FINALMENTE...

O SEGREDO PARA SOLUCIONAR

QUESTES EMOCIONAIS ... Expanso da Mente
Cheferson Amaro

INTRODUO
Parabns e obrigado por ter adquirido este ebook. Ele no
chegou at voc toa. Este manual de Grande valia pra
voc...
Neste ebook eu procurarei COMPARTILHAR COM VOC
SOLUES

EFETIVAS

para

eliminar

conflitos

como:

depresso, baixa autoestima, ansiedade, infelicidade e

transtornos mentais e emocionais em geral.
O contedo deste ebook 100% prtico e baseado nas
experincias pessoais do autor, bem como de atendimentos
e consultorias prestadas em terapias holsticas pelo autor e
Terapeuta Holstico Cheferson Amaro em amigos e clientes
nos mais diversos meios.
A inteno aqui apontar solues efetivas e que
resolvam os problemas. Por isso, aqui podem erros de
escrita *risos* e o foco do ebook no este. Se voc est
lendo este ebook pra achar meus erros de portugus eu
recomendo que busque um professor de lngua portuguesa
e no uma terapia de AutoConhecimento.
Explicarei, ao longo deste ebook, que este "excesso de
perfeccionismo" uma das principais causas da infelicidade
e de outros problemas mentais e emocionais.

Tudo tem soluo. Hoje o Brasil o pas que mais consome

remdios antidepressivos do mundo! Nos Estados Unidos
aproximadamente 10% da populao possui ou j viveu
algum problema de depresso.
Estima-se que s no Brasil de 20 a 30 milhes de pessoas
sofram de depresso. um problema crnico que atinge
em mdia 15% da populao brasileira (se formos analisar
pelas estatsticas de que o Brasil possui em torno de 200
milhes de habitantes).
Um quadro mais delicado ainda que a grande
maioria da populao tem grande desinformao
sobre os problemas emocionais, suas origens e como
solucion-las de fato.
Por exemplo: a tristeza confundida com depresso. E
mdicos tem de maneira irresponsvel muitas vezes
recomendado antidepressivos para qualquer sinal de baixa
autoestima.
As pessoas com quadro depressivo tambm sofrem com
este tipo de preconceito de pessoas que acham que
depresso frescura. E te digo, amigo ou amiga, que
NO !
Depresso a soma de uma srie de fatores e NECESSITA
SER TRATADA. A questo em jogo que quase todas as
pessoas com depresso possuem duas coisas que tm
impedido a cura e uma vida feliz, sendo:

a) Elas no entendem as origens da depresso e...

b) Como curar a depresso sem ser pelas drogas.
Quando voc entender as causas que levam uma pessoa a
depresso ou baixa autoestima fica muito mais fcil
entender e buscar a cura.
Abordaremos, nos prximos tpicos, as causas e dicas teis
para a cura deste e de como ter melhor CONTROLE
EMOCIONAL o que Possibilitar a Voc Uma Vida
Sensacional e Mais Equilibrada. Coloquem seus cintos e
vamos nessa Louca e Feliz Aventura chamada Vida
Do Autor,

Cheferson Amaro
Terapeuta Holstico

DIREITOS AUTORAIS
Este ebook possui DIREITOS
AUTORAIS EXCLUSIVAMENTE
RESERVADOS a Cheferson Amaro. O autor, no entanto
concedeu a voc querido(a) leitor(a), os DIREITOS DE
LEITURA E DISTRIBUIO deste ebook digital na forma que
est 100% grtis.
Em outras palavras: este ebook Gratuito, contanto
que voc no altere o CONTEDO do mesmo. Ele deve
ser distribudo da maneira que est sem
modificaes.
Voc conhece algum que est passando por baixa autoestima, depresso ou algum problema emocional no
resolvido? D um presente a ela: envie este ebook por
email para ela ou compartilhe-o nas redes sociais.
Todos os direitos de escrita, reproduo e contedo so
reservados a mim, Cheferson Amaro, o autor da obra. O
contedo aqui exposto fruto de experincias pessoais e
de atendimentos a clientes em terapias online e
presenciais.
O autor recomenda que voc faa suas prprias
experincias de vida. O contedo aqui exposto no substitui
os tratamentos mdicos ou qualquer outro tipo de
profissional requerido.
Uma tima leitura para ti!

