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El hombre cobra vida a travs del qi del cielo y la tierra; madura al ritmo de las leyes de
las cuatro estaciones.
El Clsico Interno del Emperador Amarillo
Cuando le preguntaron a Pitgoras qu era el tiempo, respondi que era el alma del
mundo.
Plutarco
Para el hombre antiguo era un hecho incontrovertible que su vida estaba ligada a los
procesos astronmicos y a los ciclos estacionales que marcaban los astros. No slo
dependiendo del cielo y de la tierra y de su relacin de creatividad y receptividad para
cosechar sus alimentos, sino tambin para cultivar una vida sana y virtuosa fsica y
mentalmente. El hombre, como parte de la tierra, tambin recibe del cielo la energa que
le permite crecer. Esto era parte de una cosmogona que tiene como piedra angular la
visin del microcosmos como un espejo del macrocosmos: una filosofa natural perenne
que encontramos presente en mayor o menor medida en todas las culturas antiguas. El
hombre moderno, no sin arrogancia, ve en esto un rasgo del pensamiento mgicoprimitivo que el pensamiento racional ha rebasado. Despojado de este espritu,
el paradigma mdico del hombre occidental no toma en cuenta la influencia de factores
ambientales y mucho menos csmicos. Pero hoy sabemos, por experiencia propia, que
la medicina occidental moderna es muy buena para atacar y extirpar padecimientos
agudos, pero sufre cuando se trata de curar y no slo aliviar los sntomas de
enfermedades crnicas (las enfermedades del tiempo). Tradiciones de medicina antigua,
por ejemplo la espagiria (alquimia vegetal) o la acupuntura, curan balanceando y
despertando los procesos de autosanacin del cuerpo; la medicina alpata moderna
cura suprimiendo sntomas con frmacos que generan efectos secundarios en otros
sistemas y rganos, porque estos no son concebidos como estrechamente
interdependientes. Existen, sin embargo, seales de una mayor apertura a sistemas
holsticos dentro de la ciencia mdica occidental, especialmente a partir de
recientes hallazgos en la epigentica, y particularmente en la cronobiologa.
Como vimos en un artculo anterior sobre la cronobiologa, existe una relacin entre la
cualidad particular del tiempo y la salud humana y su disposicin y aptitud para realizar
ciertas tareas. En otras palabras, no todos los momentos son iguales, y realizar cierta
accin en determinado momento puede ser contraproducente o, en el sentido contrario,
doblemente provechoso, siendo catalizada por la energa que predomina en ese
momento (el universo como proceso de aikido). Ser conscientes de esto, de los cambios,
de los ciclos y de las diferentes cualidades de los momentos, es ya un paso importante
para armonizar el cuerpo y la mente, ahorrar recursos y almacenar energa.
Despus de este acercamiento terico, sigamos con una aplicacin prctica de la
cronobiologa con la intencin de comprobar que esta relacin entre el hombre y el
cosmos no es slo analoga potica sino correlacin energtica.
La praxis de la Luna
Hace unas semanas entrevist al doctor Mark Filippi, cuyo Mtodo somtico descubr
leyendo Present Shock, de Douglas Rushkoff, analista de medios que quizs sea el ms
legtimo heredero de Marshall McLuhan. Rushkoff emple el sistema de Filippi, basado
en una conexin entre las fases de la Luna y cuatro neurotransmisores bsicos, para
maximizar su desempeo escribiendo su libro (una especie de walk-the-talk, ya que uno
de los temas del libro de Rushkoff es la importancia de tomar conciencia de los efectos
que tiene vivir conectado a internet 24/7 y abandonar los ciclos naturales). Rushkoff
explica cmo trabaj con este mtodo en la escritura de su libro:
Usaba la primera semana de la Luna para organizar los captulos, hacer entrevistas, y
hablar con amigos y colegas sobre las ideas que estaba trabajando. En la segunda y ms
intensa semana, me encerraba en mi oficina, con una tarea definida, y lograba escribir la
mayor parte del libro. En la tercera semana, editaba lo que haba escrito, lea material
nuevo y saltaba hacia cualquier seccin que me llamara, probando ideas nuevas. En la
ltima semana, revisaba la estructura y pasajes difciles y reprogramaba la pesadilla que
es mi sitio web. Mi propia experiencia es que mi productividad aument cerca de un
40%, y mi paz mental durante todo el proceso se transform completamente para bien.
