LA AUTOESTIMA Y EL XITO

Publicado por MAYA el abril 9, 2015 a las 2:58pm

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LA AUTOESTIMA Y EL XITO
Publicado por Buscadores de la Luz
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QU ES LA AUTOESTIMA?
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Es la fe que cada persona tiene en s misma. Es la
percepcin del propio valor, habilidades y logros, la
visin positiva o negativa que se tiene de uno mismo.
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La autoestima va conformndose desde la ms
temprana edad, a partir de los mensajes que explcita o
encubiertamente recibimos del entorno (padres, tos,
maestros, abuelos y amigos). Estas imgenes y
sentimientos van transformndose en funcin de la

interpretacin personal que hacemos de la informacin

que seguimos recibiendo en el transcurso de nuestra
vida.
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CUL ES LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA?
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Slo los humanos tenemos el poder de contemplar
nuestras cualidades o carencias, nuestras acciones y
nuestra propia vida; somos los nicos seres vivientes
con el privilegio de la conciencia.
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Reconocer la importancia de la individualidad
e irrepetibilidad de cada uno de nosotros es quiz la
habilidad para la vida ms importante y sobre la cual se
estructuran todas las dems.
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Cuando uno se conoce, es decir, cuando sabe lo que
puede hacer con mayor o menor facilidad, cuando se
acepta a s mismo con sus defectos y virtudes, puede
aceptar a los dems tal cual son.
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Hay personas que constantemente tratan de demostrar
que son fuertes, que no tienen mucho miedo, que no
les importa lo que opinan los dems, se muestran
como muy atrevidas. Estas personas probablemente
tienen en realidad, una baja autoestima y tratan de
ocultarlo as.
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La AUTOESTIMA POSITIVA, produce seguridad en uno

mismo y esto influye en el comportamiento. Lograr una
autoestima positiva implica un proceso de crecimiento
personal.
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COMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
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El sentimiento de la propia autoestima, del auto
concepto, que puede ser positivo o negativo, real o
irreal, comienza a formarse a travs de los dems, de lo
que las otras personas piensan, sienten y expresan de
uno. Por ejemplo, cuando una madre ama a su hijo,
ste percibe ese amor en la sonrisa, en los cuidados,
en las palabras. Este nio entonces se siente amado y
cree que es merecedor de ese amor.
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Cuando va a la escuela, al realizar la tarea se lo felicita
y sabe que lo hizo bien; que es capaz de hacer bien las
cosas.
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Puede darse tambin el caso contrario: el nio o la nia
no recibe toda la atencin que necesita, su esfuerzo no
se valora; entonces poco a poco cree y siente que vale
poco, que no es digno de amor.
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Debe entenderse entonces que el punto de referencia
del nio para formar su propio concepto y su estima es
la opinin y los valores de los adultos (padres,
profesores, hermanos).

.
EL AUTOCONOCIMIENTO. LA BASE DE
LA AUTOESTIMA.
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El auto conocimiento es resultado de un proceso
reflexivo mediante el cual la persona adquiere nocin
de su personalidad, de sus cualidades y
caractersticas.
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Como todo proceso, tiene diversas fases como: auto
percepcin, auto observacin, memoria autobiogrfica,
autoestima, auto adaptacin.
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El auto conocimiento est basado en aprender a
querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el
conocimiento propio; supone la madurez de conocer
cualidades, defectos y apoyarse en los primeros y
luchar contra los segundo.
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POR QU ES IMPORTANTE LOGRAR EL
AUTOCONOCIMIENTO?
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Es la tarea ms importante que hay que realizar antes
de emprender cualquier actividad y antes de intentar
conocer a las dems personas. En muchas ocasiones
las personas se preguntan:
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Por qu habr dicho o hecho, tal o cual cosa?