QUEM SOU
e UM POUCO DE
MINHA HISTRIA
Grande prazer. Meu nome Cheferson Amaro. Sou Jovem,
Sou Rico, Sou Eterno. Me definir no minha praia. Como
Definir Algum Infinito? Existem infinitas possibilidades
dentro de mim, assim como existem infinitas possibilidades
dentro de voc.
No momento atuo profissionalmente como Palestrante,
Escritor e Terapeuta Holstico nas reas de Felicidade
Pessoal, Crescimento Pessoal, Motivao, Autoestima,
Relacionamentos, entre outras reas da vida humana.
Assim como a grande maioria das pessoas, tambm j
passei por muitos desafios na minha vida. Sempre fui uma
pessoa muito sensvel em termos emocionais. Por isso,
minha intuio sempre foi aflorada.

Graas a isso, consigo perceber detalhes que realmente

fazem a diferena. E isso tem me ajudado a escrever
ebooks, livros, palestras e desenvolver intuitivamente
mtodos teraputicos com o objetivo de ajudar pessoas
*Voc est Incluso* a encontrarem seus prprios
caminhos de felicidade.
No final do ebook, tem os meus contatos, site, skype, etc
onde voc ter maiores informaes sobre este trabalho
que desenvolvo com minha namorada, Lu Kiyota.

A ORIGEM DA INFELICIDADE
e da DEPRESSO
Conhece-te a ti mesmo!
Como dizem nossos amigos cariocas: Olha s... vamos
agora entrar um pouco no campo dos motivos da
infelicidade e da depresso.
A Sociedade do planeta Terra e no falo s do Brasil, falo
do mundo inteiro est com crenas que negam sua
origem. E qual a origem do Homem?
Isso algo realmente INCRVEL. Normalmente as
respostas a essa pergunta so ligadas a origens, ideias e
crenas religiosas. Por exemplo, a clssica histria de Ado
e Eva ser de fato verdadeira? Sou da opinio que TUDO
deve ser questionado e experenciado.

A verdade a que cheguei em meus estudos e aplicao de

terapias em muitos clientes, que o Homem ORIGEM
ESPIRITUAL. E isso, obviamente, vai contra o argumento
religioso que o homem feito do p da Terra e a mulher
da Costela de Ado.
Essas histrias religiosas (Ado e Eva por exemplo e
outras) so apenas metforas que explicam como surgiu o
corpo humano e no podem ser interpretadas "da maneira
como esto descritas ao p da letra!".
O corpo humano e a vida neste planeta so apenas
EXPERINCIAS para o ser humano. S que quando
chegamos aqui, se cai no Esquecimento.
Ou seja, o ser humano se esquece completamente de onde
veio e pensa que s existe Vida aqui neste planeta e, que
aps a sua morte nada mais existe. Ou ento, ele cr que
aps a morte, vai para o paraso ou para o inferno.
Veja bem, no estou falando de religio, algo mstico, ou
esotrico: estou falando de cincia!
Voc j se questionou assuntos como:
Porque o homem infeliz?
Porque muitas pessoas sofrem com cimes, baixa
autoconfiana, usam drogas como: remdios
antidepressivos, bebidas, cigarros e outras de maneira
viciante?

 simplesmente porque ele se

esqueceu de sua origem Divina
e Universal.
Quem Eu Sou? Essa
uma pergunta interessante
de se fazer, porque ela ir
te levar a um grande
mistrio que s voc pode descobrir: VOC MESMO!
Essa uma frase sbia: Conhece-te a ti mesmo! e eis
a questo. Toda a educao, religio, cultura, enfim todo o
sistema do Planeta feito para fazer com que voc
esquea-se quem voc.
Vamos explicar da maneira mais fcil possvel: quando voc
nasce aqui neste Mundo, voc na verdade um
ESPRITO, UMA ALMA, usando um Corpo para viver
experincias e relembrando e crescendo cada vez
mais.
Quando voc chega aqui, no entanto, j carrega uma
informao (no seu inconsciente e no seu DNA) de seus
pais e de seus antepassados, somada educao social,
valores polticos, religiosos e culturais vigentes que o fazem
esquecer quem Voc.

A isso dizemos Era do esquecimento. Voc se esqueceu

que um Esprito e que veio a este mundo pra viver
feliz, vivenciando experincias diversas, onde mesmo o
que seria desafio traria a alegria de um grande
aprendizado.
Quando voc veio a este planeta nasceu do amor e de um
momento de prazer entre seu pai e sua me. medida que
voc cresce, recebe colo, calor humano, afeto de sua me
(e do seu pai tambm, geralmente).
Ao chegar na idade de 2 ou 3 anos (alguns antes, outros
depois) voc acaba indo dormir no prprio quarto. O ser
humano sente-se sozinho por ter que encarar e dormir por
anos de sua infncia em um quarto sozinho.
O corpo humano d uma sensao de solido. O ser
humano possui, em seu ntimo, medo de ficar sozinho. Essa
solido que comea na infncia quando a criana tem que
sair do colo quente de sua me e dormir no seu prprio
quarto sozinha: Este o primeiro motivo da solido.
E ao crescer o ser humano, que se esqueceu de sua origem
Divina/Espiritual obrigado a conviver com coisas que
detesta ou que no lhe so nada agradveis.
Normalmente ele detesta essas coisas impostas pelos pais
como: religio, educao escolar, etc.

