Marcos Morales

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Est prohibida la modificacin total o parcial de este libro. Ests autorizado para distribuirlo por
el medio que desees y a quien quieras, siempre y cuando no modifiques nada de su
contenido

Autor: J. Marcos Morales Q.

Copyright Tu Blindaje

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Este libro lo he dividido en secciones, y cada una habla de un tema especfico, esto lo hice con el fin
de abarcar diferentes aspectos de la vida, y puedas as ser mejor en esas reas.
A m me gusta ser directo y sin muchas palabras, sin darle muchas vueltas al asunto, as que aqu te
dejo los siguientes temas, tratando de ser lo ms preciso posible. Ahora, deja todo lo que ests
haciendo y lee detenidamente cada tema. Comenzamos:

Diez Pasos para ser feliz

Lo primero que tienes que entender muy bien, es que la felicidad no reside en ninguna cosa, ni en
ninguna persona, se crea en tu cerebro cuando produces endorfinas, dopamina y otros
neurotransmisores. Lo segundo que tienes que entender muy bien, es que t sientes felicidad
cuando produces tales neurotransmisores, y stos los produces segn la percepcin que
tienes de la realidad. Eso quiere decir que la felicidad no est en la persona que amas, ni en tu
coche, ni en tu casa, ni en ninguna cosa visible. Lo que sucede, es que, por la manera cmo percibes
a esa persona o esas cosas, tu cerebro produce neurotransmisores que generan felicidad. En
resumen, el secreto de la felicidad est en tu cerebro y en tu percepcin
Entendido lo anterior, para que seas ms feliz, tienes que tener una correcta y optimista percepcin, y
para eso, sigue los siguientes pasos
1.- Acptate tal cmo eres, no importa cmo seas, ni quin seas, ni lo que tengas, ni lo que puedas
hacer, t eres de alto valor y tienes que ser feliz tal como eres. No te compares negativamente, que el
pez nunca se compara con las aves, ni el perro con el gato. mate y sers feliz
2.- Lo que opinan negativamente los dems respecto a ti, no te agrega ni te quita nada, sigues
siendo el mismo ser valioso. Lo que opinas t de ti mismo debe tener ms peso que lo que opinan los
dems
3.- Las ofensas que dicen sobre ti no tienen efecto, porque las palabras no cortan, ni queman, ni
tienen peso, ni cuerpo, ni aplastan, no tienen fuerza, no tienen poder, ni si quiera se ven. Son
inofensivas 100% si t no las crees
4.- Entiende que toda persona tiene el derecho de ser y vivir su vida como se le d la gana,
acepta a todos cmo son y no critiques a nadie. No pierdas tu tiempo molestndote por como son
otros, o por lo que hacen, djalos ser

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5.- No esperes nada de nadie, porque cuando lo esperas y no lo hacen, eres infeliz. Mejor, vive tu
vida dependiendo de ti mismo sin esperar nada, porque nadie tiene la obligacin de ayudarte o de
hacer algo por ti, y nadie tiene la obligacin de amarte
6.- Entiende que en esta vida nada ni nadie es indispensable ni insustituible. T puedes
sobrevivir con comida, aire, agua y fuego, todo lo dems que ha sido inventado realmente no es
necesario, y mucho menos ninguna persona es necesaria para ser feliz, ni el amor de nadie
7.- Sonre por todo, la vida es como un videojuego o como un chiste, al sonrer generas
neurotransmisores en tu cerebro que producen felicidad.
8.- Cuando alguien te insulte o te diga palabras ofensivas rete y divirtete observando cmo
habla solo y cmo hace un intento intil de hacerte sentir mal con palabras que no tienen
ningn poder y ninguna fuerza
9.- Ayuda cuando puedas a tu prjimo, porque ayudar tambin hace que produzcas los
neurotransmisores que crean la felicidad
10.- Escucha msica alegre que te gusta, porque sta llega directo a tu sistema lmbico y produce
felicidad. Nunca escuches msica triste, porque esta produce infelicidad
Ahora s, lleva a cabo estos 10 puntos y te aseguro que sers ms feliz, porque la felicidad no reside
en nada ni en nadie, sino que la produces en tu cerebro segn la percepcin que tienes.

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Acptate y considrate de alto valor

Cuando era nio y vea una pecera, me gustaba acercarme y observar a los peces. Eran muy
coloridos y parecan estar felices dentro del agua, a pesar de que estaban encerrados en una
pecera. Los observaba y nadaban rpidamente, disfrutaban del agua. Ahora me pregunto: alguna
vez algn pez se habr quejado de ser pez? Alguna vez, algn pez se habr quejado de estar toda
su vida sumergido en el agua? Alguna vez, algn pez, se habr quejado de no poder respirar fuera
del agua? Alguna vez algn pez se habr quejado de no poder disfrutar la brisa del mar?
Pero, no slo me gustaban los peces, tambin me gustaban las aves. Levantaba la cabeza y
observaba a lo alto del cielo unas aves negras volando, de hecho, casi ni movan las alas, pareca
que flotaban. Y me pregunto, acaso alguna vez, alguna ave se ha quejado del aire, alguna vez se
habr quejado de no poder nadar? Alguna vez alguna ave se habr quejado de no poder respirar en
el agua? Alguna vez, alguna ave ha estado inconforme por ser ave y no ser pez, o algn pez ha
estado inconforme de ser pez y no ser ave? Por supuesto que no. Los animales se aceptan tal
como son, no se andan comparando, no se quejan de sus habilidades deseando la de otros
animales, no desean ser como otros. Los animales no se consideran feos, por lo tanto, no
desean ser bellos como otros. No se consideran poco inteligentes ni desean ser muy
inteligentes, ni se consideran pobres, y por lo tanto, no se lamentan por no ser ricos.

Acptate, mate y valrate

Qu podemos aprender de esto? Que t tambin tienes que aceptarte tal como eres, amarte mucho,
y tenerte un alto valor, tener un alto concepto de ti mismo, considerarte un ser altamente valioso,
sin importar cmo seas, sin importar tu aspecto fsico, ni tu intelecto, ni tu dinero. Aqu no se
trata de cambiarte para que te consideres valioso, no se trata de cambiarte para amarte, no se trata
de cambiarte para aceptarte, sino que se trata de aceptarte tal como eres y entender que siendo as
vales mucho.

