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Revista

El Gran Huetar

Editorial
Director. Erick Rodrguez Soto.
Correo. diseospublisitarios@gmail.com

Estado islmico.
Politiquera o religin.
ltimamente nos escandalizaos
Por las atrocidades que comete un pequeo grupo
Que se auto denomina estado islmico, poniendo por bandera,
Una de las religiones ms antiguas.
El estado es un grupo terrorista insurgente,
de naturaleza yihadista sun. Estos pretenden
conquistar el mundo, lo podramos comparar
con el pensamiento de Hitler y su politiquera.
Este grupo terrorista ha martirizado a todo aquel ser
Que no profese su religin o forma de pensar, si vamos a la
Historia veos que lo que este grupo, pretende no se compara
En ninguna forma con las doctrinas infundadas por el profeta
Mahoma, que vivio aproximadamente en el ao 570 al 632 d.c, es
considerado el ltimo, Profeta que eligiera Dios para transmitir su
mensaje, mediante el arcngel Gabriel.
Si tomamos en consideracin las enseanzas del profeta, notamos
que no
Tiene nada que ver con lo que est proyectando este grupo de
insurgentes,
En los pases en los que han incursionado, ms pareciera que este
grupo est buscando
Una venganza antigua cuando los templarios asesinaban musulmanes en busca del santo grial.
En fin tenemos que esperar a que los gobiernos del mundo occidental, tomen cartas
Serias en el asunto y busquen como parar esta ola de asesinatos en
nombre de una religi
Que ni pretende, ni a pretendido en toda su historia asesinar en
nombre propio, si no as bien
A pregonado amor al prjimo y amor a Dios.
Asi que no culpemos a todos los musulmanes por la ideologa
estpida de unos cuantos.

La Humildad.
Si eres humilde y te
vuelves a Dios, y alejas de
tu casa la injusticia, y miras
an el oro ms precioso
como si fuera polvo
o como piedras de un
arroyo, el Todopoderoso
ser entonces tu oro y tu
plata en abundacia.
( Job 22:23-25 )

Revista
El Gran Huetar
Comite Editor.
Director. Erick Rodrguez Soto.
Sub-Directora. Brenda Daz Granados.
Filologo.Jorge Rodrguez Ruz.
Sociologa. Silvia Quiroz.
Foto Portada.
Ro Reventazn Oros/Cartago.
Tel.2574-3661 / 8439 - 4167
Diseo grafico y fotografa (c)
www.diseospublisitarios.webs.com

Revista
Dioses de nuestra razn
(Orgullo y Ego)
Cuando la vida
sus temores nos ensea,
es para defenderse
de nuestra propia hipocresa.
Hablamos orgullos
de nuestros problemas
sin haber resuelto
al menos uno.
Con arrogancia
hemos hecho que otros
miren
errores en sus vidas y
as tapar de nosotros algunos.
Uno a uno
vemos en otros como espejos;
los defectos nuestro carcter
que son del orgullo nuestro
reflejo.
Siempre la vida de otros
enfrentamos con valenta,
mas nunca nos detenemos
a aceptar nuestra propia
vida.
Hablamos con nosotros
mismos,
de otros sus hazaas,
los celos son respuesta,
si miramos nuestros rostros.
Al acecho se encuentran
nuestros errores y
en la sombra el Orgullo
los intercambia con el Ego.
No hay respuesta elocuente
a la que no acudamos,
por la visita inesperada
de una verdad acusadora.
Castigamos al que callado
acepta el haberse equivocado,
pelemos al que su error

El Gran Huetar

a vos viva lo reclama.

Sobre el verdadero
valor del hombre,
han jurado por siglos
las mentiras de nuestro
orgullo.
Impotencia ingobernable
lo que por espritu hemos
conseguido;
vencer a la razn, es liberarla
en lo humilde del su olvido.
Autor. Rodaman Alvarado

La mujer pequeita
Haba una vez en un
pequeito bosque, una
pequeita casa. La pequeita
casa contaba con dos
pequeitas ventanas y una
pequeita puerta. En la
casa pequeita viva una
mujercita muy pequea, toda
la gente pequeita de ese
bosque pequeito la quera
mucho, porque su cuerpo
era muy pequeito, pero
su alma era muy grande, y
todas sus pequeas cosas a
la gente dispona. Esta mujer
pequeita era muy feliz, pero
una pequeita noche que
trascurra, la pobre morira
pues una pequea digestin,
en la cama la tirara. Hay
pobre mujer tan pequeita
su vida llego a su pequeito
final. Y todos lloraron una
pequeita lgrima por
aquella mujer tan pequeita.
Dicen por ah que la vida
es tan pequeita, que dura
tan solo un segundo, as
como pequeito es este
cuento, para que reflexiones
contento.
Autor. Miguel Chavez

