa . Voc se preparou
para este entrevista ... voc est entusiasmado com o compartilhamento da
informao ... a sua excelente idias ... idias ... tudo ao mesmo tempo
acreditar em si mesmo . Voc sabe que qualificado ... voc j sabe que
pode fazer isso .
Eu quero que voc use a sua imaginao agora . Visualize entrar no edifcio /
escritrio
onde
entrevista
est
sendo
realizada
...
transeuntes
agradavelmente saudao com a cabea erguida , com confiana ... ouvir

-se dizer ... "Good manh (tarde). Imagine-se entrando na rea de espera
anunciar ... sua chegada ... confiana ... para a recepcionista . Enquanto
voc
estiver
ouvindo
para
seu
nome,
voc
respirar
profunda
lentamente ... tornando-se mais relaxado ... mais confiante com cada
respirao.
Agora , visualize sentado em frente ao entrevistador ... pronto ...
relaxado ... confiante. Voc est confiante, porque voc tem preparado ...
voc sucesso orientado. Voc sabe sobre essa empresa ... a misso
declarao ... as metas. Voc tem um registro esterlina. Voc tem a
energia ... o habilidades ... a experincia para contribuir para o sucesso da
empresa ... voc pode contribuir para a sua linha de fundo. Voc um
excelente ouvinte ... levando-se em todo o entrevistador tem a dizer ...
ouvir atentamente ... focado.
Agradecendo ao entrevistador por esta oportunidade " , Olhando para a
frente audio de voc em breve " ... voc atingiu meta de hoje da
entrevista com confiana.
Job, o perfeito que combina com voc

Eu gostaria que voc imaginar que voc est em p na frente de um grande

armrio aberto onde existem centenas de peas de vesturio de suspenso.
Estas roupas representam toda a possibilidades do tipo de trabalho que voc
pode optar por fazer . Algumas destas peas de vesturio , Voc j pode ter
usado , porque voc pode ter feito o tipo de trabalho que representam.
Talvez
voc
tenha
crescido
para
fora
alguns
deles
ou
eles
eram
desconfortveis para voc . Estas sero as roupas que voc no est

interessado , porque eles fazem no representa quem voc eo trabalho
que voc quer fazer. Eles no me sinto bem para voc .
Entre todas as muitas peas de vesturio ou oportunidades de trabalho, se
voc vai , voc v que se destaca de todo o resto . , na verdade, em um
cabide de ouro , pois representa um oportunidade de ouro. o tipo de
emprego ou trabalho que voc gostaria de fazer . o que voc tem sido
sempre procurando e to atraente que voc quiser torn-lo seu prprio,
para que possa ser uma parte de voc .
Vamos agora chamar esta pea de vesturio um terno uma vez que "fatos"
que voc to perfeitamente . Mas pode haver qualquer tipo de roupa que
voc " ama ", representando o trabalho que voc ama. ele se encaixa
facilmente sobre o que voc j est usando para ir em frente e coloc-lo.
Voc sente que esta ao se encaixa perfeitamente. o tipo de trabalho que
voc tem sempre quis. tem espao suficiente para toda a sua criatividade
e o tipo de trabalho que se adapte a sua personalidade. Ele suporta
completamente o estilo de vida que voc sempre sonhou em ter . Voc sente
que voc tem agora a melhor oportunidade para chegar ao seu potencial
mais elevado. exatamente o que voc sempre quis . Imagine isso perfeito
trabalho para voc. Cri-lo agora , em sua mente para os prximos
minutos , a imagem tudo o que voc precisa dele .. . .
Talvez seja uma carreira ou o seu prprio tipo de trabalho criativo . Veja o
que sente direito de voc . Sinta-o como o que voc realmente gosta de
fazer e ver toda a prosperidade que voc tem com ele. Na verdade, chegar
aos bolsos desta grande obra que mais lhe convier , e perceber todo o
dinheiro que voc pode retirar dele. Ele s continua vindo , porque no h
limite para a quantidade de prosperidade e abundncia que vem com este
trabalhar . Abundncia de que voc poderia ser em dinheiro ou tempo livre.
V-lo permitindo que voc a livre tempo em que a sua necessidade de
manter sua vida em equilbrio. Voc est completamente satisfeito e cumpriu
com este trabalho que voc escolheu. Acrescenta tanta felicidade para sua
vida e voc tem uma sensao de bem-estar , enquanto voc est
trabalhando. voc tem segurana e conforto, e se voc escolher , voc tem
emoo.
Voc percebe que esta obra pertence a voc , que abre sua mente para o
seu prprio sensao de poder e saber que voc pode criar, tudo o que voc
quiser criar , e ser tudo que voc quer ser.
A aprendizagem de lnguas
Voc bom em aprender lnguas . Aprendizagem de lnguas parece vir at
voc com muita facilidade, porque algo que voc quer fazer. Se voc quer
aprender.
Voc quer ser capaz de se expressar em outro idioma. Voc tem um
interesse nesta lngua e um forte desejo de ser bom no que faz , por isso
que voc .
Todas as informaes que voc j viu , ouviu ou sentiu desde o dia em que
voc estava nascido armazenado em seu subconsciente ... e ele est
disponvel para voc ... vontade ... Se voc desej-lo ... Tudo o que voc
precisa fazer relaxar ... deixar ir ... Tem sempre estive l ... e sempre ser
... para o seu fcil acesso.
Ele funciona da mesma forma com a linguagem. Tudo o que voc aprender,
ou aprendeu enquanto estudar esta lngua armazenado em sua mente
subconsciente. Est tudo l para sua recuperao fcil. Tudo o que
necessrio para voc relaxar e permitir-se para recuper-lo .
Chegar agora e remover qualquer bloco para a memria que voc pode ter
tido ... Sempre que voc se sentir um bloco de volta, tomar uma respirao
profunda e enquanto vocs exalam ... Voc pode comandar esse bloco para
deix-lo ... sua mente ... seu cach informaes ... que ele prprio ... E
voc control-lo.
Agora voc capaz de aprender uma linguagem muito fcil e rapidamente ...
Lembrando agora uma prioridade para voc , e voc absorv-lo como uma
esponja ... e fcil e natural para voc se lembrar ... Ele no tem de ser
difcil de ser til ... Pode ser muito simples ... O que voc precisa lembrar
fcil de lembrar. um talento para voc se lembrar. Aproveite o seu novo
talento.
Life of the Party

Voc a vida do partido . As pessoas gostam de estar perto de voc ,
porque voc uma pessoa to agradvel e to divertido estar ao redor .
Voc uma lufada de ar fresco . voc confiante em todas as suas
habilidades e autoconfiante .
Voc mostra preocupao nica e interesse em que as pessoas tm a dizer.
Por sua vez, voc perceber que eles tambm esto interessados no que voc
tem a dizer.
Voc se preocupa com os outros e os outros se preocupam com voc . Voc

est promovendo de outros e elogi-los sempre que voc receber uma
chance. Ao tratar os outros como voc gostaria de ser tratada que est
atraindo mais pessoas para voc.
Em pblico, voc enrgico , alegre e refrescante em seus comentrios.
voc sempre positivo e nunca sarcstico ou condescendente .
Lidar com a perda de um ente querido
Visualize que voc est deitado na mais bela praia tropical serena. Voc
pode ouvir as ondas quebrando suavemente na praia. O sol to quente e
reconfortante ... voc se sentir relaxado e perfeitamente seguro. Com os
olhos fechados voc pode ver uma bela luz branca cintilante acima do seu
corpo . Esta luz medicinal, onisciente, puro , amvel e perfeito. Como voc
olhar para a luz que voc pode sentir sua carinho e amor tocando cada
clula do seu corpo e alma. Voc sabe que voc est na presena da
grandeza. Esta luz a energia inteligente ... fora da vida ...
Deus , ou o que voc caiu confortvel em cham-lo. Voc sabe que esta luz
, e sempre foi com voc ... nunca te deixarei. Como voc estava l , voc
intuitivamente sei que essa inteligncia suprema com voc para oferecer
fora e orientao em lidar com sua perda.
Esta essncia suave quente o amor em perfeio .... assim como o seu
amado um ... esse amor traz paz e calma que to perfeito e bonito. isto
o seu amado sente cada momento de cada dia.
Voc percebe que h uma vibrao muito gentil ao seu redor ... esprito ...
energia amorosa ... a energia nunca morre ... ele apenas muda de forma .
Se a energia nunca morre ... a prova de que a presena do seu ente
querido ainda muito muito com voc ... eles tm apenas mudou de forma .
Durante
momentos
de
silncio
...
apenas
antes
de
despertar
ou
adormecer ... voc vai experimentar um conhecimento interior e profunda

conscincia da sua presena de esprito .
Esta nova conscincia lhe d paz em saber o seu amado est bem e feliz.
Voc sabe que seu desejo amoroso para voc estar to feliz como eles
esto agora .
Toda vez que voc pensar em seu amado , voc vai pensar em amor ...
positivo memrias .... momentos agradveis ... momentos de diverso rindo
juntos . Isto que a vida sobre .... criando felizes, momentos memorveis
que vivem .... falando sobre o seu amado vai ser agradvel ... faz voc se
sentir perto deles .... isso vai ajud-lo na seu processo de cura .
Voc se sente to grato e honrado por ter tido essa pessoa em sua vida ....
perceber a diferena que fez em sua vida e todos os outros que tocavam .....
voc tambm tem essa grandeza ...
Essa compreenso faz voc se lembrar de como voc importante para o
amado aqueles que ainda esto neste reino .... eles gostam e precisam
muito de voc.
Lembre-se .... estamos todos aqui com um propsito .... a vida um
presente .... voc vai adorar e honrar a sua vida ... voc procurar maneiras
de fazer a diferena ... assim como o seu amado fez por voc .
Toda manh voc vai acordar se sentindo em paz sabendo que seu amado
est feliz. Voc no vai mais sentir a dor profunda de perda, porque voc
sabe que pode visitar seu amado durante bastantes momentos e atravs
maravilhoso amoroso memrias ... uma calma profunda ... quente fica com
voc durante todos os dias.
artes marciais
Uma importante lio a aprender que a mente criativa se destaca muito

alm do mente competitiva ... A nica concorrncia que voc tem voc
mesmo. Sendo criativo voc ir melhorar o seu prprio jogo e divirta-se
mais como faz-lo .
Pense para trs porque voc foi inicialmente atrado artes marciais ...
Quando voc comeou a praticar ... voc fez isso para o prazer dele ... Para
o exerccio, prazer e disciplina ... Manter esse sentimento tudo em sua
arte ... A partir de agora voc est mais relaxado e focado em sua arte do
que nunca ... Como voc praticar ou competir voc capaz de se concentrar
em cada movimento e colocar para fora quaisquer distraes externas ...
Antes de abordar a sua arte se na prtica ou competio ou qualquer outro
cenrio, visualizar-se realizando o melhor de suas habilidades em sua mente
... Voc visualiza -se como o objetivo que voc est fazendo exatamente o
que voc gostaria de fazer ... Ento voc faz isso !
Ao longo de todo o processo que voc est ocupado positiva e otimista ...
voc perceber que cada vez que voc agora vai fazer o seu melhor. Voc vai
fazer o que os outros atletas chamar de entrar no groove, ou a "zona " ... e
ento voc vai sobressair ainda mais ... Em vez de competir com os outros ,
voc simplesmente vai fazer melhor do que "voc" nunca ter. Voc vai
superar as suas prprias normas e ver que no h limites ...
A mente criativa muito mais forte , criativo e poderoso do que o
competitivo mente, portanto, voc fazer o seu melhor e , em seguida,
ultrapass-lo cada vez. sua nica competio voc.
Agora voc tem a mentalidade de vencedor ... voc manter seu olho no
ouro. Quando na competio que voc imagina j ter vencido o jogo ...
mesmo Antes de comear ... Se existe um prmio ou trofu a ser dado ...
voc imagina mesmo sendo apresentou o prmio ... Ao faz-lo ... voc sentir
os sentimentos de vitria , realizao e orgulho de receb-lo ... Voc sabe
que seu ... No importa quem voc compensada com ... Eles so no-
importante ... O jogo apenas sobre como voc pode melhorar a sua ltima
vez ... em quanto melhor voc pode fazer do que antes ... No h forma de
presso externa ... s voc e sua arte ... que voc ama ... como voc
criativo na melhoria nele ... com foco e concentrao ... a sua vez ... a
sua vitria ... eo mais importante ... para voc aproveitar!
masculinidade
Voc um homem .. E voc est orgulhoso de ser um homem ... voc feliz
sendo homem. Voc est em constante desenvolvimento e afiar suas
habilidades de Manly -capa . Sendo um homem bom ... e ter traos viris
tambm bom ... De hoje sociedade encorajado a ser sensvel e carinhoso
... e voc ainda pode ser tanto de aqueles sem abrir mo das caractersticas
que so atribudas a ser um homem ... Caractersticas como assertividade ,
confiana, tomada de deciso habilidades , resistncia auto-sacrifcio ,
determinao,
fora
de
corpo
mente
coragem
liderana,
protectiveness ... Agora voc tem tudo isso e eles esto sendo desenvolvidos
mais forte e mais forte a cada dia.
Ser um homem significa ser forte de carter , bom e auto-confiante . tomar
responsabilidade por suas aes ... mas tambm ser forte o suficiente para
levantar-se para mesmo quando voc inocente . Voc tambm tem a
confiana e coragem para levantar-se para os outros sendo acusado
injustamente ou tratados injustamente ... mesmo se no for populares ...
Isso significa ir para o ouro. Ser o melhor absoluta de que voc pode ser.
Ele tambm saber como tratar uma mulher com respeito e cortesia ... ...
Capaz ainda ser cavalheiresco ... abrindo as portas ... trazendo flores ou
presentes para no razo al tudo ... e caminhar at a porta para a segurana
.... Ser forte, mas no vaidoso ...
Ele no tem a ver com seus msculos ou a durao do tempo nesta terra.
atitude viril -capa . A qualidade interior que o distingue de uma mulher ... ou
um menino cheio de mato.
Voc pode se orgulhar de ser um homem de perceber que as pessoas vo
perceber que voc e respeit-lo por isso.
Memria , melhorando
Por Dr. Jane Greer ( modificada )
Todos e tudo o que importante para voc se lembrar que voc faz com
completar facilidade. Voc se lembra exatamente o que voc precisa quando
voc precisar dele, sem esforo e facilidade. Tudo o que voc precisa saber
est empenhada em sua memria e voc so capazes de recuper-lo
espontaneamente como a situao exige. Como voc se lembra mais e mais
importante informao que voc crescer confiante em sua capacidade de
memria.
Seu forte mente subconsciente armazena tudo que voc j experimentou em
grande detalhe , desde que voc nasceu , em sua mente subconsciente.
Cada pensamento, som , local , sabor e at mesmo o cheiro registrado em
perfeita clareza . seu subconsciente mente mais poderosa do que o
computador mais forte de todos os tempos . a dificuldade que a maioria das
pessoas tem que lembrar que quando se importante lembrar algo que
ficar estressado. Tornando-se estressado tem uma maneira de fechar as
portas para a memria. por isso que muitas pessoas, quando esto
tomando um teste, e tornar-se preocupado com o teste, tem dificuldade em
lembrar . Quanto mais estressado que tornar-se , a menos que eles se
lembram . Voc deve ter percebido antes que, quando voc esqueci alguma
coisa e precisava se lembrar de imediato, o que mais voc forou , parece
que o mais difcil foi recuperar.
No entanto, o que mais voc relaxar, mais voc capaz de recuperar

qualquer coisa que voc gosta. Ento, de agora em diante , sempre que voc
precisa se lembrar de algo, tudo o que voc precisa fazer simplesmente
sentar-se, respire fundo e relaxe ... sabendo que a resposta vir para
voc ... e ele vai. Ter a confiana de que o seu respostas ou qualquer outra
coisa que voc precisa lembrar em sua mente subconsciente. Ter a
confiana que voc pode recuper-lo , permita-se relaxar e ela vir.
Memory Recall
por Rene A. Bastarache , DM , CHT
Todas as informaes que voc j viu , ouviu ou sentiu desde o dia em que
voc estava nascido armazenado em seu subconsciente ... e ele est
disponvel para voc ... vontade ... Se voc desej-lo ... Tudo o que voc
precisa fazer relaxar ... deixar ir ... Tem sempre estive l ... e sempre ser
... para o seu fcil acesso.
Chegar agora e remover qualquer bloco para a memria que voc pode ter
tido ... Sempre que voc se sentir um bloco de volta, tomar uma respirao
profunda e enquanto vocs exalam ... Voc pode comandar esse bloco para
deix-lo ... sua mente ... seu cach informaes ... voc possui -lo .. E
voc control-lo.
Voc agora tem recordao total vontade ... Lembrando agora uma
prioridade para voc ... e fcil e natural para voc se lembrar ... Ele no
tem de ser difcil valer a pena ... Ele pode ser muito simples ... O que voc
precisa lembrar fcillembrar.
Como voc recebe novas informaes que voc tem total recall dessas
informaes em vai ... agora voc tem a capacidade de recuperar essa
informao sempre que quiser.
Reteno de memria - Programao seu computador

inclui aprofundadores
Este roteiro projetado para ensinar o seu cliente a tcnica de preparao
de arquivos em seu importa lembrar quantidades ilimitadas de dados.
Familiarize-se com ele antes usando .
Feche seus olhos ... e relaxe ... respire fundo ... e um exalar ... deix-lo
tudo ... tomar um segundo flego ... muito profundo ... e mais uma vez
deixando exalar tudo para fora ... e em seu terceiro respirao profunda ...
segur-la por cerca de trs segundos ... ...... Depois expire e relaxe
completamente .
Eu gostaria que voc comea a relaxar ainda mais ... mantendo os olhos
fechados ... Eu como voc imaginar que voc est olhando para uma tela de
cinema montada em frente de voc ... Que um pouco acima do seu nvel
de olho ... e cerca de 10 metros de distncia ... Eu como voc imaginar que
voc pode ver esta tela de cinema , embora os olhos permanecer fechado ...
talvez voc possa v-lo claramente e talvez voc no pode ... Se voc no
pode v-la claramente , basta pensar nisso e ao mesmo propsito est
sendo servido ... apenas pensar sobre o que seria parecido com ... imagine
que voc estivesse olhando para este tela em um preguioso, tipo
descontrado do caminho ... agora imagine eo centro da tela voc v o
nmero cinco aparecer ... cerca de 18 centmetros de altura ... Eu gostaria
que voc visualize sua vinda do outro lado da tela, trs vezes , e como voc
v-lo aparecer na tela trs vezes que eu gostaria tambm dizem que o
nmero cinco para si mesmo silenciosamente trs vezes , uma vez que
aparece ... tomar o tempo agora eu quero ver e dizer para si mesmo em voz
baixa, o nmero quatro, trs vezes , como voc v-lo chegar do outro lado
da tela ... permitindo -se relaxar mais e mais com cada nmero ... agora
visualizar e dizer a si mesmo, o nmero trs, trs vezes ... com todos os
nmeros que se depara a tela que voc se tornar duas vezes mais relaxado ,
sentindo-se muito melhor do que voc fez antes ... Agora ver o nmero dois
se deparar com a tela, por trs vezes, enquanto voc repete a si mesmo em
silncio ... e, finalmente , visualizar , ver ou pensar sobre o nmero um,
deparar com a tela trs vezes voc repetiu -se em silncio ... percebendo
que voc muito mais relaxado do que eram apenas alguns momentos atrs
... e cada vez que voc faz isso para si mesmo , cada vez que voc contar
para trs e visualizar o nmero de cinco a um, trs vezes cada um ... voc
vai ser capaz de voltar a este chegar, estado relaxado , sentindo-se melhor
do que o tempo antes .
Observe como voc se tornou descontrado , porm voc tem a habilidade de
relaxar ainda mais e voc vai relaxar ainda mais que a sesso continua ...
Agora, como uma maneira de ajud-lo a relaxar ainda mais, eu vou contar
para trs de 20 para 1 ... e com cada nmero que eu contar , voc pode
permitir-se para relaxar mais e mais para trs seu prprio ritmo ... com cada
nmero que eu digo, e quanto mais perto eu chegar ao nmero um, o mais
profundo relaxamento que voc vai ... at eu ter todo o caminho at o
nmero um, no momento em que voc vai ter entrou em estado alfa, ou
ainda mais ... voc vai ter e um estado de relaxamento , um estado da
mente onde voc est mais receptivo s til sugestes ... do que em
qualquer outro momento ... assim que eu comecei a contar ... voc pode
visualizar os nmeros em que a tela Imaginrio apenas na frente de voc ...
permitindo a si mesmo, e dando -se permisso para relaxar muito, muito,
profundamente. Vamos em frente e comear agora com o nmero 20 ...
como voc visualiz-lo em sua tela .. e voc v-lo desaparecer ... depois
vem o nmero 19 ... e voc se torna mais e mais relaxado ... 18, 17 ...
como voc v os nmeros aparecem e desaparecem , voc permita-se entrar
em um profundo estado de relaxamento ... 16, 15 ... por isso muito
relaxado, sentindo-se muito melhor do que voc fez antes ... 14, 13 ... mais
e mais ... 12 11 ... s deixar ir ... permitindo-se sentir em paz ... 10, 9, 8 ...
levando -se relaxar, sabendo que quanto mais voc se permite relaxar, o
mais eficaz as sugestes sero ... 7. 6 ... permitindo-se a percorrer todo o
caminho profundo ... 5, 4, totalmente relaxado , sentindo-se melhor e
melhor ... 3. 2 ... e finalmente ... 1 ... totalmente relaxado e no estado em
alfa, que aquela parte da mente, onde alteraes so feitas ... onde as
sugestes no so facilmente posta em prtica ... Agora que voc est neste
estado de esprito relaxado eu vou ajud-lo a aprender como organizar a sua
mente para ser capaz de se lembrar como muitas coisas como voc deseja
... A mente humana o computador mais perfeito j construdo ... incrvel
o que ele pode fazer quando usados corretamente ... infelizmente , ele no
vem com um usurio Manual ... por isso considero esta lio manual de um
pequeno usurio que ir mostrar-lhe como para usar apenas uma das muitas
funes da mente ... Assim como um armrio de arquivamento utiliza pastas
de arquivo alfabtico e um computador armazena informaes em vrios
programas , por isso pode a loja mente grandes quantidades de informaes
e, se for armazenada adequadamente esta informao pode ser recuperada
ou acessadas to facilmente como encontrar um arquivo em um armrio ...
na verdade, voc vai ser capaz para encontrar informaes ainda mais fcil e
mais rpido uma vez que voc se tornar proficientes com este exerccio.
O primeiro passo para programar sua mente para ser uma mquina de
memria super, criar um local para armazenar as informaes que voc vai
querer lembrar mais tarde .
As pastas de arquivo que iremos criar, ou como vamos nos referir a eles a
partir deste ponto de queda palavra as ncoras que vamos criar, vai ser a
parte mais vital de toda essa exerccio. Ao criar as ncoras dentro de sua
mente , o que vamos fazer em apenas um momento , ser capaz de usar as
ncoras como uma maneira de armazenar informao muito como voc
deseja, e voc ser capaz de recuperar esta informao vontade,
extremamente rapidamente, e em qualquer ordem que desejar .
Vamos em frente e comeou agora ... antes de comearmos , importante
que voc entender que a mente funciona em imagens em vez de palavras .
Portanto, para este exercer estarei pedindo para voc usar sua imaginao e
visualizar as coisas como claramente possvel. No se preocupe se voc no
tem uma imaginao frtil ou se voc no so capazes de ver as coisas de
que falamos , se voc no consegue visualiz-las , a ver claramente , basta
pensar nisso no mesmo objetivo est sendo servido . No faz importa se
voc simplesmente pensar sobre isso ou se voc capaz de visualiz-lo . ele
comeou devemos criar voc est ncoras vamos arquivo de pastas dentro
de sua mente . o forma vamos fazer isso ter voc visualizar as salas
especficas dentro sua casa e alguns dos objetos em cada quarto. Aqui est
o que eu quero dizer. Como gostaria de visualizar a porta principal para
casa. A porta que voc usa, em seguida, voc e voc em casa pela maior
parte das vezes . Em cada sala que voc vai escolher cinco itens, mas no
vo adiante de mim faz-lo apenas como eu lev-lo atravs dele. Vamos
frente e comeou assim voc pode ver o que eu estou falando ... uma
manso que voc ter acabado por aquela porta de sua casa e, assim que
voc tem entrou na porta que eu quero imaginar que voc parou . Agora,
olhando para o sala, voc notar que h quatro paredes , piso e teto . Na
maioria das casas h itens em cada quarto , que tendem a estar sempre l ,
como uma certa imagem na parede, uma janela, o condicionador de ar ou
radiador. pode ser uma cozinha pia, banheira, ou uma estante. E cada quarto
h certas peas de mobilirio. Eu quero que voc comece com a parede mais
prxima esquerda de voc ... qual item seja na parede, contra a parede ou
perto dessa parede que voc se lembraria muito facilmente ? se ele passa a
ser uma estante como exemplo, simplesmente lembre-se, n 1 estante de
livros . ... Agora ir mais longe na segunda parede , o que est em que a
parede que Voc se lembra ... voc pode escolher uma janela , por
exemplo , ento a terceira parede em frente , voc pode escolher um grande
espelho na parede, e em seguida, no parede direita de voc, a ltima
parede que est l, uma porta , talvez? agora voc
optaram por itens, e para o quinto item , pense em algo que est no meio da
sala ou no cho. Voc pode ter uma mesa de caf, uma mesa de cozinha ,
uma cadeira , ou se nada voc pode apenas escolher o tapete no cho. Darei
um momento para voltar e refazer esta sala em seu prprio pas . Algumas
coisas para lembre-se antes de comear , que ns vamos fazer isso com
todos os quartos em sua casa. Porque esta a sua casa , voc deve ser
capaz de lembrar de cada um e todos os itens em ordem, se voc usar o
mesmo formato em cada quarto , o formato voc sempre comeou na
porta principal , como voc pisa na porta que voc escolher a parede mais
prxima a voc no passado, e ir no sentido horrio ao redor da sala . Depois
de ter encontrado um item para cada parede , ento voc vai escolher o
quinto item ou no cho, ou o prprio cho. muito importante que voc no
escolher o mesmo item duas vezes dentro da casa. Significado no escolher
uma janela no quarto e tambm na a cozinha como isso vai confundi-lo mais
tarde. Se por qualquer motivo voc no consegue encontrar um item em
uma determinada rea que voc pode pensar em uma poca em que havia
um item que rea que seria memorvel ou se voc precisar voc pode
apenas criar uma lata imagin-la em sua mente.
Desta maneira, cada quarto ter cinco itens. Quando voc deixou o primeiro
quarto ento voc vai imaginar-se caminhando para a porta de entrada para
o segundo quarto , escolher a prxima sala no sentido horrio . Em seguida,

ele vai escolher os cinco itens na sala, memoriz-las ser Items seis a 10,
em seguida, ir para a prxima sala novamente no sentido horrio , e esses
itens sero itens 11 a 15 e assim por diante em toda a casa . Por uma
questo de aprendizagem desta exerccio , voc vai ser reunir ncoras
apenas para os primeiros seis quartos ou quantos quartos que voc tem em
sua casa, se menos de seis anos.
Vamos em frente e comeou agora . Imagine-se na porta principal , a
imagem parede esquerda de voc . O artigo prximo ou na parede que
voc vai lembre-se facilmente ? ... Cometer esse tipo de memria e passar
para a segunda parede , alm disso um ... escolher um item ... algo que tem
sido h bastante permanentemente possvel ... agora passar para a terceira
parede , que deve ser diretamente sua frente ... e agora a quarta parede
s para o seu bem ... agora para o quinto artigo , escolha algo que voc tem
no cho da sala, e se nada l , em seguida, escolher o prprio piso , ou
talvez mesmo um padro ou caracterstica do cho.
Agora, passar para a prxima sala e sentido horrio ... e escolha o seu sexto
ponto comeando com a parede logo sua esquerda ... agora a prxima
parede ... e a parede ao lado ... ea parede apenas sua direita ... agora
escolher um item no cho desta sala ...
Agora vai andar para a prxima sala , e como voc entra olhada na parede
esquerda de voc e escolher o item 11 ... e agora a prxima parede
esquerda ... eo prxima parede ... ea ltima parede ... e agora um item no
cho ... agora voc vai caminhar at a sala ao lado e sentido horrio , se
possvel ... como voc entrar no quarto olhar para a parede s para a sua
esquerda e sapatos e item ou perto disso parede que ser o item 16 ... e
ento a prxima parede ... e na prxima parede ... em a parede ao lado ... e
agora algo no cho ...
Agora voc vai caminhar at a sala ao lado e sentido horrio , se possvel ...
como voc entra na sala de olhar para a parede s para a sua esquerda e
sapatos e artigo sobre ou perto que a parede que vai ser o item 21 ... e
ento a prxima parede ... e na prxima parede ... na prxima parede ... e
agora algo no cho ... Agora voc vai caminhar at a sala ao lado e sentido
horrio , se possvel ... como voc entra na sala de olhar para a parede s
para a sua esquerda e sapatos e artigo sobre ou perto a parede que ser
ponto 26 ... e ento a prxima parede ... e na prxima parede ... na prxima
parede ... e agora algo no cho ... este ltimo item que voc acabou de
escolhido faz o ponto 30 .
Agora, como um comentrio , para ver o quo bem voc escolheu os itens
em sua casa , eu vir de um para 30, e com o nmero eu digo que voc vai
pensar em si mesmo a item especfico que corresponde ao mesmo . ento
imagine -se s de entrar na casa e mais uma vez pela entrada principal.
itens de um a cinco corresponder para os itens que voc tinha escolhido
inicialmente.
Responder a si mesmo agora, o que o item 1 ? que foi o primeiro item que
voc escolheu apenas para esquerda de voc . o que o item 2 ?
Item 3 ?
Item 4 ?
Item 5 ? que o produto que estava no meio do cho .
Artigo 6 ? que o primeiro item em seu segundo quarto.
Item 7 Mark
Item 8 ?
artigo 9 ?
Item 10 ? que o item no meio da sala.
agora passar para a prxima sala ...
o item 11 ? 12 ... ? 13 ... ? 14 ... ? 15 ... ? Mover-se para o quarto ao
lado ... 16 anos? 17 ... ? 18 ... ? 19 ... ? 20 ... ? e para o quarto ao lado ...
21 ? 22 ... ? 23 ... ? 24 ... ? 25 ... ? e para o ltimo quarto 26 ? ... 27 ?

28 ... ? 29 ... ? E, finalmente, ... 30 ?
Bom, agora que voc tenha concludo este exerccio voc teve sucesso criou
30 ncoras em sua mente que vai ficar com voc, enquanto voc gostaria .
Com essas ncoras que voc vai ser capaz de memorizar 30 itens de uma
vez . claro que se voc gostaria de memorizar mais , basta criar mais
ncoras em sua mente antes da mo. voc pode usar outros quartos na casa
, ou o segundo andar, o poro, o sto, seu local de trabalho , at mesmo a
sua casa dos pais , se desejar. Desde estes so ncoras que vm de lugares
que voc est familiarizado com voc sempre ser capaz de se lembrar das
ncoras.
Agora, a prxima questo como voc usa as ncoras ? Isto o que voc
vai aprender e no prximo exerccio. Em apenas uma conta de L. momento
para trs, e que o contagem de trs que voc vai abrir seus olhos, mas voc
permanecer neste calmo, relaxado estado de esprito.
Um ... dois ... trs ... e abra os olhos e sentar-se e relaxar por um momento,
como eu lhe dei as instrues adicionais ...
Neste ponto, voc vai t-los pegue um pedao de papel e uma caneta .
test-los quanto o conhecimento que adquiriram durante a sesso.
Eu gostaria que voc a tomar a caneta em sua mo, e sobre o papel na
frente de voc que eu gostaria que voc escrever os primeiros cinco ncoras
que voc criou em sua mente, que sero os primeiros cinco itens no seu
primeiro quarto. Agora eu gostaria que voc para anotar o nmero do item
15 , at o nmero do item 10 , que o nmero do item 13 de voc
ncoras ? Agora eu gostaria que voc anote os ltimos cinco itens em um
para trs, a partir de 30 at 25 . agora levar alguns momentos e anote todas
as suas ncoras em ordem.
A partir deste ponto de queda quando voc no precisa nem de permanecer
na hipnose, a fim para continuar com o programa. A parte mais difcil do
programa feito o que era programar sua mente com as ncoras ou pastas
de arquivos. Agora, para usar essas pastas de arquivo para armazenar
informaes ligue que voc precisa a informao , e cerca de 30 segundos
a um minuto por item para armazenar as informaes . voc vai ser capaz
de faz-lo muito mais rpido por item quando voc pegar o balano do
mesmo. centavos voc tem 30 ncoras criado vou mostrar-lhe como
memorizar qualquer 30 itens. Tenho aqui uma lista de 30 itens , e agora vou
mostrar-lhe
como
memorizar
cada
um
deles.
Como
mencionei
anteriormente, as obras e imagens da mente , e no em palavras . o mais

escandaloso , louco ou ridculo a imagem , mais fcil ser para a mente para
se lembrar. Portanto, quando voc deve fazer quando eu dou -lhe o
primeiro item que voc deve se lembrar , voc vai escolher sua primeira
ncora e voc vai criar uma frase que inclui tanto a ncora eo item que voc
deseja lembrar. Esta frase deve ser to visual e fora do normal quanto
possvel. Ele ajuda se voc usar algo maior que a vida , como personagens
de desenhos animados fazendo a sua coisas malucas . assim como um
exemplo a minha primeira ncora foram esta tabela , eo primeiro item Eu
quero lembrar a palavra guerrilha, eu poderia dizer algo no sentido de ...
A guerrilha rosa 300 saiu de debaixo da minha mesa , espalharam-se um
baralho de cartas na parte de cima , e com um grande sorriso disse: "
escolher um carto ! " ... agora , como voc pode ver que era uma loucura,
muito fora do quadro comum. Mas , se voc fechar seus olhos, voc pode
visualizar isso muito facilmente. E essa a idia. Ento, em qualquer tempo
no futuro, quando eu penso na minha primeira ncora, que a tabela , eu
vou lembre-se de imediato a palavra guerrilha.
Outro exemplo seria se voc estiver ncora fosse um quadro na parede , eo
coisa que voc quer se lembrar Quinta Sinfonia de Beethoven , voc pode
dizer algo para as linhas de ... Eu ouvi a msica que sai do meu portaretrato, e quando olhei para dentro, eu podia ver toda a orquestra tocando
ativamente Beethoven Quinta Sinfonia e encontrei-me aplaudindo enquanto

assistia . mais uma vez voc pode ver que isso muito fcil de visualizar ,
porque algo que no da comum.
Ento, vamos em frente e comear , pense em sua primeira ncora, e
coloc-lo em uma frase onde voc pode visualizar algo fora do comum tinha
a ver com a palavra ____________________ . tome alguns momentos para
terminar a imagem e visualizar com clareza em sua mente. " No para
mudar continuamente os anncios grficos e ser elevado para se lembrar. O
decisivo.
Agora escolha a sua segunda ncora , e coloc-lo em uma maneira frase
voc pode visualizar algo fora do comum tem a ver com a palavra
___________________________ .
Agora pegue o seu terceiro ncora e fazer o mesmo com a palavra no levar
o quarto ncora, e us-lo com o word______________________________
Agora
pegue
seu
quinto
ncora
us-lo
word_____________________________ .
continuar assim at que tenha passado por todas as 30 palavras.
Agora test-los em seus conhecimentos.
1 . avio
2 . cavalo
3. ma
4 . garfo
5. envelope
6. cadeira
7. Pare o sinal
8. computador
9. peixe
10. colar
11. caixa
com
12. Camiseta
13. rvore de Natal
14. telefone celular
15. grama
16. garrafa
17. observar
18 . Turquia
19. chamin
20. dicionrio
Script Programao Mental

