NOTAS DEL TAO DE LA VOZ

LA FILOSOFIA TAOTISTA DE LA RESPIRACION Y DEL CANTO

El tao es inmutable como la unidad, incesante y permanente renovado.

La interrelacin de las fuerzas opuestas y la recogida del sonido

Los que viven conforme a la filosofa taosta persiguen equilibrar cada una de sus acciones. En el canto, tambin debera
aplicarse este principio. Al espirar y llevar la respiracin hacia (yang), debera imaginar que esta recogiendo el sonido
(yin).
Esta tcnica ayuda a eliminar la tensin de la garganta y a que el diafragma funcione correctamente, sin que lo tenga
que controlar voluntariamente. A esto se denomina, respiracin costo-diafragmtica-abdominal.
El concepto de recoger esta basado en tres principios:
El primero, es la interrelacin de las fuerzas opuestas; as, al recoger, usted tiene como objetivo mantener un grado
correcto de equilibrio mental y fsico entre usted y una fuente imaginaria.
El segundo, es el movimiento circular continuo; usted traza un crculo completo, que empieza en el centro del espritu y
pasa por el centro de la energa vital.
El tercero, es la creencia en la importancia de las imgenes y de la imaginacin, que pueden utilizarse al cantar.

Ejercicios que proporcionan un estado saludable para vocalizar e interpretar

Segn la prctica tradicional, se supone que un cantante debe vocalizar antes de empezar una cancin. La vocalizacin
es un ejercicio de calentamiento que pretende activar y coordinar los msculos y la respiracin para producir una voz
correcta.
Los ejercicios mente-cuerpo-espritu proporcionan un estado saludable para vocalizar e interpretar, y tambin para la
creatividad. Liberaran la tensin fsica y emocional, aclararan su mente, reforzaran su energa y elevaran su espritu.
Cantar debe convertirse en una parte de su vida diaria. Si realiza estos ejercicios con frecuencia, comprobara que canta
mejor y que esta en mayor armona con la naturaleza.

Ejercicios vocales esenciales

La aplicacin de los principios taosta como el principio taosta de la interrelacin de los elementos opuestos es esencial
en esta tcnica, estos ejercicios hacen recurso a diversos opuestos, como fuerte y suave, rpido y lento, alto y bajo y
staccato y legato.
Aplicando el principio taosta de utilizar las cosas en su estado natural, en la enseanza utilizamos las inflexiones
naturales de los patrones del habla, como fuerte y suave. As, tanto en la msica vocal como en el habla, no
pronunciamos cada palabra o cada silaba con el mismo volumen; las palabras importantes y las silabas acentuadas
suenan mas fuertes y / o altas.
Como la libertad y la flexibilidad son estados naturales de ser, estos ejercicios activan el movimiento flexible del
diafragma y de los msculos abdominales, y la libre circulacin de la energa respiratoria para cantar. Esto se lleva a
cabo mediante la prctica de tonos fuertes y suaves, cantados en una amplia gama de dinmicas.
La filosofa taosta advierte que no se debe forzar, ya que esto produce tensin y rigidez. Estas actividades estn
concebidas para prevenir la rigidez estimulando y creando una sensacin de flexibilidad en el cuerpo, la garganta, y todo
el ser, mediante la interrelacin de las fuerzas opuestas y el movimiento circular continuo.
En estos ejercicios se hace hincapi en el importante concepto taosta de mantener un nivel de energa que fluya sin
esfuerzo y estando relajado, y debe ser aplicado al practicar ya l interpretar. Tambin es muy beneficioso practicarlo en
la vida cotidiana.
TCNICAS PARA PRINCIPIANTES
El Tao es como un ro que fluye (Lao Tse)

Aunque este captulo se dedica principalmente a tcnicas bsicas para cantantes principiantes, tambin resultar til a
quienes estn estudiando mejorar la voz para hablar. Como la voz hablada normalmente no necesita ir ms all del
registro de pecho, y generalmente vara entre las escalas baja y media-baja, quienes desean desarrollar su voz hablada
pueden practicar los ejercicios de apertura de garganta y otros ejercicios que no hacen hincapi en el desarrollo de notas
altas o que no implican mucha msica.
No obstante, sera beneficioso ampliar su escala vocal un poco ms, de su registro de pecho hasta su registro de
garganta. El famoso actor britnico Sir John Gielgud posea una rica gama de escalas vocales, y frecuentemente
marcaba sus guiones con muchos trminos utilizados para anotar los ritmos y tempos en las partituras. Estas
anotaciones le recordaban decir ciertas lneas ms alto o ms bajo, rpido o lento, gradualmente o de repente ms alto o
ms bajo. Cuando aprenda a utilizar su voz de esta manera, y dejarla fluir en toda la extensin de su escala vocal, su voz
ser ms interesante y eficaz.