E como ele se sente preso dentro de um corpo ele comea

a procurar formas de felicidade que podemos chamar de
"fugas" para tentar preencher este vazio.
Quais so as fugas que o ser humano procura? Primeiro,
ele procura fugas porque tem um grande medo da
solido. O ser humano possui, inconscientemente, a ideia
de que se ficar sozinho ir sofrer.
A alma se sente sozinha dentro do corpo e devido ao medo
da solido, acaba indo s fugas: sexo desenfreado,
cigarros, bebidas, drogas, remdios psiquitricos, comida
em excesso, religio em excesso, etc.
Outro fenmeno interessante que o ser humano tambm
comea a procurar a convivncia com outros seres
humanos.

Quando duas
almas se
encontram, o
encontro ideal o
de dois ou mais
seres felizes,
ampliando cada um
sua prpria
felicidade. uma
troca de energia, muito benfica, seja ela qual for:
amizades, famlia, namoros, etc.
Mas na sociedade atual, o que ocorre que os encontros
so formas inconscientes de sair da solido. Por exemplo,
ao chegar na adolescncia, incutida na mente que se
deve disputar o beijo e a transa da menina mais gostosa
do colgio.
E a sociedade atual se forma em busca da COMPETIO.
incutido na cabea da maioria das pessoas que elas devem
lutar pela vida, lutar por seus sonhos, e muitas outras
besteiras. Porque a vida tem que ser uma luta? Ser que
tem ser assim? realmente necessrio competir pra
conquistar o que se quer?

Vejamos aqui e agora, resumidamente, porque os seres

humanos sofrem:
a) O ser humano um ESPRITO que cria e habita um
corpo para vivenciar experincias diversas;
b) Ao se esquecer do Seu Esprito (e portanto da sua
origem Divina) o ser humano incentivado,
inconscientemente, a temer a solido;
c) A solido faz o ser humano buscar companhias e
fugas destrutivas a si mesmo, muitas vezes
motivadas por competies e lutas;
d) E isso acontece porque o ser humano tem medo de
ficar sozinho e, inconscientemente, deseja destruir o
prprio corpo fsico por isso.
Por isso que, muitas vezes, pessoas chegam ao extremo de
cometerem suicdio tais como o famoso ator Robbie
Williams que, foi capaz de levar sorrisos a milhes de
pessoas, menos a ele prprio!
No fundo, a grande maioria da humanidade herda do
bero de seus familiares e de toda uma cultura, estes
valores (crenas, percepes) de competio e de medo da
solido devido ao corpo carnal.
O corpo acaba se tornando, para o Esprito que nele habita,
uma espcie de priso sem grades. E quando isso
acontece dois fenmenos interessantes ocorrem sendo:

1) O ser humano fica facilmente programvel como

um verdadeiro zumbi ou rob. Um Mestre me disse
uma vez: Embora essas pessoas estejam acordadas elas
esto dormindo para suas prprias Vidas!.
E isso verdade no sentido de que o ser humano
programado com culturas, crenas e valores que vo contra
a quem ele . O resultado disso: infelicidade.
2)

Inconscientemente, sem que o prprio ser

humano perceba, ele carrega uma vontade de

destruir seu prprio corpo. Isso acontece com a imensa
maioria da populao mundial, em nveis variados.
Por querer destruir o prprio corpo que se fazem guerras,
surgem os vcios, criam-se inconscientemente doenas no
prprio corpo, pessoas se suicidam, outros matam em
nome de Deus, pessoas engordam em excesso, outros
ficam meses sem comer, depressivos, etc.
E essa competio maluca tambm faz com que o ser
humano queira ainda mais destruir seu prprio corpo. E
essa carga toda s pode ter como conseqncias: guerras,
infelicidades, depresso, problemas mentais, emocionais e
espirituais de todos os tipos.

