Inventrio de Depresso de Beck

Nome: ___________________________________________________
Profisso: ________________

Escolaridade: _______

Idade: ______

Estado Civil: __________

Data de aplicao: ________________

Pontuao: _____

Instrues
Neste questionrio existem grupos de afirmaes. Por favor leia cuidadosamente cada uma delas. A seguir seleccione a
afirmao, em cada grupo, que melhor descreve como se sentiu NA SEMANA QUE PASSOU, INCLUINDO O DIA DE
HOJE. Desenhe um crculo em torno do nmero ao lado da afirmao seleccionada. Se escolher dentro de cada grupo vrias
afirmaes, faa um crculo em cada uma delas. Certifique-se que leu todas as afirmaes de cada grupo antes de fazer a sua
escolha.
1.

6.

0 No me sinto triste.

0 No me sinto que esteja a ser punido(a).

1 Sinto-me triste.

1 Sinto que posso ser punido(a).

2 Sinto-me triste o tempo todo e no consigo evit-lo.

2 Sinto que mereo ser punido(a).

3 Estou to triste ou infeliz que no consigo suportar.

3 Sinto que estou a ser punido(a).

2.

7.

0 No estou particularmente desencorajado(a) em relao ao

0 No me sinto desapontado(a) comigo mesmo(a).

futuro.

1 Sinto-me desapontado(a) comigo mesmo(a).

1 Sinto-me desencorajado(a) em relao ao futuro.

2 Sinto-me desgostoso(a) comigo mesmo(a).

2 Sinto que no tenho nada a esperar.

3 Eu odeio-me.

3 Sinto que o futuro sem esperana e que as coisas no podem

melhorar.

8.
0 No me sinto que seja pior que qualquer outra pessoa.

3.

1 Critico-me pelas minhas fraquezas ou erros.

0 No me sinto fracassado(a).

2 Culpo-me constantemente pelas minhas faltas.

1 Sinto que falhei mais do que um indivduo mdio.

3 Culpo-me de todas as coisas ms que acontecem.

2 Quando analiso a minha vida passada, tudo o que vejo uma

quantidade de fracassos.

9.

3 Sinto que sou um completo fracasso.

0 No tenho qualquer ideia de me matar.

1 Tenho ideias de me matar, mas no sou capaz de as concretizar.

4.

2 Gostaria de me matar.

0 Eu tenho tanta satisfao nas coisas, como antes.

3 Matar-me-ia se tivesse uma oportunidade.

1 No tenho satisfaes com as coisas, como costumava ter.

2 No consigo sentir verdadeira satisfao com alguma coisa.

10.

3 Estou insatisfeito(a) ou entediado(a) com tudo.

0 No costumo chorar mais do que o habitual.

1 Choro mais agora do que costumava fazer.

5.

2 Actualmente, choro o tempo todo.

0 No me sinto particularmente culpado(a).

3 Eu costumava conseguir chorar, mas agora no consigo, ainda

1 Sinto-me culpado(a) grande parte do tempo.

que queira.

2 Sinto-me bastante culpado(a) a maior parte do tempo.

3 Sinto-me culpado(a) durante o tempo todo.

11.

17.

0 No me irrito mais do que costumava.

0 No fico mais cansado(a) do que o habitual.

1 Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que

1 Fico cansado(a) com mais dificuldade do que antes.

costumava.

2 Fico cansado(a) ao fazer quase tudo.

2 Actualmente, sinto-me permanentemente irritado(a).

3 Estou demasiado cansado(a) para fazer qualquer coisa.

3 J no consigo ficar irritado(a) com as coisas que antes me

irritavam.

18.
0 O meu apetite o mesmo de sempre.

12.

1 No tenho tanto apetite como costumava ter.

0 No perdi o interesse nas outras pessoas.

2 O meu apetite, agora, est muito pior.

1 Interesso-me menos do que costumava pelas outras pessoas.

3 Perdi completamente o apetite.

2 Perdi a maior parte do meu interesse nas outras pessoas.

3 Perdi todo o meu interesse nas outras pessoas.

19.
0 No perdi muito peso, se que perdi algum ultimamente.

