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ERGONOMIA
UNIDADE I CONCEITUAO E APLICAES
1.1 HISTRICO
1.2 PRODUO E TAYLORISMO
1.3 CONCEITUAO
1.4 ABORDAGEM INTERDISCIPLINAR DA ERGONOMIA
1.5 APLICAES
1.6 O SIGNIFICADO SOCIAL E O FUTURO DA ERGONOMIA
1.1 HISTRICO
A Ergonomia nasceu em 12 de julho de 1949, quando um grupo de cientistas e
pesquisadores se reuniram pela primeira vez na Inglaterra, interessados em discutir e
formalizar a existncia desse novo ramo de aplicao interdisciplinar da cincia. Na segunda
reunio desse mesmo grupo, ocorrida em 16 de fevereiro de 1950, foi proposto o termo
ergonomia.
Mas, o que ERGONOMIA?
O termo ergonomia derivado das palavras gregas ergon (trabalho) e nomos (regras, leis
naturais). Nos Estados Unidos usa-se tambm, como sinnimo, human factors (fatores
humanos).
A preocupao de se adaptar os objetos artificiais e o ambiente natural ao homem sempre
esteve presente desde os tempos da produo artesanal, no mecanizada.
Com a Revoluo Industrial ocorrida a partir do sculo XVIII, tornou-se mais srio este
problema. As primeiras fbricas que surgiram eram sujas, barulhentas, perigosas, escuras e
as jornadas de trabalho chegavam at 16 horas dirias, sem frias em regime de
escravido, imposto pelos empresrios autoritrios.
No final do sculo XIX, estudos mais sistemticos comearam a ser realizados. Nesta poca
surge nos EUA o movimento da administrao cientfica que ficaria conhecido como
Taylorismo.
A origem da prtica da ergonomia est, em parte, associada a necessidades de guerra,
basicamente ligadas a construo de avies mais adaptados s caractersticas mdias dos
seres humanos e, portanto mais facilmente manejveis por uma quantidade maior de
pilotos.
Com a ecloso da II Guerra Mundial (1939-1945), foram utilizados conhecimentos cientficos
e tecnolgicos disponveis para construir instrumentos blicos relativamente complexos
como submarinos, tanques, radares e avies. Estes exigiam habilidade do operador, em
condies ambientais bastante desfavorveis e tensas, no campo de batalha. Os erros e
acidentes, muitos com conseqncias fatais, eram freqentes. Tudo isso fez redobrar o
esforo de pesquisa para adaptar esses instrumentos blicos s caractersticas e
capacidades do operador, melhorando o desempenho e reduzindo a fadiga e os acidentes.
Muitos conhecimentos foram desenvolvidos para o aperfeioamento de aeronaves,
submarinos e para pesquisa espacial. S recentemente a Human Factors comeou a ser
aplicada a industria no blica.
No incio de sua histria, a ergonomia preocupou-se em desenvolver projetos e pesquisas
para a antropometria, definio de controles, painis, arranjo de espao fsico e ambientes
de trabalho.
Atualmente, com o aumento crescente da informatizao nos setores secundrios e
tercirios da economia, comeou-se a perceber que os prprios processos de trabalho
deveriam ser desenhados levando-se em considerao as caractersticas e necessidades
humanas. Da a crescente importncia da organizao do trabalho em ergonomia e o
surgimento de estudos mais sofisticados, relacionados a aspectos cognitivos e
psicossociais.
Paralelamente s questes especficas do trabalho, os princpios e tcnicas ergonmicas
tem-se expandido para fora do ambiente de trabalho, visando produo de produtos que
possam ser utilizados com maior conforto e adequao anatmica pelas pessoas. Isto se
aplica a objetos diversos, tais como: sapatos, colches, carros, mveis, etc.
Hoje a Ergonomia difundiu-se em praticamente todos os pases do mundo. No Brasil, existe
a Associao Brasileira de ergonomia (ABERGO) e a Associao Brasileira de engenharia
de Produo (ABEPRO) responsvel por pesquisas e eventos na rea.
Contudo, se o acervo de conhecimentos j disponveis em ergonomia fossem dominados e
aplicados pela sociedade, certamente daria uma contribuio importante para reduzir o
sofrimento dos trabalhadores e melhorar a produtividade e as condies de vida em geral.
1.2 PRODUO E TAYLORISMO
Anterior ao nascimento da ergonomia como disciplina j se conheciam alguns dados sobre a
natureza e comportamento humanos nas posturas do trabalho. No ano 1912, um movimento
na rea de produo modificou toda a relao do homem com o trabalho. Este movimento
denominado Taylorismo em homenagem ao seu mentor Frederick Winston Taylor,
preconizava os Princpios da Administrao Cientfica defendendo que o trabalho deveria
ser abordado de forma cientfica.
_ O que significaria o trabalho ser abordado de forma cientfica?
inicialmente o trabalho deveria ser observado
para cada tarefa seria estabelecido um mtodo correto para executa-la
com tempo determinado considerado ideal
usando ferramentas corretas
havendo uma diviso de trabalho e de responsabilidade para cada trabalhador e a
gerencia da fabrica.
Desta forma, os trabalhadores seriam controlados e medidos de acordo com a sua
produtividade, que seria essencialmente quantitativa, sendo pagos incentivos salariais
queles que se apresentassem mais produtivos. As idias de Taylor se difundiram
rapidamente nos EUA. Em praticamente todas as fbricas foram criados departamentos
para anlise do trabalho, e isso provavelmente contribuiu para a grande hegemonia mundial
da industria norte-americana na produo massificada de bens.
Os trabalhadores ao longo do tempo foram apresentando algumas resistncias ao
Taylorismo, por no serem considerados os aspectos psicolgicos da relao do homem
com o trabalho, como motivao pela realizao.
Somado a este enfoque foram constatados no cho de fbrica ndices de absentesmo aps
determinado perodo, quando ento os resultados da sobrecarga fsica materializou-se
atravs das chamadas doenas ocupacionais como por exemplo, a LER (leso por esforo
repetitivo).
O Taylorismo atribua a baixa produtividade e o elevado nmero de acidentes no trabalho
tendncia de vadiagem dos trabalhadores. Os acidentes de trabalho negligncia dos
mesmos. Hoje j se sabe que as coisas no so to simples assim. H uma srie de fatores
ligados ao projeto de mquinas e equipamentos; ao ambiente fsico (iluminao,
temperatura, rudos, vibraes); ao relacionamento humano e a diversos fatores
organizacionais, que podem ter uma forte influncia sobre o desempenho do trabalho
humano.
Outro conceito Taylorista cada vez mais questionado o do homem econmico. Segundo
ele, o homem seria motivado a produzir simplesmente para ganhar dinheiro e, ento cada
trabalhador deveria ser pago de acordo com a sua produo. Hoje se admite que nem
sempre verdadeiro. H pessoas que se motivam mais pelo dinheiro, mas dentre estas
incluem os trabalhadores de menor renda e aqueles de temperamento individualista, que
so mal vistos e isolados pelos prprios colegas.
Outros sero motivados por fatores diversos como a auto-estima e o reconhecimento do
trabalho que realizam.
De um lado vemos a resistncia dos trabalhadores, de outro, o aumento do conhecimento
cientifico com respeito natureza do trabalho. O quadro propiciou para que a gerencia
empresarial fizesse uma reviso de suas posies.
1.3 - CONCEITUAO
A ergonomia o estudo da adaptao do trabalho ao homem, abrangendo no apenas
mquinas e equipamentos utilizados para transformar os materiais, mas tambm toda a
situao em que ocorre o relacionamento entre o homem e seu trabalho.
Segundo a Ergonomics Research Society, na Inglaterra, a definio de ergonomia o
estudo do relacionamento entre o homem e seu trabalho, equipamento e ambiente, e
particularmente a aplicao dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na
soluo dos problemas surgidos desse relacionamento.
Na prtica, os objetivos da ergonomia so a segurana, satisfao e o bem-estar dos
trabalhadores no seu relacionamento com sistemas produtivos e a eficincia no trabalho.
Para atingir seus objetivos, a Ergonomia hoje se aplica ao projeto de mquinas,
equipamentos, sistemas e tarefas.
A ergonomia focaliza a ateno no homem, buscando uma melhor adequao s suas
limitaes reais, assim o homem se adapta mais facilmente ao seu posto de trabalho e
ambiente.
Estuda vrios aspectos:
A postura e os movimentos corporais (sentado, em p, empurrando, puxando e
levantando pesos).
Fatores ambientais (rudos, vibraes, iluminao, clima, agentes qumicos)
Informaes (informaes captadas pela viso, audio e outros sentidos)
Controles, relaes entre mostradores e controles, bem como cargos e tarefas
(tarefas adequadas, cargos interessantes).
A conjugao adequada desses fatores permite projetar ambientes seguros, saudveis,
confortveis e eficientes, tanto no trabalho quanto na vida cotidiana.
A ergonomia baseia-se no conhecimento interdisciplinar, se apoiando em diversas reas do
conhecimento.
importante ressaltar que esses objetivos j fazem parte da preocupao normal de
projetistas como engenheiros, arquitetos, gerentes e administradores da empresa. A
diferena que a ergonomia trata desses assuntos cientificamente, tendo acumulado
Os fatores ambientais podem ser de natureza fsica e qumica, tais como: rudos,
vibraes, iluminao, clima e substncias qumicas, que podem afetar a sade, a
segurana e o conforto das pessoas. Existem outros fatores ambientais como a
radiao e a poluio microbiolgica (bactrias e fungos) que no so abordados neste
estudo.
2.1 ILUMINAO
2.2 - COR
2.3 RUDO
2.4 MSICA NO AMBIENTE DE TRABALHO
2.5 TEMPERATURA, UMIDADE E CLIMATIZAO
2.6 - VIBRAES
2.7 AGENTES QUMICOS
2.1 ILUMINAO
Nos dias de hoje, o homem vive cercado de luzes e cores, muitas vezes produzidas
artificialmente, tanto no lar quanto nas ruas e no ambiente profissional.
O correto planejamento da iluminao e das cores contribui para aumentar a satisfao no
trabalho, melhorar a produtividade e reduzir a fadiga e os acidentes.
Iluminao um assunto bem detalhado pelas normas de iluminao existentes. A ABNT
faz recomendaes especficas de iluminao para projetos arquitetnicos. Nesta apostila
esto alguns dos termos tcnicos utilizados por projetistas em iluminao, definies e
recomendaes gerais dadas pela ergonomia.
Os olhos so rgos de recepo da luz. No olho, a energia das ondas luminosas
transformada na energia adequada ao organismo impulsos nervosos bioeltricos. Com a
integrao desses impulsos sensoriais no crebro, temos a nossa percepo do mundo
exterior.
O campo visual a poro do ambiente que, com a cabea parada e os olhos tambm
parados, pode-se ter uma viso geral. No entanto, s enxergamos os objetos de maneira
ntida dentro do espao de um pequeno cone (com ngulo de viso de apenas 1). Fora
desta zona, os objetos tornam-se menos ntidos e mais borrados. De modo geral, temos:
Campo de viso ntida ngulo de 1
Campo de viso mediana - ngulo de 40
Campo perifrico - ngulo de 41 a 70
A acomodao da viso a capacidade que temos em focar objetos em diferentes
distncias do infinito ao prximo. Quando olhamos um dedo apontado em nossa direo, o
vemos com nitidez, ficando o fundo, ao contrario, desfocado. Se olharmos o fundo, este
torna-se ntido e o dedo fica desfocado. Nota-se ento a importncia da acomodao. A
chave para o conforto visual a adequada acomodao que permite o mais ntido foco do
objeto observado sobre a retina.
Chamamos de ponto prximo, ao ponto mais prximo do olho onde ainda se consegue ver
uma imagem bem focada. Aps trabalhos de preciso de longa durao, com grande
necessidade de acomodao, o ponto prximo distancia-se mais do olho, como expresso
da diminuio da fora de acomodao. Quanto mais prximo o objeto se encontra, maior
ser a exigncia dos msculos de acomodao.
Inmeras experincias mostram que leituras prolongadas em ms condies esto
relacionadas a um aumento (distanciamento) do ponto prximo, o que pode ser avaliado
como um sintoma de fadiga do olho.
A idade tem uma importante influencia sobre a acomodao. Por perdas da elasticidade, o
cristalino perde lentamente seu potencial de curvatura. Isto tem como conseqncia que o
ponto prximo cada vez se distancia mais do olho. Na regra geral, no entanto, o ponto mais
distante permanece o mesmo.
Com 16 anos 8 cm
Com 32 anos 12,5 cm
Com 44 anos 25 cm
Com 50 anos 50 cm
Com 60 anos 100 cm
Ofuscamento:
O ofuscamento definido como o excesso de brilho nos olhos do observador. Pode ser
produzido pela presena de uma fonte artificial de luz, janelas ou reas excessivamente
brilhantes em relao em relao ao nvel geral do ambiente.
Como conseqncia, ofuscamento pode inibir a viso do objeto e at mesmo causar a
cegueira, comprometendo a execuo da tarefa. Um ofuscamento mais brando pode
simplesmente causar um desconforto visual diminuindo a concentrao do observador.
Para acabar com o ofuscamento, deve-se eliminar a fonte de brilho do campo visual.
Quando isso no for possvel porque a fonte a janela, por exemplo, deve-se mudar a
posio do trabalhador de forma que essa fique de lado ou de costas para ele.
Fadiga visual:
Muitas atividades como a dos digitadores, desenhistas e outros, fazem uso intenso da viso
e esto sujeitas fadiga visual. Esta provocada pelo esgotamento dos pequenos
msculos ligados ao globo ocular, responsveis pela movimentao, fixao e focalizao
dos olhos.
Para evitar a fadiga visual deve haver um cuidadoso planejamento da iluminao,
assegurando a focalizao do objeto a partir de uma postura confortvel.
A luz deve ser planejada tambm para no criar sombras, ofuscamento ou reflexos
indesejveis. Alm da iluminao adequada do objeto, a iluminao do fundo deve permitir
um descanso visual durante as pausas e aliviar o mecanismo de acomodao.
A idade tambm afeta a fadiga visual. A partir dos 45 anos, o observador exerce cada vez
maior esforo para focalizar pequenos detalhes. Para diminuir a fadiga, aconselhvel o
uso de culos.
Vimos at aqui que existem muitos fatores chamados de fatores fisiolgicos da
iluminao, que influem na capacidade visual do observador, como por exemplo: a faixa
etria; as diferenas individuais de sade dos olhos e sistema visual. Outros fatores tambm
importantes, dizem respeito ao projeto de iluminao dos locais de trabalho. So fatores
que podem ser controlados pelo arquiteto ou luminotcnico. Exemplos:
Fluxo Luminoso: a quantidade total de luz emitida por segundo por uma fonte de
luz (lmpada ou luz natural). A unidade de medida o lmem (lm).
E = I . cos / d
= 0 ; cos = 1
A iluminao dos locais de trabalho deve ser cuidadosamente planejada desde as etapas
iniciais de projeto do edifcio, fazendo-se aproveitamento adequado da luz natural e
suplementando com a luz artificial.
Nos dias de hoje, levando-se em considerao a necessidade de economia de energia
eltrica e o atual desenvolvimento sustentvel, o projetista de iluminao ainda deve levar
em conta um outro fator importante: a eficincia energtica. O consumo de energia
depender da escolha das lmpadas e equipamentos em geral utilizados. Este assunto no
o foco desta apostila, portanto so colocadas aqui apenas as recomendaes gerais de
iluminao para o trabalho do homem.
Na ocasio da definio dos tipos de lmpadas, luminrias, colocao dos pontos de luz,
distncia entre a fonte de luz e a superfcie de trabalho, etc., o projetista consciente dever
contribuir para o conforto do homem e para a sua produtividade no trabalho.
As razes de brilho entre a figura e o fundo no devem ser muito elevadas. Valores acima
de 10 so considerados excessivos.
Razo de brilho
Percepo da figura
figura/fundo
1
Imperceptvel
3
Moderada
10
Alta
30
Bem alta
100
Exagerada, desagradvel
300
Desagradvel ao extremo
O campo visual pode ser dividido em 3 zonas: rea da tarefa, rea circunvizinha e o
ambiente geral. A diferena de brilho entre a rea da tarefa e a circunvizinha no pode ser
superior a 3 vezes.
E a diferena entre a rea da tarefa e o ambiente geral no pode ultrapassar 10 vezes, pois
produzem incmodos e fadiga visual.
As diferenas muito pequenas tambm devem ser evitadas, porque a uniformidade produz
monotonia e dificulta a concentrao.
clareando o fundo).
A iluminao local deve ser superior a ambiental. De qualquer forma, convm que a luz local
seja regulvel.
A luz natural pode ser usada para compor a iluminao ambiental. Essa luz, bem como a
vista para fora, apreciada por muitas pessoas. Diferenas excessivas de brilho podem
ocorrer nos postos de trabalho junto s janelas. As grandes variaes da luz natural, durante
o dia, podem ser reguladas com o uso de cortinas ou persianas.
A incidncia de luz direta deve ser evitada, colocando-se anteparos entre a fonte de luz e os
olhos. A localizao das janelas e das superfcies de trabalho devem ser estudadas para se
evitar o ofuscamento. Contudo, algumas superfcies podem ficar mal iluminadas. Nesse
caso, a luz natural pode ser complementada ou substituda pela luz artificial,
convenientemente posicionada.
A luz deve ser posicionada em relao tarefa, de modo a evitar os reflexos e as sombras.
Nos trabalhos com monitores deve-se tomar especial cuidado para evitar os reflexos sobre a
tela.
10
Os reflexos podem ser diminudos com o uso de luz difusa no teto. Isso pode ser feito
tambm substituindo as superfcies lisas e polidas das mesas, paredes e objetos, por
superfcies rugosas e difusoras, que disseminam a luz.
A proporo entre a luz incidente e a refletida em uma superfcie chama-se refletncia. Esta
varia de zero para corpos negros e 1,0 para corpos brancos totalmente refletores.
Abaixo esto alguns valores recomendados para cada situao.
Superfcie
Teto
Parede
Tampo de mesa
piso
Refletncia
0,8 a 0,9
0,4 a 0,6
0,25 a 0,45
0,20 a 0,40
2.2 - COR
As cores possuem seus comprimentos de ondas correspondentes e agem de modo
diferente na nossa percepo e comportamento.
Para a dinmica das cores do ambiente de trabalho, o grau de reflexo das cores tem
importncia. As cores mais claras so mais reflexivas e as mais escuras, menos reflexivas.
O branco possui reflexo prxima de 100%, as demais cores conforme vo escurecendo,
diminuem suas reflexes at chegar ao preto com reflexo de 0%.
As cores nos ambientes de trabalho tem as seguintes funes:
o
11
Smbolo de segurana;
Efeito de distncia
Distncia
Distncia
Prximo
Muito Prximo
Prximo
Muito prximo
Muito prximo
Efeito de temperatura
Frio
Frio a neutro
Quente
Muito Quente
Muito Quente
Neutro
Disposio psquica
Tranqilizante
Muito Tranqilizante
Muito Irritante e intranqilizante
Estimulante
Estimulante
Estimulante
Agressivo; intranquilizante
12
2.3 - RUDO
As condies ambientais de trabalho exercem uma forte influncia no conforto e
desempenho do trabalhador. Ambientes desfavorveis, como, por exemplo, locais com
excesso de calor, iluminao precria, rudos e vibraes, representam uma grande fonte de
tenso no trabalho, gerando maior desconforto, probabilidade de danos sade e ainda
aumenta o risco de acidentes. Antes de abordarmos a questo do rudo no ambiente de
trabalho, importante entendermos algumas definies que se seguem.
Som
A Fsica define o som como uma perturbao que se propaga nos meios materiais e capaz
de ser detectada pelo ouvido humano. Portanto o som uma sensao auditiva gerada por
uma onda acstica. A onda acstica resultado de uma vibrao que gera uma srie de
compresses e rarefaes em um meio elstico, como o ar, a terra ou qualquer tipo de
material de construo.
Um som caracterizado por trs variveis: freqncia, intensidade e durao.
A freqncia do som (f) o nmero de variaes da presso por segundo. Medimos a
freqncia do som em ciclos por segundo (c.p.s.), ou Hertz (Hz). Quanto maior o nmero de
vibraes completas em um segundo, mais alta a freqncia.
Perodo (T), o tempo necessrio, em segundos, para que a onda sonora complete um
ciclo.
