SI AL VNCULO

EXAGERADA

AFECTIVO,

NO

LA

PROTECCIN

Los nios sobreprotegidos no

afrontan las situaciones
negativas con comprensin y
capacidad, en cambio, los que no
lo son pueden resolver los
conflictos con madurez.

Tamao de letra:
Segn la teora del vnculo (tambin llamada del apego) de John Bowlby, famoso psicoanalista y mdico ingls,
existe una tendencia natural en los seres humanos a establecer relaciones muy cercanas y estables con personas
determinadas, lo cual se inicia desde los primeros meses de vida y se evidencia de diversas formas. Se considera
que existe el apego cuando el nio o el joven estn dispuestos a buscar la proximidad y el contacto con determinada
persona vital en su vida, en especial en ciertas circunstancias especficas. Paralelo a ello est la actitud de los
padres o los cuidadores as como las pautas culturales del lugar en donde se desarrolla esta conducta. Esta estrecha
relacin entre el nio y sus padres o cuidadores no queda restringida tan solo a la primera infancia sino que se
mantiene como una caracterstica que influir en la relacin que a futuro establezca con otros, as como en el
desarrollo de su personalidad y en la incidencia de diversas patologas. Es por esto que en las ltimas dcadas se
han llevado a cabo numerosos estudios en busca de establecer la relacin existente entre vnculos tempranos y
diversas

patologas

como

la

depresin,

el

trastorno

de

pnico

la

agorafobia.

(Ver

puntuales).

Los doctores Sandra D. Roland, Tommie C. Lawhon, expertos en educacin, consideran que las experiencias
tempranas de los nios, en especial en la relacin padres e hijos, afectan al desarrollo de la intimidad, algo que por
lo general no se manifiesta hasta ms tarde en sus vidas. "Las familias, los maestros y la sociedad deben trabajar en
conjunto para asegurarse de que los nios sean amados y guiados hacia comportamientos que forjan amistades
sanas. Los adultos deben reconocer y nutrir ese desarrollo de las caractersticas en los nios que les pueden llevar
hacia la intimidad y estar pendientes de los factores que inducen al aislamiento social y la soledad", sealan.
Y es que la soledad y el aislamiento social tienen efectos prolongados en los individuos desde una temprana edad.
Muchos investigadores han documentado esos sentimientos de soledad en los nios, resultantes del rechazo o el
aislamiento social. "Los bebs necesitan ser cargados, acariciados, hablados y nutridos con afecto de muchas
formas para que puedan desarrollarse de manera sana. Algunos nios, desde la edad preescolar, confiesan que se
sienten solos y tristes, por ello los adultos, deben reconocer la importancia de la relacin padres-hijos y aquellas con
los hermanos y amigos. La cercana a otros es un indicador de un funcionamiento futuro saludable fsico y mental. El
fracaso en la formacin de lazos emocionales fuertes en la infancia puede ser la base de problemas emocionales y
de personalidad en la adultez. Quienes no han tenido relaciones cercanas con sus padres son ms propensos a
experimentar
enfermedades
mentales,
cardacas
e
hipertensin",
dicen.
Aaden que la intimidad se caracteriza por el afecto, la satisfaccin, el placer, la apertura, el respeto. Intimidad
tambin significa tener un confidente o amigo con quien se compartan la calidez, la cercana, la devocin y hasta los
secretos. La confianza y la capacidad de intimidad son necesarias para funcionar de manera ptima en las

relaciones humanas, aunque tambin se necesita desarrollar la autonoma, la iniciativa y la laboriosidad.

En conclusin, la propiedad ms importante del ser humano es su capacidad de formar y mantener relaciones que
son absolutamente necesarias para poder sobrevivir, aprender, trabajar, amar y procrearse. El apego madre-infante
es un vnculo especfico y especial y tiene varios elementos claves: es una relacin emocional perdurable que
produce seguridad, sosiego, consuelo, agrado, placer. La prdida o amenaza de prdida de la persona evoca una
intensa ansiedad. Esta relacin ofrece el andamiaje funcional para todas las relaciones subsecuentes que el nio
desarrollar a lo largo de su vida, mientras que un pobre apego parece estar asociado con problemas emocionales y
conductuales.
Experiencias

que

forman

vnculo

Cargar al beb, mecerlo, cantarle, alimentarlo, mirarlo, besarlo y otras conductas asociadas al cuidado de infantes y
nios son experiencias de vinculacin. Durante los primeros tres aos de vida, el cerebro desarrolla un 90% de su
tamao adulto y coloca en su lugar la mayor parte de los sistemas y estructuras que sern responsables de todo el
funcionamiento emocional, conductual, social y fisiolgico para el resto de la vida. Las experiencias de vinculacin
conducen a un apego y capacidades de apego saludables cuando se producen en los primeros aos de vida de los
nios.
Sobreproteccin
Con mayor o menor intensidad y de una forma talvez inconsciente, el miedo a que sus hijos sufran algn mal o
simplemente un sentimiento de culpabilidad, puede llevar a los padres a sobreproteger a sus hijos, lo cual puede
resultar muy contraproducente, ya que no tendr la posibilidad de desarrollar libremente su personalidad y se le
puede
llenar
de
miedos
e
inquietudes
convirtindole
en
una
persona
insegura.
Segn una investigacin elaborada por un grupo de expertos de la Universidad de Illinois, Estados Unidos, el nivel de
proteccin que emplean los padres se encuentra relacionado con la madurez de los nios: a menor proteccin sobre
las emociones negativas que sufren, los nios adquieren mayor madurez. El estudio ha sido elaborado con nios de
4 y 5 aos y sus respectivos padres, mediante dos experimentos distintos, el primero intentaba medir el nivel de
comprensin emocional que mostraban los nios a travs de historias simples que podan reflejar distintas
emociones y el segundo experimento entreg a la mitad de los nios un juguete para que cada uno de ellos jugara
con otro nio que no tena juguete. Durante 20 minutos se observaron sus reacciones y su forma de actuar ante una
situacin que presentaba un recurso limitado. Posiblemente se daran todo tipo de situaciones: unos nios
compartiran el juguete, otros no, algunos intentaran quitarle el juguete a sus compaeros...
Los resultados demostraron que los nios sobreprotegidos no afrontan las situaciones negativas con comprensin y
capacidad, en cambio, los menos protegidos fueron ms maduros para resolver la situacin conflictiva creada por el
juguete. Los padres tienen un papel fundamental en el aprendizaje emocional de sus hijos, las emociones negativas
son necesarias, es decir se requiere que los nios sean quienes las resuelvan; la intervencin de los padres a favor
de un hijo durante una disputa, por ejemplo, no es recomendable y no hace crecer emocional y socialmente al nio.

Definicin[editar]
Estas relaciones se caracterizan por ser inestables, destructivas y marcadas por un fuerte desequilibrio,
donde el dependiente se somete, idealiza y magnifica al otro. Para el dependiente esta situacin afecta de
forma negativa a su autoestima, y a su salud fsica y/o mental. Pese al malestar y al sufrimiento que la
relacin les cause se sienten incapaces de dejarla, siendo los intentos nulos o ftiles. Tienen intenso miedo a
la soledad y pnico a la ruptura, la cual en caso de producirse conduce a la vivencia del sndrome de
abstinencia: con intensos deseos de retomar la relacin pese a lo dolorosa que esta haya sido, pensamientos
obsesivos, y sntomas de ansiedad y depresin, los cuales desaparecen de forma inmediata en caso de
reanudarse la relacin o comenzar una nueva que sustituya la anterior.
Los dependientes emocionales tienen una necesidad excesiva de afecto y de ser queridos y tratarn de
conseguir este afecto a lo largo de sus diferentes relaciones de pareja. Muestran una clara resistencia a
perder la fuente de seguridad y afecto que constituye su pareja. Son frecuentes las distorsiones cognitivas
como el autoengao y la negacin de informacin que le proporciona su entorno. Poco a poco estas
relaciones tan destructivas se van fortaleciendo, de modo que al sujeto le resulta cada vez ms difcil salir de
ellas.
Siguiendo la lnea de la teora del apego, el vnculo afectivo que el dependiente reproduce en sus relaciones
de pareja es el de tipo ansioso-ambivalente, caracterizado por una marcada inseguridad y ansiedad ante la
separacin. En las relaciones se evidencia en lo siguiente: continua necesidad de saber que es amado por su
pareja, bsqueda incesante del candidato a pareja y seleccin precipitada del mismo, miedo a no ser querido,
miedo a la prdida de su pareja e ideas contradictorias sobre el amor.
A su vez, podemos hablar de tres grados de vinculacin:
Vinculacin afectiva adecuada: Amor sano, consistente en dar y recibir.
Desvinculacin afectiva exagerada(por defecto): La persona es incapaz de establecer lazos con
otras personas. Mostrndose fra, distante y hostil.
Vinculacin afectiva exagerada (por exceso): Caracterstico de la dependencia emocional. El
vnculo que se establece con la pareja estara desvirtuado por una excesiva necesidad de afecto, con
el fin de compensar sus carencias afectivas.
Constituye el polo opuesto de la desvinculacin, siendo ambas formas de vinculacin patolgicas y
desadaptativas en las relaciones interpersonales.
La incidencia que presenta la dependencia emocional entre la poblacin ronda el 10%,
segn un estudio del ao 2006 de la Fundacin Instituto Espiral. Presenta sntomas
variados que dificulta su diagnstico, desde la depresin, los trastornos obsesivos o los
sndromes desadaptativos.

Terminologa[editar]
La dependencia emocional, recibe diferentes denominaciones en la literatura, artculos
acadmicos y en los libros de autoayuda. Pese a las discrepancias en cuanto a la
terminologa empleada, la mayora de los autores coinciden en los supuestos bsicos y en
las caractersticas definitorias de esta problemtica.
+ El autor ms representativo en la materia es Jorge Castell. Este autor habla
explcitamente de dependencia emocional, y su manual es uno de los ms citados a la
hora de referirse a la dependencia emocional.
+Walter Riso emplea el trmino apego afectivo, haciendo hincapi con este trmino, en los
problemas de vinculacin que manifiesta la persona apegada.
+ Otro trmino empleado, sobre todo, en los manuales de autoayuda es el de adiccin al
amor , considerada como una de las nuevas "adicciones sin sustancias". Los paralelismos
que guarda con la dependencia emocional son indudables, no obstante, algunos autores
matizan la siguiente diferenciacin:
- Adiccin como rasgo: Se repite una y otra vez el mismo esquema en todas las relaciones de pareja.
Se es adicto a las relaciones de pareja en general.
- Dependencia emocional como estado: Esto es, no sucede de manera sistemtica en todas las
relaciones. La dependencia se produce en el contexto de una pareja en concreto, no teniendo por
qu ser as con el resto.
En cuanto al tipo de pareja que estas personas buscan, tambin hay diferencias
en cuanto a la denominacin:
- En la adiccin al amor: los denominan "evitadores del compromiso". Personas inaccesibles
afectivamente.
- En la dependencia emocional: se emplea el trmino objeto, que proviene del psicoanlisis.
Definidos como narcisistas y dominadores.
+ Otras terminologas utilizadas son las de dependencia sentimental o
afectiva: trminos que al igual que el de dependencia emocional ponen
de relieve que se trata de una problemtica relacionada con el mundo
de los afectos. Todos ellos con un denominador comn: necesidad
excesiva de afecto.
Dejando a un lado la confusin terminolgica, cabe destacar que la
mayora de las teoras elaboradas, han surgido de la prctica
teraputica, pero carecen de rigor cientfico. Los estudios son
prcticamente nulos, esto puede ser debido a la dificultad de abordar

un fenmeno tan complejo y resbaladizo como es el tema de los

sentimientos y los afectos.
A su vez, vivimos en una sociedad que mitifica el amor, y hace que
veamos como normales comportamientos que distan de la normalidad,
debido al malestar que generar en las personas que los realizan.
Adems, la falta de consenso entre los profesionales de la Psicologa,
en cuanto a su definicin, etiologa, o similitud con otros constructos,
dificulta an ms su investigacin.
Por ltimo, es frecuente encontrar textos en los que se refieren a la
dependencia emocional como un trastorno de personalidad, pero esto
es errneo, ya que no se encuentra recogido como tal en ningn
manual

diagnstico

como

el DSM-IV o

el CIE-10.

Siguiendo

la

consideracin de que no es un trastorno, etiquetar la dependencia

emocional como crnica y estable sera bastante dbil, ya que no
hay ninguna prueba ni estudio al respecto. Pudiendo perpetuarse el
problema no por su cronicidad, sino porque en muchos casos la
persona no es consciente del problema, y por tanto, no puede poner en
marcha los medios necesarios para atajarlo. Como en otros problemas
de ndole psicolgica, el primer paso para solucionarlo es pues, ser
consciente de ello.
La consideracin de crnico puede ser peligrosa porque de ser
entendido de esa manera, la persona que lo padezca puede pensar que
su problema se puede paliar, pero no superar. Conformndose con
relaciones inestables y destructivas, ya que siempre va a ser as. La
palabra crnico cierra la puerta al cambio, y en este caso de manera
injustificada ya que no hay evidencia cientfica de que sea as

Caractersticas del dependiente emocional[editar]

1. Baja autoestima: La cual se ve deteriorada en la relacin de pareja.
2. Miedo a la soledad: Les produce incomodidad, malestar e incluso ansiedad. No conciben la vida sin
alguien a su lado. No les gusta la idea de estar a solas consigo mismos.
3. Estado de nimo disfrico: Sujeto al transcurso de la relacin de pareja. Los trastornos ms
prevalecientes, son la ansiedad y la depresin. Sentimientos negativos como culpa, preocupaciones
y sensacin de vaco que solo pueden llenar con la presencia de su pareja.

4. Lugar prioritario de la relacin: Anteponen su pareja al resto de familiares, amigos, obligaciones,etc.

Dedican su tiempo, esfuerzo e incluso pensamientos a la pareja, la cual es el centro de importancia,
descuidando otros aspectos de su vida.
5. Necesidad de acceso continuo al compaero: Que se puede traducir en urgencia por ver a la pareja
o deseos de saber de ella, a travs de llamadas telefnicas, correos, etc. Para el dependiente lo
ideal sera pasar el mayor tiempo posible con su pareja. Esta necesidad de acceso tan voraz del
dependiente puede resultar agobiante e incmoda para su pareja.
6. Autoanuluacin: Renuncian a ser ellos mismos, con el fin de agradar a su pareja. Pueden llegar
incluso a aceptar realizar determinados actos que les parezcan denigrantes, o no les reporten
ninguna satisfaccin.
7. Deseos de exclusividad: El dependiente desear una exclusividad recproca, donde el centro de la
vida del otro sea l. No dudan en aislarse del resto del mundo para pasar ms tiempo con su pareja.
8. Necesidad de agradar: No solo a su entorno cercano, sino tambin a los desconocidos. Les
preocupan las crticas y el rechazo del resto. Llevan a cabo comprobaciones para asegurarse que
los dems les acepten.
9. Dficit de habilidades sociales: No tienen un adecuado desarrollo de la asertividad. Sus
conversaciones giran en torno al monotema que constituye su relacin de pareja.
10. Ocupar un papel inferior en la relacin de pareja: Esto no excluye que pueda suceder lo contrario, ya
que tambin existe la "dependencia emocional dominante".