Sueos y desarrollo personal

Todas las personas dormimos y todas las noches tenemos sueos, aunque
algunos puedan recordarlo con mayor facilidad que otros. Podramos decir que
tenemos dos vidas; una con nuestra consciencia en vigilia y otra con nuestra
consciencia en el mundo onrico.
Al dormir, nuestro funcionamiento cerebral es distinto, y tambin lo es nuestro
funcionamiento mental. El lenguaje de la noche es simblico, lleno de
arquetipos y metforas, lo cual consiste un puente natural hacia nuestros
aspectos ms inconscientes y ms ntimos. Por lo tanto, los sueos encarnan
un potencial de autoconocimiento enorme y natural. No obstante, hoy por hoy,
en nuestra sociedad chilena no existe cultura respecto al uso que podemos
darle a nuestro material onrico. He aqu algunas pistas:
Haga un registro: escriba con el mayor detalle posible sus sueos. Tenga en
consideracin aspectos tales como el escenario donde se lleva a cabo el sueo,
la emocin predominante, los personajes, los colores, los pensamientos que
aparecieron y la secuencia de hechos. Finalice otorgndole un ttulo que
englobe el sentido del sueo. Cuando tenga varios, revselos y podr encontrar
patrones, es decir, temticas que se repiten en distintos sueos.
Funcin compensatoria: segn Jung el sueo posee esta funcin, la cual
consiste en mostrar aquellos aspectos que reprimimos en la vigilia. Por
ejemplo, si hemos tenido una pelea con una persona y no tuvimos la
oportunidad de expresarla mientras estbamos despiertos, es bastante
probable que soemos que golpeamos a alguien o que destruimos cosas. Estas
son seales que nos otorga nuestra mente onrica y a las que a veces debemos
poner atencin para poder resolver una situacin.
Comparta: cuntele a gente con la que tiene mayor intimidad sobre su
actividad nocturna. Muchas veces otra persona nos puede ayudar a ver el
sueo desde otra perspectiva, sobre todo si es alguien que le conoce en
profundidad.
No se deje llevar por los diccionarios de sueos: pregntese qu significan los
elementos del sueo para Ud y solo para Ud, pues si bien dos personas pueden
soar lo mismo, no quiere decir que signifiquen lo mismo. Por ejemplo, dos
personas pueden soar con que caen por un precipicio, pero tal vez para una
es un indicio de que est tomando muchos riesgos en su vida y debe ir ms
despacio y para otra significa que est siendo muy cautelosa y que debe
asumir riesgos si quiere lograr lo que desea.
Qudese con aquella
interpretacin que le haga ms sentido, porque al final el sueo es suyo y solo
Ud. puede atribuirle significado.
Con estas pequeas indicaciones puede comenzar a sumergirse en el mundo
onrico. Lo importante es mantenerse atento a las seales que nos enva el
inconsciente y tener una actitud de apertura para con los sueos. De esta

forma, podr utilizarlos para comenzar un viaje de autoconocimiento y

crecimiento interior. Mucho xito y solo djese llevar.