Sentimiento de culpa

El sentimiento de culpa es el apego al pasado

Es la tristeza por haber cometido un error, de haber hecho algo que no deba.
Es la distancia entre lo que somos y lo que deberamos ser.
Es nuestra forma torturarnos.
Es la batalla entre el yo imaginario y el yo; en el que imaginarioperfecto, es el juez, y el
realhumano, es el reo.
El yo ideal tiene exigencias imposibles y perfeccionistas, que el yo real; humano, no puede
cumplir.
Pasamos la vida tratando de ser aquel que creamos debamos ser, en vez de aceptarnos tal
como somos, haciendo el juego neurtico de la culpa, torturndonos por nuestros ideales
perfeccionistas.
La culpa es la tristeza por no ser perfectos, es la tristeza por no ser DIOS.
Es la incapacidad de aceptar el error.
Es el deseo frustrado de perfeccin.
Lo mas grave es que aprendemos el sentimiento de culpa como una virtud.
La culpa, lejos de incentivar el crecimiento, nos hace perder energa lamentadonos,en vez
de gastarlas en nuevas acciones y nuevos comportamientos.
Por eso en todas las lneas teraputicas, este es un sentimiento considerado perjudicial.
La culpa es el desprecio por la naturaleza humana su fragilidad. Lo que alimenta nuestro
sentimiento de culpa, es creer que la perfeccin es posible. Creyendo que es posible ser
perfecto creamos una apariencia falsa, para manipular y engaar a los dems.
Amamos la imagen de perfeccin que queremos de los dems y cuando los que decamos
amar se equivocan, nos sentimos traicionados.
Las personas que aceptan que errar es humano, no aceptaran que son humanas, continan
castigndose y castigando a los dems, porque no responden a un ideal perfeccionista.
Otra creencia que nos lleva a la culpa, es aceptar que hay una relacin necesaria entre error
y culpa. Cuando preguntamos a alguien de donde viene su sentimiento de culpa, responden
que viene de sus errores. Si aceptamos esto, estamos en un problema sin solucin. Si vamos
a pasar la vida entera tratando de no equivocarnos, para no sentirnos culpables, pasaremos
la vida sintindonos culpables, porque siempre vamos equivocarnos.
La culpa no nace del error, sino de la forma en que vemos el error. Viene de la rabia por
haber cometido un error.

Errores son errores, culpa es culpa.

Error es la forma de hacer algo diferente, fuera de un patrn. Es la salida de algn modelo
determinado, que puede ser equivocado hoy y cierto dentro de un tiempo o equivocado hoy
y cierto dentro de un tiempo o equivocado en un lugar y cierto en otro.
La culpa es un sentimiento, viene de la creencia de que no podemos cometer un error, que
debemos ser castigados por las faltas cometidas, que a cada error debe corresponder
necesariamente un castigo. El sentimiento de culpa es el castigo que nos damos por errores

cometidos.
No es posible no equivocarse, el error es inherente a la naturaleza humana, es necesario en
nuestra vida, solo crecemos a travs del error. Asumir el error no es sentir culpa. Asumir es
aceptar que nos equivocamos. Cuando creemos que la culpa viene de nuestros errores,
intentamos acusar a otros, en un intento de acabar con nuestra culpa.
El perfeccionismo es una muerte lenta, si todo se cumpliese exactamente como uno lo
planea, la vida seria una serie de sucesos ya vividos, jams experimentara algo nuevo.
Cuando cometo un error vivo algo inesperado.
El miedo a cometer errores viene de la presuncin de que somos potencialmente perfectos,
y que si soy precavido no perder.
El error es una demostracin de cmo soy yo.
Cuando acepte mis errores en vez de lamentarme por ellos abre crecido.
Cmo avanzar en relacin a ese sentimiento.
Cmo dejar de deprimirme por mis errores.
Solo existe una salida para el sentimiento de culpa, por todos los remordimientos fracasos y
angustias por el pasado, la nica palabra que sentida con todo el corazn, tiene el poder de
transformar el dolor de la culpa en alegra, es la palabra perdn. El perdn es el primer
sentimiento que se pierde en el camino de la locura.
Yo me perdono por los errores cometidos, yo me perdono por no ser perfecto, yo me
perdono por mi naturaleza humana, yo me perdono por mis limitaciones .Por no ser
omnipresente, por no ser omnipotente.
Perdonarse es establecer nuestra entereza ante la vida, es unir lo que la culpa dividi, es la
aceptacin de que ya sucedi, ya paso, ya no tiene sentido, es un encuentro con coraje y
amor, con la realidad.
Consiguiendo el perdn conseguirs energa para una vida mas sabia.
El perdn es la aceptacin de la vida tal como es, es un si a la vida que nos rodea ahora, un
si al presente, a la nica cosa real que poseemos, que son nuestras posibilidades en este
momento. No podemos abrazar el presente, la vida, el pasado y la muerte al mismo tiempo.
El perdn es la opcin por la vida. Ms importante que haber cometido errores, es vivir el
presente. Amigo ya no tenga miedo de sus errores, usted debe tener el coraje de dar todo de
si.
Annima del grupo Revivir