Podemos ento resumir que os Motivos da Infelicidade so:

a) Medo da solido;
b) Os valores religiosos, culturais e educacionais do que
certo ou errado que geram pessoas que no tem
capacidade de pensar e sentir melhor e...
c) O desejo inconsciente de destruir o prprio corpo com
vcios, hbitos destrutivos, emoes negativas, etc. Tudo
devido ao medo da solido e de se sentir preso ao corpo
carnal.
Estes so os trs motivos bsicos que levam o ser humano
infelicidade. E como eu sei disso? Eu estive nos 3
estgios. E como cheguei a essa concluso? Amigo, eu
estudo isso! minha rea de atuao.
Talvez voc no sabia disso tudo. Creia: estou eliminando
AGORA de sua vida anos de decepes, tristezas e
frustaes. Na verdade voc quem est fazendo isso
ao ler procurar obter o conhecimento necessrio, pois
a Verdade Aplicada Liberta!

E veja bem, no sou religioso. Eu sou neutro quanto as

religies. Se voc cr ou no no ESPRITO, que Essa
Herana Divina est em voc, isso no meu problema;
isso sua crena.
Meu papel PASSAR A VOC ESTE CONHECIMENTO QUE
TEM LIBERTADO MEUS CLIENTES. Agora vamos s
SOLUES, porque elas so divertidas e simples de se
fazer!

SOLUO #1: ASSUMA SUA

RESPONSABILIDADE

Parece hipocrisia falar isso, mas essa a verdade. Veja

bem: no adianta culpar a sociedade, os seus pais, os
seus professores ou aquele FDP que me prejudicou e
nunca me esqueci.
Nessa vida existe uma Lei de Plantar e Colher. Ento, a
responsabilidade por voc estar infeliz ou deprimido ou
qualquer situao negativa sua mesmo!
Agora isso no significa que voc no possa ou deva buscar
ajuda. Quando estamos com fome, procuramos o telefone
para pedir uma pizza ou vamos a um restaurante almoar
ou fazemos a comida em casa.
Quando voc necessita procurar alguma informao
jurdica, voc procura um advogado de sua confiana. Da
mesma forma, quando voc planta algo, colhe. E quando
voc crer que tenha a necessidade, procure ajuda
especializada.

Neste caso, PEDIR ou PROCURAR AJUDA Teraputica

o primeiro passo. Se voc pediu ajuda sinal de que est
interessado em mudar. E lembre-se: ningum fica doente
por voc. Ai eu peguei uma gripe, porque aquela gostosa
que corre no parque me transmitiu esse vrus.
Voc deve estar achando que uma loucura pensar desse
modo. E quando voc pensa: Estou depressiva, porque
aquele meu ex, me xingou muito e eu ainda o amo! est
se comportando da mesma maneira.
Deixe de praticar este Vitimismo que no te leva a lugar
algum. Se voc est infeliz, insatisfeito, viciado, drogado,
depressivo ou qualquer situao negativa a qual voc tenha
chegado, saiba que SUA RESPONSABILIDADE mudar sua
vida.
Voc pode fazer a melhor terapia holstica do mundo, ter o
melhor psiquiatra do Universo. Mas se voc no assumir
sua responsabilidade, nada est feito.
POR ISSO PARA MUDAR SUA VIDA PARA MELHOR,
PRIMEIRO QUEIRA, COM SEU CORAO! TOME UMA
DECISO IMPORTANTE: ANALISE A SI MESMO E
DIGA: EU QUERO MUDANAS!
RECOMENDO A COMEAR POR AQUI!

SOLUO #2: EU SOU FELIZ SOZINHO!

Ser feliz sozinho o grande desafio? No! nosso

ESTADO NATURAL. Enquanto o ser humano no
aprender a ser feliz sozinho com ele mesmo, ele
sofre.
Em resumo: Sua Felicidade no pode depender dos
outros, nem de circunstncias, situaes ou bens.
Se voc acha que vou passar a mo na sua cabea,
dizendo coisas bonitas, sim eu vou dizer. E tambm vou te
dizer as regras da Vida que funcionam e isso pode
ofender voc, mas t nem ai rs.
Voc j reparou que ser vtima no funciona e que ser feliz
sozinho funciona!
Como assim ser feliz sozinho? Eu convivo com um tanto de
gente! Essa uma pergunta que faz sentido e a resposta
t na ponta da lngua pra ti: ns dependemos dos outros
para tudo neste planeta. Mas nossa misso comeou s e
vamos morrer ss.

Por isso importante saber que VIVER SOZINHO

CONSIGO MESMO alguns momentos do dia, faz com
que desaparea essa vontade de sumir e de no viver.
Ser Sozinho no quer dizer que voc no v ter
relacionamentos.
A pergunta que fao pra voc : Voc suporta ficar sozinho
com voc mesmo, alguns minutos por dia? Ser sozinho
um estado de SER. O Ser o nosso ESTADO DE
ESPRITO NATURAL.
O ser humano no foi habituado a passar momentos em
silncio consigo mesmo, sem a interferncia de outras
pessoas ou de algo externo a ele.
O cara ou a menina no suportam o silncio. Voc pode
notar que quando algum viaja de carro sozinho tem que
haver msica ou barulho para essa pessoa.
Estar sozinho consigo mesmo em SILNCIO uma tima
oportunidade de conhecer a si prprio. ADOTE O
SILNCIO COMO SEU GRANDE MESTRE!
Os antigos monges e lderes espirituais da Antiguidade,
diziam que Deus habita o silncio e que do silncio vieram
todas as idias. De uma certa forma, isso verdade.

Nicolas Tesla criou uma

lmpada melhor e mais
eficiente do que a de Edson,
sem muito esforo: ele
entrava em um quarto escuro,
sentava numa cadeira
durante 30 a 60 minutos e as idias de suas invenes
vinham prontas em sua mente.
Cristo j falava que na casa do Pai h muitas moradas. E
quando ele falou isso, o meu entendimento no de que h
muitas religies e sim que o Pai, Deus, Alh, o Universo, a
Fora Universal, Vcuo (ou o nome mais bonitinho que voc
queira dar a Essa Fora Criadora) habita no silncio e desse
silncio saem INFINITAS POSSIBILIDADES E FORMAS.
Por isso, independente de sua opo religiosa ou
crena, PROCURE FICAR QUIETO de 15 a 20 MINUTOS
POR DIA. Isso mesmo, meditao simplesmente
ficar quieto alguns minutos do dia.
SIMPLICIDADE MEU LEMA e isso que busco passar aos
clientes seja nos meus livros, palestras e atendimentos
teraputicos.
Por isso, recomendo que voc escolha uma hora e local
onde no possa ser incomodado. Use roupas confortveis.
Sente-se num lugar, sem msica, sem barulhos (na medida
do possvel) e sem incensos. Feche os olhos e respire.
Foque-se na sua respirao.

Ao sentir seus pensamentos, foque-se na respirao. Voc

ir reparar que sua mente, no comeo, pode dizer: isso
besteira e faa te voltar a ficar agitado. Isso ocorre,
porque a mente programada pra ser agitada.
O objetivo de voc fazer meditao simples relaxar
e ser voc mesmo, reduzir essa ansiedade e descobrir
sua prpria felicidade e seu caminho de vida: simples
como 2+2 igual a 4!
Descubra AGORA como criar uma vida de
completa Felicidade dissolvendo todos seus
Problemas Emocionais, levando voc a um
profundo Despertar da Conscincia!

SOLUO #3: HARMONIZANDO SEU

CAMPO EMOCIONAL COM 4 FRASES

Limpar suas emoes e

pensamentos do passado algo
muito simples. Voc apenas no
sabia como era to simples assim. E
de to simples, parece que bobo e
no funciona?
Pra que voc entenda o funcionamento da mente humana,
algo assim: todos os pensamentos, crenas, valores,
traumas, boas coisas, ficam guardados no nosso
inconsciente.
O inconsciente um gravador de informaes. Tudo que j
vivenciamos na infncia, em vidas passadas e em vidas que
voc viveu em todos os lugares e dimenses, est l
guardado.
Jung, o Pai da Psicologia, j falava sobre inconsciente
coletivo e individual. Bem, no vou entrar nesses assuntos
aqui, ok?
O que quero voc saiba que tudo que voc j passou na
infncia, e em todo o seu passado registrado pelo seu
inconsciente (chamado tambm de subconsciente).

Basicamente uma parte da mente que associa as

emoes e os pensamentos, crenas, valores, traumas,
medos, felicidades, etc.
E quando esto registradas no nosso sistema inconsciente
valores negativos com emoes de medo? necessrio
limpar estes registros, pois estes registros (vamos chamlas de memrias) ficam se repetindo sobre a forma de
hbitos, medos e emoes negativos sem que voc os
perceba consciente.
Quando essas emoes se tornam hbitos positivos, algo
muito bom, pois elas geram: Felicidade, Amor, Harmonia,
Sade, Bem-Estar. E quando essas emoes (memrias)
so negativas, elas geram: depresso, insnia, ansiedade,
mal-estar, doenas, etc.
Para se livrar destes hbitos negativos e suas
consequncias necessrio que usemos uma tcnica
simples e altamente eficaz. Voc pode, facilmente,
gastar anos para solucionar estes traumas numa clnica
psicolgica.
E at que funciona. E o que voc acha de uma tcnica que:
Produz mudanas sutis, positivas e duradouras em
sua vida e que muito fcil de se praticar? Sempre
falo: legal fazer sim terapia (eu fiz terapia por muito
tempo). Mais legal e ainda melhor limpar a si mesmo.

Quer melhorar o mundo? Comece por si mesmo!

Essa tcnica foi ensinada pelo professor e alquimista
Alcides Melhado Filho. Vamos execuo da tcnica:
a) Arrume um tempo livre pra voc (que tal fazer isso
logo aps a meditao? Eu fao isso logo de manh depois
da meditao e timo pra mim. Contudo estabelea seu
melhor horrio e lugar numa boa, nada obrigatrio, ok?).
b) Repita 108x o seu primeiro nome e as frases:
Sinto muito, me perdoe, obrigado(a), eu te amo!
Por exemplo, digamos que seu nome seja Mariana, ser
algo assim:
Mariana, sinto muito, me perdoe, obrigada, eu te amo!
Voc pode repetir mentalmente ou falando para si mesmo
(tanto faz, o resultado o mesmo).
O importante repetir o seu primeiro nome + as 4
frases por 108 vezes porque o nmero de vezes
que nosso inconsciente absorve a informao.
Apenas para rpido entendimento: 108 vezes um nmero
mgico. um nmero no qual o 1 o Princpio, o comeo.
O nmero 0 (zero) a volta Origem Amorosa (Deus) e 8
o nmero do infinito. Ento ao fazermos Hooponopono
por 108 vezes temos a energia necessria para transformar
algo ou situao conforme desejarmos.

Independente dos vrios significados do nmero 108 eu

recomendo o seguinte: USE PRATICAR O HOOPONOPONO
PRA VOC POR 108 vezes DIARIAMENTE por um perodo
mnimo de 30 dias. Depois me conte os resultados!
Voc no questiona como o aparelho se conecta com uma
antena e uma rede completa sem fio de ondas de rdio, s
pra voc poder falar com outras pessoas. A no ser que
voc seja ou queira ser um engenheiro de
telecomunicaes , mas nem todo mundo deseja isso.
Da mesma forma, eu sempre falo pros meus clientes: NO
QUESTIONE, PRATIQUE ISSO TODOS OS DIAS E VER
QUE A MEDIDA QUE OS DIAS E SEMANAS FOREM
PASSANDO E VOC PRATICANDO COM
CONSISTNCIA, MUDANAS POSITIVAS VIRO E PRA
MELHOR.
Voc perceber que estar limpando a si mesmo. Eu fao
isso todos os dias, e j vi muitos milagres acontecerem.
Posso escrever um dia ( uma ideia) um livro falando
apenas sobre este assunto.
Para vocs terem uma ideia numa poca de minha vida tive
um problema nos cabelos que a cincia chama de Alopecia
Areata. Se voc no sabe o que , so buracos no seu
couro cabeludo. Algumas partes do seu couro cabeludo
ficam carecas, sem cabelo algum.

Dependendo da situao pode-se chegar a perder todos os

cabelos do corpo. No entanto, eu tive essas falhas e elas
eram bem grotescas, digamos assim. Eram falhas bem
perceptveis. E, como todo questionamento humano, era
sempre preciso responder a perguntas do tipo: mas isso
calvcie?
Bem, ao invs de responsabilizar os outros (hehehehe), eu
resolvi fazer essa tcnica de limpeza emocional em mim.
Todos os dias, reservava um horrio para meditar e
logo aps a meditao, fazia por 108 vezes as frases:
Cheferson, sinto muito, me perdoe, obrigado, eu te amo!
Veja eu no fiz isso para me curar dos cabelos. Mas
passados 6 meses, hoje meu cabelo est 100% normal
todas as falhas que fizeram meu cabelo sumir,
simplesmente desapareceram. Hoje meu couro cabeludo
normal e no fiz nenhum tratamento mdico pra isso.
Da mesma forma, voc comea a enxergar detalhes e
coisas que no via antes. Tudo fica mais claro, sua
percepo da vida e das coisas melhora, voc vive
seu hoje, plantando sim coisas pro seu futuro, mas
sem nenhuma preocupao.
E tenho feito isso sistematicamente. Virou um hbito
positivo, porque consigo falar as frases em menos de 10
minutos que, junto com a meditao, em no mximo 30
minutos eu termino essas duas prticas.

E antes que me esquea: SIM, ISSO REQUER

PERSISTNCIA. EU COMEAVA E PARAVA AT QUE
DECIDI FAZER 30 DIAS SEGUIDOS. FAA O TESTE
VOC: COMECE HOJE POR 30 DIAS SEGUIDOS, SE
PARAR, RECOMECE AT COMPLETAR 30 DIAS
SEGUIDOS.

