Razes para treinar fisicamente. Exerccio para a sade.

"Mas
h
tambm
aqueles
que
acreditam que esse pensar no passa
de "balela", pois, tem muito sedentrio
com
sucesso
e
produtividade
reconhecida.

verdade,
s
no
sabemos se os mesmos poderiam ser
muito melhores se fossem 'atletas' "

De tempos em tempos surgem discursos e

palavras de ordem do dia. Ultimamente
escuto muito em reunies, palestras e
mesmo conversaes a expresso pr-ativo.
No vou arriscar buscar o Aurlio para no
desacreditar muitas pessoas respeitveis
que j pronunciaram tal expresso.

Hoje (foi sempre assim?) qualquer profissional pressionado a ser criativo (inspirado),
assduo, concentrado, dinmico, disponvel a qualquer hora e solucionador de
problemas ou desafios, portanto, pr-ativo. No entanto, muitas pessoas reclamam no
terem tempo para o lazer, para o exerccio fsico, dormem e se alimentam mal e para
completar
abusam
da
ingesto
de
lcool
e
algo
mais.
Como ento ser dinmico, criativo, etc... com esse, diga-se estilo descrito acima.
Resposta: impossvel! Talvez em "vistas grossas" possa aparecer algum que
compatibilize tais caractersticas, mas, de fato so coisas insociveis. Se algum
quiser ser pr-ativo na vida, necessrio se faz primeiramente, como base de tudo
cuidar
de
sua
forma
fsica.
A boa forma fsica permite o ser humano usufruir no s do vigor, mas tambm como
elemento propulsor e regulador da energia cognitiva e emocional. Quem bem
condicionado fisicamente, regula melhor seu estado emocional, descansa mais rpido
e profundamente (dorme melhor!), concentra mais facilmente nas tarefas dirias,
produz
criatividade,

motivado
e
autoconfiante.
Tudo dito acima parece no ser novidade para ningum, pode at ser que um outro
diga: sei de tudo isso, o que falta disciplina para manter uma boa rotina de
exerccios fsicos. Mas h tambm aqueles que acreditam que esse pensar no passa
de "balela", pois, tem muito sedentrio com sucesso e produtividade reconhecida.
verdade, s no sabemos se os mesmos poderiam ser muito melhores se fossem
"atletas".
FILOSOFIA

E TRANSPIRAO

No estou sozinho nessa. possvel ter muita gente capaz do meu lado (ou no), mas
vou citar apenas um e acho que suficiente para encorajar as pessoas a se cuidarem
sempre. Falo do Filsofo Michel Serres que em 1991 escreveu o clebre livro Filosofia
Mestia (Le
tiers
instruit).
Escreve
Serres:
"Quem espera pela inspirao nada produz alm de vento, e ambos so aerofgicos.
Tudo vem sempre do trabalho, inclusive o dom gratuito da ideia que surge". Pois
ento, aquelas atitudes (por exemplo, o cio.) de esperar pela inspirao ou que as
ideias
surjam
como
mgica,
aqui
ficam
desconsideradas.
"(...) Sendo a fora maior, a obra vem; mas da fraqueza, nada. Por isso encontramos
poucos gnios doentes, drogados, fracos ou melanclicos. Desconfiados, sim;
patolgicos, no. Muitos mulos estreis foram produzidos pela publicidade romntica
e mentirosa em favor do inventor louco, fora dos eixos ou desequilibrado, cuja obra
movida pela neurose ou pela qumica: nada sai de uma injeo nem de uma garrafa
de
lcool
(...)".

Muitos podem dizer que vrias personalidades da histria foram grandes figuras em
diversas reas sem uma boa sade advinda de exerccios ou da cultura fsica. fato,
no entanto como diz Serres: "(...) a criao esgota at a morte e mata na flor da idade
quem no lhe resiste com fora tenaz: Rafael, Mozart, Schubert, por volta dos trinta
anos, Balzac e So Toms de Aquino, pelos quarenta (...)". Por outro lado: "(...)
Dezenas de quilmetros, todos os dias, caminhavam Rousseau e Diderot. As ideias
novas emanam dos atletas. O apelido Plato significa, em grego: ombros largos.
Deve-se imaginar os grandes filsofos como jogadores de rugby (...)".
E mais: "(...) Quer inventar ou produzir? Comece pela cultura fsica, s sete horas
regulares de sono e o regime alimentar. A vida mais severa e a disciplina mais
exigente: acesse a austeridade. Resista ferozmente aos discursos em volta que
afirmam o contrrio. O que debilita, esteriliza: lcool, fumaa, noitadas e farmcia.
Resista no s s drogas narcticas mas sobretudo qumica social, de longe a mais
forte e, portanto, a pior: s mdias, aos modismos. Todo mundo diz sempre a mesma
coisa e, assim como fluxo da influncia, desce junto o maior despenhadeiro".
Para terminar, concordando ou no com este texto, que tal fazer um teste: comee
com as oito (ou sete) horas regulares de sono, uma boa dieta alimentar e uma boa
rotina de exerccios fsicos. Aps alguns meses, faa sua escolha! Boa sorte!