14-04-2009

Como reduzir o risco de

SMSL
A Sndrome da Morte Sbita do Lactente (SMSL) a
morte sbita e sem explicao de um beb durante o
primeiro ano de vida.

Algumas medidas simples podem reduzir

significativamente a taxa de mortalidade por SMSL.

1. Coloque o beb de costas para dormir

O risco de SMSL aumenta muito se

os bebs dormirem de bruos.
Dormir de lado no to seguro
como de costas.
Quando so deitados de costas, os
bebs no bolsam nem aspiram mais
o vmito do que se estiverem em
qualquer outra posio.

O SEU BEB DEVE DORMIR SEMPRE DE COSTAS !

14-04-2009

2. No fume durante a gravidez. Nem depois

O risco de SMSL aumenta se a

me fumou durante a gravidez
e se continua a fumar.

Se o pai tambm fuma o risco

agrava-se ainda mais.

No deixe ningum fumar no ambiente que o seu

filho respira - quarto, casa, carro ou onde quer que ele
permanea.

3. Destape a cabea do beb para dormir

A roupa da cama no deve

cobrir a cabea do beb.
No use edredes, nem
almofada ou peas que o
possam cobrir.
Deite-o com os ps tocando o
fundo da cama.

Coloque o beb num bero seguro em colcho firme

e bem adaptado ao bero

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4. No durma com o beb na sua cama

Dormir com o beb mais perigoso:
Se fuma
Se estiver cansado/a
Se bebeu lcool
Se tomou medicamentos que
afectam o sono
O beb deve dormir num bero
apropriado, colocado ao lado da
cama dos pais

Nunca adormea com o seu beb no sof.

5. No aquea demasiado o beb

O risco de SMSL pode estar

associado ao aquecimento
excessivo.
Vista o beb de forma a estar
confortvel e no quente.
Verifique a temperatura colocando
o dorso da sua mo na nuca ou na
barriga do beb.
Se o beb tem febre precisa de
menos roupa no o agasalhe.

A temperatura ideal do quarto dever estar entre

18-21C

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6. Coloque o beb acordado noutras posies

Quando est acordado o beb

pode ser colocado de barriga
para baixo para brincar.

Assim fortalece os msculos

do pescoo e das costas.

Ensine o seu beb a dormir de barriga para cima e a

brincar de barriga para baixo.

7. O uso de chupeta pode ser um factor protector

Oferea uma chucha ao beb para dormir mas se ele a rejeitar no

force. Se o beb for amamentado, a chupeta no deve ser oferecida
nas primeiras semanas de vida, pois pode prejudicar a adaptao
de beb mama.

Ilustraes: Pedro Morais para a SPP

Este folheto foi elaborado em 2009, pela SPP e pela Sociedade Portuguesa de
Neonatologia e destina-se aos pais e restantes familiares, mdicos, enfermeiros,
educadores, auxiliares de educao, amas e a todos os que esto envolvidos na
prestao de cuidados s crianas portuguesas.
Para mais informao consulte: http://www.spp.pt/conteudos/default.asp?ID=33