TIPOS DE DRIBBLING

Dribling de progresin:
Es el ms utilizado, pues se realiza continuamente cuando se desplaza por la
cancha, Hay que driblar el baln por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo
subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y
el antebrazo acompaen al baln mientras se mueve. El baln se impulsa
ligeramente adelantado, evitando as quedarnos el baln detrs debido a nuestra
velocidad de desplazamiento.
Dribling de proteccin:
Se usa para mantener la posicin ante el acoso de un defensor que impide
progresar. La posicin del cuerpo es ligeramente ms flexionada que en la
posicin bsica, con el objetivo de proteger el baln. Al tener el cuerpo ms
flexionado, el bote ser ms bajo, a la altura de la rodilla de la pierna ms
retrasada. Adelantaremos la pierna y brazo contrario a la mano con que se dribla,
que ser la ms alejada del defensor, protegiendo el baln con ese brazo,
generalmente con la palma hacia el defensor. Usamos, en realidad, todo el cuerpo
para proteger el baln, interponindolo entre l y el defensor.
Dribling de velocidad:
Su objetivo es avanzar lo ms rpido posible. Como resulta claro que un jugador
avanzar ms rpido corriendo que driblando, habr que correr mucho y driblar
poco.
Para esto se impulsar el baln hacia delante, ms alto de la cintura, dando el
mayor nmero posible de pasos entre dribling y dribling. Suele ser til alternar la
mano del dribling. El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia delante. El brazo
del driblador ya no va pegado al cuerpo sino que va ms adelantado.
Dribling con dos manos:
Slo se puede dar una vez, se utiliza normalmente por los pvots para ganar
rpidamente la posicin al defensor.
Cambios de mano, direccin y ritmo:
El atacante con baln tiene una serie de recursos para driblar al contrario. Si no
puede superarlo por rapidez, tiene el recurso de los cambios de mano. Es muy
importante saber cundo se puede realizar. Hay que estudiar al defensor. El
driblador tiene que aprovechar una debilidad de la defensa para aprovechar un
cambio de ritmo realizar el cambio de mano y de direccin.

cambio de mano por delante:

Es el ms utilizado y sencillo. Su mecnica general consiste en que al momento
de driblar el baln va en direccin de la mano contraria a la que se dribl primero.
Tambin llamado crossover.
Cambio de mano en reversible:
Consiste en girar sobre el mismo eje para superar al defensor. Se dirige hacia el
lado contrario de la direccin a tomar. Lo primero que se hace es fijar el pie de
pivote, que ser el contrario a la mano que se dribla y que se colocar por delante
del defensor y entre sus piernas, para efectuar un pivote de reverso sobre el pie
de pivote, llevando en el pivote el baln cogido un poco entre la mano y la
mueca. Las piernas debern estar flexionadas en la llegada y en el cambio para
proporcionar mayor equilibrio y estabilidad. La mecnica del giro es la misma que
la descrita en el reversible sin baln.
Cambio de mano entre las piernas:
se puede realizar de dos maneras; Por delante y por detrs.
Por delante:
driblar en direccin contraria a la que se quiere tomar. Adelantar la pierna contraria
a la mano que dribla. Realizar el drible de adelante - atrs, teniendo las piernas
separadas y pasando entre ellas el baln, tras un golpe de mueca yendo de una
mano hacia otra. Girar hacia delante sobre la pierna ms adelantada interponiendo
el cuerpo entre el defensor y el baln, al mismo que se efecta el cambio de ritmo.
Por detrs:
Mismo sistema que por delante, cambiando la pierna, siendo ahora la ms
adelantada la de la mano de bote. Dar un golpe de mueca de atrs hacia
adelante esperando la mano contraria el baln por delante.
Cambio de mano por detrs de la espalda:
Es uno de los ms tiles. Es muy importante porque es el que menos expone el
baln al defensor.
Consiste en pasar el baln por detrs del cuerpo despus de realizar una parada
en dos tiempos (sin haber detenido del todo la marcha), con el pie adelantado el
de la mano con que se dribla, dejando ligeramente retrasado el baln, para luego,
con un dribling fuerte y rpido de atrs hacia delante, pasar el baln por la espalda
y sin que la toque.

