Qu es la cognicin?

La cognicin es la aptitud de un ser vivo para procesar informacin a

partir de la percepcin, el conocimiento adquirido (experiencia) y
caractersticas subjetivas que permiten valorar la informacin.
Consiste
en
procesos
tales
como
el aprendizaje, razonamiento, atencin, memoria, resolucin
de
problemas, toma de decisiones y procesamiento del lenguaje.
Los procesos cognitivos pueden ser naturales o artificiales,
conscientes o inconscientes, lo que explica el por qu se ha abordado
su
estudio
desde
diferentes
perspectivas
incluyendo
la neurologa, psicologa, sociologa, filosofa, las diversas disciplinas
antropolgicas, y las ciencias de la informacin tales como
la inteligencia artificial, la gestin del conocimiento y el aprendizaje
automtico.
La cognicin est ntimamente relacionada con conceptos abstractos
tales
como mente, percepcin, razonamiento, inteligencia, aprendizaje y
muchos otros que describen numerosas capacidades de los seres
superiores aunque estas caractersticas tambin las compartiran
algunas entidades no biolgicas segn lo propone la inteligencia
artificial.

Memoria:
La memoria es una funcin del cerebro y, a la vez, un fenmeno de
la mente que permite al organismo codificar, almacenar y evocar la
informacin del pasado.
Surge
como
resultado
de
las
conexiones sinpticas repetitivas
entre
las neuronas,
lo
que
crea redes neuronales (la llamada potenciacin a largo plazo.
La memoria permite retener experiencias pasadas y, segn el alcance
temporal, se clasifica convencionalmente en: memoria a corto
plazo, memoria a mediano plazo y memoria a largo plazo.
El hipocampo es la parte del cerebro relacionada a la memoria y el
aprendizaje. Un ejemplo que sustenta lo antes mencionado es la
enfermedad de Alzheimer que ataca las neuronas del hipocampo lo
que causa que la persona vaya perdiendo memoria y no recuerde en
muchas ocasiones ni a sus familiares.
En trminos prcticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) es la
expresin de que ha ocurrido un aprendizaje. De ah que los procesos
de memoria y de aprendizaje sean difciles de estudiar por separado.

El cerebro humano de un individuo adulto estndar contiene unos

100.000 millones de neuronas y unos 100 billones de interconexiones
(sinapsis) entre stas.3 Aunque a ciencia cierta nadie sabe la
capacidad de memoria del cerebro, puesto que no se dispone de
ningn medio fiable para poder calcularla, las estimaciones varan
entre 1 y 10 terabytes.4Segn Carl Sagan, tenemos la capacidad de
almacenar en nuestra mente informacin equivalente a la de 10
billones de pginas de enciclopedia.

La memoria a menudo comienza por resbalarse en pequeas cosas,

como olvidarse de hacer una reserva en un restaurante o extraviar un
documento importante. Y aunque algunos casos pueden ser
atribuidos a la distraccin, otros son un buen recordatorio de que, al
igual que con el resto de tu cuerpo, lo que haces en el da a da tiene
un impacto en tu cerebro. Existen ciertas interrelaciones
entre determinadas actividades, hbitos e incluso alimentos con
la capacidad para recordar y mejorar la concentracin.
Tenemos que pensar en el cerebro como un msculo y ejercitarlo. La
mejor manera de mantener tu memoria fuerte es utilizarla de forma
consciente a diario. Un poco de ejercicio al da es suficiente, y te
sorprendern los resultados.
Adems, ciertos hbitos contribuyen a recuperar nuestra memoria,
mejorarla y evitar su deterioro.

Ejercicios prcticos:

1. Resuelve acertijos y otros juegos de ingenio

2. Mejora tu capacidad ambidiestra. Usa tu mano no dominante
para realizar tareas como peinarse lavarse los dientes,
mover el ratn, etc
3. Aprende a realizar mapas mentales
4. Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos
cotidianos. Cierra los ojos en la ducha, o para comer, etc
5. Desarrolla el sentido del gusto, trata de apreciar y distinguir
ingredientes en las comidas
6. Encuentra puntos en comn en situaciones aparentemente
sin relacin

7. Busca nuevos usos para objetos cotidianos. Cuantas formas

de aprovechar un lapicero encuentras?
8. Organiza argumentos para rebatir tus propias opiniones, para
que ests seguro de tus ideas.
9. Ve mas all de la respuesta evidente
10.

Utiliza el pensamiento lateral

11.

Pregunta ms a menudo que pasara si?

12.

Mira las fotos al revs

13.

Aprende a hacer malabarismos

14.

Come alimentos para el cerebro (frutos secos, pescado)

15.

Realiza ejercicio fsico

16.

Sintate bien erguido

17.

Duerme lo justo (8 horas diarias)

18.

Juega ajedrez

El conocimiento
Hechos o informacin adquiridos por un ser vivo a travs de
la experiencia, la educacin, la comprensin terica o prctica de un
asunto referente a la realidad.
Cmo adquirimos conocimiento?: Aprendiendo
Qu es aprender?
Un Aprendizaje consiste en adquirir una nueva forma de conducta o
en modificar una conducta anterior.
Todo Aprendizaje se traduce en cambio de actitud del individuo, o en
la adquisicin de una habilidad especial, o de alguna forma de
destreza en la manipulacin de materiales o instrumentos
El Aprendizaje es el desencadenamiento de estmulos y respuestas.
Privilegian las respuestas como seal de Aprendizaje.
Que se aprende?
Las personas aprenden los valores culturales, aprenden a asumir roles
con su sexo, aprenden a amar, odiar, temer y tener confianza en s
mismas. Aprenden a desear, a tener inters, a tener caractersticas
de carcter y de personalidad.
En resumen, el procesamiento interno del Aprendizaje es ms
complejo y comprende el uso de las facultades, capacidades,
potencialidades del hombre, ya sean fsicas, mentales o afectivas.
Meta-conocimiento:
El trmino Metaconocimiento se usa generalmente para hacer
referencia al conocimiento que las personas tienen sobre sus diversos
tipos de conocimientos (hechos, conceptos, procedimientos,
principios, etc.) o sobre su actividad cognitiva.
Cuando esta est poco desarrollada en un sujeto, se considera que es
uno de los determinantes de su bajo nivel de aprendizaje y
rendimiento.
Qu es un estilo de aprendizaje?

Es la manera en que la persona percibe procesa integra y recuerda la

informacin, es decir cada persona tiene una manera de aprender, y
esta manera de aprender se ira modificando de acuerdo a las
situaciones, a los intereses al contexto etc.

Variables del estilo de aprendizaje:

Ambientales: Temperatura, luz sonidos, horario.
Emocionales: Motivacin, personalidad, perseverancia, creencia en
las propias capacidades.
Sociolgicas: Compaeros, grupo, diversidad
Tarea: Lo que demanda segn su finalidad y complejidad
Estrategia: Conocimiento y aplicacin de tcnicas y estrategias.
Entre los primeros estudios acerca de los estilos de aprendizaje estn:
1. Vak

(El de la preferencia para asimilar la informacin):

Visual
Auditivo
Cenestsico o Kinestesico

2. Modelo de aprendizaje de Kolb

Segn l se debe pasar por estas 4 fases:

Actuar
Reflexionar
Teorizar
Experimentar

Estilo activo:

Previsor

Nuevos retos
Tareas inconclusas
Son entusiastas
Improvisador
Animado

Estilo reflexivo:

Estilo Terico:

Anlisis cuidadoso
Observador
Capacidad de escucha

Precavido
Investigador

Analizan y sintetizan
Pensamiento lgico y
racional
Metdicos
Estructurados

Disciplinados
Perfeccionista

Estilo pragmtico:

Aplicacin de ideas
Integran teora y practica
Directos
Eficaces
Realista

3. Modelo de Newble y Entwistle

Enfoque superficial: Memoriza mecnica y repetitivamente,

se aprenden los detalles pero momentneamente,
motivacin externa, no disfruta el aprendizaje, en primer y
segundo semestre predomina este.

Enfoque profundo: Si disfruta el aprendizaje, actitud crtica,

reflexiva.

Aprendizaje
estratgico:
Dirigido
al
xito,
buenas
calificaciones, buena impresin, actitud de competencia.

4. Enfoques:
Es importante que adems de considerar el proceso de
aprendizaje se evalen las condiciones especiales de cada
individuo, hay que recordar que somos seres nicos e
irrepetibles, que lo que funciona con los amigos, hermanos y
dems familiares, por lo general, no funciona con uno mismo
Por qu? Porque cada cual tiene una forma personal y
particular de hacer las cosas.

Enfoque Generalista: Se fundamenta en una perspectiva

amplia y generalmente bsica, que relaciona el tema
estudiados con todos los conocimientos que se poseen.
Se centra en encontrar relaciones y paralelos en la
informacin, prefiriendo enfrentar situaciones poco
estructuradas y situaciones conflicto en, forma directa, se
considera importante la flexibilidad en todos los
aspectos.

Enfoque del especialista: Por lo general considera

relevantes los hechos. Una persona bajo este enfoque,
generalmente es metdica y sistemtica, se concentra en
cada detalle y hasta no dominar cada etapa del proceso
no avanza hacia la siguiente, sus metas estn claramente
definidas, se centra en los aspectos relacionados
directamente con el tema en cuestin, prefiere que las
situaciones y problemas estn muy bien estructurados.