Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Ao levantar
Jejum matinal
Às 10 horas
Almoço
Coma verduras orgânicas cruas, no mínimo três tipos de
folha, como alface, broto de alfafa, coentro, couve, hortelã,
repolho, rúcula, folhas de batata-doce, de beterraba, de
cenoura ou espinafre; e raízes, como cebola, cenoura,
beterraba, rabanete, nabo; use também quiabo, chuchu,
pimentão, tomate, entre outras.
TRATAMENTO SUAVE
Ao levantar
À noite