Aunque esto resulte anecdtico para cualquier otra persona, ciertamente me convenci
de seguir consciente de estos ciclos de ahora en adelante.
Filippi describe su sistema, en su concepcin ms amplia, como una conciencia de la
relacin entre el mundo interior y el mundo exterior. Esto basado en una
interiorizacin del aspecto cuaternario que rige los ciclos en la naturaleza: cuatro
estaciones, cuatro fases lunares, cuatro cuartos de hora, cuatro elementos, cuatro fases
de la respiracin, etc. El cuatro es parte esencial del ritmo y de la medicin. El cuatro
es una constante en la forma en la que las cosas se organizan en la naturaleza y en cmo
absorbemos informacin, dividindola en grupos de cuatro, explica Filippi.
El mtodo de Filippi es una continuacin del trabajo de Irving Dardik, Joel Robertson y
David Goodman, quienes, cada uno en su mbito, han elaborado una teora sobre las
oscilaciones en el desempeo fisiolgico, emocional y mental del ser humano. Mi
ecologa se desprende de la confluencia del modelo de Goodman de cuatro fases y las
ideas de Robertson sobre performance. Tambin s que existe una correlacin con el
y externa. Aqu, sin embargo, nos concentraremos slo en la conexin entre las fases
lunares y los neurotransmisores. La correspondencia bsica es:
tratadas con antidepresivos), pero est sobre todo identificada con regular el estado de
nimo. En la semana del cuarto creciente nos sentimos saciados y plenos. Este estado,
sin embargo, puede desbordarse y desfondarnos si no encontramos ese espacio reflexivo
para canalizar nuestra energa. En otras palabras, aunque muchas personas pueden sentir
la atraccin de utilizar (y dilapidar) esta energa socialmente, es un momento de trabajo
y cultivacin personal.
EcosomticoDopaminaLuna Llena/Cuarto Menguante
La semana de la dopamina, es una semana de distraccin y divertimento, de
involucrarse en actividades sociales y ecolgicas, con una cualidad emptica. La
dopamina neurolgicamente est asociada con las experiencias y los estmulos que
producen las experiencias, el placer, la recompensa y la excitacin. En la semana de la
dopamina podemos aflojar y disfrutar lo que hemos hecho.
ExosomticoNoradrenalina- Cuarto menguante/Luna nueva
La semana en la que entramos en la fase de huir o pelear (fight or flight), un estado
defensivo en el que instintivamente nos protegemos (ya que tenemos menos reservas).
Hay mucho anlisis, pero poca inspiracin. Es un estado hiperbinario, unidireccional y
agresivo, dice Filippi. Rushkoff bromea con que es como la mentalidad de Barack
Obama. Un regreso parcial al cerebro reptiliano. Si no dilapidamos nuestra energa, ser
ms fcil superar esta semana de fragilidad nerviosa.
Cuando vivimos en un mundo que ha perdido la sincrona, que est fuera de tono, es
apropiado recordar la frase de William Blake: Debo de crear mi propio sistema o ser
esclavizado por el sistema de otro hombre. William Burroughs en The Revised Boy
Scout Manual propone como primer paso para retomar el control de la realidad
proclamar una nueva era y desarrollar un nuevo calendario. Rushkoff actualiza: Si
no sabes cmo funciona el sistema que ests usando es probable que el sistema te est
usando.
Existe, por supuesto, una alternativa ms tradicional y ms segura a crear un propio
sistema autnomo. Abandonar el sistema impuesto por el mainstream de la sociedad y
encontrar, en equilibrio entre la observacin individual el conocimiento de uno mismo,
Know thy soma, dice Filippiy la observacin de la naturaleza, un sistema integral.
Uno de los sistemas milenarios que mejor ha sobrevivido el paso del tiempo porque es
un reflejo orgnico del tiempo mismo es el calendario lunar. Las palabras mes,
menstruacin y moon, en ingls, todas tienen la misma raz (medir). La Luna es un viejo
reloj de luz y agua. Tanto los chinos como los hebreos siguen usando una base lunar
para dar coherencia y estructura a sus vidas; los mayas, en su asombrosa percepcin
astronmica, tambin desarrollaron un importante calendario lunar; son innumerables
las culturas antiguas que rigieron sus vidas por la Luna. El calendario lunar, adems,
tiene una ventaja, puede ser experimentado en el cuerpo (ese antiguo reloj interno), algo
que muchas mujeres han comprobado, ms all de que est o no legitimado por la
ciencia.