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El Gran Huetar

de primer Designado. Este

hombre, de clara inteligencia y nobles ideales, procura
Empezando 1910, el volcn sortear con ideas renovadoras las penurias que impone
Pos lanza una impresiola I Guerra. Crea el Banco
nante erupcin que logran
Internacional (1914), la esver hasta los sorprendidos
habitantes de Puntarenas.
cuela Normal(1914) y lleva
Enseguida, aparece el come- a cabo una importante reforta Halley, de larga y exube- ma tributaria(1915-1916).
rante cola, que maravillaba y sigue luchando a brazo parestremece.
tido contra las dificultades
econmicas, cuando un 27
Ese mismo ao, el 13 de
de Enero de 1917 notifican
abril, un gran temblor que
un golpe de estado Avsefractura casas y edificios.
le a Pelico, es su ingenua
Luego, la interminable
reaccin.
serie de temblores. Y al
empezar la noche de aquel
El volcn Iraz hace granfatdico 4 de Mayo, da de
Santa Mnica para mayores des erupciones entre 1917 y
1918. Pelico y Joaqun Los
seales, el sacudimiento
espantoso, seco, potente. La Tinoco, rpidamente se
convierten en gobernantes
ciudad de Cartago convertida en escombros en pocos sumamente autoritarios. Hay
segundos. Un hijo de aquella un levantamiento mltiple
contra su gobierno (1918),
vieja ciudad Ricardo
un militar tinoquista asesina
Jimnez Oreamuno- toma
posesin de la Presidencia
a Rogelio Fernndez Gell
de la Repblica cuatro das (Marzo 1918).en Mayo de
despus. Le corresponder la 1919, un grupo de revolureconstruccin de sus lares. cionarios (Jorge Volio, CasLe ayuda sustancialmente su tro Quesada, Manuel Chao
hermano Manuel de Jess.
y 450 ms) al mando de
Se inaugura, por fin, el feJulio Acosta invaden Costa
rrocarril al Pacfico (1910).
Rica desde Nicaragua. Se
El primer aeroplano surca
da la batalla de El Jabo(27
los cielos costarricenses
de Mayo 1919), el incendio
(1911). Jvenes inquietos,
del peridico gobiernista La
como Omar Dengo y Carmen Lyra, junto con Joaqun Informacin(13 de Junio),
Garca Monge y Jos Mara la cruel muerte de Garca
Zeledn, forman el anarquis- Flamenco(26 de Julio), el
asesinato de Joaqun Tinoco
ta Centro Germinal (1912).
Se establece el voto directo (10 de Agosto) la entrada
(1913). Se sigue exportando triunfal de los revolucionacaf, banano y ahora cacao. rios (13 de Setiembre), el
fugaz e inteligente gobierLas elecciones no dejan un
no de don Chico Aguilar
claro ganador. Una hbil
Barquero y las elecciones
jugada poltica consigue
(7 de Diciembre) donde se
que se paste elegir a un
elige presidente a don Julio
ilustre desconocido, AlfreAcosta Garca.
do Gonzlez Flores, para
Fuente.Historia Visual de C.R.
que gobierne Costa Rica a
La Nacin
partir de 1914 en calidad

Costa Rica,
Est es tu historia

Evite problemas de desague en su hogar, edificio o proyecto con

Registros de concreto El Cucaracho.
Encuentrelos en ferreterias o depositos de materiales.

Los mejores registros en concreto

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El Gran Huetar

Martn Luther King.

