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--- ML CRESCERE --LA SALUTE DEL CORPO - 1

Arretrati ed altro materiale in: www.viveremeglio.org


Coordinatore: Dr. Mario Rizzi
Spedita in settembre.
SOMMARIO:
Dove andato a finire l'uomo?
Si pensa di sapere e invece...
Poca importanza alla prevenzione e molta alla terapia
Il concetto di malattia
Microbi, malattie e terapie moderne
Le cause delle malattie sono dentro di noi
Le tossine e le malattie
Esiste un mezzo per ritrovare la salute?
Il vero prezzo della salute...
NOTE BIBLIOGRAFICHE
PRESENTAZIONE
Questa serie di lettere stata elaborata utilizzando brani di autori diversi al fine di offrire un materiale
scelto che presenti, nel contempo, una facile consultazione ed un'ampia panoramica riguardante i mezzi
naturali per mantenere o riconquistare la salute.
Oggi vi sono molte proposte relative al modo in cui possibile restare sani o cessare di essere malati.
Questo comporta, necessariamente, una capacit di scelta che non sempre possibile in quanto, per fare
una scelta qualunque, bisogna prima possedere le informazioni adatte per poter fare le giuste valutazioni.
In queste lettere verranno proposti dei brani che propongono le scelte che sono state trovate buone per
molte persone e ci auguriamo che lo siano anche per voi. Per aiutare coloro che desiderano approfondire
qualche argomento abbiamo posto accanto ai vari capitoletti un numero che, utilizzato con il riferimento
riportato nei Riferimenti Bibliografici, ne permette di rintracciare la fonte originale.
Inizieremo con una panoramica degli strumenti offertiper riconquistare o mantenere la salute. Quindi ci
soffermeremo su quelli che la nostra esperienza ci ha mostrato come i pi validi per affrontare i problemi
di salute corporei. In seguito analizzeremo i fattori psicologici che possono creare i presupposti per le
malattie ed una breve introduzione sui rimedi Floreali del Dott. Bach. Nel programma sono comprese
alcune tecniche per ottenere il rilassamento corporeo. Vedremo anche, seppur brevemente, di delineare
un programma di ginnastica terapeutica adatta per tutte le et.
Resta inteso che le informazioni fornite in queste lettere non intendono sostituirsi al medico, al quale ci
si deve rivolgere per qualsiasi problema riguardante la salute. Vi proponiamo delle informazioni che
sono risultate valide per noi e per molti altri, ma non ci assumiamo alcuna responsabilit per
problematiche risultanti dal loro utilizzo.
NOTA PER IL LETTORE
I brani nel cui titolo compare un numero, cos come quelli chiusi tra virgolette e seguiti da un numero
tra parentesi, rappresentano un testo originale, tratto dal volume il cui titolo riportato nei riferimenti
bibliografici.
DOVE ANDATO A FINIRE L'UOMO? (1)

Errore. L'origine riferimento non stata trovata.