Quin soy realmente, lo que hago, lo que pienso o lo

que siento?
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En ocasiones llegan al pensamiento ideas que asustan
o avergenzan y que no se desean compartir. Todo
esto puede parecer muy contradictorio. Sin embargo,
es bueno tratar de escuchar la voz interior y aceptar
que hay muchos elementos que agradan y otros que
no.
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No se deben rechazar los elementos negativos, sino
analizarlos y tratar de mejorarlos.
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Cuando se avanza en el proceso del propio
conocimiento, se puede tambin lograr mayor respeto,
control y autoestima.
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EL AUTORRESPETO
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Algunas personas desean que los dems las respeten,
que les den su lugar, pero tal vez, sin darse cuenta,
ellas mismas no creen que sean dignas o merecedoras
de ese respeto. El respeto por uno mismo se basa en
el conocimiento y aceptacin de las propias
limitaciones y posibilidades.
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Cuando una persona conoce y comprende los motivos
que lo llevan a actuar de una manera determinada, es
capaz de respetarse y lograr el respeto de los dems.

.
EL AUTOCONTROL
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El conocimiento y el auto respeto conducen al propio
control. Uno mismo es capaz de controlar sus
impulsos, de postergar ciertas acciones para mejores
ocasiones, es capaz de adaptarse a diferentes
situaciones y lograr as ser mejor persona. No se trata
de dejarse llevar o hacer todo lo que los dems dicen.
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Por ejemplo: una joven que sabe que al tomar bebidas
alcohlicas en una fiesta hace que ella hable de ms,
se ponga agresiva o llorona, que al da siguiente le
doler la cabeza, tenga problemas con los padres, su
novio o en el colegio y luego se arrepienta... se sienta
mal y aun as toma.... significa que no se auto controla,
que no tiene mucho respeto por s misma.
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El auto conocimiento es el paso previo y fundamental
para lograr la autoestima, el auto respeto y el
autocontrol. No se puede amar, respetar ni controlar lo
que no se conoce. No puede haber autoestima sin auto
conocimiento.
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El auto conocimiento es el propio conocimiento,
profundo y sincero, sin disculpas. Es conocer tanto
los aspectos positivos como los negativos. Es un

proceso lento que lleva a una persona a ser consciente

de sus necesidades, limitaciones, temores y alegras.
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CONSEJOS PRCTICOS PARA MEJORAR LA
AUTOESTIMA
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*Procura cuidar cada da, la persona que hay en t. Si
no te preocupas de ti mismo, quin lo va a hacer?
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* Cuando otros te critiquen, escucha atentamente.
Examina si te estn proporcionando una informacin
til o si hablan movidos por sus propios temores y
necesidades. Acta en consecuencia.
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*Si has cometido algn error, trata de enmendarlo. Si
otra persona ha resultado perjudicada, pdele perdn y,
si es el caso... compnsala.
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*Cuando tengas demasiado trabajo, no malgastes tu
energa agobindote por las cosas pendientes que
tienes. Establece prioridades y confa en tu capacidad.
..
*Cuando te des cuenta de que tu comportamiento no
es razonable, haz un paseo y cambia de ambiente.

Intenta solucionar lo que pasa y trata de empezar de

nuevo.
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*Cuando trabajes demasiado duro o durante muchas
horas, considera si es realmente necesario. Puede
haber algunos sentimientos: tristeza, enfado, rencor,
miedo... que ests intentando evitar.
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*Cuando alguien solicite tu atencin y no puedas
atenderlo en ese preciso momento, no te sientas
culpable por decir no. Puedes ser igualmente atento
reconociendo tus propias limitaciones. No tambin
puede ser una respuesta amable.
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*Cuando tengas que hacer algo que te cueste, s
amable y comprensivo contigo mismo. Si realmente
debes hacerlo... hazlo; luego recompensa tu esfuerzo
en una forma especial y sencilla.
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*Cuando ests inquieto, descontento o irritable... sal de
tu rutina... S tu propio amigo, busca un tiempo para
estar solo y procura tomarte la vida con menos
seriedad. Haz un paseo todos los das, reljate, y
realiza alguna actividad alegre y recreativa.
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*Asciate con amigos que sean positivos y que

