Manual Feira

MANUAL DA
FEIRA DE SADE
Ministrios da Sade
Diviso Sul-Americana da IASD
2014
Manual da Feira de Sade
JU
Uma publicao do departamento de
Ministrio da Sade da Igreja Adventista do Stimo Dia
Diviso Sul-Americana
Produo Executiva
Erton C. Khler
Marlon Lopes
Magdiel Perez
Texto
Dr. Luiz Fernando Sella e Dra. Daniela Tiemi Kanno
Colaborao
Dra. Vandeni Kunz e Dra. Lanny Cristina Soares.
IN
VI
PL
Banners (opo 2)
Grupo de Pesquisa REIS (Religiosidade/Espiritualidade Integrada Sade)
Logomarca da Feira de Sade
GM5 Design
Projeto grfico
Tiago Wordell
Centro de Mdia DSA
Secretria
Jeanete Lima de Souza Pinto
Reviso
Mrcia Ebinger
Conselheiros
Peter Landless
Viriato Ferreira
Bruno Raso
www.esperanca.com
adventistas.org/saude
Twitters: @SaudeAdventista e @SaludAdventista
EQ
NDICE
APRESENTAO E AGRADECIMENTOS 5
JUSTIFICATIVA 7
INTRODUO 10
VISO GERAL 14
Feira de Sade 15
PLANEJAMENTO PR-FEIRA 18
A FEIRA DE SADE 23
AS ESTAES 25
Recepo 25
Estao 1 - Luz Solar 26
Estao 2 - gua 27
Estao 3 - Nutrio 28
Estao 4 - Qualidade de Vida (Temperana) 29
Estao 5 - Ar 30
Estao 6 - Exerccio 32
Estao 7 - Descanso 34
Estao 8 - Confiana em Deus 35
OUTRAS POSSVEIS ATIVIDADES 39
EQUIPAMENTOS 41
CONTINUIDADE PS-FEIRA 44
RESULTADOS 47
ANEXOS 49
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Manual da Feira de Sade 5
Apresentao e agradecimentos
Ao organizar uma Feira de Sade, voc estar participando daquilo
que Deus mais gosta de fazer: ajudar e melhorar a vida de seres humanos. E atravs da Feira de Sade que algumas pessoas tambm
chegam a conhecer o amor desinteressado dAquele que o Doador da
vida, que tudo deu, e nada reteu; que abandonou a zona de conforto para
servir. Voc poder ser tal como o Filho do Homem, que no veio para
ser servido, mas para servir e dar a sua vida em resgate por muitos.
Mateus 20:28. Este um sagrado privilgio!
A disponibilizao deste manual oficial para as Feiras de Sade realizadas pela Igreja Adventista na Diviso Sul-Americana (DSA) e seus
departamentos de apoio, um sonho que se torna realidade. A partir
de agora possvel haver uma padronizao no s de procedimentos
como da imagem visual da Feira de Sade (logo, banners, etc), o que
ajudar no apenas na divulgao do projeto (mdia gratuita) como potencializar os resultados, para o bem da comunidade.
Neste manual apresentamos dois conjuntos de banners, que so opes destinadas a pblicos diferentes. Analise os dois conjuntos e opte
por aquele cuja linguagem e informaes forem mais familiares ou relevantes em relao populao que voc pretende atingir.
O nome Feira de Sade foi escolhido por ser a opo recomendada
pelo departamento jurdico da DSA em virtude de que em alguns pases,
outras opes de nomes j esto sob domnio alheio. A logo, preparada
pelo estdio GM5 Design, representa de forma estilizada no apenas a
esperana, mas tambm os oito remdios de Deus, que sempre so o
tema principal da feira. Os dois braos e a cabea do boneco, por exemplo, simbolizam os 3 remdios que possuem um maior apelo espiritualidade: Descanso, Temperana e Confiana em Deus.
Neste manual, optou-se por manter a palavra Temperana em
lugar de equilbrio ou estilo de vida, porque estas ltimas, apesar de
talvez mais familiares, no expressam corretamente o princpio, e em
alguns casos, podem at distorce-lo. Segundo definio de Ellen G. White, a temperana nos leva a dispensar inteiramente todas as coisas
nocivas, e usar judiciosamente aquilo que saudvel[i]. Este um conceito muito importante, que precisa ser ressaltado em nossas feiras,
mas de modo criativo e atraente. Da compreenso correta desta ideia
dependem muitas vidas! Uma das razes para a realizao da Feira
justamente explicar populao o profundo significado desta palavra, e
6 Manual da Feira de Sade

o impacto tremendo que a aceitao ou no dos princpios nela envolvidos tem sobre a vida humana. Se falhamos nesta explicao, falhamos
na realizao da feira.
Queremos aproveitar para agradecer de modo especial pelo apoio
que o Ministrio da Sade tem recebido da Administrao da Diviso
Sul-Americana (DSA). E a grande expanso deste projeto por todos os
oito pases da DSA uma prova disto! Tambm agradecemos ao Dr.
Luiz Fernando Sella e Dra. Daniela Tiemi Kanno no s pela autoria
do texto e dos materiais de apoio, mas tambm pela coordenao da
reviso tcnica do manual. Tambm agradecemos Dra. Vandeni Kunz
e Dra. Lanny Cristina Soares pela grande ajuda no processo de reviso
e em partes do texto.
No podemos deixar de mencionar o Pastor Chuck Cleveland (HER
- Health Education Resources), que juntamente com o Dr. Viriato Ferreira, anos atrs, idealizaram toda a filosofia do projeto e forneceram
Igreja um modelo da Feira de Sade, na forma de uma exposio dos
oito remdios. Dra. Gina Abdala tambm agradecemos por representar ao grupo de estudo REIS (Religiosidade/Espiritualidade Integrada
Sade) na cesso dos direitos do conjunto dos banners da opo 2.
Acompanhei de perto o exaustivo trabalho da Jeanete Lima de Souza Pinto, secretria do Ministrio da Sade da Diviso Sul-Americana
(DSA) que coordenou todo o processo de arte e design deste material,
junto ao Tiago Wordell, designer da DSA. Esta dupla gastou horas, dias,
semanas de trabalho, para que este manual fosse uma realidade. Muito
obrigado a todos.
Que Deus multiplique o pouco que Lhe entregamos em muita
sade, qualidade de vida aqui e vida eterna depois, para aqueles que
vierem a participar das Feiras de Sade - um projeto de Deus para
abenoar ao mundo!
Marcos Faiock Bomfim
Lder do Ministrio da Sade da DSA
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JUSTIFICATIVA
Criou Deus, pois, o homem sua imagem, imagem de Deus o criou;
homem e mulher os criou.
Gnesis 1:27
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Quando Ado saiu das mos do Criador, trazia ele em sua natureza
fsica, intelectual e espiritual, a semelhana de seu Criador.
Ellen White. Educao, pg 15.
Ao sair o homem das mos do Criador era de elevada estatura e perfeita simetria. O rosto trazia a rubra colorao da sade, e resplendia
com a luz da vida e com alegria.
Ellen White. Patriarcas e Profetas, pg 45.

Entretanto, aps a queda, foi-lhe (a Ado) mostrado, que a degenerescncia moral, mental e fsica seria para a raa humana resultado da transgresso, at que o mundo se encheria com a misria de
toda espcie.

Ellen White. Histria da Redeno, pg 49.
Felizmente, atravs da obra redentora de Cristo na cruz, podemos experimentar o perdo, a salvao e a restaurao da imagem de Deus no
homem. Porm, sabemos que h um inimigo e um grande conflito entre
o bem e o mal, como expresso em Apocalipse. Nesse conflito, o inimigo
de Deus tem estratgias, objetivos e armas para efetuar seu ataque.
O ATAQUE
Irou-se o drago contra a mulher e foi pelejar com os restantes da

sua descendncia, os que guardam os mandamentos de Deus e tm o
testemunho de Jesus.
Apocalipse 12:17
Satans est constantemente alerta para submeter a humanidade

inteiramente ao seu controle.

Ellen White. Conselhos sobre o Regime Alimentar, pg 150.
A ESTRATGIA
Seu mais forte poder sobre o homem exerce-se atravs do apetite,
e este procura ele estimular de todos os modos possveis.

O OBJETIVO
...Da o adversrio das almas dirigir suas tentaes para o enfraquecimento e degradao das faculdades fsicas.

Ellen White. A Cincia do Bom Viver, pg 130.
O Redentor do mundo sabia que a condescendncia com o apetite
traria debilidade fsica, adormecendo rgos perceptivos de maneira
que se no discerniriam as coisas sagradas e eternas.

Os que violam as leis de sade ficaro mentalmente cegos e
transgrediro a lei de Deus.

Ellen White. Temperana, pg 80.
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AS ARMAS
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...embraando sempre o escudo da f, com o qual podereis apagar

todos os dardos inflamados do Maligno.
Efsios 6:16

Quais so esses dardos, dentro da rea da sade?
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Irregularidade no comer
Gosto pelo acar
Gosto pelos refinados
Terceira refeio abundante
Lquido durante as refeies
Frituras
Estimulantes
8. Comer em demasia
9. Condimentos
10. Carnes
11. M combinao de alimentos
12. Vida sedentria
13. Falta de repouso (fadiga)
14. Ar poludo e respirao
ineficiente
Dentro desse contexto, a Feira de Sade tem o papel de ajudar as

pessoas a adotarem hbitos saudveis de vida, preservando suas faculdades fsicas e mentais. Ao mesmo tempo, o cuidado com o corpo e a
obedincia s leis da sade permitem o desenvolvimento das faculdades
espirituais, retirando o mais forte poder que Satans exerce sobre as
pessoas e preparando-as para receber a mensagem do terceiro anjo.
INTRODUO
Em campos novos nenhuma obra to bem-sucedida como a obra
mdico-missionria A obra mdico-missionria a obra pioneira do
evangelho. o evangelho praticado, a compaixo de Cristo revelada.
H grande necessidade desta obra, e o mundo est aberto para ela.
Medicina e Salvao, pg. 239
A Organizao Mundial da Sade define a sade como um completo
bem-estar fsico, social e mental, e no apenas ausncia de doena. Em
sua concepo ampliada, sade a promoo da vida em suas mltiplas
dimenses. E para se atingir o bem estar, so necessrios recursos pessoais, sociais, capacidade fsica (WHO, 1986) e estilo de vida saudvel.
Padres de comportamento e hbitos tm profundos efeitos sobre
a sade individual, como claramente demonstrado pelas centenas de
estudos que analisam o impacto de comportamentos e hbitos de vida
sobre a promoo da sade, preveno e recuperao de doenas.
Embora cultura, renda, estrutura familiar, idade, capacidade fsica,
ambiente domstico e de trabalho, entre outras condies de vida, afetem o estilo de vida, parece no haver dvidas de que certos comportamentos e hbitos reduzem a mortalidade e as doenas mais prevalentes (Fraser, 2003), e aumentam a expectativa de vida (Fraser e Shavlik,
2001). Os hbitos e comportamentos mais estudados e que esto intimamente relacionados a esses benefcios incluem dieta, exerccio, abstinncia do tabagismo e de outras drogas lcitas ou ilcitas (WHO, 2010).
No entanto, a assistncia sade no se caracteriza por promover
a sade em suas mltiplas dimenses, e sim por um sistema progressivamente hierarquizado, baseado na prescrio de medicamentos, e em
exames de alto custo. H flagrantes evidncias de uma ateno sade
sofisticada e, ao mesmo tempo, possvel notar descaso na indicao
de mtodos teraputicos simples de baixo custo e complexidade que
poderiam prevenir bitos inaceitveis.
Doenas cardiovasculares, respiratrias crnicas, diabetes e cncer
so as principais Doenas Crnicas No Transmissveis, e hoje so responsveis pela maioria das doenas e mortes em muitos pases, seja de
alta, mdia ou baixa condio scio econmica. Constituem o principal
problema de sade pblica para homens ou mulheres e duas em cada
trs mortes ao ano em todo mundo j podem ser atribudas a estas
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enfermidades (Goulart, 2011). Mudanas no ambiente social e econmico fizeram com que os fatores de risco das Doenas Crnicas No
Transmissveis, se tornassem semelhantes em todos os pases. Evidncias confirmam que o tabagismo, a hipertenso, os alimentos com altas
taxas de gorduras trans e saturadas, o sal e o acar em excesso, o
sedentarismo, o baixo consumo de frutas e hortalias, o sobrepeso e
obesidade, bem como consumo abusivo de lcool aumentam o risco de
complicao destas doenas (Goulart, 2011).
A despeito dos esforos para a reduo da mortalidade por Doenas
Crnicas No Transmissveis e apesar de ocorrerem importantes alteraes em suas taxas de mortalidade em vrios pases, suas incidncias continuam elevadas e sugerem que outras formas de abordagem
desses problemas so necessrias.
Nesse cenrio, os estudos sobre o Estilo de Vida, especialmente
aqueles realizados com Adventistas do Stimo Dia, podem servir de modelos alternativos de interveno, pois, em grande medida, lanam luz a
respeito do impacto do Estilo de Vida sobre a mortalidade, expectativa
de vida, promoo da sade e na preveno e recuperao das doenas
(Fraser, 2003).
Os membros da Igreja Adventista do Stimo Dia exibem estilo de
vida distintivo e peculiar, amplamente baseado na Bblia (Fraser, 2003;
Phillips, 1975; Phillips et al, 1978). Seus membros so orientados a
se absterem de certos alimentos considerados impuros, listados em
Levtico 11, e so encorajados ao vegetarianismo (Gn 1:29). Alm disso,
drogas e estimulantes, tais como, lcool, fumo, bebidas contendo cafena, alguns chs e o uso abusivo de medicamentos (Rm 12:1; I Co 3:16,
17; 6:19, 20; 10:31; Gl 5:22, 23; I Pe 4:3; II Pe 1:5-8) tambm no so
recomendados.
Esta comunidade estimulada a adotar hbitos saudveis tais como
exerccio fsico (Pv 6:6; I Tm 4:8), descanso (Ex 20:8-11), ingesto de
gua em abundncia, ar puro, adequada exposio luz solar e relacionamento com Deus (Pv 3:1, 3, 7, 8; 4:20-22). Vrias evidncias atribuem a esse estilo de vida distintivo e peculiar maior expectativa de vida
(Berkel et al., 1983; Fraser e Shavlik, 2001; Fraser, 2003; Singh et al.,
2003) e menores taxas de doenas no transmissveis (Fraser, 2003;
Phillips, 1975; Phillips et al, 1978).
Tendo como princpio estas orientaes, o Instituto Weimar, o Centro de Estilo de Vida Wildwood e o Health Education Resource Recursos Educativos de Sade (HER), organizaes ligadas a Igreja Adventista,
idealizaram o conceito das Feiras de Sade. Este projeto normalmente

