LA SEMILLA DE EL AGUACATE: POR QUE

COMERLA ?
Descubre las propiedades de la semilla de el aguacate, y lo importante que puede resultar incluirlas en
tu dieta diaria.
El aguacate posee un sabor y textura que invita al placer, adems de los aportes que ofrece a la salud
su contenido, la semilla es una fuente poco valorada, pero que contiene una gran cantidad de
beneficios para nuestra salud, a continuacin puedes ver la lista con ms de 10 beneficios de la semilla
de aguacate a nuestra salud.

1. El 70% de los aminocidos del aguacate estn en la semilla, su aceite reduce los niveles
de colesterol y ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros
cardiacos.
2.

Estudios han comprobado que las semillas de aguacate tienen ms fibra soluble que
cualquier otro alimento.

3.

La semilla del aguacate es excelente para combatir la inflamacin del tracto

gastrointestinal as como la diarrea. En Sudamrica utilizan la semilla como un remedio
para infecciones y problemas estomacales.

4.

Contienen compuestos fenlicos que previenen ulceras intestinales e infecciones virales

y bacterianas.

5.

El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de tumores.

6.

Fortalecen el sistema inmunolgico y ayudan a prevenir enfermedades debilitantes y sus

antioxidantes retardan el proceso de envejecimiento.

7.

Las propiedades antiinflamatorias de las semillas parecen ayudar a personas que sufren
de artritis y otras enfermedades.

8.

Efecto rejuvenecedor: estudios han comprobado que incrementan la cantidad del

colgeno de la piel, dndole una apariencia tersa y libre de arrugas.

9.

El aceite de las semillas le dar un brillo adicional a tu cabello y ayuda a prevenir la

caspa.

10. Las semillas ayudan a bajar de peso ya que segn algunos estudios reduce la glucosa
en la sangre.

11. - El rayar, tostar y beber las semillas en t ayuda a control el asma.

12.- Segn la medicina QiGong las semillas de aguate contienen niveles altos de energa Qi, que nos
ayudan a sentirnos en sintona con la energa de vida.
13. Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y
comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en ts, smoothies y licuados o consumirse solas (si no
les importa el sabor amargo).
El aguacate es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la
parte ms saludable: su semilla. Para qu desperdiciar su semilla si podemos comerla? Sea por salud
o vanidad consumir el 100% de un aguacate es lo ms responsable que podemos hacer para mantener
nuestros cuerpos y mentes alineados mientras aprovechamos al mximo todo lo que nos brinda la
naturaleza.
Fuente: www.ecoosfera.com

Obesidad: La semilla del aguacate sirve para problemas de la obesidad. Incluir la

fruta del aguacate o palta en su dieta, sobre todo en las noches /// Quitar la cascara marron
de la semilla (hueso, pepa) de la palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla
y agregar un vaso de agua y hervir por 10 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo
por 15 das seguidos.

Caspa: Rayar y moler la semilla (hueso) y mezclar con aceite de ricino; con esta
pasta friccionar el cuero cabelludo. Luego, se cubre el cabello con una gorra plstica o
franela. Despus de dos horas, lavar muy bien el cabello.

Tumores: Moler la pepa o semilla fresca de palta o aguacate, bien molida y aplicada
sobre los tumores, los disuelve o madura rpidamente.

Tos: rallar la semilla de la palta (aguacate) y agregar media cucharadita de caf a una
taza de agua hervida caliente, agregar una cucharadita de miel, revolver bien, dejar enfriar un
poco y tomar 2 cucharaditas 4 veces al da.

Tiroides: Quitar la cascara marrn de la semilla (hueso, pepa) de la palta o aguacate,

luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10 15
minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 dias seguidos.

Reumatismo: Machacar las semillas del aguacate y luego mezclarlas con alcohol,
luego untar esta crema sobre la zona enferma aplicndose fricciones simultneamente.

Prstata: Preparar un batido con la gelatina de 3 pencas de sbila, una semilla de

aguacate tostada y molida, un litro de leche y miel de abeja al gusto. Tomar en ayunas y
antes de dormir hasta notar mejora.

Piojo o liendre: Hervir 5 semillas troceadas en un cuarto de litro de agua y agregarle

dos ramas de ruda. Aplicar la locin con fricciones enrgicas y luego poner una toalla
alrededor de la cabeza. Al quitar, los parsitos se desprendern completamente, sobretodo
en nios pequeos.

Panadizos o flemones: La pepa o semilla fresca de la palta bien molida y aplicada

sobre los panadizos, los disuelve o madura rpidamente.

Migraa: tomar el extracto de la semilla de palta.

Lombrices intestinales: Quitar la cascara marrn de la semilla (hueso, pepa) de la

palta o aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y
hervir por 10 15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 das seguidos ///
Preparar una infusin con una o media semilla (hueso, pepa) rayado; agregar a una taza de
agua hirviendo, tomar en ayunas.

Heridas: Aplicar la decoccin de la semilla de la palta sobre la parte afectada

Fornculos: La pepa o semilla fresca de la palta, bien molida y aplicada sobre los
fornculos los disuelve o madura rpidamente.

Flujos vaginales (Candidiasis, descensos, vaginitis): triturar y hervir la semilla de

palta o aguacate en un litro de agua; hacer baos de asiento o de irrigacin de la vagina con
una cnula; si tiene quistes 2 4 veces pueden ser necesarios. Si tiene miomas 8 12 veces,
hasta aliviar el problema.

Epilepsia: Preparar una infusin de toronjil con una pizca de la semilla de la

palta (rayada o tostada), tomar con bastante frecuencia. Su efecto es preventivo.

Dolor de cabeza: Quitar la cascara marrn de la semilla (pepa) de la palta o

aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10
15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 das seguidos.

Dolor Articular y Muscular: Las semillas secas y bien pulverizadas de palta o

aguacate, mezcladas con miel caliente se aplican para calmar dolores articulares y
musculares. El alivio se obtiene por la cantidad de tanino que contiene.

Diarreas y Disenteras (diarreas con sangre): Tomar la infusin; se pica bien

menudito la mitad de una pepa mediana de aguacate (palta) y se echa en una taza de agua
hervida, se cubre un momento y se toma caliente. A los nios se les da una cuarta parte de la
pepa /// Tostar la semilla de aguacate, molerla y luego poner una pizca de este polvo en un
vaso de agua de llantn (preparar haciendo un cocimiento de agua y llantn), tomar tres
veces al da /// Tambin se puede hervir durante 5 minutos un litro de agua con una semilla
de aguacate, algunas cscaras de granada y ans; este lquido debe tomarse constantemente
durante el da.

Corazn: Tomar diariamente por 30 das, una taza, la infusin de la semilla o pepa de
la palta (aguacate); para preparar rallar una cuarta parte de la pepa por taza de agua
hirviendo, antes del cocimiento quitar la cascara marrn de la pepa o semilla. Esta infusin
fortifica el corazn y quita las fuertes palpitaciones; tambin sirve para curar los soplos y
afecciones en el corazn.

Colesterol y Triglicridos: Quitar la cascara marrn de la semilla (pepa) de la palta o

aguacate, luego rallar la cuarta parte de una semilla y agregar un vaso de agua y hervir por 10
15 minutos, enfriar y tomar como agua de tiempo por 15 das seguidos
jorgevaleranatura.com