No necesitas ser como otros para ser de alto valor

Si t eres feo, gordo, chaparro, pobre, torpe y todo lo negativo que te pase por la mente, aun siendo
as debes aceptarte, no pretendas ser como otros para entonces luego amarte y valorarte, de la
misma manera que un pez no pretende ser como un ave, de la misma manera que ningn perro
desea ser gato y ningn gato desea ser perro.

Elimina las creencias errneas

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Olvdate y qutate de la cabeza esa creencia errnea de que solo los bellos, inteligentes, o ricos son
altamente valiosos, porque el valor como persona no te lo asigna lo exterior, no importa cmo
seas fsicamente, ni cmo seas intelectualmente, ni qu tanta riqueza tienes, tu valor no reside
en nada de eso, tienes que amarte tal como eres. Obviamente tienes que mejorar en ciertos
aspectos de tu vida, pero no necesitar ser de otra manera para aceptarte, amarte y entender que
vales como cualquier otro ser humano.
El da que puedas verte en el espejo, observar tus ojos, tu rostro, el color de tu piel, tu cabello, pensar
en tu capacidad intelectual y en tu nivel econmico, siendo estos como sean, sin importar como son
los dems, y puedas decirte que te amas mucho, que vales mucho y que aceptas todo de ti, ese da
podrs decir que has aprendido a valorarte.
Si t eres feo, y puedes verte en el espejo y decir que eres feo y feo te amas, que eres feo, y feo
vales, o que eres chaparro y que ests orgulloso de ser chaparro, que te amas as, ese da habrs
aprendido aceptarte tal como eres.
T tienes que tener en claro, la idea en tu mente, de que eres de alto valor, no importa si eres feo,
torpe, poco inteligente, gordo, o lo que sea. No se trata de que siendo feo niegues tu fealdad para
sentirte bonito y te aceptes, no, no se trata de eso, se trata de que siendo feo entiendas que as eres,
se trata de que te aceptes y te ames siendo feo. El da que te mires en el espejo y veas que eres
feo, pobre, gordo, chaparro, y aun as puedas salir a la calle y caminar con toda seguridad,
como si fueras un rey, como si fueras el dueo del territorio que pisas, ese da habrs
entendido que vales mucho.

El valor te lo asignas t
El valor propio te lo asignas t mismo. Pueden venir cien personas y decirte que nada vales, y ese
dicho de ellos, no degradarn en nada tu valor. T tienes que pensar que vales, que eres valioso y
que t opinin sobre ti mismo est por arriba de las opiniones negativas de los dems.
La lgica errnea que opera en muchas mentes, es la que la sociedad ha creado con creencias
falsas. La sociedad tiende atribuirle ms valor a los bellos que a los feos, ms valor a los ricos que a
los pobres, ms valor a los muy inteligentes que a los poco inteligente, pero es falso, todos valen por
igual, porque el feo y el bello son seres humanos iguales, ambos son mortales, ninguno puede
volar, ninguno puede traspasar paredes, de la misma manera que el pobre y el rico tambin
son seres humanos iguales, nadie puede crear fuego de la nada, nadie puede volar, nadie
puede caminar sobre fuego veinte minutos sin zapatos y sin quemarse. Todos valemos lo
mismo, no hay superiores, no hay inferiores.
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Aceptar no es lo mismo que gustar, aceptarse no es conformarse

Un punto importante es que aceptar no es lo mismo que gustar, y aceptarnos tal como somos no
quiere decir que debamos conformarnos. Supongamos que hoy estoy obeso, no me gustar estar as,
pero me aceptar, me amar, porque obeso o muy flaco, sigo valiendo lo mismo. No pretender
permanecer toda la vida obeso, tratar de bajar de peso, pero siendo flaco o gordo, me aceptar y me
amar.

Todos somos iguales

Si en este momento veo a una persona a mi lado ms alta que yo, con ojos azules, con muchsima
belleza y muchsimo dinero en la mano, a m no me har sentir inseguridad, ni me intimidar, porque
creo firmemente que yo valgo mucho, y que valgo lo mismo que l. Porque ni con todo su dinero, ni
con sus ojos azules logar ser inmortal, ni traspasar paredes, seguir siendo un ser humano igual que
yo. De la misma manera puedo estar al lado de una persona muy fea, muy obesa, muy chaparra, muy
pobre, muy torpe, y todo lo negativo que quieras, y no me sentir superior a ella, ni ella debe sentirse
inferior a m, porque yo sigo siendo un ser humano mortal igual que ella; no tengo poderes, no puede
volar, no puedo vencer a la muerte.
Cuando termines de leer esto, prate sobre un espejo y obsrvate muy bien, si es posible, desde los
pies hasta la cabeza, y entiende que as tal como eres, vales mucho; mate, aun cuando no te guste
todo de ti. T eres quien manda en tu mente, y si crees que vales mucho, as ser
Si quieres saber ms sobre cmo aumentar tu autoestima, visita los siguientes enlaces:
http://www.tublindaje.com/autoestima/
http://www.tublindaje.com/sinem/

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Cmo ser ms sociable

Un persona que considero un ejemplo vivo de cmo ser ms sociable, y una de las que ms admiro
por su capacidad de sociabilizar, es mi mam. Habla con quien se encuentre cerca de ella, y en
cualquier lugar. Creo que si se topara con una persona muda, tambin platicara con ella, aunque no
hable y slo escuche. Donde sea que vaya, siempre hace amistad. Cuando la llevo a consultar,
mientras espera para que la atienda el doctor, hace amistad con quien se encuentre a su lado. No
veo que tenga pena o miedo a hablar, sin embargo, tiene un pequeo problema. Ella habla con
todos, como si todos fueran similares en personalidad, estrato social, en intelecto y en
emociones. Es decir, ella puede hablar con un rico, como si estuviera hablando con un pobre, con
una persona culta, como si estuviera hablando con una que no sabe mucho. Esto hace que a veces
NO entre en una buena sintona con las personas, ya que cada una es diferente, y no deberan
ser tratadas, en cuestiones de conversacin, por igual.

Ser sociable te trae ms amigos

Debido a que ella es sociable, no le importa si donde va no conoce a nadie, no le causa ansiedad,
porque enseguida hace nuevas amistades. La he visto, incluso, platicar por casi una hora con una
persona a quien no conoca, de tal manera, que si las vieras, podras decir que son amigas de aos.
Yo he aprendido mucho de esto.