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Infra-sons
400
sons graves
1.600
sons mdios
16.000
sons agudos
20.000 freqncia(Hz)
ultra-sons
Segundo Itiro Iida, os sons de baixa freqncia, chamados de graves esto abaixo de
1000 Hz e os de alta freqncia, chamados de agudos esto acima de 3000 Hz. Os sons
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Audio Humana
As ondas sonoras transportadas pelo ar chegam como bits de informao a serem
transmitidas ao crebro. A sensibilidade do ouvido limitada, no percebe da mesma forma
em todas as freqncias. O ouvido humano capaz de perceber sons na freqncia de 20 a
20000 Hz, sendo mais sensvel entre 1000 e 4000 Hz.
Analisando o grfico abaixo (limiares auditivos) referente audio humana normal,
notamos que os limites da conversao ocupam uma rea menor do que da msica,
portanto possvel uma pessoa ter boa inteligibilidade da fala e no ouvir as msicas
perfeitamente. Estes limites variam tambm entre os idiomas. A fala da lngua inglesa, por
exemplo, tem um alcance de freqncias bem maior do que a lngua portuguesa e francesa.
A fala humana contm energia de cerca de 125 a 8.000Hz, sendo que as cordas vocais das
mulheres so geralmente mais finas e mais curtas que as dos homens, produzindo assim
sons mais agudos.
LIMIARES AUDITIVOS
DB
140
Limiar de Dor
120
100
Msica
80
60
Palavra
40
20
Limiar de Audibilidade
0
10 50
100
500
1000
5000
10000
20000
Faixas de Frequncia Hz
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A tabela abaixo mostra exemplos tpicos de rudos. O rudo do avio a jato praticamente o
mximo que o ouvido humano pode suportar. Acima disso, situa-se o limiar da
percepo dolosa, que pode produzir danos ao aparelho auditivo.
Intensidade da presso sonora
100.000.000.000.000
10.000.000.000.000
1.000.000.000.000
100.000.000.000
10.000.000.000
1.000.000.000
100.000.000
10.000.000
1000.000
100.000
10.000
1.000
100
10
1
Rudo
(dB)
140
130
120
110
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
Exemplos Tpicos
Limiar da dor
Avio a jato
Buzina de carro (1m)
Grupo de msica pop
Serra circular
Mquinas, ferramentas.
Barulho do trfego
Conversa em voz alta
Fala normal
Escritrio (10 pessoas)
Escritrio (2 pessoas)
Sala de estar
Biblioteca
Quarto de dormir ( noite)
Sala acstica
Limiar da audio
Tabela - Escala de rudos em decibis (dB), com os nveis correspondentes das presses sonoras.
15
Grfico - Curvas de exposies mximas permitidas (em minutos) a rudos contnuos, sem riscos de
surdez.
16
LOCAIS
HOSPITAIS
Apartamentos, enfermarias, berrios, centros cirrgicos.
Laboratrios
Servios
ESCOLA
Bibliotecas, salas de msica, sala de desenho.
Sala de aula, laboratrios.
Circulao
HOTIS
Apartamentos
Restaurantes, salas de estar
Portaria, recepo, circulao.
RESIDNCIAS
Dormitrios
Salas de Estar
AUDITRIOS
Salas de concertos, teatro
Salas de conferncias, cinemas, salas de mltiplo uso
RESTAURANTES
ESCRITRIOS
Salas de reunio
Salas de gerncia, salas de projetos e administrao
Salas de computadores
Salas de mecanografia
IGREJAS E TEMPLOS (Cultos meditativos)
LOCAIS DE ESPORTE
Pavilhes fechados para espetculos e atividades esportivas
dBA
NC
35-45
40-50
45-55
30-40
35-45
40-50
35-45
40-50
45-55
30-40
35-45
40-50
35-45
40-50
45-55
30-40
35-45
40-50
35-45
40-50
30-40
35-45
30-40
35-45
40-50
25-30
30-35
35-45
30-40
35-45
45-65
50-60
40-50
25-35
30-40
40-60
45-55
35-45
45-60
40-55
Quando ultrapassa 80 dB (A) durante 8 horas, pode provocar surdez. O tempo de exposio
mxima de rudos de 80 dB(A) de 8 horas. A cada aumento de 3 dB(A), o tempo dever
reduzir a metade.
Lembre-se que os decibis so expressos em escala logartmica. Assim, se o rudo for de 83
dB(A), o tempo de exposio se reduz para 4 horas; com 89 dB(A), para 1 hora.
Recomenda-se que as mquinas no emitam rudos superiores a 80 dB(A). Em caso
contrario, as providencias devem ser tomadas para proteger o trabalhador.
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Por exemplo: Substituindo peas metlicas por plsticas; fazendo o confinamento de partes
ruidosas; reduzindo as vibraes; providenciando isolantes acsticos; substituindo partes
mecnicas por eletrnicas.
Na ocasio da compra, verificar o nvel de rudo dos equipamentos em operao.
Faa manuteno regular das mquinas
Fixaes soltas, desbalanceamento e atritos devero ser vistos.
Substituir peas com defeito, regular e lubrificar.
Confine as mquinas ruidosas
As mquinas podero ser confinadas dentro de uma cmara acstica. Desvantagem:
dificulta a operao, a manuteno e a ventilao.
18
19
A msica ambiental discreta e pouco perceptvel cria uma espcie de cortina musical,
produzindo um agradvel clima acstico, mais no nvel do inconsciente do que no
consciente. A msica ambiental passvel de utilizao em ambientes como salas de
desenho ou escritrios de construo.
20
Deitado, em repouso = 80 W
Sentado, lendo = 90 W
Caminhando = 300 W
21
Alm disso, para temperaturas maiores, a sobrecarga trmica ameaa provocar alteraes
no sistema nervoso central e, se a temperatura corporal chegar a 41C, o sistema regulador
entra em colapso, vrios tecidos do organismo sofrem mudanas irreversveis,
particularmente o crebro, e a morte geralmente se torna inevitvel aos 42C.
Em trabalhos pesados a pessoa sentir-se- melhor em climas mais frios, ocorrendo o
inverso em trabalhos mais leves. A tabela abaixo apresenta as faixas de conforto para
diversos tipos de atividades. No caso, as medidas de temperatura foram realizadas com
umidade relativa entre 30%v e 70%, velocidade do ar menos do que 0,1m/s e uso de roupas
normais.
As faixas de temperaturas apresentadas na tabela referem-se a um organismo adaptado ao
clima temperado. No caso do Brasil, provavelmente, temperaturas de at 5 graus acima
seriam consideradas mais confortveis.
Tipo de trabalho
Temperatura do ar (C)
Trabalho intelectual sentado
18 a 24
Trabalho manual leve
16 a 22
Trabalho manual leve
15 a 21
Trabalho manual pesado, em p
14 a 20
Trabalho pesado
13 a 19
Temperaturas do ar confortveis para diversos tipos de esforos fsicos.
Zona de Conforto
B. Givone, pesquisador da rea de conforto ambiental, apresenta em alguns de seus
trabalhos um grfico definindo um polgono de conforto para pases com o nosso clima.
Segundo suas pesquisas, a populao em pases subdesenvolvidos possui uma tolerncia
maior s variaes climticas, podendo sentir-se satisfeitas mesmo em diversos limites de
umidade relativa (entre 20% e 80%) e de temperatura do ar (entre 18C e 29C).
Segundo Givoni, as pessoas que moram em edifcios sem condicionamento e naturalmente
ventilados aceitam uma grande variao de temperatura e velocidade do ar como situao
normal, demonstrando assim sua aclimatao.
Quando o ambiente estiver com temperatura prxima a 18C, deve-se evitar o impacto do
vento, que pode produzir desconforto. Em situaes de temperatura prxima a 29C
importante controlar a incidncia de radiao solar sobre as pessoas, evitando assim o
excesso de calor. O conforto trmico s possvel prximo aos 29C se as pessoas
estiverem vestindo roupas leves e submetidas pequena quantidade de ventilao.
Devemos lembrar tambm que os habitantes de pases desenvolvidos e as pessoas
acostumadas com o uso do ar condicionado, geralmente so mais exigentes no que tange a
avaliao de conforto e variaes de amplitude trmica diria. Nesses casos, o grfico da
zona de conforto possui um polgono mais reduzido.
22
23
Temperatura
mxima (C)
50
55
60
48
43
Durao
do contato
At 1 minuto
At 1 minuto
At 1 minuto
At 10 minutos
At 8 horas
desejvel que as tarefas que exigem esforos fsicos semelhantesseam agrupadas dentro
de uma mesma sala. Assim mais fcil de controlar a temperatura local. Quanto maior o
esforo fsico, mais baixa poder ser a temperatura do ambiente.
Lembrando que no se pode controlar o tempo exterior, controla-se a tarefa e suas pausas.
No trabalho do arquiteto, pode-se controlar o envoltrio da edificao, materiais e uso de
cada ambiente projetado.
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Ajuste a velocidade do ar
Em climas frios, as baixas velocidades do ar so preferveis, para evitar que retirem muito
calor do corpo. Ao contrrio, em climas quentes, o aumento da velocidade do ar ajuda a
retirar o calor do corpo, melhorando o conforto trmico.
A radiao quente ou fria pode ser neutralizada confinando-se a fonte ou colocando material
isolante em superfcies como paredes, pisos, tetos, janelas. Alm disso, o layout correto
pode manter as pessoas longe das fontes de radiao. A radiao pode ser diminuda
tambm se a temperatura do ar for controlada, de modo a reduzir as diferenas entre a
temperatura do ar e a da fonte radiante.
A capacidade de cada pessoa para suportar o calo e o frio varivel. De qualquer modo,
deve-se limitar o tempo de exposio.
Roupas isolantes para o frio. Roupas leves para o calor. Roupas especiais para o calor
extremo, como a roupa dos bombeiros.
2.6 VIBRAES
Vibrao qualquer movimento que o corpo executa em torno de um ponto fixo. Esse
movimento pode ser regular, do tipo senoidal ou irregular, quando no segue nenhum
padro determinado, como no sacolejar de um carro andando em uma estrada de terra.
A vibrao pode afetar o corpo inteiro ou apenas parte do corpo, como mos e braos. A
vibrao do corpo inteiro ocorre quando h uma vibrao dos ps (na posio em p) ou do
assento (na posio sentada). Geralmente, essas vibraes tm um sentido vertical, como
ocorre com os carros. As vibraes das mos e braos ocorrem quando se usam
ferramentas eltricas ou pneumticas, como as furadeiras.
