Sei sulla pagina 1di 4

28/3/2015

Zenzero:10idee(piuna)perinserirlonellavostradietaquotidiana

HOME

INFORMARSI

ABITARE

CONSUMARE

MANGIARE

MUOVERSI

VIAGGIARE

VIVERE

Zenzero:10idee(piuna)perinserirlonella
vostradietaquotidiana
ScrittoDaMartaAlb
Mipiace

Condividi

Creato24Febbraio2015

TECNO

SPAZI VERDI

FORUM!

VIDEO

CERCA

441mila

ULTIMENOTIZIE

Voto79%(33Voti)

Cloroaddio?ALondrala
primapiscinapubblicache
sfruttale
inBioediliziaeBioarchitettura

Solpro,ilcaricabatterie
solaretascabileche
ricarica
inGadget

Ilviaggioversolalibertdi
treorsisfuggitaauna
inAnimali

Comecoltivarelaliquiriziain
vasooingiardino
inOrto&Giardino

MassacrodielefantiinAfrica:
avoriovendutoperiproiettili
inAnimali

Lozenzerovienedasempreutilizzatonellacucinaorientalepercondirepiattieprepararebevande,
nelNordEuropailsuoimpiegotipicoperlapreparazionedeibiscottinatalizi,maancheinItalia
abbiamoormaiscopertoinumerosiutilizzidellozenzeroincucinaecomerimedionaturaleoltre
cheitantibeneficidiquestameravigliosaspezia.
Ecco allora qualche idea utile per introdurre lo
zenzero nella propria dieta quotidiana, dai

greenMe.it:sarbuon*conlaTerra
Mipiace Tipiace.

greenMe.it:sarbuon*conlaTerrapiaceateealtre
441.535persone.

condimenti alle bevande, fino ai biscotti per la


merendaeperlacolazione.
Torino Milano

Torino Milano

a partire da
8,00

a partire da
8,00

Prenota Ora!

Prenota Ora!

Roma - Milano
a partire da
25,00

1) Zenzero come condimento per le


insalate
Potete arricchire di gusto le vostre insalate di
verdure con lo zenzero essiccato in polvere

Prenota Ora!

PluginsocialediFacebook

oppure con lo zenzero fresco tritato. Un'idea in


pi quella di lasciare marinare lo zenzero nel
succo di limone, in modo che i due ingredienti si
insaporiscanol'unl'altropercreareuncondimento

davverogustoso.

2)Zenzeromarinatoinagrodolcecomecontorno
Lozenzero marinato in agrodolce una preparazione tipica orientale. Qualcuno di voi lo avr
assaggiato al ristorante giapponese. Potrete provare a preparare in casa lo zenzero marinato e
utilizzarlo per arricchire i vostri secondi piatti. Qui la ricetta per preparare in casa lo zenzero
marinatoinagrodolce.

3)Preparareibiscottiallozenzeropermerendaecolazione
Vi piacerebbe aggiungere un tocco di zenzero anche a merenda o a colazione? Se amate il
gusto dello zenzero anche nei dolci, potrete aggiungere un pizzico di questa spezia alla vostra
ricettapreferitaperpreparareibiscotti.Quiunaricettautileacuiispirarviperivostribiscottiallo
zenzero.
Leggianche:Biscottiallozenzeroinversionevegan

http://www.greenme.it/mangiare/altrialimenti/15793zenzerodietaquotidiana

1/4

28/3/2015

Zenzero:10idee(piuna)perinserirlonellavostradietaquotidiana

4)Preparareunatisanaallozenzero
Conlozenzerofrescooessiccatopotretepreparareunatisanaottimaperriscaldareipomeriggie
leserateinvernalimaancheperprevenireilraffreddoreeimalannidistagione.Perprepararela
tisanaallozenzeroviservirannoancheichiodidigarofano.Quilaricettacompleta.
Leggianche:Meravigliosozenzero:eccolatisanaperprevenireilraffreddore

5)Condirelelenticchieeilegumi
Lozenzerosiafrescocheessiccatoemacinatounottimocondimentoperlelenticchieeperi
legumiingenerale.Lopotreteutilizzaresiacomecondimentoafinecotturacheperinsaporirela
preparazionedurantelacottura.Quilaricettadellelenticchieall'indianapreparateconlozenzero.
Leggianche:Laricettadellelenticchieall'indianaconcurcumaezenzero

