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Resumo
A pesquisa buscou avaliar como o projeto de lighting design interfere na sade e no bem-estar
de funcionrias de lojas de rua e de shopping centers em Porto Alegre. Para isto se
estabeleceram as relaes entre aspectos visuais, biolgicos e emocionais com as condies
de iluminao, utilizando uma metodologia que empregou instrumentos da psicologia e da
medicina. Os resultados apontam para grande insatisfao com o ambiente luminoso dos
pontos de venda, corroborando a hiptese de que ele est inadequado para atender aos
requisitos de sade e bem-estar das trabalhadoras lojas e que as estratgias de lighting design
precisam ser revisadas.
Palavras Chave: lighting design; sade; pontos de venda.
Abstract
This research evaluated how lighting design can influence on female employees health and
well-being in street and shopping mall retail stores in the city of Porto Alegre. Relations
between visual, biological and emotional aspects and the lighting conditions of the space
were established using research tools from Psychology and Biological sciences. The results
pointed to a great dissatisfaction with the lighting system of the stores. We could conclude
that the system is unsuitable to fulfill the health and well-being issues of female retail stores
employees and that its necessary to review the stores lighting design strategies.
Key words: lighting design; health; retail stores spaces.
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
Introduo
O grande desafio dos ltimos anos na rea de lighting design foi definir de que
maneira a luz afeta a sade, no mais apenas em aspectos relacionadas viso, mas no que
diz respeito aos processos metablicos, a partir da descoberta por David Berson em 2002 de
um terceiro tipo de fotorreceptor na retina, que era a conexo que faltava para compreender os
mecanismos dos efeitos biolgicos controlados pela luz. O conhecimento sobre as relaes
entre iluminao, homem e o Design pode ser sintetizado atravs de vrias abordagens ao
tema. Em relao ao desempenho humano, h trs rotas principais de anlise: atravs do
sistema visual, do perceptivo e do circadiano. Os dois primeiros tm um conhecimento
consolidado que demonstra como iluminar para obter conforto visual e estimular a percepo.
No entanto, o conhecimento das relaes entre iluminao e o chamado sistema circadiano
humano (ritmos dirios de 24horas) ainda est incipiente. Compreender como a luz influencia
o corpo humano auxilia a descrever o impacto do lighting design nos usurios dos edifcios.
Uma populao de especial interesse no estudo da relao entre qualidade da luz e condies
de sade so os trabalhadores de shoppings centers, que esto sujeitos iluminao artificial
em ambientes sem janelas durante o dia e muitas vezes trabalham at horrios mais avanados
noite.
Os ritmos circadianos podem ser regulados por uma variedade de indicadores
externos, mas a luz (ciclo claro/escuro) a varivel primria e mais importante na
sincronizao (ou dessincronizao) dos humanos aos ritmos diurnos ou noturnos
(GRONFIER et al., 2008). O ritmo de atividade e repouso, ritmo de temperatura corporal e
nveis hormonais (melatonina e cortisol), so exemplos de ritmos biolgicos regulados pela
luz no corpo que podem ser medidos. Quando um indivduo encontra-se num estado saudvel,
todos os seus ritmos tm uma relao natural, e dizemos que ele est em fase (KAPLAN,
SADOCK e GREBB, 1997).
A melatonina um hormnio de grande importncia na investigao dos ritmos
biolgicos humanos regulados pelo ciclo claro/escuro (KAPLAN, SADOCK e GREBB,
1997). A relao entre a inibio da melatonina e a luz direta e a melatonina responde
apenas iluminao. Seu ritmo (figura 1) considerado um excelente marcador de fase do
relgio biolgico endgeno (ARENDT, 2005), podendo ser tambm um excelente indicador
da qualidade da iluminao na sade das funcionrias.
O cortisol outro hormnio que faz parte do chamado eixo adrenal e demonstra um
ritmo circadiano claro (figura 1), com um pico em torno do despertar da pessoa (KUDIELKA
e KIRSCHBAUM, 2003). As concentraes plasmticas do cortisol so mais altas no incio
da manh (por volta das seis horas) e seus valores so mais baixos ao final da tarde e noite.
Como o cortisol controlado pelo relgio biolgico no ncleo supraquiasmtico (NSQ),
esperado que o ritmo e a concentrao de cortisol sejam influenciados pela luz.
