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Textos:OsQuatorzeTreinamentosdaPlenaConscincia
OsQuatorzeTreinamentosdaPlenaConscincia
PrimeiroTreinamento
Consciente do sofrimento causado pelo fanatismo e pela intolerncia estou
determinado a no idolatrar ou me apegar a doutrinas, teorias ou ideologias,
inclusiveobudismo.
Osensinamentosbudistassoprincpiosquemeajudamaaprendercomoobservar
profundamenteecomodesenvolverminhacompreensoeminhasolidariedade.Eles
nosodoutrinaspelasquaissedevalutar,mataroumorrer.
SegundoTreinamento
Consciente do sofrimento causado pelo apego a conceitos e percepes errneas,
estoudeterminadoanopossuirumamentelimitadaeamarradasidiasatuais.
Aprendereiepraticareiodesapegoapontosdevistaafimdeestarabertoaoutras
compreenseseexperincias.Estouconscientedequeoconhecimentoquepossuo
noimutvelenoconstituiverdadeabsoluta.Averdadeencontradanavidaea
observareitantonomeuinteriorcomoaoredordemim,emcadamomento,prontoa
aprenderatravsdetodaaminhavida.
TerceiroTreinamento
Conscientedosofrimentocausadoquandoimponhomeuspontosdevistaaosoutros,
comprometome a no forar ningum, nem mesmo os meus filhos, por quaisquer
que sejam os meios, tais como: autoridade, ameaa, dinheiro, propaganda ou
doutrinao,aadotarosmeuspontosdevista.
Respeitarei o direito das pessoas de serem diferentes e de escolherem no que
acreditar e os meios pelas quais decidiro. Contudo, ajudarei a renunciarem ao
fanatismoeestreitezaatravsdeumdilogocompassivo.
QuartoTreinamento
Consciente de que observar profundamente a natureza do sofrimento pode me
ajudar a desenvolver a solidariedade e a encontrar meios para extingulo, estou
determinadoanoevitaroufecharmeusolhosdiantedosofrimento.
Estou determinado a encontrar maneiras, incluindo o contato pessoal, imagens e
sons,paraestarcomaquelesquesofreme,assim,podercompreendersuasituao
profundamenteeajudlosatransformaremseusofrimentoemsolidariedade,paze
alegria.
QuintoTreinamento
Consciente de que a verdadeira felicidade est enraizada na paz, na firmeza,
liberdadeesolidariedadeenonariquezaoufama,estoudeterminadoanoadotar
comopropsitodeminhavidaafama,olucro,ariqueza,osprazeressensuaisenem
oacmuloderiqueza,enquantomilhesdepessoasestomorrendodefome.
Comprometomeaviverdeummodosimplescompartilhandomeutempo,energiae
recursos materiais com aqueles que necessitam. Praticarei o consumo com plena
conscincia,nousareilcool,drogasououtrosprodutosquetragamtoxinasparao
meucorpo,paraaminhaconscinciaeparaocorpoeaconscinciadacoletividade.
SextoTreinamento
Consciente de que a raiva bloqueia a comunicao e cria sofrimento, estou
determinado a cuidar da energia da raiva quando ela surgir e a reconhecer e
transformarsuassementesquerepousamprofundamentenaminhaconscincia.
Quandoaraivasurgir,estoudeterminadoanodizeroufazerqualquercoisae,sim,
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