Por

Qumica
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La ciencia
del sueo

INTRODUCCIN

El sueo es un estado biolgico presente en animales y en seres humanos que se

define en funcin de unas caractersticas comportamentales y fisiolgicas, las
cuales nos indican las posturas, movimientos y las actividades elctricas que se
realizan para poder tranquilizar nuestros sistemas y llevar a cabo el descanso y
permitir que tanto nuestro cuerpo como nuestros sentidos descansen para que
posteriormente podamos continuar con nuestras actividades al da siguiente.
Este ensayo tiene como propsito el informar acerca de las razones que permiten
llevar a cabo esta actividad, las sustancias que libera nuestro cuerpo y el proceso
que debe seguir para poder llegar a ese estado de descanso.

El sueo puede ser explicado segn sus componentes o las cosas que lo
provocan, esta vez el enfoque ser dirigido a aquella sustancia que se segrega
cuando se va a llevar a cabo el dormir, es decir, la sustancia responsable de que el
cuerpo humano sienta sueo.
Segn la American Chemical Society en un artculo titulado La ciencia del sueo,
publicado en Diciembre de 2014, habla sobre una situacin vivida en una
secundaria de Estados Unidos, en la cual una joven adolescente por la
preocupacin en el cambio de horario de su escuela presenta quejas con pruebas
cientficas sobre la necesidad de descansar y dormir ms en la etapa en la que se
encuentran ella y sus compaeros, por lo cual decide presentar sus
investigaciones hechas sobre la qumica y las sustancias que provocan el sueo y
la manera en cmo les afecta.

Jilly Dos Santos, la joven que realiz la investigacin se concentr en aprender

primeramente en qu consista el proceso necesario para llegar al sueo y
encontr que es la melatonina la sustancia que permite sentirse somnoliento y de
esta manera poder conciliar el sueo, especialmente durante la noche. Sin
embargo el indicador responsable del desarrollo de la melatonina durante el da es
la luz, cuando nuestra retina se expone a ella, ya que nuestro cerebro procesa
nuestras horas de actividad y las horas de la luz del da para empezar a producir o
disminuir los niveles de melatonina en nuestro cuerpo y de esta forma ponerle un
inicio o un fin al momento del sueo, estas acciones se llevan a cabo cuando de
nuestro cerebro se manda la indicacin a nuestra mdula espinal para informar a
glndula pineal los niveles de produccin de melatonina, pues cuando es de da
esta indica los niveles de luz que existen evitando que esta glndula produzca
melatonina, por lo contrario, cuando est oscuro en el exterior esta es la
encargada de hacer que se produzca esta sustancia y permitirnos conciliar el
sueo.

Es importante resaltar que aunque la melatonina es responsable de los sntomas

de somnolencia, hay otros factores y sustancias que permiten llevar a cabo esta
necesidad fisiolgica como la necesidad o falta de oxgeno en nuestro cuerpo, sin
embargo, en este ensayo se hablar exclusivamente de la melatonina.

Para poder llevar a cabo la conversin de la serotonina, que es una sustancia que
se encuentra y regula nuestro sistema nervioso central, a la melatonina existe una
interferencia de dos encimas que la provocan: la serotoninaN-acetiltransferasa
(SNAT), que convierte la serotonina a N-acetilserotonina con la adicin de un
grupo acetilo (COCH3), e hidroxiindolO-metiltransferasa (HIOMT), que transfiere
un grupo metilo (CH3) a la N-acetilserotonina, las cuales van aumentando a
medida que la oscuridad aparece.
Un aminocido es una molcula orgnica con un grupo amino (-NH2) y un grupo
carboxilo (-COOH), es decir, un cido orgnico que se utiliza para la produccin de
protenas. La melatonina es un derivado de un aminocido llamado triptfano que
absorbe a la glndula pineal desde el torrente sanguneo, primeramente debe
convertirse en otro aminocido llamado 5-hidroxitriptfano, pasando a convertirse
en una sustancia qumica llamada serotonina, la cual a su vez, pasa a
transformarse en melatonina dependiendo de la cantidad de luz a la que se
exponga, produciendo somnolencia y permitiendo caer en un profundo sueo.
Cabe sealar que el sueo, al igual que otras funciones y necesidades fisiolgicas
de nuestro cuerpo, se llevan a cabo por ciertas reacciones qumicas provocadas
por algunas sustancias que controla nuestro cerebro y que son de vitalidad para
nuestro organismo.

Bibliografa.http://0www.acs.org.millenium.itesm.mx/content/dam/acsorg/education/resources/highsch

ool/chemmatters/spanishtranslations/chemmatters-dec2014-spanishtranslation.pdf
http://www.guiasalud.es/egpc/insomnio/completa/documentos/anexos/anexo2.pdf