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CMO DIFERENCIAR UNA SERPIENTE VENENOSA DE UNA NO

VENENOSA?

En Colombia, cerca del 90% de las mordeduras son producidas por serpientes del
genero Bothrops, especialmente la especie B atrox (mapan, cuatro narices,
jergn), seguida por la mordedura de Lachesis muta muta (verrugosa, surucuc)
Micrurus (corales) y Crotalus durissus terrifficus (cascabel). Alrededor de 7% de
las mordeduras de serpientes son producidas por las especies no venenosas de la
familia Colubridae, conocidas por el vulgo como cazadoras.

SERPIENTES VENENOSAS: Cabeza ancha con cuello fino, escamas en la parte

superior de la cabeza, una escama entre la nariz y el ojo, escamas con cadena
(lnea en la mitad), cola corta y se adelgaza bruscamente, ojo con pupila vertical,
no le teme a la presencia del hombre.

SERPIENTES NO VENENOSAS: Cabeza no muy ancha con cuello no definido

placas en la parte superior de la cabeza varias escamas entre la nariz y el ojo, un
orificio a cada lado, escamas lisas, sin carena (generalmente), cola larga se
adelgaza gradualmente, ojo con pupila redonda, y huye a la presencia del hombre.

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Zaira Esperanza Pabn Bautista
Coordinadora HSEQ
APL PIPELINE SOLUTION S.A.S
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Pgina 2
COMO PREVENIR LA MORDEDURA DE UNA SERPIENTE?

Evite acumulacin de basuras; estas deben incinerarse o enterrarse.

Evite acumulacin de madera y aserrn, porque esto favorece la presencia de
alacranes.
Mantenga los caminos y los alrededores del sitio de trabajo libres de maleza,
evite que la hierba crezca ms de 60 cm de alto.
Reconozca el terreno y tenga presente que puede haber serpientes ocultas en
el follaje.
En zonas de riesgo, provase de un palo con el objeto de apartar la maleza y
abrir un camino con el fin de ahuyentar las serpientes.
Utilice botas altas manteniendo las mangas de los pantalones dentro de estas
cuando labore en el campo o lugares cenagosos.
Revise las habitaciones: Esquinas, techos, detrs de las puertas, debajo de las
mesas y camas, especialmente durante la noche.
Coloque botas y zapatos boca abajo para evitar la entrada de animales en
ellos. Revise la ropa y zapatos antes de usarlos.
Abstngase de explorar cuevas y grietas. Tenga cuidado con el lugar donde se
sienta y pisa.
No alarme a una serpiente dormida, ni moleste a una serpiente despierta.
Incluso la mordedura de la recin nacida puede ser letal.
Evite caminar de noche en zonas de vegetacin densa y de alta infestacin.
Evite matar las serpientes: Las especies cazadoras ejercen un control biolgico
y las venenosas son la materia prima para la produccin del suero antiofdico
(anti veneno). En lo posible captrelas Utilizando las precauciones del caso
e informe a la Coordinacin de H.S.E.
No introduzca los dedos en la boca de una serpiente muerta, incluso treinta o
cuarenta y cinco (30 45) minutos despus, pues se ha visto que por
mecanismos reflejos, an pueden inocular veneno.
No meta las manos debajo de piedras, palos, huecos, maleza, etc. Antes de
hacerlo cercirese que no haya serpientes en ellos.
Evite abrirse paso con el cuerpo entre la maleza. As mismo, tenga cuidado al
aproximarse a las ramas de los rboles, o al pasar debajo de ellas.
Obtenga informacin sobre las serpientes venenosas de la zona.
Al enfrentar una serpiente, NO CORRA, aljese suavemente. Si est muy
cerca, arroje algo encima para distraerla y despus huya en sentido contrario.
Recuerde que si molesta a un animal de este tipo, su instinto de supervivencia
lo obligara a dos cosas: Primero ESCAPAR y Segundo DEFENDERSE,
mordiendo al que se ponga a su alcance. Las serpientes pueden enrollarse y
armarse para atacar logrando saltar varios metros de distancia.

