CADENAS MUSCULARES Y EL SISTEMA

ANTIGRAVITATORIO II
junio 29, 2008 por Admin: Ft. Katiuska Pacheco
Por: Manuel Padrino
Pasante y tesista de Fisioterapia CULTCA
Revisin y edicin: Ft. Katiuska Pacheco
Recomendamos revisar primera parte del artculo Aqu

Segunda parte.
El cuerpo debe aceptar el tratamiento que le propongamos.
Por ejemplo, el tratamiento para las cadenas mio-fasciales deber tener en cuenta la calidad
de la trama fascial. Para pedirle que vuelva a dar el alargamiento, todava debe estar en
disposicin de hacerlo. Cuando se conocen las relaciones estrechas de las fascias con la
nutricin, el drenaje, la defensa, nos damos cuenta de que la recuperacin de su fisiologa
mecnica slo ser posible si la ayudamos en otras funciones. De ah la importancia del
enfoque manual en el campo visceral y craneal. La relacin continente-contenido est en
la base de la comprensin y del tratamiento.
Como que se ha obtenido la remodelacin de las fascias por el tratamiento de las cadenas,
slo entonces podremos re-armonizar de forma eficaz y duradera su movilidad.
El cuerpo humano durante la bipedestacin y la marcha ha de luchar contra la gravitacin
manteniendo el equilibrio; que es dado por la accin de diversos msculos que ir
desarrollando detalladamente.
Revisin de la anatoma y biomecnica
Cadena esttica posterior (CEP)

La hoz del cerebro.

El ligamento Cervical posterior.

La aponeurosis dorsal.

La aponeurosis del trapecio.

La aponeurosis del cuadrado lumbar.

La aponeurosis lumbar.

El equilibrio propio del cuerpo est basado en un desequilibrio basta sealar varios puntos
importantes tales como:

La lnea de gravedad cae delante de los malolos.

El peso de la cabeza esta colgando delante con relacin a esta lnea es decir quedan
2/3 por delante de la lnea de gravedad y 1/3 por detrs de la misma.

El resultado de ese desequilibrio anterior alto y bajo, tensa las fascias posteriores
preferencialmente (ligamento Cervical posterior, aponeurosis dorsal y lumbar).
Estos elementos conjuntivos forman la cadena esttica posterior.

La cadena esttica posterior tiene las cualidades de economa y sobre todo de

propioceptividad para gestionar el re-equilibrio por las informaciones que enva a
los msculos paravertebrales.

Ya que el hombre esta construido en un desequilibrio anterior, es normal que los

factores estticos estn localizados preferencialmente hacia atrs para oponerse a
ello.

Las fascias bajo diferentes formas, estn presentes en todo el cuerpo y lo compartimentan.
Tienen un papel que ha sido poco puesto de manifiesto: el de formar el envoltorio perifrico
del cuerpo. Esta fascia perifrica se comportar como el envoltorio de un mueco
hinchable.
Hinchado, por qu?

Por la presin intra-torcica.

Por la presin intra-abdominal.

Por las presiones internas.

La esttica depende de cuatro factores :

El esqueleto: cadena sea.

Las fascias: especialmente cadena facial posterior valorada por lo dicho
anteriormente sobre el desequilibrio anterior.

La presin intra-torcica.

La presin intra-abdominal.

Estos dos ltimos dan una respuesta al desequilibrio anterior por un apoyo anterior
hidroneumtico (estabilidad). La relacin fascias-presiones internas es el principal factor de
la esttica.
Y los msculos?
Aunque la concepcin clsica les atribuye mucho valor en esta funcin esttica, slo tienen
un PAPEL SECUNDARIO. En efecto, no estn hechos para una accin constante, gastaran
demasiada energa, se contracturaran sin respetar ni la ley de economa ni la ley de confort.
LA PRUEBA: retiremos al sujeto este apoyo confortable y econmico hacindolo
adelgazar rpidamente. Se deshincha el continente, es decir, las fascias son ms grandes
que el contenido, los msculos tienen entonces que asumir esta funcin esttica constante.
Resultado, en todas las personas que pierden peso con demasiada rapidez aparecen:

Contracturas paravertebrales (se reclama demasiado al msculo).

