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Paleo Hongo De Cebolla En La Salsa De La Receta
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Ingredientes;
- 2 cucharada de harina de coco
- uno de leche de coco
- 1 media cebolla en rodajas
- 2-3 dientes de ajo machacados
- 1/2 taza de champinones en rodajas
- 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1/4 de cucharadita de sal de mar
- 1 cucharada de aceite de coco
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Preparar La Salsa:
- Calentar la sarten recubierta con aceite de coco. Entregar a una gran cantidad de calor, y tambien
anadir la cebolla, el ajo junto con las setas.
- Retire las verduras a traves de calor y colgar a un lado cuando la verdura tierna.
- en una sarten, agregar la harina de coco, mezcle todo de leche de coco. Revuelva hasta que los
ingredientes suave en una gran cantidad de calor. Agregar dentro punto de sal y baja el fuego.
Agregar vegetales a fin de semi-gruesa roux. Cocine a fuego lento con respecto a aproximadamente
5-10 minutos.
Servir
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Paleo Portobello Salsa De Setas Receta
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Ingredientes
- 2 cucharadas de Harina de Coco
- h cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal para sazonar conservante libre
- una cucharadita de sal de mar
- dos cucharadas de aceite de oliva
- de 3 a terminar siendo capaz de 4 tazas de agua caliente sanitaria (segun sea necesario)
- 1 blanco o tal vez la cebolla roja en rodajas
- una taza de hongos Portobello en rodajas con madre
- 1 taza de rodajas de cebolleta
- dos terminan siendo capaz 3 dientes de ajo (finamente picado)
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Preparar La Salsa
Linea sarten mediana con esencial de aceite de oliva y llevar a ser capaz de calor alto. Revuelva en
harina de coco, mezcle. anadir poco a poco el agua potable, aunque revolviendo la creacion de
suaves deshacerse de los bultos. Minimizar el calor como la salsa suavemente espesar. Revuelva
todo de pimienta, sal para sazonar, asi como la sal del mar con el fin de probar. Revuelva en las
setas.Reducir en orden a la reduccion de calor a lo largo cocine a fuego lento con salsa de 10-15
minutos a gusto.h
Paleo De Pollo A La Salsa De La Receta
Gran receta que pertenecen a galletas con salsa de carne.
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Ingredientes:
-1/2 taza de pimiento verde
-1/2 cucharada de mantequilla de almendra