Respire fundo ... e expire ... tomar um segundo flego ... e expire ... E
tomar uma terceira respirao profunda ... mant-lo durante cerca de 3
segundos e expirar e relaxar ...
Imagine uma tela de cinema ... alguns metros na frente de voc ... um
pouco acima do seu nvel dos olhos ... ento voc precisa forar seus olhos
um pouco para v-lo ... Veja-o como se fosse do lado de fora de sua cabea
a poucos metros ... e agora imaginar o nmero trs do tela , aparecendo e
desaparecendo trs vezes como voc relaxar ... 3 ... 3 ... 3 ... e agora o
nmero dois aparecendo e desaparecendo trs vezes ... 2 ... 2 ... E 2 ...
agora o nmero 1 ... trs vezes ... um ... um ... 1 ... E permita-se relaxar
ainda mais agora que eu contar a partir de 10 a 1 e voc deixe-se relaxar o
dobro com cada nmero que eu digo ... 10 ... 9 ... 8 ... mais e mais sete ...
seis ... cinco apenas deixar ir completamente ... 4 ... 3 todo o caminho
profundo ... 2 ... 1 ... e, finalmente, totalmente e completamente relaxado
... Agora ... antes de comear ... ter um momento para reunir os seus
pensamentos ... O exatamente isso que voc deseja realizar no prximo
encontro mental? ......... Bom ... agora vamos comear ... Imagine que voc
tem um guia sentado ao seu lado que voc confia e que um autoridade
sobre qualquer assunto que voc pode precisar deles para ser.
E agora imagine a pessoa ou as pessoas na frente de voc que voc deseja
negociar com ... e imagin-los enquadrado em AZUL ... Imagine-se
desejando eles assim como voc receb-los ... Obrigado por serem abertos a
sua oferta ... e mostrar a verdadeira preocupao em relao a eles ...
Agora imagine que a pessoa ou as pessoas enquadradas em VERDE , como
voc mudar o seu sensibilizao para a esquerda ... em que a tela ... fora de
sua cabea ... mentalmente propor qualquer soluo ou proposta voc pode
ter ... Deve ser algo que vantajoso para ambas as partes ... Tome um
momento para fazer isso agora ...
Agora imagine que a pessoa ou as pessoas enquadradas em vermelho,
mudando a sua conscincia para esquerda de novo ... imaginando que o
resultado desejado que voc tem proposto j aconteceu ...
Em apenas um momento, eu vou contar de 5 ... e voc vai voltar para o aqui
e agora ... me sentindo muito melhor do que antes ... totalmente saudvel e
muito confortvel ...
1 ... Voc est comeando a emergir da hipnose
2 ... sensao maravilhosa em todos os sentidos ,
3 ... Voltando ao aqui e agora, sentindo-se muito melhor do que antes
4 ... Seus olhos esto comeando a abrir
5 ... Olhos abertos e aptos a retomar o seu dia ou o seu sono ... dependendo
o que voc estava fazendo antes .
metabolismo
Quando sua principal fonte de energia se esgota , o processo de
metabolismo passa a gordura corporal para ele fonte de energia primria .
Dieta adequada e exerccio fsico vai aumentar e acelerar o seu metabolismo
.
A partir de agora voc comer um mnimo de trs refeies saudveis todos
os dias , sem pular qualquer um deles.
Voc sempre comer lanches saudveis entre as refeies .
A idia comer com freqncia para evitar a sensao de fome , e para
manter sua energia nveis consistentes que por sua vez vai aumentar e
acelerar o seu metabolismo .
Seu corpo projetado com um mecanismo de sobrevivncia apenas no caso
de haver um tempo de fome .
Devido a este mecanismo , mais fcil para o seu corpo para armazenar
gordura .
Aumentar o metabolismo por comer vrias pequenas refeies por dia . A
ideia nunca deixe-se ficar com fome .
A maneira como voc vai fazer isso comer trs refeies nutritivas e
saudveis comer lanches nutritivos saudveis entre as refeies , mantendo
-se satisfeito durante todo o dia .
Vai ser muito importante que os lanches so saudveis, e que os tamanhos
de refeio so menor do que voc tem de comer para compensar as
calorias adicionais das fornecer lanches para evitar ganho de peso.
Quando voc se exercita , seu corpo necessita de mais energia e seu
metabolismo aumenta , a fim de fornec-lo. No entanto, na maioria das
vezes no so tudo o que ativo, que a razo pela qual as pessoas querem
aumentar seu metabolismo.
A idia queimar mais calorias quando est fazendo muito pouco, como
sentar-se ao redor ou at mesmo dormindo .
Voc se sentir mais ativo e querendo fazer mais a cada dia . seu grandes
grupos musculares queimam mais calorias do que os mais pequenos , como
o exerccio com presses squat que usam suas pernas , queimaduras de fora
mais do que exerccios de brao .
Cada dia voc est encontrando maneiras de aumentar o seu exerccio seja
por andar mais , tomar as escadas em vez do elevador, ou mesmo o
ocasional estocadas ou configuraes de agachamento .
Seu metabolismo est aumentando e voc est se tornando mais saudvel.
m do dinheiro
A lei da vida a lei da crena. Acredite no poder de vocs subconsciente
mente para fazer com que voc tenha sucesso. O que a mente pode
conceber , a mente pode alcanar. Voc acredita em si mesmo . Voc
acredita no seu sucesso. voc espera sucesso. . .
No h limite de tempo para o sucesso. Voc pode ser bem sucedido agora
ou mais tarde ... mas voc escolhe para ser bem sucedido se!
AGORA a hora ... Agora a sua vez ... Ento, dar-se o OK ... Dar se a
permisso ... agora ... para ser bem sucedido .
Voc merece a prosperidade ... Voc espera prosperidade ... Prosperidade,
sade e felicidade natural. Magreza , a doena ea tristeza so un- natural.
Voc tem o direito de ser feliz , para ser natural, para ser bem sucedido e ter
a abundncia de dinheiro.
Voc um m de dinheiro .
Dinheiro , sucesso e oportunidade parecem ser atrados tambm voc

sempre ... Eles encontr-lo onde quer que esteja .
Agora voc est ciente de oportunidades ao seu redor e so capazes de tirar
vantagem deles .
Voc bem-sucedido. O dinheiro est sempre circulando em sua vida. Voc
liber-lo com alegria, e ele retorna para voc multiplicado de uma forma
maravilhosa .
O dinheiro flui para voc em abundncia. Voc us-lo para bons propsitos ,
e so grato pelas riquezas da sua mente.
Voc um m de dinheiro .
Mude seus pensamentos e voc muda o seu destino.
Veja-se como tendo " mais" do que o dinheiro suficiente para pagar as
contas , investir em seu vida, o seu futuro , e mesmo bastante para frias,
viagens , diverso e poupana.
Agora voc tem mais do que suficiente !
Voc um m de dinheiro . . .
Motivao e confiana
Barbara Carter, CHT
Se voc seguir as minhas instrues com cuidado, sem ser crtico deles ,
voc vai achar que voc auto- confiante e capaz de realizar todos os seus
objetivos ... Voc no tenho nenhuma dvida em si mesmo ... Voc se sente
motivado para ser bem sucedido em tudo o que esto fazendo ... Quer se
trate de tocar bateria ou trabalhando em trabalhos escolares ... voc vai

trabalhar duro , terminar todas as suas tarefas , voc vai fazer o seu
melhor ... Qualquer tarefa que voc fizer isso voc vai terminar de forma
positiva
melhorar a motivao
Se voc seguir as minhas instrues com cuidado, sem ser crtico deles ,
voc vai achar que voc auto- confiante e capaz de realizar todos os seus
objetivos ... Voc no tenho nenhuma dvida em si mesmo ... Voc se sente
motivado para ser bem sucedido em tudo o que esto fazendo ... voc vai
trabalhar duro, terminar todas as suas tarefas, voc vai fazer o seu
melhor ... Qualquer tarefa que voc fizer isso voc vai terminar de forma
positiva Voc est feliz e motivado para tentar coisas novas. Voc est
animado como voc aproximar de uma nova tarefa , como voc sabe que vai
fazer o seu melhor e seu melhor parece sempre ficar melhor e melhor .
Voc percebe que agora voc tem uma espcie de qualidade infantil sobre
voc ... um excitao, uma nova energia quando voc se aproxima de
qualquer tarefa nova ou mesmo de idade. voc curioso e animado como
voc completar voc tarefas na mo e fazer um trabalho maravilhoso dandolhe o seu esforo 100% e ateno.
Este sentimento maravilhoso de motivao continua crescendo mais e mais
forte cada dia .
Roer as unhas I
Voc sabe mais roer as unhas , isso uma coisa do passado. Voc tem agora
superado esse comportamento, e voc percebe que roer unhas apenas
uma das muitas maneiras que as pessoas lidam com o estresse. A mente
subconsciente ir ajud-lo em todos os sentidos que pode, no entanto , s
vezes ele no faz a melhor coisa para ns e devemos inform-lo sobre o que
fazer. Nossa mente subconsciente inocente como uma criana de quatro
anos criana . Quando uma criana torna-se nervoso ou estressado que
roem as unhas , que por que voc tem feito no passado . Agora hora de
informar o seu subconsciente, a criana dentro , que roer unhas no mais
a maneira de lidar com o estresse. Agora que voc um adulto , voc quer
suas unhas para olhar saudvel e forte . A partir de agora , a partir deste
ponto em diante , sempre que voc tiver stress, voc vai lidar com isso de
uma maneira diferente. Tudo que voc precisa fazer simplesmente ter um
profundo respirao e , ao expirar, simplesmente dizer a si mesmo em
silncio ... relaxar agora ... quando voc fizer isso , voc vai encontrar todo
o estresse desaparecer. Roer as unhas parte do passado e voc no fazer
isso. Em vez disso voc est substituindo-o por respirando fundo e
dizendo ... relaxar agora ... to simples. Ao fazer isso, agora as unhas e os
pele ao redor dos seus dedos vai curar e tornar-se saudvel novamente . seu
subconsciente sempre quer ajud-lo e agora ele ser feliz para mudar e
ajud-lo a ser mais saudvel e mais feliz.
Eu quero que voc use a sua imaginao , agora, imagine que voc est
colocando o seu mos para cima com os dedos estendidos para fora na
frente de voc, e agora imagine a ponta dos dedos e suas unhas olhar
exatamente como voc gostaria que eles para olhar, visualiz-los claramente
em sua mente , se voc no pode visualiz-lo basta pensar sobre ele e ao
mesmo propsito est sendo servido . Isto o que as unhas devem parecer,
e ser semelhante. Sua mente subconsciente ir ajud- lo em cada passo do
caminho para ajudar a seu alcance para curar e ser saudvel , assim como
voc visualiz-los agora. Voc desenvolveu um novo hbito positivo de
tomar uma respirao profunda , como uma maneira de lidar com situaes
estressantes. Voc bem sucedido e voc continuar a ser bem sucedido em
cada passo do caminho.
Roer as unhas II
Voc vai ter mais fora de vontade e auto-controle. Voc sabe que voc pode
mover-se as mos vontade e voc pode mover seus ps e coloc-los onde
quiser. Voc ter o poder e auto-controle para redirecionar suas mos em
outro lugar. Sempre sua mo est se movendo em direo a sua boca , ela
continua passado, e em vez acariciando seu cabelo. Desta forma, voc dar
um tapinha na cabea de confiana e garantia de que a sua unha morder
uma coisa do passado. Voc vai ficar to contente com o seu sucesso e
controle e, assim, ganhar uma grande quantidade de satisfao pessoal a
partir desta realizao.
Roer as unhas III

Por James Quinn, CHT
A razo pela qual voc est aqui para ser hipnotizada para parar de roer as
unhas .
Apenas profundamente relaxante que voc vai ser capaz de superar esse
hbito . Se voc aceitar a sugestes que lhe do , o sucesso ser seu.
Como voc relaxar e ir mais fundo voc pode ter um novo olhar sobre as
unhas . eles so longos e delgados . Voc s os tinha feito e as esteticistas
comentou quo bom eles olham.
Pitcher -se de deixar o salo de unha e ir para um estdio de TV para ser o
estrela de um comercial de TV para creme para as mos . O mundo inteiro
vai estar admirando sua unhas . Basta pensar o quo orgulhoso voc ser.
Seu cnjuge e filhos ser brilhante. Como voc se envolver em atividades
sociais , voc ser capaz de cortar o bolo e prato fora sorvete sem se sentir
auto consciente sobre suas unhas.
Na ltima vez que voc vai estar no controle e sua aparncia ser reforada.
Seu estudante grato,
Nervos de Ao
relaxamento, to calmo e pacfica , eu vou apresentar algumas sugestes
para sua mente subconsciente que vai ser razovel, aceitvel , e em seu
melhor interesse . Voc veio ao este estado de relaxamento profundo,
porque voc decidiu mudar a sua reao nervosa para o encerramento das
portas e as batidas de bandejas de gelo no balco da cozinha de o
congelador. Voc quer tomar o controle de sua reao emocional e sua vida.
Eu quero que voc use a sua imaginao .. Eu quero que voc imagine que
voc est em um lugar que tranquilo e muito, muito bem . Quando voc
visualizou aquele lugar ... nod sua cabea. Voc se sente muito, muito
relaxado.
De agora em diante , quando voc ouvir portas fechamento ea bandeja de
gelo sendo bateu na o balco da cozinha que voc no vai mais pular.
Quando voc ouvir esses sons a partir de agora ... ser o som mais
agradvel que voc tenha todos os ouvidos. A partir de agora ... Eu quero
que voc sinta a confiana que voc tem , no deixando rudos fazer Voc
est nervoso . Lembre-se voc tem o poder e voc est no controle de sua
emoes . Mais uma vez ... Quando voc ouvir esses sons a partir de
agora ... ser o som mais agradvel que voc tenha todos os ouvidos. De
agora em diante ... Eu quero que voc sinta a confiana que voc tem , no
deixando rudos deix-lo nervoso . lembrar voc tem o poder e voc est no
controle de suas emoes.
nervosismo
Leve em um profundo respirar agora . Agora pegue outro que voc
mantenha em para alguns segundos ... Expire e relaxe , permitindo que
qualquer estresse que voc pode ter permanecendo deriva e com cada
respirar. Voc est calmo e sob controle.
Imagine que qualquer nervosismo que voc sente nada mais do que a bola
de um filho em seu estmago.
Jog-lo de voc e v-lo desaparecer ... Ele se foi ... Voc est no controle ...
Voc so fortes e confiantes ... O que quer que a vida coloca em seu
caminho pode ser manipulado ... Qualquer situao , trabalho, grupo de
pessoas, ou sentimento pode ser dominado e sobreviveu ... Voc tem a
opo de relaxar sob qualquer stress ... Sempre que voc sente seu
estmago msculos apertam ou sua mandbula apertar , voc vai lembre-se,
no se preocupe com as coisas pequenas e est tudo pequenas coisas. Voc
vai ter um profundo respirao e expire lentamente. Voc vai se sentir forte,
segura, descontrada e no controle de sua reaes a situao sempre ...

Voc vai ter orgulho desta confiana ... Voc vai se orgulhar do estado
confortvel dos msculos do seu corpo que anteriormente teriam se
endureceu contra o medo . Voc vai conhecer e acreditar que voc pode
sempre subjuga e eliminar os nervos ... Todo o medo se foi e ser sempre
foram e voc tm o poder de mant-lo longe ... Voc est feliz e confiante.
pesadelos
Na noite todos ns participar de um reino mgico . Cada noite voc nadar
por muitas sonhos . A maioria so maravilhosos. s vezes seus sonhos levlo de surpresa e eles mostram imagens que so muito negativo e
perturbador. Voc no ter mais pesadelos.
Esta noite e todas as noites como voc fechar os olhos voc vai direcionar
seus sonhos as coisas que voc deseja ver e sonhar. Voc ter apenas
positivo e doces sonhos cheios de sentimentos maravilhosos, imagens e
cenas . Cada noite ser ser preenchido com alegria.
Se voc sentir que um sonho pode tomar uma direo negativa que voc se
encarregar de o que est acontecendo nesses momentos . Voc vai pegar o
controle de seu sonho e decidir torn-lo um sonho positivo , que permitir
que voc acordar de manh sentindo-se relaxado , descansado , e
maravilhoso em todos os sentidos . Agora voc est no controle do seu
sonho
sensibilidade ao rudo
Voc veio a este lugar descontrado, com um desejo de eliminar a sua
sensibilidade ao rudo. Tenha em mente que o que sua mente pode conceber
ela pode alcanar. Portanto, se voc tem um verdadeiro desejo de ser menos
sensvel ao som , a sim voc pode e vai atingir o seu objetivo . Sensibilidade
ao som , bem como outros estmulos so principalmente atribudos a se
concentrar . em outras palavras, o que voc focar a sua mente sobre o que
que voc vai notar mais. Voc pode se concentrar em algo muito pequeno ou
insignificante , e dentro de um curto espao de tempo, se tornaria grande e
insupervel. A chave o foco.
A partir de agora voc est ciente deste dilema foco do passado. A partir de
agora
sempre
que
voc
encontrar-se
ser
sensvel
ao
som,
voc
simplesmente se concentrar em outra coisa. Pode parecer simples , mas

muito eficaz. Tudo que voc tem a fazer concentrar em um outro som ou
um outro estmulo ao todo , como um cenrio, um imagem, ou at mesmo a
parte de trs da sua mo.
Encontrar outra coisa para se concentrar, e estud-lo em detalhe. Descrevlo para si mesmo focando apenas o novo item, deixando de lado o foco antes
que voc fosse sensvel . Ao tomar o tempo e comprometendo seriamente a
si mesmo para fazer isso, sensibilidade ao som vai ser uma coisa do
passado.
Comportamento obsessivo
Voc est ouvindo a esta sesso , porque voc quer eliminar a sua
desordenada
comportamento
de
ser
obsessivo
pode
tipos
de
comportamentos obsessivos e demasiado muitos motivos para serem

discutidos neste momento. Mas a nica coisa que todos eles tm em comum
de onde eles vm ... e isso de dentro da pessoa quem os tem ... Em sua
mente subconsciente. Eles comearam l e a que voc vai det-los.
Pense nisso, voc pode ver obsesso no quarto em qualquer lugar ? Est no
seu sala, debaixo da cama ... ou no armrio ? No, no s na sua cabea.
Sim, Pode ter sido uma dificuldade sria para voc no passado, mas mesmo
que seja em sua cabea, voc est no controle de tudo o que vem do seu
subconsciente ... se voc optar por assumir o comando. Veja como ...
Primeiro vem o desejo eo segundo vem o compromisso. Se voc achar que
est verdadeiramente comprometidos para acabar com este comportamento
em faixas , ento voc est pronto para a etapa trs. O terceiro passo um
segredo que muitas pessoas no sabem falar ou fazer muitas vezes . ele
uma tcnica muito forte que se fosse aplicado imediatamente e praticada
sem pensar criticamente , ou analis-lo , sempre funciona. antiga quanto o
prprio tempo e ainda pode ser um conceito novo para voc . Ela pode ser
totalmente descrita em apenas trs minsculos palavras .
Ento , o primeiro passo ... se voc realmente tem um desejo ... e ... o
segundo passo, voc realmente sente voc tem um compromisso de parar a
sua obsesso e no pensar criticamente , avaliar ou analisar o passo
-coming trs, e esto dispostos a mudar ... ento, aqui o Terceiro Passo .
So as trs simples palavras ... eles so fazer isso agora. Que simples ... Se
voc quer deixar ir, voc deve " deixar ir " e comear a sua nova vida de
comportamento ordeiro agora . No mais tarde ou aps o tratamento ou
qualquer outra coisa que voc pode ter Estive pensando em fazer, faa-o
agora . Respire fundo e assumir o controle de sua prpria mente
subconsciente. Diga -se que obsesso uma coisa do passado ... Deix-lo
desaparecer como uma memria negativa do passado que no importante
para voc .
Faa isso agora!
organizao
Voc uma pessoa organizada e voc vai descobrir que a cada dia voc vai
se tornar mais e mais organizado. Sua mente muito mais aberto e voc
pode facilmente chegar em seu subconsciente para ajudar voc a se tornar a
pessoa que voc quer organizado ser.
No trabalho e em casa voc vai arranjar algumas pastas de arquivos para
diferentes assuntos ou contas diferentes. Sempre que um pedao de papel
vem atravs de sua mesa voc ir decidir se vale a pena salvar . Se vale a
pena salvar , voc vai registr-la imediatamente na pasta apropriada . Voc
vai armazenar as pastas e ordenadamente organiz-los de uma forma que
faa sentido para voc .
Voc vai fazer pastas separadas em seu sistema de e -mail. Sempre que
voc receber um e-mail voc vai l-lo e decidir se vale a pena manter . Se
for, voc vai ou imprimi-lo e colocar uma cpia de um arquivo de papel ou
mov-lo para o adequado pasta em seu sistema de e -mail. Se voc no
precisa mant-lo , voc vai elimin-lo por no final do dia de trabalho.
Todos os dias antes de sair do trabalho voc ter 15 minutos para limpar a
sua mesa. Voc vai arquivar todos os papis na pasta apropriada. Voc vai
deixar o seu balco limpo e organizado. Tire um tempo para olhar para a sua
mesa limpa e sentir orgulho de o que voc realizou .
Em casa, voc vai ter um sistema semelhante para as suas contas e papis
financeiros.
Sempre que voc paga e conta que voc vai arquiv-lo na pasta apropriada .
Voc vai fazer o mesmo com seus papis financeiros . Tudo vai ser limpo e
organizado.
Vocs esto se tornando cada vez mais organizado a cada dia. Voc tem o
capacidade de manter sua mesa e limpo e funcional sistema de e -mail.
O controle da dor
disposto a receber e aceitar as minhas sugestes gratificantes . Apesar de
seus pensamentos podem ser deriva longe daqui , sua mente subconsciente
est atento e registra cada positivo sugesto agora lhe ofereceu .
Agora eu quero que voc imagine-se em uma praia maravilhosa. O mar
calmo .
O sol est brilhando . Voc pode at se sentir em sua imaginao uma brisa
quente , voc se sentir bem. Voc olha para o horizonte. Voc pode ouvir as
ondas medida que se aproximar de voc p na areia quente, a gua quase
atingindo seus ps. to relaxante , to bom.
Agora eu quero que voc imagine uma garrafa. Uma garrafa vazia . Eu quero
que voc escolher que engarrafar -se da areia. Prend-lo, olh-lo . uma
velha garrafa, vazia, mas corked .
Voc pode facilmente desarrolhar uma garrafa. Faz-lo. Desarrolhar .
Agora, com o poder de sua imaginao e de sua mente subconsciente , eu
quero voc encher a garrafa vazia, com toda a dor que voc sente. Basta
imaginar a sua dor que flui de seu corpo em que a garrafa . Fluir, e
enchendo a garrafa.
Fluindo e deixando seu corpo . Completamente fora do seu corpo e dentro
da garrafa.
Rolha da garrafa agora . E jog-lo na gua do mar. Tanto quanto voc puder.
Todo o dor que sofria de antes que a garrafa agora . E ele flutua mais, e
mais longe de voc , dentro daquela garrafa , para longe e para longe.
Continue assistindo o garrafa, se afastando de voc no atual ... e como a

garrafa flutua para longe , para tudo o que voc est pagando flutua para
longe com ele.
Voc to relaxado , livre de dor. Ela se foi. Voc no pode ver a garrafa
anymore. to longe , pequeno demais para ver agora . Assim a sua
dor. Ele est desaparecido ... E voc se sente melhor do que nunca , calmo e
relaxado. Feliz e cheio de alegria. Voc sentir-se forte . Voc se sente
completamente saudvel e voc est to relaxado.
Dor, Lower Back

Pelo Dr. Larry Roth
Por favor, sente-se confortavelmente para trs em seu assento. Respire
fundo ... exalar. Tomar outra respirao ... e expire . Agora, respire profunda
e segur-la por trs segundos ... e expira. Ao expirar, eu quero que voc se
concentrar na rea de dor que voc esto experimentando na sua parte
inferior das costas ... Eu sei que voc tem sofrido com este dor h algum
tempo e nossa meta para voc para resolver esta rea da dor ... Eu quero
voc localizar a rea onde voc estiver enfrentando esse desconforto. Na
verdade eu quero que voc toque muito provavelmente com o seu primeiro
dedo de sua mo direita a localizao onde voc est sentindo mais dor ...
Ao mesmo tempo, eu quero que voc continue a respirar , limpeza
respiraes profundas ... Com cada respirao que voc toma , eu quero que
voc pressione um pouco mais com o seu dedo para a rea de dor ... Como
voc respirar mais fundo e que voc pressionar mais difcil , a dor na regio
lombar est comeando a diminuir ... eu quero que voc continue respirar
profundamente e pressione com firmeza e profundamente na rea da dor ...
Quanto mais voc respira , mais difcil que voc est pressionando e melhor
a sua volta sentimento ... No momento em que a dor se foi , eu quero que
voc mover os dedos longe de suas costas e descansar sua mo direita no
seu colo ... Eu quero que voc continuar a respirar ... respiraes profundas
e relaxar ... mais profundo e relaxante respiraes . Sua volta continua a
sentir-se mais forte e sem dor com cada respirao.
Quanto mais voc respira, mais forte ser a volta sente. A dor nas costas
est desaparecido ea parte de trs continua a sentir-se mais forte.
Se a dor se irradia para a perna , em seguida, incluir " a dor vai para baixo
da perna movendo-se para baixo da perna e est deixando o corpo. Com
cada respirao , a dor para baixo a perna est continuando a deixar o corpo
"
dor de Lanamento
disposto a receber e aceitar as minhas sugestes gratificantes . Apesar de
seus pensamentos podem ser deriva longe daqui , sua mente subconsciente
est atento e registra cada positivo sugesto agora lhe ofereceu .
Agora eu quero que voc imagine-se em uma praia maravilhosa. O mar
calmo .
O sol est brilhando . Voc pode at se sentir em sua imaginao uma brisa
quente , voc se sentir bem. Voc olha para o horizonte. Voc pode ouvir as
ondas medida que se aproximar de voc p na areia quente, a gua quase
atingindo seus ps. to relaxante , to bom.
Agora eu quero que voc imagine uma garrafa. Uma garrafa vazia . Eu quero
que voc escolher que engarrafar -se da areia. Prend-lo, olh-lo . uma
velha garrafa, vazia, mas corked .
Voc pode facilmente desarrolhar uma garrafa. Faz-lo. Desarrolhar .
Agora, com o poder de sua imaginao e de sua mente subconsciente , eu
quero voc encher a garrafa vazia, com toda a dor que voc sente. Basta
imaginar a sua dor que flui de seu corpo em que a garrafa . Fluir, e
enchendo a garrafa.
Fluindo e deixando seu corpo . Completamente fora do seu corpo e dentro
da garrafa.
Rolha da garrafa agora . E jog-lo na gua do mar. Tanto quanto voc puder.
Todo o dor que sofria de antes que a garrafa agora . E ele flutua mais, e
mais longe de voc , dentro daquela garrafa , para longe e para longe.
Continue assistindo o garrafa, se afastando de voc no atual ... e como a
garrafa flutua para longe , para tudo o que voc est pagando flutua para
longe com ele.
Voc to relaxado , livre de dor. Ela se foi. Voc no pode ver a garrafa
anymore. to longe , pequeno demais para ver agora . Assim a sua
dor. Ele est desaparecido ... E voc se sente melhor do que nunca , calmo e
relaxado. Feliz e cheio de alegria. Voc sentir-se forte . Voc se sente
completamente saudvel e voc est to relaxado.
Ataques de Pnico
Estas instrues simples ir ajud-lo no incio de ataques de pnico ... e dar
uma alternativa para o pnico e medo do passado. Em condenada a ser
aliviada de ataques de pnico , importante entender o que faz com que
eles ... Os ataques de pnico podem acontecer com as coisas que voc tem
feito ... Que provocam uma intensa ansiedade e memria provocadora de
um passado traumtico acontecimentos em sua vida , ou mesmo da srie de
eventos ... Eles podem vir de sua prpria experincias ou em algum
momento as experincias de outros ... Eles podem ser desencadeadas por
acidentes, doenas , a morte de entes queridos, ou resultados de incidentes
que eram subitamente em un preparado ...
s vezes, eles parecem vir do nada em tudo ... e, portanto, no pode ser
resolvido mentalmente.
Eles podem vir de forma rpida e inesperada ... e deixar apenas um
misteriosamente como eles vieram .
O medo parece acontecer quando h aparentemente nada a temer ... e
muitos vezes o pnico simplesmente sobre o medo do pnico retorno.
Ento, o que devemos abordar , o medo associado com pnico ...
A hipnose muito til em ambos os ataques de pnico leves e graves ... no
entanto os graves devem utilizar a regresso para encontrar a causa
inicial ... e , em seguida, o causa deve ser tratado com ... Uma vez que esta
numa sesso genrico ... no se pode resolver estas questes individuais ...
mas pode ajudar com o medo, que o catalisador.
O medo de que voc vai ter outra ... ou que voc ir desencadear pnico
novamente quando voltar a uma situao semelhante que o primeiro
aconteceu.
Agora sei que tudo o que acontece ... voc est no controle ... e pode parlo se voc se concentrar . Ao relaxar ... assim como voc est agora ... Por
estar relaxado voc pode difundir a ansiedade ... e deixar ir.
Perceba que o medo s na sua cabea ... Ningum pode v-lo , mas
voc ... ningum pessoa nem sabe que est acontecendo ... ou tem uma
pista , exceto para voc ... Voc no pode segur-la ... toc-lo ou mov-lo ...
... No fsico ... no est fora de voc ...
emocional , e dentro de voc ... portanto, voc tem controle sobre ele ...
A chave ficar em cima dele antes ... ou como ele comea reais ... ento
voc pode det-lo ... E do jeito que voc est indo para fazer isso com
essas sugestes hipnticas.
A partir de agora sua mente subconsciente ir alert-lo antes ... ou apenas
no incio de um ataque de pnico ... ento voc vai ter um momento para
fazer essa tcnica ...
E muito importante que voc faa isso ... Voc vai simplesmente tocar trs
de seu dedos juntos em um ou outro lado ... o seu dedo indicador , o dedo
indicador e seu polegar ... e faa trs respiraes profundas ... to profundo
como voc pode ... Esta mo posio chamada uma Mudra , e tem sido
usada no oriente por muitos anos e ... a respirao profunda lhe dar um
fluxo de oxignio para o sistema ... isso vai ajudar voc relaxar e deixar ir ...
Assim que voc faz ... voc vir imediatamente de volta a este estado de
relaxamento que voc est agora .
importante para voc saber que, enquanto os ataques de pnico do
passado tm sido um inconveniente ... e um aborrecimento ... eles no so
perigosos para voc ! ...
Eles no vo prejudic-lo ... Desejo a si mesmo nesses momentos para
relaxar ... comando -se relaxar ... e sua mente subconsciente vai seguir o
seu desejo.
Enquanto estiver fazendo isso ... imagine-se em um belo vale ou ... em
algum lugar voc se sentir totalmente feliz, seguro e confortvel ... Use a
sua imaginao ... Vendo -se l relaxante , segura e no controle ... Na
verdade, faz-lo agora ... Tocar os trs dedos juntos ... faa trs respiraes
profundas e imaginar-se em que lugar maravilhoso ... segura ... feliz ... e
relaxar ...
Este o seu novo hbito a partir de agora ... voc est calmo , relaxado e
no controle ... Aproveite a sua nova vida ...
Peak Performance
Voc sempre executar em seu desempenho mximo em tudo o que fao ...
Se seja no esporte, falar em pblico, de entretenimento ou em qualquer
competio . Quando voc est preparando-se para o seu desempenho voc
se concentrar em sua respirao ... Se voc encontrar se ficar nervoso ou
ansioso em tudo ... tudo o que voc precisa fazer tomar 3 deep
respiraes ... e em seu terceiro como voc exalar ... simplesmente dizer
para si mesmo ... relaxar
AGORA ... e voc vir imediatamente de volta para essa sensao de
relaxamento que voc no agora ... estar relaxado e no controle ... Voc vai
ser pra voc ... dando pico toda a sua ateno e foco ... ento voc pode
executar o seu melhor.
Tudo o que voc vai estar fazendo ... eu quero que voc visualize-se fazendo
isso agora ... I imagine-se agora realizando o que sempre que voc faz ...
e voc estiver executando o melhor de suas habilidades ... Imagine-o to
claramente como voc pode ... (pausa) ... e como voc faz ... Imagine tomar
uma respirao profunda ... e voc perceber que voc est realizando duas
vezes to bom quanto o que voc normalmente faz ... e com cada respirao
que voc toma , voc parece ficar melhor e melhor . Voc chegar ao seu pico
, e depois ultrapass-lo. Sua nica limitao foram os que voc usou para
definir para si mesmo ... e agora todas as limitaes desaparecem como
uma forma de memria negativa do passado. Voc alcanar a grandeza ...
voc o melhor em seu comrcio. Voc tem sucesso porque
voc quiser ... e voc sabe que pode.
corpo Perfeito
Seu corpo uma expresso de quem voc por dentro. Quem voc v como
. ele mostra a sua disciplina e dedicao em cuidar de si mesmo. Tambm
influencia seu apelo sexual para os outros.
O corpo uma combinao perfeita do exterior como do interior . Alm de
cuidar de si mesmo , fazer exerccios regularmente e recebendo a
quantidade adequada de dormir , isso tambm significa que a boa nutrio e
dieta.
O lugar que toda mudana finalmente vem a mente subconsciente. Em Para
que nada acontece neste mundo preciso primeiro acontecer como um
pensamento. Tudo que voc v, tudo o que criado ... foi a primeira de um
pensamento antes de se tornar uma realidade.
Mesmo seu corpo assim. A maneira como voc pensa de si mesmo , do
jeito que voc sente expressa em seu corpo. Se voc enrgico , cansado
ou feliz ... Tudo se mostra em seu corpo.
Portanto, a fim de criar o corpo perfeito voc deve primeiro ter uma idia de
exatamente como voc gostaria que seu corpo se torne em sua mente. Voc
deve ter uma queima desejo e feixe de laser se concentrar no seu objetivo ,
a fim de torn-lo realidade .
Personalidade, sendo positivo

Como resultado desta sesso de hipnose , voc vai ser uma pessoa
extremamente positiva que amar , dar e alegria no esprito. Outros ao seu
redor vai perceber isso e eles mesmos vo ser mais positivo em sua
personalidade . Isso vai se espalhar a partir de pessoa para pessoa, como
ondulaes na gua, para cada pessoa no planeta.
Eu quero que voc imagine que voc est tendo um dia maravilhoso. tudo
isso parece est indo o seu caminho. Voc est feliz, sorridente , rindo e
curtindo a vida.
Voc no poderia estar mais contente . Voc est em paz e ainda
extremamente exuberante .
Agora imagine encontrar algum . Voc se sente to bom, to positivo em
todos os sentidos que resulta na sua linguagem corporal, o sorriso em seu
rosto, o brilho nos seus olhos. Vocs esto irradiando tal paz , amor e alegria
que outras pessoas realmente comeam a se sentir mais feliz e positivo se.
Essa energia positiva, o que faz voc se sentir em paz , amor, carinho ,
perdo, aceitar , e positivo em todos os aspectos vem de uma oferta
ilimitada . flui para voc agora e continuar a fluir para voc a partir deste
momento para a frente , elevando seu esprito e todas as pessoas de que
voc encontrar .
Pegando de Pele
A fim de deixar a pele picking importante entender de onde vem e por que
ele feito. Por que as pessoas escolhem pele , risco, unhas mordidas ou
qualquer outra forma de comportamento auto-destrutivo como este? O
motivo o estresse ! Pegando de pele simplesmente uma tomada nervoso
para lidar com o estresse ... O estresse o principal fator por trs maioria
dos distrbios negativos na sociedade de hoje ... mas a boa notcia que o
estresse pode ser facilmente controlada.
Ento , agora permitir que o transtorno passado de pele escolher ir embora
como um negativo hbito do passado ... algo que voc "usado" para
fazer ... e MAIS NO ... Agora ... sempre que voc sentir stress ... voc
simplesmente faa trs respiraes profundas e em o ltimo ... como voc
exalar ... dizer para si mesmo , em silncio , as palavras " relaxar agora " ...
Ao fazer que o estresse s vai desaparecer ... Mais uma vez, quando voc
est salientou apenas tomar trs respiraes profundas e no ltimo ... como
voc exalar ... digo a si mesmo as palavras " relaxar agora " .... Esta tcnica
simples ir ajud- lo a qualquer momento voc se sentir estressado ... e
substituiu a desordem que voc costumava ter no passado ... Com um novo
hbito positivo ... Este novo hbito positivo de respirao profunda sua ...
Que ele prprio ... parte de voc agora ... E vai ficar com voc por tanto
tempo quanto voc quer que seja.
Outra coisa a ter em mente que o estresse s reside no passado e no
futuro ... que no tem um lugar no presente ... Na actualidade no existe ...
Assim, sempre que voc se sentir estressado ... Basta pensar em algo em
frente que voc est fazendo agora ... como descrever a imagem que voc
est olhando ... Olhar para a forma de suas mos e as linhas da palma da
mo ... Observe o projetos que as linhas fazem ... qualquer coisa que leva
voc para o "agora" vai funcionar ...
Voc pode faz-lo apenas por alguns minutos eo stress vai desaparecer ... O
agora Sem stress ...
popularidade
Pessoas populares parecem ter mais amigos e so mais felizes durante todo
o , de forma to clara ser popular bom. Uma vez que eles no ensinam
isso na escola que voc deve fazer para se tornar popular.
Aqui esto as novas qualidades que voc est desenvolvendo ...
Voc est mais motivado do que nunca, voc est cheio de energia, animado
para fazer coisas novas. Animado para conhecer pessoas.
Voc est de boa ndole e bem quisto . Voc manter um sorriso em seu
rosto.
Voc respeitado por seus pares e tambm mostrar -lhes o respeito , isso
refora sua crena de que voc merecedor de sua popularidade.
Voc so muito apreciados e tm um grande senso de humor . As pessoas
gostam de estar em torno de voc como voc divertido estar com ele e
promovendo deles .
Eles se sentem bem ... apenas estar perto de voc .
Voc est aceitando os outros e em troca eles esto aceitando de voc . Dois
dos fatores-chave para se aceitar os outros ter a mente aberta e no
julgamento.
Atitude Positiva
segundos, deixar o ir e relaxar. Tome outra respirao profunda muito
ansiedade que voc deixar ir, e libertar-se . tome um outro respirao
profunda e imaginar apenas energia positiva vinda em seu corpo ... e como
exalar completamente relaxado.
Esta a sua nova maneira de pensar sobre ser uma pessoa positiva .
quando algum lhe pergunta como voc est, voc vai dizer , "Wonderful" .
Voc sabe que se voc acho que voc maravilhoso , ento voc
maravilhoso. Voc capaz de substituir todos os pensamento negativo com
um que positivo. Voc se sente habilitada com esse novo habilidade. Voc
capaz de usar as palavras que descrevem o poder positivo e energia que
vem
de
nossos
pensamentos.
Palavras
como
inteligente
..
feliz
...
pensativo ... tranquilo .. amoroso ... tipo ... graciosa ... capaz ...
independente ... til .... gracioso ... honesto .... confivel .... inteligente ...
resistente ... ( acrescentar quaisquer outras palavras positivas apropriado
para o cliente ) Voc se v como uma pessoa que tem a capacidade de
alterar a negativa pensei em um pensamento positivo , sem hesitao.
Sentimentos positivos
Sentimentos positivos aumentam a sade , felicidade e fora. Ser positivo
ajuda voc olhar para o mundo sob uma luz diferente . Voc agora est
positivo em todas as coisas.
Voc quer ser positivo.
Quais so os benefcios de ser positivo?
As coisas parecem seguir o seu caminho com mais freqncia ... e voc atrai
positivo para voc quando voc est sendo positivo. Pessoas positivas
gostam de ser em torno de outro positivo pessoas que o ajudam a atrair o

que voc realmente quer na sua vida ... eventos positivos .
Ser positivo ajuda voc a ver o lado bom das coisas ... O copo est meio
cheio ao invs de vazio. Todos os eventos favorveis ou no tm um lado
positivo los e, portanto, so mais fceis de lidar.
Voc encontra o positivo em todas as pessoas que lidam com ele. Todo
mundo tem positiva qualidades neles ... Agora voc tomar o tempo para
encontr-los ...
Sempre que voc tiver dificuldade em pensar de positivo em sua vida ou
nada tudo ... voc agora ter tempo para listar as coisas em sua vida que
voc grato.
Aproveite o tempo para enumer-los um por um e voc vai achar que voc
tem muito a ser positivo para .
Ao invs de me deter sobre o que voc no pode fazer ou o que voc no
quer ... voc agora s me debruar sobre o que voc pode fazer eo que voc
quer.
Voc est positivo em tudo o que voc faz ...
Positivo Script Pensamentos

Deste ponto em diante , os nicos pensamentos que voc tem so
pensamentos positivos.
Voc vai livrar sua mente de palavras negativas como no pode, no vai,
deve ter, wouldhave e poderia - ter. A partir de agora , sua mente s vai
pensar em termos de "eu posso" e " eu vou"
Use sua imaginao e imagine-se tomar essas palavras negativas , uma em
cada vez, e coloc-los em um saco de lixo . Imagine a palavra " no pode"

ver se jog-lo dentro do saco. Imagine a palavra " no" e jog-lo dentro do
saco. Tomar as palavras "poderia - ter" e jog-los dentro do saco.
Finalmente tomar as palavras " Ia -have" e "deve - ter" . Sinta -los em sua
mo como se fosse um bar de liderar e , segurando-os pela ltima vez ,
jog-los dentro do saco. imagine-se selando o saco de modo que nada pode
escapar form-la . Voc est segurando a bolsa em sua mo esquerda.
Agora imagine-se andando pela sala para a lata de lixo. Voc abrir a tampa
da lata de lixo com a mo direita e jogue o saco de palavras negativas para
o acidente pode ouvi-los contra o fundo da lata.
Eles esto longe de sua vida para sempre. Como voc colocou a tampa na
lata de lixo , voc uma sensao de firmeza e confiana.
De repente voc tem uma onda quente de energia , como voc finalmente se
livrou do lixo que foi com voc por um longo tempo. Nunca mais vai ser
essas palavras parte de voc. Em vez disso, eles so substitudos por
palavras positivas e pensamentos positivos.
As palavras "eu posso" e " eu " ir capacit-lo a atingir esses objetivos que
voc sempre quis alcanar. Ao deitar fora as palavras negativas e
pensamentos de ter libertado a si mesmo para assumir o controle de sua
vida e alcanar os coisas na vida que so mais importantes para voc .
Nunca mais palavras negativas ser parte de seus pensamentos.
Quando voc ouve outras pessoas usam palavras negativas e expressar
sentimentos negativos , voc vai sorrir para eles saberem que voc o
sortudo. Voc libertado se das ncoras que essas palavras tiveram sobre
voc por tanto tempo. Disto momento em que "eu posso" e " eu vou" .
Nervos Pr-jogo

No passado, voc foi afetado negativamente pelos nervos pr-jogo , mas
isso no mais. Voc agora est usando os nervos pr-jogo a seu favor.
tomar um negativa do passado e transform-lo de forma positiva, para a sua
vantagem por conhecer como foco deles.
Pense de nervos e de ansiedade, como combustvel o qual convertido em
energia.
Como a ansiedade de combustvel pode ser desperdiado no pensamento
intil , preocupao ou coisas que no so importante. como um
vazamento em seu tanque de gs , drenando sua energia , deixando-o
esgotado antes mesmo de comear !
Agora voc est usando o seu combustvel de forma sensata e conservandoa para o que importante voc , concentrando-se no seu desempenho. Voc
est usando a sua imaginao.
Sempre que voc ficar ansioso sobre o seu desempenho devido
improdutivo pensou , voc vai imediatamente dizer em voz alta para si
mesmo " cancelar " , parando o linha de pensamento intil , e ento voc
usar imediatamente a sua imaginao , vendo mesmo tendo completado o
seu jogo ou tarefa e tendo ganho ... tendo-se tornado o melhor no que faz .
Imagine-se como receber o louvor e at mesmo reconhecimento por ser o
melhor . Veja-o em sua mente acontecendo e at mesmo sentir o
sentimentos associados com ser o vencedor final . Imaginar e sentir -se em
o " Winners Circle" Continuamente fazer isso, voc est criando memrias de
ser um vencedor e condicionado a sua mente para " ganhar" . Seu forte
mente subconsciente responde e reage entrada dado. Como afirmado
anteriormente, ele vai queimar o combustvel que dado e a partir deste
ponto que voc est queimando de alta octanagem , ( as coisas boas ) que
voc est focando em pensamentos positivos , vencedoras.
Ansiedade e pr- jogo de nervos so agora uma coisa boa , como voc sabe
como se concentrar eles ... Eles ajudam voc a se manter no topo de seu
jogo ... e agora voc aprecia o que eles so . Agora voc olhar para eles
como foco pr- jogo e programao.
Voc um vencedor e voc vai ganhar ... voc tem certeza de que voc
um vencedor.
Resoluo de Problemas
O primeiro passo para a resoluo de problemas de forma eficaz aumentar
o seu pensamento habilidades. Voc agora muito criativo quando se
aproxima a soluo de problemas . sendo criativo e permitindo a sua mente
para relaxar e estar confortvel voc vai achar que respostas viro a voc
que ir atender as suas necessidades.
No esquecer o simples. Muitas vezes parecem olhar em toda parte por um
soluo quando a resposta est sentado na frente de voc . Muito simplista e
minuciosa . Esteja atento e de mente aberta e sua forte subconsciente ir
gui voc . Seja sensvel aos seus sentimentos internos .
No tenha medo de pensar fora da caixa. Muitas vezes, a resposta pode vir
de uma maneira totalmente diferente ou processo de pensamento . Permita
que sua mente est aberta a todos possibilidades , no importa o quo
ultrajante
pode
inicialmente
parecer
pacincia
uma
virtude
maravilhosa.
Pense sobre o problema quando voc vai dormir , que d o seu forte
subconsciente tempo para trabalhar nele enquanto estiver muito relaxado.
Ser aberta e otimista. Muitas vezes voc vai acordar de manh com a
resposta.
Pedir conselho de um colega ou uma segunda opinio um sinal ou

sabedoria e maturidade.
No olhar como um sinal de fraqueza. Muitas vezes algum fora do
situao ou problema pode facilmente ver a soluo que pode ter sido
ilusria a voc .
Script procrastinao
Por Karen Shinkle , CHT
Agora voc est feliz e satisfeito sempre que voc pensa das coisas que voc
gostaria ou precisa realizar. bom ter um propsito para dirigir suas
energias em direo a cada dia . Se h trabalho a fazer, ele se sente bem
para faz-lo e complet-lo. Quaisquer atribuies , trabalhos de casa ou
tarefas domsticas ou tarefas , so realmente divertido de fazer e
completar . Quando voc est no trabalho ou na escola , voc se sente
calma e relaxado sobre qualquer coisa adicionado sua lista que vai exigir o
seu tempo e ateno no final do dia , semana ou at mesmo anos , porque
agora voc tem uma forte sentido de motivao e propsito. Voc ainda se
sente tranquilo em fazer essas tarefas e completando tudo o que
necessrio para ser bem sucedido no trabalho , na escola ou mesmo em
casa.
Agora, quando h uma tarefa ou projeto, voc faz-lo com a maior
brevidade possvel , sabendo que desta forma voc tambm pode encontrar
tempo
para
fazer
outras
coisas
que
voc
valor
desfrutar. Voc
simplesmente fazer o que precisa ser feito ..... e seguir em frente ...... com
facilidade e prazer durante todo o processo.
Parece muuuuito bom para completar as coisas que voc quer saber porque
voc esperou tanto muito no passado para chegar at eles ...... e voc se
sentir bem sobre si mesmo e sua vida ..... como voc deve ..... porque voc
merece sentir-se bem consigo mesmo e agora voc est fazendo as coisas
que refletem esse sentimento bom mais e mais vezes .
psorase
Voc decidiu que agora a hora de assumir o controle e permitir-se a
tornar-se saudvel . A psorase uma coisa do passado e voc est
deixando ir embora como um mau memria que indesejvel .
Voc escolhe ter a pele saudvel a partir deste ponto em diante. Voc tem
total controle de sua sade . Tudo o que acontece com voc no que diz
respeito sade e crescimento da pele um resultado direto de seu
desejo. Seu forte mente subconsciente que voc desenvolveu a partir de
uma nica clula para o que que voc est agora humana, que mesmo
pensamento tem a capacidade de crescer a pele saudvel.
A escolha sua ... de seu controle, o seu est relaxado , e agora a hora.
Visualize sua pele crescendo forte e saudvel agora. Use o seu imaginao e
ver a pele que voc deseja. A pele que voc gostaria de ter. Permita que
voc mente agora para comear a mudana para um crescimento saudvel
Capacidade psquica
Voc acha que a sua capacidade psquica melhorar todos os dias. Todo
mundo tem capacidade psquica , no entanto nem todo mundo em sintonia
com ele , nem entende. O mais que voc se permite relaxar o mais que voc
vai estar em sintonia com o seu habilidade psquica .
Imaginem habilidade psquica como um msculo psquica. Assim como com
qualquer tipo de msculo , ele deve ser exercido e usadas para crescer.
Quanto mais voc trabalhar com ele e us-lo , o mais ela vai crescer e estar
l para voc. Voc est agora em sintonia com os seus sentimentos , com a
sua intuio . Sua intuio que a voz mansa de dentro. Que sentimento
que voc comea quando voc sabe que algo est certo ou errado. Voc
percebe que a partir de deste momento em diante ... mais intensa do que
jamais foi. Vocs esto se tornando cada vez mais sensvel a todos os
fenmenos psquicos . Voc acha que voc habilidades aumentar em tudo o
que voc deseja melhorar , pois seu desejo.
A base de toda a capacidade psquica a mente subconsciente. Quanto mais
voc relaxar e deixar que isso acontea , o mais profundo voc pode
mergulhar em seu subconsciente. Quanto mais profundo voc se permite ir
mais suas habilidades psquicas vai exibir-se .
o lugar de todo o conhecimento e poder. O lugar das habilidades
adormecidas apenas espera de ser despertado dentro de voc.
Agora a hora . Agora o momento em que voc permite que sua mente
para deixar ir e acessar as habilidades que voc deseja exercer e usar. Voc
tem a capacidade para apenas permita-se crescer ... Avanar para as novas
metas.
Falando Pblica I
Voc um especialista brilhante e realizado em seu campo. Voc
interessante e voc tem um monte de coisas importantes a dizer. Se no ,
ento voc no faria Pediram-me para falar sobre o seu campo de trabalho.
Voc pode capturar uma audincia do jeito que voc capturar a ateno de
um nico individual. Voc vai se lembrar que falar em pblico no diferente
, em seguida, falar de um ou dois amigos. As pessoas vieram para ouvi-lo ,

porque eles so interessado no que voc tem a dizer e em voc em
particular apenas a forma como o amigos esto interessados em voc .
Voc vai para o seu prximo compromisso de falar em pblico com
confiana. Como voc anda voc faa trs respiraes profundas e retornar
concluso de que este nenhuma maneira diferente de falar para um
pequeno grupo de amigos.
Faa trs respiraes profundas e se sentir orgulhoso e animado e alegre
que no tantas pessoas que gostam do que voc tem a dizer e quer saber
mais sobre o que voc pensa . simplesmente mais alguns amigos e voc
pode ser muito animado e muito confiante de que eles vo apreciar a sua
inteligncia e capacidade de pensar e fornecer informaes sobre o assunto.
Voc um grande orador . Voc est interessante e fornecer informaes
estas pessoas nunca ouviu falar antes. Voc vai permitir-se a falar com um
fluxo interessante e inteligente que ir manter todos investido e os
interessados em o tema , porque voc um orador interessante e
inteligente.
Voc vai para o seu prximo compromisso de falar em pblico com confiana
e fazer um trabalho maravilhoso. Como voc anda voc faa trs respiraes
profundas e retornar ao a percepo de que este no , de maneira diferente
do que falar com um pequeno grupo de amigos.
Falar em Pblico II
por Susanne Fred - modificado por Rene A. Bastarache , CI , CHT
Eu quero que voc relaxar e ouvir atentamente o que estou dizendo. Como
eu estou falando , eu quero que voc visualize o que estou dizendo a voc ...
a cada passo do caminho. Para comear, eu quero que voc relaxe . Tome
uma respirao lenta e profunda . Expire lentamente. Agora pense em um
Um lugar onde voc foi ... Onde voc se sentiu muito confortvel ... muito
sereno ... muuuito calmo ... muito, muito relaxado ... Eu quero esse
sentimento para ficar com voc, como Eu continuo a dizer.
Voc altamente organizado. Voc tem feito sua lio de casa ( pesquisa ,
etc) para esta apresentao . Suas notas esto em suas mos . Voc se
sente
muito
confiante.
Se
voc
precisa
deles,
voc
pode
olhar
confortavelmente para baixo para eles. Pausa ... olhar para o carto ...
completamente relaxado ... um movimento natural. J praticou na frente da
espelho. Voc pode ter praticado na frente de seus familiares, amigos ou
colegas.
Voc est preparado. Voc est polido ... bem vestido ... profissional ...
pronto para impressionar o pblico com sua postura ... facilidade ... e claro,
os seus conhecimentos sobre o assunto. Voc sabe que voc bom no que
faz . Esta mais uma habilidade que voc tem aperfeioados. Voc
confiana caminhar at a frente da platia . Sorrindo e em controle voc
digitalizar o pblico ... fazer contato visual com alguns, propositadamente
ainda rapidamente ... sem problemas. Saudaes ( apresentaes ) so
trocadas .
V em frente . Voc pode usar seus cartes para comear. Voc sabe que
este material. Voc esto focados ... todo o material est l no seu
subconsciente. Com cada frase , voc se tornar mais auto-confiante ...
pausa ... respirar ... varredura periodicamente o pblico , s vezes fazer
contato visual com alguns. Continue falando ... tudo o tempo em seu lugar
descontrado ... em seu estado relaxado.
Voc chegou ao final de sua apresentao sentimental realizado ... orgulhoso
... bem sucedida. O pblico est aplaudindo com aprovao.
Falar em Pblico III

Por Rick Ginn , CHT
Como voc est esperando nos bastidores pouco antes de uma introduo
de processamento de um colega respeitado , voc est radiante da cabea
aos ps com tanta energia que voc no pode esperar a emanar essa
energia que vai ser contagiosa para o seu pblico a partir do seu primeiro
passo no palco. Sua energia radiante ser to evidente primeira vista do
seu pblico , ele ser imediatamente defini-lo como a pessoa mais confiante
naquele quarto. Sua confiana esmagadora com o pblico envolvido vontade
criar uma mentalidade sim contagiosa nos dois primeiros minutos de sua
apresentao atravs da participao das suas audincias. Na verdade, o seu
to confiante que voc vai facilmente entreter o pblico envolvido com
humor brincalho, porque voc percebe que engraado = dinheiro $ $ $ $ $!
O mais divertido que voc est tendo no palco, quanto mais rico voc vai se
tornar ! Agora voc percebe o seu pblico to iluminado pela sua
inspiradora , motivacional , e chamada para a apresentao de ao, que
no uma pessoa deixou a sua sede para qualquer quebra , esperando na
borda de seus assentos para encontrar uma maneira de tirar o mximo
vantagem do seu programa. Agora voc percebe que foram colocados no
palco para criar mudanas positivas para cada pessoa sentada com o seu
pblico. Voc est to confiante de sua crena em sua apresentao , que
voc sabe voc est fazendo o seu pblico a favor fechando cada pessoa em
seu produto. Em o final do seu prximo , as tabelas de volta esto cheias de
pessoas se inscrever e voc se sente elevado de euforia , que s pode ser
alcanado atravs de falar em pblico. Voc o orador pblico final!
Alcanar seus objetivos

Voc chegou a um ponto em sua vida em que voc est se preparando para
ir alm quaisquer bloqueios a sua capacidade para vencer . Voc est
fazendo um compromisso com a se para se concentrar em se permitindo
experimentar a exuberncia de ser um pessoa bem sucedida . Voc tem uma
incrvel capacidade de atingir todos os seus objetivos com persistncia e
dedicao.
sugesto
empreendimentos
para
ser
armazenada
bem
sucedido
profundamente
em
todos
em
sua
os
seus
mente
subconsciente. Relaxe ... respire profundamente e facilmente como voc se

concentrar na idia de realizar todos os seus objetivos , superando todos os
obstculos para o seu sucesso .
Use sua imaginao e visualize-se como j tendo atingido a objetivo de que
se aproxima .. Obt-lo claramente em sua mente quanto possvel .. como
a sensao de ter alcanado esse objetivo ... O que muda em sua vida
ocorreu em resultado de ter atingido esse objetivo ... Que sentimentos esto
associados com o consecuo de seus novos atributos, como felicidade ,
satisfao , paz ou alvio Sinta-se ... os sentimentos e perceber que voc
tenha atingido a meta. Ide e fazei tudo neste quadro uma realidade agora .
Reinvente-se
Voc chegou a este ponto em sua vida, porque voc decidiu que no certas
coisas que voc gostaria de mudar em si mesmo . importante perceber
que a forma como voc est agora, o resultado de seus pensamentos e
memrias do passado.
As coisas que voc colocou seus pensamentos, foco e energia no passado
fizeram de voc a pessoa que voc .
Voc decidiu que chegado o momento de criar uma nova voc ... e do jeito
que voc vai fazer isso simplesmente colocando seus pensamentos, foco e
energia na novo que voc quer se tornar. Seus pensamentos e foco
presentes criar a pessoa que voc quer ser.
importante tambm perceber que para criar esta nova pessoa , seus
pensamentos devem ser consistente. Voc deve continuamente pensar e
concentrar-se na pessoa que voc quer ser. um processo contnuo,
contnuo.
A melhor maneira de coloc-lo seria imaginar-se como um grande bloco de
pedra, e sua mente subconsciente o Picasso que est criando o novo voc.
voc na verdade escarificao todo o excesso de pedra afastado at que
voc finalmente conseguir o obra-prima que voc deseja.
Ento, agora use a sua imaginao , e imagine-se como o novo que Voc
gostaria de se tornar . Assim como se voc estivesse criando aquela obraprima , voc deve ver todos os detalhes do que exatamente voc quer .
Veja-se agora como se voc estavam de p direito na frente de voc como o
produto final . Tomando alguns momentos agora a admirar a sua criao. O
que voc gosta ? Use sua imaginao e ver todos os detalhes. Como o
novo que voc est imaginando-se de p em frente de voc agora mesmo
diferente do velho que voc ? Como voc se sente , tendo alcanou seu
objetivo de se reinventar ? Quais so os passos que voc acha que pode ter
tido que tomar para atingir essa meta? Identific-los para si mesmo na
medida em de detalhes possvel ... ao fazer isso, ele vai ajudar voc a
perceber se existem etapas que voc precisa tomar. Se houver, voc vai
faz-las imediatamente.
Tome mais alguns instantes e imaginar o novo voc , valorizando seu
criao, e no se esquea de felicitar -se para a sua realizao.
Relaes , a segurana no
Voc se sente forte e confiante em si mesmo. Voc tem alcanado e est em
seu caminho para alcanar os objetivos que voc definiu para si mesmo .
Voc est confortvel em a direo que o seu ttulo e por isso voc no
precisa se preocupar sobre o que o futuro trar . Voc se sente forte e
independente . Voc sabe que voc atraente . Sua personalidade atrai as
pessoas certas para voc e mantm pessoas interessadas em voc .
Voc no est preocupado com o que os outros pensam sobre voc, porque
voc saber o que voc acredita sobre si mesmo .
Enquanto nesta relao , voc d o seu parceiro todo o espao (ela) que ele
precisa para ser a pessoa que ele autntico . Voc est confiante de que
no importa onde (ela) , que honra e respeita voc e nunca faria nada que
compem o relacionamento que voc tem com o (seu ) dele. Voc sabe disso
porque ele tem sempre demonstrado isso. Esta pessoa tem mostrado que
(ela ), ele diferente de qualquer outra voc tem sido com , e assim voc
naturalmente confia nele . Alm disso, voc confiante de que no importa
o que acontece na vida , voc uma pessoa forte e capaz .
Voc se sente em paz dentro de si mesmo . Voc est confiante e feliz por
estar viva. Voc se sente grato que , neste momento, que voc tem esse
grande relacionamento. Voc no precisa saber o futuro do relacionamento,
porque voc est desfrutando o agora de estar com (seu ) dele.
Voc sabe que o seu futuro ser o melhor que pode ser que voc confie no
caminho as coisas esto funcionando para voc. Voc honrar essa relao
por ficar na gratido de estar nele , ea crena de que tudo o que acontece
apenas adequado para voc .
Script relaxamento (para a mente analtica )

( Este script foi desenvolvido para condicionar a pessoa analtica para relaxar
e experimentar a hipnose como uma pessoa no- analtica. Isto
especialmente
importante
para
algum
que
quer
experimentar
uma
regresso a vidas passadas )

hora de deixar-se relaxar. Voc no vai se machucar. Ningum mais vai se
machucar . A hipnose no pode prejudic-lo . Deixar ir no vai prejudic-lo .
hora de relaxar e deixar ir. Voc escolheu um caminho que sonha em tocar
em conhecimento universal. Este conhecimento espera por voc no estado
de sonho . Voc deve permitir-se a cair na este estado de sonho que voc
possa continuar em seu caminho. o caminho que voc escolheu. sua
escolha . Agora a hora de deixar-se ir . Permita-se deixar ir e existem no
estado de sonho . Sua mente consciente deve se afastar e permitir que o
seu subconsciente a assumir durante cada sesso de hipnose. Toda vez que
voc est hipnotizado, voc vai deixar-se cair em um estado de relaxamento
profundo. Seu mente consciente vai permitir isso , porque isso que voc
quer. Cada vez que voc ouve a palavra " relaxar " em hipnose voc vai
deixar-se cair mais profunda e mais em um estado relaxado. Voc no vai
lutar contra isso. Voc vai permitir isso.
H muitas coisas que voc quer se lembrar. Estas memrias existem em sua
mente subconsciente. Voc vai se permitir relaxar e se comunicar com o seu
mente subconsciente. Voc vai se permitir viajar no tempo e no espao,
estes so apenas restries deste plano de existncia . Voc sabe sobre
outros planos de existncia. hora de lembrar. Quando voc est regrediu

para prvia encarnaes voc vai se lembrar das vidas que tm um impacto
em sua vida atual.
Voc vai se lembrar das partes positivas de suas vidas e compreender a sua
significncia . Voc vai ver em imagens vvidas e detalhes minuciosos. Voc
vai permitir que isso para acontecer.
Liberando mensagens negativas - lcool

(Dada sob hipnose, em um momento anterior )
Agora que voc est profundamente relaxado e se sentindo maravilhosa,
voc capaz de ver -se como o indivduo nico que voc . Pessoas que
dizem negativo coisas sobre si mesmo , seus hbitos , seu passado e seu
futuro , sem se dissolver assim tanto quanto um pensamento. Eles
desaparecem no ar e voc permanece relaxado, no momento , cheio de
energia e pronto para assumir todas as muitas aventuras que se abrem para
voc em sua vida. Voc est perfeitamente claro sobre o tempo que voc
precisa para curar, sem ter de segurar a datas de calendrio. Voc est
exatamente onde voc precisa ser , momento a momento a cura , chegando
perto de seus objetivos reais. Voc est em controle de sua vida em todos os
sentidos . Voc capaz de controlar os hbitos que no passado ter te
machucar. Nenhum deles te machucar mais porque voc est no controle e
quero s coisas boas para si mesmo. Quando voc sentir qualquer
ansiedade, raiva, excessos de qualquer tipo que voc lembre-se que voc
est no controle e pode gerenciar tudo em sua vida muito, muito bem . Seu
passado nica lhe d o poder e presena de assumir o que vem a caminho e
que voc continue a curar a si mesmo , dia aps dia, recebendo tudo o que
voc precisa, voc precisa dele . Nada vem muito cedo ou tarde. O agora
alimenta em todos os sentidos .
Agora que voc est aberto a seus desejos mais profundos e mais auto , eu
vou lev-lo de volta para um exerccio onde voc encontrou-se em uma
bifurcao na estrada. ( fazer Voc se lembra disso? Levantar um dedo )
Bom , agora continuar a ficar ligado ao esta renovada auto que o comando
de si mesma em todos os sentidos , voc enfrenta esses dois caminhos com
curiosidade e admirao. Tem sido dito certas coisas sobre o lado positivo e
aspectos negativos de cada caminho , mas esses aspectos no existem mais.
Ambos os caminhos levar a qualquer coisa e tudo que voc precisa em sua
vida. uma escolha arbitrria v para a esquerda ou direita. Nada ao longo
de cada caminho pode machuc-lo e voc capaz de chegar de volta para
esta encruzilhada qualquer momento , sabendo que no importa qual o
caminho que voc escolheu para descer voc ter as ferramentas que voc
precisa para conquistar todos os velhos padres ou comportamentos se eles
surgirem . Voc est livre agora de toda a negatividade criada pelo exexerccio e pode ir sobre o seu dia -a-dia com a maior felicidade , a
criatividade e bem estar fsico.
Aliviar a dor de estmago

Por David Barr, CHT
Use sua imaginao para imaginar a sua dor um pedao de corda ... Esta
corda tem uma grande, n apertado no centro dela. Agora eu quero que
voc imagine um par de mos ...
Estas so as suas mos e voc vai us-los para desatar o n ... tomar posse
da n com as mos ... primeira vista pode parecer muito apertado para
desatar ... Use o poder de sua mente para solt-lo , mesmo que seja apenas
um pouco ... Boa ... Como o n solta , seu estmago vai se sentir melhor e
mais relaxado ... Dig suas unhas para o n e obt-lo tambm afrouxar ainda
mais ... Seu estmago se sente melhor e melhor ... Como a tenso no n
diminui , o mesmo acontece com a dor no estmago ... O n fica mais fcil
para soltar ea dor em seu estmago continua a diminuir ... Seu estmago se
sente melhor e melhor ... mais e mais relaxado ... Agora terminar desatar o
n ... Voc vai descobrir que o seu estmago se sente melhor do que tem
sempre tem .
lembrar nomes
Voc veio para me hoje para ajudar a lembrar nomes . Sua mente um
computador gigante e sabe os nomes de todos que voc j conheceu todos ,
voc s precisa de um meio de recuper-los . Eu quero que voc imagine
que em seu crebro h um lbum de fotos com imagens de todas as pessoas
que conheci. Sob o pessoas imagem o seu nome escrito em letras grandes
em negrito. Quando voc encontrar algum voc estudar a sua cara e voc
coloc-lo em seu lbum imaginrio. Voc pedir-lhes para repetir ou at
mesmo soletrar seu nome , se voc tem dificuldade em soletrar isso. pense
algo sobre a aparncia da pessoa ou recursos que voc pode se relacionar ao
seu nome.
Talvez o nome dele "Bush " . Imagin-lo com grandes sobrancelhas
espessas . Escreve que, em o lbum juntamente com o seu nome. Repita
seu nome para certificar-se de que voc tem corrigir . Como voc praticar
isso, voc vai encontrar mais e mais maneiras de vincular a imagem para os
nomes das pessoas que se encontram. Quando voc encontrar essa pessoa
novamente - v em seu metais lbum de fotos e voc vai encontrar a sua

imagem com seu nome em negrito imprimir abaixo dela.
responsabilidade
A partir deste momento voc uma pessoa responsvel. No entanto, voc
pode agiram no passado, perceber que era no passado. Este um novo dia.
Disto momento em diante voc responsvel , porque voc quer ser.
Voc percebe que voc responsvel e so capazes de assumir a
responsabilidade pela circunstncias e eventos que acontecem em sua vida .
Ao assumir a responsabilidade , voc no colocar a culpa em outro lugar.
Voc percebe que voc responsvel pela bom o que acontece com voc,
assim como qualquer infortnio dependente de seus esforos.
Voc est no assento do motorista.
Est organizado. Agora voc tomar o tempo para planejar as coisas
corretamente para que eles se feito direito. Voc faz tudo com o melhor de
sua
capacidade
aceitar
responsabilidade
por
eles.
Voc
aceita
responsabilidade por todas as suas aes .

As pessoas podem confiar em voc , porque eles podem ver como voc
responsvel . eles se sentem confortvel em colocar sua confiana em voc .
Voc a confiana.
Eu gostaria que voc use a sua imaginao agora. A mente subconsciente
opera e condies se de acordo com a imaginao e as emoes. to certo
agora eu gostaria que voc tome um momento e imagine-se sentado em um
filme teatro assistindo a si mesmo na tela de cinema na frente de voc .
imagine-se como um ator em que tela de cinema. Visualize-se como ser bem
sucedido , ter alcanou seu objetivo de ser o responsvel em quaisquer
reas que que voc deseja. Ver mesmo j tendo atingido seus objetivos.
Imagine a imagem com o mximo de de detalhes possvel. E como voc est

imaginando esta imagem de sucesso , pense os sentimentos que voc teria
agora que voc tem feito esse sucesso .
Pensar sobre eles e permitir que esses sentimentos se mover atravs de
voc agora. o que Voc est se sentindo ? Voc est se sentindo felicidade ,
satisfao, realizao? Tomar um momento para sentir esses sentimentos ...
Perceba que esta imagem que voc est vendo e sentindo seu. Voc este
bem sucedida , a pessoa responsvel. Voc alcanou seu objetivo. voc
responsvel.
Script Road Rage

Pelo Dr. Frank Slezak
Eu gostaria que voc use a sua imaginao . . . voc est dirigindo pela
rodovia em um belo dia de vero. Suas msicas favoritas esto jogando no
carro stereo . Voc est se sentindo muito relaxado. . . tudo parece estar
indo em sua direo.
Como voc dirige pela estrada voc v um carro vindo rapidamente em seu
espelho .
Assim como ele passa a frente de seu carro, ele desvia para a direita e corta
fora .
Mantenha esse pensamento . . .
No passado, voc teria ficado com raiva. No passado, voc teria explodido
seu chifre , dada a outro motorista algum tipo de gesto e talvez at mesmo
tentou cortar-lo como ele fez voc . Mas isso passado.
Imagine-se dirigindo pela estrada novamente. Sua msica favorita jogar
sobre o sistema de som do carro . Voc pode cheirar o ar quente pas
entrando pela as janelas abertas . A vida boa . Agora imagine um carro
chegando rapidamente a partir de atrs de voc. Voc se sente relaxado.

Assim como ele passa a frente de seu carro, ele desvia a a direita e corta
fora . Desta vez , voc sabe que voc est no controle de si mesmo e que
voc no vai deixar que as aes do outro motorista ira. Como ele desvia na
frente de voc , voc desacelerar suavemente para baixo para permitir que
ele se movimentar com segurana em . Voc no responsvel por suas
aes , mas voc tambm no vai permitir que ele para faz-lo com raiva,
tensa e quer vingana.
Deste ponto em diante voc vai dirigir em um cauteloso, forma ainda
relaxado. Voc ser cauteloso das aes de outros motoristas , enquanto
permanecer relaxados. voc ir desfrutar do seu carro e vai ficar calmo ,
descansado e relaxado. Se outro motorista em alguma forma te deixa com
raiva voc vai rapidamente lembre-se que voc o sortudo um , pois voc
pode controlar sua raiva . Voc vai continuar a desfrutar da sua unidade em
um , corts , amigvel estado relaxado. Voc vai chegar ao seu destino
fresco , calmo e sem stress.
Motivao vendas
A fim de se destacar em vendas que voc deve primeiro ser motivado a
faz-lo ... importante para descobrir o que motiva voc ... Voc est
motivado pelo dinheiro ... prestgio ... alcanar prmios e reconhecimento ...
de viagens ... o que isso exatamente?
Tire um momento agora de pensar sobre o que que te leva ... O que isso
que olhar para frente, ou at mesmo sonhar com ? ... (Pausa) O que faria
voc quer se levantar todos os dias e ir trabalhar? ...
Depois de ter encontrado a sua motivao ... agora voc tem a razo para
excelncia em vendas. Vendas o veculo que vai ajudar voc a atingir seus
objetivos.
A coisa notvel sobre vendas que se voc fizer bem ... voc pode fazer
grande quantias de dinheiro . Voc tem um potencial ilimitado .
Ele pode ser o mais difcil , o trabalho fcil ... ou , o trabalho mais fcil duro
que voc j feito ... Qual voc escolhe depende de voc .
Voc agora est motivado para fazer o melhor que voc j teve ... voc est
focado , esperanoso, positivo e feliz ... Voc manter um sorriso em seu
rosto muitas vezes ... Voc tem energia e ama o que faz ... Voc o melhor
em fazer o que voc faz ... e especialmente a forma de faz-lo .
Todas as manhs, quando voc se levanta ... voc pensa sobre o seu dia ...
e objetivos positivos que voc tem para esse dia . Voc se imagina sendo
motivados e bem sucedido naquele dia ... e durante todo o dia voc se
lembra aqueles pensamentos ...
Voc est motivado, voc est feliz ... voc bem sucedido .
Sucesso de Vendas
Voc bem sucedido em tudo o que voc faz. Voc agora tem um foco feixe
de laser sobre seus objetivos ... e voc sabe o que preciso para alcan-los
... Voc v seu objetivo e voc quebrar o que vai demorar para chegar l ...
Voc faz uma lista e quebr-lo se em medidas mensais , semanais e at
dirias do que ser necessrio para atingir o seu objetivo . Voc pega a lista
e ver o que pode ser feito agora e complet-lo. Voc est constantemente
criando pequenos sucessos que levam voc para o grande onas.
Voc bem sucedido , quando voc conhecer novas pessoas ... voc muito
bom de ver o que eles gostam ... que tipo de coisas so importantes para
eles ... e encontrar um terreno comum para conquist-los , porque voc

sabe que o favorito de todos sujeito a falar se.
Voc bem sucedido ... Voc faa muitas perguntas para que voc possa
aprender sobre o seu clientes ... ou quem voc est lidando com ... perceber
que , fazendo perguntas voc est aprendendo , e coleta de informaes .
Voc sabe que o conhecimento poder ... Voc desenvolveu suas
habilidades de escuta ... e quando voc escuta ... voc realmente oua ... e
prestar ateno ao que est sendo dito ... com preocupao ... e cuidar ...
Voc mostra interesse genuno em tudo o que voc est fazendo ou
participando polegadas Voc no tem medo da palavra NO ... Na verdade,
voc est confortvel com ele como voc Agora percebo o que NO
significa , na verdade, ... Isso no significa que o seu cliente no quer que
seu produto ... Significa, simplesmente, que ainda no entendo como voc
faz ... Que eles tm mais perguntas ... uma sugesto que gostariam mais
informao , porque se eles entenderam o seu produto , como voc faz , em
seguida, eles iriam tambm ver valor naquilo que voc faz. Por isso, eles
precisam de mais informaes.
Voc est nele para o perodo ... "Quit " no est no seu vocabulrio. Vitria
tudo que voc sabe . Continuar at que cruzaram a linha de chegada e
perceber que nada menos do que isso algo que no- realizado ... e
terminar tudo o que voc comear. Voc percorrer todo o caminho at o fim
no que sempre voc faz e no so distrado ou desanimado. Voc vai para ...
voc acredita em si mesmo e em todos de suas habilidades.
Voc identifica seus objetivos ... Voc quebrar o que vai demorar para
alcan-los e voc v para ele!
Voc programar sua mente subconsciente constantemente com afirmaes
positivas .
Voc sempre dizer-se que voc pode fazer isso ... Que voc est fazendo
isso ... voc veja-se como j sendo bem sucedido e sua mente ir faz-lo
assim .
Bem-vindo ao sucesso.
Auto - Estima I
Deste dia em diante , quando voc olha no espelho voc ver um confiante
e pessoa capaz ... todas as declaraes negativas que algum j disse a
voc em seu passado no so mais ... Na verdade, sempre que algum diz
algo negativo para voc sua mente subconsciente ir cancelar a declarao e
no aceit-lo ... que voc merece felicidade ... voc um ser nico e
lindo ... voc tem talentos e dons que nenhuma outra pessoa tem ... sucesso
e felicidade so o seu direito de primogenitura ... A partir deste dia para a
frente voc vai ser auto-confiante ... capaz ... determinado ... voc ama a si
mesmo ... voc no ver mais defeitos quando voc se olha no espelho ...
voc um importante e valioso pessoa ...
Auto-estima II
Deste dia em diante , quando voc olha no espelho voc ver um confiante
e pessoa capaz ... todas as declaraes negativas que algum j disse a
voc em seu passado no so mais ... Na verdade, sempre que algum diz
algo negativo para voc sua mente subconsciente ir cancelar a declarao e
no aceit-lo ... que voc merece felicidade ... voc um ser nico e
lindo ... voc tem talentos e dons que nenhuma outra pessoa tem ... sucesso
e felicidade so o seu direito de primogenitura ... A partir deste dia para a
frente voc vai ser auto-confiante ... capaz ... determinado ... voc ama a si
mesmo ... voc no ver mais defeitos quando voc se olha no espelho ...
voc um importante e valioso pessoa ...
Auto-estima , aumento da
Por Ginger Flores . CHT
Voc veio a este estado muito relaxado para se sentir melhor sobre si
mesmo e sua habilidades. A partir de agora, voc vai perceber e aceitar que
voc um pessoa de valor e adorvel. Voc vai reagir aos outros com a
convico e confiana de que vai aceit-lo de uma forma positiva .
Voc vai ser feliz e confiante em sua capacidade de realizar tarefas com
maior concentrar-se ... com honestidade e justia ... e em tempo hbil . Ir
apreciar como outros tm f em voc e respeitar suas habilidades. Voc no
vai mais sentir ameaado por coisas em sua vida que precisam de mudana.
Voc vai ser capaz de realizar estas mudanas com o planejamento positivo .
Voc vai ser capaz de aceitar construtivo crticas de uma forma neutra ...
no como um ataque pessoal , mas sim como um meio para tornar , uma
pessoa melhor, mais forte.
Voc no vai mais usar declaraes negativas , mas em vez disso s positivo
declaraes. Voc vai se tornar um "eu posso" pessoa e pequenos
contratempos dirios no vai impedi-lo . Voc vai aceitar que esses eventos
so uma parte da vida cotidiana e sero motivados a buscar formas positivas
de evitar esses contratempos com cuidado e planejamento .
Fazer todas essas coisas vo fazer voc se sentir feliz, vale a pena, capaz de
ser amado e confiante. Voc vai notar como as pessoas reagem a voc com
respeito e aceitao e saber que como voc ama a si mesmo .. amar a
pessoa que voc , outros vo ver as mesmas coisas em que voc agora v
em si mesmo.
auto- dio
Auto- dio uma coisa do passado. um desordem. Agora voc deseja
criar novo atributos positivos em si mesmo de amor, confiana e autoestima. Perceba que em Para mudar este comportamento ... voc precisa
escolher um ponto de partida para quando voc quer comear ... e esse
ponto de partida agora! .. Este momento um muito novo momento .
Cada flego que voc est tomando diferente do ltimo.
Cada um deles um novo. Portanto, voc est comeando a sua nova vida ,
sua nova atribuem agora.
Tire um momento agora de pensar sobre si mesmo e todo o seu positivo
atributos. Todo mundo tem algumas boas qualidades , alguns positivos. Tire
algum tempo para recitar o seu para si mesmo em voz baixa. Ignore
quaisquer palavras negativas , pensamentos ou qualidades . Concentre-se
apenas no positivo ... Tome um momento e fazer isso agora .
(pausa)
Agora, tome um momento e pensar sobre as pessoas que so importantes
na sua vida ... as pessoas que te amam e se preocupam com voc ... Faa
uma lista das qualidades que voc sinto que eles gostam de voc ... ou as
qualidades que voc j ouviu falar deles dizem que eles gosto de voc ...
Mais uma vez, como voc faz isso habitam apenas no positivo ... (pausa)
Ns todos parecem levar em torno de excesso de bagagem e pensamentos
negativos sobre ns e os outros , ento eu gostaria agora que voc tome um
momento e pensar sobre as coisas que voc pode ter feito no passado, que
voc se sente mal sobre e com cada um que eu quero que voc tome um
momento para perdoar a si mesmo ... Realmente perdoar si mesmo e deixar