realizado em locais pblicos com a participao de profissionais da rea
da sade e voluntrios que atendem a comunidade sem fins lucrativos.
Anteriormente conhecida como Expo-Sade, o nome do programa foi
alterado para Feira de Sade, para evitar problemas legais nos pases
onde o nome anterior j de uso restrito. Por esta razo, a Diviso Sul-Americana recomenda a unificao do nome para Feira de Sade em
todo o seu territrio, como meio de facilitar a promoo nos meios de
comunicao. A Feira de Sade caracterizada pela promoo de um
bom estilo de vida e preveno de doenas atravs dos oito remdios
naturais: ar puro, luz solar, abstinncia, repouso, exerccio, regime conveniente, uso de gua e confiana no poder divino, eis os verdadeiros remdios (White, 2004). Nesta poca onde o ser humano tende a voltar
suas atenes para si mesmo, a Feira de Sade uma maneira positiva
de responder s necessidades e ao sofrimento humano.
Seguindo o exemplo de Jesus, a Feira de Sade segue os cinco passos para um ministrio eficiente: (1) envolver-se com aqueles que queremos ajudar; (2) familiarizar-se com as suas necessidades e demonstrar
interesse genuno; (3) procurar maneiras de ajudar; (4) manter sua amizade e confiana; (5) convid-los a conhecer a palavra de Deus.
*** Este manual foi elaborado por: Dr. Luiz Fernando Sella, Prof. e Dra. Vandeni Kunz, Prof.
e Dra. Lanny Cristina Soares, Dra. Daniela Tiemi Kanno, tendo como inspirao, o manual publicado
pela organizao Health Education Resource (Recursos Educativos de Sade H.E.R). Adaptaes
foram feitas para adequar a organizao e execuo das Feiras de Sade ao contexto brasileiro.
REFERNCIAS
Berkel J, de Waard F. Mortality pattern life expectancy of Seventh-day
Adventists in the Netherlands. Int J Epidemiol, 1983; 12:455-9.
Fraser GE. Ten years of life: Is it a matter of choice? Arch Intern Med,
2001; 161:1645-52.
Fraser GE. Diet, life expectancy, and chronic disease. New York: Oxford
University Press, 2003.
Goulart FA. Doenas crnicas no transmissveis: estratgias de controle e desafios para os sistemas de sade. Braslia: PAHO; 2011. Disponvel
em: http://apsredes.org/site2012/wp-content/uploads/2012/06/
Condicoes-Cronicas_flavio1.pdf Acessado em maio de 2014.
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Phillips RL. Role of lifestyle and dietary habits in risk of cancer among
Seventh-day Adventists. Cancer Res, 1975; 35:3513-22.
Phillips RL, Lemon FR, Beeson WL, Kuzma JW. Coronary heart disease
mortality among Seventh-day Adventists with differing dietary habits: a
preliminary report. Am J Clin Nutr, 1978; 31:S191-S8.
Singh PN, Sabat J, Fraser GE. Does low meat consumption increase
life expectancy in humans? Am J Clin Nutr, 2003;78 (suppl.):526S-32S.
White, EG. Cincia do bom viver. Tatu: Casa Publicadora Brasileira, 10
Edio, 2004.
World Health Organization. Carta de Ottawa. In: Ministrio da Sade
(Br). Promoo da Sade: Cartas de Otawa, Adelaide, Sunsvall e Santa
F de Bogot. Braslia (DF): Ministrio da Sade/FIOCRUZ, 1986.
VISO GERAL
Ar puro, luz solar, abstinncia, repouso, exerccio, regime conveniente,
uso de gua e confiana no poder divino - eis os verdadeiros remdios..
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A Cincia do Bom Viver, pg 127

Os governos ao redor do mundo esto se empenhando em desenvolver aes a fim de combater os fatores de risco das causas de morte
que ocorrem com mais frequncia. Doenas cardacas, cncer e diabetes so as causas mais comuns de morte nas naes industrializadas, mas sua importncia est aumentando rapidamente nos pases
em desenvolvimento. Outros problemas mdicos, tais como ansiedade
e depresso, esto se tornando cada vez mais comuns e podem estar
indiretamente relacionados mortalidade, reduzindo a qualidade de vida
e afetando as relaes interpessoais.
A maioria dos sistemas de sade enfrenta problemas com restries
de oramento na rea de medicina preventiva, devido alta prioridade
em relao s necessidades imediatas de cura nos servios mdicos.
Como resultado, h poucos profissionais de sade trabalhando na rea
de medicina preventiva, e a responsabilidade de orientar os pacientes
quanto aos hbitos saudveis de vida acaba sendo repassada a pessoas
com pouco tempo e conhecimento.
As Feiras de Sade envolvem profissionais e leigos que tenham interesse em repassar os conhecimentos sobre o viver saudvel. Os voluntrios recebem um breve treinamento sobre os princpios de um estilo
de vida saudvel e como executar as diferentes atividades oferecidas na
feira. Desta maneira, pode-se oferecer uma efetiva educao em sade
mesmo na ausncia de muitos profissionais. Estes, no entanto, proveem
o suporte cientfico e tcnico necessrios em cada feira.
H oito fatores principais relacionados com a preveno de doenas
e a sade fsica, emocional e espiritual. So estes: nutrio, exerccio,
gua, luz solar, temperana, ar puro, descanso e confiana no poder divino. Cada fator trabalhado, em detalhes, nas Feiras de Sade, usando
uma combinao de psteres com informao mdica atual, exames
mdicos e aconselhamento sobre sade.
estimado que se as comunidades adotarem os princpios de sade
promovidos na Feira de Sade, o ndice de mortalidade por cncer e doenas cardiovasculares, por exemplo, poderia cair 60-70% e 70-80%,
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respectivamente. A expectativa de vida (longevidade) poder subir de 6

a 12 anos, com melhor qualidade de vida. Os custos mdicos seriam
grandemente reduzidos e as pessoas poderiam viver melhor e com
mais sade.
Inspirada por Deus, Ellen G. White escreveu:
Se os enfermos e sofredores fizerem apenas o melhor que sabem

com relao a viver os princpios da reforma de sade perseverantemente, em nove casos de cada dez ficaro livres de seus males.
Medicina e Salvao, pg. 224.
Feira de Sade
A Feira de Sade um evento de um, dois ou mais dias, aberto ao
pblico de todas as etnias e crenas, sem custos ou fins lucrativos.
Normalmente, organizada em locais pblicos como ginsios, escolas,
parques, praas e shoppings. A comunidade convidada a participar e
receber os benefcios dos testes e das orientaes.
Numa Feira de Sade completa, existem oito estaes de sade.
Cada uma composta por dois painis que criam o ambiente para os
diferentes testes e atividades oferecidos em cada estao. As estaes
devem ser organizadas de maneira que formem reas parecidas com
cabines. O ideal que a feira seja montada em formato circular para
facilitar o fluxo das pessoas e proporcionar uma viso panormica do
evento. Entretanto, sempre deve ser levado em conta as caractersticas
fsicas de cada local. s vezes, pode ser necessrio organizar as estaes em salas separadas.
Esta a sequncia das estaes comumente utilizada:
Ordem
Estao
Testes e Atividades
Luz solar
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Nutrio
Qualidade de Vida
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Exerccio
Teste de Aptido Fsica de Harvard
Descanso
Massagem dorsal anti-estresse
Confiana
Questionrio de Hbitos de Sade, Teste da Idade

Biolgica e Aconselhamento individual
Medio da Presso Arterial

Demonstrao de Hidroterapia
Palestra de Nutrio e Teste de glicemia
Peso / Altura / Porcentagem de Gordura Corporal
Medidor de fluxo expiratrio

Temperana
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Hidroterapia
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Palestra sobre
Alimentao Saudvel
Exerccio
Nutrio
Layout
das Estaes da
Feira de Sade
Recepo
Luz Solar
Presso Arterial
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Hidroterapia
Teste de
Aptido Fsica
Exerccio
Palestra sobre
Alimentao Saudvel
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Peso, Altura e
% de Gordura Corporal
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Layout
das Atividades da
Feira de Sade
Presso Arterial
Boas Vindas
Fichas de Resultado
Massagem
Descanso
Questionrio de
Hbitos de Sade
Entrada
Sada
Aconselhamento
Teste de
Idade Biolgica
PLANEJAMENTO PR-FEIRA
Pois qual de vs, pretendendo construir uma torre, no se assenta
primeiro para calcular a despesa e verificar se tem os meios para a
concluir? Para no suceder que, tendo lanado os alicerces e no a
podendo acabar, todos os que a virem zombem dele, dizendo: Este homem comeou a construir e no pde acabar.
Lucas 14:28-30
A Feira de Sade um projeto que envolve muitos voluntrios e atividades de continuidade ps-feira. Por isso, deve ser planejada com antecedncia e requer a participao da liderana e dos membros da igreja.
Ao planejar uma Feira de Sade:
Passo 1
- Leia o Manual da Feira de Sade, do incio ao fim.
- Assista ao vdeo curso, disponvel na seo sobre Feiras de Sade, no
site do Ministrio de Sade da Igreja Adventista para a Amrica do Sul.
(http://adv.st/manualfeirasaude)
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Passo 2
- Apresente o projeto para o pastor da igreja, para o lder do Clube de
Desbravadores e outros departamentos que tenham interesse em sua
igreja (diretor de Sade, Ministrio da Mulher, Ministrio da Famlia, etc);
- Lance o projeto para os membros de sua igreja.
Passo 3
- Procure saber se algum da sua igreja ou do Clube de Desbravadores
participou da Escola Missionria da Associao ou outro treinamento
em Feiras de Sade. Se sim, pea ajuda para essas pessoas. Caso no
encontre ningum, v para o passo seguinte:
- Identificar e convidar pessoas interessadas em ajudar no pr, durante e ps-Feira;
- Profissionais de sade (mdicos, enfermeiros, nutricionistas, fisioterapeutas, psiclogos, tcnicos de enfermagem, etc...);
- Leigos de todas as idades (jovens, adultos e terceira idade);
- Obreiros bblicos;
- Lderes de Jovens, Ministrio Pessoal, Sade e outros departamentos envolvidos com evangelismo;
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- Membros de outras igrejas do distrito;

- Desbravadores de outros clubes da mesma regio;
- Pea ajuda aos lderes da igreja para ajud-lo a identificar os
voluntrios.
- Professores da Universidade/Escola Adventista, voluntrios de
ADRA, etc.
Passo 4
- Marque uma data para apresentar o projeto para a igreja (leia o passo
5 com ateno).
- Convide as pessoas interessadas em participar.
- Apresente em detalhes o conceito da Feira de Sade e suas diferentes
etapas e necessidades. Na seo de downloads do site do Ministrio de
Sade da Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://downloads.
adventistas.org/pt/editoria/saude/treinamento-para-feiras-de-saude/), h um arquivo chamado Treinamento Feiras de Sade - CURTO,
que pode ser usado como modelo para apresentar o projeto.
- Em comum acordo com o grupo, delegue as responsabilidades de
cada um, otimizando os dons e talentos individuais, para os seguintes
componentes da feira:
- Pr-Feira
- Pessoas com capacidade de organizao e planejamento;
- Feira de Sade
- Todos podem ajudar. Procure envolver diretores de outras reas para que o trabalho tenha maiores resultados. Certifique-se
de que pelo menos alguns profissionais de sade estaro presentes para dar respaldo e o suporte tcnico necessrios.
- Ps-Feira
- Envolva em seu projeto pessoas que j tenham experincia
com: palestras, clube de sade, Escola de Culinria Vegetariana, curso Como Deixar de Fumar, Pequenos Grupos, Classes
Bblicas e estudos bblicos domiciliares.
- Essas pessoas auxiliaro no acompanhamento dos participantes da feira que mostraram interesse nestas reas.
Passo 5
- 5.1 Escolha a data e o horrio:
- Evite escolher uma data muito prxima, para no prejudicar a
organizao.