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
Para avaliar a satisfao das funcionrias com a iluminao da loja, foi aplicado um
questionrio, elaborado a partir de outros instrumentos de avaliao em pesquisas de
qualidade, como os estudos de BEAN e BELL (1992), BOYCE e EKLUND (1995) e
VEITCH e NEWSHAM (1995), bem como adaptaes de parte do roteiro proposto pela
Commission Internationale de lclairage (COMMISSION INTERNATIONALE DE
LCLAIRAGE, 1986 e 1972), com ajustes em funo do tipo de tarefa visual existente em
espaos comerciais.
Para avaliar os aspectos emocionais (depresso, ansiedade e estresse) foram utilizadas
as chamadas escalas psicomtricas, validadas para o portugus do Brasil. So elas: Self
Reporting Questionnaire - SRQ-20 (transtorno psiquitrico) (MARI e WILLIAMS, 1986),
Escala de Montgomery-sberg (DRACTU, RIBEIRO e CAL. 1987), Escala de Depresso de
Beck (GORENSTEIN et al., 1999.), Escala de Depresso de Hamilton (HAMILTON,1967),
Inventrio de ansiedade trao-estado Idate (ansiedade) (SPIELBERGER, 1983) e Inventrio
de sintomas de stress para adultos de Lipp (ISS LIPP) (LIPP e GUEVARA, 1994), para
avaliar o estresse. Para avaliar a qualidade do sono foi utilizado o questionrio Pittsburgh
Sleep Quality Index PSQI (BUYSSE ET AL., 1999) e a escala de Epworth (JOHNS, 1991)
para avaliar a sonolncia diurna.
A temperatura corporal e o ritmo de atividade e repouso foram aferidos de forma
contnua, durante cinco dias, por meio do termstor (IBUTTON, 2008), utilizado junto com o
actgrafo (MINI MITTER, 2007) com um luxmetro acoplado, sempre incluindo um final de
semana. Atravs do actgrafo tambm foi possvel analisar os padres de Iluminancia em 24h
de cada funcionria (Figuras 2,3 e 4).
Figura 2 Colocao do
actgrafo no pulso da mo
no dominante.
Figura 3 Colocao do
termstor na parte interna do
pulso da mo no dominante.
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
Resultados e discusso
A tabela abaixo sintetiza as principais variveis analisadas em relao s condies de
iluminao dos pontos de venda avaliados. importante destacar que as lojas de shoppings
centers caracterizaram-se por maior quantidade de luz nos espaos e que a maior parte das
lojas em todos os grupos eram iluminadas por fluorescentes compactas.
Tabela 1 Sntese das principais condies de iluminao avaliadas - S (mdia) SD (desvio padro)
Condies de
iluminao
Iluminncia geral
mdia(lux)
Tempo de exposio
acima da iluminncia
de referncia
(min./dia>1000lux)
Fator claro/escuro
A Rua
Manh/tarde
B Shopping center
Manh/tarde
C - Shopping center
Tarde/noite
428 lux
20,0% Consideraram que o sistema
de iluminao causava desconforto
visual/ofuscamento
50% gostariam de reduzir a
iluminncia no local de trabalho
66,38 min./dia
S=2,26 e S_D=0,81
Branca e morna
50% cada
No est de acordo com a
preferncia 80% preferem branca
Fluorescente compacta
Em 25%
Da lojas possvel
70% gostariam de modificar o
sistema de iluminao ao longo do
dia de trabalho
Fluorescente compacta
Insatisfao
S=5,71 S_D=1,13 n=9
Insatisfao
S=5,63 S_D=1,57 n=10
Visibilidade da tarefa
Possibilidade de
contato visual com
exterior
Aparncia de cor da
iluminao existente e
preferncia das
funcionrias
Possibilidade de
controlar o sistema de
iluminao
Lmpada
predominnate
Satisfao com a
iluminao da loja
considerando todos os
fatores avaliados
Satisfao>7
Insatisfao < 7
luz artificial
Sem problemas de visibilidade/
Teste Snelling
Insatisfao Nota mdia 6 para
leitura e visibilidade das tarefas
dirias
Satisfao (S=7)
20% Sentem-se mal porque no
podem olhar o exterior
Fluorescente compacta
Insatisfao
MAIOR
S=4,20 S_D=3,01 n=10
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
Condies emocionais
Possibilidade de
transtorno
psiquitrico
A Rua
Manh/tarde
B Shopping center
Manh/tarde
C Shopping center
Tarde/noite
SRQ MENOR
Sem distrbios
Sem distrbios
SRQ MAIOR
Distrbios identificados
Depresso
Hamilton MENOR
40% Distrbios
Montgomery MENOR
Beck MENOR
Hamilton
50% Distrbios
Beck MAIOR
Ansiedade
MENOR
MAIOR
MENOR
40% estressadas
MAIOR
60% estressadas
Estresse
Hamilton MAIOR
40% Distrbios
Montgomery MAIOR
50% estressadas
Figura 7 Sntese das condies emocionais avaliadas pelas escalas, por grupo.