PERSISTNCIA FUNDAMENTAL! E isso algo j

comprovado quando desejamos mudar algo em nossa
vida: primeiro queira a Mudana!
SAIBA AQUI COMO CRIAR E MANTER SUA
INCRVEL MOTIVAO E A PERSISTNCIA NA
VIDA.

SOLUO #4: EQUILIBRANDO

A ENERGIA DA CASA

Nossa vida determinada por uma srie de

fatores. Os nmeros podem e exercem forte
poder em nossa casa. Pra voc ter uma
ideia, a numerologia, quando feita por um
profissional srio de um acerto 100%, pois trata-se de
cincia.
Os nmeros da casa so determinantes. A soma do nmero
da casa determina alguns comportamentos e hbitos dos
moradores daquela casa.
Para equilibrar a casa, fundamental que tenhamos
um bom nmero que faa a Energia do Lar fluir. Alis,
no apenas isso, e tambm para que os
comportamentos positivos sejam melhorados.
O Universo Energia Pura. Muitas pessoas tm medo ou
no tem f nos nmeros. Eles so cincia pura! E uma
cincia exata. 2+2 = 4. Voc no pode pegar duas balas de
hortel e duas de morango, som-las e aparecer cinco
balas: sero sempre quatro balas.

Outro motivo de se usar isso, porque sua casa pra SER

UM LAR ONDE TODOS CONVIVAM EM PAZ E
HARMONIA. Num lar onde se tem paz e harmonia, os
outros itens fluem bem (sade, autoestima, dinheiro, etc).
O nmero escolhido pelo Universo para que haja este
equilbrio o nmero 6! O nmero 6 o Nmero da
Famlia, o nmero onde h equilbrio total na casa e
se forma um LAR!
Veja existe diferena entre viver numa casa e viver num
Lar. O Lar onde se convive em paz com todos que ali
moram.
E como fazer? Simples. Se voc mora em casa, pegue o
nmero de sua casa e some todos os nmeros. A
soma deve dar o nmero da sua casa. Se voc mora
em apartamento, descarte o nmero do prdio e use
para clculo somente o nmero do apartamento.
Por exemplo, digamos que o nmero da sua casa seja: 541,
ento soma-se:
5 + 4 + 1 = 11
E quando a soma um nmero de 2 dgitos, somamos ele.
Por exemplo, no exemplo acima, temos:
1+1=2

Ento 2 o nmero que procuramos. E como fazer para

que ele vire 6? aqui que entram as letras. Bem, como j
disse, necessrio escrever um livro inteiro a este assunto
(risos) e no meu objetivo faz-lo aqui. Vamos pegar um
exemplo agora com um apartamento.
Descarte o nmero do seu prdio e v ao nmero do seu
apartamento. Digamos que voc resida no apartamento 32,
ento somando: 3 + 2 = 5 ... neste exemplo 5 ser o
nmero do seu apartamento.
Como fazemos para deixar, do Ponto de Vista Numrico, a
casa ou apartamento com o nmero 6? Muito simples,
VAMOS COLOCAR UMA LETRA AO LADO DIREITO DO
NMERO DA SUA CASA OU APARTAMENTO.
Isso pode ser feito lpis, com caneta, com esmalte, com
caneta de retroprojetor ou at um batom, enfim aquilo que
voc possa adicionar.
Vamos aos valores:
A=1 ; B=2 ; C=3 ; D=4 ; E=5 ; F=6 ; G=7 ; H=8 ; I=9
Vamos dar um exemplo. Digamos que o apartamento de
nmero 32 cuja soma de 3+2 5, necessita da Letra A,
que equivale ao nmero 1. Neste caso, voc colocaria a
letra A logo aps o nmero do seu apartamento, ficaria
assim:
32A

Afinal somando 3+2+A (lembrando A=1) temos:

6 (que a soma de 3+2+1=6)!
fcil, basta que voc preste ateno, some os nmeros e
escreva na frente do nmero do apartamento a letra
equivalente para que a soma seja 6!
Fcil, rpido e prtico. Se necessrio, releia
novamente o tutorial. O nmero 6 transforma e d
paz e tranquilidade a sua casa.

Outra ideia voc usar o PENTAGRAMA DE FAUSTO. Este

Pentagrama um smbolo judaico muito antigo e tem os 4
Elementos da Natureza: gua, fogo, terra e ar. Quando
estes 4 elementos esto em equilbrio desfrutamos de
maior paz, alegria e felicidade.