disfruten la vida. Aprende a rer; busca el lado
humorstico de la vida y experimntalo.
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*Cuando una persona o institucin rechaza a Dios, se
priva de su proteccin, poder, direccin y
liderazgo. Un pas, negocio, familia o individuo sin
Dios, tarde o temprano, est destinado a fracasar.
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ES POSIBLE LOGRAR UNA SLIDA AUTOESTIMA EN
LOS ADULTOS?
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Algunas personas consideran que la autoestima es
quererse a s mismo. Otras, que es respetarse o tener
xito, valorarse, conocerse a s mismo, aceptarse,
estimarse y muchas otras respuestas similares. Todas
ellas se aproximan a lo que en verdad es.
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Cada persona necesita poseer slida autoestima
independientemente del sexo, la edad, la religin, el
nivel cultural, ya sea estudiante o profesional,
empleado o gerente.
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La verdadera autoestima es: vivir con un sentimiento
de bienestar y satisfaccin a pesar de la vida que nos
toca vivir hoy, de competencias y desafos... Exige de
nosotros todas nuestras potencialidades.

.
LA AUTOESTIMA Y EL CAMBIO CUL ES NUESTRA
OPCIN?
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Podemos cambiar nuestra actitud hacia nosotros
mismos y hacia el mundo.
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Si creysemos que somos vctimas desvalidas y que
para nosotros no hay esperanzas, no habr, porque
construimos nuestra realidad a partir de nuestros
pensamientos y sentimientos.
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Si creysemos que somos responsables de nuestras
experiencias, tendremos la oportunidad de superar y
dejar los efectos del pasado.
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Cada da aprendemos sobre nosotros mismos y el
mundo, de modo que es inevitable que enfrentemos
retos constantemente.
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Vivir es inevitablemente cambiar, y sobre todo...
evolucionar
.
El proceso de maduracin es una dinmica que se
detiene slo con la muerte. Vivir es adecuarse
constantemente a nuevas situaciones, a nuevos
escenarios, a nuevas relaciones, a nuevas
circunstancias, a nuevos retos.
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En un mundo que cambia a una velocidad cada vez

mayor, slo quienes confen en s mismo... y enfrenten
los cambios con esa confianza, podrn salir adelante.
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EN QU CONSISTE EL XITO?
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Deteneos a pensar si acaso la conquista de la meta que
habis elegido os habr de significar o no el xito.
Qu es lo que constituye el xito?
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Si disponis, por ejemplo de salud y riquezas, ms
tenis conflictos con todo el mundo, incluso con
vosotros mismos,... no es ciertamente una vida muy
exitosa la vuestra.
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Vana se vuelve nuestra existencia cuando no podemos
encontrar en ella la felicidad. Cuando perdis vuestra
fortuna, habis perdido poco; cuando perdis la salud,
habis perdido algo de mayor trascendencia; ms
cuando perdis vuestra paz mental y espiritual,
entonces habis perdido en verdad... el mayor tesoro.
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El xito, por lo tanto, debera medirse por el criterio
de la felicidad. Es decir, por nuestra capacidad para
permanecer en serena armona con las leyes del
Cosmos.
.

No es posible medir correctamente el xito aplicando

los barmetros mundanos de la riqueza, el prestigio y
el poder, ya que ninguno de ellos garantiza la felicidad,
salvo que sean empleados en forma correcta. Y para
poder hacer un uso correcto de tales dones, debemos
poseer sabidura... y amar a Dios y a todos los
hombres.
Queridas hermanas y queridos hermanos,
Que la luz del amor brille en el mundo... y las rosas
rojas florezcan en vuestros corazones

COMO UTILIZAR MAGICAMENTE

LOS SIMBOLOS DE REIKI

De acuerdo a la ms comn enseanza Reiki, existen

tres simbolos luminosos que pueden emplearse por los
practicantes de segundo grado.
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Y hay dos smbolos ms, dentro de la tradicin Usui,
reservados al grado de Maestro.
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Los smbolos son... el CHO-KU-REI