Tendinitis (la insercin se acopla mal con una tensin continua).

Una gran fatiga (escapes de energa por la va muscular).

En una segunda etapa, las fascias se retractan, se ajustan al contenido, el cuerpo

recupera sus apoyos a nivel de su envoltorio perifrico, los msculos pueden relajar
su esfuerzo y la sintomatologa citada anteriormente desaparece.

La gravitacin pone en valor la relacin fascias-presiones internas y potencia la

reaccin de las fuerzas internas.
Y el equilibrio?

Los msculos espinales son correctores, guardianes del equilibrio, actuarn a bocanadas,
o por rfagas, causando oscilaciones antero-posteriores (relacin con las cadenas rectas),
pero tambin circulares (relacin con las cadenas cruzadas).
Al elegir esta posicin relativamente en des-equilibrio hacia delante, el cuerpo mantiene las
cadenas musculares posteriores en estado de vigilancia (seguridad). Las informaciones
propioceptivas participan en la recarga del sistema reticular. Es importante sealar esta
preocupacin de recuperacin de energa en el funcionamiento del cuerpo.
Adems, esta posicin reduce la inercia del cuerpo, que ser puesto en movimiento
rpidamente.
Actualmente, la tecnologa aeronutica trata de construir aviones Estables, por lo tanto,
manejables. Esta evolucin se ha hecho posible por el progreso de los ordenadores que
aportan las correcciones y la fiabilidad. Nos podemos maravillar con estos progresos, pero
este acontecimiento me recuerda la reaccin de Monsieur Jourdain, ya que hace mucho
tiempo que la fisiologa humana ha adoptado y probado la justeza de esta solucin: nuestro
cuerpo es inestable (oscilaciones de la lnea de acedad) y sus ordenadores, cerebelo, odo
interno, cerebro, no tienen equivalentes todava.
Sistema de auto-crecimiento.

El crecimiento va acompaado de un borramiento de las curvaturas cervical y

lumbar y de un enderezamiento de la columna dorsal. Cuanto ms erguidos estamos, ms
precario es el equilibrio. Cuanto ms se adopta la posicin erguida, ms se reclama a las
fascias en el sentido vertical. Se registra un acercamiento de la lnea anterior y de la lnea
posterior del cuerpo hacia la lnea de gravedad (que es la resultante). Lo que se gana en
acercamiento se recupera en un plano vertical. Pero, todo esto tambin va dirigido a una
disminucin de la estabilidad, por lo tanto, de una mayor solicitacin de las fascias
posteriores. A partir de esta tensin del ligamento cervical posterior, de la aponeurosis
dorsal y de la aponeurosis lumbar, se organizar el sistema de auto-crecimiento.
Como se tensa el plano fascial posterior, puede convertirse en un tabique de fijacin para
los msculos que se insertan en l. El crneo, el trax y la pelvis se convierten en zonas de
relativa fijacin.

A nivel lumbar.

La aponeurosis lumbar solicitada en el sentido vertical provocar la supresin de

la lordosis lumbar por sus relaciones con las apfisis espinosas.
Si se tiene que utilizar la musculatura para confirmar el auto-crecimiento, podr servirse de
la caja torcica y de la pelvis como zona de fijacin. El msculo cuadrado lumbar, presenta
tres tipos de fibras:

Fibras verticales que unen la ltima costilla (trax) con la cresta ilaca (pelvis).
Fibras oblicuas que unen la ltima costilla (trax) con las apfisis transversas de las
cinco vrtebras lumbares.

Fibras oblicuas que unen la cresta ilaca (pelvis) con las cuatro primeras transversas
lumbares.

