MOTIVACIN Y EMOCIN

EL MOTIVO DE MIS EMOCIONES

PROYECTO

PROFESOR: MIRIAM CRISTINA ALVAREZ HERNNDEZ

ALUMNO: ORTEGA RAMOS PEDRO,
GONZALES VASQUEZ YATZZENIT
CUATRIMESTRE: 5
GRUPO: 501

Len, Gto.

05/02/15

El proyecto de investigacin va dirigido a dos personas: un joven de 20

aos de edad, actualmente estudia y trabaja, pero no encuentra el
sentido ya a estar trabajando, y a una mujer de 30 aos de edad,
actualmente trabaja en una tienda departamental, concluy la carrera
de Mercadotecnia hace 4 aos, y ya se aburri de trabajar, pero no ha
buscado opciones de trabajo diferentes, ni ha ejercido su carrera como
tal.
El propsito es saber que es lo que an los mantiene en el trabajo que
tienen, trabajos que en un inicio vieron como buenos, solo porque se
acoplaban a sus horarios y otras actividades, o porque el sueldo
ayudara a resolver ciertas necesidades, o simplemente porque era su
primer empleo y queran saber cmo es un trabajo.
Nombre: Nicols Olmos Prez.
Edad: 21 aos
Ocupacin: Estudiante de universidad y Trabaja en un laboratorio con
horario de 11:00 am a 7:00 pm.
Nicols tiene poco ms de 14 meses trabajando en el laboratorio,
antes de estar trabajando ah tena un trabajo temporal en el que no
tena muchos ingresos econmicos, as que en cuanto le sali la
oportunidad de trabajar en el laboratorio no lo pens y decidi entrar,
al inicio del trabajo la motivacin fue el sustento econmico que
tendra ya que podra pagar la universidad y algunos gastos que l
tena, despus de 12 meses de trabajo, sus nimos decayeron, senta
que ya no tena nada que hacer en ese trabajo, porque ya no era lo
que l esperaba, aun as el sigue trabajando y no falta, hace lo posible
por no llegar tarde y cumple con lo que los jefes le piden, pero ya no
quiere estar ah, ahora lo nico que le mantiene en el trabajo es el
dinero, pero no tiene problema en buscar otra cosa aunque le paguen
un poco menos, pues est consciente que as puede ser, l dice que
ya no tiene motivacin, incluso en la escuela, pues dice que ya no
sabe cul es su camino, porque cree que est en el lugar incorrecto,
pero no sabe qu hacer o a dnde acudir en busca de un nuevo

empleo que le permita seguir estudiando y que le permita seguir

solventando los gastos.
Nicols dice que no le gusta el trabajo porque no se siente productivo,
porque tiene mucho tiempo libre, y a l le gusta estar ocupando su
mente, y no estar pensando tonteras por la ociosidad, entonces se
desespera incluso dice que ltimamente le duele la cabeza porque no
tiene en que ocuparse ms que en imaginar, inventar cosas que se le
ocurren, y ya se cans de eso, incluso dice que no quiere seguir ms
trabajando y que la escuela ya no le parece tan divertida como antes,
pero que no tiene otra opcin porque sus paps no pueden mantenerle
la carrera al 100%, l quiere buscar una opcin de trabajo diferente,
pero no se atreve a buscar otra cosa, primero por el horario de la
universidad que tiene y en segundo por el sueldo, porque en algunos
trabajos que ha visto el sueldo es muy poco y no le alcanzara a cubrir
sus necesidades econmicas.
Nombre: Gabriela Snchez
Edad: 30 aos
Ocupacin: Vendedora en tienda departamental en horario de 11:00
am a 09:00 pm.
Gabriela tiene la carrera en Mercadotecnia, se gradu de la
universidad hace 4 aos, y lleva 5 aos trabajando como vendedora
en una tienda departamental, ella tiene la inquietud de buscar otro
trabajo, pero no sabe dnde buscar o que hacer, ella dice ya estar
aburrida de hacer lo mismo y quiere otro trabajo, pero lo que la detiene
es que tiene algunas deudas y no puede dejar de ganar dinero porque
no tendra como pagarlas en caso de que su bsqueda de un nuevo
empleo se prolongue ms de lo esperado.
Ella tiene 14 aos bailando flamenco y eso es lo que a ella le relaja y
lo que ms le gusta, pero nunca se ha integrado a un grupo de baile
profesional.

