Sei sulla pagina 1di 21

Golpeo de baln con tecnica

Dependiendo de donde coloques, el pi de apoyo, tendrs tres trayectorias diferentes.Es lo que los
entrenadores, llaman echar el cuerpo encima. En realidad se trata de adelantar el pi de apoyo.
El pi de apoyo, al quedar por detrs del baln, hace que al
golpearlo, tenga una trayectoria ascendente.

El pi de apoyo, al quedar a la altura del baln, hace que la


trayectoria sea horizontal-ascendente.

El pi de apoyo, al quedar por delante del baln, evita que se eleve.

Para golpear con el empeine, debemos apretar los dedos del pi, para ampliar la superficie dura del
contacto con el baln.
1 Ponte delante de una pared, a 5 o 10 metros. Prate
como te indico. Delante del pi, haz una marca.El baln
delante de la puntera.

2. Camina 4 metros, hacia atrs, manteniendo


la perpendicularidad con la pared.

3. Partiendo de la posicin de pies juntos, da 1 paso


lateral y ancho (no exagerado), quedars de nuevo con
los dos pis juntos.

4. Con el pi de apoyo (derecho) haz una raya


hasta la marca, (al lado del baln).

5. Al iniciar la carrera para golpear debes hacerlo 1 en lnea recta (pi de apoyo) por encima de la
raya, 2 conteniendo la respiracin hasta el momento despus del golpeo ( ganars, no solo en
rapidez, si no tambin en potencia).

Despus de la carrera, viene el golpeo.

Hzlo con el empeine, los dedos del pi apretados y conteniendo la respiracin.


Golpea con el empeine en el medio del baln, en la direccin que quieres, en este caso, la pared.El pi
en su salida no debe de ir a la derecha si eres zurdo o a la izquierda si eres diestro y nunca hacia
arriba, debe seguir la trayectoria del baln.
Con rosca:
Has acercado mucho el pi de apoyo (debes separar mas el pie si, lo habias
puesto en la marca) y el golpeo fue tal como te indico en la figura, si eres
zurdo. El diestro tendra el pi en el lado contrario.
Sin rosca:
Golpe tcnicamente bueno. Has respectado todos los puntos. Pi de apoyo,
en el sitio correcto. La distancia de pi de apoyo, es muy personal. Cada uno
tiene la suya.

La precisin del golpeo de balon


La pierna y el pi, deben formar un ngulo recto y el pie, es decir, el interior, paralelo a donde lo
queremos enviar. La prctica la tienes que hacer, tal como te muestro y a 10-15 metros.
1 Mira y retn la posicin, en la retina y no volver, hasta despus del golpe.
2 Miras al baln.
3 Preocpate, de poner el interior paralelo, al blanco y golpea, una y muchas veces.
Ojo : Paralelo al punto que quieres enviarlo...
Aqu tienes las razones por las que no tienes precisin.
1 No est paralelo, al punto.
2 Incluyes en el golpeo, una parte del pie,
que cede.
3 Por la posicin del de apoyo.

Solucion
Con un ligero giro del de apoyo, podrs ponerlo
paralelo, de forma natural.Golpea donde indico, esa
parte no cede y adems, tendrs ms potencia.

Inicia el entreno, mantenindote al trote sobre el terreno. Notars que, al dar el paso y levantar el que
va a golpear, el cuerpo, girar y te facilitar la colocacin paralela del pie, para el golpeo. Solo te
queda, muchas prcticas.

Superficies de contacto y golpeo de baln


Golpeo con el interior

CUANDO: La distancia con respecto a la portera sea corta. Se busque seguridad y no mucha
colocacin y potencia.
ERRORES FRECUENTES
en vez de echar el cuerpo ligeramente hacia delante, hacerlo hacia atrs, perdiendo control sobre el
tiro y elevando el riesgo de mandarlo arriba.
No tocar con fuerza el baln y realizar un tiro demasiado suave.
No aprovechar toda la superficie posible de golpeo o golpear el baln con parte de la planta del pie
(error frecuente en balones que no son rasos).
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
Asegura mejor la direccin del baln ya que golpeamos con la
mayor superficie del pie (es difcil no acertarle al baln).
Desventajas
Es un tiro previsible, difcil sorprender. Es un tiro muy preciso pero
con poca potencia. En plena velocidad es difcil adecuar la zancada
para ejecutarlo y muy fcil trompicarse al intentarlo.