Una volta Nyoiti Sakurazawa disse, per met scherzando e per met sul serio: "Le persone sane e felici
stanno diventando tanto rare che si dovrebbe tenere un buon esemplare di uomo in un museo, cos ci si
potr ricordare a che cosa somigliasse."
L'uomo sta diventando anormale a causa di tutti i prodotti chimici e ormonali cui sottoposto, e per
l'aggravarsi di problemi sessuali e psichici; eppure tutte queste aberrazioni non sembrano disturbare
troppo il pubblico. Sebbene i singoli individui a livello personale sembrano preoccuparsene, quanto
meno entro certi limiti, i governi non appaiono troppo scossi dalla situazione presente.
Il declino delle qualit del cibo soltanto un esempio. L'uso di ormoni e di antibiotici per l'allevamento
del bestiame ormai una pratica comune. E ogni giorno vengono prodotti nuovi miscugli chimici con il
solo scopo di far soldi. Gli allevatori di carne da macello sono sempre pronti a usare qualsiasi metodo
che ingrassi le loro bestie, senza preoccuparsi delle terribili conseguenze sulla salute dell'uomo. Cosa
succeder se l'uomo continua a inquinare il proprio cibo?
SI PENSA DI SAPERE E INVECE... (2)
Sorrette dalle specifiche informazioni che ad esse vengono date, le popolazioni ritengono quindi di
saperla molto lunga sul loro organismo, e nell'acquisto sia dei cibi sia dei medicinali utili nella pratica
spicciola, la donna di casa fermamente convinta di sapersi destreggiare molto meglio che in passato.
Per questo, anche l'orientamento alimentare e terapeutico ha subito in quest'ultimo scorcio di secolo una
profonda metamorfosi, e il desco di un'altissima percentuale di famiglie si sta abituando a una dovizia
mai raggiunta prima d'ora. Tutto questo molto bello. E costituisce anche il vanto maggiore della
societ moderna.
Se i nostri calcoli fossero per stati esatti - a fianco di questa ascesa culturale e sociale - avremmo
dovuto veder migliorare e consolidarsi altres , di pari passo, la salute e la resistenza fisica in noi stessi e
nei nostri figli. E soprattutto saremmo orgogliosi di aver visto progredire in misura equivalente la
coscienza civica di ogni individuo. In altre parole, se i nostri principi fossero giusti nella loro
completezza, dovremmo vedere intorno a noi sani, allegri, sorridenti e felici almeno coloro che
conoscono e praticano la saggia filosofia del "vivere parco", poich la salute sinonimo di serenit.
E dovremmo vederci circondati da una giovent fiorente, solida, resistente, energica, volonterosa e
psichicamente equilibrata, poich mai i genitori si preoccuparono come oggi dell'alimentazione e del
prestigio culturale dei propri figli.
Nostro malgrado, siamo invece costretti a riconoscere che questo benessere generale - rapidamente
conquistato - e questo radicale rivolgimento sociale, hanno prodotto, nei confronti dell'Essere umano e
del suo organismo, un effetto decisamente negativo.
Intorno a noi non udiamo parlare d'altro che di operazioni chirurgiche. L'indice barometrico
dell'arteriosclerosi, del cancro e delle turbe cardio-circolatorie aumenta paurosamente di anno in anno, e
non esiste pi una persona che abbia il tubo digerente in ordine: le tonsille, lo stomaco, l'intestino,
l'appendice, il fegato e persino i reni e il cuore si presentano sovente deteriorati gi nell'infanzia.
Nonostante la nostra ricca tavola, che dovrebbe fornirci veramente tutto ci che all'organismo occorre,
siamo sempre ossessionati dalle "insufficienze". Ci manca sempre qualche cosa. Abbiamo continuamente
bisogno per noi stessi e per i bambini di proteine e di vitamine supplementari, di rimedi che ci possano
tranquillizzare o eccitare, oppure che siano in grado di sostituire le sostanze che i nostri organi non sono
pi in grado di elaborare.
Nonostante l'arsenale di farmaci che abbiamo a nostra disposizione, siamo sfociati, infine, in una
condizione di mezza salute, turbata in permanenza da alterazioni funzionali e organiche che si
susseguono a catena e si trascinano per anni e anni senza via d'uscita, fino a quando non ci ritroviamo
nella sala operatoria, dove ci vengono asportati i complessi anatomici e gli organi che sono divenuti non
solo inservibili, ma anche focolai di pericolosa infezione.
Con molta leggerezza e sorridendo, noi diamo la colpa di tutto questo al cosiddetto "logorio della vita
moderna" e non ci soffermiamo a ricercare seriamente le cause nemmeno quando si tratta dei fanciulli, ai
quali facciamo ingurgitare, giorno dopo giorno, ogni specie di medicinali.
POCA IMPORTANZA ALLA PREVENZIONE E MOLTA ALLA TERAPIA (3)