El Moiss Negro
Muchas de cal y muchas de
arena durante los 13 aos
que se prolong la lucha de
Mitin Luther King contra
la segregacin racial en
U.S.A, las conquistas los
reveses se alteraron en una
sucesin inacabable.
La alegra que le quedaba
tras una concurrida marcha
de protesta se borraba cuando lo arrestaban, lo apedreaban, bombardeaban si casa o
lo calumniaban en un claro
esfuerzo por desacreditarlo.
El balance final indica que
vali la pena, pues ni l
mismo esper que las consecuencias de su batalla llegaran yal lejos. Y es que el
reverendo King no fue solo
lder negro que encabez un
movimiento por la igualdad
tnica. Los frutos de su
semilla hicieron de U.S.A
una nacin libre. Cuando
nio, nadie bebi explicarle
qu era la discriminacin, l
la vivi en carne propia. Nacido en Atlanta, Georgia, en
1929, Martin descubri muy
joven su particular talento
para la oratoria. En 1948 ingres al seminario teolgico
de Crozer, en Pensilvania,
dispuesto a convertirse en
lder que los negros necesitaban para perder el miedo y
luchar por un trato igualitario. Su lucha, una amalgama
de idealismo cristiano con
resistencia no violenta, se
inicio en 1955, luego de que
una mujer llamada Rosa
Parks fue arrestada en Alabama por negarse a ceder su
asiento en el autobs a un
hombre blanco. Cuatro das
despus, toda la poblacin

negra se sum a la iniciativa

de King: un boicot al servicio de autobuses que luego
de tres meses puso en tales
aprietos a los autobuseros
que llev a derogar las leyes
discriminatorias en medios
de y transporte pblico.
En los aos siguientes fue
encarcelado siete veces y varias de sus manifestaciones
fueron dispersas con perros
y mangueras de agua de alta
presin.
En 1963, un ao antes de
ganar el Premio Nobel,
King congreg a 250.000
personas en una marcha en
Washington D.C. que culmin con su famoso discurso
Tengo un sueo, el sueo
de que sus cuatro hijos no
seran juzgados por el color
de su piel sino por la esencia
de su ser.
Muchos atentados contra su
vida precedieron al definitivo, el 4 de abril de 1968,
que seg su existencia a los
39 aos mientras se encontraba en Tennessee. La
lpida de su tumba resume
su ms intensa aoranza:
Libre al fin Gracias Dios
Todopoderoso, soy libre al
fin .
Fuente. Protagonistas siglo XX
La nacion Fasciculos.

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El Gran Huetar

Salud

Ingredientes
3 Pechugas de pollo grande sin
hueso y sin piel.
4 Cucharadas de mantequilla.
1 cucharadita de ajo picado.
3/4 de taza de pasas.
3/4 de taza de cebolla finamente
picada.
1/4 de taza de mermelada de
naranja.
1/4 de cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de canela
1/8 de cucharadita de nuez moscada en polvo.
3 cucharadas de perejil picado.
Pasos
Se parten por la mitad las pechugas, a lo largo y se majan un
poco para que queden delgadas...
Sazone las pechugas con sal,
pimienta y mostaza al gusto
2

En un sartn a fuego medio derrita una cucharada de mantequilla,

con la mitad del ajo, proceda a
cocinar las pechugas... de 3 a 4
metros por ambos lados (no las
recocine).Retrelas del sartn y
aparte.
3
En el mismo sartn agregue el
resto de la mantequilla y derrita a
fuego medio, agrguele la cebolla
a cristalizar. Agregue las pasas,
mermelada, canela, nuez moscada
4
Cocine por 2 minutos o hasta
que la mermelada este totalmente
disuelta. Si notas una consistencia
muy espesa agregue un poquito
de agua Incorpore las pechugas
al sartn y cbralas bien con la
mezcla..
5
Cocnelas por 5 minutos ms...

Las vacunas para la alergia

Las vacunas para la alergia
sntomas y pudiendo llegar a
son un tratamiento de indesaparecer una vez concluido
munoterapia cuyo objetivo
el tratamiento.
es reducir o eliminar la
Este tipo de tratamiento, sin
sensibilidad de una persona
embargo, tiene limitaciones.
a los alrgenos que le causan La primera y ms importante
reacciones alrgicas como
es que no existe una vacuna
rinitis, conjuntivitis, asma,
para todos los alrgenos, sino
etc., cuando no es posible
tan slo para unos pocos:
evitar el contacto directo con algunos plenes (olivo, arizlos mismos como s ocurre,
nicas, gramneas, cipresceas,
con los alimentos, metales,
girasol, etc.), ciertos hongos,
medicamentos, determinadas caros del polvo, veneno de
sustancias qumicas, etc.
himenpteros (avispas y abeEste tipo de tratamiento
jas) y ltex.
se basa en administrar al
En relacin al epitelio de
paciente de forma repetida
animales existe alguna vacuna
al alrgeno correspondiente
con la que se logra reducir la
durante un largo periodo (el
sintomatologa, pero sigue
tratamiento puede durar hasta siendo necesario evitar el
tres aos), de tal modo que
contacto con el animal para no
aumente progresivamente su tener reacciones alrgicas.
tolerancia al mismo, reducindose as la intensidad de los
fuente.www.sanitas.es