FRASE DEL DIA

Quien da pan a perro ajeno, pierde el pan y pierde el perro.
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Zaira Esperanza Pabn Bautista
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Pgina 3
QU DEBE HACERSE EN CASO DE MORDEDURA POR SERPIENTE?
Una mordedura de serpiente venenosa es una EMERGENCIA mdica que necesita
atencin profesional inmediata, por lo que los primeros auxilios, deben administrarse al
mismo tiempo que la preparacin del traslado del paciente a un Centro Mdico
Asistencial ms cercano.
No se asuste y trate de tranquilizar a la vctima. La calma ayuda a actuar
correctamente.
Indispensable identificar a la serpiente atacante para orientar una vez el trabajador
llegue al centro de atencin, a los mdicos quienes establecern el estadio y la
gravedad de la mordedura acorde con el tipo de serpiente. Si es posible tratar de
matar al animal y llevarlo junto al paciente para que pueda ser reconocido fcilmente,
por lo que NO DEBE DESTRUIRSE TOTALMENTE HASTA QUEDAR
IRRECONOCIBLE.
Acueste a la vctima cmodamente, afloje sus ropas e inmovilcelo mientras se hace
su traslado a UN Centro Mdico Asistencial. Si la mordedura es en alguna extremidad,
inmovilcela. Evite que el accidentado se mueva mucho. Mantngalo en reposo y evite
que corra. Una posicin adecuada es acostado con la cabeza baja,
Observa las marcas de las mordeduras, si presenta una, dos o ms heridas
puntiforme con signos como dolor, supuracin, hinchazn progresiva, hemorragia,
ennegrecimiento de la zona mordida, hacen pensar que es venenosa.
Lave exhaustivamente la herida con abundante agua, evitando soluciones yodadas, ya
que stas irritan el tejido.
Evite realizar maniobras como incisiones sobre la herida o succin de sta, ya que
ninguno de estos mtodos logra disminuir la cantidad de veneno absorbido y
constituyen un mecanismo de infeccin secundaria. Es posible que al intentar realizar
la incisin se lesionen estructuras nerviosas o tendinosas, empeorando la situacin de
la vctima.
Es posible aplicar un torniquete ancho a manera de banda alrededor del miembro
afectado, siempre y cuando se garantice la circulacin arterial, para tal efecto, hay que
asegurarse de la presencia de pulso en la extremidad comprometida. Este se debe
colocar por encima de la articulacin proximal al sitio de la mordedura y debe ser
retirado cada 30 minutos por espacio de uno o dos minutos.
Traslade a la vctima lo antes posible al centro asistencial. No olvide que el nico
tratamiento efectivo contra la mordedura de una serpiente venenosa es el suero
antiofdico, el cual debe aplicarse por personal mdico en una institucin hospitalaria.

FRASE DEL DIA

Cuando fuiste martillo no tuviste clemencia, ahora que eres yunque, ten
paciencia.

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QU NO DEBE HACERSE FRENTE A UNA MORDEDURA DE SERPIENTE?

Acudir a otros medios diferentes a los mdicos para el tratamiento.

Brindar a la vctima bebida alcohlica y comido.

Mover o agitar al paciente.

Chupar las heridas con la boca para extraer el veneno.

Hacer heridas en cruz sobre las incisiones de los colmillos de la serpiente, esto
puede aumentar el riesgo de infeccin debido a que las serpientes en sus
mandbulas tienen gran variedad de bacterias.

Aplicar hielo, ya que este contribuye a lesionar el tejido.

Aplicar torniquete y quitarlo por un rato para poder aplicarlo ms tarde.

Friccionar el sitio de la herida con sustancias como alcohol, kerosene, etc.

FRASE DEL DIA

Nunca es tarde para bien hacer; haz hoy lo que no hiciste ayer.

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LA FATIGA

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Cuntas veces hemos cado en el engao de trabajar sin descanso para terminar a tiempo,
aumentar la produccin o simplemente con la expectativa de descansar despus...
Todas las razones anteriores y muchas otras no son ms que simples mentiras que de cualquier
manera queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una gran cantidad de lecciones aprendidas, la
conclusin de ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia. Es la fatiga de las
personas. Investigando sobre el tema, he encontrado que una tortura frecuente y monstruosa es
precisamente evitar que el torturado duerma. Entonces si la falta de descanso es una tortura, por
qu razn nos torturamos nosotros mismos voluntariamente?
La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:
Se pierde la atencin.
Se reduce la capacidad de accin y reaccin.
Se reduce la motricidad.
Trabajamos a "marcha lenta".
El deterioro general del organismo es progresivo. En casos extremos se pierde el juicio y hasta se
pueden sufrir alucinaciones (en este punto el supervisor invita a la participacin de los
asistentes preguntando sobre otros signos de la falta de descanso). Si el cuerpo exige
descanso, por qu no se lo damos?
Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas como en exigencia son causantes de la
perjudicial fatiga. Una buena prctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere
decir desconectarse de los temas de trabajo, apartndonos fsicamente del puesto de trabajo y
atendiendo asuntos diferentes a l. (El supervisor en este punto pregunta a los asistentes qu
hacen en sus descansos programados y evala con ellos el nivel de recuperacin que
ofrecen).
Por supuesto debemos considerar un punto esencial: la capacidad de trabajo y el requerimiento de
descanso vara de una persona a otra. Por esto, cada uno de nosotros debe estar atento a
cualquier signo de fatiga y hablar con su supervisor para evitar problemas.
Identificar la fatiga con anticipacin es fcil y es nuestro deber evitarla con buenos hbitos, una
vida disciplinada y ordenada. Trabajar sin descanso es un riesgo no solo para quien lo hace. Es
tambin un riesgo para los dems.

FRASE DEL DIA

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No sabe lo que es descanso quien no sabe lo que es trabajo.

USO DE ACCESORIOS COMO: ANILLOS, ARETES, RELOJES, PULSERA

ETC DURANTE MI JORNADA LABORAL
Esos accesorios son muy hermosos y hacen vernos ms atractivos, algunos de ellos los llevamos
como amuleto. Pero cuando estamos ejerciendo nuestra labores debemos tener muy en cuenta si
son necesarios y/o me pueden causar dao.
Cuando ejercemos nuestra labor en campo, son muchas las maniobras que podemos realizar que
estos accesorios pueden convertirse en nuestro peor enemigo, ejemplo:
1. LOS ANILLOS: sean estos de compromiso y/o de matrimonio no van a evitar que suframos
un feo incidente con ellos, si realizamos trabajos con herramientas en movimiento podrn
engancharse a las misma ocasionando un atrapamiento de la mano contra la maquina en
movimiento, donde la fuerza de la misma har una traccin que originara el
desprendimiento del anillo y ya podemos imaginar que pasara con nuestro dedito.
2. LOS RELOJES: Ocurre lo mismo que con los anillos, pero este accesorio no siempre es
tan pequeo ni tan preciso a la mueca, de manera que est dejando una luz de enganche
ms peligroso. Nuestra actividad es recorridos por zonas boscosas y tenemos que estar
separando con nuestras manos la alta vegetacin, en una maniobra de estas podemos
quedar atrapados con una rama y como no estamos pensando en ello, entonces
halaremos normalmente nuestro brazo y es ah donde sentiremos el atrapamiento, y
posiblemente ya la lesin estar en nuestra piel.
3. LOS ARETES: Si estos son muy largos se podrn imaginar lo incomodo que debe ser
hasta para utilizar una proteccin auditiva de copa. El roce con la vegetacin tambin se
engancharan y que dolor sentir como se rasga nuestra orejita.
En seguridad industrial, las argollas collares y otros adornos son prohibidos, especialmente en
labores de campo o aquellas en las que se debe trabajar con maquinaria en movimiento. Esta
charla est relacionada con los accidentes ocurridos, las lecciones aprendidas de ellos y como
consecuencia de lo anterior, las mejores prcticas.
SABE USTED DE ALGUN CASO DONDE ESTOS ACCESORIOS HAYA ORIGINADO UN
ACCIDENTE? Comprtalo.

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Pgina 7
Aprendamos de esas experiencias ajenas y cuidemos nuestras manos que son indispensables
para realizar nuestro trabajo y facilitar nuestra vida.

FRASE DEL DIA

As como no existen personas pequeas ni vidas sin importancia, tampoco existe trabajo
insignificante.

