22 CLAVES PARA LA FELICIDAD Walter Riso y Santiago Rojas

Walter Riso y Santiago Rojas aconsejan 22 claves

para hallar la felicidad
Los consejos de Santiago Rojas:
1. Retire lo que le impide ser feliz. - En la
prctica del da a da lo que ms agobia son las
culpas y las rabias. Es muy importante aprender a
pedir perdn, ser ms amable consigo misma y ms
tolerante con sus propios errores. Y entender que
lo nico que se logra cuando uno se pone de mal
genio es agotarse y autodestruirse.
2. Capacidad de agradecimiento. - Cuando se es
capaz de agradecer permanentemente, de
corazn, se vive en momento de gozo y al mismo
tiempo se siente plenitud. Esta debe ser una
estrategia de vida.
3. Aprender a vivir el presente. - Uno no es feliz
porque siempre vive de lo que le pas o de lo que
le va a pasar. Es clave vivir el presente, solo
importa el aqu y el ahora.
4. No busque la felicidad

En esta bsqueda siempre se encontrar con las

frustraciones.
Los
occidentales
generalmente esperamos algo como resultado,
pero si uno hace las cosas solo por el gusto de
hacerlas, sin esperar nada a cambio, se sentir
mucho mejor. La felicidad no es el fin, sino el
medio, es el camino.
5.
Tener
la
capacidad
de
sonrer
permanentemente
Segn la cultura taosta, si uno mantiene la sonrisa
exterior es porque por dentro se est brillando. No
se trata de una sonrisa postiza, sino de un estado.
Para lograrlo, todas las maanas haga conciencia
de su cuerpo, cierre los ojos y acrquese a cada
rgano. Sonrale a su rin, a su corazn, etc.
Experimentar una sensacin muy bonita.
6. Exprese la alegra. - A travs de la risa, del
afecto, del contacto o de lo que quiera.
7. Aprenda a servir. - No se trata de inscribirse en
un apostolado o de tener que buscar una obra
social, sino de estar en una frecuente intencin de
servicio con todos los que nos rodean.
8. Ser capaz de amar.
9. Tenga una capacidad artstica. - Practique un

arte que le genere la posibilidad de disfrutar la

accin, sin preocuparse por el resultado. La
satisfaccin se da por el acto en s, no por el fin.
10. Medite. - Meditar es entrar en el vaco de
pensamientos, es ir al lugar ms elevado que
podamos acceder como conciencia. La meditacin
parte de relajarse, observar, concentrarse y
luego meditar.
11. Se lo dejo a cada uno.
Los consejos de Walter Riso:
12. Aprenda a perder. - Actualmente todos
trabajan con las tres p metidas en la cabeza:
prestigio, poder y posicin, pero una de las claves
es aprender a perder. Nos preparan para ser los
mejores, pero nadie nos ensea a tener metas
reales, normales.
13. Defienda sus derechos da a da. - Para
manejar el estrs cotidiano es imprescindible
marcar lmites, saber decir no. Hay que defender
su dignidad personal.
14. D para recibir. - El amor es recproco: la
gente que es fiel espera fidelidad, la gente que da

sexo, espera sexo, la que es tierna espera ternura.

15. No solo se ama con el corazn. - Tambin con
el cerebro. Hay una parte afectiva, pero tambin
racional. El amor no viene listo de fbrica, por eso
la gente confunde el amor con el enamoramiento.
16. Amor propio. - Una filosofa sana, orientada al
autoamor, es cuidarse por sobre todas las cosas y
no producirse daos. Quererse a s mismo es
contemplarse, cuidarse y expresarse amor
de manera responsable, buscando su crecimiento
personal y no su ruina.
17. La autoestima. - La necesidad desesperada de
aprobacin siempre esconde una muy baja
autoestima, la cual se intenta compensar
mostrando claves de atractibilidad.
18. Con el ego. - Si no posee metas o son
demasiado diminutas, su ego ser raqutico y
frgil.
19. Tiempo para s mismo. - Es un acto de
irresponsabilidad no dedicarse tiempo a s mismo.
Si hacemos de la postergacin del placer una
manera de vivir, nos convertimos en zombis.
20. El perdn. Para solicitar perdn, solamente se

llega por un camino: la humildad. Pero una

humildad decorosa.
21. Los ex. - Si el ex no est procesado puede
aparecer como una opcin para la memoria por
siempre.
22. No ms cargas. - Haga una lista de las luchas
que no considera suyas, de las que est cansado de
insistir. Asuma con pasin lo que verdaderamente
quiera
llevar
adelante
y
deseche
esos
viejos encartes.