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1 Definiciones de resiliencia
4 Categorizacin
5 Neuroqumica
6 Vase tambin
7 Referencias
8 Bibliografa
9 Enlaces externos
o
Definiciones de resiliencia[editar]
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando
un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que
las personas ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de
estrs, soportando mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los
acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Espaol de Resiliencia
www.resiliencia-IER.es)
La resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los
obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados estn
en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de
incertidumbre con resultados altamente positivos.(E. Machacon 2011, Aspectos vividos,
nov.-dic. 2010)
La resiliencia es una respuesta global en la que se ponen en juego los mecanismos de proteccin,
entendiendo por estos no la valencia contraria a los factores de riesgo, sino aquella dinmica que
permite al individuo salir fortalecido de la adversidad, en cada situacin especfica y respetando las
caractersticas personales.
Infante (1997)
Resiliencia es saber afrontar la adversidad de forma constructiva. Saber adaptarse con flexibilidad y
salir fortalecido del suceso traumtico
Dra. Santos. (2000)
La resiliencia es la capacidad que tiene un individuo de generar factores biolgicos, psicolgicos y
sociales para resistir, adaptarse y fortalecerse, ante un medio de riesgo, generando xito individual,
social y moral.
Oscar Chapital C. (2011)
Resiliencia Social o grupal: es cuando un grupo, estructura social, institucin o nacin, forma
estructuras de cohesin, de pertenencia, de identidad y de supervivencia como estructuras sociales
complejas ilimitadas o no. Desarrolla formas de afrontamiento de eventos y situaciones, que pongan
en riesgo al grupo y su identidad, formando lineamientos integradores que permiten la
supervivencia, expansin e influencia del grupo.
Oscar Chapital C. (2013)
resultados no fueron diferentes para los dos grupos etarios estudiados. Las embarazadas
adolescentes tuvieron menor resiliencia y mayor tasa de valores por debajo de la mediana
(P< 0.05). En el anlisis de regresin logstico no se pudieron establecer factores de riesgo
diferentes para el estado depresivo. Sin embargo, los niveles de resiliencia se asociaron
con tener una pareja adolescente y tener un parto pretrmino.
Categorizacin[editar]
De este modo se categorizan los sujetos en no-resilientes y pro-resilientes, existiendo una
graduacin intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor
capacidad intelectual aumenta la resiliencia, no slo emocional, sino de las neuronas de
los sujetos. Ciertamente que no es absoluta la relacin mayor nivel intelectual = mayor
resiliencia, pero estadsticamente es muy frecuente. El sujeto con mayores conocimientos
y mayor capacidad intelectual puede procesar y elaborar ms eficazmente los traumas y
los factores distresantes.
Ante situaciones de catstrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar
la formacin de las llamadas comunidades resilientes y para stas
un tratamientoespecfico. Teniendo en consideracin que la resiliencia psquica es el
resultado de mltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una
dinmica en la cual se podran sealar las siguientes etapas:
El compromiso y el desafo
La superacin
La significacin y valoracin
La positividad de s mismo
La responsabilizacin
La creatividad
Clnicamente se hace una diferenciacin neurobiolgica entre las personalidades noresilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrs postraumtico. En los sujetos noresilientes o poco resilientes se observan fenmenos llamados de alta call memory; tal call
memory se define por la frecuencia e intensidad en que se reactiva en la memoria
consciente el momento traumtico o altamente distresor. Desde la perspectiva clnica, tales
reminiscencias traumticas se pueden presentar como flash-backs o como pensamientos
intrusivos, siempre de modo compulsivo.
La investigacin neurolgica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se generan
con activaciones autnomas de diversas partes del cerebro, en especial las de
lamemoria y las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los ncleos de
la amgdala, el lugar azul o locus cerleo, el hipocampo, y luego el neocrtex.
Las personas resilientes ha sido definidas con las siguientes caractersticas: 3
Capacidad de concentracin
Capacidad de afrontamiento
Apoyo social
La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean stas positivas
o negativas
Neuroqumica[editar]
El distrs (sufrimiento psicolgico) provoca en el sujeto modificaciones bioqumicas que
son perceptibles en los anlisis.
El cortisol est vinculado con un incremento de la vigilancia o el estado de alerta, as como
de la atencin focal. Por otra parte, el exceso de cortisol implica: dficits en el desarrollo, la
reproduccin y en respuestas inmunes adecuadas. En sntesis: el cortisol atenta contra la
resiliencia.
En sujetos (cualquiera que sea su sexo) con distrs, la tasa de testosterona disminuye; tal
disminucin de la testosterona implica un menor grado de autoconfianza, disminucin de la
Vase tambin[editar]
Anomia asiliente
Anomia (lenguaje)
Adaptacin social
Cohesin social
Control social
Referencias[editar]
1.
2.
Volver arriba Salazar-Pousada, D.; Arroyo, D.; Hidalgo, L.; Prez-Lpez, FR.;
Chedraui, P. Depressive Symptoms and Resilience among Pregnant Adolescents: A CaseControl Study. Obstet Gynecol Int. 2010;2010:952493.
3.
Bibliografa[editar]
Vera Poseck, Beatriz; Carbelo Baquero, Begoa; y Vecina Jimnez, Mara Luisa
(2006): La experiencia traumtica desde la psicologa positiva: resiliencia y
crecimiento postraumtico, en Papeles del Psiclogo, vol. 27, n. 1, pgs. 40-49.
Daz Ruiz, Ignacio (1982): Cien personajes del mundo de las ciencias exactas.
Mxico: Promexa.
Jerez, Bruno (2009): Celebracin del 88. aniversario de Edgar Morin. Homenaje
Virtual Comunidad de Pensamiento Complejo.
Enlaces externos[editar]
Resiliencia.org
Sarah Gibrn (2014) Los 7 valores que hay que ensear a los hijos.
http://www.rtve.es/alacarta/videos/uned/uned-resiliencia-conceptos-psicologiapositiva-03-05-13/1803053/
http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-toods-2-entrevista-rafaelasantos-resiliencia/2298007/
Jane McGonigal: The game that can give you 10 extra years of life.
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