Ha tenido la oportunidad de trabajar como jefe de departamento, le

han ofrecido en varias ocasiones el puesto, ha realizado los exmenes
correspondientes, pero no ha tenido suerte pero ella tampoco hace
nada para pedir otra jefatura o pedir un puesto mayor.
Ella dice que lo que la detiene tambin a cambiarse de trabajo es la
accesibilidad del horario, pues ella ve como problema el tener que
levantarse ms temprano en otro trabajo, y no le dara tiempo para sus
clases de flamenco, ya que en el trabajo actual descansa entre
semana y en otro trabajo ella dice que descansara los fines de
semana y no hay clases en esos das.
Hacindoles una entrevista a los dos, detect que la motivacin que
Nicols y Gabriela tienen en comn es la del dinero y la del tiempo,
pues los dos van a clases y los dos tienen responsabilidades
econmicas un poco fuertes.
Al hacer la investigacin y estar con las personas entrevistadas, me di
cuenta que todas la personas tenemos metas o sueos que nos van
dando aliento a seguir en un camino que por principio vemos bueno
o bonito, ya sea por un buen sueldo, un buen puesto, pero que, a lo
largo del desarrollo de ese nuevo sueo empieza el despertar y es
cuando decimos Dnde est mi sueo?, Dnde quedo mi
emocin?, o preguntas como: Qu tal el trabajo, bueno?, La carrera
era lo que esperabas?, esas preguntas frecuentes que nos hacen las
personas cercanas al ver nuestro cambio notorio al hablar de nuestro
trabajo, nuestra escuela, nuestra vida.
En ese proceso es cuando se presentan las frases comunes como:
-

Odio mi trabajo.
Creo que esto no es lo mo.
Quiero otro trabajo.
Ya me aburr de lo mismo todos los das.

Es cuando nos sentimos desmotivados, que ya no tiene sentido seguir

haciendo lo mismo, pero al hacer la pregunta del milln Por qu no
buscas otra cosa? O Por qu sigues ah?, en ese momento las

personas se quedan quietas, con la mirada fija, detienen la respiracin

y su respuesta en NO SE ese no s qu est lleno de respuestas
pero no se sabe definir cul es la principal o la que tiene mayor peso
para contestar la pregunta.
Existen dos tipos de motivaciones, que son las que nos llevan a
realizar actividades que involucran puestos o actividades pesadas, que
sean un reto para nosotros como personas cumplirlas, y que nos
hacen sentir bien demostrando que si podemos, alimentando esa
fuerza para continuar. Esas motivaciones se conocen como
Motivacin Intrnseca y Motivacin Extrnseca.
Estas dos motivaciones las encontramos siempre en las actividades
que realizamos, cuando tomamos la decisin de un puesto nuevo, de
un cambio de trabajo, o un cambio de actividades.
Cuando hacemos una actividad porque es divertido, porque surge la
sensacin de reto que proporciona la actividad, buscando desafos
ptimos donde se involucren los propios intereses, cuando la persona
acta por su propio inters, esta motivacin es la Intrnseca, es lo que
se nos mueve dentro, surgen a partir de necesidades psicolgicas que
las personas tenemos dentro de s. Estas necesidades Psicolgicas,
cuando reciben apoyo y son cultivadas por el ambiente y con las otras
personas con las que se tiene relacin, dan lugar de manera
espontnea a la experiencia de satisfaccin de una necesidad
psicolgica que la gente siente cuando realiza una actividad
interesante, es la experiencia espontanea de sentirse autnomo,
competente.
En la actividad que se est realizando la persona se siente libre
(autonoma), eficiente (competencia) o cercano a trminos
emocionales (afinidad). Cuando se siente esto, la persona expresa su
motivacin intrnseca diciendo, eso es interesante, es divertido o
me gusta hacerlo.
Una vez realizada la actividad y nos hace sentir buen, viene la
recompensa, el reconocimiento por el buen trabajo, ya sea de forma