L'odierno sistema sanitario medicale essenzialmente focalizzato sulle malattie e mirato ad eliminare gli
effetti piuttosto che a ricercare le cause profonde del malessere. Infatti queste scuole Universitarie
laureano specialisti in patologie e non specialisti in Salute! e le professioni medico-sanitarie hanno dato
un'importanza eccessiva alla terapia ignorando la prevenzione. Si sono preoccupati pi degli effetti ed
hanno dimenticato le cause che li determinano. E questo fatto sintomatologico per descrivere bene i
comportamenti di tale sistema medicale che per fortuna st passando un grave periodo di crisi che
speriamo porti ad un totale ripensamento della tecnica di approccio alla salute ed alla malattia.
Fatte queste considerazioni non c' da stupirsi quindi se il genere umano si trova oggi sanitariamente nei
pasticci ed apparentemente senza vie di uscita, purtroppo abbiamo trascurato i principi vitali in materia
di salute e di malattia, principi che si conoscevano fin dall'antichit, ma che per presunzione della
"scienza medico sanitaria moderna" si sono dimenticati. quindi necessario non solo ristrutturare questo
sistema che st crollando, ma cambiare anche il nostro concetto di salute e di malattia.
In che modo?, riflettendo e modificando il nostro comportamento in materia di igiene, attenzione sui
criteri di scelta dei cibi per l'ottenimento di una guida nell'alimentazione sana e sull'uso e l'abuso di certe
pratiche medicinali farmacologiche. Bisogna ritonare alle tradizioni antiche che si fondavano sui principi
igienico sanitari naturali: cibi puri, acqua pura, corpi puri abitazioni pure, ambiente puro ecc. Anche nella
Bibbia per esempio e precisamente nel Pentateuco, da migliaia di anni si insegnano delle semplici leggi
per regolare tali comportamenti.
IL CONCETTO DI MALATTIA (4)
... L'atteggiamento analitico della medicina moderna ha condotto a due grandi equivoci che hanno
improntato la mentalit dei medici conducendoli su posizioni irriducibili.
Il primo equivoco il ritenere che la malattia sia un fenomeno localizzato, che un organo o tessuto
alterato anatomofisiologicamente rappresenti la causa e la sede della malattia e che, una volta estirpato o
curato in modo mirato, la malattia scompaia. Dobbiamo questo equivoco alla pur meritevole opera di
Morgagni "De causis et sedibus morborum per anatomen indagatis" il quale ritenne che i suoi reperti,
cio lo stadio terminale e localizzato della malattia, rappresentassero il motivo e l'origine della malattia
stessa. Atteggiamento pi che giustificato se si considera l'impostazione scientifica e filosofica
dell'epoca.
Il secondo equivoco ritenere i processi patologici locali limitati nel tempo, indipendenti e senza
commissione con l'economia generale (o per lo pi con un rapporto molto generico) e senza rapporti tra
di loro, come se fossero indipendenti.
Questi due errori di valutazione hanno condotto e conducono tutt'ora alla ricerca spasmodica della
diagnosi anatomica, cio della casella in cui ficcare la malattia senza concepire il malato come una unit
fisico-emotiva di spazio e tempo e le malattie come tappe della traiettoria dinamica della vita clinica del
paziente ...
... In tutta la storia della medicina si tentato di proporre delle leggi generali che spieghino l'instaurarsi
delle malattie: da Ippocrate con i quattro temperamenti sino alle moderne teorie sulle alterazioni
enzimatiche, tutte, anche se volenterose, hanno peccato di eccessivo materialismo, perch cercavano e
cercano di chiarire il fenomeno della vita e della malattia studiando i suoi epifenomeni (sintomi accessori,
N.d.R.).
La mancanza di una visione integrale e cosmica ha quindi portato ad una gigantesca quantit di entit
cliniche (malattie), ciascuna presa a s stante, quasi gli organi possano essere ammalati da soli senza
interferire nell'equilibrio dell'intero organismo, incidenti fortuiti, sconnessi dall'economia generale. I
nostri clinici si sono precipitati sugli effetti e li hanno sondati con tenacia ammirevole, sappiamo quasi
tutto sul come, ma volutamente hanno ignorato e trascurato la ricerca delle cause senza ricercarne il
perch ...
MICROBI, MALATTIE E TERAPIE MODERNE (5)
"Il germe nulla, l'ambiente all'interno dell'organismo tutto. I microbi non
causano la malattia come le mosche non causano la sporcizia."
A. I. Mosseri

Errore. L'origine riferimento non stata trovata.

L'organismo umano vive normalmente in mezzo ad innumerevoli microbi, pi o meno patogeni, pi o