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Luna Llena
La fra noche cubre mi morada, que en penumbras esconde la oscuridad, un rayo
de luna se escapa de entre
las ramas de los arboles,
para interrumpir mi sueo.
Despierto de mi profundo
descanso eterno, para cubrir
mis deseos, dejo escapar un
suave suspiro que se escapa
de mi pecho frio.
La noche es cmplice se
mi aventura, la luna llena
testigo de mis andanzas, me
pierdo entre la oscura noche
escabullndome entre los
portales de la ciudad.
Busco una piel suave y
blanca donde saciar mis
instintos, donde refugiarme
de placer, quin me ofrece
su lecho para empaparlo de
sudor?, quin me ofrece su
ventana abierta para penetrar
en su alcoba?, quin me
ofrece su cuello suave para
chupar su sabia?
Que virgen desea perder el
juicio con mi veneno que
adormece los impulsos y te
transporta a un mundo de
sueo profundo del cual no
querr despertar.
Autor. Erick Rodrhuez Soto
(c) 2015

El Gran Huetar
Las Brujas de Salem
1 de marzo de 1692
Comienza el juicio de las
brujas de Salem.
Tres mujeres fueron interrogadas por haber embrujado
supuestamente a tres nias
El 1 de marzo de 1692
comenzaron las diligencias
de uno de los procesos ms
clebres de la
Historia.
Los juicios de Salem
(en realidad fueron varios
encadenados) resolvieron
acusaciones de brujera
contra cerca de 200 personas
en varios condados de la
colonia de Massachusetts.
Los hechos comenzaron en
Salem, donde la hija y la sobrina del pastor local comenzaron a experimentar extraos sntomas: convulsiones,
gritos, violentos ataques de
ira y emisin de sonidos extraos. Tres mujeres fueron
acusadas como causantes de
los mismos: la criada antillana del clrigo, una mendiga
y otra mujer de extraccin
humilde. El 1 de marzo
los jueces comenzaron los
interrogatorios y pronto una
ola de histeria colectiva se
desat en la regin. Los
juicios duraron hasta mayo
de 1693, 20 personas fueron
ejecutadas y varias murieron
en prisin.

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El Gran Huetar
El burro muerto
Me contaban en mi pueblo que hubo una vez un seor al
que le gustaba comprar animales baratos, aunque estuvieran un poco viejos y flacos, para venderlos entre la gente y
ganarse de esa manera algn dinero.
Fue as como un da le vendi un burro a un muchacho que
estaba de paseo por el lugar.
Pgueme cien pesos de una vez le dijo el viejo vendedor al
muchacho y eso s, el burro se lo entrego maana.
El muchacho confi en el seor y se los pag de buena
gana. Adems, tena gran ilusin de llagar a tener su propio
burrito.
A la maana siguiente, muy temprano, se fue a recoger el
animal a la casa del viejo seor que se lo haba vendido.
Pero cul no sera su sorpresa cuando al llegar, ste le dijo:
Lo siento muchacho, pero le tengo malas noticias. Vieras
usted que ya no le puedo entregar el burro pues se muri
anoche.
Ante semejante noticia el muchacho se qued mudo. Por
un momento no supo qu decir ni qu hacer, pero cuando
recobr el aliento le respondi: pues entonces, por lo menos
devulvame el dinero que le di.
Eso es imposible! respondi el viejo porque el dinero ya
lo gast.
Entonces, entrgueme el burro aunque est muerto replico
el muchacho muy molesto.
Al ver tan firme y decidida actitud, el viejo accedi entregarle el burro muerto a su nuevo dueo, no sin antes
manifestarle que no comprenda para qu lo quera, no qu
iba a poder hacer con l.
Eso ya no escosa suya, yo sabr qu hacer con l y usted
mejor no pregunte nada dijo el muchacho.
A partir de esa fuerte discusin no s e volvieron a ver ni a
hablar, hasta que un da, bastante tiempo despus, se volvieron a encontrar por casualidad. El viejo, que haba quedado
muy intrigado con la suerte que habra corrido el burro, al
ver al muchacho corri a preguntarle que cmo le haba ido
con el animal, pues en el fondo, pensaba que todo debi haberle salido muy mal. Pero por el contrario, ante su enorme
sorpresa, el muchacho le respondi que haba logrado hacer
un buen negocio con l y que haba ganado mucho dinero.
El viejo, que se senta un gran negociante, lleno de
Curiosidad le dijo:
No le puedo creer, dgame qu fue lo que hizo para ver si es
cierto.
Pues ya ver respondi el joven. Sin decir que el burro
estaba muerto, hice un rifa con 500 boletos de a dos pesos
cada uno. Logr venderlos todos y me gan 998 pesos.
Muy desconfiado, el viejo le pregunt:
Pero y nadie le reclam?
Solamente el ganador se quej al saber que el burro estaba
muerto, pero le devolv los dos pesos de su boleto y quedo
muy contento.
As respondi el avispado muchacho, dejando boquiabierto
al viejo presumido que una vez lo haba querido engaar.