- Normalmente, as Feiras de Sade so realizadas em finais de semana ou feriados, permitindo que um maior nmero de pessoas
participe.
- Quase sempre so feitas aos domingos: o dia todo (9h s 17h) ou
tarde (13h s 18h).
- Se a feira durar o dia todo, lembre-se de providenciar um lanche
para o almoo dos voluntrios, que devem se dividir em turnos
para almoar.
- No caso de fazer aos sbados, sugerimos que a feira seja feita em
local que permita a montagem no dia anterior (sexta-feira).
- Verifique antecipadamente se a data escolhida no coincide com
eventos locais ou outros programas oficiais da igreja, para evitar
que haja perda de pblico ou conflitos de atividades.
- 5.2 Escolha do local:
- A escolha do local depende do pblico alvo e da quantidade de
pessoas que os organizadores desejam atender.
- A experincia mostra que possvel atender BEM em torno de
200 a 250 pessoas, num ginsio de esportes de 200m2, em 5
horas de feira, com 50 voluntrios ajudando.
- Se o pblico alvo for maior, a feira deve ter maior durao, mais
material e mais voluntrios.
- Locais sugeridos: ginsios de esporte cobertos, escolas pblicas e
adventistas, centros comunitrios, praas, shopping centers, empresas, reas de lazer em condomnios, e nas dependncias da igreja.
- Em escolas, com autorizao prvia, possvel usar as mesas e
cadeiras das salas de aula para a execuo da feira no ginsio.
- Certifique-se de que no local h energia eltrica, gua, banheiros, e
um local para oferecer lanche para os voluntrios;
- Caso a feira tenha durao maior que 4 horas, ser necessrio
um espao para que os voluntrios faam uma refeio. Sugesto:
preparar lanche com sanduche natural, frutas, barrinhas de cereais e suco de fruta. Ao escolher o lanche, importante ter o bom
senso para preparar algo leve, saboroso e saudvel. importante
que possamos dar testemunho daquilo que estamos pregando!
- aconselhvel solicitar aos responsveis pelo local: zelar pelas
condies de higiene, abastecimento dos banheiros (papel higinico, toalhas de papel, troca dos lixos), segurana, abertura e fechamento das dependncias no dia da montagem da feira, etc
muito importante fazer tudo com ordem e decncia;
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- Em locais abertos, como praas e parques, fique atento previso

do tempo e estao das chuvas. Tenha em mente um plano B!
- Se o local pretendido uma escola municipal ou estadual, centros
comunitrios ou shoppings, necessrio fazer contato prvio com
o administrador ou diretor do local. No caso de ser escola pblica necessrio protocolar ofcio na prefeitura ou Secretaria de
Sade e Educao. Um modelo de ofcio pode ser encontrado na
seo de downloads do site do Ministrio de Sade da Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://adv.st/oficiofeirasaude).
Passo 6
- Aps a definio da data providencie todo o material necessrio. Neste manual, h uma lista de materiais para organizar uma Feira de Sade completa. Veja na seo Equipamentos.
- Verifique, com a sua Associao (Ministrio de Sade ou Desbravadores), se existe algum material de Feira de Sade disposio para
emprstimo.
Passo 7
- Buscar parcerias com:
- Prefeitura Municipal, Secretaria de Sade e/ou Educao. Isto ser
benfico porque elas podem auxiliar na concesso de profissionais
de sade, na divulgao, na escolha e uso de locais pblicos, e com
materiais de consumo como fitas de glicemia, gua e lanche.
- Postos de sade locais: podem contribuir com tcnicos de enfermagem, materiais como fitas de glicemia e aparelhos de medir presso.
Tambm podem auxiliar na divulgao.
- Cursos tcnicos de enfermagem (podem levar alunos para ajudar nos
testes de presso arterial e glicemia).
- Universidades adventistas ou seculares: podem contribuir com mo
de obra.
- No h problema em usar voluntrios no adventistas na Feira de
Sade, desde que estejam posicionados em estaes que no comprometam a nossa filosofia (ex: recepo, balana, teste de glicemia,
massagem, stand do ar puro, limpeza);
- No posicione voluntrios no adventistas nas estaes de Nutrio
e Confiana.
- Na seo de downloads do site do Ministrio de Sade da Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://adv.st/oficiofeirasaude) h um
modelo de ofcio para ser protocolado junto aos rgos pblicos.

Passo 8
- Divulgao:
- Deve ser feita aos membros da igreja, amigos, parentes e a comunidade local.
- Enfatize que um evento para ajudar a comunidade, sem fins lucrativos.
- Um modelo de panfleto e modelos de comunicados para jornais e
rdios podem ser encontrados na seo de downloads do site do
Ministrio de Sade da Igreja Adventista para a Amrica do Sul
(http://adv.st/anunciojornal)
(http://adv.st/anuncioradio)
- Mtodos:
- Panfletagem;
- Trabalho de porta em porta;
- Afixar psteres ou faixas em locais de grande circulao de
pessoas, como supermercados, farmcias, postos de sade,
pontos de nibus, etc...
- Carros de som no dia da feira (domingo pela manh, por exemplo);
- Anncios em TV, jornais e rdios locais, se houver recursos ou
contatos.
A propaganda usualmente cara. importante determinar quais
mtodos traro melhores resultados na regio e escolher os que esto
dentro do seu oramento. Panfletos geralmente atrem bastante, assim
como o carro de som. Os preos variam conforme a escolha da tinta:
preto e branco ou 4 cores. Psteres de tamanho A3 funcionam bem
quando so colocados em vitrines, mercados, postos de sade, farmcias e outros lugares pblicos.
importante contatar jornais, estaes de rdio e televiso e pedir
que eles promovam o programa. Sempre apresente a Feira de Sade
como um servio comunidade, feita por voluntrios no remunerados
e d nfase caracterstica no lucrativa do evento.
Passo 9
- Importante: fundamental planejar o programa de continuidade ps-feira. Para onde vamos encaminhar os participantes da Feira? Escola
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de Culinria Vegetariana, Seminrios de Preveno ao Stress, Pequenos Grupos, Seminrio do Apocalipse, Classes Bblicas? Deixar que
as pessoas saiam da feira sem oferecer contato continuado, deixar
de alcanar o objetivo da Feira de Sade - promover sade completa,
inclusive a espiritual.
- Por isso, ao organizar o evento, tenha j marcados o(s) programa(s)
de continuidade, para que possam ser divulgados durante a Feira.
A FEIRA DE SADE
Quando entrardes numa cidade e ali vos receberem... curai os enfermos que nela houver e anunciai-lhes: A vs outros est prximo o
reino de Deus.
Lucas 10:8,9.
Chegou o grande dia! Alegria, disposio e amor so indispensveis.
Alm disso, fique atento ao seguinte:
1. Confira todo material da feira, de preferncia alguns dias antes do
evento.
2. Verifique se os aparelhos digitais de presso arterial e as balanas
digitais esto com as pilhas carregadas. Leve pilhas reservas! Verifique tambm que tipo/tamanho de pilha os aparelhos utilizam.
3. A flor da recepo e as frutas e verduras da estao Nutrio devem ser providenciadas um ou dois dias antes, no mximo.
4. Como est a previso do tempo?
5. Confirme a presena da equipe antecipadamente. normal haver
cancelamentos de ltima hora. Por esse motivo sempre bom ter
mais voluntrios do que o necessrio.
6. Cada estao dever ter uma pessoa responsvel por suas atividades. O coordenador da estao deve orientar a montagem e desmontagem, alm de ficar responsvel por devolver todo o material
j conferido. Ele tambm ser o responsvel por autorizar a sada
ou troca de algum voluntrio, caso haja necessidade (por exemplo,
se o voluntrio precisar ir ao banheiro ou quiser trocar de stand, ele
precisa procurar outro para substituir o mesmo). O coordenador da
estao tambm deve verificar se os voluntrios esto executando
os testes de maneira adequada.

7. Horrio da montagem da feira:
- Se a feira estiver marcada para o perodo da tarde, a montagem pode
ser feita pela manh (pelo menos com 4 horas de antecedncia).
- Se a feira estiver marcada para o perodo da manh, sugerimos
que a montagem seja feita no dia anterior, para evitar imprevistos
e problemas de ltima hora.
8. Entregue uma caneta para cada voluntrio. Tenha outras de reserva.
9. H um arquivo na seo de downloads do site do Ministrio de Sade
da Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://adv.st/8remedios)
8 remdios naturais pdf com informaes sobre cada um dos 8 remdios falados nas estaes. Imprima cpias deste arquivo e entregue para os responsveis de cada estao. Os voluntrios devem estudar o material antes da feira, e revis-lo um pouco antes de comear.
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AS ESTAES
Recepo
Atividade:
Dar as boas vindas, preencher o formulrio Resultados com o
nome e a idade dos visitantes e direcion-los primeira estao.
Nmero de voluntrios: 2-4 (P); 4-6 (M); 6-10 (G).
Obs: P= Feira pequena - at 150 visitantes.
M= Feira mdia - entre 200 e 350 visitantes.
G= Feira grande - entre 350 e 500 visitantes.
Obs: P = Feira pequena.
M = Feira mdia
G = Feira grande.
Materiais:
- 2 a 3 mesas pequenas ou 1 mesa grande;
- Cadeiras para os voluntrios;
- Formulrio Resultados (um por visitante);
- Flor ou enfeites para embelezar a recepo;
- Toalhas de mesa brancas.
Comentrios:
Um recepcionista:
- Recepciona o visitante e entrega o formulrio Resultados, onde sero anotados os resultados de cada estao.
- Deve orientar o visitante a seguir a sequncia correta das estaes.
- Deve ajudar a organizar a fila
da primeira estao, controlando,
se necessrio, o fluxo de pessoas
que entram de acordo com o andamento da primeira estao.
Estao 1 - Luz Solar
Atividade:
Palestra breve sobre a importncia da
Luz Solar e medida da presso arterial.
Nmero de voluntrios: 3-5(P) (uma pessoa para a palestra na sala de espera e

as outras para o teste); 5-7(M); 7-10 (G).
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Materiais:
- 8-10 cadeiras para a sala de espera (P); 10-14 (M); 15-20(G);
- 2 painis Luz Solar;
- 4 a 10 mesas pequenas ou 2-3 mesas grandes para apoiar o
aparelho e o brao do visitante;
- Toalhas de mesa para cobrir as mesas;
- 4 a 20 cadeiras (uma para o voluntrio e outra para o visitante);
- 4 a 10 aparelhos de presso arterial, automticos ou manuais;
- 1 profissional de sade com experincia (tcnico de enfermagem,
enfermeiro ou mdico).
Comentrios:
Posicione cadeiras em frente aos
painis para dar as instrues sobre
a luz solar. Ao final, encaminhe as pessoas uma a uma aos voluntrios para
fazer o teste. Converse com as pessoas e ajude-as a relaxarem. Anote o
resultado no formulrio Resultados. Os valores ideiais para a presso
arterial esto no prprio formulrio de resultados. Para os leigos, melhor usar aparelhos digitais de presso arterial que so mais simples de
ser usados. bom ter um aparelho manual (estetoscpio + esfigmomanmetro) para usar em casos de medies duvidosas. Deixe um profissional de sade, de preferncia da rea de enfermagem, como responsvel
pela estao. Em caso de presses muito elevadas, mantenha a calma e
comunique discretamente ao responsvel. Evite fazer comentrios como:
Nossa! Sua presso est muito alta!, para no assustar o visitante.
Ao final da medio, devolva o formulrio com a anotao da presso
arterial e oriente a pessoa a se dirigir prxima estao.
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Estao 2 - gua
Atividade:

Demonstrao de hidroterapia

Palestra breve sobre os benefcios da gua

Oferecer um copo de gua por visitante
Nmero de voluntrios: 2- 3 (P); 4-6 (M); 6-8 (G).
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Materiais:
- 10-20 cadeiras disposta em semi crculo (mini-auditrio);
- 2 painis gua;
- 2-4 mesas para apoiar as bacias e toalhas usadas na demonstrao;
- 1 cadeira para o visitante que receber o
tratamento (para demonstrao);
- 2 baldes, 2 bacias rasas, 1 lenol, 2 toalhas de banho, 2 toalhas de rosto;
- 2 mesas para apoiar os gales de gua;
- Gales de gua;
- Copos descartveis;
- 2 lixeiras grandes com tampa e sacos
de lixo;
- Tabela de valores ideais - gua.
Comentrios:
Posicione as cadeiras em frente aos painis para dar as instrues
sobre a importncia da gua para a sade e para realizar a demonstrao de algum tratamento de hidroterapia. Quando o grupo se assentar,
oferea um copo de gua a cada um. Ento pergunte quantos copos de
gua o participante bebe por dia e anote no formulrio Resultados.
Em seguida, calcule quanto ele deveria beber (veja na tabela de valores
ideais - gua, encontrada nos anexos deste manual) e anote na ficha.
Fale brevemente sobre os benefcios da gua e em seguida, pea a
um voluntrio da plateia que o ajude para a demonstrao. Para evitar
acidentes e baguna, no utilizamos gua na demonstrao. As orientaes detalhadas sobre como deve ser feita a demonstrao est no
anexo gua - demonstrao de escalda-ps. Ao final da demonstrao, direcione os visitantes prxima estao.
Estao 3 - Nutrio
Atividade:

Palestra breve sobre alimentao saudvel;

Demonstrao dos diferentes grupos alimentares;

Teste de glicemia (dextro).
Nmero de voluntrios: 3-4 (P); 5 (M); 6-8 (G).
Materiais:
- 10-20 cadeiras disposta em semi crculo (mini-auditrio);
- 2 painis Nutrio;
- 2 mesas grandes cobertas com toalhas de mesa branca;
- Uma variedade de frutas, verduras, cereais integrais, feijes, nozes, castanhas e outros produtos saudveis para demonstrao;
- 2-6 mesas pequenas e cadeiras para o teste de glicemia;
- 2-5 glicosmetros (aparelhos para medir a glicose);
- Lancetas, fitas, algodo, lcool, luvas descartveis;
- 2-4 lixeiras pequenas com sacos de lixo, caixas descarpacks (lixinho para descartar materiais prfuro-cortantes (adquirir em
farmcias);
- Tabela de valores ideais - Glicemia.
Comentrios:
Posicione as cadeiras em frente aos painis para a palestra de alimentao saudvel. Use a criatividade na palestra para comunicar os
conhecimentos de maneira simples e agradvel, de modo que todos entendam. Os produtos naturais podem ser colocados em potes de vidro
etiquetados para a demonstrao.
Aps a palestra, encaminhe as pessoas para o teste de glicemia.
Realize o teste individualmente e anote o resultado no formulrio Resultados. Busque o valor ideal para a glicemia, de acordo com o horrio
da ltima refeio (ver tabela de valores ideais - Glicemia, localizada nos
anexos e no CD). Evite dar explicaes. Maiores orientaes sero dadas no momento do aconselhamento.
O custo para realizar o exame de glicose de aproximadamente R$
2,00 por visitante (fitas e lancetas), alm do custo com algodo, lcool,
luvas, etc. Para baixar o custo da sua feira, voc pode encontrar um
patrocinador disposto a cobrir os custos para esses testes. Se for feito
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contato com antecedncia, algumas redes de farmcias e a Secretaria

de Sade podem fornecer o material gratuitamente.
Esse exame atrai muitas pessoas e acaba servindo como porta de
entrada para oferecermos informaes sobre sade. No entanto, possvel realizar uma feira sem esse exame. Se no houver condies financeiras de fazer o teste em todas as pessoas, pode-se testar somente
naquelas com risco maior de desenvolver diabetes (pessoas acima de
40 anos que esto acima do peso). Aps o teste, devolva o formulrio
para o visitante e o encaminhe para a prxima estao.
Certifique-se de que os profissionais de sade que realizam os exames tomem as precaues sanitrias necessrias para protegerem-se
e protegerem os visitantes da contaminao.
Aps a feira, descarte o material perfuro-cortante e os materias contaminados (algodo) em local apropriado para lixo hospitalar (consulte
o enfermeiro ou mdico responsvel pela feira para saber como e onde
jogar este material).
Estao 4 - Qualidade de Vida (Temperana)

Atividade:
Medio da altura, peso e clculo da porcentagem de gordura corporal.
Nmero de voluntrios: 3-5 (P), 6-9 (M); 10-12 (G) (um voluntrio para
cada fita mtrica que mede a altura dos visitantes e 1 voluntrio por
balana).
Materiais:
- 10-20 cadeiras dispostas em semi
crculo para a sala de espera;
- 2 painis Qualidade de Vida;
- 2 balanas digitais com gordura corporal (P); 5(M); 6-8(G);
- Pilhas ou baterias de reserva para as
balanas;
- Pranchetas e canetas: 1 para cada
balana;
- 2 a 5 fitas mtricas;
- 2-5 mesas pequenas de apoio;
- 1 tapete pequeno para cada balana
ou 2 passadeiras;

- 1 tapete pequeno para cada fita mtrica;
- Papel toalha e lcool lquido para higienizao das balanas;
- 2-5 lixeiras pequenas com sacos de lixo;
- Tabela de Valores Ideais - Gordura Corporal (imprimir antes de
comear a feira).
Comentrios:
Posicione as cadeiras para a sala de espera. Deve haver um voluntrio para cada fita mtrica e um para cada balana.
Coloque as fitas mtricas na parede, traves ou colunas, com pelo
menos 1 a 2 metros de distncia uma da outra. Posicione as balanas
no cho, 2 em cada lado da estao, prximas s fitas mtricas. Deixe
os papis toalha, o lcool e as lixeiras prximos s balanas.
Se houver tempo para palestra, aguarde formar um grupo de pelo
menos 6 pessoas e fale brevemente sobre a temperana. O conceito de
temperana inclui utilizar com moderao aquilo que saudvel e evitar
completamente tudo o que prejudicial. Incentive aos participantes a
formar o hbito de gostar apenas daquilo que saudvel.
Os visitantes devem ser orientados a retirar os sapatos e meias e
iniciar os testes medindo a altura, que deve ser anotada no formulrio
Resultados. Em seguida, devem se dirigir s balanas. Na balana,
necessrio digitar o sexo, altura e idade, antes de pesar, para obter a
porcentagem de gordura corporal. Veja o manual especfico para cada
modelo de balana para informaes precisas. As balanas devem ser
higienizadas com lcool entre um visitante e outro. Evite usar lcool gel;
ele deixa resduos nos sensores. Para clculo da gordura, fundamental
que a pessoa esteja descala. Se a pessoa estiver com meia cala ou
meia, no avaliar a gordura, apenas anotar o peso.
Aps obter os resultados, anote-os no formulrio Resultados. Use a
tabela de gordura corporal para descobrir o ideal para cada visitante, de
acordo com sexo e faixa etria, anotando tambm no formulrio Resultados. A tabela de gordura corporal pode ser encontrada nos anexos.
Aps os testes, devolva o formulrio para o visitante e encaminhe-o
para a estao Ar.
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Atividade:
Palestra breve sobre a importncia do ar puro e os prejuzos da poluio e do tabagismo.
Teste de fluxo expiratrio.
Nmero de voluntrios: 2 (P); 3-5 (M); 5-7 (G) (um voluntrio para cada
medidor de fluxo expiratrio).
Materiais:
- 10-20 cadeiras dispostas em mini-auditrio;
- 2-6 mesas pequenas cobertas com toalha branca;
- 2 painis Ar;
- 2-6 medidores de fluxo expiratrio;
- Plsticos descartveis para talheres (para colocar no bucal do
aparelho);
- 2-4 lixeiras pequenas com sacos de lixo;
- Tabela de valores ideais - Fluxo Expiratrio.
Comentrios:
Posicione 10 a 12 cadeiras em mini-auditrio. Deve haver um voluntrio para cada medidor de fluxo expiratrio.
Coloque dois medidores e plsticos descartveis sobre cada mesa.
Posicione as mesas a 1 ou 2 metros de distncia uma da outra, permitindo que 2 testes sejam realizados em cada uma simultaneamente.
Faa uma breve palestra sobre os benefcios do ar puro, os prejuzos da poluio e do tabagismo. Em seguida, oriente o funcionamento
do teste para todos os visitantes. O teste de fluxo utilizado para medir a resistncia oferecida pelas vias areas ao ar sendo expulso dos
pulmes. Se houver tempo, use uma pessoa da equipe para fazer uma
demonstrao.
A seguir, faa o teste em todos os visitantes. Cada pessoa tem direito
a 3 tentativas. Os bocais dos medidores de fluxo expiratrio devem ser
revestidos com um plstico descartvel, para no haver contaminao
entre uma pessoa e outra. Sugerimos o uso de plsticos descartveis
para embalar talheres, que devem ser cortados ao meio.
Anote no Formulrio Resultados do visitante o melhor resultado

alcanado. Procure na tabela o valor ideal de acorda com o sexo, idade
e altura, anotando tambm na Formulrio Resultados. Para informaes detalhadas sobre a execuo do teste, veja o anexo. A tabela com
os valores ideiais pode ser encontrada nos anexos e no CD.
Aps realizar todos os testes, encaminhe as pessoas para a estao
Exerccio.
Estao 6 - Exerccio
Atividade:
Palestra breve sobre os benefcios do exerccio fsico e recomendaes prticas sobre como comear a se exercitar no dia a dia.
Teste de aptido fsica de Harvard.
Nmero de voluntrios: 4-5 (P); 5-8 (M); 8-12 (G).
O ideal ter um voluntrio para cada step (degrau). Entretanto, se
no houver nmero suficiente de voluntrios, possvel fazer o teste
com um voluntrio para cada 2 steps.
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Materiais:
- 10-20 cadeiras dispostas em mini-auditrio;
- 6-10 cadeiras para descanso aps o exerccio;
- 2-4 mesas pequenas;
- 2 painis Exerccio;
- 6 ou mais steps (degraus) (23cm altura x 40cm largura x 55cm
comprimento);
- 1 relgio de parede;
- Tabela de valores ideais - Exerccio.
Comentrios:
Posicione 10 a 20 cadeiras formando um mini-auditrio. Posicione
os steps um ao lado do outro, ou em duas fileiras de 3 steps cada. Deixe
um espao de 1 metro entre um e outro. Use pessoas que gostem de
se exercitar e que sejam animadas para administrar esse estande.
Fale brevemente sobre os benefcios do exerccio fsico e recomendaes sobre como comear. Em seguida, explique o teste e faa uma demonstrao de como ele feito. Quando todos estiverem prontos para
comear o exame, tenha uma pessoa que demonstre o ritmo adequado
para subir e descer o degrau.
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Agora, cada voluntrio deve medir o pulso de um visitante e marcar

no formulrio Resultados. Descobrimos que melhor reter a ficha de
resultados dos visitantes durante o teste, para evitar extravios.
Todos os participantes comeam juntos obedecendo a um comando.
importante que haja algum para ficar em frente dos participantes,
fazendo os movimentos juntamente com eles. Isso ajudar a manter a
coordenao e o ritmo durante o teste. Ao final de 3 minutos, os voluntrios devero medir o pulso dos participantes imediatamente e registr-los. Em seguida, mantenha os participantes sentados, mea e anote
o pulso novamente aps 5 minutos de repouso. Os valores ideais esto
no prprio formulrio Resultados. Informaes mais precisas sobre o
teste e uma tabela para calcular o pulso esto nos anexos.
Esta estao uma das mais demoradas e, se no for bem organizada, pode atrasar o andamento da feira. Para agilizar o processo, siga
estas dicas:
Mea e anote o pulso em repouso dos visitantes durante o momento
da palestra.
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- Mea o pulso por 15 segundos, multiplicando o resultado por 4