de ir ao incidente ... Faz-lo agora (pausa)
Agora, tome alguns momentos e fazer a mesma coisa com outras pessoas
que voc sente pode ter cruzado no passado ou tratadas de forma injusta , e
s pensar brevemente sobre os incidentes e perdoar -los em sua mente ...
Seja sincero e perdoa-lhes deixar ir de que a bagagem negativa ... Este o
primeiro passo no crescimento e seguir em frente com sua nova vida.
(pausa)
Seu dis - ordem do passado se foi e est sendo substitudo por fim ... com
bons sentimentos de gostar e amar a si e aos outros ... Permitir a desordem
passado a desaparecer como uma memria indesejada e substitu-lo com
positivo, sentimentos saudveis. Bem-vindo a sua nova vida. Continuar a
avanar .
Auto-hipnose I
A fim de entrar em auto-hipnose , voc s precisa estar no estado mais leve
hipnose. Se voc estiver usando a escala de profundidade Arons , que tem
seis nveis de hipnose, tudo o que requerido para ser em qualquer um
dos primeiro ou segundo nveis. isto tambm conhecido como o Estado
Alpha Brainwave .
Voc pode usar fundo relaxante msica se voc gosta .
Sente-se
confortavelmente
em
uma
cadeira
obter-se
preparado
Certifique-se de que seus braos e as pernas no se cruzam e seus ps

estejam apoiados no cho, a menos que voc est usando uma cadeira ou
poltrona . No se esquea de desligar todos os telefones celulares ou
pagers , e eliminar todas as distraes que podem ocorrer durante a sesso.
O script seguinte pode ser usado como uma sesso por um rpido ou como
Hipnoterapista um mtodo de auto-hipnose. Se estiver usando a autohipnose voc pode ou ...
1 . Leia-o com as suas sugestes para um dispositivo de gravao e , em
seguida, ouvi-la, para entrar em hipnose.
- Ou 2 . Memorize o contedo principal do roteiro e faz-lo em seu prprio pas .
Quando chega a hora para o script , basta usar visualizaes. Visualize-se
como na verdade, tendo cumprido a meta ou tarefa que voc est na
necessidade de . visto a si mesmo como tendo cumprido j vai instruir a
mente subconsciente para faz-lo assim , uma vez que est sendo
programado que j aconteceu.
Auto-hipnose II
Feche os olhos ... respire fundo ... e , ao expirar, visualize a nmero 3 na
frente de voc ... Veja-o como se fosse projetada em uma tela , um pouco
acima do nvel dos olhos , aproximadamente de 5 a 6 metros de distncia de
sua cabea ... Tome um segunda respirao profunda ... e como voc exalar
visualizado o nmero 2 em que a tela ... Mesmo com os olhos fechados
tentar sentir a vista cansada de olhar para cima, como se voc est olhando
atravs de suas plpebras para que a tela ... Pegue uma terceira respirao
profunda ... segur-la por alguns segundos ... e como voc exalar visualizar
o nmero 1 no que tela ... permitindo-se a deixar ir completamente e
relaxe ... Para relaxar ainda mais , eu gostaria que voc visualize o nmero
10 por todo o caminho at 1 ... na tela, tendo o seu tempo ... permitindo -se
relaxar duas vezes to profunda , com cada nmero que voc visualize ...
Quando voc chegar ao nmero 1 ... voc estar no Estado Alpha ... o que
um estado onde a mente subconsciente mais aberto a sugestes ...
Agora vamos comear com ...
10 ... Permita-se relaxar completamente ...
9 ... Apenas deixar ir ...
8 ... Visualizar o nmero como voc relaxar duas vezes mais profundo ...
7 ... V-lo to clara quanto possvel, deixar ir ...
6 ... Todo o caminho l no fundo ...
5 ... mais e mais, tomar o seu tempo ...
4
...
Permitir
que
todos
os
sons
externos
para
desaparecer
completamente ...
3 ... Basta visualizar o nmero ea deixar-se ir ...
2 ... Mais e mais ...
E, finalmente, ... 1 ... Profundo ... profundo ... relaxamento ...
Voc est agora em estado alfa ... um estado de relaxamento , onde voc
mais aberto a sugestes ... Neste estado relaxado sua mente pode se
expandir ... e muito mais receptivo e sensvel do que em qualquer outro
estado ... Ento, permita-se continuar a relaxar ... e desfrutar deste
sentimento confortvel ...
( Insira suas sugestes aqui)
Em apenas um momento, eu vou contar at trs ... e que a contagem de 3,
voc vai abrir o seu olhos sentimento maravilhoso em todos os sentidos ...
Sua mente estar clara e alerta e voc vai se sentir muito melhor do que
antes.
1 ... Voc vai se lembrar e agir de acordo com todas as sugestes que lhe
foram dadas ...
2 ... Tornar-se consciente da situao em torno de voc ...
3 ... Na contagem de 5 voc vai ser totalmente desperto, alerta ... e
sentindo-se melhor do que antes ...
4 ... Seus olhos esto comeando a abrir e ...

5 ... Olhos bem abertos , totalmente alerta e se sentindo melhor do que
antes.
Auto-sabotagem I
Voc um auto-confiante, vencedor de sucesso que alcana seus objetivos.
Voc o seu prprio melhor amigo e pode realizar qualquer coisa que voc
desejar. sua nica limitao a sua imaginao e agora voc deixe sua
imaginao ir livre . no passado pode ter havido momentos em que voc
tem em sua prpria maneira, mas que era ento, Era um comportamento
antigo e faz parte do passado , no mais fazer isso. Daqui em diante nada
fica em seu caminho. Voc um vencedor , a sua vida uma srie de
sucessos.
Voc permite que apenas pensamentos positivos para executar atravs de
sua mente . Voc tem um forte dirigir para ter sucesso , para ser um
vencedor. Qualquer tarefa que voc assumir que voc confiante e tem um
forte senso de acompanhamento. Voc termina todo o seu trabalho em de
forma positiva e nunca tem qualquer dvida de que voc ter sucesso.
Voc vai descobrir que comeo agora voc sucesso orientado. E no h
nada e ningum que possa impedi-lo de se tornar o sucesso que que voc
deseja. Voc espera ter sucesso em tudo . Voc sente entusiasmo e
confiana em tudo o que voc faz. A partir de agora voc sabe mais
procrastinar. Voc sentir um senso de urgncia para completar tudo o que
precisa ser feito. Seu novo lema : faz-lo agora ! Voc sente uma sensao
de satisfao como voc realizar mais e mais cada dia. Todos os dias, o seu
trabalho fica mais fcil de realizar, at ao fim. voc vai parar de se
preocupar quando os empregos surgem e voc vai encontrar confiana e
satisfao em tomar medidas agora. No haver mais procrastinao. Voc
vai se tornar um fazedor ou melhor do que uma pessoa preocupada . justo
porque voc no ter feito alguma coisa antes no parar agora, voc no
perder tempo preocupando-se que voc no pode fazer o trabalho
perfeitamente . Voc sabe que voc vai fazer o seu melhor , e seu melhor
vai se tornar cada vez melhor. Voc vai faz-lo agora ! por deixando para
trs a procrastinao voc vai achar que voc tem mais tempo para fazer as
coisas que voc gosta. Voc vai se sentir mais organizado , mais controle ,
mais confiante. Voc ver que seu tempo livre realmente s isso, seu
tempo livre!
Voc agora est altamente motivado. Voc transpirar confiana em tudo o
que voc faz. Selfdoubt e medo so coisas do passado e agora voc
substitu-los com confiana e convico. Voc confia em suas habilidades e
saber que voc pode fazer qualquer coisa que voc definir sua mente em .
Voc bem sucedido em tudo o que voc faz. Outras pessoas gostam estar
perto de voc por causa de sua confiana e habilidade. Voc tem um muito
aberto mente e so criativos .
Auto-sabotagem II
Continue a relaxar e ir mais fundo nesse estado hipntico ... A partir deste
dia para a frente voc vai chegar a qualquer objetivo que voc definiu ...
conversa negativa j no ser uma parte da sua comunicao com si mesmo
ou aos outros ... voc est confiante e capaz ... Todos ao seu redor voc vai
ver a sua confiana ... voc vai chegar cada e cada um de seus objetivos
facilmente ... sempre que o sentimento de dvida surgir em sua mente voc
vai
empurrar
esses
pensamentos
substitu-los
por
pensamentos
positivos ... voc so capazes ... voc vai chegar a todos os seus
objetivos ... sucesso e felicidade so o seu primogenitura ... no h razo
para temer o sucesso ou fracasso ... Deste dia em diante , voc vai
reconhecer que a vida uma jornada , e cada experincia uma
oportunidade para nossos espritos para crescer ... Portanto, no h razo
para temer o sucesso ou fracasso ... voc vai relaxar e aproveitar a viagem a
vida tem para voc ... voc vai superar todos os desafios que a vida
apresenta-lhe ... voc est confiante e empenhada em alcanar seus
objetivos ... voc bem sucedido .
auto-estima
Eu gostaria que voc respire fundo agora ... Relaxe . Voc uma pessoa que
tem auto-estima. Voc uma pessoa capaz, que a partir de agora vai se
sentir confiante em tudo seus empreendimentos. Voc merece a felicidade e
sucesso. Voc ser bem sucedido .
Quando voc v seu reflexo , voc vai ver algum que tem talentos que
outros as pessoas vo ver , apreciar e querer . Esta auto-estima ser visvel
para todos ao seu redor. As pessoas no sero capazes de rejeit-lo ou
discrimin-lo . em verdade, as pessoas vo querer estar perto de voc .
Os empregadores vo procur-lo por causa de sua tica de trabalho forte .
voc seguro e confivel . Deste dia em diante voc vai ter auto-estima ...
Confiana ... determinao. Voc ama a si mesmo .
Voc no vai mais ver todas as falhas . Voc est motivado ... confiana ... e
capaz. Quando voc v seu reflexo , voc vai ver-se um sucesso ... pessoa
importante e valioso. Voc bem sucedido em tudo que fizer . Voc pode
fazer qualquer coisa que voc pe na sua mente . Confie em suas
habilidades. Voc vai se tornar um doer . Voc no vai ter medo de comear
de novo. Voc s ter pensamentos positivos sobre si mesmo.
VOC TEM VALOR AUTO
Script sensibilidade
Por Rick Ginn , CHT
A partir deste momento , voc uma pessoa forte esprito que aceita
facilmente todas as entradas de sua famlia , pares , colegas e amigos. Voc
decidiu receber esta informao de outros sem ser crtico em qualquer forma
ou reagir a esta informao. Voc compreende completamente que seus
comentrios so de um dilogo construtivo natureza para voc escolher a
aceitar esta entrada para o processo de deciso ou em silncio desconsiderar
. Voc compreenda plenamente entrada que ningum que no seja seus
prprios pensamentos so apenas uma opinio. Veja essa entrada em sua
mente como uma nota de como voc deve passar para um colega na sala de
aula tranquilo , que voc, e s voc pode escolher descartar ou buscar
apenas os fatos que iria apoi-lo em sua deciso em um maneira
construtiva. Voc j no necessitam de validao de fontes externas a
menos que voc voluntariamente optar por dar validao, ou uma situao
de emergncia faria assim o exigem. Voc um indivduo confiante, que
busca apenas de dentro para a verdadeira validao. Agora voc percebe
que a crtica construtiva s ir capacit-lo a receptor, e permite-lhe
responder de uma forma muito positiva a qualquer comentrios. Voc o
guardio de suas emoes. Todos mente desencadeia no que diz respeito a
crtica ir solicitar um resultado positivo de voc.
Sexual Enhancer - Mulher

Voc uma mulher linda. No importa quem a mais bonita mulher, voc
linda aos olhos de seu parceiro. Voc sabe que voc desejvel por muitas
razes . Voc acha isso maravilhoso e emocionante. Voc quer ser desejada
e voc vai aceitar avaliaes positivas do seu parceiro como a verdade. Voc
saber que seu parceiro quer voc , porque voc muito desejvel. Seu
parceiro te encontra desejvel , porque voc desejvel. Presses externas
no a impedem de experimentar a gratificao sexual. Voc no vai negar a
si mesmo a possibilidade de obter gratificao sexual , mesmo com os
outros. A sexualidade vai se tornar parte de sua vida , como respirar e
comer. O sexo uma atividade limpa e agradvel que ajuda voc a se sentir
bem. O sexo natural e bom. Voc vai, a partir deste momento, permitirse deixar ir embora todas as suas inibies durante o sexo. Voc vai se ver
sempre muito bela aos olhos de qualquer parceiro. Voc vai saber que
seguro quando voc tem relaes sexuais consentidas. Voc quer ter
relaes sexuais porque os envolvidos cuidam uns dos outros, e vai querer
dar ao seu parceiro muito prazer. Voc vai perguntar o que precisa para
tornar a experincia mais prazerosa, pois ela pode ser. Voc se sente
orgulhosa porque voc forte, e pode participar dessa atividade linda com
muita paixo. Voc sabe que voc pode trazer espontaneidade para o sexo.
Voc vai sempre querer e pedir o sexo. Voc mal pode esperar para
encontrar emoo e diverso nos braos e na companhia do seu parceiro.
Libido Sexual (uni -sexual )

Leve em uma lenta, profunda respirao relaxante. Voc vai permitir que
cada palavra penetrar sua mente subconsciente agora . Isso certo.
Seu corpo est se sentindo quente por toda parte. Voc ficar simplesmente
espantado ... com os resultados que voc pode e vai conseguir. Voc ter
uma sensao de desejo, paixo e curiosidade. Voc sabe que no existe
mais, mais para explorar, mais para se sentir ... um mais profundo
orgasmo ... um orgasmo mais ... que mudar para sempre a maneira de
pensar sobre sexo.
Depois de ter essa experincia de corpo inteiro voc vai saber que isso!
Isso ... isso que voc tem saudade ... e esperando. Tudo que voc faz
decidir que voc quer agora que ... voc quer que sua vida sexual mude
para melhor . voc ir continuar a explorar formas novas e seguro para
desfrutar do sexo ... a querer sexo ... a desejar intimidade.
A ansiedade do desempenho sexual

Voc est calmo, calma, relaxar mais e mais, mais e mais . como eu falar
com voc, que voc continue a entrar em um estado mais profundo de
relaxamento. Todos ansiedade, dvida, tenso e medo imediatamente
dissolve e substitudo com um profundo sensao de calma e controle.
Voc capaz de relaxar e estar totalmente presente no momento , se
divertindo e ficando cada vez mais animado por causa da prazer que voc
experimenta. Voc se concentra em todos os bons sentimentos que voc
experimenta em seu corpo de ser tocado por seu parceiro o que aumenta o
seu desejo de excitar e retribuir e compartilhar o prazer mtuo.
Desempenho Sexual - Masculino

Lembre-se de volta para o momento em que voc estava em seu pico

sexual. voc sabia muito fortemente que no havia nada que pudesse
impedi-lo de realizar o seu melhor . Voc sabia que voc tinha a capacidade
de ganhar instantaneamente e manter uma ereo.
Voc sabe que nada mudou. Voc sabe que voc vai se sentir confiante de
agora e quando for o momento certo , voc ser capaz de ganhar e manter
uma completa ereo por quanto tempo quiser. Voc vai avaliar a resposta
sexual do seu parceiro e antecipar os desejos do seu parceiro. Voc ser
capaz de pedir o que voc quer eo que voc precisa durante o sexo. Voc
no tem preocupaes durante a sua sexual performances. Sua mente
estar inteiramente de voc e seu parceiro e seu sexual experincia. Voc
est no controle .
Voc est confiante e sabe que seu parceiro est desejoso de voc . seu
proezas sexuais impressiona o seu parceiro. Voc sabe que voc vai realizar
na sua pico . Voc sempre vai executar em seu pico a partir de agora .
Poder a manter a restrio, e obter prazer de dar prazer ao seu parceiro.
Voc ser capaz de manter uma ereo sem soltar at que voc quer ter
uma orgasmo. Suas performances ir equilibrar suas necessidades e
desejos, e sua necessidades e desejos parceiros , resultando em encontros
sexuais explosivos e incrvel de cada vez.
Voc se controlar . Voc est pronto para o sexo cada vez que voc quer
estar pronto , to rapidamente quanto voc quer para ficar pronto. Voc
pode controlar sua ereo e voc pode esperar para ter um orgasmo at que
voc queira ter um orgasmo . Voc um incrvel amante e cada experincia
sexual ser incrvel a partir deste momento , porque voc est confiante e
no controle.
Desempenho Sexual Mulher - lanamento
Por Rene A. Bastarache CI , CHT
Todo mundo experimenta o prazer sexual de forma diferente , assim como

no h duas pessoas que so a mesma coisa, h tambm muitas formas
diferentes de experimentar prazer ... e agora voc sabe que pode sentir
prazer com o parceiro ou parceira que escolher. De todas as maneiras, de
todas as formas que parecer natural e agradvel para voc. Voc nica e
por isso so nicas e especiais as suas experincias. Voc permite seu corpo
trabalhar com voc, em conjunto com os seus desejos para que possa atingir
a liberao intensa e o prazer pleno das relaes sexuais. Voc capaz de
realizar qualquer coisa que desejar e gostar em relacionamentos ou em
qualquer parte de sua vida. E a maneira de fazer isso apenas deixando a
coisa acontecer e sendo voc mesmo. Sem pressa, sem pr concebidas
expectativas , s por ser natural , por relaxar e desfrutar . Por ser voc .
assim nos relacionamentos , seja voc mesmo , esteja sempre relaxada e
curta muito cada momento ...
Imagem sexy, musculao ( mulher)

Eu quero que voc veja a si mesmo como se estivesse olhando em um
espelho. Veja a cor do seu cabelo.
Sentir o cheiro do xampu que voc usa. Consulte a sua face, a forma das
sobrancelhas , a rmel. Veja a maquiagem que voc usa. Ver a cor do batom
que voc usa.
Imagine a forma do corpo que voc deseja. Imagine que o seu busto e nas
costas. Ver como elas so formadas . Imagine que sua linha de cintura . Veja
como minsculo . Veja como apertado voc lixo . Imagine que seu
bumbum e coxas . Veja como apertado e elegante que eles so.
Veja seu bumbum cintura e coxas bem torneadas . Voc sexy.
Voc tem exercido seu ponto mdio , bumbum e coxas a cada dia. Esgotante
workouts. Exerccios que voc deixou cintura e pernas doloridas por alguns
dias. voc esticada seu abs , coxas e bumbum para along-los , Yoga e
Pilates ajudou a aliviar a dor de seus exerccios . Voc estica todas as noites.
Vocs abs esto apertados. Seu resduos pequena e voc gosta de mostrlo . Seu bumbum e coxas so apertados e sexy.
Voc gosta de comer pequenas refeies ao longo do dia. Voc comer cinco
ou seis vezes por dia. Cada refeio pequena e apenas o suficiente para
conter sua fome. Voc gosta de comer frutas e outros lanches saudveis.
Quando voc ficar com fome voc gosta de gua potvel.
Seu corpo percebe que ele nunca vai estar com fome. No h razo para
armazenar qualquer gordura para a energia extra. Voc come a sua primeira
refeio do dia no incio da manh. Quase uma hora antes de ir para o
trabalho. Este chute refeio comea o seu metabolismo para o dia.
Seu metabolismo queima quente e alta durante todo o dia . Seu corpo
queima a gordura extra.
Seu corpo sabe que ele no vai passar fome novamente. Seu corpo ter
sempre comida suficiente para queimar energia. Como o seu corpo queima a
gordura extra que se torna elegante e mais refinado.
Seu trabalho duro est valendo a pena . Os exerccios, a ingesto de
alimentos saudveis, os elevado consumo de gua, e uma alta taxa de
metabolismo queimar o excesso de gordura , todo o gordura fora de seu
corpo.
Compras Addiction
(Isso sesses tero que ser acompanhados com a sesso de follow -up para
um inteiro 21 dias , de modo a criar um novo hbito para substituir o
antigo .)
NOTA: tambm importante que, dentro dos prximos 21 dias, o cliente no
comprar por si mesmos, porque os compradores mais compulsivos compras
sozinho e se voc estiver com algum que voc so muito menos propensos
a ser gasta.
Script comea aqui Voc est aqui hoje porque voc quer eliminar o vcio de
compras . em passado, voc encontrou-se comprar muitas razes falsas .
Voc comprava aceitao , amor, bons sentimentos e de melhorar o seu
humor, mas voc encontrou que tudo o que fez com que para voc foi mais
dvida , sentimentos ruins , tristeza e misria. Ele tomou muito longe de sua
vida e deixou -o com mais vazio do que quando voc comeou. Esses so os
sinais de um vcio ... mas a boa notcia que voc percebe que agora e
deseja alterar.
Voc veio a este estado relaxado porque voc decidiu que hoje o dia para
colocar este comportamento negativo de sua vida. Voc decidiu substituir
este dis - encomendar um com um comportamento ordeiro . Para substituir
disfuncionalidade com funcionalidade.
A maneira como voc vai fazer isso simplesmente usando a sua
imaginao.
Atravs da utilizao de sua imaginao, voc est indo para substituir o
desordem do passado com um novo comportamento ordeiro de sade e
felicidade. Nem sequer importa se voc entrar em profunda hipnose ,
levemente ou at mesmo em tudo ... contanto que voc use o seu
imaginao e manter uma mente aberta, voc ser bem sucedido.
Eu gostaria que voc use a sua imaginao agora. Imagine-se, ou apenas
pensar sobre , se sentado confortavelmente na frente de uma grande tela de
cinema e imaginar que voc est vendo um filme de si mesmo. V-lo to
vividamente e com o mximo de de detalhes possvel. Veja-se neste filme

reagir com sucesso , no situao ideal , tendo j atingido o seu objetivo .
Como voc est visualizando a si mesmo como esta pessoa bem sucedida ...
Veja-se como o principal ator ou chumbo pessoa na tela ... Como voc
"sentir" agora que voc se tornar a pessoa que voc gostaria de ser ...
(pausa) ... Sinta as emoes ... O que voc seria sentindo?
O
que
voc
est
...
"feeling"
Talvez
confiana
...
orgulho
...
cumprimento ... satisfao ... alvio ... felicidade ... (pausa) ... Que emoes
voc est sentindo exatamente ... Deixe as emoes encher-te ... (pausa) ...
Deixe-os crescer dentro voc ... (pausa) ... O que voc est "ouvindo "
associado com o seu novo objetivo? o que so outros talvez dizendo sobre
voc ? Como eles se sentem sobre o seu realizaes? ... (Pausa) ... Eu
tambm gostaria que voc a visualizar e sentir o que voc acho que
diferente ... O que diferente agora que voc tenha atingido o seu
objetivo ? como A sua vida mudou ? ... (Pausa) ... Voc est gostando mais
nenhuma liberdades associado a esta realizao ? ... Pense -los , lev-los
claramente em sua mente como voc visualize-se em p na frente de vocs ,
em que imagens em movimento tela. ... (Pausa) ... Veja os detalhes ... O
que voc veste ? O que voc est ... fazendo? O que mais ... l que voc
pode perceber que est associado a este agora realizao ordenada ? ...
(Pausa) ... Lembre-se da imaginao de si mesmo fazendo algo com
suficiente detalhe igual experincia real , tanto quanto o seu mente
subconsciente est em causa. Ento , veja-se por mais alguns momentos ter
alcanado o seu novo hbito. ... (Pausa) ... (insira aqui qualquer dvida ou
sugesto especficos para o seu cliente)
Voc est no controle de sua vida agora ... Voc criou e alcanou um novo
hbito positivo ... Com o poder da sua mente subconsciente , muito fcil
de fazer ... Voc permitiu o transtorno passado a desaparecer como uma
memria indesejada ... e agora voc se move para a frente ... A desordem
do passado foi substitudo por ordem. O dysfunctionality substitudo com

funcionalidade. Ento, mais uma vez, sinto que maravilhoso sentimento de
satisfao e realizao. Ele est vindo de to forte subconsciente mente que
voc tem . Voc criou o seu objetivo e atravs destes exerccios dirios
mant-lo, criando um hbito permanente de mudana.
acanhamento
Voc uma pessoa socivel. Voc quer ter amigos e voc quer ser amado !
Voc est pronto para ser popular. Voc est confiante sobre sua capacidade
de fazer amigos e de ser amado . Voc tem uma grande personalidade e
divertido estar com ele. Pessoas reconhecer isso sobre voc.
Voc est pronto para arriscar e conhecer novas pessoas . Voc pode gostar
mais de eles. Voc est pronto e valente. Voc procura novos amigos , como
se fosse o mais divertido e emocionante jogo que voc pode jogar. Voc sabe
que voc vai ser capaz de fazer e encontrar os amigos. Voc est pronto
para se juntar ao circuito social.
O drama eo espetculo de amigos emocionante. algo que voc pronto
para e quer aproveitar . Voc sabe que voc pode ser bem sucedido , voc
confidente que as pessoas vo gostar de voc. Voc est preparado para
tomar o tempo e energia que preciso para ter amigos. Voc sabe que voc
vai ser forte e ser capaz de manter seu prprio linha porque as pessoas vo
respeit-lo para levantar-se para as suas prprias crenas , mesmo se eles
no concordam .
Voc est pronto para fazer amigos e conhecer novas pessoas com
confiana.
Qualquer outra coisa que no passado est no passado e voc est livre para
ser emocionante pessoa interessante, com muitos amigos e conhecidos que
voc tem sempre queria ser.
dormir I
Linda Smith
segundos, deixar o ir e relaxar. Tome outra respirao profunda muito
ansiedade que voc tem deixar ir e libert-lo . Tome um outro fundo
respirao e imagine s energia positiva vinda em seu corpo ... e como voc
exalar se sentir relaxado e em paz.
Agora, gostaria que voc pensa sobre o sono. Quando voc vai para a cama
noite voc vai se sentir relaxado , to relaxado como voc est agora, e
pronto para permitir que o sono para assumir.
Os pensamentos que vm sua mente quando voc se deitar vai soprar
como folhas no outono ...
Voc capaz de relaxar cada parte do seu corpo. Voc se sente confortvel ,
protegido e segura. O sono vem em cima de voc . Voc est flutuando em
uma nuvem , que est apoiando voc .
Voc se v totalmente descansado , sabendo que depois de uma boa noite
de sono voc preparado para enfrentar o dia, preparado para enfrentar
qualquer coisa que possa aparecer no seu caminho .
Voc sabe que quando voc acorda de manh voc tem a fora ea
capacidade de ser capaz de realizar o que voc precisa fazer.
dormir II

Como voc continuar a flutuar para baixo , mais profundo e mais profundo
relaxamento, to pacfica I vou apresentar algumas sugestes para sua
mente subconsciente , que ser razovel, aceitvel , e em seu melhor
interesse . Como voc se move para baixo mais profundo e mais e mais ,
continuando a relaxar com cada respirao que voc desenhar , voc est
comeando a perceber uma nova e maravilhosa vontade de dormir mais
profundamente durante a noite.
Voc no vai acordar no meio da noite por mais tempo. Voc tem um forte
desejo de dormir mais profunda e mais relaxado. Agora voc est no
controle de seus pensamentos, desejos e sentimentos. Enquanto voc est
dormindo noite voc se sente tranquilo e relaxado cada um e todas as
noites. Agora voc vai perceber que voc vai dormir mais tranquilo e no
acordar no meio da noite . Se deve acordar no meio da noite no devido
a qualquer coisa que voc tem feito. A primeira sugesto que eu vou dar
que sempre que voc encontrar Acorde no meio da noite voc vai dizer
imediatamente a si mesmo a palavra RELAXE ! E voc vai se sentir mais
relaxado e tranquilo , voc vai ter um forte desejo de voltar ao sono
tranquilo
profundo
Deixe-me
repetir
isso
para
voc
por
isso
perfeitamente limpar . Sempre que voc encontrar -se acordado durante a

noite, voc vai dizer imediatamente para se relaxar ! E assim que voc diz a
palavra RELAX voc vai achar que voc ser capaz de voltar a dormir mais e
mais a cada respirao voc desenhar dentro Voc s vai ter um forte desejo
de acordar de manh . De manh ao levantar-se voc vai se sentir renovado
, relaxado e em paz com todos e de cada caminho.
Parabns, voc um sono tranquilo profundo agora . Voc vai dormir
durante a noite sem despertar at a manh . Voc vai dormir mais slida e
mais pacfica at a manh .
Parar de Fumar
Mtodo de uma sesso
Voc decidiu parar de fumar ... e da maneira que voc est indo para sair
fumar , hoje, simplesmente para relaxar ... isso mesmo que voc vai
desacelerar, relaxar, e deixar tudo ir ... e aproveitar este momento ... que
voc escolheu para si mesmo ... para se sentir confortvel , relaxada e
totalmente vontade ... voc no tem outro lugar para ser agora ... e nada
mais que fazer ... voc tiver selecionado este tempo para estar aqui ... assim
deixar tudo ir ... deixar todos os pensamentos incmodos para trs ... e
tomar este tempo que voc escolheu para estar aqui ... para ser
completamente relaxado ... quanto mais voc permita-se relaxar ... quanto
mais prximo estiver de se tornar um no-fumante ...
Voc veio aqui hoje , porque voc tem um forte desejo de parar de fumar ...
Ningum mais tem o obrigaram a vir aqui ... Voc veio aqui porque voc ter
decidido que hoje o dia ... Hoje o dia que voc decidiu ser um nofumante de uma vez por todas ... nenhum pedao de papel branco enrolado
tabaco vai control-lo mais ... porque agora voc est no controle ... e voc
j deu o primeiro passo ... aqui ... agora ... e hoje ... Para se tornar um nofumante ... e at o final desta sesso ... em poucos momentos ... seu
objetivo ser atingido ... e voc vai sair desta sesso um no-fumante ...
voc ter parou de fumar ... uma vez por todas ... que mau hbito do
passado ser ido ... voc vai comear a sua nova vida como um nofumante ... e voc nunca fumou de novo ... Assim como o tempo passa ...
agora ... pensa de si mesmo , da seguinte forma ... Voc um no-
fumante ... Voc parou de fumar ... e voc nunca vai fumar outra vez ... e,
como um no-fumante que voc tem a capacidade de estar perto de outras
pessoas que fumaa ... Voc tem a capacidade de desfrutar a vida como um
no-fumante ... tudo que voc faz ... a partir deste momento ... melhor do
que um no-fumante ... no importa se voc est em casa ... no trabalho ...
sozinho ou com outros ... Voc est no controle ... em qualquer lugar que
voc v ... e no importa o que voc est fazendo ... se voc est tendo
jantar ... relaxando ... conduo ... trabalhando ... ou ter uma pausa ... tudo
to muito mais agradvel ... muito melhor do que um no-fumante ...
Voc se sente muito melhor ... Como um no-fumante ... muito mais
saudvel ... tanto mais feliz ... voc ver que a cada dia voc vai ser capaz
de respirar mais fcil ... aproveitar mais a vida ... Apenas sinto que a
confiana comea a se mover atravs de voc ... permitir uma maravilhosa
sentimento de confiana para mover atravs de voc agora ... neste exato
momento ... perceber que voc um no-fumante ... sentir a confiana que
voc tem agora ... voc superar esse hbito negativo ... que voc tenha
atingido o seu objetivo e tornar-se um no-fumante ... aqui e agora ... voc
pode sentir que a confiana se movendo atravs de voc ... apenas encherte ... importante perceber que, para realizar qualquer coisa que vale a
pena em sua vida ... voc deve dar 100 % de esforo ... e continuar a ser
um no-fumante no diferente ... voc deve dar 100 % de esforo ...
100% para ganhar ... , dando-lhe 100% voc fez um compromisso de
vencer ... voc fez esse compromisso com voc mesmo ... que voc vai
sempre seguir em frente ... e sempre dar 100 % ... 100% para ganhar ...
voc tem parou de fumar ... voc um no-fumante ... e voc nunca vai
fumar de novo ... a partir deste momento ... o seu desejo ... seu
compromisso com a sua sade ... mais forte do que nunca ... Alm de ser
um no fumador ... voc tambm est comeando uma nova positivo
hbito ... que ir ajud-lo em todas as partes da sua vida ... voc ver que a
partir de deste momento em diante ... que a gua vai saborear melhor para
voc do que nunca ... que maravilhosa batata frita, gua refrescante vai
saciar a sua sede , como nunca tem ... que vida em dar gua ir ajud-lo
em cada passo do caminho para se tornar mais saudvel ... voc superar um
hbito negativo e so substitu-lo com esta nova positivo hbito de beber
gua ... essa maravilhosa gua refrescante ... Na verdade, voc pode
mesmo estar percebendo agora ... que, s de pensar sobre a gua ... sua
boca comeando a se tornar seca e rida ... Este o vosso corpo reao
natural
sede ... voc tem mais de um desejo do que nunca para beber aquele
maravilhoso crisp gua refrescante ...
Sabe, agora que voc parou de fumar voc vai achar que voc tem mais
energia, energia que ser necessria para ser bem utilizado ... Voc vai
encontrar-se ser capaz de mover-se mais fcil ... sentir melhor sobre si
mesmo ... Existem muitos coisas que voc pode fazer que ir ajud-lo a ser
mais saudvel ... talvez indo para um curto andar na parte da manh ...
talvez seu carro pouco mais longe no trabalho ou em o supermercado para
entrar em um pouco mais de exerccio ... voc pode at encontrar-se comer
um pouco mais saudvel ... todas essas coisas ... so um subproduto natural
... de tornando-se mais saudvel , como voc acabou de fazer .
Parabns, voc um no-fumante agora ! ... Voc parou de fumar ... e voc
nunca vai fumar de novo ...
Tabagista II
Era sua mente que criou o hbito de fumar e sua mente que vai livr-lo
dela. Voc est curado. Voc j no tem o hbito de fumar . voc curada.
Agora , eu no posso ter o desejo de fumar um cigarro para longe de voc ,

mas eu posso fazer isso muito, muito fcil para voc. Toda vez que voc tem
o desejo de fumar , s dizer , ou para si mesmo ou em voz alta, um
relaxar, relaxar dois , trs relaxar e pelo tempo que voc tem Dito isto, voc
no precisar mais que fumaa. Voc no ter nenhum retirada sistemas
que assim sempre. Voc vai realizar jogos e cigarros light para o seu
amigos. Parar de fumar vai ser divertido, voc poder desfrutar de parar de
fumar . voc curada. Voc j no tem o hbito de fumar .
A cessao do tabagismo ( Dicas teis & script )

Parar de fumar um dos usos mais comuns da hipnose e, provavelmente,
um dos mais eficazes . Existem muitos programas diferentes oferecidos em
fumar cessao usando hipnose. O script a seguir que est includo neste
manual projetado para algum que est indo para parar de fumar
imediatamente em uma sesso. Deixar de fumar com hipnose tem uma taxa
de sucesso maior do que qualquer um dos meios fsicos disponveis no
mercado hoje , como as gengivas , plulas e patches.
A razo para isso que voc est lidando com o forte mente subconsciente
uso da hipnose , onde todo o meio fsico que voc est lidando apenas com o
mente consciente , que como sabemos, uma porcentagem muito menor .
Aqui esto algumas coisas que vo ajudar o seu cliente a ser um nofumante. Voc vai querer discutir o seguinte com eles por telefone antes da
sesso ou em pessoa :
1 . Eles tm que se livrar de quaisquer cigarros ou apetrechos relacionados
cigarro que eles poderiam ter antes de vir para a sesso . Se eles j esto
sua sesso , ento voc deve t-los dar-lhe tudo o que eles tm em sua
pessoa e remover imediatamente qualquer coisa deixado em casa ao chegar

l. Se eles podem ligar para casa e ter algum para remov-lo antes de
voltar que seria ainda melhor para que eles no tm que ter os gatilhos
negativos agregado ao chegar casa.
importante que elas no do a seus restos materiais relacionados ao fumo
amigos ou parentes . Eles devem jog-los fora . Ao ver estes itens ( fantasia
cinzeiros etc) na casa de outra pessoa , ele ir enviar um gatilho muito forte
( o desejo ) para a mente subconsciente. Mesmo no caso de isqueiros ou
fsforos , se eles usaram -los a todos para o fumo , devem jog-los fora e
pode obter novos se desejar faz-lo para acender velas ou outras coisas ao
redor da casa .
s vezes, seus clientes se queixam de que eles tinham acabado de comprar
dois ou trs marca novas caixas de cigarros e eles no querem jog-los fora
por causa da custo , e eles querem dar para os amigos . Eu respondo a
esta , lembrando-os que eles esto aqui para parar de fumar , porque eles
percebem os perigos do fumo e como ele prejudic-los . Ento eu
perguntei -lhes se eles realmente querem ferir sua amigos ou parentes ,
dando-lhes algo que eles sabem que ruim para eles .
Normalmente eles vo acordar e jogar at mesmo as novas caixas de
distncia.
Outra coisa importante que, se jog-los fora , certifique-se que no um
lugar onde eles podem ir e lev-los novamente se eles tm um desejo.
melhor ter algum para jog-los fora para que eles no sabem onde esto
ou traz-los para o seu escritrio e dar-lhes a voc para que voc possa
descart-las. No alm de a pessoa mdia para ir cavar na lata de lixo
para obter os seus cigarros de volta se eles esto prximos.
2 . A segunda coisa que deve fazer em todo lugar na casa onde eles
tinham uma cinzeiro, para a prxima semana , esto a substitu-lo com um
copo de gua. Quando eles voltar para casa , a qualquer hora eles andam
pela rea onde o cinzeiro costumava ser, se no um desejo forte, que

devem tomar oito respiraes profundas , tomar um gole de gua, e basta ir
sobre seu negcio. Ao fazer isso, eles esto substituindo o hbito negativo
de fumo com um hbito positivo de gua potvel. Voc vai notar no roteiro
que h sugestes para a gua potvel . O propsito disto ser um substituto
para fumar, j que a mente prefere substituir hbitos , em vez de a
velimin-los , e tambm por isso que o cliente no ganhar peso como
resultado da desistir. A maioria das pessoas , uma vez que parar de fumar,
sempre que tem um desejo , normalmente seria substitu-lo com a comida
que porque eles ganham muito peso . por substituindo-o com gua , eles
no iro ganhar peso e , de facto, a gua vai ajudar vque eles sejam
saudveis, e ainda ajuda com a sua tez , que um bom adicionado
vbeneficiados.
3. Tambm importante para t-los limpar o cinzeiro em seu veculo se
usado que para fumantes. Eles no devem apenas esvazi-la , mas tambm
devem ser limpos vfora bem assim o carro no tem o cheiro de cigarros
nele.
Uma ltima coisa que deve saber que se em algum momento eles tm um
desejo, que deve dar-lhe pelo menos dois minutos antes de agir sobre ele ,
medida que suas respiraes profundas e um pouco de gua , em seguida, o
desejo vai embora. a profunda respirao essencial para fazer o que
aumenta o oxignio pelo sangue que por sua vez ir relaxar e aliviar-lhes o
estresse que eles podem estar sentindo em nesse momento.
Cessao do tabagismo QUESTIONRIO

Sair facilmente e permanentemente
Sem Retiradas
Sem desejos
Perguntas - Estas so perguntas importantes a fazer antes de hipnotizar seu
cliente sobre o tabagismo .
Em uma escala de 1 a 10, onde est o seu nvel de compromisso de parar de
fumar e ... por qu?
Crculo um 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Quanto custa um dia voc fuma agora? ____________________________
Quantos anos? ___________________________
Qual a marca ? ___________________________
Por que voc comeou inicialmente ? _______________________________
Por que voc quer parar de fumar ? _______________________________
____________________________________________________________
Como voc j tentou sair para o passado ? ____________________
Quantas vezes ? _________________
Descrito de cada vez? __________________________________________
Quanto tempo ele trabalha? _____________________________________
Por que voc reiniciar ? _________________________________________
Voc j foi hipnotizado antes? _________________________________
O que aconteceu? ______________________________________________
Itens opcionais que podem melhorar a cada sesso - Use-as quando voc
puder.
Visualizaes - vendo-se como bem-sucedidas no fumadores. Envolver o
maior nmero sentidos possvel.
Preencha a folha de meta - Anlise e recap quantas vezes forem necessrias
. Incluir as atualizaes como necessria.
Cue NLP -confiana - j est na sesso final - adicionar em outros , quando
apropriado. Auto-hipnose - Ensinar o cliente como para a realizao de autohipnose para que eles possam relaxar durante a semana e ser capaz de
manter , se necessrio aps a data de parar de stress, etc
Adicionar postar sugestes hipnticas - e uma ajuda especial , conforme

necessrio.
regras
Comprimento de programa - cinco cigarros por semana, com uma nova
marca de cigarros cada dia.
Cigarros - coloc-los longe e fora da vista de cada vez, em um inconveniente
localizao.
No transportar cigarros em voc.
Cinzeiro - limp-lo e coloc-lo fora de cada vez - para fora do local .
No cigarros muturios.
No dando cigarros.
Voc deve destruir todos, mas o seu nmero de registo de cigarros a cada
manh.
Destruir tudo sobra cigarros a cada noite.
No manter restos de cigarros durante a noite.
No fumar em qualquer lugar que voc fez antes / mudana de hbitos
quando fumam . (Se voc geralmente fumar em uma cadeira , use outro ...
Se voc fumou , depois fui para uma caminhada ...
em seguida, tomar o p pela primeira vez. Alterar como muitos hbitos
possvel para trazer o tabagismo para o nvel de conscincia )
Pode querer incluir um programa de manuteno indivduo ou grupo em um
reduzido taxa .
Este programa consiste em nove scripts.
Sesso Retirada Fumar inicial ( Este script colocado frente de sua
primeira script usado da lista depende de quanto eles atualmente fuma
golpe. )
Parar de Fumar - ( Se o cliente atualmente fuma 40 por dia , comece com
este script )

este script )
este script )
este script )
este script )
Parar de Fumar - ( Se o cliente atualmente smokes15 um dia , comece com
este script )
este script )
Parar de Fumar - DATA GOAL ( 5 por dia , comece com este script )
Programa de Retirada de fumar - Sesso inicial

por Rene A. Bastarache , DM , CHT
(Nota: Determine quantas semanas o seu programa gongo para ser e que
de as sesses deve ser o seu primeiro acordo com a forma como seu cliente
de Maio de cigarros est atualmente fumar . Leia este script antes que o
script semanas. )
Voc decidiu parar de fumar ... e do jeito que voc est indo para parar
fumar atravs deste programa simplesmente relaxar e seguir o meu
simples instrues ... isso mesmo, tudo o que voc tem que fazer para ,
finalmente, ser um no-fumante de uma vez para todos, de forma
permanente apenas para sentar, relaxar e seguir as minhas instrues
simples .... seguindo este programa, no importa quantas vezes voc j
tentou parar fumar no passado, voc vai finalmente ser capaz de se tornar
um no-fumante com facilidade e permanentemente , sem saques, sem

nsias e sem ganhar peso como uma substituio.
Voc chegou a esta deciso , para se tornar um no fumante para uma boa
razo, talvez at mesmo por muitas razes . Existem muitas boas razes
para que pessoas decidem parar de fumar. O mais importante , claro, o
de sade e vida acrescentou. Voc pode ter tido uma falta de ar , uma
tosse , perda de de energia e vitalidade. assim voc fez uma sbia deciso
de parar de fumar, uma que vai lhe trazer acrescentou sade e felicidade
para sua vida, para no mencionar o felicidade das pessoas que se
preocupam com voc . um passo importante e positivo para a frente em
sua vida.
Existem vrias razes pelas quais as pessoas comeam a fumar. Anos atrs,
antes de entendemos os aspectos de sade de como o cigarro prejudicial
sua corpo , as pessoas fumavam por popularidade, frescor e relaxamento.
Aqueles foram trs as principais razes por que as pessoas comearam a
fumar . No entanto, se voc olhar para a realidade dessas razes agora ,
percebemos que fumar no torn-lo popular ou legal como ele no aceito
mais na maioria dos lugares pblicos , ou crculos sociais. De fato, se voc
um fumante, a maioria dos locais que voc deve ir l fora fumar , por si
mesmo, longe de outras pessoas , e uma rea especfica para fumar ,
mesmo com mau tempo , e que no , de forma a ser considerado legal eu
acho que voc concordaria. Quanto s pessoas que fumam porque acham
que relaxa-los ... isso no poderia estar mais longe a verdade ... a parte de
fumar que as pessoas pensam relaxa-los ... no tem nada a ver com os
cigarros ... mas tem a ver com a respirao profunda. A partir de agora , se
voc precisa para relaxar , em vez de respirar fumaa de cigarro e prejudicar
o seu corpo, tente tomar respiraes profundas de ar limpo. Voc vai
descobrir que a respirao profunda o que voc relaxa. Inspirando -lo de
ar limpo comear sua reduo de estresse para relaxamento que voc est
procurando, mas voc no ter os aspectos nocivos da fumaa de cigarro.

Fumar no relaxar , mas faz exatamente o oposto. O fumaa do cigarro
libera o que eles chamam de voo ou medo hormnios que faz o mesma coisa
para o seu corpo como assistir a um filme de terror .. ele tambm rouba o
seu sangue vermelho clulas de oxignio durante at seis horas a partir de
apenas um cigarro . Ento, como voc pode ver, as razes pelas quais a
maioria das pessoas comearam a fumar no existe mais . o que voc
deixado com agora simplesmente um mau hbito que voc no foi capaz
de parar at este ponto.
Agora voc capaz de parar esse hbito. Sua poderosa mente subconsciente
vai ajud-lo em cada passo do caminho para ser um no-fumante por sua
data de parar de fumar.
Porque isso que voc quer fazer . Ningum tomou essa deciso por voc,
voc j tomou essa deciso por si mesmo . Porque voc sabe que a
recompensa que voc receber ser adicionado a sade , a respirao mais
fcil, mais energia e, finalmente, um vida mais feliz.
Quais os obstculos que voc ir enfrentar nesta jornada ? Os nicos
obstculos que se destaca em seu caminho, so os que voc coloca l. No
h obstculos , porque voc esto dando este o seu esforo de 100 %. No
, 80% ou 60% ! Mas , dando a 100% , voc est fazendo um compromisso
de ganhar!
Voc tem isso dentro de voc agora, tudo o que voc precisa para ser um
no-fumante .
Eu no estou colocando nada de novo , ou qualquer coisa externa para
voc , tudo que eu estou fazendo dando-lhe sugestes para ajud-lo a
fazer o que voc j sabe que voc quer fazer. Dando-lhe a confiana ea
percepo de que voc pode ser mais uma vez em controle do que voc
colocar em seu corpo . J no vai permitir que nada negativo para controllo , especialmente um pequeno pedao de papel branco enrolado tabaco.
Agora voc est no controle. Se voc acha que volta longe o suficiente , voc
vai ver que havia muitos anos antes de voc comear este hbito negativo
que voc viveu como um no-fumante. Portanto, no a prova de que voc
pode faz-lo , porque voc tem . o sesses iro ajud-lo a restaurar-se a
exerccios anteriores , uma forma saudvel de pensando. Voc est no
controle , e em breve ser capaz de assumir o controle ... permanentemente
... de uma vez por todas ...... Como eu disse anteriormente tudo o que voc
precisa fazer para , finalmente, ser um no-fumante de uma vez por todas,
permanentemente , seguir as minhas instrues simples ... agora este
um dos mais mensagens importantes que eu quero que voc entenda ... se
voc seguir o meu instrues .... que eu estou dando aqui hoje ...
exatamente como eu lhes dar a voc ... sem tentar mud-los ... ou pular
nenhuma delas ... voc "iro" ser um nonsmoker por sua data ou desistir !
Agora, deixe- me repetir isso para voc mais uma vez porque uma
afirmao muito forte ... Se voc seguir as minhas instrues ... que eu
estou dando a vocs aqui hoje ... exatamente como eu lhes dar a voc ...
sem tentar mud-los ... variar a partir deles ... ou pular nenhuma delas ...
voc "sero" um nonsmoker pela sua data de desistir !
Programa de Retirada de fumar - 35 cigarros por dia

( Para algum que atualmente fuma 40 por dia - 8 sesses)
Agora, aqui o procedimento de como voc vai parar de fumar ... a partir de
amanh manh, e todas as manhs at que nos encontremos novamente na
prxima semana , voc vai comprar dois brandnew maos de cigarros , uma
marca que voc nunca teve antes ... voc vai abrir um mao e tirar 5
cigarros , o que vai deix-lo 35 no restante packs. Voc , ento, tomar as 5
cigarros , e destru-los . Esmag los e se livrar deles . Voc no quer que

eles. No guard-los ou dar-lhes longe ... voc deve destru-los.
Isso vai deix-lo com sua cota de 35 cigarros por dia ... Voc ento pensa
consigo mesmo , acho que 35 cigarros mais do que suficiente para mim
hoje. Ento voc vai mentalmente planejar o seu dia mais cigarros para
manter o momentos em que voc tendem a fumar mais .
Ento voc vai simplesmente ir sobre seu dia ... quando voc achar que voc
quer ter um cigarro ... voc vai primeiro tomar um gole de gua ... e oito
respiraes profundas ... depois voc ter feito isso, se voc ainda quer ter o
cigarro , v em frente e fum-lo , voc pode achar que voc no quer que
todo o cigarro, voc s pode fumar um alguns puffs , voc s pode fumar
metade do cigarro ... uma vez que voc achar que voc j teve o suficiente
simplesmente colocar o seu cigarro e continuar sobre o seu negcio .
Voc no deve continuar a realizar os seus cigarros em voc. Voc deve
coloc-los em um localizao inconveniente em todos os momentos , como
em qualquer bureau empate, o closet, no andar de cima em uma estante ,
em seu porta-luvas ou mesmo o tronco de seu carro , fora do site. Em Alm
disso voc deve manter seu cinzeiro fora do local tambm . Depois de cada
vez que voc usar seu cinzeiro voc deve limpar e coloc-lo fora .
No final do dia, tem um outro procedimento para fazer. qualquer sobra
cigarros que podem estar em seus pacotes que voc no fume durante o dia,
voc deve tir-los e destru-los , em seguida, se livrar deles e tambm o
vazio packs. No mant-los para a manh seguinte ou durante a noite.
Destru-los e se livrar deles .
Durante todo o dia voc no vai emprestar de outros ou dar qualquer um
dos seus cigarros. Voc tem uma certa cota de cigarros por dia e qualquer
sobra devem ser destrudas todas as noites.
Voc vai ser a gua o desejo mais e mais a cada dia, que maravilhoso, ntida
e clara , refrescante gua vai gosto muito de voc e vai ser a nica coisa que
realmente vai saciar a sua sede . A gua vai ser muito til para voc em
cada passo do caminho em seus objetivos e sua sade acrescentou .
( Adicionar sugestes personalizadas adicionais ou visualizaes aqui. )
Voc vai encontrar 35 cigarros mais do que suficiente para voc a cada dia.
Na verdade, voc vai acham mais fcil fumar menos de 35 cigarros. Voc
ficar surpreso com o quo bem voc vai fazer com essa tarefa e
aguardamos com expectativa o seu objetivo futuro de ser um no fumador ,
de uma vez por todas, em sua data de parar de fumar.

A partir de amanh de manh, e todas as manhs at que nos encontremos
novamente na prxima semana , voc vai comprar duas novas embalagens
de cigarros, que voc nunca teve antes ... voc vai abrir um pacote e tirar
10 cigarros , o que vai deix-lo 30 no restantes pacotes . Ento voc vai ter
esses 10 cigarros , e destru-los . esmagar los e se livrar deles . Voc no
quer que eles. No transport-los para no dia seguinte. No guard-los ou
d-los ... voc deve destru-los.
Isso vai deix-lo com sua cota de 30 cigarros por dia ... Voc ento pensa
consigo mesmo , acho que 30 cigarros mais do que suficiente para mim
hoje. Ento voc vai mentalmente planejar o seu dia mais cigarros para
manter o momentos em que voc tendem a fumar mais .
todo o cigarro , voc s pode fumar alguns puffs , voc s pode fumar
metade do cigarro ... uma vez que voc achar que voc tem tinha o
suficiente simplesmente colocar o seu cigarro e continuar sobre o seu
negcio .
Na verdade, voc vai acham mais fcil fumar menos de 30 cigarros. Voc

novamente na prxima semana , voc vai comprar duas novas embalagens
de cigarros, que voc nunca teve antes ... voc vai abrir um pacote e tirar
15 cigarros , o que vai deix-lo 25 no packs. Ento voc vai ter esses 15
cigarros , e destru-los . Esmag los e se livrar deles . Voc no quer que
eles. No lev-los para o prximo dia. No guard-los ou d-los ... voc
deve destru-los. Isso vai deix-lo com sua cota de 25 cigarros por dia ...
Voc ento pensa consigo mesmo , acho que 25 cigarros mais do que
suficiente para mim hoje. Ento voc vai mentalmente planejar o seu dia
mais cigarros para manter o momentos em que voc tendem a fumar mais .
negcio .
Na verdade, voc vai acham mais fcil fumar menos de 25 cigarros . Voc

novamente na prxima semana , voc vai comprar um novo mao de
cigarros , que voc nunca teve antes ...
Isto lhe dar um lote de 20 cigarros por dia ...

negcio .
cigarros que podem estar em seu pacote que voc no fume durante o dia,
vazio embalar . No mant-los para a manh seguinte ou durante a noite.
Destruir los e se livrar deles .
cigarros , que voc nunca teve antes ... voc vai abrir o pacote e tirar 5
cigarros , que vai deixar voc 15 na embalagem.
Voc , ento, tomar as 5 cigarros , e destru-los . Esmag -los e lev livrar
deles. Voc no quer que eles. No lev-los at o dia seguinte. Fazer no
salv-los ou d-los ... voc deve destru-los.
Isso vai deix-lo com sua cota de 15 cigarros por dia ...

negcio .

cigarros , o que vai deix-lo 10 na embalagem.
Ento voc vai ter esses 10 cigarros , e destru-los . Esmag -los e lev
livrar deles. Voc no quer que eles. No lev-los at o dia seguinte. fazer
no salv-los ou d-los ... voc deve destru-los.
negcio .

Destruir los e se livrar deles . Voc no quer que eles!

( Para algum que atualmente fuma 10 por dia - duas sesses)
cigarros , o que vai deix-lo cinco na embalagem.
Ento voc vai ter esses 15 cigarros , e destru-los . Esmag -los e lev
livrar deles. Voc no quer que eles. No lev-los at o dia seguinte. fazer
no salv-los ou d-los ... voc deve destru-los.
negcio .
( Adicione visualizao para sair dia se aproxima a prxima semana aqui ) +
confiana!
Na verdade, voc vai encontrar 5 cigarros de ser " mais" do que o suficiente
para voc ... Voc pode at no querer fum-los todos ... Voc pode at no
querer fumar nenhum deles. Voc ser surpreso com o quo bem voc vai
fazer com essa tarefa e olhar para a frente com antecipao de seu objetivo
futuro de ser um no fumador , de uma vez por todas, em seu data sair na
prxima semana.
Programa de abstinncia do fumo - dia Desistir

( Para algum que fuma atualmente 5 por dia - 1 sesso )
Voc tomou a deciso de parar de fumar e do jeito que voc est indo para
parar fumar hoje, agora , para simplesmente relaxar . Isso certo para
sentar e relaxar e com cada respirao que voc toma permitir-se a ir mais e
mais ... Hoje a sua data de desistir ! ... Hoje o dia que voc decidiu se
tornar um nonsmoker uma vez por todas . Para se juntar s fileiras dos nofumantes ... Hoje o dia que voc escolheu sade ... Voc fez uma deciso
sbia ... e hoje voc ser recompensado por isso , tornando-se um nofumante ... Voc sabe muitos outros pessoas que so fumantes ... que
gostam de vida ser livres de fumo , e hoje voc est junt-las ...
Portanto, tome o tempo agora para mentalmente congratular-se por

finalmente ter alcanado o seu objetivo ... Tire alguns momentos para
pensar sobre as recompensas positivas que voc vai atingir de ser um nofumante ... Visualize-se agora de p em frente de voc como se voc
estivesse assistindo a si mesmo em uma tela de cinema , sendo que pessoa
bem sucedida ... Ser um no fumador ! ... Veja -se a fazer as coisas que
voc usar para fazer antes, mas agora a fazer -los como um no fumador ...
Estou indo para o seu lado ( direito ou esquerdo ) agora ... ( Toque no
ombro como voc diz o seguinte atravs de todo este pargrafo ... ) ... e
como eu tocar em voc o ombro Eu quero que voc sinta o movimento
confiana atravs de voc que voc tem finalmente atingido este objetivo ....
voc um no-fumante ... voc parou fumar ... e voc nunca vai fumar
novamente ... D a si mesmo alguns momentos agora para felicitar a si
mesmo e se sentir bem sobre sua realizao ... sinto que confiana movido
atravs de voc ... cada vez mais forte .... atravs de todos os parte do seu
corpo ... e como voc sente que se deslocam atravs de voc Eu quero que
voc acenar com a cabea ... sim ! Sinta-se que a confiana crescente ,
mostrando-lhe que voc fez a deciso certa , tornando-se um no-fumante .
Voc vai descobrir que quando voc est em torno pessoas que fumam que
voc vai sentir essa confiana de que voc um no-fumante .
Ento, seja no incio da manh , tarde ou noite .... em casa, no trabalho,
com seus amigos ou at mesmo dirigindo ... "tudo" que voc vai ser melhor
sem esses cigarros do passado. Voc finalmente feito isso ... Voc tem
alcanou seu objetivo de se tornar um no-fumante ... Voc abandonar o
hbito e ... iniciou um novo estilo de vida saudvel.
A fim de continuar a ser um no-fumante voc ainda deve dar 100 %. A fim
de mudar nada em sua vida e para mant-lo dessa maneira , voc deve dar
100 %. 100 % a ganhar! voc vai encontrar gua para ser seu aliado ,
especialmente durante esta transio inicial perodo ao longo dos prximos
dias. Qualquer hora que voc anda por uma rea que voc pode ter fumado
antes, se voc comear a pensar sobre isso, simplesmente parar, tomar um
gole de gua , e 8 respiraes profundas como voc tem feito , e voc vai
ficar bem ... voc substituram um mau hbito com um bom hbito de beber
gua . Que maravilhoso, claro , limpo e refrescante sabor de gua timo
para voc . Alm disso, ele vai mesmo ajudar a limpar o seu sistema mais
rpido , ele vai ajudar voc a perder peso , e at mesmo ajud-lo com sua
aparncia. Ento, como voc pode ver a gua muito til, certifique-se de
t-lo nas proximidades , a qualquer hora que voc quiser.
Roncar , ignorar
Muito bom ... voc est fazendo muito bem ... se sentindo profundamente
relaxado e em paz.
Voc veio hoje por causa de ronco ou outros sons que o seu parceiro faz
quando dorme. Voc indicou que o ronco impede de dormir bem .
Deste dia em diante , sempre que voc ouvir o ronco , imagine que te
conforta e faz voc se sentir mais seguro , sabendo que seu amado est l
com voc . o ronco sons lembrar que voc no est sozinho , voc est com
a pessoa amada , voc so seguros, e que uma boa noite de sono vai
acontecer quando voc se torna consciente do ronco. Todos os sons
anormais ir despert-lo como normal ... qualquer coisa que precise sua
ateno vai acord-lo como sempre ... mas o seu parceiro est roncando
vontade ajud-lo a dormir ... e descansar bem durante a noite.
falando mais lento

Por Michelle Ginn . CHT
relaxamento, para pacfica. Vou apresentar algumas sugestes para sua
mente subconsciente que ser razovel , aceitvel , e em seus melhores
interesses . Como voc se move para baixo cada vez mais profundo e mais
profundo , continuando a relaxar com cada respirao que voc desenhar em
, voc est comeando a perceber um novo e maravilhoso desejo de falar a
um ritmo mais lento.
Voc percebe que voc comea a ter um desejo crescente para relaxar e
tomar um flego quando voc comea a falar rapidamente. Esse sentimento
o que lhe d a fora para relaxar e abrandar o ritmo do seu discurso. Este
sentimento confortvel para voc e sente como se ele sempre esteve l .
Mas de alguma forma ele simplesmente no era to visvel antes.
Agora voc est feliz e relaxado ao falar e ter uma conversa . cada Tine voc
fala voc percebe falando devagar muito produtivo . Voc no
estressado, mas relaxou quando se envolver em todas as conversas. Falando
rapidamente no produtivo e quando se fala mais lenta de se tornar cada
vez mais confortvel e relaxado. to maravilhoso para completar uma
conversa em um ritmo mais lento do que voc saber porque voc esperou
tanto tempo para fazer isso. Voc no se sente ansioso ou apressado quando
se engajar em conversas . Voc comea a reconhecer que agora voc v as
coisas diferente e agora voc fala em um ritmo mais lento. Voc se sentir
bem sobre si mesmo e sua vida como deveria , porque voc merece sentirse bem consigo mesmo e agora voc est falando em um ritmo mais lento
que refletem uma grande relaxado e no ansioso sentimento Parabns, voc
um alto-falante mais lento agora . Voc vai falar de uma forma mais ritmo
relaxado e mais lento. Voc vai falar mais claro, mais relaxado, e em um
ritmo mais lento ritmo.
passar
Acima de tudo importante perceber que voc est no controle de seus
gastos hbitos . Assim como voc est no controle de ganhar o dinheiro que
voc tem, voc tambm no controlo de passar , ou , dependendo da situao
, no passar .
Agora voc pode praticar conteno , onde se trata de gastar dinheiro.
Embora seja importante para fazer circular o que voc tem , ele tambm
importante para economizar dinheiro para o coisas importantes em sua vida.
Agora voc capaz de discernir a diferena entre suas necessidades e seus
desejos.
Toda vez que voc est prestes a comprar alguma coisa, voc ter um
momento para pensar ... " esse algo que eu realmente preciso, ou algo
que eu simplesmente quero? "Se algo que voc precisa , e voc tem o
dinheiro adicional para compr-lo , em seguida, voc pode. No entanto, se
simplesmente algo que voc quer , a partir de agora voc vai tomar alguns
momentos para considerar todos os aspectos , tais como , voc tem o
adicional dinheiro para gastar ? Se voc comprar este item voc ainda vai ter
dinheiro de sobra para lidar com todas as suas necessidades?
Voc no est mais influenciado pela compra de impulso . Um impulso de
comprar algo que voc v o que est sendo vendido ou comercializado que
parecem sentir que voc deve compr-lo imediatamente ou voc vai perdlo. Qualquer situao como esta seria considerado uma compra de impulso .
A pessoa ou organizao mercados vendendo o item que de tal forma a
aumentar a sua excitao e afectar a sua tomada de deciso transformar em
irracionalmente comprar o item imediatamente, sem tomar o tempo para
pensar sobre isso. Embora em muitos casos, esta parece ser tico , uma
maneira muitas empresas de marketing de se tornar rico. Voc no mais
uma vtima deste cenrio. Sempre que voc se sentir um forte impulso de
comprar algo . Voc pega uma Respire fundo e ir embora. Como voc anda
longe de tomar a quantidade adequada de tempo necessrio para pesar os
prs e contras de comprar o item. Voc pega um pouco momentos para
imaginar-se j possuir o item para ver como as coisas so diferente tendo.
Voc toma o tempo para trabalhar at o fim.
Muitas vezes, imaginando que voc j possui o item que voc perceber que o
excitao deixou e que voc realmente no precisa , ou mesmo quero mais.
Em maioria dos casos com um buy situao impulso, voc no est
comprando o item por causa de o item que voc est comprando o item por
causa da emoo que est sendo gerado em torno do artigo. E o que
acontece que uma vez que o item foi comprado e a emoo passou , o
desejo de querer o item tambm tem ido .
Se voc est indo fazer compras ou em algum lugar onde voc sente que
voc pode gastar mais dinheiro do que o que voc quer , agora voc tomar o
tempo para se preparar tomando somente a quantidade de dinheiro com o
que voc deseja passar . Se voc estiver indo em algum lugar com a famlia
ou algum que voc confia, que voc pode querer t-los transportar seu
carto de crdito ou carteira para voc.
Acima de tudo, " voc est no controle " .
espontaneidade
Voc tem um desejo de ser mais espontneo , no importa o que as razes
podem ser .
algo que voc agora deseja. A maneira que voc vai realizar que agora
examinar por que voc no pode ter sido espontneo no passado.
Quando surge algo que voc deve tomar uma deciso sobre , voc
normalmente ter tempo para pesar todos os resultados antes de agir ? O
que voc normalmente fazer quando algo vem tona ?
Deste ponto em diante , neste exato momento ... voc est sendo
espontneo. Voc acha que voc capaz de tomar decises rapidamente ,
mas profundamente.
Imediatamente quando algo vem mente que voc pode querer agir sobre
voc tomar um primeiro momento para ter certeza que tico e no contra
a sua natureza , e se de natureza positiva e voc tem o desejo de faz-lo ,
voc vai faz-lo espontaneamente .
Voc vai achar que voc pode chegar a decises muito mais rpido agora .
sua tomada de decises processo o som. O subconsciente capaz de
resolver ilimitado mltiplas tarefas simultaneamente. No importa quantas
coisas voc confrontados.
Enhancement Sports - Alcance para o ouro!

( remo ou a gua do evento)
Voc tem uma nova e melhorada, senso de concentrao ... Voc capaz de
bloquear distraes e se concentrar 100 % mais em sua tarefa, vontade ...
Voc tem um foco tipo raio laser .
Voc tem a energia e fora para ser o melhor no seu jogo ... Voc vai
encontrar mesmo treinamento duro e melhorando alm de suas expectativas
... Voc o melhor no que faz . Voc percebe que o que sua mente pode
conceber , voc pode e atingir .
Antes e durante o treinamento e competio, voc visualize-se atingir seu
objetivo, ser o melhor, e ganhar ... Voc agora tem um foco feixe de laser
sobre as tarefas e os objetivos ... Nada leva -lo longe de seu objetivo.
Visualizar -se agora numa situao de competio ... se v saindo na frente
do descanso e excelncia em seu progresso ... Veja-se dando 100 % mais se
o seu habilidades. Adquira o mais claro em sua mente que voc pode ... Vlo ... senti-lo, at mesmo o cheiros e sensaes ... voc pode at sentir o
spray de gua contra o seu pele ... Voc este vencedor que voc est
imaginando ... Sua imaginao pode e se tornar sua realidade ... Voc
bem sucedido ... voc um vencedor .
Cada um e cada treino ir melhorar suas habilidades como voc dar mais e
mais para a sua formao. Est excelncia e o melhor no seu jogo. Sua
preocupao no s se voc vai ganhar ... mas o quanto voc pode
ganhar por ? Voc vai e pode ser muito frente da concorrncia ... que voc
percebe que voc no tem limitaes ... Vamos quaisquer limitaes ir
embora ... Livrar-se de todas as restries que voc pode ter colocado em si
mesmo.
Assim como anos atrs, as pessoas tinham se limitado com a barreira de
quatro minutos milhas na execuo de ... hoje que a limitao ou barreira
est sendo batida em uma base diria , mesmo nas escolas ... Por qu?
Porque em algum lugar ao longo do caminho ... algum ... decidiu que no
iria comprar essa limitao ... e eles superaram isso. Voc tambm venceu
quaisquer limitaes. Voc excel e alcanar a grandeza porque voc acredita
em si mesmo.
Continuar a avanar ... continuar a excel ... manter seu foco feixe de laser
e para alcanar o ouro. Voc um vencedor ... Alcance para o OURO!
Enhancement Sports - Alcance para o ouro! (parte 2)

bloquear distraes e se concentrar 100 % mais em sua tarefa, vontade ...
Voc tem um foco tipo raio laser . Voc excel alm de suas prprias
expectativas e at mesmo alm aqueles de todos no seu campo. Voc o
melhor no que voc faz .
Voc est ciente de quo melhor voc ter se apresentado recentemente,
como voc tem sido capaz de se concentrar melhor e dar a sua tarefa
especfica, de modo muito mais ateno e energia do que nunca. Este
apenas o comeo. Quanto mais voc tornar-se consciente de que essa
capacidade no de fora, mas de dentro de voc , o mais aumentar .
Atravs destas sesses , voc capaz de desbloquear o seu prprio
habilidades internas . Agora voc pode tirar as suas reservas internas para o
sucesso e VITRIA . Voc tem uma reserva ilimitada de energia , foco,
resistncia e fora dentro voc . Voc j ouviu falar de como as pessoas em
momentos de emergncia so capazes de levantar um carro off de uma
vtima presa debaixo dele ou fazer muitas outras faanhas de "super
humano " fora ... Esta capacidade inerente a todos ns. quando
chegamos dentro e aproveitar o fora interior que est em todos ns. Nestes
tempos de emergncia, nos esquecemos nossa limitaes e fazer o que
necessrio ... mesmo que seja um feito de "super humano " fora. Ns todos
temos dentro de ns . Tudo o que chamado para usar essa fora interior
ter f e acreditar que podemos. Tenha f e crena de que voc o melhor ,
e voc vai ser. Tenha convico de que voc no tem limites e melhor do
que tudo o resto , e voc vai ser. Voc tem visto nas ltimas semanas, o que
voc capaz a ver com um pouco de fait ... Isso apenas o comeo ...
apenas a superfcie do que est dentro de seu vasto repertrio . Chegar
dentro ... chegar l no fundo ... acreditar em voc pode ... Alcance para o
ouro.
Antes e durante o seu treinamento e competio , visualize-se atingir seu

objetivo, ser o melhor, e ganhar ... Voc tem um foco feixe de laser em seu
tarefas e objetivos ... Nada leva -lo longe de seu objetivo. Visualize-se agora
competindo em seu evento ... Veja-se puxar frente do resto e excelncia
em seu progresso ... Veja-se dando 100 % mais em suas habilidades.
Veja-se como tendo vencido a concorrncia e superior at mesmo para alm
do seu expectativas mais otimistas . Adquira o mais claro em sua mente que
voc pode ... V-lo ... senti-lo, cheir-lo, sabore-lo ! Seu forte mente
subconsciente , que parte de 95% de sua mente que no tinha sido
aproveitado antes ... Far com que seja assim! Parabns ! Voc tem um! O
OURO seu. Seja grato e feliz por seu sucesso.
Sports Improvement
bloquear distraes e se concentrar 100% no seu trabalho , na vontade ...
Voc tem um laser tipo de feixe de foco.
Voc tem a energia e fora para ser o melhor no seu jogo ... Voc vai
encontrar mesmo treinamento duro e melhorando alm de suas expectativas
... Voc o melhor no que faz . Voc percebe que o que sua mente pode
conceber , voc pode e atingir .
Relaxe e use sua imaginao. Eu quero que voc visualize voc est em um
quarto com uma placa de giz. Sob a placa uma prateleira estreita. Na
prateleira uma borracha e um novo pedao de giz . Olhe para o tabuleiro.
Escolha
up
borracha.
Comear
apagando
quaisquer
palavras
ou
mensagens negativas sobre suas habilidades ... o seu jogo. Ser minuciosa .
No deixe pedaos de giz as palavras negativas ou mensagens. acenar com
a cabea sua cabea quando a placa est completamente em branco.
Agora, eu gostaria que voc pegar o giz em sua mo escrita. comear a
escrever mensagens positivas sobre suas habilidades no quadro. Como voc
escreve, tambm falam a mensagens ... lenta e suavemente . Eles so todos

mensagens positivas , quer sejam presentes feitos ou realizaes futuras.
Escrev-los todos , um por um . Dizem que as mensagens que voc escrevlos. Acenar com a cabea quando voc tiver preenchido o up board com
mensagens positivas .
Ok, bom. Agora, eu quero que voc imagine que h um vdeo na sala.
Antes de voc se concentrar no vdeo, eu quero que voc verifique a placa
para certificar-se no h absolutamente nada de uma mensagem negativa
ou palavra. O vdeo de cerca de a comear. Tome seu assento. Acenar com
a cabea quando voc estiver confortavelmente sentado. Voc agora vo
assistir-se neste vdeo . Voc est assistindo a si mesmo ... um
espectador ... executar em todos os sentidos que voc deseja executar. Voc
est relaxado e focado em seu lugar , assim como voc est no vdeo ... no
seu jogo. voc realizando perfeitamente. Voc est confiante ... focada.
Voc um vencedor ... muito, membro muito valioso da equipe. Voc fez
isso !
Sports Sucesso
Isto pode ser usado para visualizar tudo de aperfeioar capacidades
especficas ganhando em geral. Algum conhecimento bsico de determinado
esporte do seu cliente seria til quando se usa este script.
Relaxe e use sua imaginao. Eu quero que voc visualize voc est em um
quarto com uma placa de giz. Sob a placa uma prateleira estreita. Na
prateleira uma borracha e um novo pedao de giz . Olhe para o tabuleiro.
Escolha
up
borracha.
Comear
apagando
quaisquer
palavras
ou
mensagens negativas sobre suas habilidades ... o seu jogo. Ser minuciosa .
No deixe pedaos de giz as palavras negativas ou mensagens. acenar com

a cabea sua cabea quando a placa est completamente em branco.
Agora, eu gostaria que voc pegar o giz em sua mo escrita. comear a
escrever mensagens positivas sobre suas habilidades no quadro. Como voc
escreve, tambm falam a mensagens ... lenta e suavemente . Eles so todos
mensagens positivas , quer sejam presentes feitos ou realizaes futuras.
Escrev-los todos , um por um . Dizem que as mensagens que voc escrevlos. Acenar com a cabea quando voc tiver preenchido o up board com
mensagens positivas .
Ok, bom. Agora, eu quero que voc imagine que h um vdeo na sala.
Antes de voc se concentrar no vdeo, eu quero que voc verifique a placa
para certificar-se no h absolutamente nada de uma mensagem negativa
ou palavra. O vdeo de cerca de a comear. Tome seu assento. Acenar com
a cabea quando voc estiver confortavelmente sentado. Voc agora vo
assistir-se neste vdeo . Voc est assistindo a si mesmo ... um
espectador ... executar em todos os sentidos que voc deseja executar. Voc
est relaxado e focado em seu lugar , assim como voc est no vdeo ... no
seu jogo. voc realizando perfeitamente. Voc est confiante ... focada.
Voc um vencedor ... muito, membro muito valioso da equipe. Voc fez
isso !
Vou contar at dez . Quando eu chegar a dez , o vdeo vai parar e voc vai
sentir-se relaxado , descansado, e um vencedor!
Dor de estmago , aliviando

