TALLER PARA MUJERES

Inscrbete en uno de los 6 grupos:

Grupo de los martes de 2014 de 11 a 13 hrs.
Grupo de los martes de 2014 de 17 a 19 hrs.
Grupo de los mircoles de 2014 de 11 a 13 hrs.
Grupo de los jueves de 2014 de 11 a 13 hrs.
Grupo de los jueves de 2014 de 17 a 19 hrs.

30

E
GRATUITO
ORAS D
H

TALLER O
IT
GRATU

Grupo de los viernes de 2014 de 12 a 14 hrs.

Informacin e inscripciones:
Fechas:
La duracin del taller es de aprox. 30 horas, a lo largo de unos
tres meses, desde el da en que comiences. Vendrs a una
sesin a la semana, en el da y hora del grupo en el que te hayas
inscrito. Son catorce semanas de taller (14 sesiones).

Persona de contacto:
MAMEN ABENGOCHEA AUSEJO
Psicloga Clnica y Psicoterapeuta. Col. n A-1982
Responsable y facilitadora del Taller
Responsable del Programa de Mujeres Aragn - COCEMFE

Tfno. Fijo. 976 59 59 59

Tfno. Mvil. 629 685 634
mujeresaragon.cocemfe@gmail.com

Empoder
Em
poderndome
ndome
Dirigido a mujeres de cualquier edad

Qu vamos a trabajar en el taller...

Desarrollo mi identidad completa?
Me doy cuenta de los estereotipos de gnero y discapacidad, y la
influencia que tienen en mis relaciones afectivas; me doy cuenta
de los aspectos y capacidades que me hacen nica y valiosa: me
reconozco.

Le doy coherencia a mi vida?

Miro de verdad la historia de mi propia vida, la pongo en valor y la
aprecio: ella me trae hacia m y hacia los dems; mejoro mi comunicacin interna: soy cuerpo, soy mente y soy emocin al mismo tiempo; exploro qu me cuentan de m mis ritos y mis hbitos de vida,
alimentacin y sueo, mis estados de estrs y relajacin; afrontando
mi vida y caminando hacia una vida ms saludable y satisfactoria
para m.

Construyo mi autonoma y gestiono mi propia vida?

Reflexiono sobre los modelos de mujer de los cuentos de hadas y su
influencia en mi autoconcepto; exploro otras maneras que tengo de
relacionarme y posicionarme en el mundo ms sanas para m misma; reconozco mis dilogos internos para detectar las fuentes de mi
malestar; empiezo a comunicarme asertivamente yo desde quien
soy y con mis derechos; t desde quien eres y con tus derechos.

Participo socialmente para desarrollarme?

Construyo, reconozco y uso mi red de apoyo y los recursos de mi
comunidad; y aprendo a protegerme, cuidarme y desarrollarme apoyndome con otras mujeres.

Programa para la prevencin de la violencia

contra las mujeres con discapacidad 2014

Me empodero?
Dejo de delegar mi propia vida; desarrollo mi sentimiento de pertenencia, de apoyo mutuo y de reconocimiento de mis capacidades
y logros en el afrontamiento de la discriminacin; aprendo a cuidarme, visualizo mis deseos y proyectos y los echo a andar, teniendo
en cuenta y afrontando las posibles dificultades.

Reconozco mi cuerpo?
Conozco quien soy a travs de mi cuerpo, cmo me permite sentir
y satisfacer mis necesidades y cmo me permite el placer, conozco
el valor que tiene para m y puedo apreciarlo; conozco lo que es el
sexo, la sexualidad y las relaciones sexuales; cmo vivo mi sexualidad y cmo me afectan los modelos sociales de mujer impuestos.

Mi experiencia de la maternidad
Sesin que haremos a demanda, si el grupo de mujeres lo quiere
(cmo vivo o viv mi maternidad y crianza, dificultades que me encuentro, modelos positivos de mujeres afrontando su maternidad,
actitudes hacia las actividades de crianza, autoreconocimiento, gestin de mis responsabilidades y vas creativas.