Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Louise Tremblay
traduzido do francs por Isabel Batista
ndice
Introduo 6
Captulo 1
Origem e filosofa 10
Captulo 2
Captulo 3
Os movimentos de base 50
Captulo 4
I n t ro d u o
No nosso mundo extremamente agitado de hoje, raros so os momentos de verdadeira descontrao.
Recebemos a toda a hora milhes de informaes
sensoriais. Vrias formas de agresses exteriores
como o rudo, os espaos restritos, a multido, a poluio e a omnipresena dos meios eletrnicos assim
como todos os tipos de stress que vivemos na nossa
vida pessoal e profissional mantendo o nosso sistema
nervoso simptico em atividade quase constante: no
conseguimos descontrair
Com a tcnica Bowen, aproximamo-nos muito perto da limguagem do corpo. Este mtodo permite ao
organismo tomar conscincia do seu estado de stress
e inverter o processo estimulando a atividade parasimptica. O organismo pode ento gradualmente
reconhecer e restaurar as suas funes de autoregu-
introduccin
lao, que em consequncia iro regular o seu metabolismo e as suas funes neuromusculares.
A tcnica Bowen um mtodo manual holstico que
prope pr em tenso muito suavemente os msculos
e os tecidos moles; d resultados surpeendentes em
relao intensidade do trabalho efetuado pelo
profissional. O seu slogan Less is more* define-a
na perfeio.
Apresentaremos a origem da tcnica bowen e tentaremos explicar o seu funcionamento.Tambm iremos
descrever ao leitor os procedimentos de base afim de
se familiarizar com o trabalho do terapeuta Bowen.
Espero que este livro sensibilize o maior nmero possvel de pessoas relativamente a esta tcnica maravilhosa e que d uma melhor compreenso aos profissionais de todos os pases.
*. Less is more: significa que quanto menos se faz, maior a sua
eficcia.
Como
u t i l i z a r e s t e l i v ro
Ao longo deste livro, nas minhas explicaes relativas s fscias e ao sistema nervoso, uso termos que
podem parecer repulsivos quando no se est dentro
desta terminologia. Se o seu caso, dedique ainda
assim, algum tempo a ler essas passagens lentamente
e assim aprender mais do que aquilo que est a espera. O conhecimento acessvel a todos, basta parar
um pouco e deixar-se envolver pelo sentido. No se
preocupe, fique aberto e explore, no existe nenhum
exame no fim do livro!
Aos terapeutas manuais, praticando ou no Bowen,
eu proponho algumas pistas de reflexo. As teorias
enunciadas ainda so teorias e no pretendo ter encontrado todas as explicaes. No entanto devemos
tentar compreender, procurar, colocar hipteses e testar. Eu proponho o meu ponto de vista atual, estou
ansiosa para saber o seu.
Captulo 1
Origem e filosofia
Tom Bowen inspirou-se no princpio de que o corpo
tem de conseguir autoregular-se. Para ele, a tcnica
terapeutica de eleio ser aquela que estimularia o
organismo a resolver ele mesmo as disfunes resultantes de pertubaes ao nvel do tecido.O princpio
subjacente quer que a estrutura governe a funo.
Assim sendo uma pertubao da estrutura de qualquer tecido pertubaria o funcionamento desta e por
isso o funcionamento do organismo inteiro.
10
O Sr. Bowen props como objetivo restaurar a integridade estrutural do corpo de maneira a permitir um
funcionamento otimal do organismo.
Tambm acreditava na energia vital (Chi). Segundo a
medicina tradicional chinesa, esta energia deve circular livremente em todo o corpo afim de proporcionar
uma boa sade. A genialidade de Tom Bowen foi a de
descobrir um sistema de mobilizaes (moves) que
reaviva o percurso natural desta energia.
11
origem e filosofia
Resenha
h i s t r ic a
12
r e s e n h a h i s t r ic a
13
origem e filosofia
Para otimizar os efeitos do tratamento Bowen, essencial respeitar algumas regras de trabalho. Iremos
descrever aqui o meio ideal de trabalho que encontrar nos profissionais deste mtodo.
