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Universidad de Concepcin

Facultad de Educacin
Departamento de Educacin Fsica

La incidencia de la
Neurociencia en los
deportes colectivos

Alumno: Gilmar Osorio Hormazbal


Profesor: Jaime Herrera
Fecha: 22/12/2014
ndice

Introduccin

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Neurociencia en el deporte colectivo

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La toma de decisiones como factor principal

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Neurociencia, programa y mtodos

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Neurociencia en el Basquetbol

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Neurociencia en el Ftbol

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Neurociencia en el Rugby

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Citas

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Resumen y discusin

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Bibliografa y Linkografa

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Introduccin

En el presente informe se darn a conocer las principales conexiones que


articulan a la neurociencia con los deportes colectivos dando forma un conjunto de
incidencias que pueden inducir a comportamientos determinados de los
deportistas, es por esto que es vital conocer a fondo a esta ciencia para
desarrollar conocimientos competentes con relacin al deporte, tpico que nos
compete profundamente como futuros educadores de Ed. Fsica.
Se representarn en este trabajo las principales influencias que conllevan el
comportamiento examinado por la neurociencia en las actividades colectivas,
identificando los factores relevantes del comportamiento que dan pie a las
neurociencias, posteriormente se darn a conocer a lo menos 3 deportes
colectivos, en los cuales se indicarn las principales influencias, caractersticas y
consejos para desarrollar estas actividades deportivas de forma inteligente
teniendo a las neurociencias de nuestro lado, por consiguiente, se efectuarn
intervenciones de personas expertas en los deportes y en la ciencia, dando a
conocer sus opiniones y sus pensamientos con respecto a esta temtica. Se
citarn sus palabras claves para dar nfasis al desarrollo del tema.
Finalmente, se propone en este informe la claridad y la precisin para dar a
conocer a la neurociencia como factor principal en la realizacin de actividades
deportivas, para esto es importante representar sus principales procesos,
incidencias y mtodos. Que a final de cuentas van a explicar el comportamiento de
los individuos en deportes colectivos.

La Neurociencia en el deporte
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Neurociencias y deporte propone a los expertos una forma diferente de hacer


psicologa del deporte y de ser psiclogos del deporte. Una psicologa que, al igual
que la fisiologa su pariente cercana, pueda dar respuestas tambin mediante
nmeros y parmetros de laboratorio sin olvidar por ello la psique, ya que es
necesario conocer cada vez mejor al deportista en su conjunto, es decir, al
hombre, con sus sentimientos y sus emociones. Porque un deportista es una
mezcla de reaccin muscular y biomecnica, pero sta se hace posible y se
desarrolla nicamente a travs de un delicado, fino y complejo proceso de
recogida de informacin, decodificacin y programacin que encuentra en el
cerebro, en su biologa, en sus neurotransmisores y finalmente, en sus procesos
cognitivos.
Facundo Manes, neurocientfico Argentino, menciona tres cosas especficas que
ayudan al bienestar cerebral, lo primero es el ejercicio fsico, no importa si es
caminar o jugar al ftbol. Segn el neurlogo, el deporte genera nuevas
conexiones cerebrales, es un buen ansioltico (y barato) y un buen
antidepresivo. En segundo lugar, mencion una vida social activa: La gente
aislada socialmente se muere antes, toma ms medicacin, la pasa peor. Por
ltimo, al cerebro le hace bien el desafo intelectual, estar permanentemente
activo. Nunca hay que jubilarse intelectualmente