El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el

centro del aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de
ataque.==
Tipos de Lanzamiento
Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico. Se concede como
penalizacin de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica,
detrs de las lneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se
tira a la canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompaamiento.

Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una

fase de salto. Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza
el lanzamiento a canasta, con un golpe final de mueca. Hay cuatro fases:
salto, suspensin, lanzamiento y cada.

Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe
dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es
conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano ms alejada del
defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como
si se dejara en bandeja

Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a

la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la
mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos
con la mano izquierda. Los dos ltimos pasos de la carrera sirven para
aproximarse a la canasta e impulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la
pelota la ms cerca posible del aro.

Esmachada o mate: Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de

la canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un
gran salto y un fuerte golpe de mueca. att: Vanessa Muoz Leon. besos
espero que les aya servido...

http://es.todox.wikia.com/wiki/Lanzamiento_(Baloncesto)

Tipos de recepcion
Recepcin esttica

En cualquier recepcin se debe mirar el balon hasta tenerlo cogido con ambas
manos.
Si el balon viene de frente y al pecho se extienden los brazos y se da un paso hacia
el balon, las manos en posicion de agarre, abiertas hacia el balon, la fuerza del balon
se amortigua flexionndoselo los brazos y el balon se coloca en posicion de triple
amenaza.
Si el balon viene lateralmente, se produce la extension del brazo mas cercano, con la
palma perpendicular al balon, se amortigua la fuerza del balon flexionando el brazo,
simultaneamente la otra mano coge el balon. Inmediatamente se lleva a la posicion de
triple amenaza.
Recepcin en movimiento
El pase debe ir adelantado ya que el receptor esta en movimiento, la mano mas
alejada de donde viene el balon es la primera que toma contacto, la mano se acerca
con la palma perpendicular a la trayectoria y nada mas tomar el contacto la otra mano
coge el balon y se lleva el balon cerca del cuerpo. Este tipo de recepcion supone un
incremento de la dificultad del control manual. Las recepciones en carrera se enlazan
muchas veces con aproximaciones, dando o no algun bote intermedio, y con
lanzamientos, tras una parada en uno o dos tiempos. Por otra parte, la direccion del
movimiento respecto a la trayectoria del pase es muy variada. Esta orientacion
marcara la amplitud de los cambios de direccion, cambios de ritmo, giros areos y
pivotes. En consecuencia, la extereotipacin de ejercicios de pase y recepcin, con
muchas repeticiones de los mismos gestos y a unas distancias poco variables, resultan
desaconsejables para un aprendizaje ameno del baloncesto.
Recepciones a dos manos
En esta recepcion se presupone una carencia de presin defensiva frontal o lateral y
el balon llega al receptor a la zona del cuerpo o muy proximo a la misma. Las manos
forman una superficie donde encaja el balon. Se amortigua con los brazos en ligera
flexion. Los pulgares casi se tocan por sus extremos, los dedos se cierran abrazando
fuertemente el balon. Si la recepcion motiva un salto, debe de caer con el cuerpo
encarado hacia la canasta y el balon sujeto tanto para inicar el giro como para
completar la aproximacin. Siempre se trata de recibir el balon en una posicion tecnica
eficaz quee permita realizar las siguientes acciones del juegos con rapidez.

Recepciones a una mano

Este recepcion se produce cuando la oposicion defensiva es fuerte. El gesto se
ejecuta habitualmente sin estar encarado al aro, lateral a el, para recepcion exterior y
de espaldas para una posicion interior. El siguiente gesto sera recuperar la ubicacion
frontal. La palma de la mano mira la pasador. Si bien el primer control del baln se
realiza con una mano debe rpidamente buscarlo con la otra para completar un
dominio con participacin de las dos.
Video de ejemplo de recepcin del baln: