ACTIVIDADES RECREATIVAS EN JVENES

JUEGOS POPULARES
? Festival de Capacidades
Este festival se desarrolla para ver las capacidades fsicas que han logrado los Jvenes durante la clase de
educacin fsica a travs del juego, es muy popular. Este juego se ejecuta en reas abiertas donde puedan estar
muchas personas como ejecutoras y espectadores.
Objetivos. Desarrollar las capacidades motrices y ver el ms fuerte.
Materiales: Cinta mtrica, cronometro, pelota bisbol , jabalina.
Explicacin: Se harn equipos mixtos donde todos van a participar en cincos pruebas de capacidades motrices,
en la que ganara aquel equipo que mas repeticiones haga en cada ejercicio.
Ejercicios:
*El ms fuerte (plancha)
*El ms rpido (correr con una pelota rellena de arena).
*El ms resistente (cargar a la pareja en el lugar)
*El que ms lanza (lanzar la jabalina al yanqui)
*El que ms salta (saltar el ro ms grande)
Reglamentacin:
1. Se competir segn las edades.
2. Cada equipo tendr 10 jvenes (5 hembras y 5 varones).
? b) Kikimbol
Este juego por sus caractersticas es un juego similar al bisbol pero se juega con los pies y un baln de ftbol,
es una actividad sana muy gustada por los nios, donde se unen dos deportes, se realiza con 9 participantes
ganando siempre un equipo hasta el noveno inning.
Objetivos: Desarrollar el colectivismo y la camaradera.
Materiales: Pelota de ftbol, 4 bases, lpiz y papel.
Explicacin: Es juego se realiza de forma simultnea, el objetivo fundamental es golpear el baln lo ms fuerte
posible y tratar de embazarse para anotar carreras, igual que el bisbol.

Organizacin: En un rea o terreno similar al de pelota.

Reglamento:
1. Se jugara libre de categora y sexo.
2. A los 4 faul se decretara out.
3. Solo jugaran nueve jvenes en el terreno.
? C) Boxeo ciego
Este juego por sus caractersticas es una actividad sana, con actividades fsicas, se realiza con 2 participantes
ganando siempre uno.
Objetivo: Desarrollar la perseverancia y el afn de triunfo.
Materiales: paoletas, cuerdas, guantes.
Organizacin: en un rea al aire libre preferentemente a la sombra con un ambiente agradable, eliminndose en
todo contra todo, al culminar la primera ronda se enfrentan los ganadores, hasta que quede el campen. Habr
un rbitro en cada pelea.
Reglamento:
1. No se puede participar borracho.
2. No se permite ayuda de otro compaero.
3. Se descalifica el que haga trampa.
4. El que permita marcar a su adversario 3 puntos est eliminado.
5. Los puntos se otorgarn por golpear la cara y el abdomen del contrario
Anlisis cualitativo y cuantitativo de la encuesta final
Despus de aplicado el plan de actividades, se realiz una encuesta final para determinar su efectividad (ver
anexo VI)
En la pregunta #1 Observamos que de una muestra de 110 encuestados 95 respondieron positivamente para un
86,36 %, lo que demuestra que las actividades que se desarrollaron tuvieron buena motivacin y aceptacin,
mientras que solo 5 sujetos expresaron evaluarlo de Regular. (Tabla #1)
En la pregunta # 2 Del total de encuestados respondieron positivamente 93 para un 84,54 %, cinco expresaron
un poco de agrado por lo que se puede generalizar que estuvieron correctamente escogidas las actividades segn
sus intereses y necesidades. (Tabla #2)

En la pregunta #3 Se observa un 100% de respuestas positivas, lo que afirma que las actividades desarrolladas
en los horarios escogidos por ellos se pueden catalogar de apropiados. (Tabla #3)
En la pregunta #4 Se obtuvo un 100% de respuestas positivas, ellos consideran que las actividades estn de
acorde con su edad, siendo de gran importancia la utilizacin y puesta en funcin de las caractersticas del plan
de actividades para ellos, valorando el criterio, los intereses y necesidades de los participantes para lograr
consolidar las actividades recreativas. (Tabla #4)
La pregunta #5 Un 100 %de respuestas positivas, por lo que queda informado que la oferta recreativa aument,
mejor y satisfizo a la muestra. (Tabla #5)
En la pregunta #6 Se observ que el 100 % de los encuestados respondieron positivamente por lo que el plan
de actividades debe hacerse sistemticamente, lo cual permite un correcto uso del tiempo libre de una forma
activa y recreativa en ellos, participando activamente en las tareas de compromisos sociales. Estas actividades
inciden positivamente, ya que permite el fortalecimiento de valores y el mejoramiento de las relaciones
interpersonales, nos permite admirar y cuidar nuestras flores y fauna. (Tabla #6)
En la pregunta #7 Pudimos analizar que las actividades que ms motivaron, fueron en primer lugar el
cicloturismo, seleccionado por el 100 % de los sujetos, a continuacin aparecen los encuentros deportivos en los
diferentes deportes tambin con un 100 % de preferencia. Posteriormente aparecen los festivales culturales
seleccionados por 105 sujetos, para un 95,45 %, seguido de una preferencia del 94,54 % por los festivales
deportivos recreativos, y las acampadas para un 90,90%. (Tabla #7)

Actividades recreativas para los adultos mayores

Las actividades recreativas para los adultos mayores no se limitan a las damas, juegos de cartas y golf.
Cualquier actividad entretenida no contactada con el empleo es considerada recreativa. Los adultos mayores
participan en una variedad de actividades por diversin y por la oportunidad de hacer algo mejor por sus
comunidades. Estas actividades incluyen juegos, manualidades, actividades sociales como bailes, actividades
grupales, ciclismo, y programas de voluntariado que brindan la oportunidad de usar sus habilidades para ayudar
o ensear a otros.
Propuesta de actividades recreativas para la socializacin del adulto mayor del crculo de
abuelos
Retomar las acampadas de abuelos con recursos propios y el apoyo mnimo de los organismos, realizando
actividades tpicas.
Estas acampadas se realizarn en lugares fuera de la comunidad con el objetivo de que los adultos
mayores se socialicen con personas de su edad y que respondan a sus mismos intereses, ejecutarn
actividades tales como: elaboracin de platos criollos, competencias de domin, competencias de canto,

desfiles de disfraces, competencias de baile, entre otras. Estas se pueden realizar con recursos propios y
con un mnimo apoyo del organismo, se tiene en cuenta que por las caractersticas de esta actividad, es
donde puede ocurrir una mxima socializacin del adulto mayor.
Conversatorios con personalidades de la comunidad (Deportistas, Militares, Cientficos)
Estos conversatorios se realizaran de forma amena y abierta para que los adultos mayores cuenten sus
ancdotas y vivencias, logrando el intercambio con la personalidad invitada, evitando as que se sientan
olvidados y logrando que sean reconocidos por la comunidad.
Ejecucin de excursiones: sitios de inters histrico y sitios de inters natural
A travs de esta actividad el adulto mayor descubrir lugares histricos y de belleza natural de su
territorio, lo que le permite conocer mejor el lugar donde vive, adems compartir estas vivencias con
otros adultos mayores y tambin mejora sus capacidades fsicas.
Campeonatos de juegos de mesa: Domino, Parchs, Damas, Ajedrez
Permite la recreacin y esparcimiento del adulto mayor, teniendo en cuenta que esto les resultar una
forma sana y pasiva de emplear su tiempo libre, e interrelacionarse creando vnculos de amistad.
Sesiones de bailoterapia
Se pueden realizar con msica acorde a sus gustos y preferencias, en las cuales ellos recuerden su
etapa juvenil y ejerciten el cuerpo de una forma recreativa, esta actividad tambin nos ayudar a mejorar
la calidad de vida del adulto mayor.
Encuentros deportivos
Se realizarn de forma recreativa, resaltando que lo ms importante es la participacin y el disfrute.
Aunque tambin se pueden realizar con otros crculos de abuelos del territorio y lograr una mejor
socializacin de los adultos mayores.
Festival deportivo recreativo
El festival deportivo recreativo se realizara en un ambiente agradable, en el mismo se desarrollaran
actividades deportivas recreativas encaminadas a ocupar el tiempo libre de los adultos mayores de la
comunidad de Estrella del municipio Cspedes, logrando la divulgacin del proyecto recreativo en la
comunidad. Realizando actividades de la recreacin en las cuales se aprovechen las reas de la comunidad
como el crculo social donde se efectuarn: exhibiciones de trabajos manuales, juegos tradicionales; o la
cancha de baloncesto y el terreno de ftbol donde se realizarn los programas a jugar y encuentros
deportivos.
Encuentro de domin en saludo a la jornada Camilo-Ch

Estos encuentros de domin sern en estas fechas alegricas para que los adultos mayores se sientan
integrados a la sociedad.
Caminatas Yo s puedo
Estas se harn con el objetivo de mejorar las capacidades fsicas de los adultos mayores y su calidad de
vida, ayudndose mutuamente durante la realizacin de las mismas para demostrar que todava pueden
lograr caminar una distancia significativa, apoyados por el tcnico de cultura fsica, el mdico y la
enfermera de la familia.
Creacin de la Ctedra del adulto mayor en coordinacin con Cultura
En estas ctedras los adultos podrn conversar de temas de su inters, cantar, relatar cuentos, chistes,
ancdotas, recibir cursos que les permitan elevar su nivel cultural y conocer como mejorar sus estilos de
vida. Adems podrn recibir charlas educativas sobre alcoholismo, tabaquismo, sexualidad, alimentacin,
consumo de medicamentos, beneficios de la actividad fsica en el organismo entre otros temas de su
inters.
Festival de tabla gimnstica abuelos-estudiantes
Estos festivales se realizarn para que los adultos se sientan integrados a la sociedad y cerca de las
nuevas generaciones, as como mejoren sus capacidades psicomotrices.
Participar en los eventos del verano
Estos eventos de verano se realizan a travs de copas deportivas, reas permanentes donde se ofertan
juegos de mesa, lo que permitir al adulto mayor no solo participar y disfrutar de las mismas sino tambin
llevar a sus nietos y ocupar su tiempo libre de forma sana combatiendo el estrs, la ansiedad, la depresin
y los sentimientos de soledad.
Actividades de turismo deportivo
Una actividad que gusta mucho a los adultos de la comunidad es la pesca y la caza deportiva mediante
las cuales compiten de forma sana, les permiten emplear su tiempo libre en algo que los hace olvidar las
preocupaciones diarias y estar en contacto con la naturaleza, adems el producto de estas actividades es
un alimento beneficioso para su dieta.
Actividades de paseo con la familia.
Permiten la integracin familiar, el sano esparcimiento, el disfrute de la compaa familiar logrando que
se establezca una comunicacin entre el adulto mayor y el resto de los miembros del ncleo familiar.
Juegos de animacin

Estos permiten el intercambio entre los adultos mayores, donde demuestran sus habilidades en: la
msica, el baile, competencias de adivinanzas, chistes, preguntas sobre diferentes temas de su inters.
Logrando que se desinhiban y disfruten de la actividad y potencien sus destrezas con el fin de recrearse
sanamente mediante el juego.
Festivales del papalote (barrilete)
Desde la confeccin de los papalotes, los adultos mayores ensean a los nios como se realizan los
mismos. Logrndose una interrelacin que tiene como momento culminante el festival en el cual se elevan
los papalotes. Lo cual provoca la satisfaccin de adultos y pequeos.