Correr hacia el baln en lnea recta (3-4 metros mximo), la carrera ha de ser ligera.
Cuerpo ligeramente hacia delante a la hora del golpeo, mirada en el baln.
Pierna de apoyo: ligeramente flexionada por la rodilla, punta del pie mirando a la direccin del golpeo.
Pie de ejecucin: punta angulada hacia arriba y mirando hacia fuera completamente. Tobillo fijo.
Acompaar el movimiento del baln con la pierna. Golpeo con la mxima superficie.
La altura que coja el baln depender de la zona donde lo golpeemos, en el centro del baln si
queremos que sea raso o debajo del centro si queremos que coja altura.

Golpeo con el interior


Fases golpeo con el interior del pie
Fase inicial:
la posicin inicial que tenemos que tener a la hora de realizar el movimiento es estar en lnea con el baln y
el objetivo de nuestro golpeo. Ya sea compaero o la portera.
Fase previa:
Carrera previa: si necesitramos tener una carrera antes del golpeo deber ser controlada en su
velocidad teniendo en cuenta la distancia entre baln y jugador. Coordinaremos los movimientos para no
llegar descoordinados al momento de impacto. Especial atencin al equilibrio.
Pie de apoyo: este debe estar a la altura del baln. Si el golpeo lo realizas con la derecha, el pie
izquierdo deber situarse justo al lado del baln y enfocando con la punta del pie la direccin que querremos
dar al baln
Pierna de apoyo: ligeramente semiflexionada una vez apoyado el pie de apoyo buscando el
equilibrio necesario
Brazos: algo abiertos y semiflexionados buscando de nuevo el equilibrio.
Momento de contacto: la pierna de golpeo con la fuerza necesaria tendr que lanzarse contra el baln. El pie
de golpeo impactar en la frontal del baln, girando levemente la cadera para poder realizar el pase o tiro en
lnea recta.
Fase posterior:
de nuevo buscamos el equilibrio para poder realizar lo ms rpido posible otra accin.

Golpeo con empeine interior


CUANDO: La distancia respecto a la portera sea media. Se busque una buena colocacin de la pelota.
Se necesite dar efecto al baln.
ERRORES FRECUENTES
Utilizarlo en distancias demasiado largas llegando sin fuerza el baln a la portera.
Echar demasiado atrs el cuerpo saliendo demasiado alta la pelota.
Golpear demasiado lateralmente la pelota adquiriendo esta demasiado efecto.
No realizar un acompaamiento adecuado (no cogiendo apenas efecto el baln).
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
es el tipo de tiro ms utilizado porque permite combinar potencia,
colocacin y efecto. Bien ejecutado es el ms difcil de detener
para el portero.
Desventajas
Hay que saber jugar con el equilibrio entre potencia, colocacin y
efecto, y esto es difcil. Muchos jugadores abusan de l y se
olvidan del empeine total, del exterior y del interior, limitando as
las posibilidades de su juego.
Si ests parado realizar una carrera de aproximacin al baln de 6-7 metros. La aceleracin a de ser
uniforme.
El paso anterior a golpear el baln hay que alargarlo un poco.
La pierna de apoyo tiene que situarse a 25-30 cm del baln y hacia un lado.
El tobillo y pierna de apoyo se doblan ligeramente.
El torso se inclina desde la cadera al lado opuesto.
Balanceo de brazos y mirada en el baln.
La punta de la bota chutadora mira hacia fuera.
Golpear el baln, no en el centro sino lateralmente para que adquiera una ligera rotacin.
La altura que coge la pelota viene determinada por la inclinacin de la parte superior de nuestro cuerpo
y la zona de golpeo del baln.
Debes acompaar el arco del baln con la pierna chutadora, estirando la pierna hacia delante y
aflojando la tensin muscular.