La importancia de la postura correcta

Antes de hacer ningn ejercicio, es importante tener una postura correcta. Segn la prctica taosta, la buena postura no
slo es esencial para la apariencia, sino que tambin es necesaria para que la respiracin y la energa vital fluyan
libremente, lo cual es absolutamente necesario para cantar.
He aqu algunas indicaciones:

Mantngase derecho. Mantenga una lnea recta o aproximadamente recta, desde la coronilla hasta el bajo vientre,
pasando por el pecho.
Relaje los hombros y despus djelos caer.
Sienta su torso reposando cmodamente sobre sus caderas.
Mantenga el pecho en su posicin erguida natural. No hunda ni eche los hombros hacia atrs. Debera tener una
sensacin de bienestar, facilidad y apertura.
Mientras inspira, su bajo abdomen el centro de la energa vital, slo debera expandirse ligeramente. Tambin
sentir una expansin en las caderas y la parte inferior de la espalda. Intente mantener siempre una sensacin de
flexibilidad.
Mantenga flexibles las rodillas; no las bloquee.
Para lograr una postura flexible, alterne el peso de su cuerpo de un pie a otro. Uno de ellos debe estar ligeramente
adelantado respecto al otro, manteniendo un pequeo espacio entre s. No se deje caer sobre los talones.
Mire hacia delante con la mirada difusa, sin fijarla en ninguna parte.
Deje que sus brazos cuelguen sueltos a los lados, con las manos, muecas y dedos relajados.
Evite levantar o dejar caer la cabeza, o volverla hacia los lados. Si necesita girar la cabeza, gire todo el cuerpo con
ella.
Si utiliza las manos al cantar o vocalizar, mantngalas a la altura del pecho, igual que cuando habla.
Si siente que su espalda se est tensando o poniendo rgida, haga una o varias pequeas inclinaciones hacia
delante y respire con calma.
Si canta sentado, inclnese un poco hacia delante dejando caer los hombros. Mantenga la espalda recta sin
sentirla rgida. Coloque ambos pies confortablemente en contacto con el suelo y no cruce las piernas.

Ejercicios para abrir la garganta

Es imprescindible una garganta abierta y flexible para producir tonos buenos y sonoros. Una garganta abierta constituye
un paso fcil por el que puede pasar fcilmente el aire, y un espacio donde el sonido resuena bien. Tambin facilita la
ampliacin de la escala y de los ritmos vocales, y permite respirar ms profundamente en menos tiempo y emplear
menos aire al cantar.
La zona posterior abierta de la boca es donde se produce la resonancia de la voz. Consiste en la faringe nasal, la faringe
oral y la faringe larngea, y las tres son resonadores regulables que juntos forman un espacio don el aire puede vibrar y
oscilar.
Una garganta abierta crea un mayor espacio fsico para el sonido. Cuando se levanta el paladar blando la parte
posterior del cielo de la boca y se eleva la campanilla, la garganta queda ms abierta. La campanilla es el apndice
carnoso que cuelga del paladar blando. Los chinos antiguos la llamaban Tiaochung, o la campana colgante,
probablemente porque descubrieron que cuando sta se levantaba la voz resonaba ms. Cuando su garganta est
abierta de manera adecuada, experimentar una sensacin de flexibilidad y apertura, especialmente en la parte posterior
de la boca. Tambin estarn relajadas y flexibles la mandbula, la lengua y los labios.
Cuando quiera practicar la apertura de este paso es til imaginar que su garganta es un universo personal muy amplio.
Imagine que la parte superior de su universo se abre para recibir las maravillosas vibraciones del universo infinito que le
rodea. Se sentir ms lleno de energa y mucho ms grande que la vida. Sentir que su voz fluye con fuerza y energa, a
medida que las vibraciones del universo que le rodea se mezclan con las de su propio ser. Los cinco ejercicios siguientes
son medios de abrir la garganta.

A punto de bostezar
Djese sentir como si estuviera a punto de bostezar, mientras emite el sonido de la vocal redonda a. Al hacerlo,
comprobar que su garganta se abre automticamente mucho ms de lo habitual, en especial en la parte posterior de la
boca. Mientras, su mandbula se abrir automticamente. Ponga atencin en dejarla caer suficientemente, de manera
que si pone su ndice en la articulacin de la mandbula cerca del odo puede encontrar una pequea muesca
significativa. Si no la encuentra, es que no ha abierto suficientemente la mandbula y la garganta.
La apertura de la garganta en la parte posterior de la boca y la cada de la mandbula debern resultar de la sensacin
de estar a punto de bostezar. Est atento a lo forzar la mandbula hacia abajo. Recuerde tambin que no est
bostezando realmente, ya que bostezar tensa la garganta. La sensacin a punto de bostezar y podr cantar fcilmente
una nota alta.

El sonido de sirena
Empiece imaginando que va a recoger su sonido hacia la zona de detrs del entrecejo, el centro del espritu. Imagine
que este sonido desciende a travs de su garganta, hacia su centro de energa vital debajo del ombligo. Mientras lo
imagina, inicie un sonido descendente y suave de sirena, comenzado tan alto como pueda hacerlo confortablemente con
el sonido vocal a. Debe utilizar la sensacin a punto de bostezar al iniciar el sonido. Trate de orlo claramente en su
mente antes de empezar a cantarlo. A medida que su sonido de sirena baja del registro de cabeza al de pecho, cntrese
en estirar cada vez ms la parte superior de la garganta. Los hombres pueden empezar este sonido en un falseto que
sonar como una voz de mujer y le ayudar a abrir la garganta. D la bienvenida al sonido de sirena con todo su ser. Si
siente un tirn en la garganta, brala un poco menos. Tampoco debera forzar su garganta dejando que el sonido baje o
suba demasiado.

Un sonido redondo de a ayuda ms que ningn otro sonido vocal a crear un empleo espacio abierto en la parte de atrs
de la boca. Al practicar este ejercicio, los principiantes tienen tendencia a cambiar a por u al descender al registro ms
bajo. Ponga atencin en mantener todo el tiempo un sonido redondo de a y no deje que su garganta se cierre. A
medida que desciende a su registro ms bajo, puede notar que a veces su sonido es entrecortado. Para centrar su voz,
mantenga el labio inferior cubriendo apenas sus dientes y no abra demasiado la boca.
A veces, cuando canta una cancin que requiere cambiar la voz de su registro de garganta al de pecho, o viceversa, se
produce un quiebro en su voz. Aparece un cambio abrupto en la calidad de la voz. El sonido de sirena es el mejor
mtodo que conozco para ayudarle a evitar este quiebre e incluso el cambio de calidad. Contine ejercitndose en
recoger el sonido con ms suavidad a medida que se acerca al punto de quebranto. Al mismo tiempo, no deje que su
energa se agote. El ejercicio del sonido de sirena facilita la unin armoniosa de sonidos, para que no tenga que
concentrarse en cada nota particular. De este modo, puede pasar por encima del quiebro de la voz sin tropezarse con l
y evitarlo rpido y fcilmente.
Es importante continuar recogiendo el sonido incluso despus de terminado el ejercicio, esto ayudar a que los
msculos abdominales se mantengan firmes de manera que no disminuya su energa respiratoria ( chii). El sonido
siempre debe terminar con una energa respiratoria firme tras l. Una extensin del ejercicio del sonido de sirena es
invertir la direccin y pasar de su registro bajo al alto, conectando eventualmente las dos direcciones en crculos
continuos. Esta variante es especialmente buena para ayudarle a cantar o hablar con notas altas con una voz resonante,
libre y rica.

Agradablemente sorprendido
Imagine que est agradablemente sorprendido, como si se encontrara con un viejo amigo que no ha visto desde hace
tiempo. Este sentimiento de sorpresa se expresar de distintas maneras. Mucha gente se queda con la boca
completamente abierta. Ahora exclame suavemente a con una voz de falseto alta o medio-alta. Esto le proporcionar
una garganta abierta en muy poco tiempo, si es que no la tiene ya. Para darse cuenta de esta apertura de la parte
superior de la garganta, mantenga el a una par de segundos.

La inspiracin imaginada
Para mantener la garganta abierta mientras est cantando, imagine que, mientras est emitiendo el sonido, est
inspirando aire a travs del centro del espritu en direccin al centro de la energa vital. Aunque por supuesto no est
inspirando realmente, usar su imaginacin de esta manera es una tcnica psicofsica, basada en los enfoques
espirituales taostas, que le ayudar a conseguir resultados notables en la formacin de la voz. En este caso, imaginando
que est tomando aire a travs de la zona de detrs del entrecejo y no de su boca y de su nariz, abrir un espacio ms
amplio en la parte posterior de la boca, le ayudar a evitar el que se cierre, y eso le proporcionar ms resonancia.

Grgaras imaginarias
Otra manera de obtener una garganta abierta es imaginar que est haciendo grgaras con el sonido a. Centre su
atencin en la parte superior de la garganta, justo detrs del paladar. Intntelo primero con media cucharilla de agua,
echando la cabeza hacia atrs, de manera que el agua quede en la parte posterior de su boca. Mientras hace las
grgaras sienta cmo se estira y se abre la parte superior de la garganta. Trague el agua, para pasar despus a hacer
las grgaras de manera imaginaria, ya con la cabeza en posicin normal, recreando esta sensacin de apertura de
garganta. Cuando cante, estire la parte superior de sta de manera similar, variando el movimiento segn sus
necesidades.
Despus de experimentar con los cinco ejercicios, practique con los que le vengan mejor. Practicarlos le ayudar a darse
cuenta de cmo logra una buena garganta abierta. Poco a poco crear la costumbre de abrir la garganta al canta o
hablar, sin pensar en ninguno de los ejercicios. La prctica diaria, incluso durante slo 10 minutos le ayudarn a
desarrollar buenos hbitos para mantener una garganta abierta y flexible, produciendo una voz resonante con amplias
escalas y una dinmica variada.

