Valor

Kilojulios

195

Caroteno

340 grs

Kcaloras

46

Vitamina B1

60 grs

Protenas

0,7 grs

Vitamina B2

30 grs

Grasas

0,3 gr

Vitamina B3

200 grs

H. de Carbono

10,1 grs

Vitamina C

20 mgrs

Fibra mineral

0,7 grs

Calcio (Ca)

41 grs

Agua

86,7 gr

Fsforo (P)

16 grs

Sodio (Na)

2 grs

Hierro (Fe)

0,5 grs

Minerales

Mg

Potasio (K)

210 grs

nutricional de la maca
Componentes

dad
nas
s
hidratos
a

Vitaminas (mg/100g)

Minerales (mg/100g)

10,1%
11,6%
0,9%
52%
4,7%
21,2%

Valor nutricional de la manzana

Hechos Nutricionales
Energa301 kj 72 kcal
Protena0,36 g
Carbohidrato19,06 g
Fibra3,3 g
Azcar14,34 g
Grasa0,23 g
Grasa Saturada0,039 g
Grasa Poliinsaturada0,07 g
Grasa Monoinsaturada0,01 g
Colesterol 0 mg
Sodio1 mg
Potasio148 mg

Valor nutricional de la mandarina

Potasio
Calcio
Hierro
Sodio
Cobre
Zinc
Manganeso
Energa

2050
150
16,6
18,7
5,9
3,8
0,8
270 Kcal.

Informacin nutricional
Patata

Cantidad por 100 gramos

Caloras 77
1.

Lpido 0.1 g
cido graso saturado 0 g
cido graso poliinsaturado 0 g
cido graso monoinsaturado 0
g
Colesterol 0 mg
Sodio 6 mg
Potasio 421 mg
Glcido 17 g
Fibra alimentaria 2.2 g
Azcar 0.8 g
Protena 2 g
Vitamina
A

2 Vitami
IU na C

19.7 mg

Calcio

12
Hierro
mg

0.8 mg

Vitamina
D

0 Vitami
g na B6

0.3 mg

Cianocoba 0 Magne
lamina
g sio

23 mg

Importancia del agua en los seres vivos

EL AGUA Y LAS PLANTAS:

Las plantas estn formadas por mucha cantidad de agua, hasta un 80 % es agua. Esta agua es usada para el
trasporte de los minerales a travs de los conductos de la planta, las races, el tallo, las hojas etc. De esta manera
la planta, al igual que nosotros con la sangre, logran nutrirse.
Las plantas extraen el agua y los minerales del suelo, donde el agua a su vez procede de la lluvia y ha seguido todo
el ciclo hidrolgico. Al igual que lo animales, las plantas transpiran y participan en el ciclo del agua.
EL AGUA Y LOS ANIMALES:
La mayora de reacciones qumicas y bioqumicas del organismo de un animal necesita que est presente el agua de
una u otra manera. El cuerpo necesita el agua para eliminar toxinas y residuos. Al cabo del da, el cuerpo pierde por
traspiracin y por orina hasta 2 litros diarios que deben ser recuperados en la alimentacin. Superando el 15 al 20
% de perdida de agua en peso, el organismo puede llegar a fallecer.
Es por ello que el agua juega un papel determinante de suma importancia para el correcto funcionamiento
fisiolgico de los seres vivos.

Papa Francisco
(Buenos Aires, 1936) Actual papa de
la Iglesia Catlica que inici su
pontificado en marzo de 2013,
tras ser elegido en cnclave
despus de la inesperada renuncia
de su predecesor, Benedicto XVI. El
cardenal Jorge Mario Bergoglio tom
tras su eleccin el nombre de
Francisco, nunca
adoptado por ningn pontfice anterior, y
de inmediato fue llamado
por los medios Francisco I; el Vaticano hubo de aclarar que su nombre oficial
es Francisco, sin el ordinal. En la figura del papa Francisco han confluido dos hechos sin precedentes
en la historia de la Iglesia catlica: su pertenencia a la Compaa de Jess (nunca un jesuita haba
sido elevado al solio de Pedro) y su origen hispanoamericano, despus de veintin siglos de
pontfices originarios de Europa o de Oriente Prximo.
Nacido en el seno de una modesta familia de emigrantes italianos, fueron sus padres Mario Bergoglio,
empleado de los ferrocarriles, y Regina, ama de casa. Tras graduarse como tcnico qumico, a los 21
aos sinti la llamada de la vocacin religiosa e ingres en el seminario jesuita de Villa Devoto
(Ciudad de Buenos Aires), del cual egresara sacerdote el 13 de diciembre de 1969. Durante los aos
anteriores a la ordenacin haba sido profesor en colegios que la Compaa de Jess tena en Santa
Fe y en Buenos Aires; por aquel entonces lleg a perder un pulmn debido a una enfermedad
respiratoria. Su brillante trayectoria presbiteral, circunscrita a la Compaa de Jess, lo convirti en
provincial argentino de la misma (1973-1979), en unos tiempos duros y violentos, los de la dictadura
militar, en los que le toc volver a encauzar la misin pastoral de la orden religiosa que fundara San
Ignacio de Loyola.
El 20 de mayo de 1992 fue consagrado obispo titular de Auca, cargo que lo converta en unos de los
cuatro prelados auxiliares de Buenos Aires. Ms tarde se le design obispo coadjutor de esta
arquidicesis (3 de junio de 1997), de cuya direccin se hizo cargo, ya como arzobispo, el 28 de
febrero de 1998. Inici entonces una intensa labor pastoral basada en dos lneas complementarias: la
predicacin entre las clases populares y la denuncia de las injusticias econmicas y sociales.
Acompa esta labor con ejemplos de morigeracin en sus ocupaciones y costumbres.
Las crticas a la corrupcin administrativa, primero, y ms tarde su firme oposicin a la legalizacin
del matrimonio homosexual, enturbiaron las relaciones personales e institucionales con el presidente
argentino Nstor Kirchner y su esposa y sucesora, Cristina. El papa Juan Pablo II lo nombr cardenal
con el titulus de San Roberto Belarmino (21 de febrero de 2001), magistratura que compagin con el
rango de primado de Argentina, mxima autoridad del catolicismo en su pas. Tambin fue presidente
de la Conferencia Episcopal Argentina y del Consejo Episcopal Latinoamericano (CELAM).

En el cnclave celebrado tras el fallecimiento de Juan Pablo II (2005), el arzobispo bonaerense obtuvo
40 votos papales, pero la eleccin se decant en favor del alemn Joseph Ratzinger, que asumi el
papado como Benedicto XVI. Al parecer, durante las dos primeras votaciones, lleg a pedir casi con
lgrimas en los ojos al resto de sus hermanos cardenales que dejaran de votarle, pues no se vea con
fuerzas para asumir el destino de sumo pontfice. Fue precisamente la renuncia de Benedicto XVI (28
de febrero de 2013) el evento que posibilit la ascensin del cardenal argentino al solio de Pedro,
para el cual fue elegido Bergoglio el 13 de marzo del mismo ao.