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el SEI-HE-KI

y el HON-SHA-ZE-SHO-NEN

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Los nombres de los smbolos dados por Usui se pueden
asumir como ideogramas Kanji del idioma japones, y se
les han atribudo diversos significados, de acuerdo a la
funcin especial de cada uno de ellos. Actualmente es

difcil discernir lo que nos ha llegado directamente de

Usui, de lo que ha sido aadido por maestros
posteriores, aunque esto no sea un menoscabo del
poder del sistema. Los smbolos Reiki provienen de una
tradicin espiritual rica en imgenes e iconos, la
Escuela TENDAI de Budismo Tntrico japones.
.
Aunque el Reiki se haya constituido como un sistema
aparte de las diversas religiones o tradiciones
espirituales, no es menos correcto recordar el
transfondo cultural en el que Mikao Usui desarroll y
expuso el Reiki.
.
Como practicante de Dharma y de Ki-Ko (la forma
japonesa de Yoga/Chi-Kung), su mente estaba
familiarizada con el uso de smbolos para meditar y
modificar la consciencia.
.
Igualmente, resulta coherente emplear los sonidos de
cada smbolo como mantras o palabras de poder que
invocan sus campos de resonancia y significacin.
.
Si atendemos a este principio de ordenacin causal o
mrfica, los nombres, igual que las formas, vibran con
la particularidad de cada uno de esos campos de
informacin que son los smbolos.
Ser, por tanto, aadir potencia a nuestra llamada el
pronunciar los nombres, y a la vez trazar las formas de
los smbolos empleados en nuestros tratamientos.
.
Cada uno se visualiza o traza de acuerdo a una grafa
especfica, que puede admitir variantes naturales, por
el pulso y el estilo de cada persona.
.
Cuando aplicamos los smbolos Reiki, estos pueden ser
proyectados mentalmente desde el tercer ojo (si ha
sido potenciado durante la iniciacin), o desde las
manos (trazndolos en el aire, o sobre la superficie a

tratar, o imprimindolos como un sello, fsicamente o a

distancia).
.
En sntesis, los smbolos tienen las siguientes
correspondencias:
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CHO-KU-REI = potenciacin
.
SEI-HE-KI = purificacin
.
HON-SHA-ZE-SHO-NEN = canalizacin
Adems, cada uno predomina en un plano vibracional
determinado, sin perjuicio de su alcance en cualquier
otro nivel de energa o consciencia:
.
CHO-KU-REI = fsico/vital
SEI-HE-KI = emocional/mental
HON-SHA-ZE-SHO-NEN = causal/krmico
El practicante de segundo grado deber abrir su
intuicin para aplicar los smbolos adecuados en cada
caso o tratamiento, y en la secuencia ms idonea. Los
objetivos a los que se envian o aplican los smbolos son
potencialmente infinitos. Curar o sanar, proteger,
atraer, magnetizar, incrementar, dominar, apaciguar,
unir, armonizar...

USANDO LOS SIMBOLOS REIKI

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Podemos poner algunos casos como ejemplo, y dejar
que la imaginacin de cada uno encuentre muchas
otras posibilidades.
.
HACER QUE LA VIVIENDA SEA PROTEGIDA DEL
EXTERIOR
.
Dibujamos el SEI-HE-KI junto con la afirmacin: Esta
vivienda est protegida de cualquier influencia