Fuente. Escuela para todos.

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El Gran Huetar

La serpiente
y
La lucirnaga
Cuenta la leyenda, que una serpiente
persegua a una lucirnaga para devorarla. El pequeo insecto hacia hasta
lo imposible para huir de la serpiente.
Durante das fue una persecucin
intensa.
Despus de un tiempo, la lucirnaga
cansada, exhausta, se detuvo y le dijo
a la serpiente:
--- Te puedo hacer 3 preguntas?
La serpiente respondi:
---No acostumbro a dar concesiones,
pero como de todos modos te voy a
comer... adelante!
---Pregunta no. 1: Pertenezco a tu
cadena alimenticia?
---NO
---Pregunta no. 2: Te he hecho algo?
---Nada en absoluto
---Pregunta no. 3: Y entonces... Por
qu quieres comerme?
---PORQUE BRILLAAAAAAASSSSSSS!!!
MORALEJA: En muchas ocasiones
te encuentras con personas que slo
te van a criticar, condenar, etiquetar,
aunque nunca les hayas hecho cosa
alguna y seas una persona cordial con
ellos. Y todo eso, es porque al igual
que la lucirnaga, tienes tu brillo propio, iluminas tu camino y el camino de
muchos que vagan por la oscuridad.
Brillas ms que los dems, al igual que
una lucirnaga por las noches y eso, es
algo difcil de soportar por otras personas, porque ellas carecen de esa luz
interior, ese brillo propio y les duele tu
brillar... ENVIDIA. Son personas enfermas, contaminadas y que solo viven
en la Infelicidad, aljate de ellas. Nunca dejes de ser quien eres, de iluminar
Babydoll
con esa luz tan muy tuya, aunque esto
moleste a esas personas que viven en Caminante de avenida de cuerpos sin dueo,
avecilla que grita su libertad al mundo entero,
la penumbra total.
antojndome de insanos pensamientos.
Subes y bajas encaje de pluma y plata,
deliciosa y antojadizamente,
traslcido bosque plagados de lobos.
Djame volverte loco con mi sensual modelo,
abre mis piernas y saborame,
banquete de reyes, placeres mos.

Sciate mortal de mi espritu,

hazlo hasta llegar al filo del precipicio!
Ya el pase te lo has ganado,
malabarista travieso,
convirtete en mi babydoll preferido,
perfecto, sdico, suave y atrevido,
especial para saciar mis ansias
de hacer el amor siempre
y perfectamente contigo.

Autora.Adricin Alarcn

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El Gran Huetar

El hada y la sombra
Hace mucho, mucho tiempo, antes de que los hombres
y sus ciudades llenaran la tierra, antes incluso de que
muchas cosas tuvieran un nombre, exista un lugar
misterioso custodiado por el hada del lago. Justa y
generosa, todos sus vasallos siempre estaban dispuestos
a servirle. Y cuando unos malvados seres amenazaron el
lago y sus bosques, muchos se unieron al hada cuando
les pidi que la acompaaran en un peligroso viaje a
travs de ros, pantanos y desiertos en busca de la Piedra
de Cristal, la nica salvacin posible para todos.
El hada advirti de los peligros y dificultades, de lo
difcil que sera aguantar todo el viaje, pero ninguno
se asust. Todos prometieron acompaarla hasta donde
hiciera falta, y aquel mismo da, el hada y sus 50 ms
leales vasallos comenzaron el viaje. El camino fue an
ms terrible y duro que lo haba anunciado el hada. Se
enfrentaron a bestias terribles, caminaron da y noche y
vagaron perdidos por el desierto sufriendo el hambre y la
sed. Ante tantas adversidades muchos se desanimaron y
terminaron por abandonar el viaje a medio camino, hasta
que slo qued uno, llamado Sombra. No era el ms
valiente, ni el mejor luchador, ni siquiera el ms listo
o divertido, pero continu junto al hada hasta el final.
Cuando sta le preguntaba que por qu no abandonaba
como los dems, Sombra responda siempre lo mismo
Os dije que os acompaara a pesar de las dificultades,
y eso es lo que hago. No voy a dar media vuelta slo
porque haya sido verdad que iba a ser duro.
Gracias a su leal Sombra pudo el hada por fin encontrar
la Piedra de Cristal, pero el monstruoso Guardin de
la piedra no estaba dispuesto a entregrsela. Entonces
Sombra, en un ltimo gesto de lealtad, se ofreci a
cambio de la piedra quedndose al servicio del Guardin
por el resto de sus das...
La poderosa magia de la Piedra de Cristal permiti al
hada regresar al lago y expulsar a los seres malvados, pero
cada noche lloraba la ausencia de su fiel Sombra, pues
de aquel firme y generoso compromiso surgi un amor
ms fuerte que ningn otro. Y en su recuerdo, queriendo
mostrar a todos el valor de la lealtad y el compromiso,
regal a cada ser de la tierra su propia sombra durante
el da; pero al llegar la noche, todas las sombras acuden
el lago, donde consuelan y acompaan a su triste hada.

Revista

El Gran Huetar

Tels. 2574 - 3661 / 8439 - 4167

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Pasatiempos
Encontraras las respuestas en la
columna costa rica esta es tu historia
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0
1
8
0
1
9

Erupcin Volcan Pos

Aeroplano surca terrritorio nacional
Establecimiento del voto directo
Reforma tributaria
Levantamiento contra los Tinoco
Inauguracin Ferrocarril Pacifco

(
(
(
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Vertical

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2
7
7
9
1
9
1
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5
9
3
0
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5
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9
1
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Horizontal

Peron
Noriega
Fidel
PolPot
Lenin
Mobuto
Stalin
Creador. Erick Rodrguez Soto

Duvalier
Che
Franco
Gadafi
Mandela
Mussolini
Hitler

El mecanico debe reparar los dos veiculos. Ayudalo a llegar

De.Erodrguezs
a los dos autos

11

Para dar felicidad, debemos estar seguros de haberla encontrado primero.

Autora: Shorly Thomas M.
Shorlytho@hotmail.com
A todos sin excepcin Dios nos ha dotado
de cualidades diferentes para que las pongamos
al servicio suyo, de los dems y de nosotros mismos. Esas
cualidades, dones y carismas, no pueden quedar dormidos.
Sobre ellos nos pedir cuentas nuestro seor.
Debemos reconocer que a una persona excesivamente
cansada se le dificultar pensar correctamente, esto porque
cuando se nos hace costumbre acumular datos errneos, los
desechos se terminan acumulando no solo en los msculos
ocasionndonos estrs, sino tambin en el cerebro. El descanso
o bien un cambio en la actividad, puede ayudar a tornar a la
persona ms alerta y a reponer sus fuerzas rompiendo antiguos
patrones mentales. El descanso mental que obtengamos nos
dar la capacidad para eliminar esos desechos pero depender
mucho de nuestra voluntad, como de la cantidad la calidad.
Si tomamos la decisin de hacer planes anticipados, en la
bsqueda de la solucin ante cualquier adversidad, yo les
aseguro que resultaremos ampliamente beneficiados.
Una de las maneras de obtener paz y tranquilidad mental, es
enfocarnos en aquellos recuerdos que nos llevan a mejorar
y fortalecer nuestro estado anmico, as ayudamos a despejar
ideas errneas que bloquean el buen funcionamiento cerebral.
Estirarse lo ms que se pueda antes de levantarse en la maana
es recomendado al 100% para liberar estrs acumulado.
Ejercitar nuestro cuerpo, considerada sin duda una excelente
manera de empezar tu da, pues los verdaderos cambios nacen
de la necesidad de obtener mejores resultados. El ejercicio
es medicina pura y natural, de acuerdo con cada capacidad
personal, y la cantidad adecuada podramos mejorar nuestra
salud de manera segura.
Libermonos del estrs y generemos infinidades de endorfinas,
que harn que no solo nos sintamos bien, sino que as nos
veamos que es tambin muy importante. Creer en nosotros
mismos teniendo como base la fidelidad y la lealtad, nos
libera de encierros, odios, condiciones, de sentimientos
negativos y malas decisiones, siendo un hecho que mientras
nos ocupamos por mantener resentimientos en el corazn nos
perdemos de cantidades de alegras que nos facilitaran llegar
al xito, ya que con la actitud incorrecta el equilibrio y la
armona que mantiene tu alma, espritu, mente, corazn y
cuerpo recaen.
La armona es recordar a quien consulta lo importante que es
la vida vivida en el instante presente, con luz y amor puro,
fe, verdad, gratitud y atencin al presente de lo que se est
haciendo. Es llenar tu vida de paz interior convirtindote en
un ser respetuoso, tierno, comprensivo y humilde de corazn.
Una persona mejorada y dispuesta a hacer un cambio positivo
en su vida, procurando que este sirva como motor a otras
12