As influncias exteriores
Em primeiro lugar, um ambiente tranquilo o elemento chave a considerar. As influncias exteriores
como o rudo, a msica (mesmo suave), sons ambientes, aromas de incensos ou de leos essenciais,
so todos elementos que reduzem os efeitos do tratamento. O sistema nervoso do cliente no deve ter
que gerir estes estmulos parasitas. Durante o tratamento Bowen, o terapeuta fala o menos possvel ao
seu cliente. Todavia este ltimo convidado a exprimir o que ele vai ressentindo durante a sesso, visto
14
as suas reaes poderem ter uma influncia determinante para mais tarde. Recomendamos ao terapeuta
que saia da sala entre cada sequncia de movimentos,
afim de deixar a pessoa ressentir tranquilamente os
efeitos profundos do tratamento durante as pausas.
Isto nem sempre possvel e se o terapeuta permanecer na sala, deve afastar-se da marquesa.
O ambiente de trabalho
O ambiente da sala de trabalho deve ser agradvel e
caloroso, deve convidar ao relaxamento.
A noo de calor muito importante. prefervel
cobrir a pessoa que recebe o tratamento, mesmo que
esta esteja vestida.
15
origem e filosofia
A marquesa
A maior parte dos terapeutas preferem trabalhar com
uma marquesa sobre a qual eles usam um lenol limpo para cada cliente. A marquesa deve ser confortvel
e larga o suficiente para poder colocar os braos ao
longo do corpo. Uma marquesa eltrica com altura
regulvel pode ser til para profissionais que recebem
vrias pessoas ao dia.
O apoia cabea nem sempre aconselhvel, a menos que a posio deitado de bruos com a cabea
virada seja demasiado desconfortvel para que a pessoa consiga relaxar. Sugerimos aos terapeutas que
utilizem tantas almofadas e travesseiros quantos os
necessrios para dar o mximo de conforto possvel
ao cliente durante a sesso. Se for impossvel para o
cliente deitar-se, tambm eficaz praticar este mtodo sentado ou at mesmo em p.
16
Roupa apropriada
A tcnica Bowen pratica-se melhor diretamente na
pele, mas um terapeuta experiente pode facilmente
trabalhar sobre roupa fina e larga. Se a pessoa ficar vestida claramente prefervel o uso de roupas
confortveis s calas de ganga ou leggings.
Otimizar resultados
No podemos esquecer que queremos incitar o organismo a passar dum modo simpatico (estado de stress)
ao modo parasimpatico (estado de relaxamento profundo), e isto s possvel se a pessoa estiver envolvida
de calma, calor, conforto e de serenidade. Se estiver
confiante ela poder relaxar e o terreno estar favorvel para que os procedimentos do Bowen tenham
mxima eficcia. Pertence assim ao terapeuta criar
este clima calmante.
17
origem e filosofia
Uma
sesso
Bowen
19
origem e filosofia
20
21
origem e filosofia
Os
b e n e f ci o s da t c n ic a
Bowen
22
23
origem e filosofia
24
25
origem e filosofia
As
c o n t r a - i n d ic a e s
26
27
Capitulo 2
28
29
m ov i m e n to
Bowen
O movimento Bowen em si prprio cheio de subtileza. Identificamos com o polegar ou com os dedos a
estrutura a tratar (por exemplo uma manga muscular,
tendinosa ou nervosa). A pele que a cobre posta em
tenso com uma trao suave na direo oposta a da
mobilizao solicitada. Em seguida, o msculo solicitado aplicando-lhe uma presso transversal suave
na direo do movimento projetado. O movimento
termina mobilizando a pele por cima da estrutura a
tratar.
Diferentes tipos de movimentos Bowen
Certos movimentos Bowen tero um efeito semelhante
corda esticada de uma guitarra, que assim que se
liberta, produz esta sensao de vibrao. Outros movimentos sero mais suaves, apenas percetveis, prin-
30
o movimento Bowen
31
t e o r i a e n e rg t ic a
32
a teoria energtica
33
34
a teoria energtica
35
Assim as aponevroses, tendes, lminas fibrosas, cpsulas e ligamentos fazem parte de um sistema mecnico chamado de FSCIA.