H trs variveis que influenciam nos efeitos da vibrao: a sua freqncia (expressa em
Hz), o seu nvel (expresso em m/s), e a durao (tempo).
25
26
27
Quando no for possvel eliminar a fonte, esta pode ser isolada, para que o trabalhador no
entre em contato com ela. Este isolamento pode ser feito pela distncia, afastando-se a
fonte ou usando-se algum tipo de material isolante para enclausurar a fonte das vibraes.
A reduo da transmisso das vibraes pode ser feita procurando-se amortecer as
vibraes antes que elas atinjam o corpo. Por exemplo, revestindo o piso e as pegas das
ferramentas com material antivibratrio.
Ex: O estofamento do banco do nibus que absorve as vibraes, antes que atinjam os
passageiros. Tambm se pode colocar um amortecedor pneumtico nos ps dos bancos,
com o mesmo propsito.
Proteger o trabalhador
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Uma lista completa pode ser conseguida em publicaes da International Ageny for
Reserarch on Cancer (IARQ) em Lion, Frana.
Evitar a alta concentrao de uma substancia nociva em curtos perodos, ainda que a mdia
no ultrapasse os valores tabelados para oito horas.
O ar deve estar livre dos contaminantes qumicos, com concentraes abaixo de um quinto
dos limites.
Substituir a fonte danosa por outras. Por exemplo, as tintas com solventes qumicos podem
ser substitudas por outra solvel em gua. Os isolantes trmicos asbestos podem ser
substitudos pela l de rocha, etc.
Nos processos de trabalho, pode-se substituir o uso do ar comprimido que espalha a poeira
pelo aspirador.
Uso de tinta com menos concentrao de metais pesados; material lquido ou em pasta ao
invs do p; evitar vazamento de gases
A fonte pode ser colocada em cabines fechadas evitando-se que se propague no ambiente.
Ventilao
Quando no for possvel eliminar ou reduzir a poluio na fonte, pode-se atuar durante a
sua propagao.
A poluio no ambiente deve ser extrada o mais rpido possvel. Em alguns casos, o ar
extrado deve ser filtrado, para impedir a poluio atmosfrica. Existem leis ambientais que
restringem a concentrao dos poluentes no ar expelido. Junto com o sitema de exausto,
deve-se existir a reposio simultnea de ar puro no local de trabalho. A figura abaixo
mostra um sistema de exausto usado em cabines de pintura.
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Fig. Sistema de exausto para evitar que o trabalhador respire produtos qumicos
Volume do ar
(m/pessoa)
10
12
15
18
Renovao do ar
(m/h)
30
35
50
60
Alm das recomendaes acima, ainda h a possibilidade da proteo individual, limitandose o tempo, utilizando-se mscaras especiais com filtros contra gases ou ps de fina
granulao, aventais, luvas e mantendo a higiene pessoal.
30
Tendo em vista que os computadores esto presentes, cada vez mais, na vida diria das
pessoas, muitas recomendaes aqui apresentadas so relativas ao trabalho de
computao. Entretanto, suas aplicaes no se restringem ao campo da computao.
Arquitetura
ARQUITETURA
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Sem Serifa
Com Serifa
Algumas letras so parecidas com outras e isso pode causar confuso, principalmente
quando elas so apresentadas em mostradores. Essas confuses so causadas pelo
formato semelhante entre certas letras e nmeros. A confuso pode ser maior quando
aparecem letras e nmeros misturados, sem relao entre elas. Quando formam uma
palavra conhecida, essa confuso menor.
Altura de letra
(mm)
2,5 mm
4,5
9
18
30
2/3 da altura
1/6 da altura
1/5 da altura
2/3 da altura
1/5 da altura
2/3 da altura da minscula
As propores recomendadas
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O espaamento entre linhas, ou seja, entre as linhas imaginrias sobre as quais se colocam
as palavras, depende do comprimento das linhas. Quanto maior o comprimento, maior
dever ser tambm o espaamento. Como regra prtica, esse espaamento dever ser de
pelo menos 1/30 do comprimento da linha. Se esse espaamento for menor, o olho tem
dificuldade para acompanhar uma linha do comeo ao fim, podendo embaralha-la com
outra.
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melhor desempenho, pode-se usar sinais conjugados, sonoros (campainha, por exemplo) e
luminosos.
34
Fig. Tarefas colocadas dentro do alcance timo ou mximo do posto de trabalho, dependendo da
importncia, ordem e freqncia das mesmas.
UNIDADE IV ANTROPOMETRIA
4.1 ALGUMAS DEFINIES DA ANTROPOMETRIA
4.2 - BREVE HISTRICO
4.3 - A DIVERSIDADE DAS PESSOAS E A ACESSIBILIDADE
4.4 POSTURA E MOVIMENTO
4.4.1 - Bases Biomecnicas, Fisiologicas e Antropomtricas
4.4.2 Postura
4.4.3 - Movimento
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1) Antropometria Esttica
2) Antropometria Dinmica ou Funcional
Os dados de antropometria esttica servem como uma primeira aproximao para o
dimensionamento de produtos e locais de trabalho ou para os casos em que os movimentos
corporais so pequenos. Porm, na maioria dos casos, as pessoas nunca ficam
completamente paradas. Quase sempre esto manipulando, operando ou transportando
algum objeto. Neste caso, utilizam-se os dados da antropometria dinmica ou funcional.
