LA QUIMICA DEL AMOR Y

DEL BUEN SEXO.

Captulo 1: TABUES, PUDOR Y SEXO PLENO.
En esta sociedad moderna en que vivimos, aun numerosas personas,
inconsciente o inconsciente, restringen sexual por tabes religiosos o
de tradicin.
En uno y otro sexo nuestros prejuicios se manifiestan de una forma
diferente.
Quizs una expresin muy generalizada del pudor sea el realizar el
acto sexual a oscuras. Tenemos que pensar que somos ellos ante
nuestra pareja que por algo la escogimos y ella nos escogi a
nosotros.
En la actualidad, las perdonas de uno y otro sexo que han logrado
liberarse de tabes y prejuicios religiosos y tradicionales, en su
mayora se sienten aun limitadas las relaciones sexuales.
La mujer tiene mucho que ensear durante el acto sexual, ante todo
dejando claro que, donde y como se siente ms excitada y mayor
placer.
Una mirada discreta, parpadeo insinuante, sonrisa disimulada, etc.,
son las formas que utiliza una mujer para expresar su inters por un
hombre.
Se ha podido comprobar que el factor subjetivo en el proceso de
excitacin de una mujer resulta determinante para que pueda
alcanzar una satisfaccin plena en el propio acto sexual.
Las mujeres jvenes resultan ser las ms fcilmente motivadas para
realizar el acto sexual, entre otros factores por la curiosidad y
expectativas que le genera esta accin.
Las inhibiciones o temores del hombre por sentirse incapaz de poder
satisfacer plenamente pueden provocarle limitaciones o complejos
significativos.
Toda persona en una relacin ms o menos estable debe tener
siempre presente que amor significa entrega total. Cuando hay amor,
nada que se haga es malo o pueda considerarse perverso o repulsivo.

Todo tipo de actividad sexual entre dos personas que se aman es

aceptable, siempre que exista el conocimiento de ambas, sin
imposicin.
Para tener una pareja estable, no solamente es importante tener
relaciones sin restricciones. Sino tambin sin caer en la rutina. No hay
peor enemigo de una buena relacin sexual que cuando se sabe a
priori en que momento va a haber sexo y que postura se va a adoptar
para ello.
El acto sexual totalmente inesperado en tiempo y espacio es muy
estimulante.
La insatisfaccin sexual se puede deber no solamente a deseos
reprimidos de uno de los integrantes de la pareja, sino tambin a
muchos otros factores.
La pareja debe tener una complementariedad fsica y anatmica.
La homosexual es rechazada por la religin, jurdicamente en muchos
pases y por la mayora de la sociedad, de manera muy lamentable. El
rechazo social es especialmente evidente y agudo en nuestros pases
latinos machistas y ello induce una autor represin por parte de la
persona que se siente atrada por otra de su propio sexo. Cuando uno
de los dos, hombre o mujer, es genticamente homosexual, no puede
alcanzar la satisfaccin plena en una relacin heterosexual.

Captulo 2: EL SEXO EMPIEZA POR EL CEREBRO.

Las caractersticas del cerebro humano definen el sexo de la persona y
hasta sus inclinaciones sexuales. El cerebro de un hombre es diferente
al de la mujer. Los hombres heterosexuales tienen grandes
semejanzas, en lo que al cerebro respecta, con las mujeres
homosexuales. Igualmente sucede entre mujeres heterosexuales y
hombres homosexuales.
Se saba que el cerebro de una mujer es un 10-15% menor tamao que
el del hombre. El cerebro del hombre es asimtrico debido a que tiene
el hemisferio derecho ligeramente superior al izquierdo, algo que no
sucede en las mujeres, que presentan un cerebro totalmente
simtrico, con ambos hemisferios iguales en tamao.
LOBULO FRONTAL.
El lbulo frontal, como su nombre lo indica es la parte frontal del
cerebro. Se encuentra separado del lbulo parietal por la corteza del
motor primario, es la que regula los movimientos voluntarios del