En el sistema de auto- crecimiento, las fibras verticales sufren una influencia excntrica por
el hecho de una puesta en tensin de todo el plano posterior. Las fibras oblicuas podrn
actuar a partir de sus puntos fijos torcicos e ilaco. La resultante de su accin es el
enderezamiento de la columna lumbar. Esta accin, es parecida a la resultante de los
msculos isquiotibiales y de los gemelos, que tanto pueden efectuar la flexin de la rodilla,
como la extensin. Su accin es inversa en funcin de sus puntos fijos de insercin.
El plano ms posterior.

L3 puede ser arrastrada por las fascias lumbares del dorsal largo (procedente del hueso
ilaco y que se inserta en las transversas de L3).

En el sistema de auto- crecimiento, el trax sirve de punto fijo a los

msculos espinales.

Epiespinosos
Dorsal largo (porcin torcica)

Iliocostal

Estos msculos pueden influir desde el trax sobre el retroceso de L3, es decir, el pex de la
curvatura lumbar. La suma de estas dos influencias confirma la posibilidad de des-lordosis
lumbar.
El plano anterior
Participacin de la cadena de flexin CDF que colabora: por su tono de base por medio del
sistema antigravitacional, por sus contracciones voluntarias por medio del sistema de autocrecimiento.

Esta actuacin de la CDF tiene dos ventajas:

Favorecer una pelvis fija para la musculatura posterior.

Aumentar la presin intra-abdominal. Pudiendo ayudar el contenido a modificar la
pared posterior del continente.

En efecto, la presencia de la aorta en la cara anterior de los cuerpos exige la proteccin de

las estructuras seas y del lecho fibroso pilares del diafragma (paso a este nivel de la lnea
de gravedad). Se comprende que a la altura de la columna lumbar no haya sistema anterior
de crecimiento, ya que no es aconsejable la cercana aorta. Se comprender que a nivel
cervical, por razones idnticas, el sistema de auto-crecimiento estar detrs de la columna y
que los msculos presentes en la cara anterior, con su potencia ridcula, tengan otro
papel.
La columna lumbar, as, enderezada sirve de punto fijo al msculo transverso del abdomen.
Durante el crecimiento, el transverso se contrae, acercando la lnea anterior a la posterior y
facilitando dicha actitud. Adems, el diafragma gana longitud en su dimensin anteroposterior y no va en contra de este nuevo posicionamiento que ocasionar la elevacin
torcica.A nivel dorsal.

Se ha empezado a explicar la necesidad de una superficie lisa para

el deslizamiento de la escpula y para la adaptacin a la gravedad.
La columna dorsal, por tanto, no puede estar equipada con voluminosos msculos en su
famosa zona ingrata. Quedan dos posibilidades para este sistema de crecimiento; en primer
lugar, colocar los msculos por encima y por debajo de esta zona ingrata; segundo, reclutar
lateralmente a nivel de las cadenas cruzadas que detallaremos ms adelante.

En primer lugar:

Por encima: se encuentra el serrato dorsal craneal.

Por debajo: el serrato dorsal caudal.

Su accin conjugada a travs de la aponeurosis dorsal da una resultante de descifosis.

En segundo lugar:

Se reclamarn las cadenas cruzadas que salen de la lnea alba con los oblicuos
mayores, ms serratos mayores, ms romboides.
Este cinturn, al contraerse, acerca las lneas anteriores y posteriores. Ello favorece
el sentido del borramiento de la curvatura dorsal y del crecimiento.
La contraccin de esta cadena cruzada aplica los omplatos sobre la parrilla costal.
Los omplatos actan como rtulas de extensin por la caja torcica. Este sistema
es especialmente activo para el crecimiento.

Es importante observar que este sistema de borramiento de las curvaturas (crecimiento) slo puede funcionar si las estructuras mio-fasciales conservan sus
posibilidades de alargamiento, si no es as, los mismo msculos pueden provocar el efecto inverso, es decir, el aumento de las curvaturas y el hundimiento.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

L. Busquet (2002) Las Cadenas Musculares tomo 1 ed. 6 editorial Paidotribo Barcelona- Espaa Pg.
180
P. Souchard (2005) Principios de la Reeducacin Postural Global ed 1 editorial Paidotribo Espaa
Pg. 83.