CUESTIONARIO DE ACTIVIDAD FISICA

Nos interesa conocer el tipo de actividad fsica que usted realiza en su vida cotidiana.
Le informamos que este cuestionario es totalmente annimo.
Recuerda que no hay preguntas buenas o malas, esto NO es un examen.
Contesta las preguntas de la forma ms honesta y sincera posible. Esto es muy
importante
SEXO: Hombre
Mujer
_______________ ____________

EDAD: __________

EMPRESA/INSTITUCIN: __________________________
_________________________________

ESTRATO:

CARGO

GRADO DE ESCOLARIDAD
__________________________________________________________________
En el ltimo mes, con qu frecuencia ha practicado algn deporte o actividad fsica en
sesiones de 30 minutos o ms, durante su tiempo libre? (El tiempo libre hace
referencia a horarios fuera de la jornada laboral, de estudio, o fuera de los quehaceres
del hogar)

Todos los das

Varias veces a la semana (Mas de 2 veces)
Una o dos veces a la semana
Rara vez
Nunca

En los ltimos 7 das qu hiciste normalmente a la hora del almuerzo (despus de

comer)? (Seala slo una)
Estar sentado (hablar, leer, trabajo de clase)
Estar o pasear por los alrededores
Correr o jugar un poco
Correr y hacer
De las siguientes actividades, cules realiza diariamente?
Caminar (ms de media hora)
Practico un deporte o actividad fsica (trotar, nadar, andar en bicicleta, ir
al gimnasio, bailar, subir escaleras)
Leer (diarios, revistas, libros)
Trabajo con esfuerzo fsico
Ejercicios en aparatos estticos
Descansar o dormir
Utilizo el computador, internet o video juego
De las siguientes opciones que aparecen con cul de ellas se identifica ms Ud.?

No me interesa la actividad fsica y no la practico

Me gustara practicar actividad fsica pero actualmente no lo hago
Practico actividad fsica pero no lo realizo de manera constante
En los ltimos 6 meses practico actividad fsica de manera constante

 Dure ms de 12meses practicando actividad fsica pero la abandone

Cuntos das a la semana estara usted dispuesto a destinar para la prctica de algn
deporte o actividad fsica?
Slo en las vacaciones
Slo los fines de semana
1 vez cada quince das
Cinco das
Ocasionalmente
Un da 1
Nada/ No estara dispuesto
Cmo se moviliza usted principalmente?

Bus, buseta, colectivo o Transmilenio

Carro particular o Taxi
Motocicleta
Bicicleta
A pie

De las siguientes opciones que aparecen Cul te motivara a practicar un deporta o

actividad fsica?

Para estar sano y en forma

Para competir
Para hacer una carrera deportiva
Para mantener la lneas y tener un buen aspecto fsico
Porque me gusta el deporte
Porque me divierte
Para ocupar el tiempo libre

Cules son las dos principales causas por las que no practica deporte o actividad
fsica?

IMPORTANTE: Slo a personas que no practican deporte o actividad

fsica

Porque no tiene tiempo

Porque no le gusta
Por la edad
Por enfermedad / problemas de salud
Por falta de dinero/ le parece caro
Porque no le motivaron en la escuela/colegio
Porque no hay recintos deportivos cerca
Porque no hay recintos deportivos adecuados
Porque sale muy cansado o tarde del trabajo o del estudio

 Por flojera y aburrimiento

Por falta de informacin (no sabe cmo ni donde)

Cul de los siguientes acontecimientos influy principalmente en que usted dejara de

practicar deporte y/o actividad fsica?: Lea todas las alternativas y registre slo una

IMPORTANTE: Slo para quienes han practicado deporte y/o

actividad fsica

Integrarse a un trabajo
Nacimiento de hijo/a
Problema de salud
Cambio de barrio, ciudad o pas
Porque no tena recintos deportivos cerca
Por falta de tiempo
Por la edad
Porque sala muy cansado o muy tarde del trabajo
Por flojera y aburrimiento
Porque dej de gustarle hacer deporte
Por falta de dinero
Porque no tena con quien
Por falta de apoyo y estmulo

Por ultimo marque SI o NO

Se ha elaborado un plan de actuacin para la promocin del ejercicio/actividad fsica
en su empresa/organizacin?
Se ha facilitado al coordinador y/o a los miembros del grupo de trabajo formacin y/o
informacin especfica sobre el ejercicio/actividad fsica? (Informacin puede n ser
folletos, posters, correos, etc.)
Los recursos financieros (presupuesto) y materiales (infraestructura, etc.) asignados
son suficientes para desarrollar las actividades de promocin del ejercicio/actividad
fsica?

Muchas gracias por su colaboracin