cuerpo. Esta caracterstica permite que el lbulo frontal del cerebro

regule la toma de decisiones y solucin de problemas.
CORTEZA LIMBICA.
Corresponde a un importante sector del cerebro. En esta regin incide
en el control de las emociones y en las mujeres es de menor tamao
que en los hombres.
HIPOCAMPO:
En el hipocampo se regula la memoria a corto plazo y el sentido de
orientacin espacial. Resulta que en la mujer esta parte del cerebro es
mayor.
AMIGDALAS:
Son un par de conjuntos neuronales, cada uno del tamao aproximado
de una almendra, esta parte del cerebro regula la memoria emocional.
RECEPTORES DE DOLOR:
Los principales receptores de dolor son conocidos por las siglas NMDA
y Mc1r. el funcionamiento y conexiones de estos receptores dependen
del sexo de la persona.
DIFERENCIAS EN EL CEREBRO POR INCLINACIONES HOMOSEXUALES:
Uno de los estudios ms recientes sobre el posible factor gentico de
la homosexualidad se bas fundamentalmente en estudiar las
reacciones del cerebro de un homosexual al mirar fotos del mismo
sexo y del contrario.
Otra evidencia cientfica que sustenta la naturaleza gentica de la
homosexualidad consiste en que estadsticamente se ha comprobado
que la parentela femenina, por la lnea materna, de un hombre
homosexual se caracteriza por presentar una fertilidad ms bien
elevada.
Cada persona independientemente de su sexo o inclinacin sexual, se
caracteriza por un determinado grado de deseo y pasin sexual.
El cerebro de cada persona es el perfecto reflejo del sexo de cada
cual, as como las de inclinaciones y motivaciones sexuales y hasta
sociales de cada persona.

Ante el amor y el sexo nos comportamos segn como se encuentre

constituido nuestro cerebro. Esto lo planteamos in demeritar en lo as
mnimo el efecto que ejerce nuestra propia historia personal y social.

Captulo 3: AMOR A PRIMERA VISTA?

Todos los patrones de belleza existentes y que puedan existir, tiene un
solo aspecto en comn: la simetra. Todos tenemos un lado bonito, y
otro que nos afea.
Ese llamado amor a primera vista se expresa qumicamente en el
cerebro, aunque an no se conoce en forma total el mecanismo
mediante el cual ocurre.
La felicidad es el estado de una persona que no requiere de estmulos
externos especiales; significa satisfaccin. En una persona feliz los
momentos de placer y alegra son frecuentes y abundantes pero no
permanentes; simplemente no puede serlo.
La dopamina es un neurotransmisor con funciones sumamente
importantes. Este importante compuesto qumico provoca la
sensacin de deseo y regula nuestro estado anmico.
Los pptidos opioides no son muy grandes en tamao, con funciones
neuronales importantes que regulan el contenido de dopamina al
interactuar con sus receptores, estos pptidos son de dos tipos
fundamentales: endorfinas y encefalinas. Los pptidos opioides son
los que nos brindan felicidad y sensacin de bienestar en nuestra
vida.
Por las semejanzas estructurales los opioides exgenos, las drogas,
actan sobre los receptores de dopamina, al igual que los pptidos
opioides. La informacin llega de los ojos a la corteza oculofrontal. De
ah la seal visual pasa a los receptores de la dopamina donde estn
funcionando los pptidos opioides.
El amor nos enloquece, pero de manera muy favorable y provoca
efectos muy positivos en nuestro organismo. Todo lo contrario sucede
con la ingestin de drogas que provocan en nuestro cerebro daos
fsicos irreparables que pueden llegar a ocasionarnos la muerte.
Adems de la expresin qumica en el cerebro al ver a una persona o
su fotografa en esa regin de nuestro cuerpo tiene lugar una serie de
proceso en la que la imagen visual se compara con la que tenemos
almacenada en ese archivo que guarda nuestro crneo. Esa imagen
almacenada y hasta idealizada corresponde a nuestro personalsimo

patrn persona de la belleza, en realidad en la conformacin de ese

patrn incluye toda nuestra historia precedente. Personas que nos
all atrado mucho o impresionado por sus cualidades humanas o
fsicas estn registradas en nuestro cerebro en forma de imgenes
que inconscientemente vienen a nuestra mente como punto de
comparacin al conocer a una nueva persona.
Una situacin bien diferente ocurre con frecuencia con las personas
auto consideras bellas. La belleza extrema sin lugar a duda llama la
atencin, pero la mayora de las veces no como una atraccin
permanente los hombres y mujeres bellas resultan ser ms solitarios
en su intimidad y es que cualquier persona normal considera a otra
catalogada como muy bella, como algo inalcanzable, al menos de
forma perecedera.
Adems como un factor muy importante esa belleza extrema tiende a
generar en la propia persona sensaciones de autocomplacencia o
autosuficiencia.

Captulo 4: ATRACCION USANDO LA NARIZ.