No ser sociable te limita

Por otra parte, en una ocasin, unos amigos fueron a una empresa a solicitar un tiempo para hablar
con los encargados, para llevar a cabo un trabajo de investigacin que les haban marcado en la
escuela. Ellos eran tres, llegaron, y ninguno de ellos quera hablar con el vigilante para explicarle
a qu fueron. Tenan pena, tenan una especie de temor, como si el vigilante fuera el accionista
mayoritario de la empresa y los fuera a rechazar. Estuvieron tirndose la responsabilidad de hablar,
hasta que uno de ellos se atrevi. Por qu ellos pueden hablar muy fcilmente entre s? Por qu
ellos pueden pedirles cosas a sus padres, pero no solicitar un permiso a un vigilante? Por qu
pueden comunicarse fcilmente con sus maestros, pero no son capaces de entablar un dilogo con
un empleado? Puede ser por varios motivos: no son seguros de s mismos, se intimidan al estar
en un corporativo, aunque la persona con quien hablarn sea el vigilante, se sienten poca cosa
ante una empresa que mueve mucho dinero, pero, principalmente, porque NO son muy
sociables.

El beneficio de ser sociable

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Todas las personas pueden platicar cmodamente, con seguridad y sin pena, con los amigos y
familiares. Pero, qu caso tiene ser sociable con quienes ya conoces? El mejor beneficio de la
sociabilizacin es poder abrir canales de comunicacin con gente desconocida, es la
capacidad de hacer nuevas amistades, entablar conversaciones con personas sin sentir miedo
al rechazo. A estas alturas, en la sociedad en la que vivimos es sumamente necesario
comunicarnos con personas, conocidas y desconocidas, lo que ha hecho que la capacidad de
ser sociable se haya hecho ms necesaria. Sobre todo, porque todos tenemos algo que vender, y
para vender, hay que sociabilizar y tratar de caerle bien al potencial cliente. Y digo que todos tenemos
que vender, porque as es, aunque no necesariamente hagamos una transaccin comercial. Por
ejemplo, el que busca trabajo quiere vender su tiempo, el que enamora a una persona del sexo
opuesto se vende as mismo, el que pide permiso, vende idea de que necesita ir a tal lugar, y de que
debe serle otorgado el permiso, y mientras ms hbil seas para la sociabilizacin, ms fcil
podrs lograr lo que deseas.

La sociabilidad innata
Sin embargo, no para todos es fcil ser sociable. Hay personas que desde que nacieron han sido
muy sociables, muy amigables, muy platicadoras, muy risueas, muy agradables, etc., y esto
lo traen porque en su estructura cerebral y gentica ya estn diseadas para ser as. De la
misma manera, hay personas que desde que nacen son muy calladas, muy reservadas, muy
tmidas, muy serias, de pocas palabras, etc. As que, en parte, nuestra capacidad de
sociabilizar viene preestablecida desde que nacemos. Desafortunadamente, no todos nacieron
predeterminados para la sociabilizacin, y en el medio en que vivimos actualmente cada vez parece
ser ms necesario sociabilizar, ya hasta se crearon redes sociales por internet. Pero, por otra parte,
afortunadamente cualquier persona puede ser sociable, slo es cuestin de aprender algunas
cosas.

Tmale gusto a la gente

Lo primero que tienes que entender muy bien, para que seas ms sociable casi sin esfuerzo, es
que la gente es interesante. Tienes que tomarles el gusto a las personas, porque cuando logres
esto, ya no vers la sociabilizacin como un esfuerzo, sino como algo que te gusta, que te
causa placer, que te divierte. Tienes que meterte la idea, de que cada persona es un mundo
maravilloso por conocer, cada persona est llena de experiencias nicas, cada persona es como un
territorio diferente al tuyo, interesante y digno de ser explorado. A m me gustan mucho los autos, las
computadoras, los telfonos mviles, todos ellos se me hacen muy interesante, pero tienen un gran
defecto: son cosas inanimadas, cosas sin vida, cosas que no piensan ni expresan emociones. En
cambio, las personas son seres vivos, seres interesantes que pueden hablar, pensar y expresar
sus emociones, esto las hace mucho ms interesantes.
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Mantn la mirada siempre firme y segura

Tambin tienes que aprender a mantener la mirada, ver hacia los ojos a las personas. Algo que
me da risa, que me divierte y que se me hace interesante, es que cuando voy caminando por una
calle, y frente a m viene otra persona, ambos entramos en un campo de batalla de miradas, y
cada uno trata evitar la mirada del otro. Pero, en ocasiones, la persona que viene al frente
parece retar para competir y ver quin es el primero en bajar la vista. Esto se pone ms interesante
cuando la persona es del sexo opuesto. Un da fui a una clnica a ver a un doctor, me retir y
comenc a caminar por el pasillo. En eso, una chica vena y cada vez nos acercbamos ms, porque
caminbamos en sentidos opuestos. Ella tena la mirada levantada, y cuando estbamos a unos diez
metros uno del otro, nuestras miradas se toparon y entramos en una competencia de miradas,
para saber quin aguantaba ms. Yo mantuve mi mirada hacia sus ojos, y ella la suya hacia los mos.
Nos bamos acercando ms y cada uno tena ganas de desviar la mirada, pero nos seguamos viendo
a los ojos. Seguimos caminando vindonos con seguridad. Por cierto, esa chica se vea muy segura
de s misma. Al estar a unos dos metros, mientras nos mirbamos, nos sonremos mutuamente al
mismo tiempo, y ella me dijo hola con una hermosa sonrisa en su rostro; yo tambin le respond
dicindole hola y seguimos avanzando. ramos dos totalmente desconocidos, sin embargo, el
hecho de habernos mirado cre un ambiente de confianza, al grado de que nos sonremos y dijimos
hola. En ningn momento nos detuvimos, pero fue algo muy interesante y divertido, porque sent
como si ella me hubiera retado a un juego de miradas, y podramos decir que empatamos jaja.
Por eso, algo muy importante es mantener siempre tu mirada firme y segura, esto te ayudar para ser
ms sociable