13.

1 Perdi mais de 2,5 kg.

0 Tomo decises como antes.

2 Perdi mais de 5 kg.

1 Adio as minhas decises mais do que costumava.

3 Perdi mais de 7,5 kg.

2 Tenho maior dificuldade em tomar decises do que antes.

3 J no consigo tomar qualquer deciso.

Estou propositadamente a tentar perder peso, comendo menos.

Sim ____

No ____

14.
0 No sinto que a minha aparncia seja pior do que costumava

20.

ser.

0 A minha sade no me preocupa mais do que o habitual.

1 Preocupo-me porque estou a parecer velho(a) ou nada atraente.

1 Preocupo-me com problemas fsicos, como dores e aflies, m

2 Sinto que h mudanas permanentes na minha aparncia que

disposio do estmago, ou priso de ventre.

me tornam nada atraente.

2 Estou muito preocupado(a) com problemas fsicos e torna-se

3 Considero-me feio(a).

difcil pensar em outra coisa.

3 Estou to preocupado(a) com os meus problemas fsicos que no

15.

consigo pensar em qualquer outra coisa.

0 No sou capaz de trabalhar to bem como antes.

1 Preciso de um esforo extra para comear qualquer coisa.

21.

2 Tenho que me forar muito para fazer qualquer coisa.

0 No tenho observado qualquer alterao recente no meu

3 No consigo fazer nenhum trabalho.

interesse sexual.
1 Estou menos interessado(a) na vida sexual do que costumava.

16.

2 Sinto-me, actualmente, muito menos interessado(a) pela vida

0 Durmo to bem como habitualmente.

sexual.

1 No durmo to bem como costumava.

3 Perdi completamente o interesse na vida sexual.

2 Acordo 1 ou 2 horas antes que o habitual e tenho dificuldade

em voltar a adormecer.
3 Acordo vrias vezes mais cedo do que costumava e no
consigo voltar a dormir.

Total: ______

Classificao: _____________________________________

AVALIANDO O GRAU DE DEPRESSO: ESCALA DE DEPRESSO DE BECK

A escala ou inventrio de depresso de Beck um dos instrumentos mais utilizados para medir a severidade dos
episdios depressivos. A recente verso desenhada para pessoas acima de 13 anos de idade, e composto de
diversos tens relacionados aos sintomas depressivos, como desesperana, irritabilidade e sentimentos de culpa
ou de estar sendo punido, assim como sintomas fsicos, como fadiga, perda de peso e diminuio da libido.Este
questionrio avalia apenas o grau de depresso, e deve sempre ser avaliado por um especialista. Deixo-o
disponivel neste Blog apenas para servir como uma "bssula" para decidir se hora de procurar a ajuda de um
especialista.
Ento vamos a ela:
A TRISTEZA
0 No me sinto triste.
1 Sinto-me melanclico(a) ou triste.
2a Estou triste e melanclico(a) o tempo todo e no consigo sair disso.
2b Estou to triste e infeliz que isso extremamente doloroso.
3 Estou to triste e infeliz que no consigo suportar.
B - PESSIMISMO
0 No estou particularmente triste ou desencorajado(a) em relao ao futuro.
1 Sinto-me desencorajado(a) em relao ao futuro.
2a Sinto que no tenho nada para alcanar.
2b Sinto que nunca superarei meus problemas.
3 Sinto que o futuro sem esperana e que as coisas no podem melhorar.
C SENSO DE FRACASSO
0 No me sinto um fracassado(a).
1 Sinto que tenho fracassado(a) mais que uma pessoa comum.
2a Sinto que tenho realizado muito pouca coisa que valha.
2b Quando olho para trs, na minha vida, tudo o que posso ver um monte de fracassos.
3 Sinto que sou um completo fracasso como pessoa (pai, marido, mulher...).
D - INSATISFAO
0 No estou particularmente insatisfeito(a).
1a Sinto-me entediado(a) a maior parte do tempo.
1b No tenho gosto pelas coisas como costumava ter.
2 No consigo ter satisfao por nada atualmente.
3 Estou insatisfeito(a) com tudo.
E - CULPA
0 No me sinto particularmente culpado(a).
1 Sinto-me mal ou indigno(a) uma boa parte do tempo.
2a Sinto-me bastante culpado (a).
2b Sinto-me mal ou indigno (a), praticamente o tempo todo, agora.
3 Sinto-me como se estivesse bem ruim e sem valor.
F - EXPECTATIVA DE PUNIO
0 No sinto que esteja sendo punido(a).
1 Tenho um pressentimento de que alguma coisa ruim possa acontecer comigo.
2 Sinto que estou sendo punido(a) ou que irei ser punido.
3a Sinto que mereo ser punido(a).
3b Quero ser punido(a).
G - AUTODESGOSTO
0 No me sinto desapontado(a) comigo mesmo.
1a Estou desapontado(a) comigo mesmo.
1b No gosto de mim.
2 Estou aborrecido(a) comigo mesmo.
3 Eu me odeio.

H AUTO-ACUSAES
0
1
2
3

No sinto que eu seja algo pior do que qualquer outra pessoa.

Critico-me por minhas fraquezas ou erros.
Acuso a mim mesmo(a) por minhas falhas.
Acuso a mim mesmo(a) por tudo de ruim que acontece.

I - IDIAS SUICDAS
0 No tenho quaisquer pensamentos sobre prejudicar a mim mesmo(a).
1 Tenho pensamentos sobre prejudicar a mim mesmo(a), mas eu no os colocaria em prtica.
2a Sinto que estaria em melhor situao morto(a).
2b Sinto que minha famlia estaria em melhor situao se eu estivesse morto(a).
3 Eu me mataria se pudesse.
J - CHORO
0
1
2
3

No choro mais do que o comum.

Choro mais do que costumava.
Choro o tempo todo, agora; eu no consigo parar com isso.
Eu costumava ser capaz de chorar, mas agora no consigo chorar de maneira alguma, muito embora eu queira.

K - IRRITABILIDADE
0
1
2
3

Eu no estou mais irritado(a) agora do que costumo estar.

Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que costumava ficar.
Sinto-me irritado(a) o tempo todo.
Eu no fico irritado(a) de maneira alguma com as coisas que costumavam irritar-me.

L INTERAO SOCIAL
0
1
2
3

Eu no perdi o interesse por outras pessoas.

Estou menos interessado(a) nas pessoas, agora, do que costumava estar.
Perdi a maior parte do meu interesse por outras pessoas e tenho pouco sentimento por elas.
Perdi todo o meu interesse por outras pessoas e no me importo com elas de maneira alguma.

M - INDECISO
0
1
2
3

Tomo decises to bem quanto sempre tomei.

Tento adiar as tomadas de deciso.
Tenho grande dificuldade em tomar decises.
No consigo tomar quaisquer decises atualmente.

N MUDANA DA IMAGEM CORPORAL

0 Eu no sinto que parea algo pior do que costumava ser.
1 Eu estou preocupado(a) que esteja parecendo velho(a) ou sem atrativos.
2 Sinto que h mudanas permanentes em minha aparncia e elas me fazem parece sem atrativos.
3 Sinto que estou com uma aparncia feia ou repulsiva.
O RETARDO PARA O TRABALHO
0 Posso trabalhar tanto quanto antes.
1a necessrio um esforo extra para conseguir comear a fazer alguma coisa.
1b No trabalho to bem quanto costumava.
2 Tenho de me esforar demasiadamente para fazer qualquer coisa.
3 No consigo fazer nenhum trabalho de maneira alguma.
P - INSNIA
0
1
2
3

Posso dormir to satisfatoriamente quanto o de costume.

Acordo mais cansado(a) de manh do que costumava.
Acordo uma ou duas horas mais cedo do que comum e encontro dificuldade para voltar a dormir.
Acordo cedo todo dia e no posso conciliar mais do que cinco horas de sono.

Q SUCETIBILIDADE FADIGA
0
1
2
3

No fico mais cansado(a) do que o comum.

Fico cansado(a) mais facilmente do que costumava.
Fico cansado(a) ao fazer qualquer coisa.
Fico cansado(a) demais para fazer alguma coisa.

R - ANOREXIA (perda de apetite)

0 Meu apetite no est pior do que o comum.
1 Meu apetite no est to bom quanto costumava estar.
2 Meu apetite est bem pior agora.
3 No tenho apetite de maneira alguma.
S PERDA DE PESO
0
1
2
3

No tenho perdido muito peso, se que perdi algum, ultimamente.

Perdi mais do que 2 quilos.
Perdi mais do que 4 quilos e meio.
Perdi mais do que 7 quilos.

T PREOCUPAO SOMTICA (preocupao com o organismo; em adoecer)

0
1
2
3

No me preocupo com minha sade mais que o comum.

Estou preocupado(a) com dores ou sofrimentos, desarranjo estomacal ou priso de ventre.
Estou to preocupado(a) em como eu me sinto ou com o que sinto, que difcil pensar em muitas outras coisas.
Estou completamente absorto(a) com relao ao que sinto.

U PERDA DO INTERESSE SEXUAL

0
1
2
3

No tenho notado mudana alguma recente no meu interesse por sexo.

Estou menos interessado por sexo que costumava estar.
Estou muito menos interessado por sexo, agora.
Perdi completamente o interesse por sexo.

PONTUAO:
Some a quantidade de pontos referente sua resposta (exemplo, 2a = 2 pontos)
Existem vrias propostas de diferentes pontos de corte para distinguir os nveis de depresso, utilizando-se o
Inventrio Beck de Depresso (Beck et al., 1961; Gotlib, 1984; Oliver e Simmons, 1984; Tanaka-Matsumi e
Kameoka, 1986; Louks et al., 1989). Segundo Beck et al. (1988), a escolha do ponto de corte adequado depende
da natureza da amostra e dos objetivos do estudo. Para amostras de pacientes com transtorno afetivo o "Center
of Cognitive Therapy" recomenda os seguintes pontos de corte:
Abaixo de 10
Entre 10 e 18
Entre 19 e 29
Entre 30 e 63

=
=
=
=

Sem depresso ou depresso leve;

Depresso leve a moderada;
Depresso moderada a grave;
Depresso grave.

IMPORTANTE! Mais uma vez, lembro que a anlise correta deste questionrio deve ser feita por um especialista.
Deixo-a disponivel apenas para que seja utilizada como "bssula" para que cada um compreenda seu real estado.
Esta tabela NO SUBSTITUI o atendimento mdico, e tambm no deve ser usada como "base" para automedicao. Os medicamentos devem ser utilizados conforme prescrio mdica (inclusive no que se refere
dosagem e horrios).
Caso voc ainda no tenha procurado um especialista, mas segundo o teste, voc sofre de
depresso, independente do nivel apontado nesta escala (se leve ou grave), busque ajuda! Sofrer de depresso
no sinnimo de fraqueza ou de falta de carter.
Esta uma doena como qualquer outra, que, aps devidamente diagnosticada, deve ser tratada adequadamente.
Bowling, A. "Mode of questionnaire administration can have serious effects on data quality". Journal of public health. Oxford, Inglaterra. vol. 27
n.3.
pg
28191
setembro
de
2005.
McGraw
Hill
Publishing
Company
"Test
developer
profile:
Aaron
T.
http://www.mhhe.com/mayfieldpub/psychtesting/profiles/beck.htm. Acesso em maro de 2011.

Beck".

In

MHHE.

Disponivel

em