La presencia y atraccin de una persona nos puede llegar igualmente
al olerla, por el perfume o simplemente el aroma que despide su
cuerpo aseado recientemente o no. Se ha comprobado
fehacientemente que olfato incide en forma directa en nuestro
anmico. Este hecho llevo echo llevo a establecer la aromaterapia.
Los olores agradables nos provocan sensaciones placenteras mientras
que los desagradables solo pueden originar percepciones y estados
anmicos nada positivos, hay olores, como los de los buenos perfumes
que pueden resultar muy sexuales y excitantes.
El percibir el olor de un perfume nos brinda una inmediata
identificacin del sexo de la persona. Una persona puede encontrarse
de espaldas a otra que se aproxime con un olor agradable y excitante,
lo ms lgica sea que se mire para identificar visualmente al portador
de ese mensaje olfativo.
Existe un conjunto de compuestos qumicos que definen los olores
ms importantes por su naturaleza, estos compuestos qumicos
olorosos son aldehdos, alcoholes, esteres, etc. Todos estos
compuestos olorosos son voltiles y por ello los podemos percibir con
facilidad al aspirar aire por la nariz.
Cada receptor ubicado en los extremos de los cilios en la nariz una vez
que recono0ce molecularmente a una sustancia voltil olorosa activa

una protena llamada protena G (olf). Esta protena G activa

directamente la encima adelinato ciclasa que provoca la formacin
del llamado cAMP con la sntesis de ms de mil unidades por
segundo.
Los animales de las ms diversas especies se atraen o alertan
mediante la secrecin una sustancia llamada feromona. Sin lugar a
duda, el rgano vomeronasal en los seres humanos es mucho menor
sensible que el de los mamferos e insectos. Ello es un inevitable
resultado del proceso evolutivo. Durante el proceso evolutivo des
nuestros antecesores el desarrollo del cerebro humanos ya no
requiri, de manera imprescindible, del rgano vomeronasal y as se
fue atrofiando, aunque no en su totalidad.
Las feromonas solo pueden ser detectadas por el rgano vomeronasal,
ya que como son compuestos de tamao relativamente grandes
resultan ser muy poco voltiles.
Los humanos podemos percibir las feromonas emitidas por los del
sexo contrario de una forma totalmente diferente a los mamferos e
insectos, ellos se debe ante todo a que el rgano vomeronasal en los
humanos se encuentran mucho menos desarrollado. El los humanos
las feromonas no son ms que nuestras hormonas sexuales y por
tanto son emitidas tanto por el hombre como la mujer.
Cientficamente se ha comprobado que las mujeres presentan una
nariz, incluyendo el rgano vomeronasal mucho ms sensible que el
de los hombres.
Cuando nos encontramos ante una persona que nos logra atraer
nasalmente, desde el punto de vista sexual estamos recibiendo dos
informaciones diferentes una de ellas es la ms evidente y directa, el
olor que emana esa persona por el perfume que usa, por la propia
fragancia de su cuerpo y hasta por el olor de su sudoracin, ese efecto
es nada despreciable desde el punto de vista sexual.
Nuestro apndice nasal juega importantsimas funciones en nuestras
relaciones, atracciones, amores y sexo. Se puede afirmar que la accin
que ejerce la nariz mediante el sistema olfativo y el rgano
vomeronasal es de mucha mayor importancia en los procesos de
atraccin que el que analizamos por el efecto visual.
La accin de la nariz no genera necesariamente una excitacin
solamente favorece el proceso de atraccin.

Captulo 5: TE AMO CON TODO MI HIPOTALAMO.

El hipotlamo es la regin del cerebro que juega las funciones ms

importantes en lo que a los procesos de atraccin se refiere. El
hipotlamo regula numerosos procesos qumicos relacionados con el
sueo y vigilia, el apetito, el estado de nimo y la temperatura del
cuerpo, esta ltima en el rea llamada ncleo pre ptico, ese conjunto
de regulaciones corresponde a lo que todos conocemos como reloj
biolgico. En el hipotlamo ms especficamente en el ncleo pre
ptico tambin se genera la dopamina el principal neurotransmisor de
nuestro organismo.
En el hipotlamo es donde se induce la generacin de tres sustancias
qumicas de suma importancia en la vida sexual de toda persona: la
adrenalina, la oxitocina y la testosterona.
La oxitocina es producida directamente en el hipotlamo. Por su parte
las otras dos hormonas son producidas por la corteza adrenal, pero en
un proceso enteramente regulado por el hipotlamo.