meno virulenti, ed innumerevoli altri vivono sul nostro rivestimento cutaneo come pure all'interno del
corpo, nelle vie respiratorie, in quelle digestive, in tutti i sistemi in comunicazione con l'esterno.
In un comune stato di buona salute, ospitiamo milioni di stafilococchi, streptococchi, colibacilli e molto
spesso bacilli di difterite, polmonite, bacilli di tubercolosi, tutti perfettamente inoffensivi.
Conseguentemente non ci si ammala per il solo fatto di essere in contatto con dei microbi. Tutti i giorni,
soprattutto nei grandi agglomerati urbani, respiriamo ed inghiottiamo un'enorme quantit di microbi di
ogni genere. Se tutti questi dovessero di colpo comportare una malattia, saremmo tutti morti da un pezzo, anche se ci non implica che ci si debba esporre di buon grado alle contaminazioni massicce.
La questione del ruolo dei microbi nella genesi di numerosi stati patologici molto controversa. Tutti
concordano nell'affermare che sono in gioco due elementi: i microbi da una parte e lo stato pi o meno
ricettivo del soggetto dall'altra. I contrasti sorgono quando si tratta di determinare la rispettiva
importanza di ciascuno di questi due elementi.
Per gli uni, ed questa l'opinione classica, il microbo ha una parte preponderante: niente microbo, niente
malattie. Ci si preoccupa, certo, di quello che viene definito lo stato generale ma, tutto sommato, in
misura alquanto ridotta e il grosso, spesso l'unico sforzo terapeutico, la lotta contro il microbo. Di l,
tutta una gamma di vaccini curativi o preventivi, di rimedi chimici o biologici, soprattutto sulfamidici ed
antibiotici. Alcuni risultati spettacolari sembrano confortare questa tesi. Fra poco vedremo cosa ne
possiamo pensare.
Per altri, in particolare per la globalit delle scuole naturiste, il microbo rappresenta un elemento
secondario, non la causa prima ma il testimone dello stato patologico. Occorre quindi modificare il
nostro modo abituale di considerare la malattia e dire: "In questa affezione si trova questo microbo" e
non " questo o quel microbo a provocare quell'affezione".
Non si tratta quindi di aggredire il microbo ma di fornire pi resistenza a tutto l'organismo, al quale
bisogna conservare le sue immunit normali - e ci costituisce la profilassi naturale - o fargliele
recuperare se le ha perse. Questo costituisce la sola, autentica linea terapeutica. Ed in tale terapia non si
deve e non occorre mai ricorrere a dei medicinali nel senso comune della parola.
Per quanto ci riguarda, concordiamo pienamente con questo concetto, la cui fondatezza ci stata
ampiamente dimostrata nel corso di numerose osservazioni cliniche ripartite in diversi anni. Tuttavia non
mancheremo di fare delle riserve dettate unicamente dal buon senso.
LE CAUSE DELLE MALATTIE SONO DENTRO DI NOI (6)
Nessuno al di fuori della professione medica sa tanto bene quanto gli stessi medici come sia necessario
conoscere approfonditamente la malattia. Mai, nella cosiddetta storia della scienza medica, stato fatto
tanto lavoro di ricerca quanto nella decade passata; ma ad ogni nuova scoperta segue molto da vicino la
completa e rigida nemesi (dea della giustizia, n.d.r.) che scoraggia gli onesti e zelanti ricercatori ad
arrivare all'osso - si giunge, quindi, all'inevitabile parola fallimento.
Perch inevitabile? Perch tornando all'origine del raziocinio dell'uomo, sull'oggetto dei suoi problemi,
dei suoi dolori e della sua malattia, egli fece il mostruoso errore di pensare che qualcosa al di fuori di s
all'infuori della sua volont "gli aveva augurato il male".
Essendo l'uomo un animale religioso, pens ben presto che forse aveva offeso qualcuno dei suoi dei. La
storia di come nell'uomo si sia sviluppata l'idea della malattia come entit troppo lunga per pensare di
potervi fare anche solo allusione in un libro di questo genere. Una qualsiasi delle vecchie mitologie pu
essere riferita a coloro i quali sono tanto curiosi da voler sapere a tutti i costi ...
... La scienza medica fondata su una falsa premessa - vale a dire, che la malattia causata da una
influenza estranea e che le medicine sono qualcosa che "curano" o attenuano un disordine. Il termine
"medicinale" significa appartenere alla medicina o alla pratica medica. Qualsiasi cosa intesa nel senso che
rimedia, porta avanti l'idea della cura, della guarigione, della correzione, della produzione del sollievo;
tutte le terapie vengono fatte senza alcuna chiara comprensione della causa.
Le parole medicinale, medico, malattia, e cura sono diventate concrete nella nostra comprensione e
modellano i nostri pensieri e credenze. Queste credenze sono cos arbitrarie che nuove scuole o culti
sono forzati alla comprensione convenzionale. Possono dichiarare che un nervo colpito la causa di