Por David Barr, CHT
Use sua imaginao para imaginar a sua dor um pedao de corda ... Esta
corda tem uma grande, n apertado no centro dela. Agora eu quero que
voc imagine um par de mos ...
Estas so as suas mos e voc vai us-los para desatar o n ... tomar posse
da n com as mos ... primeira vista pode parecer muito apertado para
desatar ... Use o poder de sua mente para solt-lo , mesmo que seja apenas
um pouco ... Boa ... Como o n solta , seu estmago vai se sentir melhor e
mais relaxado ... Dig suas unhas para o n e obt-lo tambm afrouxar ainda
mais ... Seu estmago se sente melhor e melhor ... Como a tenso no n
diminui , o mesmo acontece com a dor no estmago ... O n fica mais fcil
para soltar ea dor em seu estmago continua a diminuir ... Seu estmago se
sente melhor e melhor ... mais e mais relaxado ... Agora terminar desatar o
n ... Voc vai descobrir que o seu estmago se sente melhor do que tem
sempre tem .
Reduo do Stress I
Eu gostaria que voc respire fundo agora ... e segur-la por alguns segundos
... expire e relaxar ... Agora, d uma segunda respirao profunda, to
profunda quanto possvel ... e como voc expira apenas permitir que
qualquer estresse que possa ter persistente , para deixar ir ... e mais uma
vez tirar uma terceira respirao profunda ... to profundo como voc
pode ... mant-lo ... e como exalar ... s acho que para si mesmo as
palavras " relaxar agora " .
Esta a sua nova soluo para o stress ... Sempre que voc ficar estressado
no futuro ... voc simplesmente relaxar ... faa trs respiraes profundas ...
e em seu terceiro, como voc exalar ... voc simplesmente dizer para si
mesmo as palavras " relaxar agora " .
Voc est agora a desenvolver uma nova forma de relaxar ... voc est
deixando de ir ao estresse do passado e decidiram agora que voc quer
relaxar ... No mais que voc precisa de estresse em sua vida ... No mais
que voc precisa depresso ou raiva em sua vida ... A partir de agora voc
optar por ser relaxado ... Voc escolhe estar calmo ... e voc escolha de
estar no controle de tudo o que voc faz ... porque sua sade importante
voc ... Voc est mudando a maneira que voc usou para agir e voc
substitu-lo com as novas sugestes positivas que estou prestes a dar-lhe ...
Seguindo estas poucas sugestes simples que eu estou prestes a dar-lhe ...
voc vai encontrar-se estar livre de estresse em tudo o que voc faz ... Voc
vai encontrar-se estar relaxado em situaes que voc no pode ter sido
relaxado antes ... e com o seu novo estilo de vida descontrado ... voc vai
encontrar-se ser mais feliz ... mais esprito positivo ... e desfrutar de tudo o
que voc faz.
A primeira sugesto que eu vou dar que sempre que voc encontrar se
ter , pensamentos improdutivos negativos , voc vai dizer imediatamente
para
se a palavra PARE ! ... Deixe-me repetir isso para voc , por isso
perfeitamente claro ... Sempre que voc encontrar-se com , pensamentos
improdutivos negativos, voc vai imediatamente dizer para si mesmo a
palavra PARE! ... E assim que voc diz a palavra PARAR ... voc ver que os
pensamentos negativos que estavam tendo tido apenas desapareceu ... Ele
vai te dar a oportunidade de comear um novo pensamento , positivo
processo.
A prxima tcnica que voc vai aprender a arte de aceitar a aceitao ...
coisas como elas so ... em vez de permitir -lhes a crescer fora de
controle ... De Deste momento em diante ... a qualquer momento voc est
ficando estressado, por causa de uma situao que parece estar saindo do
controle ... Voc vai parar de se preocupar o que poderia acontecer ... todos
os cenrios negativos ... e em vez disso ... voc vai aceitar ... O que
aconteceu exatamente para o que ... Voc pode usar o seu processo de
pensamento
para pensar a situao atravs de ver que resultados razoveis podem estar
l ... percebendo que depois de ter trabalhado los atravs , eles so sempre
melhores do que se voc deixar sua mente correr livre e preocupao ... A
preocupao uma coisa do passado ... agora substitudo ... com
relaxamento.
Agora voc est no controle ... de seus pensamentos ... seus sentimentos ...
e seu emoes ... voc se tornou um ator ... em vez de um ator que
simplesmente re ... significa que em qualquer situao ... voc ... e s
voc ... escolher ... como voc vo reagir ... ou agir ... e agora voc optar
por agir ... com calma ... positivamente ... e no controle.
Apenas por um momento eu gostaria que voc se concentre na sua
respirao ... tomar um respirao ... e expire , e assim que voc se sentir a
respirao deixar o seu corpo e voc est preparado para tomar outro flego
contar para si mesmo em voz baixa, 25 ... tomar um segundo flego , no
necessariamente uma respirao profunda apenas uma normal , e expire ...
e quando a respirao terminado contar para si mesmo 24 ... e depois
tomar outro normais respirao, qualquer comprimento parece confortvel
para voc ... e expire ... em seguida, contar a mesmo 23 ... e continuar
fazendo isso por conta prpria , com outra respirao , contando 22 e 21 ,
todo o caminho para um ... e assim que tomar o seu ltimo Respire fundo ,
expire , e dizem que o nmero um, voc vai abrir os olhos ... sentindo calma
... e relaxado ... em todos os sentidos ... na verdade, voc vai encontrar-se
mais relaxado do que jamais esteve antes ...
Ento, continue contando at mesmo como eu falo ... cada um de suas
respiraes ... concentrando-se na sua respirao ... percebendo o fluxo do
ar ... como entra seu corpo ... enche-lo ... e depois sai mais uma vez ...
estudar as sensaes voc se sente ... com cada respirao que voc toma
-lo a relaxar mais e mais, com cada breath you take voc se sentir mais
tranquilo e mais sereno como voc ir mais fundo e aprofundar o estado
relaxado ... e to logo voc contar at o nmero um voc vai abrir os olhos
mais uma vez me sentindo maravilhosa em todos os sentidos ...
Reduo do stress II
Voc est agora a desenvolver uma nova forma de relaxar ... voc est
deixando de ir ao estresse do passado e decidiram agora que voc quer
relaxar ... No mais que voc precisa de estresse em sua vida ... No mais
que voc precisa depresso ou raiva em sua vida ... A partir de agora voc
optar por ser relaxado ... Voc escolhe estar calmo ... e voc escolha de
estar no controle de tudo o que voc faz ... porque sua sade importante
voc ... Voc est mudando a maneira que voc usou para agir e voc
substitu-lo com as novas sugestes positivas que estou prestes a dar-lhe ...
Seguindo estas poucas sugestes simples que eu estou prestes a dar-lhe ...
voc vai encontrar-se estar livre de estresse em tudo o que voc faz ... Voc
vai encontrar-se estar relaxado em situaes que voc no pode ter sido
relaxado antes ... e com o seu novo estilo de vida descontrado ... voc vai
encontrar-se ser mais feliz ... mais esprito positivo ... e desfrutar de tudo o
que voc faz.
A primeira sugesto que eu vou dar que sempre que voc encontrar se
ter , pensamentos improdutivos negativos , voc vai dizer imediatamente
para
se a palavra PARE ! ... Deixe-me repetir isso para voc , por isso
perfeitamente claro ...
Sempre que voc encontrar-se com , pensamentos improdutivos negativos,

voc vai imediatamente dizer para si mesmo a palavra PARE! ... E assim que
voc diz a palavra PARAR ... voc ver que os pensamentos negativos que
estavam tendo tido apenas desapareceu ... Ele vai te dar a oportunidade de
comear um novo pensamento , positivo processo.
A prxima tcnica que voc vai aprender a arte de aceitar a aceitao ...
coisas como elas so ... em vez de permitir -lhes a crescer fora de
controle ... De Deste momento em diante ... a qualquer momento voc est
ficando estressado, por causa de uma situao que parece estar saindo do
controle ... Voc vai parar de se preocupar o que poderia acontecer ... todos
os cenrios negativos ... e em vez disso ... voc vai aceitar ... O que
aconteceu exatamente para o que ... Voc pode usar o seu processo de
pensamento
para pensar a situao atravs de ver que resultados razoveis podem estar
l ... percebendo que depois de ter trabalhado los atravs , eles so sempre
melhores do que se voc deixar sua mente correr livre e preocupao ... A
preocupao uma coisa do passado ... agora substitudo ... com
relaxamento.
Agora voc est no controle ... de seus pensamentos ... seus sentimentos ...
e seu emoes ... voc se tornou um ator ... em vez de um ator que
simplesmente re ... significa que em qualquer situao ... voc ... e s
voc ... escolher ... como voc vo reagir ... ou agir ... e agora voc optar
por agir ... com calma ... positivamente ... e no controle.
Estresse, preocupao e ansiedade Script

Eu quero que voc pense em um momento em que voc estava preocupado

ou estressado sobre a situao. Eu quero que voc pense sobre se a se
preocupar ajudou a situao , fez o situao pior, ou fez nenhum trabalho
em tudo. Eu acho que voc vai achar que se preocupar fez absolutamente
nada para ajudar a situao e, provavelmente, tornou a situao ainda pior.
Lidar com situaes estressantes ou preocupante requer , uma mente
relaxada claro .... o tipo de mente que voc tem agora nesse estado de
relaxamento profundo. Portanto, eu e vai dar-lhe o acesso a esse
relaxamento calma quando voc precisar dele. Num momento Eu vou pedir
para voc fazer uma pequena tarefa para mim. Faz-lo mantendo-se
totalmente relaxado. Aqui vamos ns. Com a mo direita ficar relaxado , eu
quero que voc toque as pontas de seu primeiro e segundo dedo e seu
polegar juntos .... e depois, lentamente
esfreg-los juntos em um
movimento circular. Apenas as pontas dos dedos, enquanto os que ficam

completamente relaxado. Enquanto estiver fazendo isso, eu quero que voc
esteja ciente do incrvel relaxamento que voc est sentindo em seu corpo e
em sua mente. No h preocupao , stress ou ansiedade aqui. Eu quero
que voc vincular a sensao em sua mo para o sentimento em sua mente.
Eles agora esto permanentemente ligados. Depois que eu acordar lo de
hipnose, e quando voc estiver fora e aproximadamente em sua vida,
sempre que algo estressante ou preocupante acontece com voc , voc pode
fazer este pequeno exerccio e mesmo que voc permanecer acordado e
alerta, este movimento em sua dedos trar imediatamente na sensao fcil
mentais incrvel voc experimentando agora . Todo o stress, preocupao e
ansiedade ter desaparecido do momento, e voc ser capaz de rir sobre
isso. Ento , se voc quiser, voc ser capaz de deix-lo ir para sempre. Um
poder mgico incrvel nas pontas dos dedos que lhe permitir gerir o stress ,
ansiedade e preocupao a qualquer momento.
Hbitos de Estudo
Voc continuou a estudar da mesma forma desde que era uma criana.
como voc crescia muitas coisas em sua vida mudaram , contudo, voc
ainda est estudando da mesma maneira. Ento, agora voc vai aprender a
melhor forma mais eficaz de estudar .
A definio de um novo hbito fcil de fazer e agora voc est indo para
definir um novo hbito de estudando.
Agora voc encontra todos os seus estudos e interessante , porque voc
encontr-los interessante que voc vai encontr-lo muito fcil de se
concentrar em seus estudos. Voc no vai tornar-se aborrecido com os seus
estudos, porque voc encontr-los to interessante. voc gosta aprender
novos materiais e obteno de informaes . Voc acha que agora voc
absorver tudo as informaes que voc aprende.
Sua mente o computador mais perfeito de todos os tempos . Seu forte
subconsciente mente armazena cada bit de informao que voc j
experimentou . Tudo isso informao e todas as novas informaes que voc
est aprendendo agora est disponvel com memria perfeita em sua mente.
Voc mantm todas as informaes que voc aprende.
Voc no procrastinar ou adiar seus estudos , pois voc encontrar o seu
estudos to interessante. Voc vai faz-las o mais cedo possvel . Ao fazer
isso voc vai achar que voc tem mais tempo livre. Ele lhe d uma grande
sensao de confiana e satisfao para terminar e ser pego em todos os
seus estudos. Voc acha que voc mais disciplinado em seus estudos do
que nunca.
estudar
Voc est fardo para aprender rapidamente e completamente. Voc o que
chamado de "quick estudo " , capaz de reter e recuperar informaes
vontade. Voc est ansioso para fazer sua leitura e seu estudo . Voc quer
aprender o material. Voc vai se lembrar o que voc leu . Voc est
confiante e feliz por encontrar voc pode fazer sua lio de casa e mesmo
extra atribuies de adquirir conhecimento .
Esse acmulo de informao faz com que voc se sinta seguro e confiante.
Voc usar o conhecimento que voc ganha a dominar testes e ensaios
melhor. Sentindo-se ainda mais orgulhoso de si mesmo para estudar ,
aprender e testar melhor alimenta a capacidade de obter melhores notas e
alimenta o desejo de ler e estudar mais .
Voc pode facilmente atingir recordao cheia de tudo que voc l e tudo o
que voc quer estudar. Vai ser muito fcil de reservar um tempo para os
estudos e voc no vai ser perturbado desde o tempo de estudo por
distraes externas .
Estudar, acelerou
NOTA : Antes de comear este script, entrar em acordo com o cliente
quando e quanto tempo eles vo estudar.
Cada ... (dia ou dia da semana ou noite ), voc estudar pelo menos ...
( um, dois, trs ) horas. Voc capaz de pensar muito mais claramente e
voc se concentrar muito mais facilmente. Voc est to profundamente
absorvida e interessado no assunto que voc est estudo que pretende dar-
lhe toda a sua ateno ... porque voc to interessado e absorvido em

seus estudos , torna-se to fcil para voc entender e compreender todas as
coisas que voc l ... e todas as coisas que voc l se parte de sua
memria para que voc possa lembrar-se deles mais facilmente ... Voc
agora tem memria perfeita ... e voc descobre que em uma base diria
melhora a sua memria e voc achar que muito mais fcil para estudar ...
e alm de lembrar o que voc leu , muito mais fcil de recuper-lo sem
dificuldade , sempre que voc precisa para faz-lo ... Voc s pensa nisso,
tem o desejo e ele vem mente.
Sucesso, afirmaes
Eu sou bem sucedido ... Sou grato por meu sucesso ... Eu sou esprito
positivo ... I afetam a todos os que me rodeiam de maneira positiva ... Eu
sou feliz ... eu sorrio muitas vezes ... Todas as manhs eu comear o meu
dia calmo e feliz , com um sorriso ... Sado pessoas com um sorriso,
entusiasmo e interesse ... eu encorajar e inspirar os outros.
Eu sou bem sucedido ... Pequenas coisas no me incomodam ou efetuar
mim ... Eu j no permitir que influncias externas para me afetar
negativamente ... Eu sou positivo em todos os momentos , e no controle ...
Eu acho que bons pensamentos ... e no permitir que pensamentos
negativos para entrar minha mente ... eu encher a minha mente apenas com
bons pensamentos e bons sentimentos ... ajudando me sentir feliz ... Eu no
me preocupo , pnico ou ter medo , como resultado de acontecimentos na
minha vida ... Sei que as coisas so como so ... desenrolar dos
acontecimentos e acontecer ... no ferir ou punir ... elas simplesmente
acontecem ... e agora percebo que ... e aceitar as coisas como eles vm ...
eu conscincia prtica ... sendo aberto aos meus arredores ... e estou ciente
das oportunidades que vo surgir.
Eu sou bem sucedido ... Bem-vindo sucesso com alegria, felicidade e braos
abertos eu ... As coisas esto indo do meu jeito ... As coisas boas tm uma
maneira de me encontrar ... Eu atraio pessoas positivas e de sucesso para
me ... Eu gosto e estou sendo confortvel em torno de positivos, as pessoas
de sucesso ... Eu rede o mais rpido possvel com sucesso pessoas ... Eu sou
um m de sucesso que continua atraindo boa e abundncia para mim.
Eu sou bem sucedido ... agora eu agir e pensar como algum que j
sucesso Oportunidades positivas ... venha para mim ... eu merecia ser bem
sucedido ... minha direito divino de ser bem sucedido ... eu ganhei ele e
agora a minha vez ... APROVADO ser bem sucedido ... Eu estou
preparado para o sucesso ... e sucesso atrado por mim ... Bons tempos
esto aqui ... Eu sou fisicamente, emocionalmente e financeiramente
segura ... Eu andar com a cabea erguida , orgulhoso do meu sucesso que
se reflete para os outros, minhas aes.
Eu sou bem sucedido ... Estou relaxado e calmo ... eu sou capaz de
rejuvenescer e me refrescar com muita facilidade ... natural eu me sentir
bem ... natural que me para ser saudvel e forte ... Eu me sinto
timo ... ... fisicamente e mentalmente apto ... Minha mente est afiada e
criativo ... Minha memria melhora continuamente e est aberto a novas
experincias ... eu aprendo todos os dias.
Blueprint sucesso
Todos ns temos um projeto de sucesso dentro de ns. Quando voc
nasceu , voc estava nasce neste mundo em um estado saudvel e feliz. Sua
mente subconsciente tinha um plano interno , que mostrou como voc deve
estar em um estado saudvel e feliz. Que plano ficado com voc e ainda est
l hoje. Sempre que algo acontece voc que desordenada em sua vida,
seu projeto interno tem o conhecimento e capacidade de retornar ao estado
ordenado . natural ser feliz, saudvel e ordenada. Qualquer coisa que no
desordenado .
O sucesso tambm um atributo ordenada. A falta de sucesso pode causar
misria e desordem. Desde o princpio bsico de seu projeto a ordem ,
ento voc tem dentro criar sucesso. Tudo o que preciso vontade ,
motivao e compromisso para alcanar seu objetivo.
Voc j tem o desejo. Prova disso que voc est ouvindo esta sesso. Para
a parte de motivao da equao , voc deve estar motivado a " fazer" o
que preciso para atingir o seu sucesso. Voc deve estar disposto a ser
incomodado , a sair de sua zona de conforto .... E, por ltimo ... se voc tem
o desejo e so motivado ... voc deve ter o compromisso de tomar
medidas ... H um famoso slogan que diz que "o caminho para o sucesso
pavimentada com boas intenes ". Voc quer fazer mais do que isso . Voc
deve sair da estrada e ser um doer !
A partir deste momento voc um fazedor. Voc faz o que preciso para ser
sucesso ... voc atrai sucesso ... voc se cercar de pessoas bem-sucedidas e
achar que voc emanar sucesso. O sucesso parece encontr-lo onde quer
que v .
Voc se v como uma pessoa bem sucedida e perceber que voc merece o
sucesso .
o seu direito de primogenitura. Voc est feliz e sempre se esforar para
progredir ... e o sucesso ir ajud-lo a continuar nesse caminho ...
Crescendo continuamente ... e progredindo.
Motivao sucesso
Voc bem sucedido ... Voc grato para o seu sucesso ... Voc positivo
mente ... Voc afetar a todos aqueles ao seu redor de maneira positiva ...
Voc est feliz ...
Voc sorri muitas vezes ... Todas as manhs voc comear o seu dia
tranquilo e feliz com um sorriso ... Voc cumprimenta as pessoas com um
sorriso, entusiasmo e interesse ... Voc encorajar e inspirar outros.
Voc bem sucedido ... Pequenas coisas no incomod-lo ou afetar voc ...
Voc
no
mais
permitir
que
influncias
externas
para
efetuar
lo
negativamente ... Voc positivo em tudo vezes, e no controle ... Voc acha
que bons pensamentos ... e no permitem negativo pensamentos para
entrar na sua mente ... Voc enche sua mente com bons pensamentos e s
bons sentimentos ... ajud-lo a sentir-se feliz ... Voc no se preocupe,
pnico ou ter medo , como resultado de acontecimentos em sua vida ... Voc
percebe que as coisas so como so ...
Desenrolar dos acontecimentos e acontecer ... para no machucar ou
punir ... elas simplesmente acontecem ... e voc Agora percebo que ... e
aceitar as coisas como elas vm ... Voc conscincia prtica ... sendo aberto
ao seu redor ... e esto cientes das oportunidades que vo surgirem.
Voc bem sucedido ... bem-vinda sucesso com alegria, felicidade e
braos abertos ... As coisas esto indo o seu caminho ... As coisas boas tm
uma maneira de encontr-lo ... Voc atrair pessoas positivas e de sucesso
para si mesmo ... Voc gosta e so confortveis estar em torno de pessoas
bem sucedidas , positivas ... Voc rede o mais rpido possvel com pessoas
de sucesso ... Voc um m de sucesso que continua atraindo bons e
abundncia para voc .
Voc bem sucedido ... Agora voc agir e pensar como algum que j est
oportunidades de sucesso ... positivos vm a voc ... Voc merecia ser

sucesso ... o seu direito divino de ser bem sucedido ... Voc fez por
merecer e agora a sua vez ... OK para ser bem sucedido ... Voc est
preparado para o sucesso ... eo sucesso atrado por voc ... Bons tempos
esto aqui ... Voc est fisicamente , emocionalmente e financeiramente
seguro ... Voc anda com a cabea erguida, orgulhosos de seu sucesso que
se reflete para os outros atravs de suas aes .
Voc bem sucedido ... Voc est relaxado e calmo ... Voc capaz de
rejuvenescer e refrescar-se muito facilmente ... natural para voc se sentir
bem ... natural para que voc seja forte e saudvel ... Voc se sente
fantstico ... fisicamente e mentalmente ... caber ... Sua mente est afiada
e criativo ... Sua memria continuamente melhora e est aberta a novas
experincias ... Voc aprende todos os dias ...
vcio de acar
profissional para qualquer tipo de vcio . Enquanto a hipnose pode ser til
em todo o processo no um substituto para a ajuda mdica profissional. )
O vcio do acar que foram atingidas no passado comeou em uma

uma deciso, que tenha feito , vai ser eliminada da mesma maneira . porm
voc deve ser coerente e comprometida.
tem colocado o seu foco e ateno na do passado fizeram de voc a pessoa
que voc hoje. Os pensamentos que voc coloca o seu foco e ateno no
agora vai determinar a pessoa que voc se tornar.
atuando em um cenrio em que a sua doena desapareceu. Em um cenrio
sem o acar do passado , depois de superar esse transtorno. Veja-se sentir
mais saudvel , procurando saudvel, tendo atingido o seu objetivo
permanente ... e como voc se v em esta tela de cinema ter alcanado seu
objetivo, ter um momento para identificar o sentimentos que voc estaria
sentindo ser o novo sucesso voc .
momento
para
identificar
os
sentimentos
positivos
que
voc
est

sucesso . voc saudvel e voc vai manter-se saudvel . Parabns .
Temper , superando
Como voc continuar a relaxar mais profundo Eu quero que voc se
concentre nas palavras que eu sou dizendo e silenciosamente repeti-las para
si mesmo em sua mente ... eu estou cada vez mais mente aberta e bemhumorada . Paz felicidade e alegria so agora tornando-se o meu estado
normal da mente . Todo dia eu estou me tornando mais e mais feliz, alegre e
compreenso. As pessoas parecem se renem em torno de mim para alegria
e jovialidade , pois parece ser um estado natural da mente comigo.
Felicidade , paz e alegria so o que eu estou me tornando , como natural
para me a ser assim. Sou grato a ser assim. Eu sou muito grato por meu
novo atitudes de felicidade, paz e alegria . Eu j no ouvir a negativa
palavras dos outros , eu no sou mais afetados pela negativa. Eu vejo o bem
em todos e tudo ao meu redor. Eu escolho focar nas coisas boas e felizes de
vida. Estou feliz , estou tranquilo e estou alegre em tudo o que fao .
Como voc continuar a relaxar mais profundo Eu quero que voc se
concentre nas palavras que eu sou dizendo e silenciosamente repeti-las para
si mesmo em sua mente ... eu estou cada vez mais mente aberta e bemhumorada . Paz felicidade e alegria so agora tornando-se o meu estado
normal da mente . Todo dia eu estou me tornando mais e mais feliz, alegre e
compreenso. As pessoas parecem se renem em torno de mim para alegria
e jovialidade , pois parece ser um estado natural da mente comigo.
Felicidade , paz e alegria so o que eu estou me tornando , como natural

para me a ser assim. Sou grato a ser assim. Eu sou muito grato por meu
novo atitudes de felicidade, paz e alegria . Eu j no ouvir a negativa
palavras dos outros , eu no sou mais afetados pela negativa. Eu vejo o bem
em todos e tudo ao meu redor. Eu escolho focar nas coisas boas e felizes de
vida. Estou feliz , estou tranquilo e estou alegre em tudo o que fao .
Teste Tomar
Voc veio a este estado de relaxamento profundo , a fim de aprender uma
maneira eficaz de levar testes com sucesso . Isso exatamente o que vai
acontecer como resultado desta sesso .
Agora, voc est mudando a maneira como voc olha para fazer o teste.
Deixe tudo forma de pensamento negativo no passado tem a ver com a
tomada de testes de ir embora. Vamos todos negativo desaparecer como
uma memria antiga que no til para voc mais porque agora ... voc vai
aprender as tcnicas mais eficazes para fazer testes .
A partir deste momento em que voc vai olhar para a frente a testes
tomando e vai fazer muito bem com eles. Um dos segredos de fazer o teste
simplesmente saber o que seu professor est pedindo . Todos os testes
tomando ... uma maneira de voc mostrar o quo bem voc Aprendi
seus materiais. Como bem voc estudou. E de agora em diante voc vai
fazer muito bem em fazer testes , porque voc vai estar preparado para eles
. voc ir achar que todos os seus estudos fcil para voc, porque voc
gosta do que voc estudando. Voc no precisa mais adiar seus estudos
at o ltimo momento . voc agora estudar para os testes com a maior
brevidade convenincia e voc capaz de manter todos os que voc l.
Lembrando no um esforo para voc . Todas as informaes que voc

estudo, ler ou tomar a partir de qualquer um dos seus sentidos registrado
no seu subconsciente mente. o melhor dos mundos computador e agora
voc tem a capacidade de recordar informaes vontade. Quando voc
est tomando um testes que voc olhar para a frente para lev-lo porque
voc sabe que o seu assunto , voc estudou e est ansioso para mostrar
quo bem voc conhece -lo. Voc est sempre relaxado quando voc levar
seus testes e informao vem para voc com facilidade. Assim que voc ler
as perguntas sobre o seu teste a resposta vem imediatamente para voc .
claro como um sino , e no h confuso. Se voc est ficando ansioso
durante
teste
ou
no
so
lembrando-se
imediatamente
voc
simplesmente respirar fundo e relaxar ea resposta fluir livremente atravs

de sua mente . Voc no precisa mais adivinhar-se como as respostas viro
imediatamente para voc . Fazer o teste fcil ... fazer o teste agradvel e
emocionante ... Voc est preparado.
Coxas finas
No passado, voc pode ter sido infeliz com o tamanho ea forma das coxas
... Voc pode ter sentido vergonha de mostr-las , mantendo-as cobertas ...
Voc pode mesmo ter voltado para alimentos no saudveis como uma fonte
de conforto ... evitando o problema por ficar dentro de casa.
No mais !
Agora olhar para si mesmo diferente ... A fim de mudar alguma coisa na
vida voc deve primeiro determinar exatamente o que voc quer mudar ...
Portanto, use sua imaginao agora e visualizar o objetivo que voc em p
na frente de vocs ... Veja as coxas exatamente como voc gostaria que eles
sejam ... a forma ... o tamanho ... at mesmo a pele tom ...
Agora pense o que vai demorar para atingir esses coxas ... e comprometerse agora a faz-lo ....
O que ser necessrio ? ... Comer mais saudvel ... exercitando mais e de
forma consistente ... eo mais importante imaginar todos os dias ... as
vezes que voc pode ... o que voc quero que eles parecem ... Seja qual for
o seu subconsciente concentra-se em constante ... ele vai conseguir .... O
que quer que voc deseja para ... habitam sobre ... e desejo ... vai
acontecer se voc est comprometido e seguir adiante ... E agora voc est
cometendo-se a fazer o que for preciso ... Voc est empenhado em seguir
atravs ... at que voc tenha atingido seus objetivos ... e depois mant-los
depois.
Voc percebe que uma grande parte da soluo a forma como voc olha e
sente sobre a si mesmo ... ea partir deste momento em diante voc vai agir
como se suas coxas j o so jeito que voc quer que eles sejam ... Voc vai
agir como se voc j tiver atingido o seu objetivo ... E voc no vai mais
esconder as coxas ... Na verdade, voc vai querer mostrar-lhes fora quando
voc capaz tambm ... e se orgulhar delas ... Esta uma parte de iatrical
o processo de crescimento a atingir seu objetivo.
Voc agora tem apenas pensamentos positivos e emoes ... dando-lhe a
fora para fazer as mudanas que voc deseja.
Voc est desenvolvendo uma atitude mais positiva em relao a suas coxas
e corpo ... Agora voc percebe os benefcios de alimentos saudveis ... e
exerccio fsico regular ... e voc olhar para a frente diariamente ... e esto
motivados para alcanar o sucesso.
Agora voc tem a liberdade de usar as roupas que voc realmente quer
usar ... e a confiana de saber que voc olha bom ... e isso s vai ficar
melhor e melhor cada dia ... Mesmo agora, voc vai notar que as pessoas
parar e olhar para suas coxas ... porque voc est procurando bom ... e voc
est exibindo a atitude , de confiana ... e com boa aparncia .
Fino, Pense
muito importante para se sentir bem sobre si mesmo, para ter uma autoimagem saudvel. Auto-imagem muito mais importante do que qualquer
outra pessoa olha para voc . o imagem que tem de si mesmo como voc
vai reagir. importante perceber que voc nunca pode realmente escapar de
sua prpria auto-imagem por muito tempo. Voc ser sempre snapback para
que voc percebe-se a ser. Sabendo isto , importante que , a fim de criar
uma mudana , alterao devem ser provenientes do interior , em vez de o
fora .
Deste ponto em diante , sempre que voc pensa de si mesmo , ou imaginarse , voc ver o seu auto como uma pessoa magra . Na verdade, agora, use a
sua imaginao e visualize-se como se estivesse de p direito na frente de
voc . Veja-se como mximo de detalhes possvel , na forma exata que voc
gostaria de ser. Veja-se como esta pessoa magra bonita, vestindo o seu tipo
favorito de roupa. veja como maravilhoso voc olhar em sua roupa favorita .
Perceba que esta pessoa que voc visto , voc. Isto como voc est
vendo agora mesmo. Obter essa viso de si mesmo em sua mente com
clareza. Comprometer tudo sobre este novo voc memria.
Sempre que voc pensa de si mesmo , ver esta imagem . O novo voc.
Agora voc pensa de si mesmo e se ver como a pessoa magra , saudvel,

que voc realmente . Cada dia , quando voc comea o seu dia , voc ter
um momento para feche os olhos e imagine-se mais uma vez de p na
frente de voc , pois isso fina pessoa saudvel.
Este o novo voc. O que voc criou. Isto como voc v mesmo, e como
os outros o vem tambm . Tenha orgulho de sua aparncia, e que voc .
Agora voc levar a sua cabea erguida , com uma nova perspectiva de vida.
voc fina . Voc tem alcanado seu objetivo.
Gesto do Tempo
A partir de agora , comeando imediatamente ... voc vai encontrar-se
facilmente capaz de medir o seu tempo corretamente para as coisas que
voc tem que terminar ... se em sua mente consciente ou enterrados no
subconsciente ...
Voc vai encontrar-se facilmente capaz de saber exatamente quanto tempo
voc precisa para fazer alguma coisa ... Voc sabe como dar-se tempo
razovel para se realizar coisas ... Assim como saber respirar ... natural
que voc ... Voc tem um tempo automtico mquina de medio em seu
corpo ... Ele j est definido up para voc usar ... Agora , ligar o
interruptor ... e permitir que ele comece a trabalhar para voc ...
Voc sempre tem tempo suficiente para terminar uma coisa ou outra ... tem
tempo para relaxar entre os seus compromissos ... Voc ainda tem tempo
para desfrutar sua vida como voc ir daqui para l ... a partir de agora para
depois ... Tudo apenas o ritmo certo ... muito alegre ... muito tranquilo ...
Voc termina tudo em um ritmo relaxado ... Voc sei que coisa deve ser feito
em primeiro lugar ... e sempre conseguem realiz-los na forma adequada.
Voc faz a coisa certa na hora certa ... Uma coisa de cada vez , se quiser ...
Em um ritmo alegre ... Permitindo-se at mesmo para apreciar as tarefas
que voc est fazendo ... e ainda desfrutar da companhia das pessoas ao
seu lado quando voc est fazendo eles ... Voc pode cheirar as flores ...
ouvir cantar do pssaro ... e suave brisa do vento soprando seu rosto ...
como se o tempo pra ... porque voc so o tempo ... Voc a coisa que
voc est fazendo ... Voc o lugar onde voc ... voc se sentir
maravilhosa e feliz.
zumbido
Por David Barr, CHT
Agora que voc entrou nesse estado profundamente relaxado , voc est
indo para livrar se do zumbido constante nos seus ouvidos. Eu quero que
voc use o seu imaginao ...
Imagem em sua mina de um controle de volume . Agora , o volume no dia
9 de ... Bom ... Agora aumente o volume para 10. O zumbido nos ouvidos
ficou um pouco mais alto ... V em frente e ajustar o volume at 9. Agora,
observe o toque apenas tornou-se mais macio . Vou contar at 8 para 1.
Como eu fao isso , eu quero que voc reduza o volume, o toque se torne
mais suave, at deixar de ouvi-lo. 8 ... O toque fica mais suave ... 7 ....
6 .... o volume vai mais para baixo ... 5 ... 4 ... Continue girando o volume
para baixo ... 3 ... 2 ... O toque quase imperceptvel ... 1 ... Bom ... Agora
eu quero que voc desligar o volume ... O toque ido e voc nunca vai ouvilo novamente .
Riqueza e Prosperidade
Eu gostaria que voc use a sua imaginao ... Imagine sua prpria mente
como um jardim. Voc o jardineiro e est plantando sementes ... As
sementes so os vossos pensamentos , durante todo o dia voc est
plantando pensamentos ou sementes em sua mente subconsciente com base
sobre a maneira que voc normalmente pensa ... A maneira que voc pensa,
e voc semear o sementes em sua mente subconsciente so da mesma
forma que voc vai colher a recompensa em seu corpo e seu entorno.
Voc deve comear a semear novas sementes . Voc deve plantar sementes
de paz, felicidade, ao correta , prosperidade e riqueza. Pense em silncio
agora sobre as qualidades que voc gostaria de plantar em seu jardim ... em
sua mente ... e aceit-los plenamente na sua conscincia , mente racional .
Continue a plantar estas sementes maravilhosas no jardim de sua mente e
como eles crescem voc vai colher os benefcios de seu mais profundo
desejos.
Mudar a maneira que voc acha que a partir de agora . Voc no vai mais
terminar uma declarao negativa . Quando voc est dizendo algo negativo
pare imediatamente de si mesmo e termin-lo de forma positiva. Cada
declarao negativa que que voc faz plantar uma semente negativa em
sua mente enquanto cada positivo declarao plantar uma semente
positiva. Sua mente subconsciente toma tudo literalmente, e quando voc
faz
uma
declarao
negativa
ou
uma
declarao
positiva
que
vai
experimentar tudo ao seu alcance para fazer essas declaraes acontecer. A

partir de agora em que voc quer apenas afirmaes positivas tais como " eu
posso pagar isso" ou "Eu posso fazer isso."
A lei da vida a lei da crena. A crena um pensamento em sua mente.
No acreditar em coisas que podem prejudic-lo ou arrast-lo para baixo.
Acredite no poder de voc mente subconsciente para curar, fortalecer e fazer
com que voc tenha sucesso. Qual o mente pode conceber , a mente pode
alcanar.
Mude seus pensamentos e voc muda o seu destino. Veja-se a maneira
como voc quer ser. Visualize-se agora como a pessoa prspera que voc
faria gostaria de ser , perceber que voc tem o direito de ser essa pessoa .
voc merece prosperidade. Prosperidade , sade e felicidade so naturais.
Magreza , a doena e tristeza so un- natural. Portanto, imaginar o natural
voc, como isso saudvel, pessoa feliz e prspero. Obt-lo claramente em
sua mente. O que voc est usando? O que voc est fazendo? Concentre-se
em como voc est se sentindo emocionalmente e fisicamente como essa
pessoa saudvel, feliz e prspera. Veja-se no mais ter stress de contas ,
como agora voc tem mais do que dinheiro suficiente para pagar as contas ,
investir em seu negcio , seu futuro e at mesmo bastante para frias e
viagens . voc Agora temos mais do que suficiente ! Essa pessoa que voc
est imaginando agora voc , aceit-lo como voc . Permita que ele se
torne voc . Como voc aceit-lo e reconhecer -se como essa pessoa
saudvel, feliz e prspero, assim se tornar .
Comprometer tudo sobre esta pessoa memria, como voc olha, como se
sente e como voc est agindo , assim voc pode se lembrar e se v como
essa pessoa to frequentemente quanto possvel. Contanto que voc pode
sua realidade.
Voc seguir em frente. Voc no aceitar as coisas como elas so ... voc
sempre manter-se positivo e nunca desistir. Voc continua empurrando para
a frente e movendo-se para cima.
Perda de peso I
Agora respire fundo ... exalar ... e relaxar ... apenas permitir tudo para
deixar ir ... voc no tem outro lugar para ser ... mais nada a fazer ... mas
s sentar , relaxar e deixar ir completamente ... uma aqui para perder peso
e se tornar mais saudvel ... e a maneira que um vai perder peso ...
comeando agora ... apenas relaxando ... isso mesmo que voc vai
sentar-se ... relaxar ... e permitir-se a aceitar todas as sugestes ... que eu
estou prestes a dar-lhe ...
Se voc pode aceitar todas as sugestes que esto sendo dadas a voc sem
ser crtico deles ou sem excesso de examin-los ... e pode seguir as minhas
instrues exatamente como eu lhes dou para voc, voc vai perder todo o
peso que voc deseja e atingir sua meta de peso ... Deixe-me repetir isso de
novo , por isso perfeitamente claro ... Se voc puder aceitar todas as
sugestes que esto sendo dadas a voc , sem ser crtico de eles ou sem
excesso de examin-los ... e pode seguir as minhas instrues risca como
eu lhes dou para voc, voc vai perder todo o peso que voc deseja e atingir
seu objetivo peso ...
Sim, esta uma forte declarao a dizer no entanto, no estado de
relaxamento que voc esto agora em , sua mente est mais aberta a
sugestes do que em qualquer outro momento ... e sugestes dadas neste
estado so muito eficazes para a mente subconsciente ... Estar nesta relaxar
estado que agora voc est em voc pode ser ouvido em toda parte que eu
digo ... ou voc s pode estar ouvindo pedaos. Como a sua mente vagueia
de volta e para a frente ... aqui ... e ali ... no importa se voc est me
ouvindo como Falo ou no ... tudo que voc precisa fazer relaxar ... voc
mente consciente pode ser flutuante todo com muitos pensamentos