OXITOCINA:
Es un pequeo pptido de solo 9 aminocidos relacionado con los
patrones sexuales y con la conducta maternal y paternal. Tambin se
asocia con la efectividad, la ternura y el acto de tocar. Algunos la
llaman la molcula de la monogamia o molcula de la confianza. La
oxitocina incluye en funciones tan bsicas como el enamoramiento, el
orgasmo, el parto y la lactancia.
TESTOSTERONA:
Es la conocida hormona masculina, presente tambin en las mujeres,
pero en menor proporcin que en los hombres. Lgicamente esta
hormona es esencial en la actividad sexual del hombre y tambin
regula su propio desarrollo y caractersticas sexuales. Adems la
testosterona induce la formacin de espermatozoides. Por otra parte
la testosterona es la responsable del desarrollo seo y muscular del
hombre, que es diferente al de la mujer.
El trabajo intelectual y las preocupaciones afectan el proceso de
ereccin y es por ello que el mejor momento para la actividad sexual
sea precisamente las maanas de los das libres, no laborables. Todas
las intensas sensaciones que percibimos durante el acto sexual y
especialmente en el clmax tienen lugar como consecuencia de una
fuerte activacin de nuestras neuronas que originan fuertes impulsos
nerviosos y contracciones musculares. Las contracciones musculares

producidas incluyen unos pequeos msculos que tenemos bordeando

cada folculo piloso y es por eso que percibimos un ligero
estremecimiento en el cuero cabelludo al alcanzar el orgasmo o
eyaculacin.
La mujer a semejanza con el hombre generan testosterona en ambos
ovarios en estos rganos tambin se producen sustancias precursoras
de las hormonas sexuales femeninas, los estrgenos.
SEROTONINA:
Es otra hormona relacionada con el amor y el sexo pero que no es
regulada por el hipotlamo. Realmente esta hormona acta como un
importante neurotransmisor. La serotonina se conoce con la hormona
del humor.
DOPANIMA
Acta sobre todo el cerebro por lo que sus receptores tambin se
encuentran ampliamente distribuidos en esta regin del cuerpo
humano. Por ello, un anlisis de la relacin directa existente entre la
dopamina y la actividad sexual no abarca solo el hipotlamo.

CAPTULO 6: QU OCURRE CON LOS GENITALES EL

ACTO SEXUAL?
La ereccin es la expresin inobjetable del deseo sexual del hombre.
En la mujer tambin hay manifestaciones fsicas de la excitacin pero
que se expresan de forma mucho menos pronunciada, y lgicamente,
no tan fcil detectables como la ereccin del pene.
En la mujer excitada sexualmente se alteran los pezones, adoptando
el aspecto de arrugados, al endurecerse, como consecuencia del
efecto d la oxitocina. El cltoris igualmente manifiesta un proceso de
ereccin, que puede ser ms o menos pronunciado en dependencia de
las caractersticas de la mujer. La vagina y la vulva se humedecen
como mecanismo natural de lubricacin, tan necesaria pare realizar el
acto sexual.
El propio ciclo menstrual afecta la disposicin de la mujer hacia el acto
sexual y hasta en el propio proceso de atraccin fsica visual u
olfativa. La dificultad sostenida, en un periodo ms o menos largo de
tiempo, que presentan algunos hombres para alcanzar la ereccin
total se denomina disfuncin erctil, lo mismo que aos atrs se
llamaba impotencia. Prcticamente todos los hombres en algn
momento de su vida han sufrido una ereccin fallida, pero esta
situacin ocasional y pasajera no es, de ninguna forma, expresin de

