Prevencin y control de la Hipertensin

Prevencin y control de la Hipertensin

Qu es la Presin Arterial y la Tensin Arterial?

Qu es la Presin Arterial y la Tensin Arterial?

Presin Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema

arterial.

Presin Arterial es la fuerza que ejerce la sangre en el interior del sistema

arterial.

Tensin Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presin de la

sangre.

Tensin Arterial es la resistencia que oponen las arterias a la presin de la

sangre.

Se miden dos niveles de tensin arterial:

Se miden dos niveles de tensin arterial:

-Mxima o sistlica, que ocurre cada vez que el corazn bombea sangre.

-Mxima o sistlica, que ocurre cada vez que el corazn bombea sangre.

-Mnima o diastlica, que ocurre cada vez que el corazn descansa.

-Mnima o diastlica, que ocurre cada vez que el corazn descansa.

Los valores normales de tensin arterial son por debajo de 140/90.

Los valores normales de tensin arterial son por debajo de 140/90.

Qu es la hipertensin arterial?

Qu es la hipertensin arterial?

Cuando las cifras de la Tensin Arterial son igual o mayor de 140 para la
mxima (sistlica) y/o igual o mayor a 90 para la mnima (diastlica).

Cuando las cifras de la Tensin Arterial son igual o mayor de 140 para la
mxima (sistlica) y/o igual o mayor a 90 para la mnima (diastlica).

La hipertensin arterial no es "tensin nerviosa", la gente con presin alta no

tiene que ser necesariamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". La
hipertensin arterial usualmente no presenta sntomas, por eso la llaman
"asesina silenciosa".

La hipertensin arterial no es "tensin nerviosa", la gente con presin alta no

tiene que ser necesariamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". La
hipertensin arterial usualmente no presenta sntomas, por eso la llaman
"asesina silenciosa".

Qu consecuencias trae la hipertensin arterial?

Qu consecuencias trae la hipertensin arterial?

El corazn comienza a agrandarse y se dificulta su funcionamiento. Las

arterias pierden elasticidad y presentan daos como endurecimiento y
formacin de cogulos en la sangre que disminuyen el dimetro interior de
los vasos sanguneos. Esto dificulta el paso de la sangre en cantidad
suficiente para alimentar a los riones, al corazn o al cerebro.

El corazn comienza a agrandarse y se dificulta su funcionamiento. Las

arterias pierden elasticidad y presentan daos como endurecimiento y
formacin de cogulos en la sangre que disminuyen el dimetro interior de
los vasos sanguneos. Esto dificulta el paso de la sangre en cantidad
suficiente para alimentar a los riones, al corazn o al cerebro.

Recomendaciones:

Recomendaciones:

1.
2.
3.
4.
5.

Mantenga un peso adecuado.

Camine diariamente.
Reduzca el consumo de sal.
Controle el consumo de alcohol, evite fumar.
Controlar peridicamente tu Tensin Arterial.

1.
2.
3.
4.
5.

Mantenga un peso adecuado.

Camine diariamente.
Reduzca el consumo de sal.
Controle el consumo de alcohol, evite fumar.
Controlar peridicamente tu Tensin Arterial.

Nombre y Apellido:

Nombre y Apellido:
Gnero: F M

Gnero: F M
Edad:

Edad:
Fecha:

Fecha:
Hora:

Hora:

Tensin Arterial:

Tensin Arterial: