El siguiente estudio es tomado del libro "Amandonos siempre de Gary

Smalley".
Tema: El ENOJO.
Airaos, pero no pequis; no se ponga el sol sobre nuestro enojo,ni deis lugar al
Diablo ( Efesios 4.26-27).
Queremos compartir con ustedes algunos consejos que le ayudaran a Eliminar
al enemigo nmero uno del amor EL ENOJO
El enojo es una de las causas mas comunes y principales que causan el
divorcio y el mayor ladrn del amor a la vida.
La Biblia no identifica el enojo como pecado, realmente el pecado es el enojo
no resuelto y por lo tanto nos afecta a nosotros mismos, afecta nuestra relacin
con Dios, con la familia y con los dems,porque del enojo brotan tres
emociones distintas : Temor, Frustracin y ofensa. Por esto, mis amados
hermanos, todo hombre sea pronto para or,tardo para hablar,tardo para
airarse;porque la ira del hombre no obra la justicia de Dios . (Santiago 1.19-20)
El enojo tiene varios efectos en las relaciones y causa distanciamiento con
Dios, con los dems y con nosotros mismos porque nos hace sentirnos
desdichados.
Siete Pasos para libranos del Enojo.
Defina la Ofensa.
Permitase experimentar el dolor.
Trate de comprender a quien lo ofendio.
Libere a quien lo ofendio es decir PERDONE aquella persona que lo ofendio.
Busque perlas en la ofensa , busque lo bueno y lo que le ensea.
Describa sus sentimentos por escrito.
Extiendale la mano a quien lo ofendio, este ltimo es el paso mas dificil esto no
ocurre inmediatamente ni de forma natural, requiere de un gran acto de
voluntad, de amor y madurez.
Inventario del Enojo
Este inventario puede darle una idea respecto a donde est con relacin a su
enojo a sus antecendentes que pueden producir el enojo. Evale cada
declaracin que sigue en una escala del 0 ( muy bajo) 10 (muy alto) si sus
resultados son mas de 200 pudieran necesitar ver un consejero que le

ayudaran a revelar y resolver el enojo. Si sus resultados es mas de 100 le

recomendamos este libro donde fue tomado este estudio Amandonos
Siempre Y tambien agradecemos al doctor Gary Smalley ya que este manual
ha sido de gran bendicin en nuestro grupo de parejas.
Inventario personal.
-------He tenido problemas frecuentes problemas de salud.
-------Tiendo a tener dificultadeses permaneciendo cerca de las
personas. Otros incluso han dicho que soy frio.
-----Constantemente dejo ver los escollos ocultos en los tratos comerciales.
-------Tengo poco inters en las cuestiones religiosas.
-------Tengo muchas dudas acerca de la existencia de Dios.
-------Tiendo ver a las personas religiosas como hiprcritas.
-------Tiendo a ser condenatorio o demasiado crtico de las personas.
-------Tengo una ineptitud total para ver mis propios defectos.
-------Mi imagen es muy importante para m. Es de gran importancia cmo me
visto y qu manejo.
-------Lucho a menudo con el pobre concepto de m mismo.
------A menudo no me doy cuenta de que mis palabras y mi conducta hieren los
sentimeintos de los dems.
------Mis padres se divorciaron antes que yo tuviera 18 aos.
-------Pienso que uno de mis padres o los dos beban mucho alchol.
------Mis padres me maltrataron.
------Mis padres parecan demasiados distantes o descuidados conmigo.
-----Mis padres perecan enviciados con narcticos u otras sustancias.
-----Sentan que mis padres eran demasiados dominates.
-----A menudo lucho con sentimientos de desaliento y depresin.
-----Al paracer estoy enojado con varias personas durantes largos perodos.
-----Tiendo a ser demasiado dominante con mi cnyuge, con los nios y con los
amigos.

-----Tengo sentimientos de ansiedad. No puedo sealar exactamente lo que me

molesta.
-----A veces he considerado el suicidio.
----Me ha resultado dificil perdonar a los dems cuando me me hiren o me
frustran.
----Me resulta dificil confrontrar a los dems cuando me ofenden, y se que no
soy muy bueno para liberarme del enojo.
-----Me hallo demasiado ocupado la mayor parte del tiempo.
-----Hallo ms fcil culpar a los dems que aceptar la culpabilidad de mis
errores.
-----A menudo reaciono exageradamente a lo que otros me dicen o me hacen.
----Siento que me motiva con demasiada frecuencia el temor o el fracaso.
----A menudo deseo que quienes me han ofendido fueran castigados de algn
modo.
----Con frecuencia pienso que he sido desfraudado en varios aspectos de la
vida.
----Me enredo en luchas con los dems que a veces dan por resultado agresin
fsica,como tirarse cosas,abofetearse o golpearse.
----En realidad no confo en nadie sino en mi mismo.
Resultado total-------------.