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I.
DEFINICIONES
Tal vez usted diga: No puedo pensar con claridad, no siento nada. Ni siquiera puedo
convencerme de salir de esta tristeza! Qu me sucede? Tal vez usted est pasando por el
abismo de la depresin con sus turbulentas nubes. Y as como hay distintas clases de nubes,
tambin hay diferentes tipos de depresin.
A. Qu es depresin?
Depresin es sentirse forzado a ocupar una posicin inferior
Depresin es una declinacin o reduccin de actividad (depresin econmica)
La palabra depresin proviene del vocablo latn depressus, que significa
ejercer presin hacia abajo.
B. Qu es depresin sicolgica?
La depresin sicolgica es un estado en el cual la persona se siente presionada
hacia abajo y es incapaz de experimentar el gozo.
La depresin sicolgica es un trmino que abarca los sentimientos que van
desde un desnimo moderado hasta una intensa desesperacin. 1
La depresin sicolgica es una condicin que involucra a la persona total:
fsica, emocional y espiritualmente.
2007 HOPE FOR THE HEART
NORMAL
ENCUBIERTA
Nehemas 2:2
Gnesis 3:8-10
Salmos 102:3-11
Salmos 38:13-14
Dudas
Ira
Tristeza
Irritabilidad
Poca alegra
Temor/miedo
Autoelevacin
Ira reprimida
Distraccin
Criticn
Autosacrificio
Invencibilidad
aparente
Pensamientos
desorganizados
Exceso actividad
Autocrtica
Ira
Desesperanza
Apata
No tiene placer
Hipocondra
Autorechazo
Ira aguda
Esquizofrenia
No responde
No tiene placer
Alucinaciones
Incapacidad tomar
decisiones
Fatiga crnica
Falta de
discernimiento
Catatonia
Subida de peso
Disminucin
Prdida de peso
Escapa durmiendo
Prdida de peso
Insomnio grave dormir
Amenaza de
muerte
Amenaza de
muerte
Amenaza
de muerte
Amenaza
de muerte
No HAY
encubierta
manipula
grave
Olvidadizo
Cambio de
patrones de
conducta
Falta apetito
Dificultad
SICTICA
ya sea antes, despus, o durante sus ataques de desaliento. Recuerde que las tormentas reviven
las tierras secas y ridas, producen bellas flores y vida nueva durante la primavera.
A. Agravantes fsicos
Desequilibrio hormonal o qumico
Drogas y medicamentos
Enfermedades crnicas que afectan al cerebro o al sistema nervioso.
Propensin gentica
Hbitos inapropiados en la comida, el ejercicio y el descanso
Prdida de autoestima
Prdida de control
Prdida de posesiones
C. Causas espirituales
(Vea el diagrama de La cada de Elas en la depresin)
IDEA FALSA:
IDEA CORRECTA:
si seguimos adelante o nos protegemos en un lugar seguro para esperar hasta que pase el mal
tiempo. Las oscuras nubes de la depresin no son muy diferentes. Usted puede decidir si va a
buscar ayuda o va a enfrentarlas sin ayuda; buscar la perspectiva divina o quedarse sumido en
la amargura. Sin importar cunto tiempo haya estado el cielo nublado o cunto tiempo su alma
ha estado desanimada, usted puede hacer suyas las palabras del salmista que dijo: Hubiera yo
desmayado, si no creyese que ver la bondad de Jehov en la tierra de los vivientes.
(Salmos 27:13)
2 Corintios 4
C.
La prueba de la
Oracin de descubrimiento
Oh, Padre Dios, vengo a ti como tu hijo pidiendo ayuda.
Aquieta mi corazn. Permteme recibir lo que t deseas mostrarme.
Permteme descubrir mi necesidad de cura y mustrame tu verdad. T
conoces el dolor oculto de mi corazn y las circunstancias especficas
que lo causaron. Aydame para dejarte que cures mi corazn herido.
Yo s que tienes el amor y el poder para hacerlo. Gracias por la
confianza que me has dado en que t vas a realizar lo que has
prometido. En tu nombre lo pido. Amn.
D. Alivio a la depresin
Fisiologico
Hgase un examen mdico completo.
(Diga al mdico que se siente inusualmente deprimido.)
Revise los medicamentos que est tomando y elimine los que son innecesarios.
(Exprese al mdico sus preocupaciones.)
Pase tiempo bajo los rayos del sol disfrutando de la bella creacin de Dios.
(Las investigaciones revelan que los rayos del sol alivian la depresin.)
O ignoris que vuestro cuerpo es templo del Espritu Santo,
el cual est en vosotros, el cual tenis de Dios, y que no sois
vuestros? Porque habis sido comprados por precio; glorificad,
pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espritu, los cuales
son de Dios. (1 Corintios 6:19-20)
MEDIO AMBIENTE
Procure que el lugar donde vive sea brillante y alegre.
Mantenga su medio ambiente limpio y despejado
Limpie su hogar de objetos asociados con demonios y actividades de
ocultismo.