Todo este tecido conjuntivo, ou fscia, deve estar bem
hidratado para assegurar as suas funes principais
de circulao dos lquidos
de proteo e amortecimento
de sustentao e de suporte (a fscia engloba e
compartimenta cada orgo)
de troca bioqumica, e
de defesa imunitria (primeira linha de defesa
imunitria do organismo).
fundamental, para o bom funcionamento do
organismo, que o gel colodal do qual formada a
substncia fundamental no esteja demasiada viscosa ou espessa . A tixotropia uma caracterstica da substncia fundamental. Quer isto dizer que
no seguimento de uma transferncia de energia este
36
a teoria energtica
37
t e o r i a n e u ro m u s c u l a r
38
a teoria neuromuscular
39
40
a teoria neuromuscular
41
42
a teoria neuromuscular
Os ligamentos articulares contm recetores que regulam a inibio reflexa dos msculos adjacentes assim
que a articulao sofre uma contrao excessiva.
Muitos movimentos Bowen efetuam-se perto das articulaes. Os recetores cinestsicos das articulaes
sero solicitados principalmente logo que os movimentos sejam aplicados sobre pequenas articulaes,
como o punho ou o tornozelo. A tcnica Bowen no
faz nenhuma manipulao forada, mas fazemos por
vezes mover um membro, um p, um brao ou uma
mo, com o objetivo de ativar estes recetores cinestsicos.
43
pau s a
44
a pausa
45
46
47
Reaes
possveis
frequente haver reaes de desentoxicao no seguimento de uma primeira sesso Bowen. Estes sintomas vo desde de uma ligeira dor de cabea a fadiga
sbita. Podem-se observar estas reaes aps uma
massagem ou tratamentos de osteopatia. O corpo
descarrega as suas toxinas e os efeitos podem fazer
sentir-se durante 24 a 48 horas. Nesse momento recomenda-se beber mais gua e caminhar para ajudar eliminao dos resduos metablicos. muito
raro esta reao produzir-se ainda aps uma segunda
sesso ou nas sesses subsequentes.
Os efeitos positivos do tratamento Bowen podem-se
manifestar logo aps a primeira sesso, ou demorar
quatro a cinco dias a surgir. Por vezes, ao cabo de
duas a trs semanas que a pessoa sente uma mudana.
48
aps o tratamento
Aps
o t r ata m e n to
49
Captulo 3
Os movimentos de base
Antes de descrever os movimentos de base da tcnica
Bowen, importante rever os benefcios deste mtodo. Para alm de um relaxamento excecional, aqueles
que recebem este tratamento sentem efeitos profundos e benfcos que se manifestam tanto na qualidade
do sono como na regularizao dos sistemas osteomusculares, digestivos, respiratrio e hormonal.
Uma s sesso pode trazer um bem estar geral, mas
geralmente necessria uma srie de sesses para
obter resultados completos e duradouros.
50
51
os movimentos de base
a b o r da g e m d o t e r a p e u ta
52
a abordagem do terapeuta
53
os movimentos de base
R e l a x a m e n to
da pa rt e i n f e r i o r da s
c o s ta s
54
55
os movimentos de base
R e l a x a m e n to
da s c o s ta s
superiores
56
57
os movimentos de base
R e l a x a m e n to
do pescoo
58
59
Captulo 4
As diferentes tcnicas
A tcnica Bowen conta com uns quarenta procedimentos atuais diferentes, cada um destinado a uma
articulao ou zona particular. Contamos tambm
com mais de quarenta procedimentos especializados.
60
61
as diferentes tcnicas
T c n ic a s
at ua i s
62
63
as diferentes tcnicas
64
65
as diferentes tcnicas
Cada procedimento pode comportar de 2 a 15 movimentos, muitas vezes intercalados de pausas. O trabalho pode-se efetuar sobre os dedos dos ps, os tornozelos, os joelhos, a bacia, os isquio-tibiais, o sacro,
a parede antero-lateral do abdmen, os ombros, os
cotovelos e os punhos, a coluna vertebral por inteira,
articulao temporo-mandibular e a cabea. Com
efeito, os procedimentos tocam todos os membros, o
tronco e a cabea.