PROTECCIN CONTRA EL CRIMEN

El crimen contina creciendo en este pas. Por esta razn, debemos estar constantemente en
alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarse para reforzar la seguridad
personal. Crmenes graves como violaciones, asesinatos y robos con asalto estn creciendo en
algunas comunidades a una tasa alarmante.
Cada vez que salimos de casa estamos en riesgo de ser vctima de un crimen. Desgraciadamente,
tambin corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.
Lista de Chequeo de Seguridad en Casa:
Cierre con seguro puertas, garaje, portones, rejas y ventanas.
Cancele las entregas de peridicos cuando no est en la ciudad.
Mantenga bien su jardn.
Colabore con la polica, informando las prdidas rpidamente.
Informe cuando las lmparas de la calle estn quebradas quemadas.
Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.
Instale una alarma contra ladrones.
Consejos de Seguridad Personal:
Mustrese seguro, confiado y fuerte.
Haga un curso de tcnicas de proteccin defensa personal.
Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.
Confe en sus instintos. Si cree que lo estn siguiendo, muestre su sospecha Mirando hacia atrs.
Cruce la calle, cambie de direccin vare su velocidad.
En un rea comercial residencial, dirjase a un lugar donde haya ms gente.
Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverse rpidamente, y evite
pasar por zonas despobladas y oscuras.
Permanezca en reas bien iluminadas.
Evite caminar solo en reas desiertas.
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Lleve dinero para un taxi de emergencia.
Evite el uso de cajeros automticos en reas desiertas cuando usted est solo.

Evite al mximo de hablar con extraos y aceptar bebidas y/o comidas de ellos
No acuda a sitios clandestinos como (tabernas, burdeles, juegos de azar et)sobre todo si es
usted visitante.

PRIMEROS AUXILIOS - DESMAYOS

El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos bsicos de
primeros auxilios para ayudar a una persona que se ha desmayado. Un desmayo es la
prdida parcial o total de consciencia, debido a una reduccin del suministro de sangre al
cerebro, por un corto perodo de tiempo.
Sntomas Usuales:
Palidez extrema
Sudoracin
Enfriamiento de la piel
Mareo
Cosquilleo en las manos y en los pies
Nuseas
Posible distorsin de la visin
Primeros Auxilios:
Mantenga la vctima acostada.
Afloje la ropa apretada y evite aglomeracin de gente.
Si la vctima vomita, acustela de lado voltee su cabeza. Si es necesario, limpie la
boca con sus dedos, preferiblemente cubiertos por una tela para ayudar a retirar el vomito
Mantenga abierta la circulacin de aire.
No vierta agua sobre la cara de la vctima, por el peligro de que la aspire; en lugar de
esto, frote la cara suavemente con agua fresca.
No d ningn lquido a la vctima, a menos que haya recuperado la conciencia.
Examine a la vctima para determinar si ha sufrido alguna lesin por la cada.
A menos que se recupere rpidamente, busque asistencia mdica.
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La vctima debe ser observada cuidadosamente despus del desmayo, pues ste
Podra ser un breve episodio en el desarrollo de una enfermedad grave.

FRASE DEL DIA

"El minimizar las prdidas es tan provechoso como maximizar las utilidades"
Louis Allen

PRIMEROS AUXILIOS
El objetivo de esta charla es entender algunos elementos bsicos al prestar los primeros
auxilios a una persona herida. Los primeros auxilios, en muchos casos, son crticos para
la supervivencia. Qu tan preparado se est puede marcar la diferencia entre la vida y la
muerte. Recuerde que esta charla no ha sido diseada para ofrecer un tratamiento
completo del tema. Tome un curso de primeros auxilios y acte dentro de su nivel de
conocimientos.
Respuesta apropiada en los primeros auxilios:
Busque ayuda mdica inmediatamente. Conozca el telfono de emergencias para
asistencia mdica. A menudo no hay modo de saber qu tan seria puede ser una
emergencia.
Traiga ayuda a la vctima, no lleve la vctima donde le puedan ayudar. (Con algunas
excepciones, como cortadas menores, golpes, etc.)
No mueva una persona accidentada, a menos que sea absolutamente necesario para
salvar su vida.
Revise si la persona respira.
Infrmese donde se guarda el botiqun de primeros auxilios; familiarcese con su
contenido.
Instryase en el uso de estaciones de lavado de emergencia, si hay una en el rea.
No administre ningn tratamiento para el cual no est entrenado ni autorizado.
No d ningn medicamento a la vctima, incluso si insisten en decir que es adecuado, sin
consultar previamente a un profesional mdico.
Evite contacto, sin proteccin, con sangre o fluidos corporales que contengan sangre
visible.
Si no est seguro de qu hacer, espere hasta que llegue asistencia entrenada.
Mantenga la calma y acte rpido.