qualsiasi patologia. Ma essi non si preoccupano di scoprire perch un nervo colpito crea una patologia e
un altro non lo fa.
Lo psicologo non si preoccupa di come l'ansia in un soggetto causa una malattia ed in un altro no; del
perch la speranza in un soggetto guarisce ed in un altro no; di come la negazione non guarisce sempre;
e del perch la fede non guarisce sempre, ecc.. Nessuno pi sciocco di quello che prende in giro se
stesso.
Perch nessuna delle nuove scuole del pensiero dovrebbero tornare al punto di partenza? - io dico,
invece, perch no? Fino a che si penser alla malattia come ad una realt, un'individualit, un'entit, sar
convinzione ferma che anche quelli che lavorano nella ricerca saranno controllati e diretti nel loro lavoro
dalle comprensioni convenzionali. Ci dovuto al fatto che ogni meravigliosa scoperta prova subito una
credenza sbagliata.
Non c' alcuna speranza che la scienza medica diventi mai una scienza, dato che l'intera struttura
costruita intorno all'idea che c' un'entit: "la malattia", che pu essere esorcizzata quando viene trovata
la giusta medicina.
LE TOSSINE E LE MALATTIE
Lo stato di salute di una persona dipende in gran parte da quante tossine sono accumulate nel suo
organismo ed in special misura nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso. Riportiamo dal volumetto
Tossiemia e disintossicazione (7):
"Un'affaticamento, di carattere mentale o fisico, riduce l'energia nervosa al punto in cui l'organismo non
riesce pi ad eliminare le tossine (rifiuti organici) che si sono accumulate nell'organismo. Ci crea
un'accumulo di tali rifiuti nel sangue generando una condizione chiamata 'tossiemia'. Il corpo, non
tollerando tale condizione, cercher di liberarsi dalle tossine con una 'crisi' o lavoro di pulizia; questo
lavoro far apparire ci che viene chiamato disfunzione o malattia".
Secondo questa teoria, ogni cosiddetta malattia una crisi in cui l'organismo cerca di liberarsi dalle
troppe tossine che si sono accumulate nel sangue. Le malattie, perci, non sono altro che uno sforzo
fatto dalla natura per sbarazzare ii corpo dalle tossine. Ogni trattamento che intralci questo lavoro di
eliminazione fa fallire la natura nel suo intento di autoguarigione. Se queste crisi organiche durano solo
pochi giorni vengono definite "malattie acute", se invece perdurano nel tempo vengono chiamate
"malattie croniche".
Se gli organi vulnerabili sono i polmoni, il lavoro di pulizia potr far comparire: tubercolosi, polmonite,
bronchite, asma, ecc. Se invece una ghiandola endocrina, ad esempio la tiroide ne conseguir
l'ipertiroidismo con i suoi sintomi complessi.
La lista completa delle malattie pu essere esaminata e risolta nello stesso modo. Qualsiasi sintomo
complesso venga esaminato, si pu provare che la causa scatenante la tossiemia. Le spiegazioni della
medicina ufficiale possono soddisfare un giovane medico agli inizi della professione ma non di certo uno
anziano di provata esperienza, soprattutto se equilibrato e se la sua logica non a rimorchio di una
credenza o di una scuola.
In definitiva possiamo considerare le "malattie" come il risultato di un avvelenamento organico dovuto
sia a causa dell'alimentazione che dello stress. La ritenzione dei rifiuti nel sangue con un
autoavvelenamento che viene definito "tossiemia". Quando l'organismo normale le tossine vengono
normalmente eliminate e non creano problemi. Quando, invece, non vengono completamente eliminate in
seguito all'accumulo di stress o altre ragioni, allora ne risulta la tossiemia, causa di ogni malattia.
Secondo il dott. Tilden non esiste all'origine che una sola tossiemia che ingloba tutto ed
l'avvelenamento del sangue causato dalla ritenzione di cellule morte in quantit superiore al normale.
Gould da all'avvelenamento da cellule morte la priorit rispetto a quello da microbi. Certamente le
affermazioni di Gould oltrepassano l'insegnamento medico ufficiale, ma corrispondono alla realt.
Dopo questi accenni apparir assai chiara l'importanza che deve essere attribuita alle condizione della
linfa (liquido organico in cui vivono le cellule, ne abbiamo 12 litri); del sangue (plasma vitale che porta il
nutrimento alle cellule e le libera dai rifiuti accumulati con il loro lavoro); e del sistema nervoso che
permette agli stimoli sensoriali di raggiungere il cervello ed agli stimoli nervosi di propagarsi nel corpo.
ESISTE UN MEZZO PER RITROVARE LA SALUTE? (8)
Errore. L'origine riferimento non stata trovata.