desarmoniosa, la cual es filtrada y no puede pasar, y

colocamos el documento en un sobre cerrado sobre la
puerta principal, por dentro de la casa.
.
PROTEGER EL AMBIENTE INTERIOR DE UNA VIVIENDA
.
Trazamos el simbolo SEI-HE-KI con la mano sobre las
paredes de cada habitacin. Afirmamos mental o
verbalmente: Que los estados de paz, amor y armonia
reinen en esta habitacin y en esta casa.
.
PARA DEJAR DE FUMAR
.
Dibujamos el HON-SHA-ZE-SHO-NEN y el SEI-HE-KI, y
escribimos: El hbito de fumar me resulta cada vez
ms repulsivo y desagradable, y este pequeo
documento lo ponemos dentro del cajetn de tabaco.
.
PARA PROSPERAR ECONOMICAMENTE
.
Dibujamos el CHO-KU-REI y escribimos al lado:
Ingresos a raudales afluyen a mis cuentas para un uso
constructivo, y emplazamos el documento en la funda
de nuestra libreta de bancaria. Cuando pagamos una
cuenta o entregamos un dinero, pensamos CHO-KUREI!! y Que yo pueda multiplicar la riqueza para dar
y llevar la prosperidad a los dems. Cuando cobramos
o recibimos dinero, pensamos CHO-KU-REI!! y Que
la riqueza de todos aumente para un uso
constructivo, visualizando el smbolo sobre el dinero.

.
PARA ENCONTRAR UN BUEN TRABAJO
.
Escribir en una hoja: Soy capaz de trabajar y ofrecer
una actividad til al mundo. Por el poder de la Luz, el
Reiki universal, ahora obtengo el perfecto trabajo para
mis necesidades. Mantener esa carta en un lugar
limpio y alto, ponerle una candela, y cada da tomarla
unos minutos entre las manos imprimiendo el HONSHA-ZE-SHO-NEN.

PARA MEJORAR UNA RELACION DE PAREJA

Cuando ha habido desavenencias, escribir los nombres
de ambos dentro de un crculo, y dibujar el SEI-HEKIalrededor del mismo.

Escribir: Que nuestras mentes y corazones sean

purificados y alcancen la armona en nuestra unin.
Cuando hay amor, escribir los nombres de ambos
dentro de un crculo e inscribir el mismo en un
tringulo cuyos vrtices tienen cada uno el dibujo de
un CHO-KU-REI. Escribir: Nuestro amor es dinamizado
y se expande constantemente para bien de todos.
Para realizar la armona sexual, trazar un dibujo de
pareja en unin sexual y escribir los nombres de
ambos. Dibujar en el chakra corona el HON-SHA-ZESHO-NEN y en el chakra sexual el SEI-HE-KI y el CHOKU-REI. Magnetizar el grfico con las manos unos
minutos al da o a la semana, especialmente antes de
realizar una unin.
.
DESARROLLO DEL PROPIO POTENCIAL HUMANO Y
ESPIRITUAL

.
Enviar diariamente el Reiki Luz a los seres, sean
amigos, conocidos o lejanos, rezando las Cuatro
Alegrias (amor, compasin, regocijo y ecuanimidad),
junto con los smbolos para la evolucin en todos sus
planos. Tambin podemos proyectar los smbolos de
luz alrededor de Gaia, la Tierra, o a todos los reinos
universales. Visualizar a los seres objeto de nuestro
amor y compasin. Al inhalar, atraer su sufrimiento y
problemas hacia nuestro chakra corazn, donde estn
los tres smbolos en su tringulo que gira
constantemente. Al exhalar, proyectar la felicidad, luz
y soluciones hacia ellos.
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El HON-SHA-ZE-SHO-NEN canaliza la energia a
distancia y actua en el plano krmico,
el SEI-HE-KI purifica la negatividad y libera a los seres
contemplados (y a nosotros mismos al aceptar sus
karmas), y el
CHO-KU-REI dinamiza el poder luminoso de gozo y
realizaciones que retorna a los seres (y aumenta en
nosotros mismos).

.
Practicar el Buda de la Medicina, meditacin del Tantra
tibetano, y durante la fase de generacin y mantra,
visualizar los smbolos Reiki emanando sin cesar de
Sangye Menla hacia todos los puntos del infinito
universo. Realizar el Yoga del Bum Chum (Pequeo
Vaso) y visualizar el CHO-KU-REI en el mismo.
.
En Pranayama o Meditacin sobre el Canal Central,
respirar con los smbolos y visualizarlos en los
extremos de los canales.
.
El HON-SHA-ZE-SHO-NEN para crear un circuito
energtico superior, una memoria causal luminosa en
el cuerpo sutil.
.
El SEI-HE-KI cuando pensamos en la purificacin
emocional y bioenergtica.
.
El CHO-KU-REI para acumular prana o energia vital.
Trabajar en los chakras emplazando los smbolos.
.
El HON-SHA-ZE-SHO-NEN para iniciar su apertura y
funcionamiento superior.
.
El SEI-HE-KI para armonizarlos.
El CHO-KU-REI para dinamizarlos. En una prctica
continuada o asidua debemos emplear este orden.
.
PARA LA SANACION EN CONTACTO FISICO

.
Cuando realizamos un tratamiento fsico directo,
visualizar el SEI-HE-KI en nuestro chakra del pecho,
para mantener nuestra aura protegida y libre de
cualquier vibracin desarmoniosa. Proyectar el HONSHA-ZE-SHO-NEN desde cierta distancia sobre el aura
del receptor, antes de iniciar su tratamiento fsico
directo. El smbolo se traza en el aire y se sella tres
veces sobre el aura. A continuacin pueden seguir
diversos pases dinmicos de armonizacin.
.
Al terminar los tratamientos fsicos directos, los
sellamos a cierta distancia con el CHO-KU-REI y
armonizamos toda el aura con varios pases circulares o
elpticos. Localmente podemos aplicar (trazar o
imprimir) el smbolo que mejor corresponda al
trastorno a tratar sobre el area corporal afectada. SEIHE-KI es casi siempre idoneo para regular, equilibrar,
proteger, purificar, liberar, limpiar, drenar,... CHO-KUREI para estimular, dinamizar, potenciar, aumentar el
flujo, sellar... HON-SHA-ZE-SHO-NEN para programar el
campo causal del organismo o area tratada de acuerdo
a una afirmacin o una visualizacin.

CONSEJOS ESPECIALES
En general puede resultar conveniente tener una
libreta o una caja donde vamos guardando todas las
hojas con tratamientos que preparamos y que
queremos mantener en actividad. Esta caja o cuaderno
debe estar en un lugar elevado, limpio y ofrecindole
luz continuamente, y escribiendo en la tapa o cubierta
Tratamientos Reiki en Actividad.
.

En algunos casos los dejaremos activos de este modo,

y en otros, cada dia o cuando nos parezca adecuado,
los cogeremos entre las manos para potenciar el Reiki
de los mismos, durante unos minutos, y devolvindolos
a su lugar despus. Cuando un tratamiento con
soporte escrito o grfico haya caducado porque ya no
sea ms necesario, daremos a las llamas el documento,
visualizando en el fuego el SEI-HE-KI que devuelve
todos los elementos a su pureza original. Y daremos
gracias a la Luz (Reiki) por el cumplimiento o resultado
obtenido, sea el que fuere, dedicando todo beneficio a
los seres.
FUENTE:Mary Carmen Perez V. CONEXION UNIVERSAL
Etiquetas: 1, REIKI

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Respuestas a esta discusin

Vnculo permanente Respuesta de ISIDRO
GARCIA VARGAS Hace 23 horas

Vnculo permanente Respuesta de amparo

cadavid Hace 22 horas
Gracias Estela es un gran aporte.
?

Vnculo permanente Respuesta de Sandra

Jeannette Medina Estrada Hace 19 horas
Gracias Estelita por compartir y recordar Reiki
Usui. Hay que hacer hbito de estudios a veces la
memoria suele ser frgil.
Muy agradecida por su informacin.

Vnculo permanente Respuesta

de ESTELA MARIA LE ROUX ACOSTA Hace 13
horas