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El tiempo es esencial cuando se responde a emergencias mdicas, especialmente en
muchos casos de primeros auxilios. Piense en lo que va a hacer ANTES de que le pidan
administrar un tratamiento. Llame a la oficina local de la Cruz Roja u otra agencia, para
recibir entrenamiento en primeros auxilios; se sentir satisfecho de haberlo hecho.

FRASE DEL DIA

Todo evoluciona, la prevencin es evolucin constante en tiempos de apuro y rapidez
cudate, que entre ms viejo seas ms tcnicas de prevencin debers aplicar.

POR QUE NOS INTOXICAMOS CON ALIMENTOS?

El propsito de esta charla es identificar fuentes de intoxicacin con alimentos y prevenir
su posible repeticin.
Causas de envenenamiento con comida:
Virus y protozoos presentes en el tracto intestinal humano, llegan a los alimentos cuando
las personas olvidan lavarse las manos despus de ir al bao.
Hongos - crecen en alimentos no guardados apropiadamente.
Bacteria salmonella - se encuentra frecuentemente en pollos y carnes crudos.
Bacteria estafilococo - se transporta en las manos de las personas, en fluidos de la nariz
y la garganta en la pus de heridas.
Clostridium botulismo - el botulismo se encuentra en el aire y el agua. Cuando est
activo, este tipo de intoxicacin con alimentos es mortal.
Prevencin de la intoxicacin con alimentos:
Lave sus manos antes y despus de manipular alimentos crudos.
Lave sus manos despus de usar el bao cambiar el paal de un beb.
Lave sus manos despus de fumar, limpiarse la nariz acariciar un animal.
Evite usar sus manos para mezclar alimentos. Utensilios limpios son una idea mejor.
Mantenga sus manos alejadas de su boca, nariz y cabello.
Cubra la tos y estornudos con un pauelo - y lave sus manos.
Use guantes de plstico si tiene una cortada una infeccin en sus manos.
Lave el polvo la mugre de la parte superior de un enlatado antes de abrirlo.
Tome los platos por los bordes, los vasos por la base y los cubiertos por el mango.
Retire la comida de los platos antes de lavarlos; lvelos con agua jabonosa caliente.
Mantenga limpios los platos, utensilios, equipo de cocina y reas de trabajo.

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Lave las tablas para cortar, superficies de trabajo y utensilios con agua jabonosa caliente
antes y despus de usarlos con hortalizas y en especial en pollo carnes crudas.
Mantenga un limpiador lquido desinfectante a la mano en todo momento, especialmente
en la cocina, bao y el cuarto de los nios.
FRASE DEL DIA
"MI TRABAJO SEGURO LO HAGO CON UNA ACTITUD POSITIVA"