Amor
Significacin
Seguridad
Autocompasin
Autocondenacin
Temor
Desesperacin
Ira reprimida
Niega su ira
Acepta su ira
Niega su ira
Niega su ira
Confa en Dios, se
identifica con Cristo
Esperanza en el
lugar equivocado
Tiene poca
esperanza
No tiene
esperanza
Confa en el Espritu de
Cristo
SIN
DEPRESIN
Reemplaza la
prdida con
sustitutos
Acta siguiendo
patrones
negativos de
pensamiento
Acta para
autodestruirse
Confa en su esfuerzo
personal
Confa en
realidades
falsas
Confa en
medicinas y
otras personas
Confa en
escapar de la
realidad
DEPRESIN
ENCUBIERTA
DEPRESIN
ENCUBIERTA
DEPRESIN
NEURTICA
DEPRESIN
SICTICA
Las porciones son tomadas de la versin Reina-Valera 1960 Copyright 1960 Sociedades Bblicas en
Amrica Latina; Copyright renovado 1988 Sociedades Bblicas Unidas. Usado con permiso.
Para comprar libros, recursos, y las Claves Bblicas Para Consejera, escriba a:
ESPERANZA PARA EL CORAZN PO BOX 7 DALLAS TX 75221 EUA/USA
www.esperanzaparaelcorazon.org
Correo electrnico: esperanza@hopefortheheart.org
Traduccin: Elizabeth Cant de Mrquez
Todos los derechos reservados. Este material no puede reproducirse
en ninguna forma sin la autorizacin de
Hope For The Heart/Esperanza Para El Corazn
NOTAS
1. Vea Stephen A. Grunlan y Daniel H. Lambrides, Healing Relationships: A Christians Manual for Lay
2007 HOPE FOR THE HEART
Counseling, Cmo sanar las relaciones: Manual cristiano para la consejera laica (Camp Hill, Penna.:
Christian Publications, 1984), 121.
2. Archibald D. Hart, Counseling the Depressed, Cmo aconsejar a los deprimidos, vol. 5, Resources for
Christian Counseling, ed. Gary R. Collins (Dallas: Word, 1987), 34.
3. Para esta seccin, vea H. Norman Wright, Beating the Blues: Overcoming Depression and Stress,
Cmo derrotar la tristeza: Dominando la depresin y el estrs (Ventura, Calif.: Regal, 1988), 35-58.
4. Hart, Counseling the Depressed, Cmo aconsejar a los deprimidos, 135-6; Steven W. Spotts,
Depression, Depresin. Folleto Rapha de recuperacin (Dallas: Word, 1991), 2, 23-9.
5. Charlotte A. Greeson, Mary Hollingsworth, y Michael Washburn, The Grief Adjustment Guide: A
Pathway Through Pain, Gua para ajustarse a la tristeza: El camino del dolor Faire & Hale Planner (Sisters,
Ore.: Questar, 1990), 200-2.
BIBLIOGRAFA
Carlson, Dwight L. Why Do Christians Shoot Their Wounded? Helping (Not Hurting) Those with Emotional
Difficulties, Por qu disparan los cristianos a sus heridos? Ayudando (no lastimando) a los que
tienen problemas emocionales, Downers Grove, Ill.: InterVarsity, 1994.
Greeson, Charlotte A., Mary Hollingsworth, and Michael Washburn. The Grief Adjustment Guide: A Pathway
through Pain, Gua para ajustarse a la tristeza: El camino del dolor, Faire & Hale Planner. Sisters,
Ore.: Questar, 1990.
Grunlan, Stephen A., and Daniel H. Lambrides. Healing Relationships: A Christians Manual for Lay
Counseling, Cmo sanar las relaciones: Manual cristiano para la consejera laica, Camp Hill, Penna.:
Christian Publications, 1984.
Hart, Archibald D. Coping with Depression in the Ministry and Other Helping Professions, Cmo manejar la
depresin en el ministerio y otras profesiones de ayuda, Dallas: Word, 1984.
Hart, Archibald D. Counseling the Depressed, Cmo aconsejar a los deprimidos, Recursos para consejera
cristiana, ed. Gary R. Collins, vol. 5. Dallas: Word, 1987.
Hart, Archibald D. Dark Clouds, Silver Linings, Nubes oscuras, buenas noticias, Colorado Springs, Colo.:
Enfoque en la Familia, 1993.
Minirth, Frank B., and Paul D. Meier. Happiness Is a Choice: The Symptoms, Causes, and Cures of
Depression, La felicidad es una decisin: Sntomas, causas y curas de la depresin, 2d ed. Grand
Rapids: Baker, 1994.
Spotts, Steven W. Depression, Depresin, Folleto Rapha de recuperacin. Dallas: Word, 1991.
Wright, H. Norman. Beating the Blues: Overcoming Depression and Stress, Cmo derrotar la tristeza:
Dominando la depresin y el estrs, Ventura, Calif.: Regal, 1988.
La depresin (Depression)
E
R
S
I
C
U
L
O
S
B
L
I
C
O
S
P
A
R
A
M
Mas yo a Jehov mirar, esperar al Dios de
mi salvacin; el Dios mo me oir.
Miqueas 7:7
E
M
O
R
I
Z
A
R
1-800-488-4673
www.esperanzaparaelcorazon.org
LA DEPRESION
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