La apertura adecuada de la boca

Aunque es importante para usted mantener una garganta abierta al cantar, debe tambin mantener el espacio adecuado
de apertura de la boca. Para estar seguro de que lo hace, junte los dedos ndice y medio y pngalos entre sus dientes.
Vocalice con u , o, y a. Al cabo de un par de minutos saque los dedos y vocalice sin ellos. Vocalice con los dedos
dentro y fuera varias veces. Al principio quiz se sienta incmodo y la mandbula tienda a juntarse, pero esto
desaparecer, enseguida tomar el hbito de mantener la apertura correcta para formar una buena voz.
En principio, las notas altas y fuertes requieren un espacio ms amplio, las notas suaves y bajas y las de escalas medias
necesitan un espacio menor. Mediante la prctica y utilizacin constantes de su voz, aprender a ajustar el espacio
conforme a las necesidades. La apertura de la boca variar tambin en funcin de los diversos sonido vocales y
consonantes. Por ejemplo, ver que el espacio para la vocal a no es el mismo que para las vocales u o i, y el
espacio para la consonante s no es el mismo que el de la v. Adems es difcil mantener la boca y la garganta abiertas
mientras se detiene en una consonante, es importante acabar de pronunciar las consonantes tan rpidamente como
pueda.
No tensar boca o labios, ni los msculos del cuello cuando baja la barbilla o el labio inferior. Dejar que ste cubra apenas
los dientes de abajo relajadamente, esto evitar tensar la garganta... en todos estos ejercicios hay que recordar utilizar
ambas manos alternativamente.

La buena entonacin mediante la inspiracin apropiada

Algunos cantantes inspiran por la nariz y slo abren la boca cuando empiezan a cantar. Aunque ciertamente el aire que
entra por la nariz es ms limpio, es ms rpido y ms eficaz inspirar a travs de la nariz con la garganta y la boca
abiertas. Esto no perjudicar su salud; el hecho es que cada da de su vida, inspira a travs de la boca al hablar. Mucha
gente tambin respira por la boca cuando duerme.
Se exige a la voz mucho ms al cantar que al que hablar, incluyendo el sostener notas largas o producir una escala vocal
ms amplia, una resonancia ms rica y una gran variacin de tonos. Tambin es mucho ms importante la medicin del
tiempo. Cuando haya poco tiempo entre una frase musical y otra se respirar ms deprisa inspirando a travs de las tres
aperturas boca, nariz y garganta abiertas. Si se lo hace con un sonido imaginario y redondo a, la parte posterior de
su garganta se abrir para formar el espacio ms amplio posible, ayudando a producir un sonido libre y con resonancia.
Cuando la garganta se haya abierto, se podr cantar con cualquier vocal.
Imaginar que el aire sigue una direccin de movimiento circular, como cada vez que se habla de respiracin en este libro.
Despus, cuando se empieza a cantar realmente, imaginar que el sonido est siguiendo la misma direccin. Tras
practicar durante un tiempo, se tendr la sensacin de que el sonido fluye en uno a partir de la respiracin, y sta a partir
de aqul. Se respirar con mayor profundidad y ms deprisa y se necesitar menos aire para cantar. En vez de producir
sonidos speros, la voz se proyectar libre, fluyendo con resonancia.
En ocasiones, si necesita un poco ms de aliento para mantener una nota o frase larga, se puede hacer una doble
inspiracin.
Luego de tomar el aire dirigindolo al centro de la energa vital, se podr hacer una rpida inspiracin adicional y dirigirla
a la parte posterior de la cintura, sintiendo esta zona ligeramente firme y la espalda ligeramente expandida. El centro del
bajo abdomen habr cobrado firmeza. No tomar demasiado aire, el necesario sin tensar. La garganta seguir flexible.

Indicaciones y ejercicios para ampliar la escala vocal.