PROTECCIN DE LOS PIES

El propsito de esta charla es conocer los tipos bsicos de riesgos que pueden afectar
sus pies y entender lo que se puede hacer para protegerlos. Los pies cumplen dos
funciones bsicas pero importantes: son nuestro principal medio de movilizacin y ayudan
a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamos y controlemos los peligros
potenciales que podra tener un impacto negativo en nuestros pies.
La Norma de Proteccin de Pies, exige que los trabajadores usen calzado con proteccin,
cuando:
Existe peligro de lesiones en los pies por la cada de objetos, objetos rodantes u objetos
que perforan las suelas y expuestos a peligros elctricos.
Riesgos para los pies:
Compresin: el pie es presionado, aplastado o torcido.
Pinchazo.
Electricidad.
Resbalo.
Exposicin a productos qumicos.
Temperaturas extremas.
Humedad: la exposicin repetida puede causar infecciones por hongos, etc.
Consejos para la proteccin de los pies:
Seleccione un calzado apropiado para el trabajo.
Use calzado resistente, que se ajuste y sea cmodo para el trabajo.
Use calzado de seguridad donde sea necesario.
Use el calzado del modo en que fue diseado para hacerlo (atando completamente los
cordones, etc.), para recibir la mxima proteccin.
No use calzado con defectos que no ofrece una proteccin total.
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Informe y busque tratamiento cuando identifique signos o sntomas de problemas en los
pies, causados o agravados por el trabajo.
La proteccin de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la seguridad en el
lugar de trabajo. Cuide sus pies y ellos lo cuidarn a usted! Recuerde, los empleados
tienen la mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies
FRASE DEL DIA
Vivimos en un mundo, donde los inteligentes, estn llenos de dudas y los inconscientes, llenos
de confianza.

AGOTAMIENTO POR CALOR

El propsito de esta charla es discutir los sntomas de agotamiento por calor y los tratamientos de
primeros auxilios. El agotamiento por calor es la respuesta del cuerpo a temperaturas elevadas,
caracterizado por fatiga, debilidad y algunas veces desmayo.
El agotamiento por calor se debe a una ingestin insuficiente de lquidos prdida de fluidos
debido a la sudoracin.
Sntomas:

Dolor de cabeza

Temperatura corporal aproximadamente

normal

Calambres

Palidez y viscosidad en la piel

Fatiga extrema

Nuseas
Mareo
Posible desmayo

Debilidad
Primeros auxilios:
Dele a la vctima sorbos de agua salada (una cucharadita de sal por vaso de agua, cada 15
minutos), durante un perodo de una hora.
Haga que la vctima se acueste y eleve sus pies por encima de la cabeza.
Afloje la ropa de la vctima.
Aplique paos fros, hmedos, ventile a la vctima o trasldela a un lugar con aire acondicionado.
Si la vctima vomita, no le d lquidos adicionales. Lleve a la vctima tan pronto como sea posible
a un hospital, donde pueda comenzar un tratamiento intravenoso.
Despus de un ataque de agotamiento por calor, la vctima debe descansar y protegerse de otra
exposicin anormal al calor.
Sera recomendable que la vctima buscara atencin mdica, antes de volver a actividades a
temperaturas elevadas extenuantes.
Est atento al agotamiento por calor cuando trabaje a temperaturas elevadas. Es una buena idea
que cada uno mantenga un ojo vigilante sobre los dems. Siga los consejos de primeros auxilios
presentados anteriormente, si alguien es vctima de esta condicin. El agotamiento por calor puede
evitarse.

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Pgina 13
FRASE DEL DIA
EN NINGUN LUGAR NADA NI NADIE ESTA SEGURO, PERO POR LO MENOS
PREVENGAMONOS DE LO QUE PUEDE SUCEDER, LO QUE NO SUCEDE EN AOS SUCEDE EN
SEGUNDOS.....

ATAQUE DE CALOR
El objetivo de esta charla es identificar los signos y sntomas de un ataque de calor y
entender qu hacer para proteger al afectado.
Ataque de calor, signos y sntomas:
Piel seca y caliente.

Confusin mental.

Piel rojiza y con manchas.

Convulsiones.

Temperatura corporal extremadamente

alta.

Prdida de conciencia.

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Haga:
Aleje a la persona del calor y rayos directos del sol.
Use un ventilador para refrescar a la persona.
Ayude a la vctima, acostndola.
Mantenga a la vctima tranquila y dele seguridad.
Quite la ropa de la vctima y ubquela en un bao fro aplique compresas fras en las
axilas en las ingles.
Busque atencin mdica inmediatamente.
No haga:
Dar lquidos.
Dar aspirina u otro medicamento para reducir la fiebre.
Dar estimulantes, por ejemplo drogas cigarrillos.
Aplicar hielo directamente sobre la piel.
Permitir que la vctima se enfre tanto, que empiece a tiritar.
Dejar a la vctima sola
Todo el mundo disfruta al aire libre en el verano, practicando deportes y jugando.
Mantenga control sobre el tiempo que est bajo el sol. Use bloqueador solar, sombrero y
tome mucho lquido. Vigile a otras personas que puedan estar presentando problemas.