(vide tabela nos anexos).
Enquanto o grupo descansa por 5 minutos para medir o pulso novamente, j inicie as orientaes sobre o teste e mea o pulso de repouso do prximo grupo.
Cuidados especiais:
Existem certas condies mdicas em que no recomendada a realizao desse teste:
Angina de peito (dor no peito devido falta de oxignio ao msculo
cardaco);
Antecedente de infarto (ataque cardaco);

Arritmia cardaca (ritmo anormal do corao);
Antecedente de AVC (acidente vascular cerebral, ou derrame);
Insuficincia cardaca (corao inchado);
Asma;
Epilepsia (crises de convulso) provocada por exerccio;
Pessoa com marca-passo cardaco;
Pessoa tomando medicamentos para o corao ou para a presso
arterial;
Recomendamos que as pessoas
que se encaixam em alguma das
categorias acima no faam o teste, para evitar eventuais problemas.
Elas podem ser orientadas sobre os
riscos e ento encaminhadas para a
prxima estao. O fato de no fazer
o teste no trar maiores problemas
para o clculo da idade biolgica e do
aconselhamento.
Aps realizar o teste, encaminhe as pessoas para a estao Descanso.
Estao 7 - Descanso
Atividade:
Palestra breve sobre os benefcios do repouso.
Massagem anti-estresse de 5 minutos.
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Nmero de voluntrios:
6-12, sendo 2/3 mulheres e 1/3 homens.
Materiais:
- 10-20 cadeiras dispostas em semi-crculo ou fileiras, para a sala
de espera;
- 2-4 mesas grandes, de madeira ou material firme;
- 6-12 cadeiras sem encosto ou 2-4 bancos grandes;
- 2 painis Descanso;
- 1 almofada ou travesseiro por massagista;
- 10 metros de TNT.
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Comentrios:
Posicione 10 a 20 cadeiras formando um mini-auditrio para a sala
de espera. Posicione as mesas uma ao lado da outra, coloque sobre
elas as almofadas e, por ltimo, o TNT. Disponha as cadeiras uma ao
lado da outra, deixando um espao para as pessoas sentarem confortavelmente. Os visitantes sentam-se e descansam os braos e a cabea
sobre a mesa.
Faa uma breve palestra sobre os benefcios do descanso. Em seguida, inicie as massagens, usando todos os voluntrios disponveis na
estao. Cada massagem deve durar de 5-10 minutos (se tiver muitas
pessoas esperando, fazer num tempo menor).
Ao realizar a massagem, importante escutar a opinio do visitante.
Algumas pessoas gostam de um toque muito delicado, enquanto outros
gostam de toques fortes e profundos, por isso, mantenha uma comunicao com a pessoa que est recebendo a massagem. Informaes
detalhadas sobre cada passo da massagem esto nos anexos.
Sabendo que a massagem envolve contato ntimo com o corpo, recomenda-se que homens massageiem apenas a homens e mulheres
massageiem apenas a mulheres. Uma pessoa adicional poderia dirigir o
visitante ao prximo voluntrio disponvel.
Ao final, dirija os visitantes prxima estao, que comea com o
preenchimento do questionrio de hbitos Descubra a sua Idade Biolgica.
Estao 8 - Confiana em Deus

Atividade:
As atividades dessa estao ocorrem em 3 etapas:
1) Preenchimento do questionrio de hbitos Descubra a sua Idade
Biolgica.
2) Teste computadorizado da Idade Biolgica.
3) Aconselhamento individual.
Nmero de voluntrios: 10-18.
- 2-4 operadores de computador;
- 2-8 ajudantes para preencher os questionrios;
- 6-12 conselheiros;

Materiais:
- 2 painis Confiana;
- Aproximadamente 30 a 40 cadeiras;
- 2 a 6 mesas para o preenchimento dos questionrios;
- 1 mesa para cada computador e impressora;
- 1 mesa pequena para cada conselheiro. Em escolas, pode-se
usar carteiras com brao;
- Questionrios Descubra sua Idade Biolgica (um por visitante);
- Formulrio de resultado da Idade Biolgica (um por visitante);
- 2 a 3 computadores com impressoras;
- Cartuchos/toner de reserva;
- Rguas, extenses e adaptadores, conforme a necessidade;
- Folhetos, livros missionrios ou cursos de sade em fascculos
para distribuir aps o aconselhamento.
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Comentrios:
Essa estao deve ser dividida em 3 partes.

1) Preenchimento dos Questionrios
Em feiras com muitos visitantes,
necessrio deixar algumas cadeiras prximas para a fila de espera.
Posicione 2-6 mesas com 4 cadeiras
cada, prximo estao Descanso.
Deixe canetas e os questionrios sobre a mesa (http://adv.st/idadebiologica). Aps a massagem, os visitantes so dirigidos ao preenchimento dos formulrios. Para assegurar
que os formulrios sejam preenchidos corretamente, o ideal utilizar a
forma de entrevista, ou seja, o voluntrio faz as perguntas e preenche
para o visitante. Caso o fluxo de pessoas seja grande, pode-se permitir
que os visitantes preencham; mas necessrio que algumas pessoas
da equipe estejam disponveis para tirar dvidas e assegurar o correto
preenchimento. Todas as questes e dados devem ser preenchidos.
pa
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no
ta
im
se
pa
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co
m
pe
pa
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2) Teste computadorizado da Idade Biolgica

Posicione as mesas dos computadores uma ao lado da outra, formando uma bancada. Coloque uma
cadeira em frente aos computadores para o visitante sentar durante o
teste. Deixe tambm algumas cadeiras prximas para a fila de espera.
O clculo feito atravs do software Idade Biolgica, que deve ser instalado e testado nos computadores previamente. Por motivos de direitos autorais, o software no
pode ser copiado e deve ser adquirido pelo site: http://www.evangelismodesaude.org/Software/index.html
Os visitantes devem ser orientados a se dirigirem aos computadores

para o clculo. Devem levar consigo o formulrio Resultados e o questionrio recm-preenchido. O operador do computador digita os dados
no programa, calcula a Idade Biolgica e imprime no formulrio de resultados. importante observar que, no dia da feira, somente o resultado
impresso. O formulrio para imprimir tambm encontra-se disponvel na
seo de downloads do site do Ministrio de Sade da Igreja Adventista
para a Amrica do Sul (http://downloads.adventistas.org/pt/editoria/
saude/relatorio-de-idade-biologica/).
Aps o teste, o operador do computador entrega o resultado, bem
como as demais fichas, e orienta o visitante a se dirigir ao aconselhamento. No recomendado que o resultado do teste seja explicado pela
pessoa que est no computador no momento da entrega das fichas,
para no gerar filas de espera. O resultado ser explicado no momento
do aconselhamento.

3) Aconselhamento individual
Este um dos momentos mais importantes da feira. O nmero de
conselheiros de sade depender do tamanho da feira. J que um bom
aconselhamento toma tempo e esta uma boa oportunidade para se
aproximar das pessoas, tenha um nmero de conselheiros suficiente
para servir a cada visitante da feira. Por experincia, percebemos que
cada conselheiro consegue falar com cerca de 20 a 25 pessoas durante uma feira de 4 a 5 horas.
Alm de interpretar o relatrio da Idade Biolgica de cada participante, o conselheiro dever revisar o formulrio Resultados, resumir os
resultados e conversar sobre qualquer rea onde o indivduo pode estar
em risco (presso arterial elevada, peso, etc).
Em muitos casos, as pessoas esto bem interessadas em saber o
que elas podem fazer para diminuir o risco de doenas e ter uma sade
melhor. Isso ocorre depois de fazer os testes, quando elas percebem
a sua necessidade. Muitas vezes os indivduos confessaro suas lutas
com certos hbitos (peso, fumo, etc). Os conselheiros de sade devem
estar atentos s oportunidades apropriadas para recordar as pessoas
que temos um amoroso Pai Celestial que se preocupa com eles e deseja
fortalec-los e ajud-los a fazer as mudanas necessrias. Esta uma
boa oportunidade para distribuir folhetos (de sade, de ajuda espiritual,
sobre famlia), e convid-los para seminrios especficos (culinria, controle do peso, estresse, etc.). Nesse momento, o conselheiro pode orar
pedindo a Deus para abenoar e ajudar o participante em suas reas especficas de necessidade, caso sinta que a pessoa est aberta para isso.
Caractersticas das pessoas que iro trabalhar como conselheiros
neste stand:
Os conselheiros devem ser profissionais da sade (mdicos, enfermeiras, nutricionistas ou conselheiros de estilo de vida), pastores ou
leigos que tenham um bom estilo de vida e conhecimento de sade.
Eles devem ser instrudos em relao aos conselhos gerais que devem
dar, para assegurar que eles concordem com nossos princpios. Devem
ser pessoas amveis e sensveis para com as pessoas para discernir
as necessidades espirituais de cada um. Ser muito importante ter um
profissional de sade com bom conhecimento em estilo de vida nessa
estao, para que outros conselheiros possam tirar dvidas ou transferir para ele os casos mais complicados.
Aps o aconselhamento, o visitante est dispensado e deve levar
consigo o resultado da idade biolgica e tambm o formulrio Resul-
ta
e
fo
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m
m
nir
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sa
e-
ar
ul-
tados com os dados (resultados) dos testes feitos ao longo da feira

e possveis recomendaes anotadas pelos conselheiros. Entretanto, o
formulrio de hbitos, onde se encontram os tpicos de interesse da
pessoa e o seu contato, devem ficar com os conselheiros. Esses dados
so muito importantes para nortear o trabalho ps-feira, alm de conter
o endereo e telefone de contato das pessoas atendidas e que mostraram interesse em alguma rea descrita na ficha.
Coleta dos Resultados
Ao final da feira, certifique-se de recolher todos os questionrios preenchidos pelas pessoas para planejar os programas ps-feira e para fazer
estatsticas. Na seo de downloads do site do Ministrio de Sade da
Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://downloads.adventistas.
org/pt/editoria/saude/estatisticas-feira-de-saude/) voc vai encontrar uma planilha chamada Feira de Sade - Estatsticas.
Abra a planilha no Excel, preencha a data e local da Feira de Sade.
Depois complete a tabela com o nmero de pessoas interessadas em
cada uma das reas de interesse do questionrio da Idade Biolgica,
separando por faixa etria. A planilha far os grficos automaticamente. Depois de coletar os dados, a liderana da igreja (pastor, lder dos
Ministrios de Sade e Ministrio Pessoal) deve se reunir, avaliar os
resultados e planejar as aes futuras.
OUTRAS POSSVEIS ATIVIDADES

Feira Kids: Os pais gostam de participar da Feira de Sade enquanto as
crianas esto sob cuidados num programa paralelo. Experincias passadas
mostraram que a feira pode ser tornar
um tanto catica com a presena de
muitas crianas, que muitas vezes
atrapalham o atendimento dos pais.
Por esse motivo, um programa infantil
paralelo para as crianas menores de
12 anos permitir um melhor atendimento e uma feira mais organizada. As
atividades podem incluir tanto cantigas,

histrias, jogos simples e alguma instruo bsica sobre as oito leis
de sade. Uma descrio resumida dessa atividade pode ser encontrada na seo de downloads do site do Ministrio de Sade da Igreja
Adventista para a Amrica do Sul (http://adv.st/feirasaudekids).
Demonstrao de culinria vegetariana: Muito do preconceito contra a mudana para uma dieta baseada em vegetais pode ser derrubado com a degustao de saborosas amostras de comidas vegetarianas. Se possvel, oferea tambm receitas dos alimentos apresentados. Pode-se montar uma mesa com
produtos saudveis para degustao, ou
mesmo fazer demonstraes culinrias
em uma sala separada. As pessoas podem ser encaminhadas aps o aconselhamento. Uma outra opo fazer uma
linda mesa de frutas, j cortadas para
degustar.
Stand de produtos naturais e plantas medicinais: Tenha amostras
de chs medicinais comuns na sua regio, e tambm produtos naturais para demonstrao.
Mesa com livros: Experimente
pedir a um colportor local para
expor a sua coleo de livros e
revistas sobre sade.
Inscrio para o Clube de Desbravadores: O Clube de Desbravadores pode ter um stand parte para demonstrar as atividades e filosofia do clube, alm de fazer inscries dos interessados em participar.
Outros recursos: Providencie revistas, panfletos e outros materiais
gratuitos. Tenha disposio panfletos e cartes de instituies adventistas de vida saudvel, restaurantes vegetarianos assim como de mdicos que trabalhem em harmonia com os princpios da Feira de Sade.
Ex
b
ve
do
ou
ta
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nja
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u-
oor.
is
ne.
EQUIPAMENTOS
Existem dois tipos de equipamentos:
Equipamento reutilizvel painis de sade, mesas, cadeiras,
instrumentos mdicos usados em cada estao de exame (glicosmetros, medidores de fluxo expiratrio, balanas, fitas mtricas,
aparelhos para presso arterial, steps (degraus), equipamento de
hidroterapia, computadores e impressoras, coletes, etc.).
Materiais descartveis de uso nico, literatura e formulrios todo
o material usado para exames clnicos (luvas, tiras de exame, lcool
e algodo, lancetas, caixas para lixo especial e plsticos descartveis para o exame de capacidade pulmonar).
Para adquirir os materiais consulte as tabelas abaixo. Consulte tambm a sua Associao para verificar se o material da feira est disponvel para emprstimo.
O material descartvel deve ser providenciado pela equipe organizadora. Os recursos para os materias podem vir da igreja, rgos pblicos
ou empresas que podem fazer doaes se houver contato prvio e ofertas especiais de membros da igreja.
Segue abaixo uma lista completa dos materiais e equipamentos necessrios. Na seo de downloads do site do Ministrio de Sade da
Igreja Adventista para a Amrica do Sul (http://adv.st/listamateriais)
h um arquivo chamado Lista de Materiais, com dicas de onde adquirir
cada item no Brasil.
Equipamentos e Voluntrios
Estao
Voluntrios
2-3 mesas
peqeunas ou 1
grande.
2 a 3 cadeiras
ou 1 banco.
2 painis Luz Solar

4-5 Aparelhos de Presso
arterial, automticos ou
manuais.
18-22 cadeiras
4-5 mesas
pequenas ou 2
grandes.
11-13 cadeiras
1-2 mesas
pequenas
2-3
2 painis gua.
2 baldes
2 bacias rasas
1 lenol
2 toalhas de banho
2 toalhas de rosto
Gales de gua 20L (2
para a equipe + 1 para
cada 70 visitantes)
Copos descartveis (2
por pessoa)
2 lixeiras grandes com
sacos de lixo
Tabela de Valores Ideais
- gua
16-18 cadeiras
2 mesas
grandes
2-3 mesas
pequenas
4-6
2 painis Nutrio
Uma variedade de
frutas, verduras, cereais
integrais, feijes, nozes,
castanhas e outros
produtos saudveis.
2-3 glicosmetros
Lancetas e fitas - 1 por
visitante.
Algodo, lcool, luvas
descartveis
2 lixeiras pequenas com
sacos de lixo
1 Caixa Descarpack
Tabela de Valores Ideais Glicemia
2-4
Luz solar
3-6, sendo 1
profissional
de sade
Nutrio
Mobilirio
Formulrio Resultados
(um por visitante)
1 flor
Recepo
gua
Materiais
Estao
Qualidade
de Vida
Ar
Exerccio
Descanso
Voluntrios
Materiais
Mobilirio
10-12 cadeiras
2 mesas
pequenas
3-6
2 painis Qualidade de
Vida
2-4 balanas digitais
Pilhas/baterias de
reserva
2 fitas mtricas
4 tapetes pequenos
2 passadeiras
Papel toalha e lcool
lquido
sacos de lixo
Tabela de Valores Ideais Gordura Corporal
10-12 cadeiras
2 mesas
pequenas
2-4
2 painis Ar.
2-4 Medidores de fluxo
expiratrio
Plsticos descartveis
para embalar talheres,
cortados ao meio
sacos de lixo
Tabela de Valores Ideais Fluxo Expiratrio
16-18 cadeiras
2 mesas
pequenas
5-7
2 painis Exerccio
6-12 degraus ((23cm
altura x 40cm largura x
55cm comprimento)
1 relgio de parede
Tabela de Valores Ideais Exerccio
2 painis Descanso
1 almofada ou travesseiro
por massagista
10 metros de TNT, de
preferncia de cor clara
10-12 cadeiras
2-3 mesas
grandes
6-12 cadeiras
ou 2-4 banco
grandes,
dependendo
do nmero de
massagistas
6-12,
sendo 2/3
mulheres e
1/3 homens

Estao
Confiana
Outros
Voluntrios
Materiais
Mobilirio
30-40 cadeiras
2 mesas
grandes
1 mesa para
cada PC
1 mesa por
conselheiro
10-18
2 painis Confiana
Formulrios Descubra
sua Idade Biolgica
Questionrio e Resultados
(1 de cada por visitante)
2-3 computadores com
impressoras
Cartuchos/toner de
reserva
Rguas, extenses,
adaptadores
Folhetos, livros
missionrios, convites
para atividades do PsFeira
Software: Idade Biolgica
Papel A4 - 1 resma
Canetas para todos os voluntrios + canetas de reserva
Fita Adesiva
Toalhas brancas para as mesas
CONTINUIDADE PS-FEIRA
Jesus, aproximando-se, falou-lhes, dizendo: Toda a autoridade me foi
dada no cu e na terra. Ide, portanto, fazei discpulos de todas as naes, batizando-os em nome do Pai, e do Filho, e do Esprito Santo; ensinando-os a guardar todas as coisas que vos tenho ordenado. E eis que
estou convosco todos os dias at consumao dos sculos.
Mateus 28:18-20
Jesus ansiava compartilhar com o povo tanto as bnos do bem-estar fsico como a soluo para suas necessidades emocionais e espirituais. Muitos, entretanto, no aceitaram Sua oferta de uma nova vida e
foram embora tendo somente sido ajudados fisicamente. Isto no impediu Jesus de continuar ajudando o povo.
Do mesmo modo, nosso trabalho na Feira de Sade dever ser motivado pelo desejo de compartilhar no somente os benefcios fsicos de
um estilo de vida saudvel, mas tambm o conhecimento de Deus, a fon-
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ode
n-
te da sade e salvao. Como Jesus, devemos ser sensveis s necessidades das pessoas, respeitando suas opinies e nunca lhes impondo o
conhecimento religioso.
A Feira de Sade uma oportunidade de entrar em contato com muitas pessoas com problemas. Muitas recebero benefcios imediatos ao
pr em prtica o que eles tem aprendido, mas para outros a feira pode
ser o comeo de um vnculo de amizade e confiana, que pode lev-los a
assistir outros seminrios relacionados com sade/famlia, que por sua
vez podem lev-los a encontrar a Deus.
Com isto em mente, antes de comear a Feira de Sade importante criar e planejar estratgias e atividades que serviro de seguimento
no perodo ps-feira. de extrema importncia anunciar essas atividades durante a feira, e, se possvel, entregar convites a cada participante
interessado. Algumas sugestes de estratgias de atividades para os
participantes so: Escolas de Culinria Vegetariana; curso para deixar
de fumar; seminrios de controle do estresse e ansiedade; e programas
de controle de peso. Outras atividades tambm podem ser desenvolvidas, de acordo com a necessidade da comunidade atendida.
Aps o incio de alguma das atividades acima citadas, pode-se fazer uma transio para seminrios que tratam dos aspectos mentais
e emocionais da sade (tais como o controle do estresse e a recuperao de depresso), uma vez que esses aspectos comprometem a maior
parte das pessoas. Tratar de assuntos mentais e emocionais proporciona uma oportunidade para falar de temas espirituais mais abertamente. Com o tempo, este procedimento conduzir gradualmente ao
desenvolvimento de estudos bblicos pessoais, contatos slidos para
encontros espirituais e at mesmo pequenos grupos para estudo bblico e momentos de socializao. Essas estratgias de aproximao so
extremamente eficientes e benficas, uma vez que o mtodo derruba
preconceitos, permitindo tempo para construir relacionamentos entre
o pblico e os voluntrios adventistas. Esse contato demonstra preocupao genuna com o bem- estar fsico, mental e espiritual.
Ressalta-se que esse mtodo requer um certo grau de esforo perseverante da igreja como um todo. Deve haver um envolvimento principalmente da liderana, para que o sucesso seja alcanado.
A figura a seguir apresenta uma proposta dos programas de
continuidade:

INTREGRAO E CONTINUIDADE
Expo Sade
Palestras
Curso
Deixar de
Fumar
Igreja
Batismo
ADRA
Educao Adventista
Desbravadores
Aventureiros
Pequenos
Grupos
*
da
tra
Su
Escola de Culinria
Vegetariana
Clube de
Sade
Programa
Evangelstico
De acordo com o interesse das pessoas, descoberto no preenchimento do questionrio Descubra a sua Idade Biolgica, a igreja pode
organizar as seguintes programaes:
Interesses
-
-
-
-
-
-
Atividades
Q
i
al
o
se
Parar de fumar
Curso Como Deixar de Fumar em 5 dias
Nutrio
Palestras sobre Nutrio

Escolas de Culinria Vegetariana
Culinria Delivery*
Junta-panelas com pratos saudveis aps os
cursos de culinria
Cncer, Doenas do corao,

Diabetes, Controle do estresse
Seminrios na igreja
Clube de Sade
os
Perda de peso, Estar em forma
Cursos para perder peso em Pequenos grupos

Grupos de Caminhada / Exerccio Fsico
-
-
Educao
Palestras sobre Educao dos filhos
Sade Espiritual
Visitas missionrias
Estudos bblicos individuias
Classes bblicas
Pequenos grupos
Relacionamentos afetivos
Palestras sobre Relacionamentos

Encontros de Casais
hide
As atividades de continuidade podem ser desenvolvidas:

- Na prpria igreja;
- Se possvel, no local onde a feira foi organizada;
- reas de lazer e salo de festas de condomnios;
- Salas de aula em escolas;
- Casa de um membro da igreja;
- Casa de um visitante da feira (no caso da Culinria Delivery*).
* Culinria Delivery: Neste projeto, os membros da igreja se dispem a ensinar culinria na casa
das pessoas. Para mais informaes, leia a descrio do projeto Culinria Delivery que se encontra na seo de downloads do site do Ministrio de Sade da Igreja Adventista para a Amrica do
Sul (http://downloads.adventistas.org/pt/editoria/saude/projeto-culinaria-delivery/).
RESULTADOS
Quem Apolo? E quem Paulo? Servos por meio de quem crestes, e
isto conforme o Senhor concedeu a cada um. Eu plantei, Apolo regou;
mas o crescimento veio de Deus. De modo que nem o que planta
alguma coisa, nem o que rega, mas Deus, que d o crescimento. Ora,
o que planta e o que rega so um; e cada um receber o seu galardo,
segundo o seu prprio trabalho. Porque de Deus somos cooperadores;
lavoura de Deus, edifcio de Deus sois vs.
1 Corntios 3:5-9
QUANTITATIVOS
Com experiencia em mais de 50 Feiras de Sade, podemos resumir
os seguintes resultados:
- As reas de maior interesse so: nutrio, perda de peso e sade espiritual.
- Em mdia, cerca de 60% das pessoas que passam pela feira demonstram interesse em sade espiritual, abrindo as portas para o evangelho.
- Como resultado do trabalho das Feiras de Sade associado ao Evangelismo, mais de 70 pessoas j foram batizadas.
QUALITATIVOS
- Mudana de como a igreja percebida na comunidade.
- Mudana de como a igreja v a sociedade no crist (cordialidade).
- Estmulo para viver a mensagem, contribuindo no processo de Reavivamento e Reforma.
- Receptividade das autoridades a iniciativas como essa.
- Envolvimento de toda a igreja.
- Identificao das necessidades da comunidade.
- Muitas inscries para cursos bblicos.
DESAFIOS
- O Programa de continuidade nem sempre feito de maneira adequada, deixando para trs um nmero grande de pessoas interessadas,
mas que no recebem instruo.
- Necessidade de preparo prvio da igreja (discipulado).
- O apoio e envolvimento do pastor distrital fundamental.
AMOSTRA DOS RESULTADOS FEIRA DE SADE - PILAR DO SUL/SP

vi-
as,
ANEXOS
Logo Feira de Sade
Convite A5
Cartaz A3
http://adv.st/cartazfeirasaude
Flyers - 10,5x25cm
http://adv.st/flyerfeirasaude
Formulrio Como vai sua sade?
Como vai sua sade?
Nome: __________________________________________
Nutrio
Nom
Nutrio
Colesterol e Glicose
Colesterol
Ideal
Glicose
Ideal
Exerccio
Exerccio
Harvard Step Teste