O Pentagrama de Fausto neste caso, recomenda-se

ser colocado NA(s) PORTA(s) DE ENTRADA(s) da casa
ou do apartamento. Sempre pelo LADO DE DENTRO
DA CASA OU APARTAMENTO!
Ele deve ser colocado AO LADO DA MAANETA DA
PORTA DE ENTRADA e SEMPRE COM OS OLHOS PARA
CIMA (seus olhos ficam na parte de cima de seu
rosto, o smbolo deve ser colocado na maaneta da
mesma forma).
O pentagrama pode ser impresso em papel, ou o
smbolo pode ser adquirido em lojas de Radiestesia.

SOLUO #5: ATIVIDADE FSICA SIM!

Cuidando do Esprito, da Mente e do corpo. O ser humano

um todo. Ao fazer simples caminhadas de 30 minutos
dirios ou mais, voc comea a ativar e aumentar o nvel
de seus hormnios (conhecidos como neurotransmissores).
Os neurotransmissores como a serotonina, endorfina, e
dopamina so responsveis pela sensao de felicidade,
bem-estar, alegria, etc e por isso atividades fsicas
moderadas colaboram para que sua energia esteja sempre
bem.
O Universo movimento e repouso; repouso e movimento.
Por isso, importante meditar; importante descansar; e
importante estar em ao; estar em movimento.
Por isso, qualquer atividade fsica como: caminhar, nadar,
correr, andar de bicicleta, artes marciais, esportes em
geral, Divina!
Procure praticar atividades fsicas de 3 a 5x por
semana, isso aumenta seu Bem-Estar e Felicidade.

SOLUO #6: TERAPIA e

ACONSELHAMENTO ONLINE

Terapia voc buscar aconselhamento psicolgico ou

teraputico/holstico com pessoa especializada visando a
soluo de algum problema emocional ou algum problema
de sua vida.
Procurar terapia holstica algo Sensacional. um dos
melhores meios para se resolver algo que no sabemos.
um sinal importante de que a pessoa realmente
deseja mudanas positivas em sua vida.
CLARO QUE NO FINAL DAS CONTAS, A TERAPIA UM
PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO, NA QUAL VOC
MESMO QUEM IR DETERMINAR OS RUMOS DA SUA VIDA.
Eu enxergo a terapia como uma ferramenta para auxiliar
voc a ver novas solues, e novas vises sobre os
assuntos que o incomodam possibilitando assim a expanso
de sua conscincia, autoconhecimento e felicidade.

Este ebook oferece a voc vrias solues. E, claro, um

atendimento mais PERSONALIZADO. Por isso, pra voc
recomendvel uma consultoria especializada.
Ofereo a voc, CONSULTORIA ESPECIALIZADA DE
TERAPIA E ACONSELHAMENTO ONLINE.
Essa consultoria por Skype. Voc pode estar online em
qualquer lugar do mundo, basta uma conta no Skype e um
microfone/webcam para podermos conversar, onde vou
ouvir voc de maneira 100% sigilosa e, mediante vrios
meios, oferecer solues especficas e personalizadas para
seu caso.
Por gentileza, entre em contato no email:
chefelu@hotmail.com com o Assunto: Terapia no
ttulo do email para que possamos combinar os
detalhes (horrios, valores, etc).

PALAVRAS FINAIS
Este ebook trouxe a voc vrias solues prticas que vo
fazer sua vida melhor, com certeza. Lembre-se: A PRTICA
O QUE IMPORTA. Procurei ser o mais simples e prtico
possvel com voc.
Tudo que postei aqui eu vivo, fao e vivencio pra mim
mesmo e com meus clientes nas terapias. Pra voc que
necessita de um atendimento mais personalizado, estou
disposio para realizar o atendimento via skype ou
presencialmente.
No utilizo aqui nada mstico ou religioso. Isso cincia.
Pode ser que voc considere isso algo esotrico ou que v
contra os ensinamentos de sua religio. Saiba que eu sou
um cara lgico, e gosto de provas precisas.
Antes de julgar as informaes aqui, EXPERIMENTE-AS
durante um tempo (20 a 30 dias no mnimo), e permita-se
vivenciar o que falo aqui. Foi e um grande prazer, no
AGORA, vivenciar e ter este contato contigo amigo(a)
leitor(a).
Desejo que Sua Vida seja inundada de Benos, de Alegrias
e de Vitrias em todos os nveis.

Grande abrao, Cheferson Amaro

MEUS CONTATOS:
Site com Vdeos, Artigos, Cursos, Livros para
Seu Crescimento e Desenvolvimento Pessoal:
www.expansaodamente.com
Skype: cheferson.amaro
Email para Terapias:
chefelu@hotmail.com