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Cuando comes porqueras, simplemente te ves mal. Engordas, y la grasa
comienza a trasformar desde tu piel hasta tus rganos. Es por eso que
investigadores escoceses de la Universidad de St Andrews,
comenzaron a estudiar la manera de volverse ms bellos comiendo de
manera saludable. Y lo consiguieron. Dieron con la dieta que en seis
semanas cambiar tu semblante por completo.
Sin cirugas, pero tambin sin "llame ya", porque en esto no hay
soluciones mgicas, simplemente una apuesta por la naturaleza, que
dice que si consumimos dos porciones diarias adicionales de frutas y
verduras algo cambiar en nuestro aspecto, ponindonos ms guapos.
La teora que comprobaron es que los pigmentos carotenoides,
presentes en frutas y verduras, impactan en el color de la piel humana.
Para esto tomaron un grupo de 35 estudiantes durante seis semanas
para medir cmo los cambios en su dieta afectaban al color de la piel.
Aquellos que mejoraron su alimentacin durante el estudio comprobaron
que su cutis adquira un atractivo tono dorado, mientras que los que
continuaron alimentndose mal, conservaron la opacidad de su rostro.
Agrega ms frutas y verduras, por lo menos cuatro raciones diarias,
y desterrars de la faz esa cara que tu ya sabes, y que se mantiene
oculta tras nuestras faldas. No ms "cara de nalga" nunca ms :D
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Reconozcamos que la conciencia ecolgica, tiene como una de sus
metas convertir al vegetarianismo e incluso al veganismo , para
plegarse a la lucha contra la industria animal. Sin embargo, este deseo
puede provocar que sea mayor el entusiasmo terico y que el cuidado e
importancia que le des a tus nuevos hbitos alimenticios sean
practicamente nulos.
Esto qued de manifiesto con Encuesta de Salud de Austria que
demostr que una dieta vegetariana, sin tomar los resguardos de
consumo de todos los nutrientes necesarios, causa daos a la salud.
El universo del muestreo fue de 1320 personas. 330 para cada tipo de
dieta - vegetariano, dieta carnvora , rica en frutas y verduras , la dieta
carnvora menos rica en carne, y la dieta carnvora rica en carne ). El
76,4 % de todos los sujetos eran mujeres . 40,0 % de los individuos eran
menores de 30 aos , el 35,4 % entre 30 y 49 aos , y el 24,0 %
mayores de 50 aos. 30,3 % de los sujetos su condicin socioeconmica
era: baja , el 48,8 %, media , y el 20,9 % alto nivel socioeconmico.
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Tener una piel impecable es algo que aoramos quienes tenemos
problemas de piel. Hacerlo con productos que venden en el mercado es
muy caro y representa adems la posibilidad de que sea testeado en
animales, aunque en Europa ya est completamente prohibido.
Como sea, se trata de un esfuerzo diario. A continuacin te damos
las claves para que siempre luzcas radiante sin gastar mucho dinero
y sin daar ningn ser vivo como tampoco tu piel ya que
haymltiples creencias que podran causarte reacciones
desfavorables.