Outra ao direta sobre a zona em questo, os movimentos Bowen tero um efeito global sobre o organismo colocando em movimento o sistema nervoso
parasimptico que permite ao organismo de se regenerar. Certos procedimentos tm tambm um efeito
drenante importante.
Nenhum procedimente se faz pela via interna. Todos
so efetuados sobre a pele, atravs de roupa fina.
66
67
as diferentes tcnicas
As
t c n ic a s e s p e c f ic a s
68
as tcnicas especficas
69
as diferentes tcnicas
70
71
as diferentes tcnicas
Os
e x e rc ci o s
72
os exerccios
73
as diferentes tcnicas
74
75
C o n c lu s o
Ainda muita coisa no foi dita sobre este mtodo
pouco comum. Ainda muita coisa no foi descoberta.
Ainda estamos a dar os primeiros passos que nos levaro a uma nova forma de compreender e de agir
no organismo. Esto a ser feitas pesquisas para tentar
compreender melhor as reaes fisiolgicas induzidas
pelos movimentos Bowen. Milhares de terapeutas em
todo o mundo esto a investir na descoberta das aplicaes deste mtodo. E a lista das aplicaes vai-se
estendendo.
Aps ter praticado durante vrios anos a tcnica
Bowen, ainda me surpreende os resultados obtidos a
na sequncia de alguns moves .
76
concluso
77
Bibliografia
Barral J. P., Croibier A.. Manipulacin de los nervios perifricos,
Paris: Elsevier; 2004
Bear M. F., Connors BW, Paradiso MA. Neurociencias. Hacia
el descubrimiento del cerebro. Traduccin Nieoullon A. RueilMalmaison: Groupe Liaison S.A.; 2002
Bienfait M. Fascias y bombeos. Paris: Spek; 1995
Bouchet A., Cuilleret J. Anatoma topogrfica descriptiva y funcional, 3a el miembro superior. Paris:Simep/Masson 1995
Bowtech. (1) Manual de aprendizaje de la tcnica Bowen.
Traduccin Tremblay L. Montral: Louise Tremblay; 2005
(2) Site Internet: www.bowtech.com; La historia de Tom Bowen
Crane B., La reflexoterapia Kln: Tashen; 2005
Edmonds H., Trigg P. the Tom Bowen Story. 2004
Guyton A. C., Neurociencia : neuroanatoma y neurofisiologa.
Padoue, Italie: Piccin; 1996
Jarmey C. El Shiatsu. Kln: Tashen; 2006
Marieb E.N., Anatoma y fisiologa humana Saint Laurent:
ditions du renouveau pdagogique; 1993
Paoletti S., Las fascias, role de los tejidos en la mecnica humana.
Vannes, France: Editions Sully ; 2005
Quevauvilliers J., Diccionario mdico 4e dition. Paris: Masson
; 2004
Tortora Grabowski Principios de anatoma y de fisiologa Saint
Laurent, Canada: ditions du renouveau pdagogique; 2001
Tremblay L., Site Web: www.techniquebowen.com
79
Agradecimientos de la autora
Empec a escribir este libro en Paris; contine a Ouistreham en
Normanda, a Grimsby en Nagara, a Anse-Pleureuse en Gaspsia
y lo termin en Montreal todos lugares mgicos y de inspiracin.
Aunque ste proyecto pudo realmente acabarse gracias a la gran
ayuda de algunas personas. Gracias a Isabel, Brbara, Hlne,
Pierre, Jol y Andr, Jordan, Marie, Tho y Luis, Julien y Odile.
Gracias por el apoyo, consejos y presencia de todos. Poco importa
donde estemos, son las personas que nos rodean que hacen la
diferencia. Juntos, hemos conseguido hacer un maravilloso libro
lleno de inspiracin del que podemos sentirnos orgullosos.
Louise Tremblay
instructora senior Bowen Therapy
instructora Internacional do mtodo Niromathe
estudi seis aos en osteopata en la Academia Sutherland de
Osteopata de Quebec
www.techniquebowen.com
www.louisetremblay.com
www.aimtc.ca
www.ibowen.ca
louise.tremblay@techniquebowen.com
80