econmica, alimentos, alabanzas, privilegios, estrellas doradas,

certificados, sonrisas, reconocimiento pblico o una simple palmada
en la espalda, a la accin de trabajar para recibir todo tipo de
incentivos antes mencionados la llamamos Motivacin Extrnseca.
Cada vez que actuamos para obtener un grado acadmico elevado,
ganar un trofeo, cumplir con una cuota o terminar antes de una fecha,
nuestro comportamiento tiene una motivacin extrnseca. Es decir,
debido a que deseamos evitar consecuencias atractivas y deseamos
evitar consecuencias poco atractivas, la consecuencia de los
incentivos y consecuencias crean dentro de nosotros una sensacin
de querer participar en esas conductas que producirn las
consecuencias buscadas.
Recordando a nuestros dos entrevistados, Nicols y Gabriela, la
necesidad extrnseca en el caso de Nicols fue la emocin de un
trabajo nuevo, en el que cumplira con actividades directas para el
director general del laboratorio, y las motivaciones extrnsecas que
llevaron a Nicols a realizar el trabajo de forma efectiva fue el sueldo,
con el que podra sustentar su carrera profesional, la compensacin
(monetaria) que el jefe le otorgara si cumpla en tiempo y forma con
sus actividades, y el ttulo de empleado del me por llevar de manera
impecable todo lo que implicaba su entorno de trabajo, incluyendo la
limpieza de su rea de trabajo.
Para el caso de Gabriela, la motivacin intrnseca fue la satisfaccin
de terminar su carrera y empezar a trabajar solo para ella y ventas, en
que sera en un lugar en donde no estara encerrada en una oficina y
que estara en ventas, algo que nunca haba hecho y que le
emocionaba hacer, aparte el sueldo no era tan malo as que le
emocionaba.
La motivacin extrnseca que ella experimento, fue la del
reconocimiento por llegar a su cuota de venta, as como la posibilidad
de estar en un departamento ms importante subir de puesto, de
vendedora a Jefa de departamento.

Pero, no solo la motivacin juega el papel importante, existen varios

protagonistas que tambin se presentan en las personas y son las
emociones.
Las emociones estn implcitas en nuestra vida diaria, y son partcipes
hasta para tomar decisiones.
Son estados afectivos automticos y complejos que se desatan en
nuestro cuerpo, y que cumplen una funcin beneficiosa y de
adaptacin en el organismo al favorecer nuestra reaccin frente a
un estmulo.
Las emociones primarias son:
-

Alegra
Ira
Tristeza
Miedo
Sorpresa
Asco

Estas emociones son las que todos los das tenemos. Las emociones
que se encontraba en estas dos personas al momento de la entrevista
era de miedo, aunque se entrevist a las personas en diferentes
lugares y diferentes das,
El rostro palidece o enrojece. Surge excitacin nerviosa y movimientos
reflejos. Las vsceras se detienen momentneamente. Se modifica la
capacidad pulmonar, y se eleva la actividad cardiaca. El bazo aumenta
la produccin de hemates. Se contraen los vasos sanguneos de la
piel. El pncreas excreta ms glucosa, y el cuerpo genera aumento de
adrenalina, lo que nos hace ms resistentes a la fatiga. Secreciones
como sudor, orina, etc., se generan en ms cantidad en algunos
casos. Las emociones primarias, son beneficiosas para nuestro
organismo, pero no hay que olvidar un dicho: El que no controla sus
emociones, es vctima de sus circunstancias.
la primera expresin que mostraba su cara era la de miedo, incluso
antes de iniciar la entrevista, Nicols me dijo tengo miedo de lo que

me vallas a preguntar, su respiracin estaba acelerada, empez a

sudar de la frente y las manos, y empez a mover la pierna de un lado
a otro, con las preguntas que le realizaba a cerda de su trabajo, la
emocin fue cambiando, pas del susto a la sorpresa cuando empec
a preguntar, al momento de estarme platicando el proceso que vivi
cuando iba a entrar a su primer trabajo tena una sonrisa enorme, le
brillaban los ojos, cuando me relat el cmo se senta ahora, encogi
los hombros y agach la mirada, senta que estaba estancado en
algo que ya no le gustaba.
Por otro lado, Gabriela mostraba una emocin que pareca inexistente,
cuando me hablaba del porque estudiaba la carrera y porque trabajaba
en ese lugar, pero al contarme de cmo se senta en estos momentos,
tambin encogi los hombros.
CONCLUSIN.
Todas las actividades importantes que realizan las personas en su vida
cotidiana, tienen una razn, un porqu.
Cuando decidimos realizar una actividad en lugar de otra, es ah
cuando est implicada la motivacin, que es lo que nos lleva a realizar
esa actividad, ese sexto sentido que te deca que tomaras esa
decisin eso es la motivacin.
Al igual que la motivacin, las emociones influyen en cmo nos
desempeamos en el da a da, lo que nos provoca realizar una
actividad o negarnos a realizar la actividad.
Las personas no sabemos cmo diferenciar o como nombrar las
emociones que vamos teniendo con cada estmulo que se nos
presenta, y eso es porque no sabemos cules son las emociones que
el ser humano experimenta, las confundimos con sentimientos, o
simplemente nosotros mismos las negamos o permitimos que nos las
repriman.
Para tener ms claridad de las cosas, de nuestras motivaciones y
emociones, tenemos que tener en cuenta que es lo que sentimos,

como lo sentimos y en qu momento lo estamos sintiendo, eso nos va

a ayudar a poder resolver los problemas que se nos presentan.

Fuentes:

http://lamenteesmaravillosa.com/cuales-son-las-emociones-primarias/