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Prepara dos cuencos pequeos, llena uno con agua (la Aguas de Vida del Grial del tero) y
coloca una velita en el otro (la Luz de la Bendicin que llenar tu centro del tero). La
energa de la sintonizacin tambin bendecir el agua y podrs bebrtela al final o
2012 Miranda Gray
compartirla con otras personas. Coloca los cuencos en un lugar seguro frente a ti donde no
puedan caerse.
Pon msica relajante.
Ponte un chal o pauelo encima de los hombros para simbolizar que ests en la presencia de
las energas de la Diosa.
Lee la meditacin que se facilita ms abajo e imagina cmo ocurre lo que ests leyendo. Si
ests en un grupo, una mujer puede leerla en algo para las dems.
A la hora de la sintonizacin, lee la meditacin y sintate cmodamente con la espalda recta y las
palmas de las manos descansando sobre los muslos. Reljate y simplemente, recibe.
Despus de la sintonizacin:
Puedes pasar a hacer la meditacin Compartiendo la bendicin, que se describe despus, o
finalizar la sesin.
Para finalizar la sesin:
Para finalizar la sesin, bebe las Aguas de Vida de tu cuenco y come algo. Asegrate de beber
mucho durante el da para contribuir a apoyar cualquier proceso de desintoxicacin de pueda
producirse.
cabeza. La belleza de la Luna Llena te baa en una pura luz blanca y plateada que acaricia
limpiando tu aura y tu piel.
brete a recibir la luz de la Luna. Deja que entre por tu coronilla y llena tu cerebro con la luz.
Reljate ms todava y recibe esta luz en tu corazn. Reljate aun un poco ms, abre tu
tero y permite que la energa llegue a l en una bendicin. Puede que tengas una sensacin
clida, de hormigueo, de presin o a lo mejor el despertar de energa sexual.
Auto-bendicin
Durante los 28 das siguientes a la bendicin, la energa continuar sanando y soltando los patrones
viejos que ya no queremos. Esto puede ser tanto fsico, como mental, emocional o espiritual, as que
por favor s muy amable contigo misma: come y bebe sano y haz esta auto-bendicin cada da
durante 5-10 minutos o ms.
Sintate o tmbate cmodamente con las manos sobre tu tero.
Imagina una enorme Luna Llena llenando tu tero con su hermosa luz blanca y plateada. Al
hacerlo, la energa fluir naturalmente y puede que tencas una sensacin fsica en las manos
y en el viente. No todo el mundo siente la energa fluir cada persona tiene su propia y
nica manera de experimentar la energa. Reljate y disfruta!
Y para terminar, da gracias a tu Diosa por Su bendicin.
http://www.alfaomega.es/libros/?brapida=miranda+gray&materia=&action=buscar_rapida&entrar=
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Sobre Miranda Gray
Miranda Gray es la autora del libro Luna Roja: Emplea los dones creativos, sexuales y espirituales de
los ciclos menstruales y Momentos ptimos de la mujer: emplea los ciclos menstruales para
alcanzar el xito y la realizacin personal. Luna Roja est disponible en ingls, espaol, alemn,
itualiano, croata y checo. Momentos ptimos de la mujer ests disponible en ingls, espaol e
italiano y durante 2012 estar disponible tambin en checo.
Miranda comenz a escribir y ensear sobre el ciclo menstrual en 1985. Es escritora, artista, maestra
de Reiki Shanihi y facilitadora de talleres para mujeres. Ofrece talleres de Luna Roja, cursos online
para convertirte en facilitadora de talleres de Luna Roja, un curso online de Sabidura de Mujer
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