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Curso:Internado II
Docente: Mg. Gladyz Perleche Fuentes.
Ciclo : X A
Alumnas:
*Crdova Cotrina Naddya.
*Huancas Yovera Mary Carmen.
*Oblitas Villanueva Cynthia.
*Rojas Valdivia Karina.
PLAN DE CHARLA
I.DATOS GENERALES:
1.1. Dirigido
1.2. Facultad
Ciencias de la salud.
1.3. Escuela
Enfermera.
1.4. Asignatura
Internado II.
1.5. Fecha
Gladys Perleche.
II. OBJETIVOS:
2.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS:
sobre autocuidado.
Lograr que los adultos mayores realicen un buen lavado de manos y
cepillado de dientes de acuerdo a lo enseado en la charla y demostrado
en ejemplos.
III. ACTIVIDADES:
3.1. ACTIVIDADES ANTES DE LA VISITA:
equipo de trabajo.
Realizar la distribucin y organizacin del equipo de trabajo
Tener el material que se utilizara para la charla.
trabajo.
Iniciar las actividades con las orientaciones generales del equipo de
trabajo.
Llevar a cabo las actividades planificadas por el equipo de trabajo.
IV. RECURSOS:
Recursos institucionales:
Centro de Salud Cerropn
Programa de Adulto Mayor
Recursos Materiales:
Rotafolio
Diapositivas
Recursos Humanos:
Internas de Enfermera de la USS
Docente Responsable.
Qu es el autocuidado?
Es asumir voluntariamente el cuidado de la propia salud.
Qu busca el autocuidado?
Promover la mejora de calidad de vida de la persona adulta mayor.
Adoptar cambios de vida saludable para prevenir la aparicin de
enfermedades y promover estilos de vida saludables.
Independencia y funcionalidad de la persona adulta mayor.
Defender el derecho y proteccin de la salud.
Entender que el envejecimiento es un proceso natural, que la persona se debe
mantener activa y saludable.
ACTIVIDAD FSICA
Precauciones:
Antes de iniciar toda actividad fsica es conveniente realizar la calistenia
(calentamiento)
Qu es alimentacin saludable?
HIGIENE CORPORAL
El aseo y arreglo personal muestran una imagen muy agradable de las personas
y las hacen sentirse mejor con ellas mismas.
El bao ayuda a quitar impurezas a la piel, la hidrata y le proporciona cierto
relajamiento. Se debe tener cuidado con los cambios bruscos de temperatura
al salir del bao.
La higiene corporal comienza con el bao diario, de preferencia con jabn de
tocador.
Evitar el agua muy caliente o muy fra.
Lavarse el cabello con champ suave dos o tres veces a la semana.
Afeitarse con mucho cuidado todos los das evitando cortes.
Secarse con toalla de forma muy suave todo el cuerpo asegurndose de que
los pliegues queden secos.
Es saludable que despus del bao se aplique crema o aceite humectante en
todo el cuerpo, especialmente en los pies donde haya callos y/o grietas.
Cepille o peine con cuidado su cabello todos los das para que estimule la
circulacin capilar.
Las uas deben cortarse en ngulo recto para evitar que se incrusten.
El cambio de ropa ms importante es la ropa interior.
Usar ropa holgada y fcil de poner y sacar, de preferencia con cierres, pega o
botones grandes y de acuerdo a la estacin, gustos y necesidades.
Usar zapatos cmodos, con suela antideslizante, evitar tacos altos,
plataforma y suelas voladas.
CUIDADO DE LA PIEL
La piel es la barrera de proteccin de nuestro organismo y nos permite el
contacto con el medio ambiente y el resto de las personas.
CUIDADO DE LA BOCA
Qu es el cuidado de la boca?
VI. EVALUACION:
6.1. DE ESTRUCTURA:
CRONOGRAMA
FECHA
ACTIVIDADES
Exposicin del plan de charla.
Temas :
METODOLOG
IA
RECURSOS
RESPONSABLES
20/05/1
5
ACTIVO.
PARTICIPATIV
A
R. Humanos.
Tipeos,
impresiones.
Lapiceros.
Libreta de
apuntes.
Rotafolio
*Naddya
*Mary Carmen
*Cynthia
*Karina