Certo che esiste, ed anche alla portata di tutti. Esso consiste nel rispetto delle leggi naturali da tempo
dimenticate, leggi immutabili, queste, al contrario dei dogmi scientifici umani, verit di oggi, errori di ieri
e di domani. L'enunciato delle regole di vita naturale, la sola compatibile con la vera salute, si ritrova
negli Antichi, anch'essi spesso e volentieri dimenticati, particolarmente in Pitagora e Ippocrate.
Ci si potrebbe obiettare che questi venerandi antenati sono vissuti in epoche lontanissime e che la
Scienza moderna consente di relegarli nel museo delle antichit assieme alle loro sorpassate concezioni.
Tuttavia le leggi che governano il buon andamento dell'organismo umano non sono mutate, come non
sono cambiate quelle che regolano la rotazione dei pianeti attorno al Sole. I criteri dell'antica saggezza
sono validi ai nostri giorni come lo erano gi migliaia di anni fa.
La pratica dell'esercizio fisico, la vita all'aria aperta, il campeggio, i bagni d'acqua, di aria, di sole, fanno
certamente parte del naturismo ma non ne costituiscono che un aspetto collaterale e di per se stesso
insufficiente, come abbiamo modo di constatare ogni giorno.
Il primo e pi urgente provvedimento da adottare la riforma delle nostre cattive abitudini alimentari.
Vivere all'aria e al sole non serve molto quando si continua ad assorbire un nutrimento tossico. In
campagna il numero di ammalati, anche in modo grave, pari a quello delle grandi citt. Una
alimentazione corretta, conforme alla nostra fisiologia, di fatto la chiave dell'igiene e della medicina
naturista, senza la quale ogni altro sforzo vano. Lo scopo di questo lavoro fornire tale chiave ai
lettori: a loro servirsene.
La medicina naturista assicura risultati senza pari. Ma, quando si tratta di rimettere in sesto un
organismo minato da anni di intossicazione da alimenti e medicinali - il che si verifica purtroppo molto
frequentemente - l'adattamento ad un nuovo tipo di vita non pu essere che progressivo e, bench i primi
risultati siano spesso facilmente ottenibili, possibile raggiungere un equilibrio organico perfetto
soltanto dopo un periodo di tempo abbastanza lungo.
IL VERO PREZZO DELLA SALUTE... (9)
Come molte persone hanno imparato, se uno vuole semplicemente una sensazione di benessere
temporanea, possibile comprare, pregare, prendere a prestito o rubare, per ottenerla. Ma se vogliamo
veramente la salute, c' solo un modo: dobbiamo guadagnarcela. Dobbiamo sapere cosa fare, e poi
proseguire e farlo. Dobbiamo seguire le giuste vie del vivere ...
... Se tali concetti e pratiche fossero seguiti su base nazionale, non ci si metterebbe molto tempo a
svuotare la maggior parte degli ambulatori medici. Ma la storia individuale un fatto strettamente
personale, e consiste nell'imparare il pi possibile sull'igiene Naturale ed il modo di vivere che esso
sostiene. Questo permetter di comprendere come noi, e solo noi, dobbiamo accettare la responsabilit
delle nostre abitudini di vita e fare gli sforzi necessari per cambiarle con delle migliori ... per guadagnarci
una vita piena di salute e benessere!".
RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI
Ringraziamo tutti gli autori, antichi e moderni che, con il loro lavoro hanno permesso questa raccolta e
ci scusiamo qualora, per impossibilit, errore o distrazione, non abbiamo citato la fonte originale del
materiale presentato.
1) Naboru Muramoto, Il Medico di se stesso, pag. 111
Feltrinelli Editore, Milano (1975)
2) Angela Cattro, Natura Nutrice Universale, pag. 12.
Compagnia Editoriale Torino (1974).
3) A. Taum e G.P. Vanoli, Guida alla salute naturale, pag. 6.
Guide Vanoli S.r.l., Milano (1991).
4) Dr. Ruggero Dujany, Omeopatia, principi e metodologia, pag. 7.
Edizioni So-Wen s.a.s. (1988).
5) Pierre Oudinot, Tutto quello che dovete sapere sul cibo, pag. 155.
SIAD Edizioni, Milano (1982).

6) Dott. J.H. Tilden, La Tossiemia, pag. 29.


Casa Editrice Igiene Naturale S.r.l., Gildone (CB), (1986)
7) Dr. John H. Tilden, Tossiemia e disintossicazione.
Michele Manca Editore, Genova.
8) Pierre Oudinot, Tutto quello che dovete sapere sul cibo, pag. 9.
SIAD Edizioni, Milano (1982).
9) Dott. Herbert M. Shelton, Artrite, soluzione naturale, pag. 69
Casa Editrice Igiene Naturale S.r.l., Gildone (CB), (1986).
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Errore. L'origine riferimento non stata trovata.