Infusin de Hierba Limn para Bajar de Peso

Aqu te enseare a preparar una excelente infusin de hierba limn para bajar de
peso. Pues la hierba limn es tambin conocida como citronella o lemongrass, en
cierta medida posee un cierto parecido con una cebolleta o un puerro. Es que su bulbo
se extiende bajo la tierra, dejando sus hojas descubiertas y cobrando una apariencia muy
semejante. Y las propiedades que tiene la hierba limn son realmente muy buenas, y no
por nada se la usa cada vez ms en las preparaciones de toda clase.
Si quizs tienes hierba limn en tu hogar o haz tenido pensado probarla alguna vez, no
dejes de intentar con esta receta que te dar en seguida, y adems es ideal para todas las
personas que desean bajar de peso o adelgazar.

Se trata de una infusin que se hace en tan solo unos cuantos minutos y es ideal para
todas aquellas personas que deseen una bebida que les sirva tanto fra como tambin
caliente, por lo cual es apta para todas las temporadas del ao.
Receta de infusin de hierba limn para bajar de peso:
- Ingredientes:
1.- Dos bulbos y tallos de hierba de limn
2.- Un litro de agua mineral
3.- un trocito de raz de jengibre
4.- Una ramita de hierbabuena o tambin puede ser menta

5.- El jugo de un limn o tambin puede ser lima

6.- Endulzante sin caloras al gusto.
- Preparacin:
Lo que primero vas hacer es poner hervir el litro de agua. Una vez que hierba, apagar el
fuego. En una tetera o una olla, poner los tallos de hierba limn picados en trocitos
pequeos, el trozo de jengibre cortar ms pequeo y de igual manera la hierbabuena o
menta.
Luego se agrega el agua, se tapa y se deja reposar durante 5 a 10 minutos, de acuerdo a
lo concentrado que la desees. Pasado ese tiempo, debes colarlo la preparacin y agregar
el jugo de un limn o lima. Si deseas un toquecito diferente pero igualmente refrescante
y ctrico, cambia por jugo de maracuy.

Ahora vas a endulzar a tu gusto y as conseguirs la infusin adelgazante lista, pudiendo

ser consumida caliente o fra, esto es de acuerdo a tu propio gusto. Cmo podrs ver es
muy fcil de preparar, as que no dejes de probarlo y de incluir en tu dieta diaria, para
que pueda ayudarte a bajar de peso.
Por qu la infusin de hierba limn sirve para bajar de peso?
Aunque consumir esta infusin de hierba limn no te har bajar de peso drsticamente
ni tampoco ser un remedio casero infalible, pero todos los ingredientes que tiene
ayudarn a que el sistema digestivo funcione mejor.
La hierba limn es digestiva, diurtica y ayuda a combatir los gases, por lo cual
tomando la infusin de esta hierba te sentirs mucho ms deshinchado. Adems el
jengibre tambin ayuda para estos asuntos, a su vez que el limn desintoxica y depura el
organismo.
Asimismo puede ser un perfecto remplazo de cualquier refresco que es consumido en la
temporada de verano. Es que, en vez de ingerir caloras vacas, bebers algo que te
ayude a lograr tu objetivo principal que es bajar esos kilitos que tienes dems que
subiste en la temporada de invierno por no hacer ejercicios fsicos.

Aporta caloras la infusin de hierba limn?

Pues prcticamente ninguna calora aporta y es cero grasas. Por tal razn, puede ser
incluida en cualquier dieta adelgazante. Y a su vez, el lemongrass tampoco posee tantas
contradicciones: puede generar alergias en aquellas personas que sufren de
hipersensibilidad y no tomarlo durante el periodo de embarazo y de lactancia.
Dnde conseguir la hierba limn para bajar de peso?
Lastimosamente, no siempre es fcil de conseguir. Puedes preguntar en hipermercados o
tiendas donde venden verduras y frutas. Pero lo ms posible es que la consigas la hierba
limn en algn mercado que vende cosas orientales. En alguna tienda que vende
productos indios, chinos o del sudeste asitico tienen varias posibilidades de conseguirla
all. Asimismo hay otras infusiones que pueden ayudar a adelgazar rpidamente
(ingresa aqu).
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