Golpeo con empeine interior


Fases de golpeo empeine interior
Fase inicial:
La posicin inicial con respecto al baln, la marcar si somos diestros a zurdos. Siempre deberemos estar
algo inclinados hacia el lado de la pierna de apoyo.
Fase previa:
La carrera ser muy parecida a la del golpeo con interior. Bsicamente deberemos llegar a la altura
del baln equilibrados y el cuerpo deber estar por detrs del baln.
Pie de apoyo deber estar un poco ms separado del baln que en el golpeo de interior, para ganar
amplitud en el movimiento. La punta del pie ir orientada hacia la direccin donde queramos enviar el baln.
Pierna de apoyo nos dar el equilibrio suficiente estando algo semiflexionada.
Momento de contacto: el golpeo ser frontal. Normalmente en el centro del baln, aunque si lo que
queremos es un lanzamiento en largo para un pase, el golpeo ser por debajo del baln para poder darle
altura.
En el momento del golpeo la pelvis se girar ligeramente haca la pierna de apoyo para poder
realizar el movimiento de forma natural. Tendremos que realizar una flexin plantar para poder colocar el pie
en la forma adecuada como vemos en el grafico.
Fase posterior: terminaremos el movimiento natural, siguiendo con la inercia del golpeo, desplazndonos
ligeramente haca la pierna de golpeo. Los brazos una vez ms ayudarn a equilibrarnos.

Golpeo con exterior


CUANDO: es un tipo de golpeo utilizado normalmente como recurso en defecto del resto, que viene
dado por una especial posicin de nuestro cuerpo o por una necesidad de dar efecto al baln,
bsicamente para desviar un pase raso que recibimos muy cerca de portera.
Posiciones muy cercanas a la portera y en las que, generalmente no hay opcin de realizar un control
para una mejor situacin de remate.
ERRORES FRECUENTES
No adecuar el posicionamiento de la pierna pasiva.
Meter el pie de golpeo demasiado abajo con lo que el baln rota con efecto hacia nosotros.
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
permite dar gran efecto a la pelota. Es una opcin generalmente
poco esperada por el portero ya que desva la trayectoria inicial
del baln. Buen recurso en distancias cortas.
Desventajas
Es muy difcil dar potencia al golpeo. Es complicado aplicar
correctamente el efecto deseado.

Atacamos la pelota desde una posicin lateral.


El ltimo paso se alarga ms, justo antes del contacto con la pelota, para incrementar la potencia de
golpeo.
El golpeo tiene que ser en el lateral del baln, aunque variar segn la direccin que necesitemos dar
al baln.
El tronco con ligera inclinacin hacia delante (excepto en las ocasiones en las que se intente elevar el
baln).
Punta del pie de ejecucin hacia abajo y golpeo con la parte exterior del pie, aunque variar segn la
direccin que necesitemos dar al baln.
Darle mucha fuerza al golpeo o aprovechar la fuerza que trae el baln, ya que de parado es una
superficie con la que resulta muy difcil imprimir fuerza al baln.

Golpeo con exterior


Fases del golpeo con el exterior
Fase inicial:
la posicin inicial para ir al baln ser un poco tendida haca la pierna que vamos a utilizar para golpear al
baln. Justo al revs que cuando vamos a golpear con interior.
Fase previa
Carrera: como en todos los tipos de golpeo, la dificultad de la carrera estriba en coordinar
movimientos y velocidad con respecto al baln y a nuestra situacin.
Pie de apoyo: ligeramente por detrs del baln y con una pequea separacin para poder ejecutar el
movimiento sin forzarlo. Perdemos lnea de tiro dando unos 40 grados con respecto a la direccin que va a ir
el baln.
Pierna de apoyo: semiflexionada y controlando el equilibrio
Momento de contacto: golpearemos al baln por un lado, bien por el derecho o bien por el izquierdo,
dependiendo con la pierna con la que golpeemos. El cuerpo tender a inclinarse hacia el lado de la pierna de
goleo.
Fase Posterior: el movimiento ser haca la pierna de apoyo, al revs que en el resto de golpeos
anteriormente visto. Y los brazos una vez ms, equilibraran el movimiento.