Trata a las personas, en lo posible, como si ya las conocieras

Otra cosa que resulta una buena tcnica, es que trates a la persona como si ya la conocieras.
Pero, tienes que analizarla primero. Te comentaba que el problema de mi mam es que trataba a
todos por igual, y no debe ser as. Si vas a sociabilizar con una persona menor que t, no deberas
tratarla como si fuera mayor, ni al revs. No puedes tratar a una persona de clase social alta, como si
viviera en un barrio, tampoco a una que vive en un barrio, como si viviera en una mansin (aunque
ambas sean iguales en cuestin de valor propio). Tienes que calibrarte y acoplarte lo ms posible
a su manera de ser. Cuando veas a la persona, y ya ms o menos sepas cmo es, comienza a
hablar como si ya la conocieras. Esto hace que automticamente derribes las barreras
antisociales y que esa persona tambin sienta en cierto grado que ya te conoce, aunque sea la
primera vez que hablan. Esto hace que la sintona surja casi de inmediato. Acurdate
del Rapport, habl en otro tema de esto. Por ejemplo, en una ocasin fui a comprar un coche de
medio uso, cuando llegu, estaba llegando otro comprador. ramos dos compradores y un vendedor,
los tres totalmente desconocidos, nadie conoca a nadie. La otra persona era de una edad similar a la
ma. Como llegamos al mismo tiempo, el otro y yo, pues ambos revisbamos el auto y hacamos
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preguntas al respecto. La diferencia fue que el otro comprador hablaba muy formal, tena una cara
muy seria, no haca Rapport, y hablaba poco. En cambio, yo trat al vendedor como si ya lo
conociera de tiempo, le preguntaba sobre el coche, y de cada respuesta que me daba trataba
de hacer una pequea conversacin. Yo sonrea y pona una cara amigable. Qu crees que
pas? Que el vendedor comenz a atenderme ms a m, ya haba bajado su guardia, ya parecamos
amigos. Tal vez t te ests preguntando qu beneficio sacaba de esto, si yo no quera vender, quera
comprar. Pues primero, el beneficio intrnseco que me da, es que me hace feliz tratar con la gente, y
segundo, cuando yo le pidiera un buen descuento por el auto, ese vendedor iba a estar ms
predispuesto que si yo no hubiera entablado una breve amistad de manera rpida. Por eso digo,
que algo que funciona muy bien para sociabilizar, es tratar a las personas como si ya las conocieras
desde un tiempo, pero siempre cuidando en crear un buen Rapport, una buena sintona. O sea,
tienes que acoplarte al mapa mental y emocional de las personas, para que encajes bien en el canal
de comunicacin.

Mantn una personalidad alegre y sonriente

Y el ltimo consejo que te doy, es que siempre mantengas una personalidad alegre, trata de
sonrer. Ponte del lado contrario, y te dars cuenta que las personas que entablan una comunicacin
contigo, son ms agradables si tienen cara de alegra, que si tienen cara de amargura; son ms
agradables si tiene una sonrisa en su boca, que si tiene una boca larga y tiesa; son ms agradables si
dicen bromas, que si se enojan por todo. Por eso, si t quieres ser ms sociable, tienes que ser ms
alegre, ms sonriente y usar en sentido del humor. Con esto podrs ser ms agradable a las
personas.
Y ya para concluir, obviamente, para poder aplicar todo lo anterior, tienes que ser una persona que no
tenga miedo a la gente, que no tema al rechazo, que no se sienta inferior, que no tenga baja
autoestima, y todos estos aspectos los he tratado y tratar en otros temas. Ahora, preprate,
convirtete en ms sociable, y disfruta de tus semejantes.
Si quieres saber cmo comunicarte adecuadamente para ser ms sociable, visita el siguiente
enlace:
http://www.tublindaje.com/comusinem/

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Cmo eliminar a los envidiosos

Un amigo remodel la fachada de su casa hace un tiempo, y un da, en la maana, al salir se dio
cuenta que alguien haba derramado pintura en una pared interna, como si hubieran puesto la
pintura en un vaso y la hubieran tirado para manchar su blanca pared. Esto slo lo pudo haber hecho
una persona que haya metido la mano por la reja para poder manchar la casa por dentro. Al estar la
mancha en una pared interna, es casi imposible que haya sido un accidente de alguien que pas por
la calle, la nica explicacin que parece lgica, es que un vecino envidioso ardi al ver prosperar
a mi amigo y por eso da la propiedad. Desgraciadamente, en el mundo hay mucha gente
envidiosa. Qu ms quisiramos que nuestro planeta est limpio de envidia, pero no podemos salir y
eliminar a todos los envidiosos, no podemos exterminarlos, as que, la solucin ms fcil, es alejarse
de ellos. Sin embargo, a veces no es tan fcil, como en el caso de mi amigo, que para alejarse,
tendra que cambiarse de casa. Entonces, qu podemos hacer con los envidiosos? Podemos hacer
lo siguiente

1.- No incluirlos o eliminarlos de nuestro crculo social

Tal vez no podamos eliminarlos del planeta, pero s podemos eliminarlos de nuestro crculo
social. Lo primero que hay que tener en cuenta, es que la envidia por lo general surge en
personas con baja autoestima, con poca seguridad propia, con poca aceptacin de s mismos,
con poco amor propio. Entonces, para evitar a envidiosos en nuestra vida, tendramos que llevarnos
con gente que tenga poca probabilidad de sentir envidia, es decir, con gente segura de s misma, con
gente que se ame, con personas de alta autoestima, con personas buenas. Al tener en nuestro
crculo social personas as, difcilmente tendremos a envidiosos cerca de nosotros.
A pesar de tomar la medida anterior, puede ser que de repente surja uno que otro envidioso en
nuestro crculo social, si es as, lo mejor es tratar de evitarlos, mantenerlos a distancia, evitar hablar
con ellos, de esta manera tambin evitars que su envidia est en tu contra.

2.- Ignorarlos o hablar con ellos

A pesar de que podemos evitar gente envidiosa en nuestro crculo social, hay ocasiones en las que
no podemos evitar verlos o estar cerca de ellos, como por ejemplo, cuando el envidioso es un
compaero de trabajo o un familiar. Aqu, hay que ignorarlos. Lo que tienes que tener en cuenta, es
que aunque el envidioso te envidie con mucha intensidad, la simple envidia a ti no te hace
ningn dao, porque es un sentimiento interno que solamente experimenta el envidioso.
Mientras ese sentimiento no lo lleve a tomar accin en tu contra, por muy intensamente que te
envidie, a ti no te da ni te quita nada. Es como decir, que por ms que le duela una muela a l, a ti no
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te pasa nada, porque slo l lo siente. As que, mantn distancia y trata de evitarlo en lo posible,
y ten siempre muy en cuenta que su envida al nico al que le hace dao por dentro, es a l.
Ahora, si el envidioso ya ha pasado a otro nivel para tomar accin en tu contra, puede ser que lo haga
de dos maneras: con palabras, hablando mal de ti, o con daos fsicos a tu persona o a tus
propiedades. Si el envidioso ha usado el poder de su lengua para difamarte, no te preocupes tanto,
que las palabras no tienen ningn poder si nadie las cree, y lo ms probable es que la gente ya se
haya dado cuenta que es un envidioso y no tomarn en cuenta sus malos comentarios. Sin embargo,
como sea que sea, creo que es muy recomendable hacer frente a la situacin hablando con el
envidioso y explicarle que te has enterado de las cosas malas que anda diciendo y ponerle un
alto, claro, esto lo hars pacficamente como persona educada y civilizada, no con golpes. La
idea es abrir un dilogo con el envidioso para que se d cuenta de que t ya sabes lo que est
haciendo y dialogar para evitar que l lo siga haciendo. Tambin puedes hablar con las personas a
las cuales l les ha hablado mal de ti, y explicarles la situacin. Ahora, s l ya te ha causado daos
fsicos a ti o a tus bienes materiales, entonces deberas tomar accin legal.

3.- Ten compasin de ellos

Cuando una persona est enferma, o cuando ves a una persona que carece de algo importante, por
lo general no sentimos odio por ella, ni coraje, ni deseos de venganza, lo que sentimos es
compasin, o lstima. Si t vez a un nio con sndrome de Down que mancha la pared, no lo
odiars, sino que sentirs compasin de l porque sabes muy bien que tiene un problema. En otras
palabras, si un nio enfermo de sus capacidades mentales te mancha la pared, tienes dos opciones:
uno, haces coraje y te enojas, o dos, sientes compasin por l y evitas el coraje que solamente a ti te
daa. Lo normal es que no lo odies, ni que tengas coraje, sino que tengas compasin porque
comprendes muy bien que ese nio tiene problemas. Es lo mismo con los envidiosos, hay que
entender que estn mal, que sufren por ser envidiosos, que tienen problemas con su
autoestima y autoaceptacin, hay que tener compasin de ellos. Si un envidioso te mancha la
pared, tienes dos opciones: uno, sentir odio por l, hacer coraje y sufrir en tu mismo cuerpo estas
emociones negativas, o mantener la tranquilidad y la calma emocional y sentir compasin por l.
Cul opcin crees que sea mejor para ti? Cul crees que sea la opcin para sufrir menos y evitar lo
que el envidioso quiere? Pues sentir compasin por el envidioso. Claro que esto no implica que
tengas que dejar que te haga dao, por supuesto que no. A lo que quiero llegar, es que evites el
dao emocional que el envidioso tiene como objetivo causarte, y toma accin de hablar con l,
o de recurrir a las autoridades como vimos en el punto anterior.
Si sigues estos tres consejos, te evitars a envidiosos y sus acciones en tu contra, y no slo
eso, sino que evitars perder la calma emocional y sentir coraje para as frustrar los negros
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deseos que el envidioso tiene para ti. Lo que el envidioso quiere, es que sufras, y t decides si
sufrir o no.
La prxima vez que te topes con un envidioso, o con sus acciones en tu contra, recuerda estos
consejos.

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Cmo tener una buena relacin de pareja

Cuando era nio y tena aproximadamente nueve aos, iba a la iglesia con mi mam y vea a
algunas parejas

de

novios

muy

felices.

Se

tomaban de

la

mano,

se

besaban

apasionadamente, se abrazaban, siempre estaban juntos, etc. Todos decan: se ven muy
enamorados. Lo mismo pasaba con algunas vecinas mucho mayores que yo. Las iban a visitar por
sus novios, y como en casa de mi mam haba una tienda, vea cuando iban a comprar. Se tomaban
de la mano cuando caminaban, se daban besitos, etc. Conforme fui creciendo, ellos fueron
avanzando en su relacin hasta llegar al matrimonio. Aos despus, vea a las mismas personas
pero no como antes. Por ejemplo, ya no caminaban tomados de la mano, ya no se besaban a
cada rato como antes, a veces uno de ellos se vea molesto, a veces discutan, ya no vea que
se abrazaban, etc. Pero eso no es lo peor, aos despus, algunas parejas se divorciaron, o
simplemente se separaron.

Es el noviazgo mejor que el matrimonio?

As que, a lo largo de mi vida he visto el proceso de varias parejas, y cualquiera podra pensar que el
noviazgo es mejor que el matrimonio, y que el tiempo acaba con la magia de las parejas. Ser
esto verdad? Si analizamos bien las situaciones, hay una gran diferencia entre ser novios y ser
esposos. Te lo dir de manera simple:
En el noviazgo hay muchos derechos, y pocas obligaciones, en cambio en el matrimonio, hay casi
los mismos derechos, pero muchsimas ms obligaciones
Pero, realmente el problema no es esto. Las personas crecemos y vamos pasando a otras etapas, as
que no considero malo que en alguna etapa de la relacin las obligaciones aumenten
drsticamente mientras que los derechos se mantengan casi iguales. El problema no es eso, el
gran problema es que las personas no saben cmo tener una buena relacin de pareja. El problema
es que las personas no saben cmo funciona el enamoramiento, no saben ni siquiera que es
realmente el amor de pareja. Y dentro de todo esto, unos de los puntos importantes que hay que
tener en cuenta, es que cuando uno se casa, el tiempo de convivencia es mayor. Las parejas se ven
todos los das, duermen juntos, comen juntos, salen siempre juntos, etc., y el problema en todo esto
es que las personas no fueron a una universidad para que aprendan cmo se debe convivir
toda la vida con su pareja.

Si no sabes ser buen amante, tu pareja se puede quejar de ti

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Imagina que vas a la universidad, estudias Administracin de Empresas y te gradas. Luego, ya eres
capaz de llevar a cabo ciertas actividades segn lo que estudiaste. Buscas trabajo y encuentras
uno. Llegas todos los das y realizas las actividades asignadas sin ningn problema, porque sabes
cmo hacerlas, pues para eso estudiaste. Administras bien la empresa donde trabajas y tu jefe no se
queja de tu desempeo laboral. Ahora, qu pasara si t no estudiaste Administracin de Empresas,
pero tienes un buen amigo empresario, un amigo que creci contigo, que te aprecia mucho, y
que debido a eso, decide contratarte como Administrador, a pesar de no haber estudiado.
Conforme pasen las semanas, tu gran amigo se dar cuenta que no puedes desempearte
adecuadamente, comienza a quejarse de tus actividades y llegar el da en que te diga que te
aprecia mucho, que eres un buen amigo, pero que no eres apto para administrar su empresa. Algo
muy similar sucede en los matrimonios. Al principio, como ambos estn enamorados, no importa que
no sepan ser novio(a) o esposo(a), basta con que se vean para ser felices. Pero, conforme pasa el
tiempo, se van conociendo ms, van conviviendo ms tiempo y la magia del enamoramiento parece
apagarse, entonces se dan cuenta cada uno que su pareja no es apta para la relacin. Por qu?
Porque ninguno sabe cmo ser una buena pareja
Es normal que muchas parejas tengan problemas, porque no saben cosas que deberan saber
para llevar una buena relacin. Cada uno tiene sus propios defectos, su propia personalidad y sus
propios intereses, y tarde o temprano tiene que haber diferencias, y si no saben cmo llevar una
buena relacin, pues comenzarn los problemas. Aunque, hay algunas personas que parecen ser
muy hbiles para el amor y para las relaciones, algunos porque han aprendido leyendo mucho,
otros lo han aprendido en la vida real por medio de ensayos y errores, y algunos cuantos parecen
venir predispuestos genticamente para ser buenos amantes. Pero, como en la mayora de los casos
las personas no saben, he decido hablar de algunos puntos importantes para poder tener una buena
relacin amorosa.

Olvidarse totalmente de las exparejas

Algo muy importante, es que si vas a iniciar una nueva relacin, tienes que tener en cuenta que esa
persona merece tu amor ntegro, tu respeto y tu lealtad, as que, lo mejor es eliminar
totalmente a tu ex, sobre todo si es algo reciente. Hay personas que no se enamoran otra vez
porque siguen aferradas a su ex, esto solo les hace perder tiempo de su vida y evita que disfruten
del amor con otra persona. Por eso, saca a tu ex de tu mente, eso ya pas, elimnalo desde la raz
y disfruta tu nueva relacin. No hagas cosas, ni tengas comunicaciones con (o ella), que pueden
generar desconfianza en tu nueva pareja, o peor an, que puedan evitar que el amor florezca en ti de
nuevo por la nueva persona. No te perjudiques ni perjudiques a tu nueva pareja, elimina tu
pasado y contribuye con tu amor presente.

Conoce bien a tu pareja

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Lo ms importante es conocer muy bien a tu pareja, pero no conocerla solo superficialmente, si no
conocerla profundamente. Acurdate que cada persona percibe las cosas de manera diferente, y
cada ser humano tiene un mapa mental de su propia realidad. Lo primero que hay que conocer, es el
mapa mental de tu pareja. Adentrarte a ella, tienes que ponerte en su lugar, descubrir cmo cree,
cmo siente y cmo reacciona. Es como hacer un viaje a su mente. Cuando la conozcas muy bien,
cuando sepas cmo percibe las cosas y cmo es su mapa mental, podrs crear una gran
empata y casi percibir tu realidad como perciba ella la suya, entonces habrs dado un gran
paso que ser cimiento para una buena relacin. Te voy a decir por qu esto es importante. Algo
que admiro mucho de los servicios de inteligencia de los pases, y de su sistema militar en general, es
que cuando van a entrar en guerra, ellos ya conocen muy bien el territorio de su enemigo. Ya
saben dnde estn las bases militares, dnde estn los hospitales, dnde estn los edificios
gubernamentales, etc. Conocen muy bien el mapa de su enemigo, mejor que los mismos habitantes
de all. Entonces, cuando ellos mandan a las tropas, stas son ubicadas en lugares estratgicos. As
como en la guerra, en el amor tambin tienes que conocer muy bien el territorio, pero el
emocional. Tienes que conocer bien el mapa de la persona amada, conocer muy bien su territorio
intelectual y emocional, para que sepas cmo hacerla feliz y evitar hacerla infeliz, para que
sepas cmo complacerla y evitar incomodarla, para que sepas cmo amarla y evitar los pleitos
de pareja. Conocer el territorio emocional es muy importante. Tienes que saber cmo es ella
realmente con sus emociones, si es muy sensible, si es muy cariosa, si es muy sentimental, etc.
Esto es lo ms importante, porque como sea ella, t tendrs que tratarla.

Tenle confianza
Tienes que confiar en tu pareja, y obviamente ella tiene que ser una persona confiable. Porque, si
decides iniciar una relacin amorosa con una prostituta que se ha dedicado a eso toda su vida,
posiblemente no sea una persona confiable. No estoy hablando mal las prostitutas, simplemente digo
que por el rea donde se desempean difcilmente pueden ser confiables como novias o esposas. As
que, para tener confianza en tu pareja, lo primero que tienes que hacer es tener una pareja
confiable. Despus de esto, confiar en ella, as como t tambin tienes que ser confiable. Si
eres una persona coqueta, muy enamoradiza y muy seductora, pues tal vez tu pareja no pueda
confiar en ti. Y tanto la desconfianza tuya, como la de ella hacia ti, tarde o temprano generar
celos o problemas relacionados a la infidelidad y lealtad. Cuando digo confianza, me refiero a
una confianza racional, no a una ceguera emocional. He visto casos donde a una chica le
comentan que su novio la engaa con otra, y todos se dan cuenta de que el novio es poco confiable,
y de que realmente la engaa, excepto ella. Ella confa ciegamente en l y no se da cuenta que la
estn traicionando. Por eso hay que tener una confianza inteligente y racional, no una ceguera
emocional. Cuando uno NO confa en su pareja surgen dudas, las dudas hacen imaginar
posibles escenarios negativos, y todo esto mata el amor. Si t no confas en tu pareja porque es
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una persona no confiable, pues difcilmente podrs cumplir este punto. Tienes que hablar seriamente
con ella para que se comporte de una manera que inspira confianza.

No hay que ser celosos

Slo hay dos motivos por los cuales sentir celos: uno, que tu pareja sea una persona no confiable,
como por ejemplo, una prostituta, una que anda coqueteando con todos, o en el caso de las mujeres,
un mujeriego, etc., y dos, que seas inseguro. En Resumen, solo se siente celos por desconfianza o
por inseguridad. Si tu pareja es altamente confiable no tienes entonces por qu sentir celos. Si tienes
celos es porque eres una persona insegura, posiblemente con baja autoestima. Si ves a tu pareja
conversando con un amigo(a) y comienzas a imaginarte cosas absurdas, como que se ven a
escondidas, o que ya se besaron, siendo tu pareja muy confiable, entonces tienes problemas de
inseguridad. Esto es muy malo, porque los celos crean un mundo imaginario dentro de ti,
donde tu pareja se ve con otro, te traiciona, etc., y esto mata el amor que tienes por ella, hace
que le tengas rencor y que dudes a cada rato. Te quita tranquilidad. Tienes que tener seguridad en
ti mismo y NO estar imaginando historias tontas.

Comprender que tu pareja tiene amigos

Las personas tendemos a tener amigos, y el hecho de que una persona tenga novio(a) o esposo(a)
no quiere decir que tenga que eliminar a sus amigos. Tienes que entender muy bien que tu pareja
tiene derecho tener amigos o amigas. Si tu novia quiere salir con sus amigas, no te molestes, ni te
quejes como un necesitado diciendo que las prefiere a ellas que a ti. No porque decide estar un da
con sus amigas significa que no te quiera, o que las prefiera a ellas. Hay tiempo para todo, as que
dale tiempo a ella, o a l, si eres mujer, de que est con sus amigos. Si eres mujer, y tu novio tiene un
grupo de amigos, donde hay mujeres, y tu novio es confiable, no debera molestarte que est con
un grupo de amigos donde hay amigas. Lo mismo si eres hombre, no debe molestarte que en
el grupo de amigos de tu novia haya hombres. Lo ms inteligente aqu, es que t te integres a si
crculo social, es decir, que te hagas amigo de sus amigos. As, cuando tu novia o novio vaya con sus
amigos, de ambos sexos, tambin podrs ir t y divertirte con ellos. Hacerte amigo de sus amigos
es lo mejor que puedes hacer en este caso. Sin embargo, hay que tener en cuenta que a veces tu
pareja quiere estar sola con sus amigos del mismo sexo, y en estos casos tal vez no quiera que t
ests, no es porque no te quiera, sino porque a veces las mujeres platican cosas solo entre
mujeres, como los hombres platican cosas solo entre hombres. Pero eso, no quiere decir que
vaya a engaarte o que ya no te quiera. S ms comprensivo(a).

Comunicarse siempre

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Es bien sabido que la comunicacin es importante en todo, y mucho ms en las relaciones
amorosas. Hay que saber hablar, saber preguntar, saber dialogar, y saber aclarar. Todo problema
tiene que tratarse hablando y solucionarse por mutuo acuerdo. No hay que percibir los
problemas y quedarse callados, hay que hablar, exponerlos, y dialogar para aclarar las cosas y llegar
a un acuerdo. No hay que imponer, si no componer. Si tu pareja hace algo que a ti no te gusta,
habla con ella, exprsale tu punto de vista, y plantale la posible solucin. Por eso dije al principio
que es muy importante conocerla bien, para que sepas qu no le gusta y no lo hagas, si no es
necesario hacerlo. Todos los desacuerdos deben comunicarse siempre, no hay que callar nada.
Desacuerdo que se calla se acepta como un estar de acuerdo.

Tener sentido de humor

Esto es importante y hace la relacin ms agradable. El sentido de humor es un ingrediente mgico
que hace que la felicidad predomine ms en las parejas, que no haya tantos corajes y que haya ms
amor. La sonrisa es una gran medicina para el alma, rer contrarresta los efectos del estrs, los
desnimos de los problemas y hace que la relacin sea ms divertida. Rer nos da ms energa,
vitaliza nuestras emociones. Por eso es importante tener un buen sentido de humor, buscarle el lado
gracioso a las cosas, pasar ratos divertidos juntos y evitar los enojos con la alegra. Las parejas,
donde al menos uno tiene un excelente sentido de humor, son ms felices y duraderas que las
parejas donde ninguno tiene buen sentido de humor.

Los novios no deben verse a cada rato

En el caso de los noviazgos, considero que verse a cada rato y diario puede resultar
contraproducente, debido a que esto tiende a crear rutina y aburrimiento, no porque no amas a tu
pareja, sino porque por naturaleza de la mente humana, lo que se repite muchas veces y a cada rato
tiende a generar menos inters. Es ms emocionante crear expectacin y das de espera, para que
cuando llegue el da de verse haya ms deseo, ms inters. Una de las principales causas de
aburrimiento y prdida de inters en los matrimonios, es precisamente eso, el hecho de que todos los
das se ven. Por eso, si en los noviazgos se puede evitar, mejor.

Usar creativamente la sexualidad

Tener sexo es una necesidad fisiolgica, parte de la naturaleza humana, y muy importante para la
reproduccin y expansin de la raza. Es muy importante este aspecto, que cada persona trate de
satisfacer a su pareja de la manera ms creativa. Porque, como todo, cuando algo es nuevo es
muy interesante y emocionante, pero ya luego se puede volver algo muy rutinario que no genera
mucho inters. Por eso es importante ser creativos, usar la innovacin y hacer la sexualidad
ms divertida. Es muy importante, sobre todo para las mujeres, que estn dispuestos a satisfacer a

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sus parejas, porque uno de los principales motivos de infidelidad, es que las personan buscan
sexo en otra parte porque sus parejas no cumplen adecuadamente esa funcin.

Nunca enojarse
Las discusiones y pleitos suelen suceder porque una, o ambas personas, se enojan. Hay que evitar a
como d lugar la ira, los enojos, las prdidas de control. Hay que dialogar tranquilamente, sin
enojarse, sin gritar, sin pelear. Para eso sirve la comunicacin, para hablar como personas educadas
y civilizadas, para plantear los desacuerdos y solucionarlos con un buen dilogo, no con un buen
gritero. Enojarse perjudica tanto tu estado emocional, como el estado de tu pareja y tu
relacin. Si ves que tu pareja est enojada, mejor djala sola unos momentos. Las personas
enojadas siempre pueden decir cosas de las cuales pueden arrepentirse, y siempre hablarn muy
subjetivamente afectadas por su enojo. Por eso, mejor, si ves que tu pareja anda enojada, aljate de
ella, deja que hable sola, qudate en silencio, y cuando ya se le haya pasado, retoma el dilogo
y ahora solucionen sus diferencias.

El enamoramiento se acaba, el amor permanece

Algo muy importante que hay que saber, es que el enamoramiento no es lo mismo que el amor. El
enamoramiento es el empuje, la chispa inicial y el productor ms grande de amor inmediato que
existe, pero no dura mucho, porque todo es generado por alteraciones bioqumicas en el cerebro,
como lo es la produccin de dopamina, endorfinas, etc. El enamoramiento es una etapa transitoria,
que puede tardar en promedio cuatro aos, que acabar, pero que pondr los cimientos de un
posible grande amor. Por qu acaba? Porque todos los procesos bioqumicos en el cerebro, que lo
generan llegan regularse a travs del tiempo, regresando a su nivel normal. Por eso es como un
impulsor. Es como una droga. Pero, no te preocupes, que cuando el enamoramiento acabe, ya
debe haber un amor verdadero y slido. Por eso puedes ver a parejas con 30 aos de casados
que se aman mucho, pero que ya no estn enamorados como cuando tenan 5 meses de haber
iniciado su relacin. Ya no se quieren besotear a cada rato, no porque no se amen, sino porque el
enamoramiento pasional ya cumpli su parte y se ha extinguido, ahora permanece el amor real. El
problema surge cuando las parejas no logran construir un amor slido y permanente, porque
cuando el enamoramiento se acaba, abren los ojos y se asustan de la persona que tienen a su
lado, porque no era la persona adecuada, y como consecuencia, no lograron construir un
verdadero amor. Los que buscan relaciones amorosas solo por el efecto qumico del
enamoramiento, tendrn la tendencia en unos aos de engaar a su pareja para encontrar
nuevamente ese mismo efecto en una persona nueva. Lo ms importante a largo plazo, no es el
enamoramiento, si no el amor a la pareja. Cuando ese encanto mgico se acabe, ellos deben ser
capaces de amarse sobre todas las cosas, de comprenderse y tratarse bien, para que la relacin
perdure. As que, tienes que estar muy consciente de todos estos procesos, estar consciente que el
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enamoramiento no durar todo la vida, entender que cuando tengas 15 aos de casados, no vas a
querer besotear en la boca a tu esposa(o) en el parque, no porque no la ames, sino porque tu
enamoramiento ya desapareci para darle paso a un amor ms puro. Por eso, desde que ests
enamorado, tienes que analizar fra y racionalmente a tu pareja, para que sepas si es la
adecuada, no vaya ser que cuando se te pase el enamoramiento y abras los ojos, te des cuenta
que no es la persona que realmente deseas a tu lado.
Si quieres saber sobre el enamoramiento y por qu nos enamoramos, visita el siguiente
enlace:
http://www.tublindaje.com/enamoramiento/

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Dos consejos para superar el desamor

CONSEJO #1:
Normalmente las personas tenemos un concepto de nosotros mismos, nos asignamos un valor y
tambin le asignamos un valor a la persona que amamos cuando estamos enamorados. Ese
valor lo acrecentamos irracionalmente simplemente porque estamos enamorados, se convierte en
una persona de muy alto valor para nosotros y muchas veces cometemos el gravsimo error
de subordinar nuestro propio valor al valor del ser amado, cayendo en repetidas ocasiones en
una dependencia emocional. Llega un momento que al ser amado lo valoramos ms que a nosotros
mismos, entonces comienza un desequilibrio, l se vuelve una necesidad. Esto no debe ser as, el
hecho de valorar a nuestra pareja no debe restarnos valor a nosotros mismos ni tampoco
tenemos por qu depender emocionalmente de nuestra pareja. Sin embargo, por ciertas
circunstancias y debilidades emocionales que reinan en nuestra personalidad sucede que nuestro
valor se vuelve inferior comparado con el de l. Por eso, cuando sucede la ruptura el ser amado se
vuelve imprescindible, una necesidad que requiere urgencia, pero esto se puede revertir en cierta
manera aumentando nuestro propio valor.
Entonces, el consejo que te doy es simple: valrate y convncete que vales ms que esa persona
con quien acabas de cortar, aumenta tu autoestima, disfruta tu vida. Recuerda, el secreto es
valorarte ms que el ser amado (que ya no est contigo) y pensar que l debe necesitar de ti,
no t de l. Tienes que pensar que l se ha perdido de alguien valioso y que t te has librado de
alguien que no te merece. No pienses que t has perdido a alguien valioso y que l se ha librado de
alguien que no necesita ms, tienes que invertir ese patrn de pensamiento. Entonces, valrate,
aumenta tu valor, revierte tu posicin, toma el control

CONSEJO #2:
Pero antes quiero contarte una historia. Fulanito es un joven que vive en una ciudad donde las
temperaturas son muy bajas, y cuando es invierno cae mucha nieve. Un da, una tormenta cay sobre
su ciudad y el suelo quedo cubierto de nieve. Las autoridad dijeron que esa tormenta haba roto
records, pues nunca haba cado tanta nieve en tan poco tiempo; pero no slo eso, sino que la
temperatura baj extremadamente causando mucho fro. La gente estaba preocupada por tal
situacin y fulanito tambin. De repente, fulanito tuvo un comportamiento extrao que dej a todos
llenos de intriga. l vea en las noticias la gravedad de la tormenta cuando de repente se levant,
se quit el abrigo y la camisa para salir a la calle a caminar sobre la nieve. l senta mucho fro y
se trataba de cubrir con los brazos. Toda la gente estaba bien abrigada y no entendan por qu
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fulanito estaba cometiendo esa locura. A caso se volvi loco? A caso es masoquista? Por
qu en vez de abrigarse se quita la camisa para salir a sufrir el fro? Si l est sintiendo la
temperatura, por qu no se abriga en vez de cubrirse con los brazos?
Los que sufren por desamor igual toman una conducta absurda, irracional, y tonta para aumentar
su sufrimiento como masoquistas, tal como lo hizo fulanito, y esa conducta tal vez t igual la
ests adoptando. Sabes cul es? Escuchar canciones tristes que te recuerdan a esa
persona. Escuchar msica que te lastima ms es como salir a la nieve sin ropa! Y lo peor de
todo es que mientras los desilusionados escuchan esas canciones que duelen tal vez la persona que
estn recordando y por la cual lloran est feliz con otra! Que absurdo, que tonto comportamiento
verdad? T escuchas msica triste para aumentar tu dolor? Si lo haces, por qu? Tal vez lo
hagas y no sepas por qu te atormentas con esas canciones, pero yo s lo s. Ese comportamiento
tonto tiene una explicacin y la revelo en el libro Cmo superar el desamor. El consejo es: No
escuches msica triste y menos si te hacen recordar a esa persona. Aydate, no te
perjudiques
Si quieres saber cmo superar el desamor, visita el siguiente enlace:
http://www.tublindaje.com/desamor/

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