6)Insaporirezuppeevellutate
Bastauntoccodizenzeroperinsaporirelevostrezuppediverdureedilegumiolevellutate
preparateincasa.Uniteunpizzicodizenzeroafinecotturaperinsaporirelezuppediverdureodi
legumi, oppure il minestrone, e frullate un pezzetto di zenzero fresco o aggiungete un pizzico di
zenzeroinpolverenellevostrevellutate.
Leggianche:Vellutatadilenticchierosseprofumataallozenzero

7)Condireconolioaromatizzatoallozenzero
Con lo zenzero fresco e l'olio extravergine d'oliva potrete preparare un ottimo olio aromatizzato
allo zenzero adatto a condire i vostri piatti di verdure crude o cotte e di legumi ma anche per
prepararesalsesfizioseeperinsaporireinmododiversolaclassicamaionesefattaincasa.Quile
istruzioniperprepararel'olioaromatizzatoallozenzero.
Leggianche:Olioallozenzero:comeprepararloeutilizzarlo

8)Preparareilcurryfattoincasa
Amateilcurry?Lozenzerounodegliingredientiprincipaliperilmixdispeziechenoichiamiamo
currymacheinIndiavienedenominatomasalaogarammasala.Perpreparareilcurryincasavi
serviranno,tralealtrespezie,anchecurcuma,cuminoechiodidigarofano.Quilaricettacompleta.
Leggianche:Curry:tuttiibeneficiperlasalutedellesuespezieecomeprepararloincasa

9)PreparareilperfettoGingerDrink
Per l'autunno e l'inverno abbiamo le fantastiche tisane allo zenzero, ma come utilizzare questa
speziaperpreparareunabevandarinfrescanteperlebellegiornateestiveeprimaverili?Eccola
soluzione:ilGingerDrink.Quilaricettaperpreparareincasalaperfettabevandaallozenzero.
Leggianche:Bevandaallozenzero:comepreparareilperfettoGingerDrink

10)Prepararelozenzerocandito
Se non amate molto il gusto dello zenzero al naturale, potrete provare a preparare lo zenzero
candito,chepudiventareutiledautilizzaresottoformadicaramellinenaturaliperlatosseeperil
maldigola.Quilaricettaperpreparareincasalozenzerocandito.
Leggianche:Zenzerocandito:comeprepararloincasa

10+1)Prepararefrullatiecentrifugati
Un buon modo per iniziare la giornata? Preparare un frullato o un centrifugato fatto in casa a
basedifruttae/odiverdurafresca.Aivostricentrifugatiefrullatipotreteaggiungereunpezzettodi
zenzero fresco o un pizzico di zenzero in polvere. Ad esempio potreste preparare un bel
centrifugatodizenzeroecarote.
Leggianche:Centirfugatodizenzeroecarotecontrogliultimifreddi
MartaAlb
LEGGIanche:
Curcuma:10ideeperinserirlanellavostradietaquotidiana
Zenzero,unrimediodaportareinvaligia
Zenzero:tutteleproprieteitrucchipervalorizzarneibenefici
Mipiace

Condividi

14mila

Tweet

51

Condividi

50

http://www.greenme.it/mangiare/altrialimenti/15793zenzerodietaquotidiana

2/4

28/3/2015

Zenzero:10idee(piuna)perinserirlonellavostradietaquotidiana

AbbonatiGRATISalleNewsletterdigreenMe.it
Verdequotidiano
Newslettersettimanale

Nome
Email
PrivacyeTerminidiUtilizzo
Iscriviti

1Commento

www.greenme.it

Condividi

Consiglia 2

Entra

Ordinadalmigliore

Partecipaalladiscussione...
FabioBruni unmesefa

belricettario,maquantonevamangiatoperchabbial'efficacia?nonsarebbestato
malescriverlo...
1

Iscriviti

Rispondi Condividi

AggiungiDisqusaltuositoweb

Privacy

backtotop

Network

Crediti

wellMe.it

Chisiamo

NextMe

laRedazione

http://www.greenme.it/mangiare/altrialimenti/15793zenzerodietaquotidiana

3/4

28/3/2015

Zenzero:10idee(piuna)perinserirlonellavostradietaquotidiana

GreenBiz.it

Mktg&Pubblicita'

greenMe.com.br

Contatti
InvioComunicatie/oEventi
Collabora
TerminieCondizioni
PrivacyPolicy

Copyright20092013GreenMe.itTestataGiornalisticareg.Trib.Roma,n77/2009del26/02/2009p.iva09152791001DesignedbyJoomShaper
Sitemap

http://www.greenme.it/mangiare/altrialimenti/15793zenzerodietaquotidiana

Vedere

CalendarioCorsi

greenMe.itsuWhatsApp

ScrolltoTop

4/4