FRASE DEL DIA

UNA BUENA SEGURIDAD ES NO ESPERAR QUE LAS COSAS SUCEDAN, SINO PREVEERSE DE
LO QUE PUEDE SUCEDER PARA ASI NO TENER QUE LAMENTAR.

TORMENTAS
El propsito de esta charla es hablar sobre su seguridad personal, si se encuentra en una
tormenta elctrica. Los relmpagos son muy hermosos, pero tambin son una peligrosa
fuerza de la naturaleza. Cada ao cientos de personas mueren resultan heridas por
rayos. Si se toman algunas precauciones, usted puede reducir la probabilidad de que
usted sus seres queridos se conviertan en una estadstica.
Consejos de seguridad en interiores:
Cierre las ventanas y postigos (cuando los hay).
Sintonice los informes del tiempo en la televisin y el radio. Mantenga un radio de pilas a
mano, por si ocurre un posible apagn.

 No tenga en sus manos ningn aparato elctrico; un rayo puede viajar por el cable. Los
aparatos de televisin son particularmente peligrosos en estos casos.
Evite la baera, grifos y tuberas metlicas; ellas pueden transmitir la electricidad.
Consejos de seguridad en exteriores:
Busque un edificio vehculo para protegerse.
Si no hay una estructura disponible, dirjase a un campo abierto zanja y agchese
sobre el piso.
Evite estructuras altas como torres, rboles, cercas, lneas telefnicas o de electricidad.
No use paraguas lleve objetos metlicos en sus manos.
Consejos de seguridad en el carro:
Orllese al borde de la carretera, lejos de rboles, si las condiciones del tiempo hacen
imposible conducir.
Permanezca en el carro y encienda las luces intermitentes hasta que la lluvia fuerte
cese.
Evite caminos inundados.
Un rayo es una de las fuerzas ms destructoras de la naturaleza. Respete su poder. Tome
las precauciones necesarias y enseles a sus nios los anteriores consejos de
seguridad. Recuerde que la mayora de las personas no tienen una segunda oportunidad
cuando se trata de rayos.

FRASE DEL DIA

"PREVENCION LO QUE SE HACE" SEGURIDAD LO QUE SE LOGRA"

RESBALOS, TROPEZONES Y CADAS

Los objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos, tropezones y cadas y saber qu se
puede hacer para ayudar a prevenirlos.
Un resbalo es la prdida de equilibrio cuando no hay suficiente friccin entre los pies y la superficie por la
cual se camina.
Un tropezn ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se est moviendo con suficiente fuerza como
para perder el equilibrio.
Una cada ocurre cuando el cuerpo se desplaza tanto del centro de equilibrio, que no es capaz de
recuperarlo.
Prevencin de resbalos, tropezones y cadas:
Resbalos

 Limpie rpidamente los regueros.

Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas resbalosas.
Tenga cuidado en pisos recin encerados.
Considere adherir abrasivos para aumentar la traccin, a las superficies que estn frecuentemente mojadas
son resbalosas por naturaleza.
Tropezones
Mantenga el rea de trabajo limpia y ordenada.
Asegrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies disparejas, escaleras
daadas, etc., sean rpidamente reparadas.
Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada.
No cargue volmenes que le impidan ver.
Mantenga los cables extensiones elctricas fuera de las zonas de trfico; pguelas con cinta si no es
posible retirarlas.
Utilice los pasamanos de las escaleras.
Cadas
Asegrese de que los huecos y aberturas estn protegidos.
Asegrese de que la luz en el rea sea la adecuada.
No salte desde una altura excesiva a una distancia poco razonable.
Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.
Los resbalos, tropezones y cadas continan siendo una de las principales causas de accidentes y de
muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el rea de trabajo segura para todos y practique los consejos
descritos arriba. No haga bromas realice actividades en el sitio de trabajo, que no estn relacionadas con
ste.