Golpeo con empeine exterior


CUANDO:
es un tipo de golpeo utilizado normalmente como recurso en defecto del resto, que viene dado por una
especial posicin de nuestro cuerpo o por una necesidad de dar efecto al baln.
Posiciones muy cercanas a la portera (si el jugador va en carrera) o ms lejanas si el baln est
parado, y en las que generalmente, no hay opcin de realizar un control para una mejor situacin de
remate o se busca sorprender al portero con el efecto que se imprime al baln.
Jugadas de estrategia.
ERRORES FRECUENTES
No adecuar el posicionamiento de la pierna pasiva. No acompaamiento de la pierna activa.
Golpeo demasiado lateral adquiriendo el baln mucho efecto pero poca potencia.
No presentar correctamente la superficie de contacto y terminar golpeando con la puntera con lo que el
baln adquiere poca fuerza, una trayectoria irregular y adems puede causarnos una lesin de tobillo.
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
Permite dar gran efecto a la pelota. Es una opcin generalmente
poco esperada por el portero ya que desva la trayectoria inicial
del baln o le imprime una trayectoria con mucho efecto.
Desventajas
Es complicado aplicar correctamente el efecto deseado y es de
muy difcil ejecucin tcnica.

atacamos la pelota desde una posicin lateral o frontal.


Dependiendo de la direccin que se pretenda dar al baln puede utilizarse el mecanismo ms similar al
empeine total o al empeine interior (cambiando en este caso las inclinaciones y orientaciones del
cuerpo).
El ltimo paso se alarga ms, justo antes del contacto con la pelota.
El golpeo tiene que ser en el lateral del baln, aunque variar segn la direccin que necesitemos dar
al baln.
El tronco con ligera inclinacin hacia delante (excepto en las ocasiones en las que se intente elevar el
baln).
Punta del pie de ejecucin hacia abajo y golpeo con la zona exterior del empeine, aunque variar
segn la direccin que necesitemos dar al baln.
Darle mucha fuerza al golpeo o aprovechar la fuerza que trae el baln.
Acompaamiento de la pierna activa, alargndose por completo.

Golpeo con empeine exterior


Fases del golpeo con el exterior
Fase inicial:
la posicin inicial para ir al baln ser un poco tendida haca la pierna que vamos a utilizar para golpear al
baln. Justo al revs que cuando vamos a golpear con interior.
Fase previa
Carrera: como en todos los tipos de golpeo, la dificultad de la carrera estriba en coordinar
movimientos y velocidad con respecto al baln y a nuestra situacin.
Pie de apoyo: deber estar un poco ms separado del baln que en el golpeo de exterior y
ligeramente por detrs del baln unos 20 cm y con una pequea separacin para poder ejecutar el
movimiento sin forzarlo. Perdemos lnea de tiro dando unos 40 grados con respecto a la direccin que va a ir
el baln.
Pierna de apoyo: semiflexionada y controlando el equilibrio
Momento de contacto: golpearemos al baln por un lado, bien por el derecho o bien por el izquierdo,
dependiendo con la pierna con la que golpeemos. El cuerpo tender a inclinarse hacia el lado de la pierna de
goleo y el tronco se encuentra ligeramente elevado.
Fase Posterior: el movimiento ser haca la pierna de apoyo, al revs que en el resto de golpeos
anteriormente visto. Y los brazos una vez ms, equilibraran el movimiento.

