Esquema

Corporal

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SESIN I: ESQUEMA CORPORAL
Objetivo 1: Reconocer las distintas partes del cuerpo
Objetivo 2: Localizar las distintas partes del cuerpo
Objetivo 3: Coordinar las distintas partes del cuerpo entre s
Objetivo 4: Iniciar en el conocimiento de la lateralidad
Objetivo 5: Dar las herramientas necesarias para que el nio sepa reconocer que tipo de
respiracin debe utilizar en cada momento
Edad: 4-5 aos

Actividades
Calentamiento ( 10 minutos)
- Actividad 1: La educacin fsica es divertida
Parte principal: (32 minutos)
- Actividad 2: espejo
- Actividad 3: Pilla pilla pelotilla
- Actividad 4: Psame el aro
Vuelta a la cama ( 13 minutos)
- Actividad 5: Me derrito
- Actividad 6: masaje redondo
Material
Reproductor de msica, cd msica clsica y msica moderna, pelotas de goma
espuma, aros, objetos en general que se adapten a la parte del cuerpo,
colchoneta.
Lugar
Gimnasio
Duracin
55 minutos

DESARROLLO DE LA SESIN
Actividad 1.

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Nombre: La educacin fsica es divertida

Objetivo: Imitar los movimientos que realiza el profesor para que finalmente

sean capaces de realizarlo por s mismo

Material: Ninguno
Intensidad : media
Descripcin: Esta el profesor en el medio del circulo de los alumnos, el profesor
canta la cancin (Anexo I), en la primera parte de esta os nios estn estticos
siguiendo las indicaciones. Posteriormente se repetir la cancin, y volvern a
imitar al profesor pero esta vez andando en crculo. Por ltimo se repetir una
tercera vez la cancin en la que el profesor cantara la cancin pero los nios

debern realizar los movimientos solos ( sin apoyo visual del profesor)
Reglas: Estar en crculo, no correr, no adelantarse a los movimientos.
Variantes: Decir las partes del cuerpo en ingls.
El profesor realiza el gesto y los alumnos nombren esa parte del
cuerpo.
Si vemos que los nios estn motivados, que algn nio salga en medio y sus

compaeros les siga en la cancin.

Tiempo: diez minutos
Disposicin especial: profesor en el centro y los alumnos en circulo a su
alrededor.

Actividad 2.
-

Nombre: Espejo
Objetivo: Ser capaz de coordinar tus movimientos con los que hace tu

compaero y viceversa
Material: Reproductor de msica, cd
Intensidad: medio/alta
Descripcin: Elegidas ya las parejas, un componente de la pareja se ir a la
izquierda y el otro a la derecha (separado el espacio con lneas en el suelo),
comenzar a sonar la msica (animada) y los alumnos se pongan a bailar. y
cuando esta pare los alumnos debern parar de bailar y ponerse frente a su
pareja, el profesor indicara el lado izquierdo imita al lado derecho ( siempre

sealando). Luego se pondr de nuevo la msica y se cambiarn los roles.

Reglas: Permanecer con la pareja que te ha tocado. Mantenerse en el lado de la

raya que te corresponda. Baila cuando suene la msica

Variantes: En vez de hacerlo por parejas, se realizara la misma actividad en
crculos concntricos. Utilizar msica ms relajada, movimientos mas suaves
para bajar la intensidad de la actividad.

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Tiempo: siete minutos

Disposicin espacial: El aula est dividida en dos grupos separados por una
lnea, en cada uno de esos grupos hay un componente de la pareja.

Actividad 3.
-

Nombre: Pilla pilla pelotilla

Objetivo: Identificar las partes del cuerpo en el compaero
Material: pelota
Intensidad: Alta
Descripcin: Uno de los nios ser el poseedor de la pelota y deber pillar a los
compaeros tocando con la pelota las partes del cuerpo que se les diga. Cuando
pille al compaero le dar el baln y ser el otro quien pille. Segn vaya
avanzando el juego se irn cambiando las partes del cuerpo dnde se deber

pillar.
Reglas: No dar fuerte con el baln, ser respetuoso cuando te pillen.
Variantes: Cuando te pillen en vez de existir un solo pillador, se le entregar otra

pelota y habr varios nios pillando.

Cuando seas pillado, no te convertirs en pillador, te quedars congelado y otro
compaero tendr la posibilidad salvar a otro tocando la parte del cuerpo en la

que te han pillado.

Tiempo: quince minutos
Disposicin espacial: los nios dispersos por el aula

Actividad 4.
-

Nombre: Psame el aro

Objetivo: llevar el objeto en la parte del cuerpo indicada por el profesor
Material: Aros
Intensidad: Media
Descripcin: Se hacen dos equipos, y competirn por ver quien acaba primero.
Los primeros que salgan el profesor dar la consigna de dnde se pondr el aro,
el nio ir al punto indicado y volver a dar el aro al compaero, en este
momento el profesor le dir dnde tiene que ponerse el aro. As hasta que todos

los nios hayan participado.

Reglas: No correr, no molestar a los compaeros cuando lleven el aro, dar el aro
en la mano, permanecer todos en la fila sin adelantarse.

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Variantes: en vez de utilizar aros , utilizar un cuaderno para fomentar el equilibro

.En vez de utilizar aros, los alumnos debern elegir el material en funcin de la

parte del cuerpo en la que lo tenga que llevar

Tiempo: Diez minutos
Disposicin espacial: en dos grupos todos en fila con su grupo.

Actividad 5.
-

Nombre: Me derrito
Objetivo: identificar y localizar la parte del cuerpo que te estan tocando con el

dedo
Material: ninguno
Intensidad: media-baja (va bajando progresivamente)
Descripcin: El profesor se la liga y los nios van trotando por la clase; cuando
el profesor toca con el dedo una parte del cuerpo de un nio dicindola en alto
(para que el nio identifique la parte del cuerpo que le ha toca), ste tiene que
"derretirse" tumbndose en el suelo. El nio debe permanecer as el resto del
tiempo hasta que termine la actividad, relajndose progresivamente. El profesor

ir derritiendo a todos los alumnos hasta que todos estn tumbados en el suelo.
Reglas: permanecer tumbado y en silencio una vez que el profesor te haya

tocado,
Variantes: que el profesor y el nio tengan que decir la parte del cuerpo que ste
le ha tocado, si el nio la acierta y la dice bien est salvado (al menos en se

momento) que se la ligue un nio en vez del profesor

Tiempo: 5 minutos
Disposicin espacial: esparcidos por la clase de pie

Actividad 6.
-

Nombre: Masaje redondo

Objetivo: relajar el cuerpo
Material: colchonetas y pelota
Intensidad: baja
Descripcin: los nios se ponen por parejas. Uno se tumba en la colchoneta y el
otro se sienta a su lado. El que est sentado coge la pelota y la va pasando por el
cuerpo del compaero presionando levemente. Cuando el profesor lo diga, deben
cambiarse el rol.

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Reglas: no lanzar la pelota ni hacer excesiva presin en el cuerpo del

compaero. Realizar los dos roles.

Variantes: que el nio tumbado elija la parte del cuerpo por la que el compaero
tiene que pasarle la pelota hacindole de gua .Que en vez de hacerlo por parejas,
lo hagan en tros (uno tumbado y dos sentados con dos pelotas, uno en la parte

superior del cuerpo y otro en la inferior)

Tiempo:8 minutos
Disposicin espacial: mitad de la clase tumbada en colchonetas y la otra mitad
sentado de rodillas al lado de cada nio.

NOTA: En los anexos aparecen imgenes de cmo sera las

actividades, ordenadas por el nmero de actividad ANEXO II

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ANEXOS

ANEXO I: Cancin la educacin fsica es divertida

Manos arriba
A la cabeza
Luego a los hombres
Luego a los pies
Que la gimnasia
Es importante
Es importante para crecer
(Se repite tres veces)
ANEXO II: Imgenes de las actividades
- Actividad 1. Variante decir las partes del cuerpo en ingls

Cantando la cancin con el profesor

Actividad 2. Espejo

Actividad 3. Pilla pilla pelotilla

Actividad 4. Psame el aro

Actividad 6. Masaje redondo