FIBROMIALGIA: SOLUCIONES NATURALES PARA

LIBRARLE DEL DOLOR (SIN MEDICAMENTOS)

Se imagina lo que debe ser sentir un dolor profundo y difuso de forma
constante? Y que adems vaya acompaado de otros sntomas como fatiga,
cistitis, trastornos del sueo, del nimo o digestivos, sin darle apenas tregua?
Uno solo de estos trastornos podra acabar fcilmente con cualquiera, as que
imagnese lo que deben ser todos juntos!
Es la fibromialgia, un sndrome doloroso crnico de origen desconocido. Pues
ahora imagnese sufrirlo y chocar con la incomprensin de los mdicos, algo
que ocurre con ms frecuencia de la que sera deseable.

Doctor, me duele todo

Esas cuatro palabras deberan poner en alerta a los mdicos de que el
paciente a quien tienen enfrente puede sufrir fibromialgia. Y ms an cuando
las pruebas de laboratorio a las que se le somete para intentar diagnosticar su
enfermedad no arrojan ninguna alteracin.
En ese momento, muchos mdicos llegan incluso a pensar que se trata de una
mera somatizacin. Otros se centran simplemente en los problemas orgnicos
que tiene el paciente (dolor, cuadros depresivos, colon irritable, cefaleas) y
comienzan a administrarle frmacos para cada problema concreto:
analgsicos, antiinflamatorios, opiceos, antidepresivos
Sin duda algunos medicamentos pueden mejorar los sntomas concretos, pero
tienen numerosos efectos indeseables, ms an cuando se combinan dos, tres,
cuatro o incluso ms. Y con el agravante aadido de que frecuentemente los
pacientes de fibromialgia son muy sensibles a los frmacos.

Un calvario cotidiano
Quienes sufren fibromialgia tambin se suelen encontrar con la incomprensin
de su entorno laboral o familiar, que no alcanzan a comprender qu le pasa a
esa persona que est siempre cansada, dolorida pero que no sabe bien qu le
duele, deprimida
Para que se haga una idea de hasta qu punto el dolor interfiere y paraliza la
vida de quienes sufren este problema, eche un vistazo a estas preguntas, que
son algunas de las que forman un cuestionario elaborado para intentar ayudar
a diagnosticar mejor la fibromialgia:

* Cuestionario de impacto de la fibromialgia del Departamento de Salud de la Generalitat de Catalua.

El cuestionario es bastante ms largo, pero estas primeras preguntas muestran

hasta qu punto la enfermedad interfiere en la vida diaria de quienes la sufren,
incapaces muchas veces de realizar las tareas cotidianas ms elementales, dar
un simple paseo o tener una vida social normal. Muchos acaban abandonando
su trabajo, lo que los termina aislando ms an.

Hay soluciones!
Quienes pasan por semejante calvario no son ni uno ni dos, sino del 2 al 6% de
la poblacin, en su gran mayora mujeres.
Qu decir a quienes lo sufren? Yo, con el Dossier que hemos preparado este
mes en la mano, quiero transmitirles algo fundamental: esperanza. Y no es un
simple deseo, sino que lo digo desde el profundo convencimiento de que un
plan integral de accin (ejercicio, dieta y los suplementos adecuados) pueden
dar la vuelta totalmente a la situacin y lograr una mejora real.
Y eso es exactamente lo que contiene el Dossier de este mes de octubre de
2014: la informacin clave que le ayudar a comprender mejor lo que le pasa y
las pautas que le permitirn tomar un papel activo en su salud y lograr un
cambio radical en su calidad de vida. Con este Dossier, sabr:

Qu papel juega el estrs en la fibromialgia y las formas ms eficaces

de neutralizarlo.

Contra el dolor: reequilibrar los neurotransmisores. Conocer la

funcin que desempean la serotonina, el GAGA, la dopamina, la
noradrenalina y el glutamato y cmo mantenerlos en los niveles
adecuados.

Los productos qumicos que debe eliminar de su alimentacin y de su

vida, pues desencadenan y cronifican multitud de enfermedades y
quienes padecen fibromialgia son especialmente sensibles a ellos.

Las plantas y las algas que debe probar (pues mejoran ciertos
sntomas).

Atencin al gluten y la lactosa si adems sospecha una intolerancia

alimentaria.

Por qu debe practicar ejercicio fsico (aunque le cueste encontrar la

motivacin para hacerlo) y qu ejercicios y con qu frecuencia debera
hacerlo.

La lista de suplementos alimenticios que van a ayudarle, con sus

dosis y efectos secundarios. Atencin! Deber consultar con su mdico
antes de utilizarlos, pues pueden ser muy eficaces pero tienen
contraindicaciones, sobre todo si usted ya est tomando medicamentos.

Tenga muy en cuenta que la fibromialgia es un sndrome doloroso crnico y no

existe hoy por hoy un tratamiento que lo cure. Pero si, en lugar de mostrarse
impotente, usted toma un papel activo, los sntomas se atenan, se espacian y
en algunos casos acaban por desaparecer.