Empeine Total
CUANDO: La distancia y el ngulo respecto a la portera sea grande. Cuando se busque mxima
potencia.
ERRORES FRECUENTES
No golpear en el centro del baln.
Lentitud en su ejecucin.
No lanzar la pierna de golpeo suficientemente desde atrs, con lo cual se pierde potencia y perfeccin
en la ejecucin del gesto.
MECANISMOS TCNICOS
Ventajas
Permite dar al baln la mayor potencia posible, pudiendo tirar a
puerta desde posiciones alejadas. Si est bien dirigido, es muy
difcil detenerlo para el portero. Aunque no se meta gol puede dar
pie a un rechace posterior.
Desventajas
Es muy difcil darle una buena colocacin. El mecanismo de
ejecucin ha de ser casi perfecto, de lo contrario pierde toda su
efectividad. Necesita de cierto espacio para armar el tiro, no es
un tiro rpido, si se quiere una correcta ejecucin.
correr detrs del baln 6-7 metros.
La direccin de la carrera ha de ser la misma que la direccin del baln.
Los primeros pasos han de ser cortos pero el ltimo ha de ser largo, de modo que permita precisar la
posicin y tirar la pierna chutadora hacia atrs.
Pierna de apoyo 10-15 cm a un lado del baln.
Pie chutador en el plano vertical del baln.
El torso tiene que estar casi vertical, el brazo contrario se mueve hacia delante y el otro balancea.
En el momento del contacto la rodilla tiene que estar ligeramente doblada.
Si se busca un golpeo raso, hay que colocarse perpendicular al baln, teniendo la rodilla y la pierna de
apoyo ligeramente mas atrs.
En el acompaamiento posterior la pierna ha de seguir al baln alargada completamente.

Golpeo de empeine total


Fases golpeo de Empeine total
Fase inicial:
la posicin inicial ser como en la mayora de golpeos, nos situaremos ligeramente inclinados haca la pierna
de apoyo.
Fase Previa:
- Carrera: teniendo en cuenta la distancia al baln y la fuerza que queramos realizar, realizaremos
los movimientos a la velocidad necesaria.
- Pie de apoyo: deber situarse a la altura del baln con una separacin entre ste y el baln
suficiente para poder realizar el gesto, recordar que normalmente le realizaremos con gran potencia, as que
esta separacin vendr en funcin de sta. Y la punta del pie de apoyo, estar en direccin del objetivo que
tengamos, normalmente la portera.
- Pierna de apoyo: como siempre, esta pierna es la que nos da el equilibrio, as que estar
semiflexionada para poder equilibrar el cuerpo en el momento del golpeo.
Momento de contacto: es muy importante una flexin lo ms amplia posible del pie, incluso ms de 90
grados, lo que hace que estemos pendientes de no golpear el suelo. Al baln hay que golpearle en el medio
y nuestro cuerpo seinclinar hacia delante para evitar que el baln se eleve demasiado.
Fase posterior: todo nuestro cuerpo acompaar la inercia del golpeo en direccin del objetivo para poder
imprimir la mayor fuerza posible
Los brazos: podrn estar levemente abiertos y su movimiento posterior ser el necesario para dar
equilibrio.

Golpeo con la puntera


Fases del golpeo con la puntera
Fase inicial:
nuestra posicin ser en la lnea que marca el baln con el objetivo. Normalmente la portera. A diferencia
que sucede en la mayora de golpeo que siempre tendemos a inclinarnos a un lado.
Fase previa:
Carrera: como en todo golpeo hay que adecuar la carrera para llegar coordinado y con la velocidad
adecuada para golpear al baln
Pie de apoyo: situarlo un poco antes del baln para poder imprimir toda la fuerza en la ejecucin y
orientado al objetivo
Pierna de apoyo: semiflexionada para buscar equilibrio
Momento de contacto: golpear al centro del baln, con el pie haciendo 90 grados con la pierna. Los dedos
del pie tienen que estar ligeramente haca arriba para evitar hacernos dao y estirados. Y el cuerpo
ligeramente haca delante.
Fase posterior: acompaar el movimiento de inercia haca delante
Los brazos: como siempre utilizados para equilibrarnos cuando terminamos la ejecucin.
Los lanzamientos de puntera se realizarn para tiros a puerta y hay que evitar su uso en pase, dada su
poca precisin.