disfuncin erctil. Sorprendentemente, se ha comprobado que uno de

lo0s tantos factores que provocan problemas en el comportamiento
sexual de las mujeres es debido al bajo contenido de hormonas
masculinas, testosterona fundamentalmente.
EL OXIDO NITRICO, ESA MOLECULA MILAGROSA.
Adems de las hormonas inducidas en el hipotlamo, hay un pequeo
compuesto qumico que juega un papel sumamente importante en el
acto sexual. Se trata de una molcula muy pequea que
aparentemente sencilla, el xido ntrico, NO. (El xido ntrico NO, es
gaseoso e incoloro a temperatura ambiente. Se trata de una molcula
muy pequea y muy poco polar, que se caracteriza por presentar un
electrn desapareado. Por ello, se trata de un radical libre
inorgnico.)
En el efecto vasodilatador, se demoraron mucho en identificar cual era
la sustancia que provocaba ese efecto. A esa sustancia desconocida la
nombraron factor de relajacin endotelial. Los investigadores solo
saban que el factor de relajacin endotelial, corresponda a un
compuesto pequeo y poco estable. El NO es producido en nuestro
organismo por una enzima llamada xido ntrico sintasa. Esta enzima
es bien compleja y est presente en 3 formas o tipos diferentes.
PROCESOS INVOLUCRADOS EN LA ERECCION.
Ante un estmulo visual, de otro tipo o una combinacin de varios la
enzima encargada de producir no incrementa la velocidad de ese
proceso, aumenta la cantidad de CGMP y se dilatan los cuerpos
cavernosos y ocurre la ereccin. Por otra parte, la adrenalina ha
garantizado la cantidad de glucosa requerida para ese gran esfuerzo
fsico se encuentre disponible, una vez concluido el acto sexual, los
rganos genitales masculino y femenino deben volver a su estado
normal. Para resolver ese problema existe otra enzima la
fosfodiesterasa 5, que entra en funciones, con mayor o menor
prontitud, una vez culminado el acto sexual. La enzima PDE 5 es la
encargada de eliminar el CGMP producida por la guanilato ciclasa.
El Viagra se caracteriza por una interaccin muy fuerte y estable con
la enzima PDE5 en su funcin de inhibidor enzimtico.
Si la generacin que se alcance de NO es alta pero la enzima PDE5 no
funciona bien es posible alcanzar la ereccin, ya que se amortigua el
efecto contrario. El Viagra lo que hace para favorecer la ereccin es
precisamente inhibir a la PDE5, limitando el efecto de esta enzima,

que va en contra de la ereccin. Por sus semejanzas estructurales con

la CGMP el Viagra es reconocido molecularmente por la PDE5
Captulo 7: AMOR, HUMOR, NUTRICION Y AFRODISIACOS.
La alimentacin define nuestra salud fsica y hasta mental. La forma
en que nos alimentamos incide directamente en nuestro estado
anmico, en el contenido energtico de nuestro cuerpo y en su
apariencia fsica, entre otros factores. Por ello, para disfrutar
plenamente del amor y del sexo debemos tratar nuestro cuerpo con
dedicacin mediante una correcta alimentacin, con una dieta bien
balanceada.
Cuando consumimos grasa para satisfacer la energa requerida en una
actividad fsica estamos bajando de peso que despus recuperaremos
a la hora de comer. Y si recuperamos ms energa que las gastadas
aumentamos de peso, engordamos.
Durante el acto sexual consumimos sobre todo glucosa, tanto la que
est en la sangre, como la producida por accin en las fosforilasas
sobre el glucgeno. En dependencia de cuan prolongado llegue a ser
el acto sexual, el consumo energtico puede ser de unas 1000
kilocaloras. Todos debemos aspirar una dieta balanceada con el
necesario contenido en carbohidratos pero tambin con carnes,
vegetales, legumbres y frutas.
BIOMETALES:
Loa iones metlicos constituyen el 3% en masa del cuerpo humano y
desempean importantsimas funciones biolgicas y, dentro de ellas,
algunas relacionadas con el desarrollo sexual.
Los biometales son los que estn presentes en los organismos
vivientes y ejercen una funcin biolgica insustituible. Un dficit en el
organismo de un metal esencial conduce a serias alternaciones
biolgicas. Son esenciales el sodio, potasio, calcio, magnesio, banario,
manganeso, cromo, hierro, cobalto, nquel, cobre, zinc y molibdeno.
El sodio y potasio son esenciales en la transmisin de impulsos
nerviosos, los que provocan nuestras sensaciones.
Las vitaminas A, C y E igualmente promueven una vida sexual
saludable.
AFRODISIACOS:

Ese es el nombre que se le da a los alimentos capaces de aumentar el

deseo sexual. Los alimentos a los que se les atribuyen propiedades
afrodisacas, y que merecen alguna credibilidad, generalmente se
caracterizan por ser muy nutritivos. Indudablemente todo alimento
rico en protenas, vitaminas y todo tipo de nutrientes, debe favorecer
la actividad sexual.
SUSTANCIAS TOXICAS.
Nos solo basta con alimentarnos apropiadamente para poder tener
dispuestos nuestro cuerpo para un buen sexo. Igualmente debemos
evitar ingerir sustancias toxicas que pueden dar al traste con nuestra
salud, como el cigarro, alcohol y las drogas.
Finalmente, quisiera sealar que la contaminacin ambiental puede
llegar a afectar el comportamiento sexual de los animales y muy
probablemente en el de los seres humanos tambin.