diferentes passando por isso ... no entanto, voc est subconsciente ouve
tudo , e sempre presta ateno ... e para o subconsciente que eu estou
falando agora ... A partir deste momento , a partir de agora ... Voc no tem
mais o desejo de comer demais , ou para fazer um lanche entre as refeies
e ... Porque refeies saudveis, equilibradas , mais do que satisfazer o seu
apetite ... . eo sabor e aroma de sua comida so melhor do que nunca ...
Ricos, pesados , suite, alimentos que engordam e beber s no mais apelar
para voc ... Porque alimentos saudveis , dando vida gosto maravilhoso , e
sente -se .
A partir de agora visivelmente comer sua comida mais lento ... Mastigar a
sua comida bem ... Voc colocou o garfo entre mordidas e no peg-la
novamente at a mordida na boca se foi ... voc mastigar devagar para que
voc possa digerir o seu comida melhor e voc achar que voc se tornar
completo, mesmo que voc tenha comido muito menos do que antes .
Imagine-se , agora, em p na frente de voc no seu peso ideal ...
Imagine-se de p e observe o que voc est vestindo, como voc olha ...
Como voc se sente ... Observe quo saudvel voc ... Observe a
confiana que voc tem ... Olhe para si mesmo , se bem claro em sua
mente, porque este o objetivo que voc .
Quanto voc pesa nessa foto ... Tire esse peso claro em sua mente ... Este
o peso que voc sente que pode chegar confortavelmente , sua meta de
peso ... Veja-se claramente , com o mximo de detalhes possvel ... Este
voc, este o seu meta ... isso que voc vai se tornar , se voc seguir
todas as instrues , exatamente como eles tm sido dado a voc ...
Voc vai achar que voc vai estar bebendo mais gua do que voc jamais
teve antes ... gua vai estar l duas ajud-lo a perder peso e se manter
saudvel . antes de cada refeio , voc vai beber pelo menos um copo de
gua ... Isso ntido maravilhoso, claro refrescante gua vai gosto muito de
voc ... Voc vai encontrar-se gua desejo mais e mais a cada dia ...
A partir de agora voc vai comer apenas comidas saudveis, no se
tornando fome entre as refeies ... Voc no vai querer comer demais ou
encher-se porque voc vai se sentir muito mais saudvel , muito mais feliz ,
muito mais vigorosa , sem uma desconfortveis sobre o estmago cheio ...
Voc vai comer at que esteja satisfeito , e no at que voc esteja
recheado ... Voc ter o melhor conseguido isso por comer devagar ... por
comer devagar voc no vai ficar cheia to rapidamente quanto antes ...
Quando voc faz lanche a partir de agora voc vai lanche em itens saudveis
... no J no vai doces ou insalubres alimentos crocantes munchie apelar
para voc . A partir de agora em alimentos saudveis apelar para voc e
quando voc se encontra na necessidade de algo para comer , voc vai
procurar alimentos saudveis e claro que voc vai beber gua .
Voc no vai perder peso to rapidamente que ir prejudicar a sua sade,
mas voc vai perder peso de forma constante constante ... e com seu novo
fsico mais leve voc vai achar que voc tem mais energia ... Energia que
ser necessria para ser colocado em bom uso ... Voc vai achar que voc
pode se mover mais facilmente e se exercitar mais do que voc tem antes
de ... Tudo o que voc fizer vai se tornar mais fcil .. e voc vai querer fazer
mais a cada dia para aumentar sua sade.
No mais que voc come para o tdio ... No mais que voc come apenas
para algo fazer ... J no comer porque voc est nervoso , tenso ou
frustrado .
Alimentao negativo faz parte do passado.
A partir de agora , voc comer para sustentar a si mesmo ... Voc "comer
muito viver " , e no " viver para comer ", que faz parte do passado ... Voc
agora tem prazer com outras coisas ao invs do que apenas comida ... Voc
acha que est fazendo saudveis coisas divertidas , traz -lhe prazer ...
Comer apenas algo que voc faz para obter energia para que voc possa
continuar a fazer o coisas que voc gosta ...
Cada refeio que voc come, voc vai deixar uma pequena poro de
comida em seu prato, que ento voc vai jogar fora ona terminar ... No
mais importante comer cada pedao de comida no seu prato ... Como voc
est fazendo isso , mais e muito mais voc vai encontrar a parte que voc
deixou em seu prato para se tornar cada vez mais ... Isso ir ajud-lo a no
comer essas grandes refeies ... Quando voc est comendo em casa voc
vai deixar a comida no fogo ou a rea de servio e s trazer o comida para
a mesa que est em seu prato. Por no ter toda a comida ao seu redor em
a tabela que voc vai encontr-lo mais fcil de comer menos. Voc vai achar
que por ter uma placa de alimento que voc vai ser completamente
satisfeito, mesmo sabendo que voc deixou alguns comida no seu prato ...
Ele vai te dar confiana para saber que voc pode andar embora, deixando
comida no seu prato ... confiana de que vai continuar a crescer mais e mais
medida que avana em direo a sua meta ...
Voc est no controle de si mesmo e agora esto dando o primeiro passo
para o controle seus hbitos alimentares ... agora ... Assuma o controle ...
Comer mais saudvel ... e alcanar sua meta de peso .
Perda de peso II
Continue a respirar profundamente, relaxar enquanto eu falo ... Voc um
confiante e pessoa amvel ... Deste dia em diante , voc vai assumir o
controle sobre voc comida ingesto de ... voc no vai mais comer comida
quando voc est deprimido ou nervoso ... voc deixaro de usar a comida
para te confortar ... voc vai comer s para manter sua sade e os nveis de
energia ... voc est tomando o controle sobre sua ingesto de alimentos ...
agora quando voc se sentir deprimido ou nervoso voc vai chamar um
amigo ao telefone ou dar um passeio ... voc vai achar que voc tem mais
energia do que voc j teve ... voc comear a exercitar por 30 minutos a
cada dia ... voc vai achar que voc gosta de se exercitar e que voc no se
cansa ... agora visualizar-se o exerccio ... de no ter orgulho voc se
sente ... to confiante ... cheio de energia ... Agora, visualize -se em seu
objetivo
peso ... voc est confiante e atraente ... tomar nota do tipo de roupa so
usando ... como voc se sente ... confiante ... sexy ... atraente ... tomar
conhecimento de como feliz e sade que voc sente ... voc vai perder peso
de forma saudvel, que faz no prejudic-lo de alguma forma ... voc vai
sair dessa sesso , com renovada compromisso com suas metas de perda de
peso ... continuar a respirar facilmente ... voc comprometido com a sua
meta de perda de peso ... voc atraente ... voc est confiante ... voc
bem-sucedido
Perda de peso - um exerccio mais

Continue a respirar profundamente, relaxar enquanto eu falo ... Voc um
confiante e pessoa amvel ... Deste dia em diante , voc est assumindo o
controle sobre voc comida ingesto de ... comer quando voc est
deprimido ou nervoso ou como conforto j no agrada a voc e voc deix-lo
ir como uma coisa negativa do passado ... voc vai comer s para manter
seus nveis de energia e sade ... voc est tomando o controle sobre seu
ingesto de alimentos ... voc achar que voc tem mais energia do que voc
j teve ... voc agora exercer um mnimo de 30 minutos por dia ... voc
achar que voc gosta exerccio e revigora -lo ... agora visualizar-se
exercitar ... tomando nota de orgulho que voc sente ... to confiante ...
cheio de energia ... agora imagine-se em sua meta de peso ... voc est
confiante e atraente ... tomar nota do tipo de roupas esto vestindo ... como
voc se sente ... confiante ... sexy ... atraente ... tome nota de quo feliz e
sade que voc sente ... voc vai perder peso de forma saudvel, que
constante e segura ... voc vai sair dessa sesso , com renovada
compromisso com suas metas de perda de peso ... compromisso para
exorcizar para a sade ... continuar a respirar facilmente ... voc est
comprometido com a sua meta de perda de peso ... voc atraente ... voc
est confiante ... voc bem sucedido
Lanamento de peso
Voc tomou a deciso de liberar o excesso de peso do seu corpo. voc
pronto, disposto e capaz de fazer isso agora . Voc estocar sua cozinha com
alimentos nutritivos , saudvel e satisfatria . Toda noite voc tomar o
tempo para planejar suas refeies para o dia seguinte . Voc gosta de
preparar refeies saudveis para si mesmo.
Quando voc sai para comer voc est no controle de seleo de pratos
saudveis. voc rapidamente selecionar os alimentos que so leves e dar-lhe
energia vital. Uma vez que voc est no controle de cada escolha de
alimentos que voc faz, voc, naturalmente, evitar todos os alimentos que
so pesados e txicos para o seu corpo. Voc ama a si mesmo tanto que
voc s come esses alimentos que so satisfatrios e esto em harmonia
com seu corpo. Toda vez que voc tem a experincia de estar cansado ou
sobrecarregado , voc faa trs respiraes profundas e dizer a palavra paz.
Voc pode at mesmo soletrar a palavra paz; PEAC E. Voc tem um forte
desejo de envolver-se em exerccios de movimento para mnimo de ( 15)
minutos diariamente base . Voc gosta de mover o seu corpo e voc
descobre que o exerccio dirio energiza voc, e aumenta o seu metabolismo

. Voc libera mais e mais peso. voc se sente leve e forte . Voc olha no
espelho e amar o que voc v. Voc est esbelta e ajuste. Seu corpo est
enfraquecida e que voc ama como voc olha em seus novos panos que so
forma adequada e elegante. Voc olha e me sinto timo.
Trabalhar dando 100 %

Voc tem orgulho no seu trabalho. Voc d o que voc est fazendo 100%
do seu ateno e esforo. Por dong isso mostra o orgulho que voc tem em
seu trabalho, mas mais importante, o orgulho eo respeito que voc tem por
si mesmo .
Outros vem o esforo e ateno especial que voc colocar em suas tarefas
e responder em conformidade. Eles percebem que voc o nico a fazer o
trabalho , e para obt-lo bem feito . Eles percebem que voc tem respeito e
orgulho em si mesmo.
Vocs esto se tornando mais e mais bem sucedido como voc dar 100% de
suas tarefas.
O seu sucesso cresce em proporo a seus esforos. Voc percebe que para
ter sucesso na qualquer coisa que voc fizer isso, voc deve dar 100 %.
Quer seja em casa , trabalho, relaes ou qualquer outra coisa que voc est
fazendo , voc d 100% . 100% para ganhar! Por dando-lhe 100% voc fez
um compromisso de vencer. Voc um vencedor .
Trabalhe Deix-lo no trabalho

Cada dia aps sair do trabalho e chegar em casa, parar por um minuto antes
entrar pela porta da frente. Imagine pegar um saco para fora de seu bolso.
Abra o saco e imaginar todos os seus pensamentos e os problemas do dia
vai para o saco.
Limpe sua mente de tudo o que voc no pode fazer mais nada sobre este
dia.
Imagina amarrar a parte superior do saco e colocando-a sob um arbusto , ou
sob um passo , em algum lugar onde ele estar seguro at que voc retorne
no dia seguinte. Respire fundo e entrar em sua casa descansado e livre do
stress do dia. O prximo manh, quando voc sair para o trabalho , parar e
pegar a bolsa que voc deixou o dia antes. Voc vai descobrir que pesa
muito menos do que quando voc deixou l . o problemas que realmente
no importa desapareceram. Os mais importantes que voc precisa de
ateno ainda permanecem.
Preocupar-se
Preocupar-se tem um propsito, mas muitas vezes usado em demasia ...
til se ele ajuda -lo a resolver um problema .. Tal como voc ver um
cachorro brincando muito perto de uma rua movimentada ... e voc decide
afast-lo ... Deve resultar na resoluo de problemas ... mas quando voc se
preocupar com coisas que no aconteceram ... ou o que pode ou no
acontecer no futuro ... ento voc est abusando o propsito de se
preocupar ... a uma auto grau destrutivo.
Voc no precisa mais se preocupar com coisas que voc no pode mudar ...
Se voc puder mudar algo que voc est se preocupando com voc , em
seguida, faz-lo , o mais breve possvel ... Procrastinao incentiva
preocupar para que voc no procrastinar.
Se voc est se preocupando com algo que voc no pode mudar ... ento
voc aceitar que voc no pode mud-lo ... e seguir em frente ... como
preocupao seria simplesmente uma desperdcio de tempo e energia ... E
voc quiser manter o seu tempo e energia para mais coisas construtivas .
Agora que voc parou de se preocupar ... voc percebe que voc se sentir
melhor a cada dia ... e alcanar mais facilmente os seus objectivos ... Voc
se sentir bem sobre si mesmo e sua futuro ... Voc acha que os melhores
resultados nas coisas ... Voc capaz de relaxar sem saber exatamente
como as coisas vo vir ... Voc agora est convencido de que acontea o que
acontecer ... voc poder lidar com isso.
A vida divertida e agradvel de novo ... e voc achar que ainda esto
cautelosos sobre as coisas ... mas s as coisas que voc capaz de mudar e
est no controle de .
Preocupar-se , excessiva
Por David Barr, CHT
Imagine que voc ver uma srie de pequenas esferas de energia, quase
como estrelas em o cu . Cada uma dessas bolas de energia representa uma
das suas preocupaes ... Agora imagem de uma mo gigante ... Esse o
seu lado ...
Todas as esferas comeam gravitando ao seu lado ... Quando eles se
juntam, eles formam uma nica bola de energia ... Encolher a esfera para
baixo at que ele se encaixa no palma da sua mo ... Usando o poder da sua
mente, transformar a bola de energia em concreto ... Estas so as suas

preocupaes ... Eles so tangveis ... Voc controla eles ... Voc mant-los
na palma da sua mo ... Suas preocupaes so minsculos .
Feche a mo em torno da esfera de concreto ... Agora esmag-lo ... Voc
tem apenas pulverizado as suas preocupaes ... Olha o p na palma da sua
mo ... Funda- embora ... Suas preocupaes se foram.
escrita
Por Margaret ( Peg ) Murphy PhD
Voc est se sentindo mais e mais relaxado. Agora eu vou dar o seu mente
subconsciente novas sugestes para usar para tornar a sua escrita mais
agradvel e criativo.
Agora, respire fundo e imagine-se sentado na frente de um grande filme tela
do cinema . Voc est na frente do centro agora e todo o teatro est vazio .
O filme enche toda a tela com um cu bonito noite cheia com centenas de
belas estrelas cintilantes . Cada estrela se torna cada vez maior e de repente
as estrelas se transformam em palavras. Voc v as palavras tm um padro
e voc comear a colocar as palavras em frases no cu. Voc comea a ver a
primeira frase parece que diz: " Voc um grande escritor. " Em seguida,
vem "Voc vai publicar um livro de sucesso. " " Voc vai trazer alegria para
todo mundo que l o trabalhar " . " Voc sorri porque voc sabe que voc vai
fazer isso . "
Agora imagine-se em casa se preparando para escrever . Voc vai comear a
sua escrevendo , fazendo uma programao. Voc vai ter um horrio
agendado todos os dias para escrever .
Deste dia em diante voc vai aumentar a sua criatividade escrita todos os
dias. voc agora um autor mestre compartilhar seus talentos com o
mundo.
habilidades de escrita
Voc tem grandes habilidades de escrita . Sempre que voc se senta para
escrever , voc toma um momento para relaxar ... sentar ... e pensar sobre
exatamente o que que voc quer escrever. Apenas deixe sua mente correr
livre e usar sua imaginao. importante para relaxar antes de comear a
trabalhar para que a sua mente pode ser mais criativo.
Ento voc simplesmente sentar e escrever o que a sua imaginao
experimentando. Agora voc tem mais confiana em suas habilidades de
escrita do que nunca antes e voc gosta quero que voc est escrevendo
sobre ... Voc sabe que as pessoas gostam ler o que voc tem que escrever
sobre o que por sua vez lhe d mais motivao para escrever mais e mais
interessante materiais.
Voc acha que o seu foco est melhor do que nunca antes, como voc pode
facilmente deixar de ir quaisquer distraes externas e manter sua mente
sobre as tarefas . Voc reservar um tempo para escrever e quaisquer outras
tarefas que precisam ser feitas ainda estar l quando voc tem terminou
sua escrita. Permita que o seu tempo escrevendo para realmente ser o seu
tempo de escrita , que foi reservado para voc. No compartilh-lo com
distraes un necessrios.
Voc criativo ... voc est no controle e voc um escritor .
bocejo
Respire limpeza profunda e enquanto vocs exalam permita-se relaxar
completamente ... Agora, d uma segunda respirao profunda limpeza ... e
como voc exalar apenas deixar-se ir ... Agora, d uma terceira respirao
profunda ... e como voc exalar deixe o seu corpo inteiro relaxar e sua
mente fica quieto ... Permitir que todos os seus pensamentos para apenas
desaparecer ... Cada vez que os pensamentos vm sua mente , que lhes
permita sair ... e desaparecer ... apenas deix-los ir .
Concentrar agora em todo o seu ser . Sempre que voc se sentir cansado no
futuro .... Voc vai simplesmente relaxar ...... faa trs respiraes
profundas ........ e em seu terceiro um, como voc exalar ....... Voc
simplesmente vai dizer para si mesmo as palavras " relaxar agora " .
Voc acaba de desenvolver uma nova forma de relaxar ... voc no vai mais
sentir cansado ....... Seja qual for resto voc tem noite vai ser suficiente
para voc ....... voc optar por ser calma ............. E voc optar por ser
relaxado ........... voc est em controle total de tudo que voc faz .......
Voc tem muita sade ......... seu sade importante para voc ...... Voc
mais positivo mente ........... voc Voc mais feliz ......... aproveitar a vida
ea vida tem grande significado para voc.
Voc vai aceitar que quando voc comea a se sentir cansado e sentir como
bocejar , voc vai simplesmente relaxar e faa trs respiraes profundas .
Na terceira respirao, ao expirar, voc simplesmente dizer para si mesmo "
relaxar agora " . Cada vez que isso acontece , voc vai se sentir mais alerta
e desperto. Bocejos vai ser uma coisa do passado. Sentindo-se cansado ser
um memria distante. A vida grande . Tire um tempo para desfrutar da

vida e do universo.
Voc ter total controle de seus pensamentos e sentimentos. Voc est
agora capaz de manter a calma e relaxada. Quando voc tem vontade de
bocejar , relaxar e tomar trs respiraes profundas . Toda vez que voc
expira no terceiro respirao, voc vai relaxar mais e ainda se sentir mais
alerta e desperto .
Voc vai ter um sono suficiente noite e descansar o suficiente para voc,
para que voc faa no se sente cansado durante o dia. Toda noite voc vai
dormir e acordar sentindo-se assim revigorado e rejuvenescido . Voc ter a
sensao de calma e relaxamento, sentir mais revigorado do que voc j
esteve antes.
Ento, como eu falar, respirar profundamente e expire ..... Concentre-se em
seu respirao ...... Observe o fluxo do ar ....... Com cada respirao que
voc toma, voc vai se sentir mais relaxado e menos cansado , mais pacfico
e menos perturbado, mais alerta e menos sono, mais revigorado e pronto
para enfrentar o mundo. Voc vai se sentir maravilhoso em todos os
sentidos.
METAFSICA
Nos seguintes scripts metafsicas , provavelmente o fator mais importante
a obter o seu cliente a usar sua imaginao , tanto quanto possvel . A
imaginao o chave para o subconsciente , especialmente na rea de
viagens espirituais. Aproveite , Rene Buddha Nature
Voc tem o desejo de melhorar a si mesmo espiritualmente ... vamos ttulo

este assunto ... Melhorar a sua natureza de Buda !
H trs grandes princpios que agora voc est indo viver sua vida por ...
Eles so muito simples e so de grande importncia para voc em seu
caminho de vida.
1 . Seja feliz.
2 . Causar nenhuma dor.
3. Ajudar os outros quando voc pode .
Como algum pode ser feliz ... Cada um de ns tem coisas diferentes que
fazem nos felizes. Muitos sentem que os objetos nos far felizes , alguns
acham que o amor o chave para a felicidade , e ainda alguns acham que a
felicidade vir em um determinado ponto no vida. Como voc pode ver ,
todas essas coisas esto fora do nosso controle e dependentes em outras
variveis. .. Dinheiro .... O carinho retornou de outro ... ou o tempo
passando bye . Ao praticar princpio da conscincia e aceitao do Buda,
voc pode achar que a felicidade pode vir de outra rea ... a partir de dentro
de si mesmo .
A vida uma coisa notvel ... um presente de proporo inigualvel .
Pense nisso por um tempo .. H certas coisas que s podemos experimentar
com um mortal corpo. Como voc relaxar ... Eu quero que voc imaginar as
coisas que eu mencionei para voc e descrever a si mesmo em voz baixa
como se sentem ou afet-lo . Comece com o a felicidade de ter o seu
deserto favorito colocado na frente de voc ... Como que fazem voc se
sentir ? ... Agora percebo que o deserto no real, mas de plstico ...
agora Como voc se sente ? No interessante ... os dois sentimentos
diferentes que voc tem sobre a mesma coisa ... Pense em como voc se
sente vendo dois bonitos, pequenos filhotes jogando juntos ... rotular as
emoes e sentimentos que voc est tendo ... Agora imaginar sua me, um
enorme pastor alemo, entra na sala e comea a a rosnar para voc .... Ter
suas emoes mudou? Agora, deixe- os ir pensamento away ...
H tantos sentimentos na vida que voc pode experimentar e at mesmo
apreciar , que voc s pode com este corpo mortal ... amor, dor, alegria,
tristeza , inveja, cime , o medo , o conforto , o riso , a raiva , excitao,
tdio , fome, satisfao ... cada um tem o seu prprio sentimento e afeta de
maneiras diferentes. Eles fazem parte da sua vida, mas alguns deles voc
abraar e outros que voc tente executar longe ou evitar. Ao tornar-se
consciente de cada sentimento que voc experiment-lo ... positivo ou
negativo ... rotulando o que ou como ele faz voc se sentir como e aceitando
como sendo o que a vida tem para lhe dar neste momento ... voc pode
comear a apreciar mais plenamente o que a vida tem para lhe oferecer .
Nenhuma dessas emoes ou sentimentos foram feitos para ser bom ou
ruim .. Melhor ou pior ... eles so exatamente o que eles so ...
sentimentos! Assim, a partir de agora ... voc est ciente de que voc est
fazendo, de sentimento ... voc rotular como isso afeta voc .. E voc
aceit-lo , dizendo-si mesmo ... Isso o que eu estou sentindo agora, neste
momento da minha vida .. O que eu estou experimentando ... e est tudo
bem . A vida no s sobre coisas importantes que vai acontecer no
futuro ... sobre todos e cada respirao que voc toma. Eles so todos to
importante quanto o outro. ... Agora ... Neste exato momento ...
experimentar o que voc est sentindo, pensando, estar totalmente ciente
deste momento.
Perceba que o que voc est sentindo neste momento exatamente o que a
vida tem para oferecer voc ... e est tudo bem . Este momento tudo que
importa agora ... o passado foi eo futuro ainda no foi escrito . Apenas o
agora , neste exato momento que voc est ouvindo a minha voz ,
importante para voc , agora. Ao aceitar estes ideais , realizar todas as
lies que voc pode aprender , e estar ciente ... voc pode ser feliz ...
AGORA , exatamente como voc ... o que nico, ser humano, com o
capacidade de uma quantidade infinita de possibilidades. Agora voc
experimentar a vida como ela acontece , voc vive e esto cientes do NOW.
Voc est verdadeiramente vivo e so felizes com o que voc pode aprender
a cada momento, cada respirao , percebendo que cada flego que voc
toma uma marca nova.
Voc no causam dor na vida de qualquer ser vivo . Voc est ciente e
prtica pensamento correto , fala correta , e aes corretas . Voc est
constantemente trabalhando em mantendo-o crmica energia que flui de
uma maneira positiva .
Voc ajuda os outros sempre que puder ... no s fisicamente ou
emocionalmente, mas tambm mentalmente , com o seu karma positivo.
Aqui um exerccio onde voc pode melhorar a sua energia crmica e ajudar
os outros de um modo mental.
Relaxe agora e use sua imaginao .. Eu quero que voc pense sobre as
pessoas que voc ama .. Talvez a famlia ou amigos , seja ele quem for .
Visualiz-los agora ... como muitos como voc gosta, ou apenas alguns deles
.
Agora, que voc est visualizando -los ... Eu quero que voc projetar
mentalmente a eles, sentimentos de amor , de felicidade, de bondade. ..
Pense em quanto voc se preocupa com eles e tentar mov-los at uma
mais degrau na escada para cunhar uma expresso ... tome alguns
momentos e desejar eles esses bons sentimentos ...
Agora eu quero que voc pense sobre as pessoas ou a pessoa que voc
gosta , talvez um amigo ou conhecido e desejo-lhes sentimentos assim ... de
felicidade , sucesso, sade movendo- se mais um degrau na escada que
tambm ... Agora , pense em algum que voc no gosta ... desejo-lhes
bons sentimentos , a sade ... fcil amar aqueles que amam voc, mas
um verdadeiro teste de carter para cuidar aqueles que no se importam
com voc ... por isso desejo-lhes sentimentos positivos , pode ser que voc
pode ter que aceit-las ou mesmo perdo-los por um determinado
comportamento. Apenas Voc sabe disso.
Agora estenda seus sentimentos de bondade para toda a humanidade ...
Para todos os seres vivos ... Agora, respire fundo e relaxe .... Seja feliz ....
Alinhamento chakra
Seus chakras so uma energia universal , e todas as pessoas tm. Eles so
os canais por onde flui a energia espiritual atravs . Distrbios no corpo so
caracterizados por bloqueios no chakra pertencentes e pode resultar em sua
sade fsica e emocional para ser afetado. Ao alinhar todos os seus chakras
para que a energia possa fluir livremente atravs deles , voc pode permitir
-se para desfrutar de sade e harmonia. Quando todos os chakras so claras
e livre fluindo em seguida, o sistema equilibrado .
Voc agora vai alinhar todos os seus chakras , usando a sua imaginao ,
que a energia ativa, que voc pode controlar.
Se voc pensa de si mesmo como uma extenso , ou uma parte do
universo ... voc pode tambm olhar para si mesmo como parte do universo
que lhe d conscincia . voc agora com essa conscincia como um guia
para limpar seus chakras para que o universo pode devidamente fluir atravs
de voc e utilizar -lo como o veculo que voc nasceu para ser.
Como voc est descansando confortavelmente , imagine a energia universal
como um branco brilhante nuvem pairando acima de sua cabea . Imagine
que voc ver um fio branco brilhante sair dessa nuvem de energia e voc vlo como ele faz o seu caminho para baixo atrs de voc e entra no seu corpo
em uma rea na base de sua espinha . maravilhoso sentimento de alegria
feliz. Uma bela sensao de alvio e plenitude . Este o primeiro chakra , O

primeiro chakra est localizado na base do coluna e est associada com o
vermelho . o chakra que governa nosso fsico existncia , nossos corpos e
nossa sade . Voc pode sentir a energia que flui atravs este chakra
alinhando-a como faz e traz-lo em harmonia como deve ser . voc senti-lo
fluir livremente como a energia flui expande para cima viajar para o segundo
chakra ...
Este est localizado na zona do tero ou do bao , e est associada com a
cor laranja . Este chakra governa criatividade. Mais uma vez, voc pode
sentir a energia que flui atravs deste chakra alinhando-a como faz e trazlo em harmonia como deve ser . Voc sente que flui livremente como a
energia que flui expande para cima viajar at o terceiro chakra ...
O terceiro chakra est localizado no plexo solar e est associada com a cor
ouro (amarelo). Ela est associada com a vontade ou desejo ... voc pode
sentir a energia que flui atravs deste chakra alinhando-a como faz e trazlo em harmonia como que deveria ser. Voc sente isso fluindo livremente
como a energia flui expande para cima, para o quarto chakra ...
O quarto chakra o chakra do corao e est associada com a cor verde , e
tambm a cor rosa , que a " cor do amor. " Este chakra est relacionado
com emoo e do amor humano. A seqncia de fluxos de energia de cura
atravs deste chakra alinhando-a como faz e traz-lo em harmonia como
deve ser . Voc sente isso fluindo livremente como a energia que flui
expande para cima para o quinto chakra ...
O quinto chakra localiza-se na garganta e de um azul brilhante. ele
governa comunicao e magnetismo pessoal . o chakra que mais influencia
. ele tambm a ligao entre emoo e pensamento. Imaginem a energia
fluindo atravs de e alinhar este chakra tambm ... Agora avanar para o
sexto chakra ...
O sexto chakra situa-se na terceira rea dos olhos e um roxo profundo.

Este chakra est associado com o pensamento ea viso psquica. Voc pode
sentir a energia que flui atravs deste chakra alinhando-a como faz e trazlo em harmonia como que deveria ser. Voc sente que flui livremente como a
energia que flui para cima tudo se expande o caminho para o stimo
chakra ...
O stimo chakra a coroa da cabea, e de cor violeta . este chakra a
nossa conexo com os nossos " eus superiores " e com o " divino".
associada com a sabedoria. como o nosso cordo umbilical com o
universo.
Agora, os mesmos cura sadas de energia do seu corpo e voc pode senti-lo
como continua a fluir, atravs e para fora do seu corpo de forma fcil e
livremente.
Todos os seus chakras esto alinhados, carregada, em equilbrio e cheio de
energia e vitalidade. Voc est completamente renovado , calma e pacfica.
Sua energia equilibrada. Voc se sentir maravilhosa e em sintonia.
Comunicao com Espritos

Como voc relaxar completamente , importante que voc percebe que o
mundo espiritual opera de acordo com o pensamento ea imaginao. Tudo o
que voc imaginar sobre a outro lado, torna-se uma realidade ... Assim
como tudo que voc v nesta vida tem o seu esprito duplo ... porque antes
foi feito aqui, originou-se como um pensamento, pela criador do que do
outro lado ... Uma vez que o objeto pensado ou imaginado foi atendido em
cima, e criado, em seguida, tornou-se o item que voc est vendo ... tudo o
primeiro existia como um pensamento antes de se tornar uma realidade.
Portanto, este mundo em que vivemos na verdade uma representao do
mundo espiritual ... Ou do mundo do pensamento e da imaginao ...
importante compreender que esta conceito , uma vez que o princpio
bsico de viagem e contacto do outro lado .
Desde que o mundo espiritual operado pelo pensamento e pela imaginao
... que exatamente como voc vai conhecer e se comunicar com seus
ltimos entes queridos. atravs de sua imaginao e do processo de
pensamento.
Um ponto mais importante antes de comear que , a fim de estar seguro
no mundo espiritual ... uma vez que opera de acordo com a sua
imaginao ... tudo que voc precisa fazer imaginar -se seguro em todos
os momentos ... percebendo que nenhum mal vir para voc ... E voc s
vai sentir coisas boas ... e isso exatamente o que vai acontecer ... Rituais
de segurana e outros fanfarra no so necessrios , pois eles so
simplesmente feito para convencer a sua imaginao de segurana .
Ento, v diretamente fonte e perceber que voc est seguro ... bom ...
Agora se concentrar na pessoa que voc gostaria de comunicar-se com a
outro
lado
...
Quem
quer
que
seja
...
um
amigo
...
amada
...
conhecimento ... talvez mesmo algum que voc conhece , mas nunca nos
encontramos antes ... Diga seu nome para si mesmo ... e que voc ficaria
honrado se eles iriam passar um momento pouco com voc.
Use sua imaginao e imagin-los na frente de voc ... Use todo o seu
sentidos, memrias e conhecimento deles ... O que eles se parecem ...
lembro de nenhumexperincias que voc pode ter tido com eles, ou saber
deles ... Qual foi a sua comida favorita ... voc pode prov-lo ? Ou ...
perfume, voc pode se lembrar o que cheirava ? ... Voc pode ter uma
sensao de como eles eram ou qualquer coisa que eles fizeram ... Obter
qualquer destas associaes com eles indo to claramente quanto voc pode
... talvez voc pode v-la claramente e, talvez, voc no pode ... Se voc
no fizer isso agora, ento s pensar sobre isso e ao mesmo propsito est
sendo servido ... Lembre-se ... todos tem uma imaginao.
Agora imagine tanto de voc sentado confortavelmente em cadeiras em uma
bela calma sala ... longe da agitao do mundo l fora ... Mantenha-se
aberto mente , aceitando esta cena quase como se voc estivesse vendo
atravs dos olhos de um criana, com um amigo imaginrio ...
Agora ... agradecer a seu convidado para vir e ter um momento para
perguntar-lhes qualquer perguntas que voc pode ter ... ou para a sabedoria
que voc procura ... e mais importante ... Aproveite o tempo para ouvir sua
resposta. Ela pode vir de imediato ... ou em alguns momentos ... ou talvez
at mais tarde durante o dia . V em frente e faa suas perguntas ... e ouvir
as respostas ... em zona calma ... at ouvir minha expressar mais uma vez.
(Pausa de alguns minutos de conversa)
Agora chegou a hora de voc agradecer a seu convidado mais uma vez para
estar l para voc ... e para despedir ... para que eles possam acompanhar o
seu negcio ... Percebendo que voc pode voltar aqui to frequentemente
como voc gostaria de falar com eles ou qualquer outra pessoa.
Ento, tome um momento para agradecer a seu convidado e dizer adeus ...
E v-los passar em seu caminho ...
Entrar em contato com Espritos
Antes de usar os scripts de ler a " criao de uma sala de esprito " script.
Como
voc
est
relaxando
eu
quero
que
voc
imagine
-se
confortavelmente sentado ou deitado naquela sala maravilhosa que voc

criou anteriormente. Sentado ou deitado em sua especial lugar ... naquele
lugar particular que s voc sabe sobre ... Apenas se encontra em o quarto ,
olhar ao seu redor ... lembre-se o mximo de detalhes possvel ... lembre-se
o cores das paredes ... os pisos e tetos ... Lembre-se o mobilirio , e todos
os itens pessoais menores .. e acima de tudo lembrar o quo confortvel
apenas para sentar e relaxar enquanto voc est nesse lugar privado onde
nenhum mal pode vir at voc ... voc est completamente seguro ...
Agora , neste momento, eu quero que voc pense sobre o que Voc
gostaria de descobrir ... h alguma pergunta que voc gostaria de perguntar
a algum ... o que voc est procurando ... porque neste exerccio, voc vai
convidar algum ... Quem voc quiser ... no seu quarto esprito ... algum
do passado, presente ou futuro ... quem voc deseja falar para que possa
melhor responder s perguntas que lhe tem ... ou pode ajud-lo com uma
situao qualquer que voc pode estar na necessidade de conselho ... Ento
v em frente e pense nisso ... lembre-se o que que voc quer descobrir ...
que tipo de informao que voc gostaria de aprender ... ou o que voc
gostaria de ver como um resultado desta reunio ... Tire essa fresca em sua
mente ... pense nisso ... sabe o que seus motivos so ... em que direo
voc gostaria de ir .... agora tomar um momento e pensar sobre quem pode
ajud-lo com sua situao ... talvez voc gostaria de convidar um ente
querido ... algum que passado ... talvez algum que viveu h muito
tempo que famoso ... e talvez pode ajud-lo em sua busca por
conhecimento ... Faa a sua deciso de quem quer que ... e agora
mentalmente
convid-los
para
seu
quarto
...
agora
...
apenas
discretamente pensar sobre eles e em breve chegar ao seu quarto ...

visualiz-los chegando ao quarto ... para o exterior ... chegando porta,
como voc ouvi-los batendo ... Lembre-se que voc vai ser completamente
seguro em todos os momentos ... Imaginem se agora caminhando at a
porta ... descendo para a trava ... ou o boto ... e abrir a porta ... agora
voc pode ver quem est l ... Felizmente voc sorrir como voc reconheclos ... e convidar seu convidado na sala ... Como seu cliente entra na sala ,
voc receb-los ... encontrar um bom lugar confortvel para eles para se
sentar , se voc ainda no tiver criado uma para eles ... Lembre-se de seu
processo de pensamento a realidade neste reino . O primeiro pensamento
ou sentimento que voc tem o caminho certo ... Vocs dois se sentar onde
confortvel ... frente a frente lado a lado ou outro ... Olhe para os seus
convidados ... e agora o momento de pedir ao seu questo importante
deles ... a razo de voc convid-los aqui ... Pergunte ao seu questionar e ,
em seguida, tome alguns momentos at ouvir a minha voz novamente para
ouvir a sua resposta . Faa isso agora ... (pausa por cerca de dois a trs
minutos de silncio )
Agora hora de dizer adeus a voc cliente ... para desejar-lhes adeus ...
Voc pode agradecer seu convidado agora para as respostas e sabedoria que
voc recebeu ... e se voc no tem tempo suficiente ... voc pode falar com
eles novamente e convid-lo ou la de volta to frequentemente como voc
gosta quando quiser ... s voltar a esta sala e convid-los novamente ... ou
qualquer outra pessoa que voc gosta ... Basta ter um momento agora de
agradecer seu convidado ... e acompanh-los at a porta como voc dizelhes adeus ... abrir a porta ... e deixar seus convidados deixar ... fechar a
porta uma vez que eles no deixaram ... e voc pode voltar para o seu lugar
confortvel ... apenas sentar e relaxar novamente e levar alguns momentos
agora a pensar nas palavras de sabedoria que voc acabou de receber ... e
como eles podem ajud-lo em sua vida presente (Pausa por alguns instantes
, em seguida, devolv-los para o tempo presente e despert-los ) .
Criando um quarto Esprito