A) Posicin de recepcin con la parte interna del pie.


parte externa del pie.

C). Posicin de recepcin con el muslo.


recepcin con la cabeza

d) Recepcin con el pecho.(I)


con el pecho.(II)

F). Secuencia de pases con la parte interna del pie


parte externa del pie

B) Posicin de recepcin con la

C). Posicin de

E) Recepcin

G). Secuencia de pases con la

H). Secuencia de un pase con el empeine


pase con el empeine

J). Ejemplo de secuencia de tiro a gol a pie firme.

I). Secuencia de

Golpeo con la cabeza


Recomendaciones al ejecutar el tiro de cabeza:
Utilizar la frente para golpear el baln (siempre que se pueda) , a fin de reducir el riesgo de lesiones
No cerrar los ojos en el momento de golpe.
Se recomienda cerrar la boca (uniendo los dientes)
Acompaar el movimiento con el tronco adems del uso del cuello.
Utilizar adecuadamente el cuello para cambiar la direccin deseada al baln e imprimirle velocidad.

Esperando el contacto "baln cabeza":


- Cabeza inclinada hacia atrs, al igual que el tronco.
- Brazos semiflexionados, de manera de obtener mayor equilibrio.
- Mirada dirigida hacia el baln, sin perderlo de vista en ningn momento.

Contacto "baln cabeza":


Se lleva bruscamente el tronco y la cabeza adelante o lateralmente, segn sea la trayectoria del baln
y la direccin que se le quiera imprimir el baln.

tipos de cabeceo a portera:

El golpeo con la cabeza.


SUPERFICIES DE CONTACTO DE LA CABEZA:
a.- FRONTAL: Parte central de la frente, siempre que se pueda, es la superficie recomendada.
Proporciona potencia y direccin.
b.- FRONTAL-LATERAL: Superficie adecuada para golpear balones laterales o desde una posicin
centrada cuando se quiera rematar lateralmente (hacia un lado). Proporciona potencia y direccin
lateral. Es imprescindible complementarla con un buen giro de cuello.
c.- PARIETAL: Superficie de un tamao mayor, normalmente utilizada para despejar la pelota de
posiciones peligrosas para nuestro equipo (desvos). Tambin es utilizada en determinados remates, en
los cuales la posicin es forzada. Se pierde en direccin pero se gana en seguridad.
d.- OCCIPITAL: Fundamentalmente utilizada para ejecutar las prolongaciones. No se cambia la
direccin o trayectoria del baln y s su altura.

ASPECTOS GENERALES A TENER EN CUENTA EN EL JUEGO DE CABEZA:


a.- La coordinacin de la carrera y el salto con la trayectoria y la potencia que trae el baln son
fundamentales para el xito del golpeo.
b.- Es fundamental saber la superficie de contacto a emplear ms adecuada para cada finalidad en el
golpeo de cabeza.
c.- La buena realizacin gestual del golpeo es bsica para dar al baln la potencia y trayectoria
deseadas.
d.- Es fundamental el movimiento de cuello, cabeza y arqueo del cuerpo previo al momento del golpeo
(preestiramiento del tronco desde la cadera en contra de la direccin del golpeo).
e.- Es importante hacerse con un espacio para el movimiento de brazos y piernas, asegurndose la
proteccin necesaria para una buena ejecucin del gesto.
f.- Hay que procurar golpear al baln con la frente y si el remate es frontal la barbilla ha de ir en
direccin al pecho.
g.- El jugador debe tener claro que debe ser l quien golpea el baln y no al revs, manteniendo
siempre los ojos abiertos e intentando que la zona de contacto con el baln sea en el centro de ste.
h.- En el momento del salto se debe realizar una elevacin enrgica de los brazos flexionados y de la
pierna de impulso en la batida (impulso adicional), realizando la batida a la altura mxima, no en
direccin al baln.
i.- El salto debe realizarse en el momento oportuno, coordinado con el baln, detrs de la oposicin
(con el adversario delante y sin apoyar las manos en su espalda), con piernas abiertas empleando la
pierna ms prxima al adversario.
j.- La cada debemos realizarla sobre ambas piernas a la vez.

