aushadhiyoga.

com

http://aushadhiyoga.com/index.php/yoga/sendas-yoga/nada-yoga

Nada Yoga (Yoga del Sonido)

Meditando en nda, el yogui llega a estar libre de

pensamientos y acciones,
hasta que su mente se funde completamente en el
sonido primordial [nda].
Ndabindu Upanishad

El Nada Yoga es un antiguo y profundo sistema

filosfico y teraputico basado en la premisa
esencial de que todo lo existente en el cosmos se
articula esencialmente en vibraciones sonoras y es
emanado de una vibracin primordial subyacente a
todas las dems (nada). El Yoga del Sonido es
pues la senda (una senda a menudo transversal, pues el trabajo con la vibracin as entendida suele estar
presente de un modo u otro en todas las dems sendas) cuya va de meditacin radica, de un modo u otro, en la
atencin y el trabajo consciente sobre la vibracin sonora. De esta manera, el sonido y la msica aparecen ya
no tanto concebidos como meras propiedades sensoriales, sino como una va privilegiada para sanar
desequilibrios fisiolgicos o mentales, para aumentar la consciencia y el nivel vibracional de los centros
energticos del cuerpo (chakras) y en suma, alcanzar una profunda unidad e integracin armnica del Ser.
A continuacin, describimos brevemente algunos de los enfoques y prcticas yguicas relacionadas con el
sonido:
Nda Yoga. Si bien el trmino puede ser extensible a toda prctica yguica ligada al sonido, entendemos ms
propiamente por Nda Yoga la va a travs de la cul el o la practicante realiza un proceso de purificacin y
sutilizacin progresivas de su escucha interna hasta el punto paradjico de llegar a ser capaz de escuchar,
dentro de s, la vibracin de Nda, el sonido inteligible, el sonido primordial. Una vez logrado el acceso a Nda,
el yogui o la yoguini podr permanecer unida a esta vibracin como soporte de concentracin para cualquier
clase de experiencia meditativa, como hilo conductor continuo y absoluto que nos asiste, en su inmutabilidad, a
la hora de encarar la vida dual y su frentico movimiento desde un estado de consciencia trascendental.
Mantra Yoga. La palabra mantra, segn Swami Satyananda, proviene de dos races del snscrito: man (como
manas, mente) y tra (liberar). Mantra, por tanto, es una forma de liberar a la mente de sus bloqueos y
despertar a una dimensin superior de Consciencia. Esta tcnica consiste esencialmente en la repeticin de
vibraciones sonoras especficas (en la mayora de los casos provenientes del Snscrito) que generan cambios
directos y muy rpidamente perceptibles en el sistema cuerpo-mente de la o el practicante. Por lo general, la
clave de esta va consiste en un proceso de purificacin y acallamiento progresivo de nuestro ruido mental
mediante la repeticin hipntica: un bucle circular a travs del cual podemos experimentar estados de trance, de
intensa concentracin, relajacin profunda y en ltima instancia, trascendencia del plano dual. Los mantras a
emplear pueden provenir de una infinidad de fuentes. As, por ejemplo, la prctica de mantras resulta
fundamental en la tradicin vdica (como declamaciones rituales de frmulas mgicas y metafsicas

provenientes de los vedas y textos derivados), en la tntrica (mantras raz cuya vibracin y articulacin fontica
afectan directamente al cuerpo energtico de los practicantes), en el Bhakti (mantras o kirtans devocionales
centrados en la repeticin de un smbolo de deidad arquetpica destinado a despertar la devocin y la
experiencia de amor universal en el o la practicante). Cabe destacar, por su uso en todas las tradiciones, y por
su amplio alcance tambin en occidente (a menudo sin conocer su significado) el mantra : OM o AUM, que
constituye, para la tradicin, una representacin simblica de la vibracin o sonido primordial. Es por esto que
aparece al principio y al final de todos los mantras, como alegora de que cualquier cosa surge, se desarrolla y
culmina en l, lo Absoluto.
Mrga-sagta. Es interesante tambin, recuperar y sacar a colacin esta antigua conceptualizacin de la
musicologa india para hacer referencia a una forma de msica devocional con orgenes mitolgicos concebida
como un camino a la liberacin; una forma de msica cuyo objetivo no es el mero entretenimiento sino la
trascendencia, la experiencia meditativa, el deleite de la Unidad, inherente tanto en la presencia del msico
como del oyente. Una forma de msica que nos aporta no slo placer sino dicha, felicidad, xtasis (nanda). En
este contexto, es especialmente notorio el desarrollo, en la tradicin india, de los ragas (modos meldicos
asociados a emociones arquetpicas o rasa) y las talas (ciclos rtmicos que reflejan la organizacin del pulso sutil
del Universo). Desde esta perspectiva, la ejecucin en paralelo de raga y tala (siempre una invocacin o
evocacin improvisada, una suerte de composicin a tiempo real) puede convertirse en un proceso de
revelacin y auto-realizacin, una experiencia de no-dualidad en la que tanto el artista como el oyente funden su
propia identidad con la del raga y la tala, hacindose uno con el momento presente. El Dhrupad (un sistema
musical ancestral a partir del cual se ha ido creando la msica clsica hindustnica) es quiz el exponente ms
relevante de esta aproximacin a la msica, y sus mayores representantes no dudan en autodeclararse nada
yoguis.
En la escucha de nada, como en la repeticin del mantra, como en el libre fluir por las ondas del raga, nos
perdemos para encontrarnos. Perdemos a nuestro ego para encontrar a nuestro ser esencial. Nos
trascendemos. Este es el tipo de experiencia a la que nos conduce el Yoga del sonido.