La toma de decisiones como un factor principal

La habitual eleccin de una decisin correcta por parte de un jugador durante el


desarrollo de un partido de basquetbol o futbol, es una condicin para considerar
un jugador como creativo, y que jugadores de este tipo formen parte de un mismo
equipo, es algo muy importante, ya que al fin y al cabo la sucesin de decisiones
acertadas durante un partido tiene bastante correlacin con el resultado del
mismo.
Una vez aclarada la importancia de la toma de decisiones en la competicin, est
claro igualmente la necesidad de entrenarla en cada sesin de trabajo con
nuestros jugadores.
Los ltimos avances que nos propone la neurociencia romperan este esquema
clsico de la toma de decisin, y por lo tanto nos obligaran a replantearnos
nuestra forma de entrenar esta cualidad tan importante en un jugador.
Estos estudios afirman que la mayora de las decisiones que tomamos, son
tomadas en nuestro inconsciente mucho antes de que las podamos analizar
conscientemente, esto quiere decir que la posibilidad de entrenar una accin como
un proceso en el que conscientemente decidimos y posteriormente actuamos
queda descartada.
En realidad parece que nuestro cerebro decide y acta en funcin de las
experiencias previas que tenga grabadas as que las fases de decisin y ejecucin
no pueden ser separadas.

En definitiva la toma de decisin se lleva a cabo a travs de la percepcin de las


similitudes que tiene la situacin actual con una grabacin previa y su emocin
asociada ya sea positiva o negativa. Por ejemplo un jugador que se encuentra
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ante una situacin de 2 contra 2 con unas caractersticas determinadas no tendr


tiempo de analizar conscientemente esa situacin, sin embargo su cerebro
inconscientemente decidir y ejecutara la accin.
Como aplicacin a estos avances cientficos, podemos sacar, que ya que las
decisiones se toman recordando situaciones previas, no tiene ningn sentido
realizar acciones descontextualizadas, ya que no llevaran implcito ninguno de los
factores perceptivos que hagan que ese aprendizaje se active en la competicin.
Por ejemplo:
- El partido va 1x0: Se da una instruccin previa de que si el defensor no llega a la
marca, se debe realizar una penetracin hasta el cono y lanzar a portera. Tras la
realizacin de este ejercicio el jugador no habr almacenado en su cerebro la
situacin similar a la que pueda darse en la competicin, por lo que luego en el
partido si el defensor no llega a la marca, esa situacin ser nueva para nuestro
jugador por lo que no se activaran los factores perceptivos que lleven a una
reaccin inconsciente de penetrar y lanzar.
Cabe destacar que la toma de decisiones en la neurociencia va directamente
relacionada con los aprendizajes y la experiencia que haya adquirido el deportista
en su disciplina.
Como dijo el Dr James Zull: El aprendizaje es fsico. El aprendizaje implica la
modificacin, el crecimiento y la poda de nuestras neuronas y redes neuronales, a
travs de la experiencia.

La Neurociencia, Programas y mtodos.

En el del mundo del deporte existen mtodos que permiten mejorar distintas
funciones mentales, ayudando al deportista a realizar su tarea de la forma ms
eficiente posible.
Entre los beneficios que puede aportar la prctica de este tipo de ejercicios al
deporte, podemos destacar los siguientes:

Aumento de la velocidad de reaccin ante los movimientos del baln, como


as tambin de los movimientos estratgicos de otros jugadores.

Mejora de la visin perifrica y del movimiento(la ilusin ptica que genera


el sentido de la vista cuando observamos algo que se mueve en forma rpida
a nuestro alrededor, ya sea un objeto o una persona).

Aumento de la capacidad de concentracin.

Disminucin del estrs.

A nivel cerebral, este tipo de entrenamiento permite activar una mayor cantidad de
neuronas, con lo cual se mejora no slo la rapidez de los movimientos en el
campo de juego, sino tambin la velocidad en la toma de decisiones.
Por otro lado, el estudio del desarrollo neuropsicomotor implica el estudio de la
naturaleza neurocientfica del movimiento voluntario en sus tres fases (iniciacin,
programacin y ejecucin)
La fase 1 de iniciacin involucra la asociacin de las reas parietales, temporales
y occipitales. Esta rea es la encargada de la recepcin, procesamiento y
almacenamiento de la informacin. All se inicia el movimiento voluntario,
recepcionando la informacin interna y externa del sujeto, procesndola para su
interpretacin y comparndola con experiencias previas para el inicio de un nuevo
movimiento.
La fase 2, fase de programacin del movimiento voluntario, involucra los lbulos
frontales. La informacin llega de las reas pre frontales a la corteza motora en los
lbulos frontales. All se empieza a programar el movimiento, el rea motora
primaria ejerce el control y representacin de la funcin muscular en forma contra
lateral y presenta, codificacin de la fuerza y direccin del movimiento, as como la
capacidad anticipatoria del movimiento; el rea premotora APM, se encarga del
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control postural axial y proximal, su funcin se relaciona con el inicio y la