Uma vez que a regulao dos ritmos circadianos depende do horrio e da durao da
exposio luz, os trabalhadores do grupo C parecem ser mais influenciados pela luz do
ambiente de trabalho, talvez por estarem expostos a iluminncias altas at um horrio mais
adiantado que os demais grupos. O grupo C foi o que se diferenciou no fator claro/escuro
(padro de iluminao), no ritmo de atividade, no mesor do ritmo de temperatura da pele e no
comportamento da acrofase do ritmo de atividade e de temperatura corporal. Este ltimo
aspecto est diretamente relacionado ao mecanismo da melatonina, que apareceu alterado
nesse grupo.
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
Condies de sade
bem-estar
A - Rua
Manh/tarde
B - Shopping center
Manh/tarde
Ritmo de
atividade/repouso
Ritmo de temperatura
corporal
Ritmo do hormnio
melatonina
Ritmo do hormnio
cortisol
C - Shopping center
Tarde/noite
PSQI MAIOR
S= 5,70 (S_D=3,74)
Epworth MENOR S=6,88 (S_D=3,14)
Maior amplitude e varincia no ritmo de atividade e
repouso em relaoaso grupos A e B (F=4,81; P=
0,016)
Diferena na acrofase do ritmo comparado aos
grupos A e B
Diferena no mesor da temperature comparado com
o grupo de lojas de rua (A) (f= 4,091 e p= 0,032,
n=22). Sem diferena em relao ao grupo B.
Diferena na acrofase da temperature comparada aos
grupos A e B
Nveis normais mais Nveis prximos a normalidade Nveis no esto normais Muito baixos as 24hs e
elevados as 24hs
DEVERIAM SER MAIS
muito altos as 12hs
Ritmo normal
ELEVADOS AS 24HS.
Ritmo alterado pode haver uma atraso de fase
Ritmo normal
Nveis muito baixos em todos os
Nveis normais
horrios.
Nveis mais elevados que o normal em todos os
Ritmo normal
Ritmos alterados possvel
horrios Ritmo normal
perda de ritmo
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Concluses
A pesquisa em iluminao agora se aproxima do ser humano que usa os interiores
iluminados, ao passarmos de um modelo baseado apenas em requisitos relacionados viso
para um modelo integrado e mais complexo de qualidade de iluminao. Classificada por
Veitch (2004) como uma revoluo que se inicia na compreenso da importncia da
iluminao medida que se aceita e entende a luz no como um fim em si mesmo, mas como
um meio de causar percepes e modificaes do comportamento dos usurios exige tambm
novas formas de abordagem metodolgica para a pesquisa.
Ao se projetar edifcios e sua iluminao, a nfase normalmente dada aos custos de
instalao e manuteno dos sistemas. Porm, pessoas reais estaro trabalhando nesses
edifcios, com condicionantes visuais, emocionais e fisiolgicos que devem ser considerados
para que elas se mantenham em perfeita sade e bem-estar. Compreender o papel da
iluminao artificial e sua relao com os processos biolgicos fundamental para que seja
possvel definir essas diretrizes de projeto mais humanas. Isto significa que preciso
estudar como iluminar as atividades humanas correlacionadas com as respostas do corpo e da
mente, e no mais apenas com questes visuais, estticas ou energticas. As solues
tecnolgicas dos sistemas de iluminao continuaro a ser importantes, mas ser preciso
aprender a reorganizar as diretrizes de projeto de modo que a fisiologia humana no seja
afetada negativamente pelo ambiente luminoso e que, o ambiente visual permita e estimule
melhores condies de sade e bem-estar s pessoas.
Agradecimentos
Esta pesquisa resultado da Tese de Doutorado da autora, desenvolvida na Faculdade
de Engenharia Civil, Arquitetura e Urbanismo da Universidade Estadual de Campinas sob
orientao do Professor Dr.Paulo Srgio Scarazzato. Contou com a colaborao do grupo de
Cronobiologia Humana do Hospital de Clnicas de Porto Alegre, com consultoria da Dra.
Maria Paz Hidalgo e Iraci Torres. A biloga Dra. Clarice Luz, prestou consultoria na
interpretao dos exames hormonais.
A luz alm da viso: lighting design de lojas e sua influencia na sade e bem- estar das funcionrias
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Acesso em: 08 maio 2007.