FASES DEL REMATE EN MOVIMIENTO (con salto):


A.- INICIO O CARRERA:
a.- Comenzarla en el momento que creamos oportuno.
b.- Abrir los brazos para ganar espacio, equilibrio y proteccin.
c.- Piernas semiflexionadas para despegar mejor.
d.- Durante la carrera se debe seguir atentamente la trayectoria del baln.
e.- Es totalmente necesario, si se puede, saltar de frente y sin miedo.
B.- VUELO:
a.- Brazos abiertos pero no excesivamente.
b.- Piernas ligeramente separadas (abiertas) despegando con la pierna ms cercana al adversario.
c.- Gran coordinacin de balanceos del tronco y del cuello (atrs y adelante, derecha e izquierda y
viceversa).
C.- CONTACTO:
a.- Tener los ojos abiertos en el momento del contacto.
b.- Mantener la visin de los compaeros, adversarios y del terreno de juego (visin perifrica).
c.- Seguir la trayectoria del baln para sincronizarla con el momento del contacto.
d.- No tener miedo, ni al baln, ni al contacto con el contrario (decisin y valor).
e.- Seleccionar la superficie de contacto de la cabeza a utilizar ms adecuada para una mejor precisin
y potencia en el golpeo.
f.- Cuello importante: inclinar hacia atrs antes del golpeo y hacia delante una vez se ha contactado
con la pelota.
g.- Cuerpo con el mismo mecanismo que el cuello, arqueando hacia atrs y posteriormente hacia
delante.
D.- ACOMPAAMIENTO:
a.- Acompaar el baln con movimiento del cuello.
b.- Seguir con la mirada la direccin de la pelota.
c.- Estar atento hacia una posible jugada posterior (la segunda jugada en el ftbol es tan o ms
importante que la primera).
FASES DEL REMATE ESTTICO (parado y sin salto):
a.- Moverse para encontrar el baln. Se debe buscar y golpear el baln, nunca dejar que lo haga el
baln con nosotros, para darle direccin y evitar dolor en el golpeo.
b.- Es recomendable tener una pierna ms adelantada que la otra, para obtener equilibrio y ganar en
fuerza en el momento del contacto.
c.- Muy importante el giro de cuello y acompaamiento posterior (en una posicin esttica es
relativamente ms sencillo y ms importante, ya que es ms difcil imprimir al baln la fuerza
necesaria).

TIPOS DE GOLPEO DE CABEZA:


a.- Prolongacines (el baln no cambia de trayectoria aunque puede cambiar de altura).
b.- Desvios (el baln cambia de direccin y de trayectoria), sern interceptaciones o cortes si los
desvios son defensivos y pases o remates si los desvios son ofensivos.
c.- Despejes (cuando alejamos el baln de nuestra propia portera).
d.- En posicin esttico (parado) o en movimiento (carrera).
e.- Con salto o sin salto.
f.- En plancha ( si nos lanzamos hacia el suelo para rematar un baln bajo).
g.- Picado o bombeado (segn lo rematemos de una manera u otra).
ERRORES MAS FRECUENTES:
- No coordinar la carrera y el salto con la trayectoria y potencia del baln.
- No preocuparse de la proteccin respecto a los adversarios durante el salto y el golpeo.
- No mantener los ojos abiertos en el momento del golpeo.
- No golpear el baln, dejar muerta la cabeza.
- No preocuparse de utilizar la superficie de contacto adecuada.