preparacin de la accin de los diferentes patrones motores, por lo que se activa
cada vez que se ejerce un nuevo programa motor diferente. Y el rea motora
suplementaria AMS, es la encargada de organizar los planes y procesos motores,
adems de disear las secuencias lgicas.
La fase 3 del movimiento voluntario o fase de ejecucin, se conoce como la
retroalimentacin de la ejecucin motora, es decir, posterior al acto motor; la
medula espinal, por medio de impulsos nerviosos, enva informacin a travs del
tlamo hacia los ganglios basales y el cerebelo, denominados moduladores del
movimientos. stos, cumplen funciones de automatizacin motriz y realiza el
enlace funcional entre el sistema lmbico y sistema motor, que se observa como
transicin entre la motivacin y la emocin
Algunas modalidades deportivas (Individuales) como el tenis o el golf, dependen
ms del funcionamiento neurocognitivo y de la habilidad de regulacin emocional
que de factores fsicos. En estos casos, la capacidad de concentracin se
relaciona directamente con el desempeo, ya que se ha observado que, a pesar
de las horas de entrenamiento fsico, son frecuentes las fallas durante el juego.
Ante estas circunstancias no deseadas, las nuevas tcnicas basadas en el
desarrollo de la neurociencia permiten el diseo de estrategias que, en forma
acorde con el funcionamiento cerebral, facilitan la correccin de errores durante el
partido y aumentan la performance del equipo o del jugador (en el caso del tenis,
la natacin, el golf u otro deporte individual).
Estas nuevas tcnicas consisten en ensayar determinadas jugadas mentalmente,
sin movimientos fsicos. Los resultados suponen una mejora en la performance
general (inducida por el mecanismo de neuroplasticidad) caracterizado por una
mayor activacin en el cerebelo (responsable de la modulacin del movimiento
muscular y del equilibrio postural), en las cortezas motora y parietal, y en el lbulo
frontal.
Los lbulos frontales se consideran los ejecutivos del cerebro e intervienen,
adems, en la asimilacin de las emociones. Moderan las reacciones viscerales y
participan en la elaboracin de planes y estrategias durante la prctica deportiva.
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Uno de los efectos ms estudiados corresponde al entrenamiento enfocado en la


memoria de trabajo, considerada la llave necesaria para que el resto de las
funciones neurocognitivas se desempeen eficazmente.
La memoria de trabajo es la habilidad de mantener la informacin en la mente
durante un corto perodo de tiempo, por ejemplo, para controlar la atencin y
administrar la informacin necesaria para resolver problemas y tomar decisiones
en pocos segundos. Algo que frecuentemente es utilizado por los deportistas
durante el desarrollo de su actividad deportiva.

Neurociencia en el Bsquetbol
La neurociencia en sus numerables avances nos entrega muchas veces
informacin sobre nuestro comportamiento, o como conviene comportarse para
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sacar el mximo provecho a nuestro cerebro. Para esto no basta solo con realizar
slo prcticas deportivas, debemos ejercitar nuestro cerebro de todas las formas
posibles, como bien dice la Dra. Judith S. Beck: Entrene su cerebro para pensar
como una persona delgada
En este caso tambin es posible entender la neurociencia como una estrategia
deportiva para actuar de forma inteligente. A continuacin se dan a conocer cinco
claves que nos entrega esta ciencia a la hora de enfrentarnos a un partido de
Bsquetbol.

1. Para encestar, lo mejor es no pensar.


Cualquiera que practique este deporte sabe que el mecanismo de lanzar el baln
est profundamente interiorizado, de modo que si uno intenta concentrarse y
ejecutarlo bien pensando en cada movimiento, lo ms probable es que falle. Varios
estudios sealan que los jugadores de lite suelen bloquearse en los momentos
de ms tensin precisamente por esto. Durante el proceso de aprendizaje,
mientras realizamos la nueva tarea reclutamos zonas de la corteza cerebral, pero
a medida que aprendemos el movimiento a base de repeticiones, estas funciones
empiezan a pasar al cerebelo, donde no hay un acceso tan directo a nivel
consciente. Un estudio con jugadores de baloncesto demuestra incluso la
plasticidad en esta rea del encfalo y que, en jugadores profesionales, se
producen alteraciones macroscpicas y engrosamientos en determinadas zonas
en las estructuras del cerebelo.

2. El secreto est en la anticipacin.


Los jugadores profesionales saben antes que t si el baln va a entrar. En un
estudio publicado en Nature Neuroscience en 2008, un equipo de la Universidad
de Roma demostr que los jugadores tienen una habilidad especial para predecir
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lo que va a suceder en la cancha. Para el experimento, los neurocientficos


reclutaron a diez jugadores profesionales, a diez espectadores expertos de este
deporte (entrenadores y periodistas deportivos) y a diez estudiantes que no juegan
al baloncesto. Despus les pusieron varias grabaciones de personas lanzando
tiros libres, con la particularidad de que interrumpan el vdeo a media accin y les
pedan a los sujetos que predijeran cmo iba a ser el lanzamiento. Los jugadores
no solo hicieron las mejores predicciones, sino que fueron infinitamente mejores
con sus pronsticos cuando el vdeo se paraba antes de que el baln saliera de
las manos del tirador.

Para conocer mejor lo que pasaba en su cabeza, los cientficos repitieron la


prueba pero monitorizando su actividad cerebral, y descubrieron que la corteza
motora se activaba antes, pero con especial intensidad si el tiro era errneo. Esto
sugiere, segn los autores, que los jugadores tienen una habilidad especial para
predecir las acciones de los otros antes de que se produzcan. Y entre ellos hay
algunos mejor dotados para esta anticipacin, por eso hay jugadores que, sin ser
los ms altos ni los ms fuertes, consiguen coger todos los rebotes.

3. Quin necesita un rbitro? El cerebro detecta las infracciones.


En un estudio ms reciente, ste de la Universidad de Miln, los cientficos
registraron mediante encefalograma la actividad cerebral de varios jugadores a los
que mostraron acciones correctas e incorrectas de baloncesto. Lo que vieron los
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cientficos fue que, a nivel visual, todos los sujetos presentaban la misma reaccin,
pero en los cerebros de los profesionales se disparaba una seal, la P400, cada
vez que vean una accin antirreglamentaria. En este proceso, aseguran,
intervienen el lbulo parietal y el cerebelo entre otras reas.

4. Dnde mira un jugador al tirar?


Para responder a esta pregunta se han realizado distintos estudios empleando la
tcnica de eye-tracking (monitorizacin de la mirada). En un primer trabajo
(Vicker, 1996) descubri que los jugadores habituales mantienen ms tiempo la
mirada fija en el aro antes de lanzar un tiro, en concreto, el doble de tiempo.
Otros trabajos ms recientes han descubierto que cuando el jugador lanza un tiro
en suspensin es muy relevante lo que mira en el ltimo instante y si tiene
oportunidad de fijar la mirada en el objetivo. Si quieres que el tirador falle, no le
dejes ver.
5. Para la aficin: quieres molestar en los tiros libres?
En muchos estadios, especialmente en la NBA, lo de despistar al contrario cuando
lanza un tiro libre se ha convertido en un ritual. En 2005, el periodista de
Slate Daniel Engber fue un paso ms all y pens en aplicar la neurociencia a este
tipo de despistes. Escribi al dueo de los Dallas Mavericks y le propuso aplicar su
mtodo. En lugar de agitar los clsicos globos alargados en frente del rival y
quedarse en el mero ruido visual, Engber propuso que alguien coordinara a la
aficin para que movieran sus globos de lado a lado al mismo tiempo. Cuando
todo el fondo se mueve a la vez, alegaba, el cerebro tiende a interpretar que es
uno el que se mueve y no el escenario.

Neurociencia en el Ftbol

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Si bien es cierto las neurociencias estudian la estructura y funcin del sistema


nervioso y como los diferentes elementos de este sistema interactan y dan origen
a la conducta, pero como esta ciencia puede aportar al Ftbol?
Sin lugar a dudas en el futbol la toma de decisiones son de carcter vital a la hora
de decidir cmo elaborar la estrategia de juego o simplemente la ejecucin de un
pase al compaero. Cada cerebro es diferente y nico en las personas, por esto,
si existen once personas en un equipo de ftbol, Cmo

podramos

complementar todos esos cerebros para que se vuelvan uno solo para el mejor
funcionamiento del equipo?, la respuesta es de la neurociencia ya que ayuda a las
personas a desarrollar una parte de su cerebro para el mejor desarrollo de alguna
disciplina deportiva.
Durante un partido de ftbol, la memoria de trabajo es esencial para mantener en
mente la ubicacin propia y de los compaeros para organizar una jugada. Si bien
este entrenamiento es individual, su impacto en los resultados del equipo es
decisivo.
Afortunadamente, en la poca en la que nos toca vivir el avance en el desarrollo
de las neurociencias contribuye, da a da, a la comprensin de los mecanismos
cerebrales implicados en el desempeo del deportista y permite no slo conocer
las bases de su comportamiento, sino tambin el desarrollo de tcnicas que
contribuyan a mejorar sus caractersticas generales que le permiten ser un buen
jugador.

Neurofeedback

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En el Ftbol al igual que el Bsquetbol, se puede utilizar la neurociencia como


estrategia para que los jugadores puedan ser ms efectivos a la hora de realizar
dichas actividades.
En el caso del ftbol hay antecedentes del uso del Neurofeedback (tcnica usada
en Neurociencia que podra aumentar la precisin de un deportista en momentos
de mxima tensin)
La tcnica emplea unos sensores que se ponen en la cabeza y muestran al
jugador sus ondas cerebrales. As pueden ver en tiempo real cmo estas cambian
cuando se ponen nerviosos, por ejemplo, al ver un vdeo en el que fallan un tiro de
penal.
En teora, esta tecnologa puede ayudarles a dominar sus ondas cerebrales y
alcanzar un nivel de concentracin superior que puede darles la victoria.
Algunos deportistas que han usado el neurofeedback dicen que, personalmente, la
tcnica les ha ayudado a ganar. Pero aun as la utilidad real de esta tecnologa
est en entredicho, por ahora, no hay pruebas concluyentes de que usar el
neurofeedback mejore a un deportista en competicin.

Cmo funciona el cerebro de un futbolista?

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Si bien es cierto los futbolistas gozan de un gran estado fsico, eso no es su nico
atributo valorable, tambin poseen grandes cualidades cognitivas, segn un grupo
de investigacin del Instituto Karolinska de Estocolmo. Los cientficos compararon
el rendimiento intelectual de los futbolistas de equipos de primera divisin de la
liga del pas con jugadores de divisiones inferiores y con individuos normales de
la poblacin.
El estudio mostr una diferencia notable entre los diferentes grupos, sobre todo en
lo referente a las llamadas funciones ejecutivas del cerebro: en el caso de un
futbolista, cuanto mayor es el olfato goleador (teniendo en cuenta su posicin en
el campo), mejores resultados ofrece en unos test psicolgicos diseados para
evaluar funciones ejecutivas. Este tipo de inteligencia engloba varias aptitudes
cognitivas, entre ellas, la coordinacin entre pensamiento y accin, la flexibilidad
mental para corregir al instante una decisin segn lo que hagan otros jugadores y
la resolucin creativa de problemas en situaciones cambiantes.
Los futbolistas manejan mucha informacin y resuelven en un plazo de tiempo
corto una situacin compleja, por ejemplo, recibir un baln y chutar hacia donde se
haba pensado, o dejarlo pasar para que lo controle un compaero mejor situado.
Este tipo de inteligencia resolutiva no est ligada en exclusiva al deporte y se
puede transferir a la vida cotidiana.
Entonces, de dnde procede el tpico clich del futbolista iletrado, incapaz de
expresarse con elegancia? Una posible explicacin sera que las funciones
ejecutivas no tienen relacin alguna con las aptitudes verbales; por eso, no es
extrao que incluso los mejores jugadores del mundo tartamudeen al estar delante
de las cmaras.

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Neurociencia en el Rugby
En la actualidad el rugby est ms impredecible, ms demandante, ms
estratgico gracias al enorme avance en las metodologas y sistemas de
entrenamiento y de juego.
Ya no basta con tener jugadores talentosos, ya no alcanza con ms horas o
sesiones de entrenamiento, en determinados momentos hace falta recurrir a los
aportes que la ciencia pueda darnos para desarrollar y utilizar el mximo potencial
posible de cada uno de los jugadores.
Dentro de stas ciencias de apoyo y consulta se encuentra la Neurociencia, donde
se entrenan las capacidades cognitivas del deportista que nos ayudarn a
construir y desarrollar jugadores ms inteligentes, ms atentos, ms enfocados,
ms concentrados, lo que les permitir resolver situaciones de juego con
mayor anticipacin y velocidad.
Dentro de stas capacidades cognitivas esta la visin, que es una de las fuentes
de informacin ms importantes en el ser humano (Schmidt 1988) y sta
relevancia se va acrecentando cuando hablamos de deportistas de rendimiento,
en especial cuando el entorno es variable y los objetos en movimiento adquieren
velocidades elevadas, variables y recorridos difciles de anticipar.
En el rugby, el juego evoluciona cada da ms en la ejecucin veloz de gestos
tcnicos y esto hace que el tiempo en la toma de decisiones sea cada vez menor y
crucial para el xito de la accin, proceso por el cual una adecuada percepcin
visual es imprescindible.
Por lo tanto el deportista debe emplear estrategias visuales destinadas a identificar
y resolver el problema que el oponente le presenta.
Percibir y decidir es un proceso constante y determinante en el rugby y se produce
innumerable cantidad de veces en un entreno y en un partido.

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Actualmente este proceso cognitivo est siendo estudiado y los aportes de la


ciencia son facilitadores para incorporar a los entrenos. El 80% de la informacin
que toman los jugadores ingresa a nuestro cerebro a travs del sistema visual, la
imagen es captada por los ojos y viaja hacia los lbulos occipitales en la parte
posterior - inferior del cerebro donde la imagen es vista, desde all recorre un
camino hacia las reas motoras para decidir que plan de accin es el adecuado.
Este camino que realiza la imagen se puede medir en milisegundos. La poblacin
en general procesa la informacin visual y pone en marcha la respuesta motriz en
aproximadamente

400

milisegundos,

los

deportistas

los

hacen

en

aproximadamente 250 milisegundos. Y se observ en deportistas destacados y de


elite hacerlo en 150 milisegundos.
Si llevamos estos tiempos al juego, esta diferencia de tiempo entre percibir y
actuar puede ser decisiva. Un jugador inteligente mantiene la mirada en lugares y
acciones donde la informacin es relevante y su lectura del juego le permite
anticipar con ms precisin los movimientos planteados por el oponente y as ser
un jugador ms rpido y ms eficiente a la hora de resolver situaciones de tctica
individual y/o colectiva.
Trabajar sobre las habilidades visuales, mirar hacia adelante para atacar y para
defender, como tener conciencia de la visin perifrica y poder tomar informacin
para resolver las situaciones del juego en forma rpida y correcta, hoy en el rugby
son un elemento ms a tener en cuenta a la hora de planificar el entrenamiento
diario.
Siguiendo con esto podemos decir que la mayora de las acciones que se dan en
el rugby son de tarea abierta, predominantemente perceptivas, ya que se realizan
en un medio cambiante ante el cual, el jugador debe adaptar sus movimientos a
las situaciones de juego presentadas, teniendo que comprometerse en lo referente
a lo cognitivo para recibir la mayor cantidad de informacin posible, procesarla y
dar una respuesta correcta y rpida para lograr una accin motriz eficaz.
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Para todo esto el jugador deber utilizar todos los exteroceptores. En concreto
ser la visin la que aporte la informacin ms relevante para responder a los
estmulos recibidos.
Una pequea demostracin para que se entienda bien la lgica de la secuencia,
es la siguiente:
VISIN = PERCEPCIN = TOMA DE DECISIONES
Qu es la percepcin?
Es la capacidad que permite la organizacin, la articulacin e integracin de los
datos sensoriales que se estructuran en el jugador, dando informacin y sentido a
la realidad.
Habilidades relacionadas con la percepcin visual, que pueden ser entrenadas por
un jugador de Rugby:
- Visin perifrica
- Binocularidad
- Agudeza visual dinmica
- Flexibilidad focal
A continuacin, algunos ejercicios de entrenamiento Segn el Lic. Profesor Pablo
Martnez, de visualizacin y percepcin que se puede realizar al entrenar Rugby:
1-

Cuando el ataque identifica escudos ataca penetrante y cuando identifica


tortugas ataca los espacios y evade.

2-

Detectar el mismatch para atacar en consecuencia, rpido-lento, fuerte-dbil,


back-forward.

3-

Entrar en apoyo con lneas de carrera hacia donde no hay defensores.

4-

Defensor con pies paralelos lo ataco, defensor con buena postura juego un
pase.
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5-

Son ms jugadores defendiendo que atacando, adelante fuerte y rpido para


atraparlos.

6-

Reconocer un tackle positivo, limpio la zona, reconozco un tackle neutro y


doble tackle

stos son algunos aspectos a entrenar para desarrollar la capacidad de


percepcin y toma de decisiones de los jugadores, tomando a la visin como la
herramienta de mayor informacin que tienen para resolver las diferentes
situaciones que les presenta el juego.

Citas
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Dr. Rodolfo Llinas (Neurofisilogo Colombiano): Somos bsicamente mquinas


de soar que construyen modelos virtuales del mundo real
Dr. Facundo Manes (Neurocientfico Argentino): El deporte crea nuevas
conexiones cerebrales
Dr. James Zull (Profesor de Biologa y Ciencias cognitivas): El aprendizaje es
fsico. El aprendizaje implica la modificacin, el crecimiento y la poda de nuestras
neuronas y redes neuronales, a travs de la experiencia
Dr. Goldberg (neuropsiclogo, profesor clnico de neurologa de la Facultad de
Medicina de la Universidad de Nueva York): El ejercicio de nuestros cerebros
sistemticamente maneras es tan importante como el ejercicio de nuestros
cuerpos
Dra. Judith S. Beck (Directora del instituto de terapia cognitiva): Entrene su
cerebro para pensar como una persona delgada
Sra. Elsa Punset, (escritora y filsofa Espaola): Puedes entrenar cualidades
como la concentracin, la compasin, la alegra, la creatividad... Exactamente
igual que entrenas tu cuerpo fsico! Y adems, empezamos a comprender como
nunca antes que lo mental y lo fsico estn interconectados.
Dr Schmidt (1988): La visin es la fuente de informacin ms grande del ser
humano

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Resumen y discusin
Como ya sabemos, la Neurociencia ha sido abordada en este trabajo de
investigacin como una parte incidente a la hora de realizar actividades
deportivas, especficamente cuando son de carcter colectivas.
Se comenz mencionando la toma de decisiones como un factor determinante
para la obtencin de buenos resultados. Este proceso cerebral se efecta en
nuestro inconsciente mucho antes de que las podamos analizar conscientemente
y se descarta la posibilidad de entrenar una accin como un proceso en el que
conscientemente decidimos y posteriormente actuamos. Nuestro cerebro decide y
acta en funcin de las experiencias previas que tenga grabadas as que las fases
de decisin y ejecucin no pueden ser separadas.
A continuacin de lo recin comentado, se expresa mediante los mtodos y
programas de la neurociencia una serie estrategias para mejorar las funciones
mentales y los beneficios que puede aportar la prctica de este tipo de ejercicios al
deporte, considerando que el estudio del desarrollo neuropsicomotor implica el
estudio de la naturaleza neurocientfica del movimiento voluntario en sus tres
fases (iniciacin, programacin y ejecucin). Estas fases van a consistir
principalmente en ensayar determinadas jugadas mentalmente, sin movimientos
fsicos. Los resultados suponen una mejora en la ejecucin general (inducida por
el mecanismo de neuroplasticidad) caracterizado por una mayor activacin en el
cerebelo (responsable de la modulacin del movimiento muscular y del equilibrio
postural), en las cortezas motora y parietal, y en el lbulo frontal.
En el basquetbol la neurociencia es un agente influyente que en la mayora de los
casos pasa desapercibido por gran cantidad de personas que practican este
deporte, y es aqu donde se puede comprender como la neurociencia nos brinda
estrategias para actuar de forma inteligente a la hora de realizar este deporte.

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Se sealan estrategias para mantener la ciencia de nuestro lado, a modo de


contribuir a la obtencin de mejores resultados
En el Ftbol, la neurociencia tiene mucho que decir, y esto queda demostrado en
estudios donde se aclara que los futbolistas de alto rendimiento poseen variables
cualidades que contribuyen a los ejercicios de la neurociencia. Un futbolista goza
de memoria de trabajo, virtud que le permite determinar segn la experiencia las
posiciones de sus compaeros y los movimientos de estos. Se suman a estas
cualidades la coordinacin, flexibilidad mental e inteligencia resolutiva, entre otras.
El neurofeedback se hace presente ac como una estrategia que se ha utilizado
por parte de futbolistas, generando consecuencias positivas en la precisin en
momentos de mxima intensidad como por ejemplo, patear un penal. Se basa en
la observacin de sus ondas cerebrales a modo de dominarlas y alcanzar un nivel
de concentracin mayor.
Finalmente en el Rugby se enfatiza como principal puente entre la neurociencia y
este deporte las capacidades cognitivas y habilidades especiales que se deben
desarrollar en un jugador, y en estas se destaca la capacidad de visin en todas
sus dimensiones (Binocularidad, Visin perifrica, agudeza visual y flexibilidad)
que sumado a la percepcin y a la decisin van a dar paso a la toma de
decisiones. Este proceso da pie a una frmula que resume el objetivo de un
entrenamiento

constante

de

rugby

ligado

la

Neurociencia:

Visin = Recepcin = Toma de decisiones.

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Bibliografa y Linkografa
https://es.noticias.yahoo.com/blogs/neurolab/neurobasket2013-cinco-trucos-neurociencia-para-ayudar-la203829401.html
http://www.uprait.org/index.php?
option=com_content&view=article&id=1305:dal-calcio-alleneuroscienze-per-decifrare-i-misteri-del-cervello&Itemid=315&lang=es
http://www.quo.es/salud/el-cerebro-del-futbol
http://www.rugbytime.com/blogs/psicologia-neurocienciasconociendo-el-mecanismo-del-estres
Neurociencias y deporte. Psicologa deportiva (Tamorri, 2004)

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