Eu gostaria que voc use a sua imaginao , agora, imagine que voc est
em um espao vazio e voc est indo para criar uma bela e relaxante,
quarto tranquilo .
Este ser um espao que voc pode recorrer a qualquer momento que voc
gosta . Um lugar seguro que no ningum sabe , mas voc.
Primeiro de tudo, eu gostaria que voc para criar a cadeira mais confortvel
ou um pedao de mobilirio que voc pode imaginar. Pode ser algo que voc
j possui , ou algo que voc j viu em uma loja ou na televiso, ou at
mesmo algo que voc criou em sua mente que nem sequer existe ainda.
Basta criar o pea mais confortvel de mobilirio que voc pode pensar em
se ser muito cadeira de pelcia ou mesmo uma estofadas de penas . Cri-la
em sua mente direita Agora , veja todos os detalhes do mesmo , a cor , a
textura , at mesmo experimentar o cheiro dele. V-lo to claramente em
sua mente quanto possvel. Agora imagine-se sentado ou deitado sobre esta
pea de mobilirio e relaxar completamente enquanto continuamos a nossa
tarefa .
Imagine as paredes desta sala . Quo grande ou pequeno voc gostaria que
a sala de estar ? Quais so as paredes feitas de ? Imagine que voc tem um
processo aberto conta de despesas que voc nunca tem que pagar por isso
que sempre que voc quiser Imagine, voc pode ter. Voc pode criar
qualquer coisa que voc j viu ou talvez Mesmo as coisas que ainda no
existem . A nica limitao que voc tem de seu prprio imaginao. Ento
mais uma vez imaginar as paredes , eles so pintados ? Eles so feitos de
cimento ? Ou gesso ? Eles so de madeira ou vidro ? Agora eu gostaria que
voc tome um momento e imagine o que voc gostaria de ter um piso . Qual
o piso feito? feito de madeira , cimento, azulejos , linleo, areia ou at
mesmo grama ? Torn-lo de tudo o que voc gostaria . Tambm pode ser
qualquer cor voc gostaria . apenas v-lo claramente no olho da sua mente.
Agora, como sobre o teto? Qual o teto feito? Voc pode torn-lo to
extravagante ou to simples como voc gosta. Voc pode at mesmo colocar

iluminao embutida, ou mesmo um lustre se o cuidado de .
Crie o teto agora e torn-la , contudo, voc gostaria de fazer. voc tem j
criou os parmetros completos de seu quarto. Olhe ao seu redor agora e
veja se h alguma coisa que voc gostaria de acrescentar aos parmetros de
seu quarto antes continuamos , como janelas , portas, clarabias ou
quaisquer outros equipamentos permanentes .
Tome um momento para terminar qualquer uma dessas tarefas . Agora
hora de colocar os outros mveis da sala. Que outro tipo de moblia que voc
gostaria de criar neste espao que ajud-la a ser uma relaxante e
confortvel lugar para voc estar? V em frente e criar agora qualquer outra
peas de mobilirio grande que voc gostaria , talvez um departamento , ou
mesas , uma mesa, vaidade, talvez at mesmo um cavalete para que voc
possa fazer algum trabalho de arte. Tudo o que voc faria como criar , faa-o
agora e v-lo em detalhes, tanto quanto possvel. Tome seu tempo e ser
criativo ... Agora que voc criou o mobilirio maior, criar qualquer mobilirio
menores voc gostaria de ter no quarto. Voc pode querer criar algumas
lmpadas, bugigangas , livros, talvez uma pequena estante. Criar tudo at o
menor detalhe , mesmo molduras , estatuetas e objetos pessoais . Tome
alguns momentos agora para criar todas as pequenas coisas que tornam
este confortvel quarto e pessoal para voc . Todas as coisas que te fazem
feliz e seguro .
Agora, olhe ao redor, tudo que voc criou nesta sala e comet-lo para
memria. Olhe para todos os detalhes para que voc possa se lembrar dela
em um anncio momentos qualquer momento no futuro. Alm disso,
lembre-se que voc pode alterar esse quarto a qualquer hora voc gosta.
Voc pode adicionar itens , remover itens ou at mesmo alterar as principais
caractersticas do o quarto se ele se adapte ao seu gosto. Portanto, tome
algum tempo e lembre-se este quarto como claramente possvel. Qualquer
momento no futuro que voc deseja voltar a este sala, voc pode faz-lo e
voc vai voltar a ser to relaxada , segura e contedo como voc est agora.
Tudo o que voc precisa fazer para voltar a esta sala sempre que quiser,
tomar uma respirao profunda e como voc relaxar , simplesmente dizer a
si mesmo " relaxar agora " .
Imediatamente aps a dizer " relaxar agora ", voc pode permitir-se a voltar
a esta quarto. um lugar seguro, que ningum mais sabe , mas voc , um
lugar onde voc pode vir quando voc est estressado e na necessidade de
relaxar ou descontrair. voc pode tambm vm aqui quando voc quiser
meditar , pensar, orar ou precisa de um lugar para simplesmente ser
criativo.
Outra caracterstica desta sala que sempre que esto nesta sala voc vai
sempre estar completamente a salvo de qualquer dano. Nada pode
prejudic-lo nesta sala como voc est totalmente protegido de todos
negativos . Este tambm um timo lugar que voc pode usar como ponto
de partida para muitas prticas metafsicas se voc escolher . para exemplo ,
voc pode convidar o esprito de algum que voc gostaria de vir a esta sala
e visit-lo , e eles vo faz-lo. Este o seu lugar privado fora do mundo.
ESP Desenvolvimento I
Todo mundo tem habilidades psquicas . A diferena entre praticar mdiuns e
aqueles que no parecem ter capacidade , a prtica. E a partir de agora
voc vai praticar e exercitar o msculo psquico em uma base diria . Quanto
mais voc praticar mais suas habilidades psquicas vai aumentar. Assim
como qualquer outro msculo ou habilidade , se no for usado, ele
permanece dormente . A partir de agora voc est usando seu habilidades

psquicas .
Voc comea este por estar ciente de tudo o que est ao seu redor . Voc
est em sintonia com seus sentimentos e sua intuio. Voc segue a sua
intuio que o pequeno voz de dentro que ajuda e orienta voc . Voc no
est mais afetados pela negativo. Voc gosta de tudo que a vida tem para
lhe oferecer . A felicidade, o bem momentos , os bons sentimentos. Voc
aceitar as pessoas como elas so e no tentar mud-los. Voc permite que
eles sejam eles mesmos . Voc constantemente trabalhar em seu karma
mant-la positiva. Voc permanece espiritualmente centrada em todos os
momentos , relaxado , emocionalmente calmos , mentalmente focado.
Voc percebe que voc crie sua prpria realidade. Voc est de mente aberta
e tudo coisas e seguir sua prpria intuio . Como voc siga a sua intuio
seu psquico capacidade comea a aumentar cada vez mais. Voc est
aberta para os convidados do universo e permitir que ele para ajud-lo em
seu processo de crescimento. Voc ouve o seu eu interior . Todos os dias
aumenta a sua sensibilizao e voc receber muitas premonies de coisas.
Voc tem a capacidade total de concentrar-se 100% sobre o assunto de seu
foco imediato , como lazer, negcios , meditao ou o uso de ferramentas de
adivinhao . Voc mantm sua mente calma como a gua.
Desenvolvimento ESP II
Por Bryun Holt, CHT
Somos todos criaturas divinas e tm a capacidade de tocar em nossa
psquica conscincia . Voc j pode ter sido testemunha de alguns desses
momentos em sua vida. Se voc no tiver , isso ok. Voc est aqui hoje
para comear esta jornada de psquico desenvolvimento . Este o seu
prprio desenvolvimento
pessoal e
permitir que este
processo para
desenvolver no seu prprio ritmo . Isso vai levar a prtica e devoo de sua
parte e voc est ansioso e disposto a colocar o tempo para despertar os
seus sentidos. seu psquica capacidade apenas mais um sentido, assim
como o seu sentido do tato , paladar, olfato e audio.
Concentre-se em seus outros sentidos e perceber que to facilmente como
voc experimenta os sentidos , voc pode tocar em seu sexto sentido. Esta
a sua intuio.
Como um exerccio, voc vai comear a ser mais conscientes e se concentrar
em todos os seus sentidos .
Voc no vai mais tomar esses sentidos para concedido. Quando voc come,
realmente tomar o tempo para processar os sabores em sua boca. Quando
voc olha ao seu redor , tomar a tempo para se concentrar nos detalhes , as
texturas e matizes e tons . Quando voc ouve , realmente ouvir e se
concentrar em esses barulhos "de fora" . Ouvir o chilrear dos pssaros no
distncia . Ouvir as pessoas falando no canto do restaurante. Quando voc
toca alguma coisa, realmente sentir sua sensao. Anote sua suavidade ou
aspereza e temperatura.
Quando voc tem um pressentimento , escut-lo e agir sobre ele . De agora
em diante , voc est ciente de seus arredores . Voc est ciente de que o
rodeiam. Voc est ciente de Todos os seus sentidos . Voc est ciente de
vrias energias ao seu redor, tanto o bem sentimento e ruim. Agora voc
tomar melhores decises. Voc simplesmente reconhecer como voc sente
quando voc est em certas situaes ou esto em torno de certos
indivduos.
Voc
se
sentir
seguro
Voc
est
em
turbulncia
ou
desconfortvel ? Comeam a se diferenciar um sentimento positivo a partir

de um negativo. Voc tomar boas decises com base em seus sentimentos.
Quanto mais voc se torna consciente e praticar estar consciente , mais fcil
se torna e mais forte a sua voz interior se torna. Por que voc pode
conseguir qualquer coisa que voc definir o seu mente. Sua mente um
instrumento poderoso . Respeitar esse poder. Respeitar os outros e respeitar

o Divino.
Tome seu tempo e colocar esforo em praticar esta habilidade. Para isso leva
tempo e praticar para realmente desenvolver e aproveitar a sua fora
interior e poder. voc ir comeam a dar testemunho de seus prprios
poderes psquicos , como voc despertar esse sexto sentido dentro de voc.
Saiba que voc s vai adquirir o que voc pode manipular. Acreditar nesta
ordem divina. Tudo acontece no momento certo . Seja paciente e deixe o
seu fortalecer o desenvolvimento em um ritmo que voc pode manipular e
processar . voc despertando para a iluminao. Sua conscincia est
crescendo e se tornando mais forte.
bem-vinda essa voz interior . Voc presta ateno a ele e sei que ele est
sempre cuidar de seu ltimo bem-estar.
Encontrar o seu Guia Espiritual

Hoje um dia muito importante para voc . Voc est prestes a conhecer
um ser de luz que pode ter sido com voc toda a sua vida a ajudar a
proteg-lo . Voc to animado como voc antecipar a chegada desse
verdadeiro amigo e companheiro leal .
Voc comea a se sentir mais forte e voc gastar alguns minutos a preparar
se qualquer maneira que voc precisa para se preparar para se sentir
pronto para atender a essa guia espiritual . eu vou comear a falar em
alguns momentos , mas , entretanto, voc pode se preparar para esta
momento emocionante. ( aguarde 5 minutos)
Excelente
Estou
to
feliz
que
voc
est
preparado
pronto
para
eventualmente atender a essa estar. Imagine que voc est em p em uma
praia em uma noite quente de vero , assim como o sol mergulhou no

horizonte . Sinta o vento levantando a gua salgada fora do oceano,
nebulizao a pele suavemente . No h luz suficiente para ver e
permanecer este brilhante durante muitas horas para vir porque neste
momento reino no precisa passar como acontece no mundo fsico . Voc v
gaivotas na gua, peixes voadores golfinhos e danar ao longo das cristas
das ondas. Quando voc comea a caminhar pela praia voc v uma figura
andando devagar com a cabea curvada em direo a voc . voc se sente
para que saibais esta ser e que esse ser tem algo importante a dizervoc .
Voc comea a andar um pouco mais rpido que acolher esta chegando
individual.
Um sorriso acaricia seu rosto e voc sabe que no h nada a temer . este
sendo que voc sente que sabe dirige h m inteno em sua direo. Voc
sente que voc ter conhecido esse ser por muitos sculos e que se aproxima
e voc se sentir muito em facilidade . Este pode ser o seu guia espiritual .
Aproxime-se agora e ouvir o que esse ser tem a lhe dizer . Eu vou ficar
quieto por alguns momentos, como voc compartilhar com o outro.
( aguarde 5 minutos)
Agora hora de acabar com essa viagem. Despedir-se seu guia (30
segundos) prepare-se para se afastar da praia. Saber que voc pode voltar
aqui a qualquer tempo voc pode querer voltar.
(incio do roteiro despertar )
Reunio Seu Guia Espiritual I
Voc est indo agora para comear uma jornada para encontrar seu guia
espiritual .... Em nenhum momento durante esta jornada voc vai
experimentar algo negativo ... Voc est completamente seguro ..... Nada
vai presunto ... Voc deve usar sua imaginao forte e visualizar tudo o que
voc ouve. Se voc no consegue visualizar ... apenas "pensar" sobre o
assunto ... O que " Iria" lhe parece? ... E a mesma finalidade est sendo
servido .
Agora eu gostaria que voc pensa para si mesmo ... Essa a minha hora de
ser um com o universo ... ou Deus ... ou criao. Criar uma crena de que
voc est indo para atender a sua Guia Espiritual . Seja mentalidade positiva
e criar a expectativa de que voc ir encontrar .
Visualize em seu olho da mente ... mesmo andando por um caminho de
pedra pequena que entra em um parque em um belo dia de sol quente. O
maravilhoso cheiro de flores todos em torno de voc ... Observe a grama
verde e macia sob seus ps. Quando voc se aproxima um banco de jardim
vazio. Visualize o banco como voc se sentar sobre ele. Voc relaxar como
voc apreciar a paisagem. H uma lagoa a poucos metros na frente de
voc . A gua est muito calmo e tranquilo. Voc ouve o som de um
pequeno riacho nas proximidades , uma vez que esvazia na lagoa ... Como
voc est esperando pacientemente seus convidados um momento para
pensar sobre o que voc gostaria de perguntar de seu guia ou o que voc
gostaria de aprender ... Ou o conhecimento que gostaria de sair dessa
reunio com ... (pausa)
Abra a sua mente agora para o visitante que voc sabe est vindo para
encontr-lo aqui. Pode ser um amigo ... um parente ... A expectativa
muito emocionante ... Como voc olhar o caminho que voc acabou de
entrar voc notar a silhueta de algum se aproximando e voc percebe que
ele o que voc estava esperando para ...
Cuidado com a abordagem guest ... Bem-vindo, o seu guia com o seu sorriso
... Como ele ou ela fica mais perto ... voc comea a fazer o que ... Voc
pode at saber disso pessoa , talvez at algum perto de voc.
Abra -se espiritualmente agora como seu guia espiritual se senta ao seu lado
e permitir-se a comunicar com o seu novo amigo. Abra seus ouvidos
espirituais ... Olhos ... e do corao , como voc perguntar ao seu guia para
compartilhar com vocs a mensagem que ele pode ter ... Escute o que
mensagem ou informao o seu guia tem para voc ... Tire algum tempo
para apenas ouvir e absorver ... (pausa)
QUEBRAR
Se
voc
pensou
em
uma
pergunta
anterior
que
voc
gostaria
de
perguntar ...... agora o tempo ... V em frente e pedir-lhe ... (pausa)

QUEBRAR
Agora o momento para o seu guia espiritual para sair ... Obrigado -lhe por
ter vindo e deseja que seu guia de paz e bem-estar ... Cuidado com o guia a
p e mais uma vez notar seus belos cenrios ... as rvores ... a gua ... as
sons dos pssaros ... o cheiro das flores ... Basta relaxar e pensar no
informaes que tinha acabado de ser compartilhado com voc ... O que isso
significa para voc? ... Como ele pode ser incorporado em sua vida? ...
hora de voltar agora para imagine-se a voltar para o seu tempo e posio
atual que permanea relaxado.
Reunio Seu Esprito Guia II

bom dormir na areia quente. Em apenas um momento em que vai tomar
um viajar para conhecer seu guia espiritual . Seu Guia Esprito est
esperando por voc em um limpar a jusante . Fique no seu estado relaxado
e comear a vasculhar a jusante .
Sinta a brisa quente como voc anda. Ouvir o murmrio do rio e os pssaros
sobrecarga . Continuar vadear downstream. Mais frente , h uma

compensao . seu Esprito Guia ansiosamente espera por voc na costa e
ondas como voc a curva e esto em plena vista . Caminhe em cima e
estender sua mo em amizade. Voc tem sido amigos por um longo tempo,
voc tem muito a dizer uns aos outros . Olhe para baixo em sua Os ps de
guia espiritual e descrev-los para si mesmo . Faa uma imagem mental
como seu digitalizar a aparncia do seu Guia Espiritual e lembrar de cada
detalhe . Esta aparncia tem significado para voc e voc comea a se
lembrar. Em pedaos . sentir o memrias, sentir as memrias. Voc e seu
guia espiritual passou muitas horas planear a sua vida e voc tanto sentiu
que iria realizar seus objetivos. voc tem lies a aprender . Quais so elas?
O que voc aprendeu at agora? Sinta-se a total aceitao incondicional eo
amor de seu guia espiritual . Pergunte a voc todas as perguntas quer do
seu Guia Espiritual . . . questes como o que o seu nome? como tem nos
conhecemos antes? Qual o meu propsito de vida ? Pense em qualquer
questo e pedir (pausa) . Tudo que voc tem a fazer perguntar e ouvir.
(pausa) . Voc vai se lembrar tudo nos mnimos detalhes . Voc pode ir a
esta compensao sempre que quiser e Guia de Esprito estar esperando
por voc . Agradea ao seu Guia Espiritual e percorrer de volta na corrente .
Olhe para trs e ver o seu Esprito Guia acenando . Sinta o amor e sei que
voc pode voltar para a compensao sempre que quiser. Continuar rasa de
volta o fluxo para o caminho que leva ao seu campo de grama alta e flores
silvestres.
Regresso a Vidas Passadas

Em apenas um momento em que um vai passar por uma bela luz branca ...
isto um , curando a luz branca quente que faz voc se sentir muito
confortvel e feliz ... e especialmente mais relaxado do que voc jamais
poderia ter esperado que voc poderia ser ... agora sentir -se movendo-se
atravs dessa luz branca ... Sentindo-se ansioso para ver o que do outro
lado ... e como voc passar atravs da luz ... voc se encontra no pas em
um belo dia de vero ... Voc est em p sobre um caminho , passando pela
floresta e flores ... um lugar colorido to feliz ... ele parecia apenas como os
que voc l nos contos de fadas ... perfeito em todos os sentidos ...
Como voc anda no caminho voc perceber que s l na frente uma
pequena ponte, indo ao longo de um riacho murmurante ... No outro lado da
ponte , o caminho se divide emtrs direes diferentes ... quando voc se
aproxima da ponte, voc percebe que algum est de p sobre ela,
bloqueando seu caminho ... Essa pessoa parece misterioso ... como ele ou
ela est usando uma longa tnica de corpo inteiro, e sua cabea coberta
com um capuz ...
Voc quer saber quem medida que se aproxima ... um manto marrom
feito de uma muito bem material de ... voc se sentir bem sobre essa
pessoa , e como voc finalmente chegar , mesmo em frente deste guardio
da ponte ... e olhar para a capa ... voc percebe que Voc reconhece essa
pessoa ... e que eles esto aqui para ajud-lo ... para orient-lo atravs
desta viagem, e proteg-lo ... Essa pessoa tambm tem poderes mgicos , e
pode lanar uma esfera de proteo ao seu redor ... e como essa pessoa faz
isso, voc notar que uma esfera clara ... na forma de uma grande bolha ...
Voc sabe que ir proteg-lo ao longo desta jornada de vir, e vai ficar com
voc at voc esto de volta ... Esta pessoa , seu guia, lembra que sempre
que voc optar por ir A partir daqui, voc estar seguro e no vai sentir
nada em primeira mo ... em vez ser como se voc est sentado em algum
lugar , vendo sua jornada desdobrar-se em frente de voc, como em uma
tela de cinema ... Voc agradec-los , e finalmente esto autorizados a

passar ... Ao se aproximar das trs caminhos , voc percebe trs sinais de
rotulagem de cada um ... O da direita diz passado ... o centro se diz
presente ... e o um a esquerda diz que futuro ... Voc decide ir para a da
direita, e prossiga ao longo sua jornada ... Voc percebe mais adiante que
existem caminhos menores a sair desta principal de cada lado, cada um
parecendo desaparecer em um cobertor branco de nevoeiro ... Voc percebe
que cada um desses caminhos representa uma vida diferente, que voc pode
tiveram ... Voc decide andar pelo caminho , at que voc sinta um caminho
chamando voc ... ou voc simplesmente sente que voc tem o desejo de
descer uma ... voc escolher esse caminho , e entre o nevoeiro confortvel ,
sabendo que est seguro ... como voc emergir no outro lado da nvoa ,
voc se encontra em uma vida passada ... Apenas sinto por alguns
momentos todas as sensaes em torno de voc ... Eu vou estar fazendo as
perguntas , para ajud-lo com a sua viagem , eo primeiro pensamento, ou a
impresso de que vem mente o caminho certo ... No tente analisar ou
pensar criticamente sobre isso, apenas deix-lo acontecer ... Ento, ter uma
idia de onde voc est agora , os seus arredores ... Leve em todos os os
sentimentos, as sensaes ... Primeiro de tudo, onde voc pensa que
agora ... claro ou escuro ... frio ou quente ... Voc acha que voc est
dentro de casa ou ao ar livre .... Mais uma vez lembrando a primeira
impresso que vem at voc o certo ... Comear uma sensao para si
mesmo, que parece como se voc tem alguma coisa em seus ps ... Se
assim for , qual a textura como ... o que voc acha que voc est
vestindo ... E sobre a roupa, se voc tiver roupas em , descrev-los , tanto
quanto voc pode ... Qual a sua altura ? ... Quantos anos voc acha que
? ... Voc homem ou feminino? ... Qual a cor do seu cabelo , se voc tem
alguma? ... seus olhos? ... O que voc est observando ao seu redor? ... H
algum marcos ou coisas que lhe daria uma idia de onde voc est? ... ou
talvez at o ano que ... Descreva a sua em torno de si mesmo em detalhes

... Se voc estiver ao ar livre ... o que est l ? ... o que voc pode ver ? ...
Se voc no pode ver muita coisa, em seguida, caminhar um pouco
maneiras de ver se voc pode ver mais l ... Se voc estiver dentro de casa ,
descrever tudo o que voc v ... Se no houver o suficiente para voc ter
uma idia de onde voc , em seguida, caminhar ao longo de uma janela ou
um abertura , em algum lugar onde voc pode ver do lado de fora ... Tem
algum a com voc ? ... O que eles se parecem? ... Descrev-los ... Quem
so eles? ... Agora respire fundo ... e to profundo como voc pode, e
enquanto vocs exalam apenas relaxar completamente ... Eu quero que voc
sinta -se ir em frente alguns anos na mesma vida , se puder, tudo bem parar
agora ... e onde quer que esteja , obter um bom sentimento para a si
mesmo e seu entorno novamente, e responder-te o mesmo tipo de
perguntas que fiz mais cedo ... Primeiro de tudo, onde est voc agora ? ...
escuro ou luz? ... frio ou quente? ... Voc acha que voc est dentro de
casa ou ao ar livre ? ... Obter uma sensao de si mesmo ... que parece
que voc tem alguma coisa em seus ps? ... O que voc acha que voc est
vestindo ? ... Como cerca de roupas , descrev-los como tanto quanto voc
pode ... Qual a sua altura ? ... Quantos anos voc acha que ? ... o que a cor
do seu cabelo? ... Seus olhos? ... Quem voc? ... O que voc acha que o
seu finalidade ? ... Qual o seu nome? ... O que as pessoas resolver por
voc? ... Quais so voc perceber ao seu redor, existem quaisquer
referncias ou coisas que lhe dariam uma idia de onde voc ? ... Ou
talvez que ano ? ... Onde voc mora ? ... Imagine a sua morada na frente
de vocs ... O que lhe parece? ... descrever seu entorno para si mesmo em
detalhes agora ... Se voc no pode ver que muito , mais uma vez dar uma
voltinha para ver se voc pode ver mais ... Se voc estiver dentro de casa ,
descreva tudo o que h ... Voc pode at querer caminhar para uma janela
ou uma abertura para ver o que est fora ... Existe algum aqui com
voc ? ... O que eles se parecem? ... Quem so eles? ... Descreva a sua cara
... Sua boca , cabelo, olhos ... Olhe profundamente em seus olhos ... Ser
que eles lembrar de algum que voc pode saber ? ... quem so eles em
relao a voc ? ... Mais uma vez, respire fundo ... to profundo como voc
pode ... e expire e relaxe ... Eu quero que voc avanar novamente , apenas
sinta -se avanar no tempo ... e I quero que voc pare de aproximadamente
alguns minutos antes de sua cena de morte ... Tudo o que voc morreu
de ... lembre-se que voc vai estar vendo isso como se voc est sentado
um lugar confortvel , observando -se em uma tela de cinema , assim voc
no sentir nenhuma desconforto ou dor , ou qualquer coisa negativa que
seja ... Voc s vai estar assistindo lo em uma tela ... Ento, trazer-te agora
a apenas alguns minutos antes de sua morte cena ... Obter uma sensao
para o que est acontecendo ao seu redor ... Sensaes , sons, cheira ... O
que voc v ? ... Onde voc est? ... Tem algum a com voc ? ... Se assim
for quem so eles? ... Que tipo de coisas que eles esto dizendo ? ... O que
voc est morrendo de ? ... Descreva-se onde quer que esteja ... O que voc
acha que est errado ? ... Que tipo de pensamentos passam por sua cabea
agora ? ... Sentimentos ? ... H algum perto de voc por perto, parente,
um ente querido ? ... Quem ? ... uma vez novamente descrever a sua cara
para si mesmo , olhar profundamente em seus olhos ... voc reconhec-los
como algum que voc pode conhecer em sua vida presente? ... Voc tem
nenhum arrependimento , qualquer coisa que voc acha que pode ter
querido fazer de diferente ? ... H alguma coisas boas , ou coisas que voc
gostaria de lembrar, ou trazer de volta com voc ? ... Reflita sobre sua
vida ... Existe alguma lio que voc pode aprender , ou se h uma "moral"
para a vida? ... Respire fundo ... e expire ... e imagine uma grande porta de
direita luz frente ... quente, confortvel e convidativa luz ... V em frente e
percorrer o luz agora deixando que a vida para trs ... Como voc pisa
atravs da luz , voc chegar a uma confortvel e relaxante , lugar
maravilhoso ... Se houver quaisquer memrias que voc deseja manter

dessa vida passada ... Todas as coisas boas, voc pode lev-los com voc ...
Se voc tem alguma idia ou sentimento negativo ou qualquer bagagem
negativa de sua vida atual ... voc pode deix-lo l , voc no precisa
dele ... Maus pensamentos , raiva, o dio que quer que seja , simplesmente
jog-lo na medida em que a vida do passado e deix-lo l antes de voltar ...
Voc se vira de costas para a luz e voc v esse caminho na frente de voc ,
mais uma vez voc veio , inicialmente, e voc voltar baixo que voltar para o
tempo e lugar presentes caminho ... andando pela caminho indo de volta
para a ponte ... no topo da ponte voc v o seu guardio l ... Caminhe at
guardio ... voc pode levar alguns momentos , se voc quiser falar com o
seu tutor ... fazer todas as perguntas ... a aprender com seu guardio ... ou
mesmo para refletir sobre algumas das circunstncias e coisas que voc
experimentou dessa vida passada ... demorar alguns instantes agora para
falar com seu tutor .... (pausa durante cerca de 1 1/2 minutos) ... Neste
momento, voc pode dizer adeus ao guardio ... e agradec-los para ajudlo e proteg-lo , ao longo desta jornada ... como voc voltar para o caminho
por essa outra porta de luz ... que inicialmente veio atravs de ... caminhar
atravs da porta de luz, voc sai do outro lado ... e voc se sente voltando
para o presente dia e hora , vendo o calendrio movendo para trs um dia
de cada vez, um ms, no mximo , um ano de cada vez , cinco anos em um
momento , todo o caminho at a presente data ... O calendrio fica mais
lento, e voc est de volta ... At data e hora de hoje ... Bem aqui
sentindo maravilhoso e revigorado da viagem .
Sabedoria de sua intuio
Faa uma pergunta .

Respire limpeza profunda e enquanto vocs exalam permita-se relaxar
completamente ... Agora, d uma segunda respirao profunda limpeza ... e
como voc exalar apenas deixar-se ir ... Agora, d uma terceira respirao
profunda ... e como voc exalar deixe o seu corpo inteiro relaxar e sua
mente fica quieto ... Permitir que todos os seus pensamentos para apenas
desaparecer ... Cada vez que os pensamentos vm sua mente para que
possam sair ... e desaparecer ... apenas deix-los ir .
Eu gostaria que voc se concentre sua ateno em uma determinada parte
do corpo que chamado Hara .... Esta a rea que de cerca de dois
centmetros abaixo do seu umbigo ... Eu gostaria que voc imaginar que a
sua sabedoria vem desse lugar ... o lugar na intuio ... A partir deste lugar
maravilhoso que voc pode se perguntar qualquer pergunta que voc
gostar ... ou trazer qualquer coisa que possa ter sido a seu respeito ... Voc
est em fato de pedir o seu " eu interior " a questo ou questes que so
importantes para voc ...
Esta a parte de si mesmo que a sabedoria vem de ... importante que,
depois voc perguntar a si mesmo a pergunta , que voc permanea em
silncio por um momento ... e ouvir para a resposta do seu eu interior ...
Como voc aproveitar este momento para ouvir , preste ateno para as
sensaes que voc pode receber ... Preste muita ateno ao seu intuio ...
para todos os pensamentos ... sentimentos ... ou sensaes que vm para
voc ... Continue a relaxar tranquilamente ... prestando ateno para uma
resposta ... at que voc sentir que voc recebeu a sua resposta .... ou que
sua tarefa est completa ... uma vez voc recebeu a sua resposta , tome
alguns momentos para pensar sobre a resposta e memoriz-la ... para que,
quando voc abrir os olhos a sua resposta ainda ser fresca em sua
mente ... Vou ficar quieto agora para que voc possa fazer as perguntas ... e
ouvir as respostas ... Depois de ter recebido suas respostas, e voc est
acabado ... ento eu gostaria que voc simplesmente contar para si mesmo
silenciosamente de um para cinco ... depois s abrir os olhos mais uma vez
... Ento v em frente e continuar seu prprio tomar o seu tempo ... ( darlhes cerca de cinco a seis minutos para continuar por conta prpria. depois
que a quantidade de tempo que eles no comearam a quantidade de
hipnose, em seguida, contar -los suavemente para fora da hipnose em seu
prprio pas . )
DESPERTAR
Aqui esto vrios despertares que voc pode usar com seus clientes. No h
uma maneira especfica voc deve usar . Cada um projetado para situao
diferente. A nica coisa a ter em mente a de contar para a frente, e
quando voc tir-los de faz-lo gradualmente. Voc tem a opo de contlos para fora da hipnose para que eles emergem volta acordado ou
descontrado ampla e descontrada.
despertando I
( para despertar alerta ao invs de sonolento )
Em apenas um momento, eu vou contar at cinco , e que a contagem de
cinco eu vou tirar minha dedos , e quando eu fizer isso voc vai estar
totalmente acordado sentindo melhor do que antes e muito energizado.
Uma ... comeando a emergir da hipnose ...
Dois ... sentindo energizado e alerta ...
Trs ... em apenas um momento , quando eu estalar os dedos ... voc vai se
sentir melhor do que antes e muito alerta
Quatro ... Seus olhos esto comeando a abrir e ...
Cinco ... ( estalar os dedos como voc diz cinco) sentindo energizado , alerta
e melhor que antes.
Awakening II
( Para se sentir totalmente descansado .. No usar noite antes de dormir )
Em apenas um momento, eu vou contar at cinco e na contagem de cinco
anos voc vai abrir seus olhos feeing maravilhoso em todos os sentidos ,
como se voc tivesse uma noite de sono completa ...
Uma . . . Vocs esto comeando a emergir da hipnose
Dois. . . Sentir-se maravilhosa em todos os sentidos
Trs. . . Sua mente est clara e alerta como se voc teve uma noite de sono
completa
Four. . . Seus olhos esto comeando a abrir . . . e
Cinco . . . Olhos bem abertos , totalmente acordado e se sentindo timo . . .
Awakening III
( Sentindo-se totalmente relaxado )
Na contagem de cinco anos voc vai voltar para o aqui e agora sentindo
maravilhosa em todos os sentidos . . .
Uma . . . Comeando a vir todo o caminho de volta
Dois. . . Voltando sentindo melhor e melhor
Trs. . . Sentindo-se totalmente relaxado e confortvel
Four. . . Os olhos comeam a abrir agora . . e

Cinco . . . Olhos bem abertos, sentimento maravilhoso em todos os
sentidos .
Awakening IV
( Sentindo-se totalmente relaxado )
hora de voltar para o presente agora , fora deste relaxamento profundo. . .
assim o que eu gostaria que voc precisa fazer simplesmente contar para
si mesmo silenciosamente de um a cinco , e na contagem de cinco abrir os
olhos de volta para o aqui e agora , sentindo-se maravilhoso em todos os
sentidos. . . V em frente e comear em seu prprio pas no momento. . .
( Espere at que eles abram os olhos )

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13 SUGGESTIBI SUSTENTABILIDADE TEST

14 Brao aumento / queda

42 relaxamento muscular ativa

79 Olhando para as estrelas

118 parafusos em uma caixa

198 Acredite em si mesmo

234 Criao de um espao seguro

270 Reforo de Energia

338 Influncia , capacidade de

418 roteiro de relaxamento ( para a mente analtica )

500 modelo Sucesso

543 Encontrando seu guia espiritual ( lder )

seguida, dizer ) h absolutamente nenhuma razo para isso , eu s queria

para C um B continuando em um crculo cada vez maiores e maiores , uma

ento eles so analtica. Em alguns casos seus dedos vai realmente ir na

3 - V em frente e tente ... voc no pode toc-los juntos! Continue

ser atendido imediatamente pelo subconsciente. Dois das palavras mais

Mtodo Brao Circular

A partir do teste do pndulo

informados de que eles esto agora em um profundo estado de hipnose que

que s deve ser cerca de 2 centmetros de distncia, voc poderia

Eles vo acabar na posio sentada em um estado hipntico profundo.

relaxar todos os msculos do seu pescoo e ombros , seus braos esto se

Este sentimento de confiana se espalha para todas as clulas do seu ser.

ir ... deixe ir completamente ... e perceber o quo profundo a sua respirao

mida . Sinta-se em movimento atravs de razes da rvore , desce, desce ,

Feche os olhos e respire fundo .... e outra respirao profunda ..... e um

trazendo relaxamento para o seu parte superior do tronco . . . O tecido

completamente . E como uma luva quente e confortvel , o envolto de pano

Como voc ficar aqui , voc tem um sentimento de completa serenidade . A

desaparecido . Imagine que seu corpo completamente sem peso . Seu

( mesa ou cadeira ) . Voc pode ver o cu azul mais radiante em torno de

Por Rene A. Bastarache , CI , CHT

profundo . 19 .... 18 ..... 17 mais e mais relaxado que voc v. 16 .... 15

Andando em campo - Analytical Varredura do corpo

Por Judy McGlauflin , CHT

O objetivo aprofundadores ajudar o seu cliente em deixar ir e relaxar

Por R. Ryan Van Otten , CHT

Por Marilyn Boucher, CHT

est completamente relaxado agora e no vai abrir os olhos , mas a sua

...confortvel ... Ento v em frente e imaginar que pea de mobilirio que

imaginou ser possvel . ainda concentrando-se nas folhas, para comear a

4 . . . seu corpo e mente esto agora totalmente relaxado . . . voc se sentir

flutuante , quente. Voc est completamente em paz . . .

direo o castelo. o castelo de empoderamento ( substituir qualquer

como se tivessem andado este conjunto de escadas de um mil vezes ...

Visualize pisar na calada em movimento e se aproximando sinal cinco, que

Imagine-se andando em uma trilha na floresta em um dia de primavera

Outdoor dia feliz com os amigos

brincando. Voc brincar na gua que espirra e brincando como crianas

Relaxamento pelo crrego

Mantm- se tornando menos importante para voc ouvir conscientemente a

Veja-se , como voc balanam na brisa suave . Agora , voc percebe 20

um , voc finalmente chegar ... Deixe-se levar .... Completamente ....

tranquilidade , serenidade ... apenas permitir se a deixar ir ... mais profundo

Ortografia Nmero contagem regressiva

Agora visualize andando at a escada e lentamente comeando a sua

Estes so os passos que iro lev-lo profundamente em relaxamento - e em

3. . . quase ao fundo agora

exclusivamente floco de neve que voc j viu . 20 metros acima de voc e

Por Martha affield , CHT

Voc continua a caminhar em direo chamin vermelha e como voc

minha mo lentamente longe de seu , voc pode sentir o muito poderoso