Pulso Inicial
Aps 3 min.
de exerccio
Pulsao aps 3 min. de

exerccio moderado:
110 ou menos
Excelente
110-120
Muito boa
120-130
Boa
130-140
Satisfatria
140 ou mais
Deficiente
Harvard Step Teste
Aps 5 min.
de descanso
gua
Quantidade de gua
ingerida
gua
Atual
Ideal
Sol
Quantidade de gua
ingerida
Sol
Presso Arterial
Presso Arterial
Atual
Temperana
Temperana
Gordura Corporal
Gordura Corporal
Peso
Altura
% Gordura
% Ideal
Ar
Capacidade
Pulmonar
Ar
Fluxo Mximo
Ideal
Capacidade
Pulmonar
Descanso
Descanso
Confiana
Confiana
Massagem Relaxante
Massagem Relaxant
Idade Biolgica
Idade Biolgica
http://adv.st/formulariosaude
Questionrio Descubra sua idade Biolgica

a sua Idade Biolgica
Como vaiDescubra
suaQuesade?
idade voc tem... realmente?
Nome: __________________________________________
Nome:
Nutrio
Idade:
Peso:
Altura:
CM
Harvard Step Teste
Ideal
Repouso
Sol
Presso Arterial
Temperana
Gordura Corporal
Feminino
Uso de lcool
130-140
Satisfatria
140 ou mais
Deficiente
Quantas vezes
Apsvoc
5 min.exercita-se durante, pelo
de descanso
menos, 20-30
minutos? (Exemplos: Andar rpido,
Quantidade de gua
ingerida
Normalmente, quantas horas Pulsao aps 3 min. de

Qual a quantidade de bebida
voc dorme durante a noite?
exerccio moderado:alcolica que voc ingere numa semana?
Pulso
Inicial
5 horas ou menos
(uma garrafa de cerveja, um copo de vinho ou licor.)
110 ou menos Excelente
6 horas
Nenhuma
110-120
Muito boa
7-8 horas
1-2 bebidas
9 horas ou
Apsmais
3 min.
120-130
Boa 3-10 bebidas
de exerccio
Mais de 10 bebidas
Exerccio Fsico
gua
Masculino
Gordura Corporal:
Glicose
Exerccio
Sexo:
KG
Ideal
Colesterol
Desjejum
Quantas vezes toma um bom desjejum?
jardinagem, jogging, esportes, natao ou ciclismo.)
(Incluindo fruta, cereais, po ou mais.)
Quase todos os dias

Menos de 3 vezes por semana
RaramenteAtual
Quase todos os dias

s vezes
Raramente ou nunca
Ideal
Passado de Fumante
Pequenas Refeies
Nunca fumei
Atual
Parei de fumar
Fumo menos de um mao por dia
Fumo mais de um mao por dia
Quantas vezes come entre as refeies?

Quase todos os dias
De vez em quando
Raramente ou nunca
Altura
Peso
Por favor, indique os tpicos em que est interessado:
Ar
Capacidade
Pulmonar
Descanso
Massagem Relaxante
Confiana
Idade Biolgica
Parar de fumar
Nutrio% Gordura
Cncer
Doenas do corao
Perda de peso
%
Ideal
Diabetes
Controle do estresse
Educao
Estar em forma
Sade espiritual
Relacionamentos
afetivos
Fluxo Mximo
Se quiser receber
lies gratuitas, paraIdeal
estudar em casa, e ser informado dos prximos seminrios,
por favor preencha as informaes seguintes:
Nome ________________________________________________________________
Endereo ______________________________________ Cidade _________________
CEP _____________ Telefone (opcional) ____________ E-mail (opcional) ________________
http://adv.st/idadebiologica
Resultado descubra sua idade biolgica

Descubra a sua Idade Biolgica
Que idade voc tem... realmente?
Este relatrio sobre:
Seguir todos os bons hbitos de

sade pode acrescentar at 30 anos
de sade sua vida.1
A quantidade de bons
hbitos saudveis que
possui atualmente
A Sua Idade Atual

De acordo com a sua
data de nascimento
A Sua Idade Biolgica

De acordo com os seus
hbitos de sade
A Sua Idade Potencial

A sua idade se praticasse os
sete bons hbitos de sade
Anos Adicionais
Nmero de anos de expectativa
de vida que diminui ou aumenta
em relao mdia
Anos Adicionais Potenciais

Nmero de anos de expectativa de vida
que aumentaria se praticasse os sete
bons hbitos de sade
RECOMENDAES
Repousar 7-8 horas por noite
Fazer exerccio regularmente
No fumar
No beber lcool
Tomar o desjejum diariamente
No comer entre as refeies
Manter o peso correto:
O Estudo
Mais do que nunca, os estudos cientficos revelam o fato de que a velhice prematura e a incapacidade so em grande escala o resultado da forma
como vivemos. O estilo de vida, como o excesso de
peso e a falta de repouso ou de exerccio, podem
envelhecer as pessoas antes do tempo.
Num estudo conhecido, foram registradas as
prticas de sade de 7000 pessoas durante nove
anos2. Esta pesquisa revelou uma relao clara entre os sete hbitos saudveis listados esquerda
e o risco de morte de uma pessoa. Os indivduos
que praticavam todos os hbitos salutares viviam
em mdia mais 10-12 anos, com melhor qualidade
de vida.
Este relatrio vai ajud-lo a descobrir a sua idade
biolgica atual ao comparar os seus hbitos de sade com a informao cientfica atual.
1. Nedra Belloc/Lester Breslow: Relationship of Physical Health Status and Health Practices, Preventive Medicine 1, (1972) p. 419.
2. Lisa F Berkman/Lester Breslow: Health and ways of living: the Alameda County study. New York: Oxford University Press, 1983.
http://adv.st/idadebiologica
Banners dos Stands - 75x150cm
http://adv.st/bannersugestao2
Banners dos Stands - 110x180cm
http://adv.st/bannersugestao1
Banner de entrada 2x1
Materiais para usar em cada stand

gua

Peso (Kg)
40
44
48
52
56
60
64
68
72
76
80
84
88
92
96
100
104
108
112
116
Litros
1,2
1,32
1,44
1,56
1,68
1,80
1,92
2,04
2,16
2,28
2,40
2,52
2,64
2,76
2,88
3,00
3,12
3,24
3,36
3,48
Copos de gua (250ml)

5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
qu
tr
ca
ci
sa
do
os
e
gua
Demonstrao de escalda ps
O banho de escalda ps consiste em colocar os ps em gua
quente, funda o suficiente para que cubra os tornozelos. Este
tratamento indicado para uma srie de doenas, de dores de
cabea a dores de estmago. O banho de escalda ps afeta a
circulao do corpo inteiro. O calor expande ou dilata os vasos
sanguneos dos ps, o qual faz com que o sangue de outras partes
do corpo mova-se para os ps. O aumento do fluxo sanguneo para
os ps alivia o congestionamento de sangue no crebro, pulmes
e rgos abdominais.
Indicaes
Previne ou elimina resfriados, congestes de trax, gripes
e tosses.
Dores de cabea e sangramentos nasais.
Clicas plvicas e problemas de prstata.
Diminue dor em qualquer lugar do corpo, de dor de dente a
dor nas costas.
Alivia fatiga e tenso nervosa.
Aquece o corpo no preparo para massagem ou qualquer
outro tratamento.
Precaues
Use apenas calor mdio em diabticos e outros com perda de
sensibilidade e circulao nas extremidades (pernas e ps).
Ao acrescentar gua quente, mantenha sua mo entre a
gua quente sendo derramada e os ps do paciente para
evitar queimaduras.
Equipamentos Necessrios
Balde para os ps
Bacia de gua fria use gelo se disponvel para a compressa fria da cabea

Bule ou jarra de gua quente

Jarra de gua fria
Toalhas pequenas (para as compressas da cabea) 2
Toalhas grandes 1 ou 2
Cobertor e lenol grande
Copo com gua e canudo
Procedimento do Tratamento
1. Preparao para o tratamento
Este tratamento pode ser dado com o paciente sentado ou
deitado em superfcie plana.
Aquea o quarto, livre de correntes de vento, e tenha todos
os equipamentos disponveis.
Explique o procedimento ao paciente, e auxilie-o na preparao para o tratamento.
Este tratamento ser ilustrado como se o paciente estivesse sentado em uma cadeira.
Coloque um cobertor sobre a cadeira, e cubra o cobertor
com um lenol. Coloque um pedao de plstico debaixo dos
ps do paciente e cubra o plstico com uma toalha seca.
Prepare os banhos dos ps com gua morna suficiente no
balde para cobrir os tornozelos.
2. Tratamento
Comece todo e qualquer tratamento com o elemento mais
importante orao.
Teste a gua com o cotovelo e assegure-se de que encontra-se em uma temperatura adequada. Coloque cuidadosamente os ps do paciente no banho de gua morna.
Enrrole a pessoa completamente e tambm o balde de
gua com o lenol e o cobertor.
Deixe a cabea e o pescoo expostos.
Quando o paciente comear a suar, coloque a compressa
fria na cabea e no pescoo.
ou
3. Finalizao do Tratamento
os
s-
or
os
no
is
na-
de
sa
Bebe gua abundantemente durante o tratamento para

que a gua perdida (suor) seja reposta.
Periodicamente adicione gua quente no balde para manter o calor. Coloque sua mo entre a gua quente que est
sendo derramada e os ps do paciente, evitando queimaduras.
Levante os ps do paciente da gua quente e aponte os dedos

do p para cima. Rapidamente despejar gua fria nos ps.
Remova o balde de gua e coloque os ps em uma toalha seca. Seque os ps e os dedos por completo. Coloque
meias grossas ou pantufas para evitar que resfriem-se.
Em caso de sudorese, rapidamente esfregue no corpo uma
toalha molhada e seque o paciente o mais rpido possvel.
Remova as roupas midas e !
substituta-as por roupas limpas
e secas.
O paciente deve repousar por
aproximadamente uma hora depois do tratamento.
Se a sudorese continuar enquanto descansar, tome um banho
morno aps o descanso para a
finalizao do tratamento.
Qualidade de vida
Tabela de Valores Ideais - Gordura Corporal

Idade\Sexo
Menos de 30 anos
30 - 39
40 - 49
50 - 59
mais de 60 anos
Mulheres
16 - 18%
18 - 20%
18,5 - 23,5%
21,5 - 26,5%
22,5 - 27,5%
Homens
9 - 13%
12,5 - 16,5%
15 - 19%
16,5 - 20,5%
16,5 - 20,5%

O diagnstico de Diabetes feito por exames de sangue em
jejum, colhidos no laboratrio, em mais de uma amostra colhida
em dias diferentes. Na Feira de Sade, no fazemos DIAGNSTICO
de diabetes, somente uma avaliao atravs do teste de glicemia
com glicosmetros, que fornece uma ideia geral sobre o quadro
da pessoa.
Os valores de referncia para o teste de glicemia so:
Jejum (12 horas)

2 horas aps a
refeio
< 100 mg/

dL
< 140 mg/
dL
In
ve
de
qu
vi
in
no
cu
as
da
pe
Nutrio
Normal
PrDiabetes
100-125
mg/dL
140-199
mg/dL
Diabetes
> ou igual a
126 mg/dL
> ou igual a
200 mg/dL
ex
an
P
ca
aq
m
da
O
ia
ro
AR
Instrues para o Teste de Fluxo Expiratrio

O aparelho (Peak Flow Meter) mede o fluxo expiratrio - a
velocidade mxima com que voc consegue soprar o ar para fora
de seus pulmes depois de haver inspirado ao mximo. Mede
quo bem voc respira ao medir como o ar se move atravs das
vias respiratrias de seus pulmes. O seu sopro empurra um
indicador numa escala, que ento comparada com os valores
normais para a idade, altura e sexo.
Se usa este instrumento na Feira de Sade para encorajar o
cuidado apropriado dos pulmes, para prevenir a asma, motivar
as pessoas a no fumar, e para avaliar a capacidade pulmonar
das pessoas. Os resultados baixos so usados para mostrar s
pessoas quo bloqueados esto seus pulmes.
Como usar o Medidor de Fluxo Expiratrio
Quando se utiliza um s instrumento repetidamente para
examinar muitas pessoas, deve-se instruir as pessoas a inalar
antes de colocar o instrumento na boca. Somente devem expirar.
Para diminuir os custos, no utilizamos bocais descartveis para
cada pessoa, mas sim um pedao de plstico (normalmente
aqueles para acondicionar talheres) para revestir os bocais.
1. Revista o bocal com um plstico.
2. Assegure-as de que o indicador esteja na marca zero.
3. Oriente o visitante a segurar o instrumento na posio correta, cuidando para no bloquear as aberturas de sada do
ar com os dedos.
4. O exame deve ser feito em p.
5. O visitante deve respirar to profundamente quanto puder
e colocar os lbios firmemente ao redor do bocal, selando-o
perfeitamente.

6. O ar deve ser soprado o mais forte e mais rpido possvel.
Isto empurrar o indicador na escala. A posio final do indicador mede a capacidade de fluxo mximo.
7. Permita que cada visitante faa trs medies e anote o
valor mais alto.
8. Compare os resultados com as tabelas abaixo.
9. Para repetir o teste empurre o indicador de volta ao valor
zero da escala.
10. Descarte o plstico usado para revestir o bocal.
AR
Tabela de Valores Ideais - Fluxo Expiratrio

HOMENS
Altura (cm)
Idade
152
165
178
191
203
20
554
575
594
611
626
25
580
603
622
640
656
30
594
617
637
655
672
35
599
622
643
661
677
40
597
620
641
659
675
45
591
613
633
651
668
50
580
602
622
640
656
55
566
588
608
625
640
60
551
572
591
607
622
65
533
554
572
588
603
70
515
535
552
568
582
75
496
515
532
547
560
ad
pe
al
o
no
co
m
qu
de
es
el.
n-
MULHERES
Idade
140
152
165
178
191
20
444
460
474
486
497
25
455
471
485
497
509
30
458
475
489
502
513
35
458
474
488
501
512
40
453
469
483
496
507
45
446
462
476
488
499
50
437
453
466
478
489
55
427
442
455
467
477
60
415
430
443
454
464
65
403
417
430
441
451
70
390
404
416
427
436
75
377
391
402
413
422
or
Altura (cm)
exerccio
Teste de Aptido Fsica de Harvard

Quando se faz exerccio fsico, o sistema cardiovascular se
adapta imediatamente para fazer face s necessidades impostas
pelo prprio exerccio ao organismo. Um dos parmetros que se
altera durante o exerccio fsico o nmero de pulsaes, ou seja,
o nmero de vezes que o corao bate por minuto. Em situaes
normais, o nmero de pulsaes aumenta durante o exerccio e
comea a diminuir logo que este cessa at chegar, ao fim de alguns
minutos, ao nmero registrado antes do exerccio ter comeado.
O nmero de pulsaes durante o exerccio e a rapidez com
que esse nmero de pulsaes regressa ao normal depois
de acabado o esforo, depende da forma fsica do indivduo,
especialmente no que diz respeito ao seu sistema cardiovascular.

Uma pessoa em melhor forma fsica ter, na maioria dos
casos, um nmero de pulsaes mais baixo durante o exerccio
e, aps terminar esse exerccio, regressar ao normal mais
rapidamente do que uma pessoa em pior forma.
O teste de forma fsica de Harvard, mais conhecido como o
Teste do Degrau, um bom indicador do estado da forma fsica
em que uma pessoa globalmente se encontra, e um indicador
especfico da capacidade de recuperao do seu sistema
cardiovascular. Este teste foi desenvolvido pela Universidade de
Harvard, nos Estados Unidos da Amrica e um dos testes mais
usados para este efeito.
Mtodo
Existem certas condies mdicas em que no recomendada
a realizao desse teste na Feira de Sade. So elas:
Angina de peito (dor no peito devido falta de oxignio ao
msculo cardaco).
Antecedente de infarto (ataque cardaco) prvio.
Arritmia cardaca (ritmo anormal do corao).
Antecedente de AVC (acidente vascular cerebral, ou
derrame).
Insuficincia cardaca.
Asma.
Epilepsia provocada por exerccio.
Pessoa com marca-passo cardaco.
Pessoa tomando medicamentos para o corao ou para a
presso arterial.

Recomendamos que as pessoas que se encaixam em alguma
das categorias acima no faam o teste, para evitar eventuais
problemas. Elas podem ser orientadas sobre os riscos e ento
encaminhadas para a prxima estao. O fato de no fazer o teste
no trar maiores problemas para o clculo da Idade Biolgica e
do aconselhamento.
os
io
is
o
a
or
ma
de
is
da
Passos
1. Explique pessoa qual o objetivo deste teste e insista que
deve parar imediatamente, caso:
se sinta mal,
tenha dores no peito,
sinta falta de ar,
se sinta fraca ou tonta.
2. Conte as pulsaes antes de iniciar o exerccio fsico e anote no formulrio Resultados.
3. Use um degrau de 23 cm de altura e pea ao participante
para subir e descer o degrau exatamente 90 vezes em 3
minutos (um passo cada dois segundos seja exato). Se a
pessoa no puder andar neste ritmo, no a force.
ao
ou
4. Ao finalizar os trs minutos do teste, conte imediatamente

o pulso durante 15 segundos, j que o pulso volta rapidamente ao normal. importante contar as pulsaes durante 15 segundos e multiplicar esse valor por 4, o que lhe
dar o nmero de pulsaes por minuto.
Excelente
Pulsaes/minuto
(aps 5 minutos de descanso)
Menos de 110 bpm
Muito bom
110 - 199 bpm
Bom
120 - 129 bpm
Regular
130 - 139 bpm
Pobre
Mais de 140 bpm
Aptido Fsica
a
ma
is
o
te
e
5. Faa o participante sentar e veja o pulso imediatamente

aps 5 minutos de descanso. O nmero de pulsaes dever ser igual ou abaixo do nmero de pulsaes inicial (antes de fazer o teste). Se o nmero de pulsaes for mais

elevado, isto poder dizer que a pessoa se encontra em
baixa forma fsica.
6. Escreva os resultados no formulrio Resultados.
7. Tenha ateno ao fato de que o uso de tabaco, caf, lcool,
muitos medicamentos, bem como um estilo de vida marcado por ansiedade, poluio, refeies pesadas, alteraes
hormonais, podem aumentar o nmero de pulsaes.
Pulso
em 15s
Pulsaes/
minuto
Pulso Pulsaes/
em 15s
minuto
Pulso
em 15s
Pulsaes/
minuto
10
40
21
84
32
128
11
44
22
88
33
132
12
48
23
92
34
136
13
52
24
96
35
140
14
56
25
100
36
144
15
60
26
104
37
148
16
64
27
108
38
152
17
68
28
112
39
156
18
72
29
116
40
160
19
76
30
120
41
164
20
80
31
124
42
168
Descanso
Massagem anti-estresse de 5 minutos

Esta massagem anti-estresse em 5 minutos excelente para
reduzir as tenses, aumentar a circulao e pode at ajudar a
aliviar uma dor de cabea. Esta massagem pode ser um excelente
meio de fazer amizade com outros, e pode ser facilmente feita
num ambiente pblico.
ta
po
a
de
se
ol,
aes
ra
a
te
ta
Tcnicas de Massagear
1. Deslizamento aquece os msculos. Isto pode ser feito
no comeo da massagem e na transio de uma tcnica
para outra.
2. Amassamento como amassando a massa do po, use as
pontas carnudas dos dedos para afundar-se nos msculos
para estimul-los e tonific-los.
3. Frico envolve pressionar ou esfregar uma camada de
tecido contra outra. Ela estica e aquece os msculos, aliviando os espasmos e removendo toxinas dos tecidos.
4. Percusso ligeiramente estimulante, enviando vibraes para dentro das cavidades corpreas e tecidos mais
profundos.
5. Vibrao use as pontas dos dedos com vibraes adicionais, movendo sobre a superfcie do corpo para relaxar a
pessoa.
O Procedimento
O candidato a massagem deve remover toda roupa suprflua,
tais como uma jaqueta, suter, palet e gravata. Assente-o aonde
possa sentir-se confortvel, preferivelmente numa cadeira onde
a cabea e trax estejam facilmente acessveis. Ambos os ps
devem estar achatados no assoalho. Se possvel, a cabea deve
ser apoiada por algum tipo de apoio facial.

1. Deslizamento das costas,
por 5 vezes.
Comece ficando em p atrs da
pessoa, colocando as suas mos
sobre os ombros. Incline o seu corpo
para frente e comprima firmemente,
contudo gentilmente, deslizando as
mos sobre as costas inteiras (sendo
cuidadoso para no puxar a camisa
ou blusa). Isto aquece os msculos e
introduz o paciente.
2. Amassamento sobre os ombros

e pescoo
Com uma mo sobre cada ombro,
amassando a nuca, movendo as
mos lateralmente para os ombros
e ento as costas. Este movimento
semelhante a amassar a massa do
po.
3. Frico com a palma da mo

Usando o ngulo superior da mo,
mova num movimento circular ao
longo da coluna vertebral de baixo
para cima. Trabalhe primeiramente
num lado, ento no outro, e repita.
da
os
po
e,
as
do
sa
e
o,
as
os
do
o,
ao
xo
te
4. Frico Digital
Com seu polegar num lado do
pescoo e seus dedos indicador
e mediano no outro esfregue os
msculos com um movimento
circular (frico). Massageie da base
do crnio para a base do pescoo.
5. Percusso Posterior
Agora, usando os lados das suas
mos e com os dedos estendidos e
juntos, percuta as costas em ambos
os lados da coluna vertebral e sobre
os ombros e pescoo.
6. Vibrando os nervos
Terminamos a rotina com as
extremidades dos dedos produzindo
vibraes em toda extenso das
costas, ombros e pescoo.
Tabela dos Estandes e suas atividades

Ordem
1
Estandes
Atividade
Estilo de Vida Porcentagem de gordura no corpo/IMC (ndice

(Temperana) de Massa Corporal).
Nutrio
Glicose do Sangue (picada no dedo)/Colesterol

total (picada no dedo).
Luz Solar
Presso sangunea/ Checagem de caractersticas malignas de verrugas, se dermatologista

estiver disponvel. / Densidade ssea (pulso) se
disponvel.
gua
Exerccio
Ar
Descanso
Massagem dorsal anti-estresse.
Confiana
Exames computadorizados: Idade Biolgica e seu

risco coronrio/ Aconselhamento de Sade.
Demonstrao de hidroterapia
Step-Teste de Harvard
Medidor de Fluxo respiratrio/ Espirometria, se
disponvel/ Meditao de CO.
Anotaes
Anotaes

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Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 5

6 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 7

8 Manual da Feira de Sade

Irou-se o drago contra a mulher e foi pelejar com os restantes da

Satans est constantemente alerta para submeter a humanidade

Manual da Feira de Sade 9

...embraando sempre o escudo da f, com o qual podereis apagar

Dentro desse contexto, a Feira de Sade tem o papel de ajudar as

10 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 11

12 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 13

14 Manual da Feira de Sade

A Cincia do Bom Viver, pg 127

Manual da Feira de Sade 15

respectivamente. A expectativa de vida (longevidade) poder subir de 6

Se os enfermos e sofredores fizerem apenas o melhor que sabem

Teste de Aptido Fsica de Harvard

Massagem dorsal anti-estresse

Questionrio de Hbitos de Sade, Teste da Idade

Medio da Presso Arterial

16 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 17

18 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 19

- Membros de outras igrejas do distrito;

20 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 21

- Em locais abertos, como praas e parques, fique atento previso

22 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 23

24 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 25

26 Manual da Feira de Sade

Estao 1 - Luz Solar

Nmero de voluntrios: 3-5(P) (uma pessoa para a palestra na sala de espera e

Manual da Feira de Sade 27

28 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 29

contato com antecedncia, algumas redes de farmcias e a Secretaria

Estao 4 - Qualidade de Vida (Temperana)

30 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 31

32 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 33

Agora, cada voluntrio deve medir o pulso de um visitante e marcar

- Mea o pulso por 15 segundos, multiplicando o resultado por 4

34 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 35

Estao 8 - Confiana em Deus

36 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 37

2) Teste computadorizado da Idade Biolgica

Os visitantes devem ser orientados a se dirigirem aos computadores

38 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 39

tados com os dados (resultados) dos testes feitos ao longo da feira

OUTRAS POSSVEIS ATIVIDADES

40 Manual da Feira de Sade

Manual da Feira de Sade 41

42 Manual da Feira de Sade