FRASE DEL DIA

Los Seres Humanos aprendemos a disfrutar de la vida cuando comprendemos y aplicamos la
seguridad, en nuestras vidas

QUEMADURAS DE SOL
El propsito de esta charla es explicar el tratamiento de las quemaduras de sol. Las
quemaduras de sol se producen principalmente por la exposicin a los rayos ultravioleta
del sol, que pueden terminar en quemaduras de primero y segundo grados. Quemaduras
ms profundas pueden resultar por el uso descuidado de lmparas de sol. A pesar de que
las quemaduras de sol rara vez requieren hospitalizacin, pueden ser muy dolorosas y
aumentar la posibilidad de desarrollar cncer en la piel.
Sntomas: Quemaduras de primer grado:
Enrojecimiento
Malestar moderado
Quemaduras de segundo grado:

 Enrojecimiento profundo
Hinchazn
Malestar considerable
Formacin de ampollas.
Tratamiento de quemaduras de sol:
El primer objetivo es aliviar el dolor.
Use aplicaciones de agua fra de agua del grifo.
Aplique un vendaje seco y estril.
Utilice remedios caseros adicionales, segn lo indicado por el mdico.
Vigile al paciente para un posible caso de shock.
Si las ampollas se revientan, aplique un vendaje seco y estril y debe visitar al mdico.
Ofrzcale al paciente agua fra si tiene sed -- nunca lquidos que contengan alcohol.
Cuando est afuera use un bloqueador solar con un alto factor de proteccin,
preferiblemente uno que sea a prueba de agua. (Mientras ms alto sea el factor de
proteccin, ms tiempo puede permanecer bajo el sol sin volverse a aplicar la locin.)
El tiempo entre la exposicin al sol y la aparicin de sntomas es de 4 a 12 horas
usualmente. Nunca se quede dormido mientras est tomando un bao de sol. Para
prevenir quemaduras de sol, planee con anticipacin y aljese de la luz directa del sol.
FRASE DEL DIA
La seguridad es tarea de todos no de una sola persona, todos unidos podemos lograrlo

CONSEJOS DE SEGURIDAD EN HOTELES

El objetivo de esta charla es ofrecer consejos de seguridad en hoteles, para el viajero. En los
hoteles se presentan frecuentemente accidentes y delitos. Usted debe estar pendiente de los
alrededores y estar listo a reaccionar ante situaciones peligrosas que se puedan presentar.
Consejos de seguridad:
No responda a la puerta del cuarto de hotel motel, sin verificar quin es.
Si la persona dice ser un empleado, llame a la recepcin y pregunte si algn empleado va a
entrar a su cuarto y con qu fin.
Localice la salida de emergencia ms prxima.
Cuando regrese a su hotel motel tarde en la noche, utilice la entrada principal del hotel.
Sea observador y mire alrededor, antes de entrar a los parqueaderos.
Cierre la puerta con seguro siempre que est en el cuarto y utilice todos los dispositivos de
seguridad disponibles.

 Cuando entre a la habitacin por primera vez, mantenga abierta la puerta con el equipaje y revise
el cuarto. Este procedimiento le permitir salir del cuarto rpidamente, si encuentra un problema.
No muestre innecesariamente las llaves de su cuarto en pblico, ni las deje por descuido sobre la
mesa en restaurantes, en la piscina u otro lugar donde puedan ser robadas fcilmente.
No atraiga la atencin hacia usted, mostrando grandes cantidades de efectivo joyas costosas.
No invite extraos a su habitacin.
Deje una luz encendida en el bao, para ayudarle en caso de que necesite levantarse en la
noche.
Deposite los objetos de valor en la caja de seguridad del hotel.
No deje objetos de valor en su vehculo.
Revise si las puertas de vidrio ventanas deslizantes y cualquier otra puerta que comunique las
habitaciones estn cerradas con seguro, incluyendo los balcones.
Si observa alguna actividad sospechosa, reprtelo a la administracin.
Si suena la alarma de incendios, salga rpido del edificio. Nunca utilice los ascensores. Deje sus
objetos personales en la habitacin.
Pdale a un empleado del hotel que lo acompae a su cuarto, si no se siente cmodo.
Estar en hoteles debera ser divertido para todos. Est atento a sus alrededores, siga algunas
directrices de seguridad y mantngase seguro usted y a su familia.

FRASE DEL DIA

Esopo: "La insignificancia es siempre una garanta de seguridad.