Se o produto ou local de trabalho for dimensionado com dados da antropometria esttica,
ser necessrio, posteriormente, promover alguns ajustes para acomodar os principais
movimentos corporais. Ou, quando esses movimentos j so previamente definidos, podese usar os dados da antropometria dinmica, fazendo com que o projeto se aproxime mais
das suas condies reais de operao.
Um ajuste mais preciso pode ser realizado pela antropometria funcional, quando os
movimentos corporais no so isolados emtre si, mas diversos movimentos so realizados
simultaneamente. Esses movimentos interagem entre si, modificando os alcances, em
relao aos valores da antropometria dinmica.
Famoso desenho de
Leonardo Da Vinci baseado
no homem de Vitruvio
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Este modelo foi considerado suficiente para dimensionar qualquer elemento arquitetnico
necessrio aa construo.
O MODULOR passou a determinar alturas e larguras para o desempenho de vrias
atividades domsticas e de trabalho.
37
38
39
.90
.95
.75
.90
.85
40
1.20
1.10
.65 a .70
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Fisiologia
A fisiologia pode estimar a demanda energtica do corao e pulmes, exigida por um
esforo muscular. A fadiga pode ocorrer com o esforo muscular contnuo e localizado. Ela
pode ocorrer tambm com o esforo fsico realizado durante longos perodos. Abaixo esto
alguns aspectos importantes para a ergonomia:
Os trabalhos mais pesados exigem interrupo da tarefa ou a substituio por tarefas mais
leves. Em qualquer caso, o gasto energtico mdio durante toda a jornada no deve
exceder a 250W.
Atividade
Gasto
energtico
370 W
600 W
Correr a 10 Km/h
670 W
Pedalar a 20 Km/h
670 W
960 W
Os projetistas devem lembrar que existem diferenas entre os usurios. A altura de uma
cadeira que adequada a um indivduo mdio pode ser desconfortvel para os mais altos
ou mais baixos. A cadeira com ajustes mais indicada, pois pode ser adaptada s
diferenas individuais desses usurios.
H casos em que o projeto dimensionado para um dos extremos da populao. Ex: um
painel de controle, que deve ser alcanado com os braos, deve ser dimensionado pelo
mnimo dos usurios. J a altura do portal deve ser dimensionada pelo mais alto. Se fosse
dimensionada pela mdia, 50% da populao bateria com a cabea.
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A tabela abaixo, por exemplo, aborda as medidas antropomtricas para adultos ingleses,
sem roupa e sem calados. Todas as medidas esto em cm, exceto peso, que est em Kg.
As trs colunas da tabela tm o seguinte significado:
Baixos: significa que existem 5% da populao adulta abaixo disso.
Mdios: mdia de todos os homens e mulheres adultos
Altos: significa que existem 5% da populao acima destes valores ou que 95% dessa
populao est abaixo.
Lembrando que a estatura mdia dos ingleses de 167,5 cm. Os mais baixos (5% da
populao) esto abaixo de 150,5 cm e os 5% mais altos, acima de 185,5 cm. Observe que
as correlaes entre as dimenses de segmentos corporais no so elevadas. Isso quer
dizer que uma pessoa classificada na estatura mdia pode ter os antebraos de uma pessoa
baixa, e assim por diante.
43
44
4.4.2 - Postura
determinada pela natureza da tarefa ou do posto do trabalhador. A seguir alguns
comentrios sobre o estresse por longos perodos por posturas sentadas ou em p, assim
como pelo uso prolongado das mos e braos.
Trabalho Sentado:
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Trabalho em P:
No use plataformas
Mudanas de Postura
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Usar cadeira Balans de vez em quando. Ela tem assento inclinado para frente em
aproximadamente 20. Devido presso nos joelhos, no deve ser usada por longos
perodos.
Use um selim para apoiar o corpo na posio em p. Um selim pode ser usado
para apoiar as ndegas na postura em p de longa durao.
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4.4.3 Movimento
Vrios tipos de tarefas exigem movimentos do corpo todo, exercendo fora. Esses
movimentos podem causar tenses mecnicas localizadas. Com o tempo, acabam
causando dores. Os movimentos tambm podem exigir muita energia, provocando
sobrecarga nos msculos, corao e pulmes.
O levantamento de pesos deve ser feito com o dorso vertical, flexionando as pernas e
mantendo a carga o mais prximo possvel do corpo.
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49
50
Pouco espao lateral para as pernas o operador desliza para a frente, estendendo
as pernas sob a mesa
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a . Altura do teclado
b. ngulo do teclado
c. Distncia da tela (ponto mdio)
d. Distncia da tela, a partir da borda da mesa
e. ngulo da tela, em relao vertical
f. Espao para as pernas
g. Altura do assento
h. ngulo do encosto, em relao horizontal
Min.
64
14
78
44
0
45
32
91
DIMENSES (cm)
Max.
Mdia
84
72
25
17
106
92
96
65
21
10
80
65
55
44
120
110
52
53
Mobilirio ergonmico
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