Cuando hablamos de escala vocal, queremos decir la escala de notas que la voz del cantante puede abarcar desde las
ms bajas hasta las ms altas. Indudablemente, es importante desarrollar una buena escala media antes de dedicar
tiempo y energa a intentar alcanzar notas ajas y altas.
Sin embargo, esto no significa que no se deba intentar cantar notas altas y bajas, aunque se est desarrollando una
escala media libre y flexible, siempre que la garganta no sufra.
Notas altas
Cultivar el hbito de no tomar demasiado aire antes de cantar notas agudas, ya que no se necesita mucha ms
inspiracin que para las notas medias; y adems se usa slo el extremo anterior de las cuerdas vocales. Esta zona es
pequea y ligera y no se necesita mucho aire para moverlas y producir un tono. Adems forzar la espiracin produce
tensin en la garganta, sobrecargando las delicadas cuerdas vocales.
Los mejores ejercicios de apertura de garganta son el sonido de sirena y a punto de bostezar. Practicar el sonido de
sirena tan alto como se pueda sin tensar ni forzar. Mantener en la mente la imagen del sonido siguiendo la direccin del
movimiento circular continuo.
Evitar golpear las notas.
Al cantar notas altas, cantar la nota precedente ligeramente ms suave. Esto ayudar a cantar las altas con ms
facilidad. No bloquear la mandbula, mantener una sensacin de flexibilidad.
Para empezar a practicar las notas altas, un buen sonido es la vocal redonda a, la vocal francesa en tambin da
buenos resultados. Otras posibilidades son au, o, u, er, ma, ja, yo, sa, fa, fo, su, sen, seu
y mei.
Al inspirar o cantar, imaginar que todas las vocales son redondas y que la parte superior de la garganta se arquea, en
forma de u invertida. Tendr una sensacin de apertura de la garganta.
Ejercicios para practicar con las notas altas
Levantarse para recibir la voz plena. Sentarse en el borde de una silla, inclinndose ligeramente hacia adelante, con
los dos pies apoyados en el suelo. Estos deberan estar separados slo unos centmetros. El pie que est adelantado
est totalmente relajado en el suelo y el de atrs descansa sobre los dedos.
Empezar cantando un tono y, poniendo el peso sobre el pie adelantado, levantarse de la silla. Los dedos del pie de atrs
ayudan a que el cuerpo se levante y se desplace hacia delante. Empezar con un tono que se halle en el medio de la
escala vocal y desde ah subir o bajar tonos sin forzar. Al levantarse mantener la boca abierta y visualizar que la voz es
como un rayo de sol que desciende desde el centro del espritu hasta el centro de energa vital y lo traspasa,
continuando hasta introducirse profundamente en la tierra.
Girando o bailando. Practicar las notas altas mientras se baila o se da vueltas. El vals y los giros son formas de
movimiento circular continuo utilizados en el mundo entero para desbloquear inhibiciones y miedos. Cantar una nota alta
al principio del giro y mantenerla sin tensin mientras se sigue bailando.

Vaciar la respiracin En la meditacin taosta, como en la meditacin budista, vaciar la mente es limpiarla y liberarla de
la tensin, para que est fresca y poderla utilizar de nuevo. En el canto vaciar la respiracin es uno de los
mejores mtodos para alcanzar ms fcilmente notas altas y aumentar la resonancia. Inclinar ligeramente el
cuerpo hacia delante, como para saludar, mientras se espira todo el aire, de manera que el abdomen
inferior se vace completamente. Tan pronto como se ha vaciado todo el aire, incorporarse mientras se
inspira suave y cmodamente, imaginando el sonido a redondo. (No inspirar demasiado para no tensar)
La respiracin descender rpidamente al centro de energa vital. Cantar ahora una nota imaginando que
se est recogiendo el sonido.
Repetir 5 o 6 veces, sin que dure demasiado.
Notas graves
Hay diversos mtodos para extender el registro vocal grave. Uno de los mejores es centrarse en el flujo de movimiento
circular continuo, esto portar flexibilidad. No se debe dejar fluctuar la energa. Cantar con un sentimiento de entusiasmo
y admiracin, expresndolo con el sonido a. Intentar cantar como hablando, con la boca entreabierta y manteniendo
ligeramente abierta la garganta. No forzar las notas graves. No presionar la mandbula o la parte baja del mentn, porque
las notas graves sonarn como si no se produjeran libremente, y con la excesiva presin las cuerdas vocales sufrirn.
Para pasar de una nota grave a una aguda, con una transicin uniforme cantar la nota grave ligeramente ms suave,
antes de pasar a la aguda. Cantar el comienzo de la nota aguda tambin ms suave.
Cantado Pianissimo
Practicar el ejercicio del sonido de la sirena tranquila y pausadamente con la garganta abierta y la sensacin de
flexibilidad en la mandbula y la garganta, sintiendo tambin que el cuerpo est libre de tensiones.
An cantando suavemente mantener alto el nivel de energa, sin permitirle que decaiga.
En las entonaciones suaves, la boca debe estar ms cerrada que en las fuertes y debe adoptar la forma ms redonda
posible. Relajar el labio inferior, cubriendo apenas los dientes inferiores.
Hacer respiraciones profundas suavemente y sin esfuerzo, cerciorndose de que se inspira una pequea cantidad de
aire. Se encontrar que es fcil cantar notas suaves empleando menos aire.
Cuando se empiece a cantar una nota muy suave, imaginar que se est recogiendo la nota dulce. Rpidamente, y con
confianza. Al mismo tiempo, se debera abrir la boca y garganta un poco ms. Recordar los ejercicios de movimiento
circular continuo, imaginando que se aspira la nota muy suave y que el sonido pianissimo es como una nube flotando a
travs de uno.
Vocalizar las vocales redondas a, o y u. Imaginar que la entonacin es redonda y tiene una cualidad de timbre
suave. Continuar vocalizando i y ei (como ley).
Luego agregar las consonantes m, f y v. Cuando se vocalice con una consonante delante espritu la vocal dejar
salir la consonante lo ms rpido posible.
Es importante aprender a hacer cambios uniformes y efectivos en las dinmicas, como cuando una nota muy suave va
precedida por una nota fuerte. Cantar suavemente el final de la nota fuerte, haciendo decrecer rpida y gradualmente el
volumen de sta antes de empezar a cantar la nota suave. Otra forma de hacer cambios, es cantar desde una dinmica
muy suave para pasar gradualmente a un sonido suave (del crescendo al descrecendo).
Cantando fortissimo
A los cantantes que estn sanos, llenos de energa y vitalidad les resultar ms fcil cantar fortissimo. Sin embargo
cantar fortissimo no significa que se necesite de mucha fuerza o aliento para producir el sonido. Algunas personas toman
mucho aire, tensando as el cuerpo y la garganta, produciendo una entonacin que suena tensa y no es tan brillante y
fuerte como podra ser. Por norma, usted puede tomar todo el aire que quiera, mientras todo el cuerpo y la garganta
continen flexibles. Dirigir la respiracin hacia el centro vital de energa, haciendo que dicha zona se vuelva firme.
No presionar sobre el sonido que sale, y no atacar la nota con toda la fuerza, para evitar la tensin del cuello y la
garganta, y un sonido que no ser bueno. No debe resaltar demasiado el sonido. En cambio empleando los ejercicios de
apertura de garganta podemos imaginar que recogemos el sonido con confianza y sin vacilaciones. Asegurarse de que el
comienzo del sonido sea un poco suave para fluir muy rpidamente, hacia el forte o fortissimo.
Para cantar fortissimo el cuerpo y la garganta tienen que estar libres de tensin. Tiene que haber un justo equilibrio entre
la relajacin y la estimulacin. No slo al cantar una nota muy fuerte, sino tambin antes de cantarla.
Otra buena manera de emplear la imaginacin cuando se canta una nota fuerte o muy fuerte, es imaginar que el sonido
est viajando muy rpido hacia el centro espritu la tierra. Para aumentar gradualmente la fuerza, imaginar que el sonido
va cada vez ms rpido.
Cuando se cante fortissimo se debe producir un sonido lleno, cantando cerca del mximo volumen. Se debe tener en
cuenta que para un oyente una nota muy fuerte no sonar muy fuerte si todas las notas que se cantan son fuertes. La
percepcin de fuertes y suaves es una cuestin de contrastes. As que si se quiere un sonido muy fuerte, se deber
cantar ms suaves las notas que lo preceden. Generalmente en una cancin una nota muy fuerte expresa el clmax de
un aumento emocional. Los cantantes tienden a reaccionar ante este aumento tensndose justo antes de empezar la
nota muy fuerte esto es un error, porque nadie puede cantar bien bajo esa tensin. Se debe respirar suave y
profundamente entre las frases, tanto como la msica lo permita: mantener flexible y abierta la garganta; relajar la
mandbula, la boca y el cuerpo; y flexionar un poco las rodillas. Al mismo tiempo, ser de ayuda tener un pie ligeramente
adelantado, permitiendo al peso del cuerpo inclinarse un poco hacia delante. Mantenerse relajado y estable y evitar
cambiar el peso del cuerpo de un pie al otro. Dejar que la parte superior del cuerpo descanse cmodamente sobre las
caderas. La vocal a permite cantar bien notas fuertes, esto es bueno para vocalizar. Evitar cantar vocales que tensen
la garganta.

Cmo saber cuando es correcta la entonacin

Es imprescindible tener una imagen clara y correcta de la tonalidad para determinar la cualidad del sonido que se quiere
cantar.
La opinin de buena entonacin se basa en la capacidad de reconocer ciertas cualidades vocales, y en la sensacin de
flexibilidad fsica mientras canta o habla. Las cualidades que se debera reconocer de uno mismo son:
-

Una entonacin clara y suave incluso haciendo vibrato (no un sonido trmulo o sacudido).
El tipo de timbre de la voz. (una entonacin fuerte y viva tiene un timbre ms intenso, mientras que una
entonacin muy suave tiene un timbre ms delicado)
La capacidad de cantar las notas afinadas todo el tiempo.
Una redondez en la formacin de los sonidos vocales.

Cuando se cante y produzca una buena entonacin se sentir:

-

Que no hay tensin en la garganta.

Apertura y flexibilidad, especialmente en el fondo de la boca y en lo alto de la garganta
Libertad y flexibilidad cantando fuerte o suave, rpida o lentamente, agudo o grave, y cuando cree diversos
matices de colores vocales, como brillante o sombro.

Enfoques sobre la memorizacin de la msica

Algunos neurlogos han demostrado que el proceso verbal que permite a un cantante cantar las palabras de una cancin
es muy diferente del proceso necesario para pronunciar las mismas palabras fuera de un contexto musical o potico.
Se piensan que el lenguaje verbal empleado en una cancin es generado probablemente por la funcin del hemisferio
derecho y por lo tanto est cerca del origen de la meloda.
No existe conflicto de hemisferios porque el hemisferio derecho permanece al mando y dirige el movimiento. La destreza
del lenguaje y la capacidad analtica estn centradas en el hemisferio izquierdo, mientras que la emocin y la intuicin
estn localizadas en el hemisferio derecho. Hace 25 aos se descubri que el hemisferio derecho tiene una relacin
directa con la capacidad musical. El artculo cita adems la sugerencia de los investigadores de que el lenguaje y la
msica estn unidos en el hemisferio derecho evitando as la rivalidad entre los hemisferios. La implicacin ms clara de
estos resultados para aprender a cantar canciones, es la importancia de practicar la msica y la letra juntas, al menos
una parte del tiempo, as las dos no estarn separadas entre s en los hemisferios del cerebro. Algunos profesores creen
que un cantante no conoce bien una cancin hasta que se ha familiarizado con todos los sonidos y caractersticas del
acompaamiento. Conviene examinar en conjunto la letra y la msica para obtener una sensacin general de la cancin
y familiarizarse con el estilo. Leer las palabras con una fuerza moderada y en un tempo moderado. Profundizar en la
compresin del texto y de lo que expresa. Observar qu partes de la cancin inspiran, mantener en la memoria los
estados de nimo y sentimientos de la cancin. En el proceso de memorizacin no cantar la cancin demasiadas veces
porque se cansar la voz.
Evitar poner resistencias y dejar que las palabras y la msica fluyan naturalmente.

TECNICAS PARA MUSICOS Y ESTUDIANTES AVANZADOS

Deje volar su espritu: Cantar de memoria
En algunas ocasiones es posible interpretar con la partitura delante, como por ejemplo en los oratorios, msica de
cmara o en el coro de las iglesias. Sin embargo generalmente en las operas y las producciones teatrales uno esta
obligado a cantar de memoria.
En algunas ocasiones los artistas expertos pueden echar rpidos vistazos a las partituras y aun as mantenerse en
estrecho contacto con la msica y el auditorio.

Crear condiciones de armona para memorizar

Es importante prestar atencin seria a las actitudes y acciones que harn ms fcil y agradable memorizar.
Escoja una hora del da en el que este fsica y mentalmente descansado. Para motivarse a empezar, propngase el
objetivo de memorizar una cancin. Seleccione canciones que le atraigan que sean relativamente cortas y se adapten
a su estilo y su voz.
La primera cancin es la ms difcil pero con las prcticas de las siguientes resultaran ms fciles. Aprendemos al hacer,
y tambin aprendemos a memorizar memorizando.
Cuando haya memorizado una cancin, vera la recompensa de sus esfuerzos. Le ser posible cantar con una buena
diccin, tempo, ritmo, dinmicas, estilo, frase y respiracin.
Con su atencin libre de estar centrada en la cancin, le ser posible interpretar la cancin con sentimiento y clara
comprensin de la letra y de la msica. Cante su cancin a menudo, esto le ayudara a ser mejor intrprete y a conservar
la cancin en su memoria.

EL CANTO CON VARIEDAD DE MATICES TONALES

Segn Alexander Kipnis, cantar una gran variedad de matices tonales es un elemento muy importante en el canto
expresivo y artstico. Sin es estos no importa cuan correcta sea la voz del cantante, ya que se volver una voz carente
de inters.
Producir un matiz clido
Es bsico y esencial que cuando empiece a aprender a cantar dirija su entonacin hacia un matiz calido. Conseguir
este matiz imaginando y sintiendo que su entonacin es calida. Tambin imagine y sienta que su entonacin es redonda,
tanto si canta la vocal a como si canta la vocal i.
Su voz debe producirse sin tensin y debe tener una entonacin concentrada y redonda.
Producir un matiz brillante
En general, expresa gozo y felicidad. Cuando este cantando una cancin feliz perciba el sentimiento de felicidad. Si
sonre un poco su voz brillara y le ayudara a expresar felicidad.
Siempre mantenga la garganta abierta, flexible y relajada para que su voz no suene estridente o insustancial.
Producir un matiz oscuro
Generalmente, expresa pesar o frustracin. Para producir este matiz utilice su imaginacin para conectar con el
sentimiento de desdicha de la cancin. Imagine que su voz es profunda y sombra. Oscurezca un poco la vocal a
combinndola con el sonido o u u, y abra un poco mas la boca a la vez que tiene una sensacin de apertura en la
parte alta de la garganta. Asegurase que su voz no este tensa ya que sino sonara sombra y no tendr buena
resonancia. No presione la barbilla sobre el cuello.
Para terminar, es muy importante que mantenga alto su nivel de energa mientras canta una cancin triste.
Producir otros matices
Hay momentos en los que tiene que emplear su imaginacin para crear un matiz tonal especfico. Hay amplio espectro
de matices tonales entre muy oscuro y muy brillante. La capacidad de utilizar estos matices consciente o
inconscientemente para la expresin emocional apropiada depende del talento natural del cantante, de su sensibilidad,
entrenamiento y prctica. Puede ser que dos grandes cantantes no utilicen el mismo matiz tonal para interpretar la
misma cancin o la misma frase musical. La voz de cada cantante tiene sus propias caractersticas. Por lo tanto no
podemos esperar que nuestro maestro nos ensee todos los secretos sobre el espectro de matices tonales.El maestro
solo puede ensearnos la tcnica empleada para matizar la voz en cierta medida.

Elementos de interpretacin
Cuando haya memorizado una cancin y pueda cantarla con facilidad, es el momento de interpretar la cancin. El
significado de una cancin reside fundamentalmente en su contenido y significado emocional.
En esta fase, una tcnica vocal bien desarrollada , una buena diccin y una actitud entusiasta le ayudaran
decididamente a emplear su voz para expresar totalmente todo lo que siente y todo lo que quiere enfatizar.
La primera vez que interprete una cancin, puede que no se sienta tan libre y espontneo en su interpretacin y puede
que cometa errores. No se preocupe, esto es natural. A medida que avance mejorara su interpretacin, hasta que
llegue a ser uno con la cancin.
Como transformar el estado de miedo en un estado de alegra: Un enfoque oriental y occidental.
El miedo escnico es el miedo que se siente cuando se esta delante de una audiencia.
El miedo escnico puede crear mucha tensin y nerviosismo. Puede impedirle canta lo mejor que sabe expresar, o
causar que lo haga de la peor manera.
El conocimiento es el antdoto para el miedo. Al conocer sus problemas, y saber que es lo que puede hacer y como
lograrlo, lograra reducir definitivamente su miedo.
Las siguientes pautas le ayudaran a eliminar el nerviosismo.
-Cultive su actitud entusiasta de compartir la alegra de cantar para la audiencia.
-Disfrute el sentimiento de cantar, y concentrarse en la voz, la msica, la letra y el movimiento.
-Evite demostrarse lo grande que es, o abrir las puertas del nerviosismo y la tensin, y estar bajo una cantidad
excesiva de presin y responsabilidad para lograr la grandeza.
-No cante una cancin que no le guste.
-Cante canciones que sienta que pueda expresar con facilidad, tanto tcnica como emocionalmente.
-Conozca la cancin totalmente, no solo memorizando la letra, la msica, las frases el tiempo y las dinmicas sino
tambin entendiendo el significado esencial de la letra.
-Practique la cancin hasta que tenga confianza en que la aprendido.
-Antes de salir a escena haga los ejercicios de movimiento corporal y meditacin en movimiento. Respire moderada,
lenta, suave profundamente y sin ponerse rgido.
-Participe en diversas actividades que requieran que actu para un auditorio

Cuando este en escena, concntrese solo en su voz, en la letra, en la musica y en lo que crea que tiene que hacer en
cada momento.

Ejercicio de nimo y valor

El siguiente es un ejercicio de movimiento corporal que le ayudara a eliminar el miedo y la tensin:
-En pie con los pies separados a la distancia de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas, deje que los brazos
caigan relajadamente a los costados.
-Cierre suavemente los puos y doble ligeramente los brazos.
-Eleve las manos delante del cuerpo, a la altura de los hombros.
-Eche los codos hacia atrs a lo largo del costado de su cuerpo, pero sin tocarlo, y continu moviendo los codos hacia
arriba y hacia delante creando un movimiento circular. De manera que sus brazos y puos se muevan como eje de una
rueda de una vieja locomotora de vapor. Al mismo tiempo, gire los hombros junto con los brazos y deje que sus codos
se curven y se enderecen automticamente, lo necesario para producir el movimiento circular.. Deje que su cuerpo se
mueva hacia arriba o hacia abajo segn los codos vayan hacia arriba o hacia abajo.
-Repita los pasos 3 y 4, haciendo veinte crculos, empezando el movimiento lentamente, para luego ir acelerando.
Repite dos o tres veces la serie de crculos. Para tener mejores resultados haga los ejercicios varias veces por semana.
Mientras hace este ejercicio, cierre la boca y deje que la punta de la lengua toque cmodamente el paladar superior
.Fsicamente produce saliva para impedir que se seque la garganta. A medida que acelere la rotacin, inspirara y
expulsara el aire ms de prisa.
El miedo y la tensin hacen que los msculos se contraigan y el cerebro se bloquee. Este ejercicio le ayudara a
relajarse y su cuerpo entrara en calor rpidamente.