personas. Eso es una manera de completar nuestra felicidad,

pensar en los dems, mostrar una sonrisa desinteresada a la
gente en la calle, ir en cada paso optimistas y agradecidos por
la vida que se nos ha dado. sta sencilla opcin para mi es una
forma de retribucin por la que todos deberamos optar por
tanta bendicin, y todava tener la dicha de sentir, de amar y
ser amados.
Reconozcamos que la felicidad es una eleccin que puedo
hacer en cualquier momento con absoluta libertad y en
cualquier lugar. Los pensamientos son los que nos hacen sentir
feliz o desgraciado, no las circunstancias. Al ser optimistas
abrigamos esperanzas, agrandamos nuestras expectativas de
que, en general, las cosas saldrn bien en la vida a pesar de los
contratiempos y frustraciones. Desde el punto de vista de la
inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que evita
que la gente caiga en la apata, la desesperanza o la depresin
ante la adversidad.
Es un hecho que cuando combates dudas, preocupaciones,
ansiedades o miedos, se manifiesta naturalmente en ti
ese espritu de fortaleza, aprendes a sanar y a libertarte
obsequindote el maravilloso don del perdn que le evitar
un sufrimiento seguro a tu alma. La empata, comunicacin y
respeto formaran parte de este espritu que te rodear dndote
la fuerza necesaria para seguir adelante. Quedars expuesto
pero como una persona que sobrelleva el dolor lleno de amor
y desapego ante cualquier circunstancia. Cuanto ms abiertos
estemos a nuestras propias emociones, ms hbiles seremos
para interpretar nuestros sentimientos y los de los dems.
La imposibilidad de registrar los sentimientos de otro es un
dficit importante de la inteligencia emocional, y un trgico
fracaso en lo que significa ser humano, ya que se nos
complica percibir los sentimientos que se ocultan a travs de
seales emocionales difciles de interpretar. Nuestra liberacin
emocional es muy importante, para poder entender a alguien
ms. Por eso como objetivo indispensable debe formar parte
de nuestro plan de vida diario trabajar en ello da a da, para
ganar habilidad y deducir con menos trabajo lo que siente el
otro.
La vida siempre tiene derecho a sorprendernos, as que no
vivamos con los traumas del pasado ni las expectativas del
futuro, el presente es lo nico que tenemos ahora seguro, y
cada una de nuestras acciones, vayan dirigidas a la sociedad
o a nuestra superacin personal, deben nacer antes en el
corazn para garantizarnos el mejor resultado. Finalmente no
podemos olvidar que el valor de nuestras obras y de nuestro
trabajo, depende del amor que le tengamos a Dios.
No te asustes cuando dudes que de la mano de Dios encontraras
la seguridad que te falta, y lleno de fe porque querer es poder
afrrate a tus deseos y camina con ellos. No te abandones
viviendo, que otros muriendo aun luchan por hacer realidad
sus sueos.